拨筋的妙处

有人说：十年美容不如一次拨筋，当然，这话可能有点夸张，但大致意思是对的。拨筋也叫拨经络，经络是一种神奇的存在，是中医学中重要的组成部分。经络学说对我们的健康发挥着重要的作用。

什么是经络？

经络是经脉和络脉的总称，它纵横交错，遍布全身。简单的说经络是人体气血运行的通路，营养的输送和毒素的排泄都通过经络来完成，经络内在脏腑，外连四肢关节，并借此运行气血，输送营养，协助脏腑完成生理功能，抵抗病邪，传导虚实。人体的健康和疾病都通过经络传导到面部反射区反射出来，而面部则是人体的一面镜子，反映虚实。

面部有哪些经络？

任脉、督脉、膀胱经、胆经、胃经、大肠经、小肠经、肝经。

首先我们需要明确所有皮肤的问题，包括斑、痘、痣、皱纹、粗大等，本质上都是经络不通的问题；面部拨筋其实就是面部经络疏通的一种方式，长期坚持下来，皮肤问题自然就会消失。

面部拨筋的原理：

面部拨筋是以中医全息经络学为理论基础，通过手法、产品、工具的三合一，直接作用于真皮层，清除皮肤、机体内部代谢积存物，通过疏通面部经络，刺激脏腑面部反射点，活化气血，散瘀化结，代谢血管内毒素及废物，从而保证皮肤的通透。

面部拨筋的原则：

面部拨筋主要是疏通面部经络，所以在疏通经络时，一定要把握先左后右的原则，因为左行气，右行血，气为血之帅、血为气之母。先疏气再行血，只有气通畅了才能推动血的运行。力度的把控则遵循皮肤之下、骨头之上、肌肉之中。

面部拨筋的功效：

1抗敏感：面部拨筋可极大增强抵抗力，预防敏感，调节肝脏解毒功能，调理肝经。

2补充水分：面部拨筋可调节心脏供血功能，调理心经，改善皮肤因缺水而干燥的现象。

3回春抗衰：面部拨筋可调节脾经，调理因脾胃功能下降引起的面部暗黄、缺乏升级到额症状。

4美白皮肤：面部拨筋可调节肾经，调理因肾功能下降引起的眼袋，面色暗沉的现象。

面部拨筋可有效改善哪些问题皮肤：

1敏感性皮肤：通过拨筋直接导致血液流速加快，排出血管内毒素，减轻皮肤的负担，增强抵抗力。

2红血丝皮肤：通过疏通面部经络，刺激毛细血管壁收缩，改善红血丝症状。

3晦暗无光泽性皮肤：通过疏通面部经络，活化气血，代谢面部毒素，有效改善肤色。

4松弛性皮肤：刺激弹力纤维的活性，促进肌肤胶原蛋白的合成能力，达到紧肤去皱的效果。

经常运用拨筋的手法，内病外治，疏泄经络堆积的杂物废物，让气血得以顺畅运行，激发皮肤免疫功能，活血行气，运输营养到达面部，让脸部焕发光彩。

面部拨筋有着化妆品也媲美不了的护肤效果，值得我们坚持去做！

健康出问题，往往与个人的先天体质及后天不良的生活习惯、饮食、情绪、工作压力、个性等有很大的关系。往往造成气血郁滞，于是身体出现浮肿、酸痛等症状。建议每天利用「拨筋」15分钟，有效进行经络拨筋、疏通穴道 ，帮助五脏六腑气血循环通畅，是一种不伤身的自我保健方法。

曾饱受内耳不平衡、晕眩、地中海贫血、甲状腺机能亢进、长期失眠、头痛及肌肉酸痛僵硬等折磨的美容健康讲师萧采萦，为了解决自己的不适症状，有长达十余年遍寻良医解方，请益中西医师、营养学权威、养生专家学者等，后来钻研老祖宗中医「经络拨筋学」应用于美容养生，发现效果出人意料，于是积极推广，目前担任美容健康国际交流协会理事长。

「拨筋」能帮助气血流通顺畅

什么是「拨筋」？「拨筋」是利用工具按压身体的经络，帮助气血流通顺畅。拨筋可追溯到早期台湾民间所称的「放经络」，就是用手指弹、捏的方式放松经络。萧采萦经改良后，以中医的经络理论为本，加上拨筋工具按压，形成拨筋法。

萧采萦在其《神奇的拨筋美容&养生法》中表示，这是一套深层的 方式，「拨筋」以中医理论为基础，按照经络原理，从点线面、由内而外，透过符合人体工学设计的工具，深入肌肉筋膜组织周围有产生气阻与筋膜沾黏的地方，再循行经脉穴道，做经络拨筋、疏通穴道 ，消除身上的气血郁滞。

经络拨筋、疏通穴道 ，帮助五脏六腑气血循环通畅，是不伤身的自我保健方法。

砭石拨筋本质上是一种特殊的刮拭手法，通过对人体特定部位的刮拭，使身体产生积极的反应，从而加速代谢产物的排出，增强机体免疫功能。拨筋既可用于头部，又可用于背部、胸部、腿部等全身各部位。部位不同拨筋的手法和力度也略有不同。面部拨筋具有美容祛斑、延缓衰老的目的，眼部拨筋可以促进眼部的血液循环，舒缓眼部疲劳。拨筋手法可以一周1次或者两周一次，不宜太过频繁。

面部拨筋能改善皮肤暗黄痘印肌，对此你怎么看？

随着年龄的不断增长面部拨筋能改善皮肤暗黄痘印肌，对此你怎么看呢？

血液之所以阻滞，原因多是肝脾肾的虚弱。肝脾经络受阻，在面部就表现出皮肤问题，发于体内则形成囊肿、炎症等一系列妇科问题。所以在日常生活中只要注意疏通经络保健内在器官，就能够从根本上起到美容的作用，并且会保持天然的美，质朴自然的气色。这就要经常做一下面部拨筋。面部拨筋是一项比较常见的美容技术，面部拨筋可以增加皮肤的抗体能力，同时可以预防皮肤过敏，还能调节肝脏，同时可以调节心脏的功能，有助于促进血液循环等功能，解决毛孔粗大，心脏供血问题，所以面部拨经有很大的好处，并没有太多坏处。

面部拨筋术通过独特的拨筋棒来打散筋结、气结，排除毒素坏死细胞，调理气血，疏通经络，活血散瘀，能彻底解决皮肤晦暗、松驰、粉刺、毛孔粗大等皮肤问题 ，有祛风清热 、凉血解毒 、增强皮肤免疫力。很多女性在日常生活中，经常会感觉到皮肤暗黄粗糙，脸上容易出油毛孔粗大。这些可能都是因为经络不畅，气滞血瘀引起的。正常情况下，经络在人体会畅通无阻的运转，帮助人体输送营养物质和血液，身体代谢的毒素和废物，也需要经络来输送排出体外，一旦人体经络发生堵塞，毒素就会滞留在人体内。

人体毒素容易在鼻侧、额头、眼周经络循环部位囤积，而造成气血不通，经络闭塞，产生筋结。面部循行六阳经，阴经为脏，阳经为腑，五脏对六腑。血液之所以阻滞，原因多是肝脾肾的虚弱。肝脾经络受阻，在面部就表现出皮肤问题，发于体内则形成囊肿、炎症等一系列妇科问题。所以在日常生活中只要注意疏通经络保健内在器官，就能够从根本上起到美容的作用，并且会保持天然的美，质朴自然的气色。这就要经常做一下面部拨筋。拨筋后皮肤会出现缺水，干的现象，属正常。那是由于经络疏通的过程，就是皮肤运动的过程。皮肤运动量加大，那么代谢就会加强，皮肤内的水份，毒素代谢加快，皮肤对水份的需求增强，而供给不足就会出现缺水干时的现象。因此拨筋后的补水是以往的2倍。

脸上长痘长斑主要是因为经络不通、气血不畅、气滞血瘀所引起，长痘长斑、脸色发黄、发暗、发灰、皱纹等问题往往是体内病情变化的征兆，经络受阻发于脸面则为面部皮肤问题，发于体内则形成炎症、囊肿等。所以在日常生活中要注意疏通经络、保健内在器官脸上长痘长斑主要是因为经络不通、气血不畅、气滞血瘀所引起，长痘长斑、脸色发黄、发暗、发灰、皱纹等问题往往是体内病情变化的征兆，经络受阻发于脸面则为面部皮肤问题，发于体内则形成炎症、囊肿等。所以在日常生活中要注意疏通经络、保健内在器官。

经过以上大概了解你明白了吗。

看着面部拨筋的手法和刮痧也差不了多少这两种方式不会是同一种面部护理吧？面部拨筋究竟是什么意思？

面部拨筋和刮痧的效果是一样的吗

面部拨筋和刮痧都属于一种养生疗法，面部拨筋指的是通过独特的拨筋棒打散筋结、气结，从而排出毒素，具有疏通经络、活血化瘀的效果，可以彻底解决皮肤松弛，毛孔粗大等皮肤问题。刮痧是通过刮痧板作用于皮肤局部，实体内的湿气和热气排出体外，但是建议不要长时间操作。

面部拨筋是什么意思

面部拨筋术运用独特的拨筋棒来打散筋结、气结，排除毒素坏死细胞，调理气血，疏通经络，活血散瘀，能彻底解决皮肤晦暗、松驰、粉刺、毛孔粗大等皮肤问题，有祛风清热、凉血解毒、增强皮肤免疫力、改善肤色使肌肤保持持久健康之功效。

面部拨筋属于皮肤管理吗

面部拨筋是以中医全息经络学为理论基础，通过疏通面部经络，刺激脏腑面部反射点，活化气血，散瘀化结，代谢血管内毒素及废物，从而还原皮肤本色。面部拨筋就相当于给 皮肤松土，只有把经络疏通了，这些营养物质才能被真正完全吸收，达到理想效果。

面部拨筋用精油还是按摩膏

在进行面部拨筋时，它的步骤分为四个，先是将面部有效清洁，再涂抹精油或是面霜，再对面部上的筋络做出相关的处理，最后再有效洁面，自然能够取得排毒性的效果。而每个美容院在具体拔筋前的准备会有不同，并不是必须要用精油，也可以涂抹面霜之后而对面部筋络进行处理。所以，在美容院的一些细节情况存在不同时，对于精油的必用性也会存在不同答案。因此，在进行面部拨筋时，只需要有精油或面霜对面部肌肤进行润滑，即能够进行有效拔筋并排毒。

在面部刮痧，其好处也比较多，因为刮痧可以促进局部血液循环，改善局部组织的健康。因此，面部刮痧对改善皮肤松弛、增加皮肤弹性和面部美容有良好的效果。首先，它可以改善眼部皱纹，以及经常出现的黑眼袋、黑眼圈的症状，可以消除皮肤黄浊，达到美白、祛斑、淡斑的效果。它还能收缩毛孔，去黑头，调养暗疮，有化瘀、排毒养颜，提高皮肤免疫力的功效。

此外，还可以缓解疲劳、头痛、面部肌肉僵硬等，也有很好的效果。拉面筋是一种常见的面部按摩方法。通过面部拉筋，可以促进面部血液循环通畅，排除面部血液中多余的毒素，达到美容养颜的效果。长期进行面部拉筋的患者还可以看到明显的美白、养颜的效果。此外，面部拉筋还可以改善新陈代谢，延缓衰老问题的产生。只是面部拉筋的次数尽量控制在一个月以内。

"拨筋 "在古代中医中就有记载，现在很多美容机构都推出了这个项目，"拨筋 "具有活血化淤、软坚散结、解毒的功效，可以强身健体，用在脸上可以改善血色，提高皮肤的亮度。它主要是拉出面部的肌肉和筋络，促进血液循环，使沉睡的肌肉活跃起来，比肩颈部疼痛的刮痧按摩效果更好，面部怒气重也会出现轻微的红印是正常的，三天后就没事了。

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