孕妇胃酸是怎么回事

妊娠期妇女，HCG的分泌从受精卵着床开始升高，8～9周后达到顶峰，10周后下降。

因为HCG刺激孕酮分泌，而孕酮能松弛胃肠道的平滑肌细胞。随着HCG水平升高，孕酮分泌增加会引起肠胃平滑肌张力下降、消化液分泌量减少、胃排空时间延长、肠蠕动减弱等问题，使得孕妇会出现恶心、呕吐、反胃、消化不良以及便秘等妊娠反应。

表面上看妊娠反应使得孕妇胃口不好，容易偏食、挑食导致营养不良。

但是从另一方面来看，消化系统的这些改变使得食物在肠道内停留时间延长，使得一些营养素如钙、铁、叶酸、维生素B12等的吸收都有所增加。您可以关注这个实用工具，一定会对您有帮助。

孕晚期反酸也是我们日常生活中比较常见的一种现象，当孕妇感觉到自己有些难受的时候，就可以多吃一些可以让胃不那么酸的食物，这样中和一下就可以了。孕妇胃里反酸会影响孕妇的食欲，这样时间一长孕妇的营养也是跟不上的，严重的影响了胎儿的生长。那么孕晚期反酸怎么办孕妇胃酸有什么方法可以缓解一下

少食多餐

建议准妈妈少食多餐,少吃太甜,太粘和不易消化的食物;调整好孕妇的生活方式许多看来很平常的生活方式,都可加重孕妇的吐酸症状因此,孕妇在日常生活中应注意以下几点，不宜穿过紧的衣裤,不宜系腰带，要尽量减少下蹲和弯腰等动作。红薯,土豆等是容易产酸的食物即使是正常人吃多了也会反酸水,因此不易多食。

花生仁

胃酸过多的孕妇，优选食材是花生仁。花生仁米营养成分丰富多彩，带有很多蛋白、膳食纤维素、维他命、矿物、脂肪酸、大豆卵磷脂等。孕妇能够在空闲情况下吃一些花生仁作为零食，可是留意不能多吃。除此之外最好服用煮花生或是煮花生，想要避炮制的花生仁。每日餐后吃十几粒花生仁，对胃液的生成和抑止有优良的功效。

抬高上身睡觉

夜间睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子，以抬高上身，头部的床脚抬高15~20厘米，使上身抬高10~15度，可有效地减少食管返流。但不宜靠垫高枕头来抬高整个上身，因为垫高枕头是无法来抬高整个上身，反而可使食管与胃之间构成折曲，影响食物顺流入胃，并加重食管返流，加剧烧心感。

准妈妈情绪稳定且心情放松

若准妈妈胃部有不适感，可让自己的注意力转移，不要把过多的精力放在胃部不适上，尽可能放松心情，这样做，同样可以缓解胃部烧心的感觉。

怀孕早期反酸水也是一切正常的，无需太在乎，适度的调节饮食搭配，可是就算反酸水还要吃，以便胎宝宝的生长发育。这类状况不是建议服药的，终究怀孕期间服药要谨慎，以防对人体导致影响，比较严重的还会继续影响到胎宝宝，导致不能挽留的损害。