冬天可以喝红豆薏米茶吗

1、冬季可以喝红豆薏米水，但湿寒体质人群不建议在冬季饮用红豆薏米水。

2、红豆薏米水主要作用有祛湿利尿、消除水肿、促进机体的新陈代谢，而且它对皮肤也有很大的好处，可以使皮肤更加滑嫩、有光泽；男女老少皆宜，对脾虚所致运化功能失调而引起的中焦痞满、纳差也有一定作用；对于患有心血管疾病的人来说，喝红豆薏米水有利于疾病的快速恢复。

1 红豆薏米熬水后剩下的能吃吗

能吃。

红豆薏米煮水之后，对染其中一大部分的营养会流失掉，但其实也还是会有一些营养物质的，比如维生素、纤维素等，其中纤维素具有一定吸水性，进入人体之后，可以帮助增强人体的粪便量，促进肠胃蠕动，从而加快粪便排出，具有一定缓解便秘的作用，所以说红豆薏米熬水之后还是能吃的。

2 红豆薏米熬水第二天能喝吗

不建议喝。

红豆薏米水主要是由红豆以及薏米煮制而成的，其中含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素、碳水化合物以及钙、钾、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，一般都是要新鲜进行饮用的。

隔夜之后很容易导致红豆薏米水滋生细菌以及微生物，食用之后可能会加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁，所以红豆薏米水是不建议隔夜饮用的。

3 隔夜的红豆薏米水可以浇花吗

可以。

红豆薏仁水隔夜之后很容易滋生细菌以及微生物导致变质，一般不建议饮用，这时候可以将其用于浇花或者是用去肥沃土地，因为红豆薏米水中的营养成分，对于植物的成长是具有促进作用的，最好是进行发酵之后再浇花，这样效果会更好。

4 红豆薏米水可以天天喝吗

可以，但要适量。

红豆薏米水的营养价值以及食用价值比较高，具有一定健脾胃、补气养血、退热除湿、利尿，适量饮用对人体的健康具有好处，再加上红豆薏米水营养丰富，含有各种矿物质、维生素、膳食纤维、铁成分可以促进人体的血红蛋白合成，预防铁缺乏性贫血；其次红豆可以清热除湿、利尿消肿，有利于去除体内湿气，所以红豆薏米水是可以天天喝的，但由于薏米性寒，所以要注意适量。

薏米红豆怎么吃最除湿

1薏米红豆粥

材料：薏米200克、红豆100克、芡实20克、枸杞10克

做法：

1薏米、红豆去杂质洗净泡发两小时；

3将薏米、红豆加入适量的水大火煮至沸腾，再加入芡实、枸杞小火煮30分钟。

2红豆薏米水

材料：红豆250克，薏米250克。

做法：

首先将红豆淘洗干净，用冷水浸泡五个小时，沥干备用。薏米洗净用冷水浸泡五个小时，沥干备用。把浸泡好的红豆与薏米放入锅中，加入适量的清水，用大火烧开，转中火或者小火慢慢煮约二十分钟，最后滤出残渣，取汁水代茶饮用即可。

做法：

先将红豆，薏米，分开用冷水浸泡8个小时，然后沥干备用。花生浸泡4个小时，沥干备用。大米淘洗干净，沥干备用。把泡好的红豆，薏米，花生一同放入锅中，加入适量的清水，用大火煮开约二十分钟，然后再添加适量的开水，加入大米一同用小火慢慢熬制半个小时，待到粥粘稠软糯时即可食用。

薏米和红豆对身体都很有好处，不过豆和薏米都不怎么好煮烂，需要提前将原料用温水浸泡一下，或者用高压锅也可以，冰糖煮的时候就放进去，甜味会渗透进去很好吃的。

做法：

薏米30克，红小豆15克

1把薏米洗净浸泡20分钟

2把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可

3酌加冰糖，早晚分服，连续7天。

功能：

红豆可益气补血，利水消肿，可令面色无华的MM们恢复红润；薏仁可健脾利水，清热排脓，去小痘痘滴。这样的粥当然有助养颜美容。

主料：赤小豆70g、薏米70g

辅料：水适量

1、赤小豆放到炒锅里，用小火15分钟先把豆子的湿气炒出去，这样炒还可以去掉豆子的腥味。

2、炒好的赤小豆是暗红色。

3、在把薏米也用文火炒15分钟。

4、炒到薏米微黄即可。

5、赤红豆和薏米1:1放到容器里。

6、用温开水泡上三四个钟头，这样跑出来的薏米红豆就好煮多了。

7、开中火煮开以后还是盖上锅盖，但是嵌一个缝，这样水就不容易熬干了。一直熬的红豆开花、薏米酥烂就关火。

8、把红豆薏米水过滤出来就可以喝了。

除湿红豆薏米粥用红豆还是赤豆，这两者有哪些不同？

红豆具有利水消肿、解毒排脓、降压降脂、润肠通便的功效。用红豆薏米煮水喝，红豆、薏米不易煮烂，可以把红豆薏米用开水浸泡两小时后再煮汤喝，有利于成分的发挥。赤小豆和薏仁有祛湿解毒的作用。主要功效是养血益气，消肿利湿，清热解毒。

赤小豆的热量也很低。它含有丰富的维生素E、镁、锌、硒等成分，经常食用对身体有好处，但寒性的人可以少加薏米，因为薏米也是寒性的。阿德雷与阿德雷不同。红豆和赤小豆虽然功效很相似，但从营养的角度看，两者的营养水平并不相同。

一般建议吃红豆薏米，因为红豆薏米的营养价值比红豆高。虽然阿德雷水里的红豆一般指的是紫云英，但阿德雷也是一种食物，属于豆科植物，性质和营养成分与紫云英相似，与阿德雷一起煮水，没有毒副作用，还能补充人体所需的营养成分，所以红豆薏米水与红豆一起煮也是可以的，但能达到的保健作用较低。除此以外红豆还含有清热解毒、健脾益气、利水渗湿、清热解毒的功效。并能促进血红蛋白的生成，与薏苡仁的功效相辅相成，保证身体健康，起到降血压、降血脂、改善贫血的效果。人敬穷人，不但从穷人那里得不到任何好处而只会吃亏。

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红豆与薏米是食物，同样也能入药，属药食同源的食物。

红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛，既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，薏米红豆粥具有减肥的功效，常服可减肥瘦身。 薏米红豆粥祛湿邪，湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的食物。

轻度的湿气，用红豆薏米还有效，湿气过重时，实际上用这两味料的效果就不那么理想了。何况，湿浊特性是蔫腻粘滞，湿不是单独出现，而是与其他并邪纠缠在一起，如果是湿热比较重的情况，本身调理湿热，是要看湿重还是热重，哪个重先调理哪个，这时候这两位料可以说除了添乱什么用都没有，而且还可能因为其耗津伤阴，致使火热内郁，炼津为痰，痰饮内停，更加难以调理。

所以，准备用红豆薏米粥袪湿之前，最好要先找个中医医生确定一下。

煮粥前的准备：生薏米性偏凉，如果适当炒薏米成熟薏米，会加强健脾祛湿的作用，并且性偏温。

一、用小火把薏米炒一下，微熟即可。 

二、红豆清洗干净后要提前浸泡2--4小时以上，煮粥的效果比较好。 

三、身体虚寒、或者本来就腹泻的朋友要适量食用。 

四、红豆薏米粥在熬煮中不要