玻尿酸原液、滋润保湿霜、化妆棉、小玻璃瓶（已用完的小安瓶均可）。
产品最好是同一个品牌、同系列的产品，以防产品相互不兼容，也不要选择太贵的进口产品，国产就可以。
皮肤做水疗对于皮肤有很好的保养效果，能够有效的补充皮肤需要的水分，而且还会使皮肤变得美白，防止皮肤衰老等作用，效果还是非常不错的，平时一定要注意保持个人的皮肤卫生，避免出现感染的情况，在饮食方面要以清淡的食物为主，不要吃生冷辛辣和具有刺激性的食物。
不过天天做水疗一般是不能淡斑的。每个人都想拥有光滑的皮肤，脸上出现斑点确实会影响美观，但水疗一般不会起到淡斑的作用，若想要去除，可以通过点阵激光的方式来治疗，点阵激光是通过高热效应射到皮肤深层击碎黑色素，然后随着身体逐渐排出体外，从而可以有效去除斑效果好，通常不会对皮肤造成伤害。但要到医院找经验丰富的医生来进行治疗，比较安全。
面部水疗的好处功效
面部水疗的好处功效，我们平时在家里面拍一些爽肤水,这样只是有一个表层补水的工作,而面部水疗有一个深层补水的功效，那么你知道面部水疗的好处功效是什么吗，下面就一起来看看吧。
面部水疗的好处功效1第一、补充水分
既然是面部水疗，那么肯定是为脸部补充足够的水分为主的。因为当我们的皮肤变得干燥、粗糙的时候就会有一些皱纹的产生。皮肤水分不够，会导致很多的问题肌肤，比如说脸上长斑点、干纹等问题肌肤，都是由于脸部水分不充足导致。
面部水疗能够给我们的皮肤深层的补水，相当于给皮肤进行了一次大大的水疗工作给皮肤深层也补充了足够的水分效果就非常好。我们平时在家里面拍一些爽肤水，这样只是有一个表层补水的工作，而面部水疗有一个深层补水的功效。所以说，做面部水疗还是有很多好处的，能够有一个深层补水的作用，能够淡化脸上的斑点和细纹，让你的肌肤变得白皙和细腻。
第二、清洁毛孔
清洁毛孔是非常重要的，因为我们平时用洗面奶来洗脸也是有一个表层清洁的作用。所以我们一周要做一次清除毛孔的作用生成的清除毛孔里面的一些垃圾和灰尘，甚至是平时化妆没有清洁干净的东西。也可以去除皮肤表层的一些老化的角质，让你的毛孔更加畅通。
当我们的毛孔通畅了，才能更好的吸收一些水分，这样补水，效果会更加好，你的毛孔也会更加的细腻，所以说面部水疗的功效还是挺多的。
第三、脸色红润
面部水疗还有一个很重要的作用，就是能够促进脸部肌肉的一个血液的流动，能够改善脸部的一个代谢功能，提高皮肤的吸收能力，这样就能够让你的皮肤变得越来越好，气色变得越来越红润。因为在水疗的过程中会通过按摩刺激脸部的一些穴位，帮助放松脸部的一些肌肉能够预防脸部的下垂，起到一个保健的作用。
特别是一些肤色暗沉的人可以多进行一些脸部的按摩，这样效果是非常好的能够改善你的肤色暗黄的情况。面部水疗的作用和功效非常多，但是大家要注意面部水疗不能过于频繁，一周一次是可以的，但是如果你一周进行了，两次到三次面部的水疗的话，你的皮肤也会变得比较脆弱，很敏感，角质层会变得很薄。
面部水疗的好处功效2面部水疗的功效是比较多的，最先是能够给脸部的皮肤开展补水保湿及其除去脸部皮肤的角质层，还能够除去皮肤上的杂志期刊及其黑头粉刺等，还可以让皮肤变的细嫩，让女士的面色变的更为白里透红。面部水疗的功效是十分多的，大伙儿能够掌握面部水疗的作法，随后在平常适度的开展面部水疗提高皮肤的延展性。
面部水疗spa便是将不一样功效的美容护肤水，用不一样的方法功效于皮肤上。而它的益处多多，不但能够医治各种各样脸部皮肤的病症，并且可以细嫩皮肤，提升脸部皮肤的紧实度。尤其是在冬天的情况下，做脸部的水疗spa，可以让血气循环系统，让面色当然白里透红。
面部水疗的作法
1、洁面流程
第一步，手和脸维持舒爽，将洗脸商品放置手掌心，以转圈式清理面部。
第二步，随后用温开水完全清洗干净。清理脸部后，用冷喷喷5-8分钟。
2、润肤流程
第一步，用专用型卸妆棉加入适量的渗入乳在脸部分五豆豆开(前额、脸颊、鼻部、下巴)，从面部中央刚开始，从里往外轻轻地转圈至消化吸收。
第二步，配上按摩方法，从里往外轻轻地抚慰皮肤至整脸消化吸收。鼻周等不光滑位置，更要细心轻抹，发鬓线及耳背还要细心擦抹。用精华水保湿乳液润肤水调均匀1、1、2的占比就可以，将调好的保湿乳液先用软毛刷匀称的涂在脸部薄薄一层。
3、爽肤流程
第一步，取一茶匙量滋养液于专用型卸妆棉上，轻轻拍打全脸抹开到消化吸收。
第二步，配上按摩方法，从里往外轻轻地抚慰皮肤。将准备好的无纺布面膜纸用润肤水淋湿，敷在脸部，再用软毛刷将剩余的保湿乳液涂在压缩面膜纸上敷30分钟。
面部水疗的好处功效3第一、给脸部补充足够的水分，让肌肤更年轻
做水疗非常大的一个好处，就是给脸部补充充足的水分，从而让我们预防脸部问题的产生，这是很多朋友做水疗的原因。当脸部的水分充足之后，是可以预防很多问题肌肤的，比如说皱纹、斑点等等，都是由于脸部长期的缺水而导致的脸部产生一些问题肌肤。
还有就是黑头问题，如果你给脸部补充了足够的水分，毛孔里面的垃圾也会被及时的排出来，你的皮肤就会变得非常的细腻，这并不是不可能的。当然水疗也是不建议天天做的建议，一周做三到四次就非常的足够了，这样不会造成脸部的营养过剩。做水疗每次可以做十五到二十分钟，不要等水疗面膜完全干了再揭下来，这样对脸部也不好。
第二、清洁毛孔
做水疗也是有一个清洁脸部毛孔的作用的，因为现在我们面临的污染越来越多了，随着社会的发展，工业越来越多，空气的污染越来越大。所以我们不像生活在大自然一样能够呼吸道极为新鲜的空气了，现在的空气中都是夹杂着一些灰尘和汽车尾气的，给我们的脸部带来了许许多多的伤害，许多的女性朋友皮肤也变得越来越差了。
但是我们想一些办法还是可以缓解这些伤害的，我们可以给脸部做水疗，上面也说到了，如果黑头越来越大的话，可以通过做水疗的方式把毛孔里面的一些垃圾清除出来。所以说，做水疗不仅能够预防很多脸部问题的产生，同时也能够有一个清洁我们毛孔的作用。要知道，如果毛孔堵塞的话是会产生很严重的问题的，我们给脸部补充再多的水分它都吸收不进去。
第三、加快脸部的血液循环，同时给脸部排毒
我们在做水疗的时候，可能会涉及到按摩脸部的一些穴位，给脸部按摩的话，能够加快脸部的一个血液循环，同时能够有一个排毒的作用，能够让你的脸色变得更加的红润。所以说，做水疗的好处是非常多的，能够改善你脸色暗黄的状态。
导语对于经常染发、烫发的人群来说，做好头发护理是十分重要的。而水疗素作为一种见效较快的护发产品，一直以来都受到不少人的喜爱。那么水疗素和护发素有什么区别？头发水疗素如何选购？水疗素什么牌子好？怎么给头发做水疗？本期专题就让我们一起来了解下水疗素的相关知识吧！
水疗素品牌水疗素网购目录水疗素简介水疗素和护发素的区别水疗素和发膜的区别头发水疗素如何选购水疗素的正确使用方法头发水疗怎么做头发做水疗注意事项水疗素哪个牌子好水疗素简介水疗素是一种滋养秀发的洗护用品，其中蕴含了多种天然植物提取精华、香薰离子、天然滋润保湿因子和重组分子蛋白。
水疗素主要以氨基酸蛋白为主要保湿因子，可以有效增强发质纤维水量，提供头发足够养份，补充因电、染、漂而破损的角质蛋白。
水疗素和护发素的区别1、功效作用
护发素可使头发的表皮鳞片闭合起来，令秀发光滑易梳，健康柔顺能有效地给头发补充营养，修复受损发质。
水疗素主要以氨基酸蛋白为主要保湿因子，可增强发质纤维数量，给头发提供足够的养分，补充因为频繁烫发染发而流失的角质蛋白。
2、使用时间
水疗素是不能常用的，一个月用一两次就可以了。而护发素是天天或者隔天使用。
3、使用方法
护发素是可以洗头以后使用的，可以抹上头发面然后再冲掉就可以了。水疗素则是先把头发洗干净，然后再准备好一盘温水，再把水疗素放进温水中，混合好，然后再把头发泡到这些水中，泡上五到十分钟，取出来擦干。
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水疗素和发膜的区别1、作用层次不同
水疗素作用于头发的第二层——毛皮质，解决头发枯黄、细弱、易断、分叉等问题。它的作用是补充毛皮质内部的营养，并修复受损部位。
发膜作用于头发的第三层（最里层）——毛髓质，解决头发细弱易断、极度干枯、大面积分叉、蒲公英发质等问题。它的作用是深层滋养头发，将营养物质送达发芯最里层。
2、使用方法不同
水疗素的话一般的做法是洗完发之后擦干，再将其涂到头发上，找个可以躺下的地方，把头发泡在水中，大概15-20分钟。
发膜的话是没有泡在水中的这个过程的，一般做法就是将头发洗净然后均匀涂抹然后用保鲜膜或者浴帽将头发包裹起来，这样做能防止头皮表层热气散失过快，因为较高的温度，有利于头发吸收营养。5-10分钟后，先用少量水将发膜乳化，再彻底清洗干净。
3、使用频率不同
水疗素是不能常用的，一个月用一两次就可以了。而发膜的使用频率就高得多，一周可以用2-3次。
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头发水疗素如何选购1、看类型
虽然说水疗素的作用就是修复受损的头发，但是每个人头发受损的程度不同，受损原因不同，每个人的发质也有区别。因此在选择水疗素的时候就要针对自己头发的特点选择适合的水疗素类型。
2、看成分
一般情况下水疗素的成分大多类似，香薰离子、天然滋润保湿因子、重组分子蛋白、植物提取精华是其基本成分。此外，水疗素还会因为品牌和功能的差异而采用不同成分，需要自己仔细甄别。
3、闻气味
水疗素大多都会有芳香的气味，但是气味越重说明添加成分越多。在选择时最好选择气味较轻或者是天然气味的水疗素。
4、看口碑
如果一款水疗素的口碑爆棚，那么就说明确实有它的独到之处。毕竟消费者又不是傻子，不好用的产品一般都会被淘汰出局。
5、看说明
虽然不少水疗素都是国外进口的，但是为了中国市场的销售基本都会有相应的中文对照。如果是纯英文，那么就可能是假货。
6、看品牌
很多小品牌水疗素很便宜，但是不仅不能修复受损的头发，甚至会让头发状况更加糟糕，而大品牌的水疗素则无需担心。虽然价格贵些，但是效果好，即使出了问题也容易追责。
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小编推荐美多丝水疗素洗发乳护发素滋养头皮柔顺护理精油洗发水洗护套餐￥49月销:700+店美多丝旗舰店>>蒂花之秀护发素柔顺修复毛躁精油润发乳改善干枯补水水疗素￥7282个商家评论:28万+店蒂花之秀品牌旗舰店>>蒂花之秀旗舰店>>￥199美多丝洗发水顺滑保湿洗发乳润养水疗素护发素精油修护洗护套装￥98月销:23+店美多丝旗舰店>>>>水疗素的正确使用方法水疗沐浴法首先用专业洗发水洗净头发，取出本品10-15克于盆中的温水充分调匀，然后将头发放入已调好的温水中泡上5-10分钟，无需冲洗擦干吹干即可。
水疗护理法针对烫染后受损发质，取出本品少许擦抹于头发上，按摩10分钟，无需冲洗，即可得到修复效果使头发完全恢复光泽和弹性。
水疗修复法取出水疗平衡素10ml于50ml纯净水充分调匀溶解够摇匀，喷于头发无需冲洗，即可得到修复毛鳞片，可使干枯发质滋润飘逸。
水疗洗护法取出本品5ml与5ml专业洗发水，搅拌均匀在头发上轻轻按摩，至使泡沫丰富，停留数分钟，冲洗干净无需再用护发素，连续试用3次，容秀发充分SPA，营养丰润。
水疗倒膜法水疗平衡素，加净化素即可。详细>>
头发水疗怎么做1、营造情境
就像在家里进行身体SPA一样，秀发SPA也同样需要一个浪漫温暖的氛围才行。营造氛围的道具包括香薰精油（香薰灯）温暖的室内温度、自然音乐和一套具有天然花香或草本香气的秀发SPA产品。
2、梳通秀发
洗头前先用大齿梳子将头发理顺，先梳发梢，然后逐渐向上，最后从发根至发梢。
3、润湿秀发
用温水将头发彻底润湿，调节合适的水温（37-38摄氏度最适宜）。水温一定要合适，太烫不好，会伤发质，太冷也不好，因为难以除垢。
4、清洁秀发
倒出适量的洗发露，按摩至起泡后才能均匀抹在头上，不要直接倒在头发上。先用洗发露将污垢洗尽，切记勿用指尖抓头皮，应用指腹轻轻按摩头皮。如有需要，可再用一次洗发露。分两次彻底清洗，保证一点不留黏滑物，不然会伤害发质。
5、滋润秀发
使用适合自身发质的护发乳液或发膜，将秀发分为3部分，分别涂满整个秀发，头发干枯分叉者可以在发梢处多涂一些，然后使用毛巾包裹秀发，15分钟。
6、头皮按摩
水疗按摩是用手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。按摩可以促进油脂分泌，因此，油性头发按摩时用力轻些，干性头发可稍重些。
7、彻底洗净
用大量清水将头发上的润发产品洗净，不要有任何残留。
8、吹干秀发
用毛巾吸干多余的水分，因为用热风吹还在滴水的头发，既费时，头发也会受到损伤。电吹风与头发应保持20厘米的距离，最好是冷热风交替，这样能避免头发受到热伤害。
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头发做水疗注意事项禁忌人群
1、头脑或意识不清、老人痴呆、智力退化及平衡感障碍者，以免淹水产生意外。
2、心律不整者。
3、未接受治疗的癫痫病患者。
4、血糖控制不良的糖尿病患者或低血糖症者。
5、严重的下肢静脉曲张者。
6、对光、热敏感者（例如红斑性狼疮患者）。
7、恶性肿瘤病患者。
8、血压控制不良的高血压患者。
9、姿势性低血压者。
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注意事项
1、首先我们在洗头前，一定要先用梳子将头发给梳顺，直到可以很顺地把头发从发根梳到发尾为止，有打结的部分一定要梳顺，不要硬拉硬扯。
2、然后我们需要按照平的洗发工序，将头发清洗干净，别吹干，然后再打一盆热水（40度左右），把水疗霜放进去，然后用个小杯子舀水往头发上浇。
3、感觉到头发软软的了再加点热水，然后让头发浸泡10分钟。最后用温水把头发冲洗干净。
4、洗干净头发之后戴上浴帽用手按摩，使头皮充分放松，按摩十分钟后就可以等头发自然干，刚做完水疗最好不要用热水风吹干头发，也千万不要做任何造型。做完水疗后感觉整个头都没有重量感!水疗不能经常做，因为含的酸性较强，每个星期做一次就好。
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冬季肌肤的“急救”
干性肌肤、霜疗法
油痘肌肤、先清后补法
斑点肌肤、局部淡斑法
衰老性肌肤、油敷法
干性肌肤
入冬后干性肌肤常出现的问题:
肌肤干燥紧绷难受
出现脱皮、泛红
干性毛孔粗大
原因:
入冬后气温降低，皮肤油脂分泌减少，锁水功能减弱。水分蒸发快，导致皮肤出现以上情况。
日常护理建议:
补水的同时加强锁水，乳液面霜/精华油要用上
肌肤急救
①准备:爽肤水+补水面霜+水疗棉/保鲜面膜贴
②步骤:洁面--爽肤--面霜--敷水疗棉
③细节:面霜少量多次上三遍，一二遍的量较少。三遍的量较多(不要省);爽肤水浸湿水疗棉到不滴水的状态;保鲜面膜贴更能促进皮肤对面霜的吸收
④敷15min，敷完不用清洗，按摩吸收即可
⑤第一次做霜疗的可以连续做三天，后面保持每周2~3次的频率，防止皮肤再出现问题
油痘肌肤
入冬后油痘肌肤常出现的问题:
肌肤出油
长痘、黑头、粉刺
洗完脸之后感觉到干崩感
原因:
由于气温比较低，身体的新陈代谢也会跟着减退的，油脂垃圾堵塞毛孔无法排出，导致痘痘滋生
日常护理建议:
除了做好日常清洁，皮肤的深层清洁也不可落下
肌肤急救
①准备:清洁泥膜+水杨酸+补水面膜+祛痘产品
②用洁面乳简单清洁皮肤，爽肤(痘痘)水滋润皮肤
③分区护理:长痘的部位涂抹水杨酸，其余脸部涂抹清洁泥膜，敷15分钟
④敷好之后清洗干净，再敷一张补水面膜，10分钟即可
⑤做完之后把脸清洗干净，做后续的肌肤护理，修复痘痘或者控油补水
斑点肌肤
入冬后暗黄斑点肌肤常出现的问题:
肌肤干燥暗黄
肌肤短时间内长出很多斑点
黑色痘印形成痘斑
原因:
日常防晒没做好，夏季时期的皮肤护理不到胃，皮肤代谢一减慢，黑色素代谢不出去就形成了斑点
日常护理建议:
日常防晒要注意，美白成分烟酰胺要用起来了!
肌肤急救
①准备:美白水+美白精华/祛痘乳(传明酸成分)+湿敷棉
②步骤:洁面--热敷脸部打开毛孔--美白水爽肤--湿敷15分钟--常规护肤
③湿敷:美白水浸湿湿敷棉，斑点部位厚涂美白精华，痘斑部位厚涂祛痘乳，湿敷棉敷15分钟
④敷完不需要洗脸，直接上乳液/面霜即可
⑤一周做2~3次即可
衰老肌肤
入冬后衰老肌肤常出现的问题:
肌肤干燥，毛孔粗大
干纹细纹出现
皮肤松弛
原因:
日常防晒没做好，日常熬夜较多，没有及时做好抗初老护肤，电子辐射等都是导致皮肤早衰的原因
日常护理建议:
防晒是重中之重，20岁便可以做抗初老护肤了
肌肤急救
①准备:爽肤水+精华油+水疗棉
②洁面后，先在脸上喷一层精华水或者爽肤水，做好基础的补水工作
③厚敷一层油，进行锁水封层
④再喷一层化妆水或者敷一个水疗膜。可以解决油皮脸上泛油光的问题，可帮干皮解决上妆卡粉、皮肤干燥、脱皮，甚至掉屑。让皮肤得到一个水油平衡的状态。
第一款珂润保湿面霜，第二款FAB急救面霜，第三款兰蔻塑颜雪花霜，第四款Sk2大红瓶面霜，第五款资生堂悦薇珀翡紧颜面霜，第六款馥蕾诗红茶塑颜紧致面霜，第七款纪梵希水漾活妍清爽面霜，第八款科颜氏高保湿霜，第九款悦木之源咖啡因凝乳面霜。
2019冬季用什么面霜比较好
1、珂润保湿面霜
用了那么多杂七杂八的平价面霜，我还是觉得珂润最好用，因为成分简单也足够滋润，绝对是保湿维稳的一把好手（敏感肌喜极而泣）！质地软软滑滑的，涂起来特别轻薄，推开没几下就嗖嗖被吸收了。用完会感觉皮肤很水润清爽，所以这也是我难得觉得滋润度很高，但又适用于油皮的面霜。滋润度持久在线，干燥的大冬天也能保持一天的水润。
2、FAB急救面霜
提到这款很多小阔爱一定不会陌生，江湖人送"平价lamer"！皮肤因干燥引起的爆皮或者红血丝的时候用这款面霜能起到舒缓效果，堪称干皮救星。膏体看起来比较厚重，但是没有搓泥的问题。质地很像奶油冰淇淋，直接涂的话不太好吸收，需要双手揉搓乳化到透明再按压到脸上，几乎零油光，不喜欢油腻腻的干皮妹子，一定会爱上这种质地滴。
3、兰蔻塑颜雪花霜
年初上新的时候让大家都回忆了一把“上海雪花膏”，含有高比例的乳木果油，滋润度不会差。成分非常讨喜，亚麻籽和雪绒花，有提拉紧致、消肿和焕白的效果。刚涂抹开润润的，但吸收之后会处于半哑光的状态，足够滋润却不油腻。还添加了多种抗老和美白的活性成分，算是一支能打的多效面霜了！
4、Sk2大红瓶面霜
这款大红瓶分为常规版和轻盈版，轻盈版比常规版更好推，质地在水润好吸收，专门针对偏油性肌肤，完全不用担心营养过剩造成皮肤负担。维稳的效果没得说，尤其是针对痘痘，适合油痘皮的面霜榜上一定有它的位置！这款面霜配合神仙水可以更好的调节水油平衡，能感受到脸上大写着“稳定”两字。这也是众多仙女鹅爱它爱到无法自拔的原因之一！
5、资生堂悦薇珀翡紧颜面霜
资生堂旗下这款悦薇珀翡紧颜面霜也是打造美肌的不错选择。拥有多种植物成分以及抗老化复合物的它，不仅能够除皱、紧致肌肤，尽享青春紧颜之美，而且能够有效提亮肤色。一瓶便可轻松解决肌肤老化的各种问题，再造理想美肌。
6、fresh馥蕾诗红茶塑颜紧致面霜
fresh馥蕾诗红茶塑颜紧致面霜号称“肌肤的紧身衣”，在紧致塑颜上的效果可见一斑。质地轻柔的它触肤即融，还有淡淡的清新茶香。红茶酵母精萃以及多种紧致肌肤成分的蕴含，能够提升肌肤紧实度，重塑面部立体轮廓，再现紧致上扬线条。
7、纪梵希水漾活妍清爽面霜
说起水润保湿面霜，就不能不提这款纪梵希水漾活妍清爽面霜。延续他家一贯的高定精品风格包装，颜婊就一定不能错过。质地轻薄，如同天鹅绒般柔滑，清爽不油腻。另外，蕴含SWA璀璨气泡保湿复合物，能够如气泡水般沁润肌肤，更感人的是还能平衡油脂。即使是痘皮油肌都能hold得住。
8、科颜氏高保湿霜
科颜氏家最给力的当然是这款高保湿霜啦，这款面霜含有橄榄提取物鱼鲨烷等多种保湿成分，能够修复滋养肌肤，将肌肤水分牢牢锁住。清新的白色乳霜质地非常柔软，滋润不油腻，重要的是用后很清爽，持久保湿，让肌肤倍感水润。
9、悦木之源咖啡因凝乳面霜
悦木之源这款咖啡因凝乳面霜也是水润保湿面霜中一个不错的选择。人参精粹的蕴含，能够激活肌肤保水力，焕活肌底水润能量，让你摆脱干燥，呈现水亮嘟嘟肌。同时，含有活力咖啡因，还能有效提亮肤色，使肌肤焕发活力亮采。
面霜适合什么肤质
1敏感肌肤选修护面霜
敏感肌的皮肤很脆弱，它是由于角质层受损而导致的一种问题肌肤，对外界的刺激没有抵御能力，对于换季、环境改变以及日晒等，肌肤都容易出现刺痛、干痒、红血丝等症状，因此敏感肌在皮肤的护理上要格外谨慎。敏感肌由于角质层受损，要选择修护功效的面霜，来重建屏障的保护功能；另外敏感肌的耐受力差，天然的植物成分和精简的配方是首选，马齿笕之类的舒敏成分对敏感肌有很好的缓解作用。
2干性肌肤选保湿面霜
干性肌肤最大的问题就是干燥缺水，而且皮脂分泌也少，在洁面后，如果没有及时使用护肤品，会明显的感觉到肌肤强烈的紧绷，干性肌肤在做完补水工作之后，一定要注意锁水，只补水不锁水，水分会流失，肌肤照样会干燥。干性肌肤虽然油脂分泌少，但是在面霜的选择上也不是一味的滋润，如果是在干燥寒冷的冬季，可以选择含一定的油脂成分的滋润型面霜，比如橄榄油精华，但在夏季，还是要以补水保湿功效的清爽型面霜为佳。
3油性肌肤选清爽面霜
油性肌肤的油脂分泌过于旺盛，皮肤的水油系统严重不平衡，常常油光满面，非常尴尬。大量的油脂分泌，使毛孔长期处于高负担的排污工作之中，因此油性肌肤不能使用质地厚重的护肤品。很多人对面霜的印象都是厚重和油腻，这是一个误区，比如啫喱质地的凝霜质地就非常轻薄，另外还有些面霜是完全不含油脂成分的，非常清爽，很适合油性肌肤，另外含绿茶、芦荟等控油成分的保养品也适合油皮。
不能抹脸的产品
1、牙膏
不知道从什么时候开始，网络上就流传着用牙膏涂抹痘痘，有着很好的消除效果。但其实，牙膏并没有祛痘的功效，反而会刺激到皮肤使皮肤变得敏感，从而更容易出现痘痘。所以，牙膏我们就不要涂到脸上了，还是好好的用来刷牙吧。
2、凡士林
凡士林是公认的补水保湿好物，但如果用它来代替面霜涂脸，那么却会让你的皮肤变得越来越干燥。因为凡士林会将外界补充给皮肤的水分隔开，导致皮肤缺水从而干燥。如果你想要皮肤变得水润，建议你还是多敷补水面膜或者做水疗效果会更好。
3、身体乳
有些人在紧急的时候，就会用身体乳来代替脸部乳液来擦脸，认为这样也会有一样的护肤效果。殊不知，身体乳中的营养分子一般都会比较大，而我们的脸部皮肤只有身体其他皮肤的三分之一细嫩，这样很容易就会出现皮肤堵塞，滋生脂肪粒的问题。
4、柠檬
柠檬是有很好的美白效果，但这只限于泡水喝的时候，如果你想要用柠檬来敷脸达到美白的效果，那么最好还是不要。因为柠檬直接敷在皮肤上，柠檬中的酸性物质会破坏我们皮肤的酸碱平衡，导致皮肤变得容易出油或者容易干燥，后果反而得不偿失。
5、双氧水
双氧水虽然有很好的消毒消炎作用，但却不适宜涂抹到脸上，因为脸部的皮肤比较薄弱，很容易就会被灼伤。建议不要在长痘痘的时候涂抹双氧水，还会让痘痘被消除后留下又黑又丑的痘印，十分的难以消除。
伤肤习惯
一、熬夜
常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会随之下降。而且经常熬夜的人还会出现皮肤不适的问题，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等。而且，熬夜的人很容易内分泌失调，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
二、头发不吹干就睡
有晚上睡觉前洗头习惯的人，倘若没有认真地擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面，尤其是冬天夜间气温较低时，直接就上床睡觉，最容易患病。睡到半夜会感到头皮局部有麻木感，伴有绵绵隐痛。次日清晨，更会出现莫名的头痛或头晕现象，严重者还会出现恶心。
三、带妆睡觉
有些女性尤其是青年女性，往往在睡觉前懒得卸妆。须知，带着残妆艳容睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。所以，睡前卸妆洗脸很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充分呼吸，仅可保持皮肤的润泽，还有助于早入梦乡。
水疗的做法和配方如下：
工具/原料：美容碗、小勺子、纯露、乳液、精华或者原液、面霜、热毛巾、保鲜膜、牛角刮痧板。
1、先将纯露10滴、精华5滴、乳液8滴，然后再加1勺子面霜，用勺子搅拌均匀，成冰淇淋的质地。
2、然后洗脸擦干用热敷仪或者热毛巾敷脸3分钟，提高皮肤温度，打开毛孔，让水疗溶液更好吸收。
4、将搅拌好的护肤品大面积敷在脸上了（包括胫脖子一起涂上），然后用保鲜膜覆盖，起到一个封闭性，让护肤品更好地被肌肤所吸收。
4、10至15分钟后揭下，用牛角刮痧板顺着皮肤提升法轻柔刮脸至溶液更好地吸收。
5、做完后用温水洗脸，再使用面霜就可以直接去睡觉了。做一次水疗相当于敷五次面膜，而且经济实惠。
水乳霜混在一起做水疗的比例
水乳霜混在一起做水疗的比例，如何选购和化妆品搭配才能健康美容,很多女性都会日常进行对肌肤的护理，其实这些都是肌肤缺水的表现，以下给大家分享的是水乳霜混在一起做水疗的比例！
水乳霜混在一起做水疗的比例1水疗主要是通过大量的护肤品让肌肤深层吸收，其中水乳霜的比例为：水一般是10毫升，乳液的使用量一般是8毫升，霜的使用量一般是5毫升，不过具体的使用量要根据肌肤的情况和所在的季节决定的。
正确做水疗的方法：
首先将面部清洗干净，如果化了妆，要先卸妆，再用洗面奶将面部清洗干净。
再用喷雾器喷脸，喷雾器一般分为冷喷和热喷，通常冷喷是用在夏季，可是如果是做水疗，无论是夏季还是其他季节，只可以用热喷，因为只有热喷的喷雾器才可以彻底将肌肤的毛孔打开。
使用适量的乳液霜进行按摩，让护肤品稍微吸收的快一些，注意按摩手法要温柔。
用面部刮痧板，加快护肤品地吸收，注意刮痧板是要先消毒的，方法很简单的，直接把刮痧板放在微波炉中转两分钟即可。
最后，如果脸上还有附着的护肤品，用温水洗掉，进行基础护肤即可。
水疗比较适合成年肌肤、缺水和痘痘肌，如果是敏感肌肤不建议做水疗。
水乳霜混在一起做水疗的步骤是这样的：
1、先把脸部清洁干净，也就是用洗面奶清洁脸部，能把脸上的油腻、脏东西等都洗掉，这是必要的一步，不能不做。
2、然后准备平时用的水乳霜，还有要准备面膜用的小碗和一颗压缩面膜。
3、把爽肤水和乳液以及面霜一起倒入小碗里，不需要太多，比例都是一比一，只要能把压缩面膜泡开就行了。再用勺子搅拌均匀。如果搅拌后发现太稠的话，可以加一些爽肤水，具体根据实际情况来改变。
4、再把压缩面膜扔进水乳霜的混合物里，等面膜泡开后就可以使用了，贴在脸上，一般贴20分钟就可以了，到一定的时间后，就可以把面膜拿下来，再用手轻轻的按摩肌肤，促进对表面营养的吸收。
5、最后用清水洗脸，这样能把脸上残留的护肤品清洗干净。
水乳霜混在一起做水疗的比例2步骤一：洁肤。取适量洁面乳于手心，轻轻揉搓至起泡，然后再涂抹到脸上，已打圈式清洁。然后用温水洗净，注意发际线周围不要有残留，否则容易长痘痘。有条件的话可以洁面后再做一个绿豆面膜面部排浊。
步骤二：用温水将压缩面膜泡开。然后在面膜碗里倒入爽肤水，乳液。爽肤水和乳液的量大概是2:1、不用刻意去量，倒进去调匀的时候有一点粘稠感就行了。有条件的可以再加点精华液，精华液的保湿作用是深入肌底层的。
步骤三：将面膜放在水乳液里面充分吸收后，在脸上敷平，最好是平躺在床上，有助于吸收并且紧致肌肤。
步骤四：用刷子蘸调好的水乳混合液均匀的涂到脸上，然后放松心情，播放音乐，享受肌肤大口吃水的快乐。
步骤五：10分钟左右可以再刷一次，把调好的水乳用完，不要浪费。刷好之后再享受10多分钟。
步骤六：揭下面膜，把残留在脸上的水乳轻拍至完全吸收即可。
水疗对人体的作用主要有温度刺激、机械刺激和化学刺激。按其使用方法可分浸浴、淋浴、喷射浴、漩水浴、气泡浴等；按其温度可分高温水浴、温水浴、平温水浴和冷水浴；按其所含药物可分碳酸浴、松脂浴、盐水浴和淀粉浴等。
注意事项
洁面不要直接将洁面乳抹在脸上，要在手心揉到起泡才能抹在脸上，否则对面部肌肤有伤害。完成之后可以再用一次眼霜，不需要再用其他护肤品了
水乳霜混在一起做水疗的比例31、洁面。
取质地温和的氨基酸洁面奶，搓揉起泡后涂抹到脸上，并以打圈的方式清洁和滋润肌肤。清洗2~3分钟后用清水彻底将面部洗干净，保持适当的水润状态；
2、护理。
使用蒸脸器进行一次蒸脸，湿热的水汽在热胀冷缩的原理下，可以促进面部毛孔的舒张；如若没有蒸脸器，可用热毛巾热敷，效果是类似的；接着可用去角质膏，去除皮肤表面多余的老旧角质，恢复肌肤的轻盈和清爽；随后可给肌肤来一次简单的按摩，辅以保湿滋润的化妆水/精华水，可以更加的促进肌肤放松；
3、制作水乳液。
使用温水泡开压缩面膜，在面膜碗里倒入爽肤水，乳液，二者用量约保持2:1；还可以添加适量的精华液，能让面膜的效果更佳显著、能够调理肌底；将面膜调成略带粘稠感即可；
4、敷用面膜。
将面膜放在刚才调制好的水乳混合液中浸润，然后在面部均匀铺开，平躺下静静敷用面膜，此时尽量放松身心，让自己沉浸面部水疗的畅快体验之中；
5、反复刷涂水乳液。
敷好后可在面部刷涂一层水乳混合液，等到敷用十分钟后可再次刷涂一次，这样可以让肌肤持续不断地感受滋润，水乳混合液的质地也能变得更为温和；
6、取下面膜。
大概敷用20~25分钟，取下面膜，可轻轻拍打面部，促进残余成分的吸收，整个面部水疗的流程告终。
水疗是什么怎么做的？
面部水疗一直是非常受爱美的女孩子的追捧的，因为面部水疗会让你的肌肤有很大的改善，能让皮肤变得更有光泽、更细腻、红润而自然。长痘痘的仙女在水疗是还能给肌肤做深层清洁和补水，对痘痘肌的改善也非常明显。
一般来说，做水疗的第一步是让手和脸保持干爽，将洁面产品之于置于手心，滴入少量水均和，以打圈的方式清洁脸部，然后用温水将洁面产品彻底洗净。再用喷雾瓶装入冷水，喷脸，时长为6分钟左右。
第二步可以采用专用的化妆棉附和适量的精华水在脸上，从脸部的中央开始，从里往外轻轻打圈至精华水被吸收。再配以 的手法，从里向外轻轻安抚肌肤，仔细涂抹脸部任何一个地方。最后再用精华原液+乳液+精华水按1:1:2的比例调匀用刷子均匀的涂抹在脸上。
第三步就是把多余还未完全吸收的调和液轻拍在脸上使它们能够被吸收，配以 的手法，安抚肌肤。将准备的无纺布面膜用精华水舒展开，敷在脸上，再用刷子将剩下的乳液涂在面膜纸上敷上30分钟哦！
最后洗净全脸，涂抹平常的护肤品即可。（以上的都是个人经验所得，仅供参考，当然不能和专业的美容院相比）
面部水疗怎么做
利用不同温度、压力和溶质含量的水，以不同方式作用于人体以防病治病的方法。水疗对人体的作用主要有温度 、机械 和化学 。按其使用方法可分浸浴、淋浴、喷射浴、漩水浴、气泡浴等；按其温度可分高温水浴、温水浴、平温水浴和冷水浴；按其所含药物可分碳酸浴、松脂浴、盐水浴和淀粉浴等。水疗时按病情需要决定所浴的温度、方法及药物，如高温全身淀粉浸浴。矿泉浴也属水疗，但一般属疗养学范围。临床常用浸浴治疗植物神经功能失调、神经官能症、全身性皮肤病、关节炎等，漩涡浴水中运动治疗运动功能障碍、神经系统疾病，淋浴、喷射浴、冷水浴多用于增强体质。
水疗属于物理疗法的一类。用各种不同温度、压力、成分的水，以不同形式和方法（浸、冲、擦、淋洗）作用于人体全身或局部进行预防和治疗疾病的方法。
水的比热和热容量均很大，携带热能较易。其传热的方式有传导和对流两种。水除传热作用外，并有机械作用，如浮力、压力和水流、水射流的冲击作用。水又可溶解各种物质、药物，这些溶质也可起治疗作用。水疗法可以单独应用或用于综合治疗。水疗简便易行，不像药物疗法那样副作用较多，也不像矿泉疗法受疗养地点、环境、条件的限制。
Spa热潮方兴未艾，除了坊间的美疗中心，你也可以在家中自己做Home Spa美疗，享受完全自我的身心灵解放。这两年美容界新窜起的人气商品，恐怕是带有禅风意味、大打Home Spe旗帜的芳香蜡烛最引人注目。的确，Home Spa的概念正在延伸，各化妆品公司都卯足了劲推出相关产品，而这些产品与原本就有的沐浴用品或身体保养品之间的分野似乎相当模糊，除了有香味外，成分皆是纯天然花草植物，好像找不到太大的不同处。
究竟做Home Spa的意义在那里？或许应该这样说，到底要如何才能改善自己的状况呢？是充足的睡眠，更多的精力，还是较少的压力？到底什么才是你真正想要的？当你注视着镜中的自己时，看见的是什么？如何呈现自己，藉由梦想、自我成就和个人认知来增艳美丽，而这种属于内心深层的美丽，就是Home Spa的中心思想。甚至于在做了Spa疗程后，继续把这种美好的感觉延续下去，不应该在疗程结束后就画上一个句点，所以Home Spa是十分重要的。因此做Home Spa时，一定要有充裕时间，让自己以轻松的心情来做Home Spa。
入门程序4部曲
步骤1
沐浴 去角质纾解紧张 循环
在进行Home Spa的程序时，建议先营造属于Spa该有的气氛及味道，这可通过灯光、音乐来营造气氛。之后可换穿宽轻无拘束的衣服，点上芳香蜡烛、播放New Age音乐，以唤醒视觉、听觉及嗅觉的感受。
接着可将脸部彩妆及尘灰洗净，开始洗发、 整个头部，纾解紧张情绪、 循环和缓和头痛。以沐浴精将身上清洗干净，趁着肌肤仍微湿柔软，使用去角质产品以指腹或沐浴海绵以打圈的方式 全身，去除身上的老旧角质。
步骤2
泡双脚再浸身敷面膜
先让双脚泡在已经加了精油的浴缸中，使血液从脚底开始循环，然后再将自己沉浸在摄氏35至40度、已经添加沐浴油、精油或澡盐的热水中，缓缓深呼吸，并轻轻搓揉每一寸肌肤，藉着嗅觉与触觉的感官 松弛细胞。这时可以在脸上擦上保湿面膜，藉着蒸气的导入，让养分更深入。
步骤3
身体去脂塑身涂滋养膜护理肌肤
然后可以进行身体的 ，把双脚抬高，由脚心沿着小腿肚、大腿，朝着心脏方向进行 ，手臂也可如法炮制，至于腹部则以圆形 为主，有去脂塑身之效，轻松享受泡澡的悠闲。10至15分钟后起身，在身体和头发涂上滋养护理膜，并以棉质沐浴头巾将头发包住，让护理膜更易被吸收。
步骤4
补充水份再 淋巴排毒素
此时可以喝杯花草茶，补充水份，10至15分钟后，再冲净身上及发上的护理膜。擦干身体，为自己再次做个 ，不管是手部或是脚部。先涂上 油以大动作的手法 全身，不但可以促进血液循环，同时也能 淋巴系统排除废物。
面部水疗怎么做步骤
面部水疗做法的步骤如下：
步骤一：洁肤。取适量洁面乳于手心，轻轻揉搓至起泡，然后再涂抹到脸上，已打圈式清洁。然后用温水洗净，注意发际线周围不要有残留，否则容易长痘痘。有条件的话可以洁面后再做一个绿豆面膜面部排浊。
步骤二：用温水将压缩面膜泡开。然后在面膜碗里倒入爽肤水，乳液。爽肤水和乳液的量大概是2:1不用刻意去量，倒进去调匀的时候有一点粘稠感就行了。有条件的可以再加点精华液，精华液的保湿作用是深入肌底层的。
步骤三：将面膜放在水乳液里面充分吸收后，在脸上敷平，最好是平躺在床上，有助于吸收并且紧致肌肤。
步骤四：用刷子蘸调好的水乳混合液均匀的涂到脸上，然后放松心情，播放音乐，享受肌肤大口吃水的快乐。
步骤五：10分钟左右可以再刷一次，把调好的水乳用完，不要浪费。刷好之后再享受10多分钟。
步骤六：揭下面膜，把残留在脸上的水乳轻拍至完全吸收即可。
注意事项：洁面不要直接将洁面乳抹在脸上，要在手心揉到起泡才能抹在脸上，否则对面部肌肤有伤害。完成之后可以再用一次眼霜，不需要再用其他护肤品了
扩展资料：
水疗对人体的作用主要有温度 、机械 和化学 。按其使用方法可分浸浴、淋浴、喷射浴、漩水浴、气泡浴等；按其温度可分高温水浴、温水浴、平温水浴和冷水浴；按其所含药物可分碳酸浴、松脂浴、盐水浴和淀粉浴等。
参考资料：
怎样做水疗才有效
清洁完脸部后，用自己的护肤品（乳液，记住一定要用乳液，其它的都不会出效果）拍在脸上，不要怕浪费，先拍第一遍，等到全部吸收后再拍第二遍，当脸上有点粘乎的感觉时就是脸部吸收的差不多了，找一个比较硬点包装带的边缘对脸部进行刮肤，由脸的下端向上端刮。
多数都会刮出的油乎乎的东西是黑色的。 刮完后用清水清洗脸部，自然干后，把自己的护肤品套装（水，乳，霜）用很少一点就可了，按1:1:1的比例调均匀，一定要调均匀，厚厚的涂在脸上，保持20分钟左右，让脸部充分吸收，等 到半小时后你就会发现你的脸比先前要水嫩好多。
皮肤干的妈妈们一周可做两次，两三个星期后你就会发现皮肤真的不一样了。女人，一定要注重保养，记得护肤品一定要比化妆品多，护肤品一定要比化妆品要好。
水疗属于物理疗法的一类。用各种不同温度、压力、成分的水，以不同形式和方法（浸、冲、擦、淋洗）作用于人体全身或局部进行预防和治疗疾病的方法。
水的比热和热容量均很大，携带热能较易。其传热的方式有传导和对流两种。
水除传热作用外，并有机械作用，如浮力、压力和水流、水射流的冲击作用。水又可溶解各种物质、药物，这些溶质也可起治疗作用。
水疗法可以单独应用或用于综合治疗。
如何做脸部水疗
1、清洁脸部 清洁是很重要的一步，毛孔干净了，就十分容易吸收精华营养。
如果你有化妆的话，就需要使用卸妆的产品，使用卸妆产品能彻底的将脸部的化妆品从毛孔清理出来。 2、蒸脸 使用蒸脸器将脸部毛孔充分打开，如果没有蒸脸器也可以用毛巾热敷。
3、去角质 在蒸完脸之后要祛除角质，不要急着去补水或者是收缩毛孔。 4、脸部 在上一个步骤祛除完角质之后，可以选择使用一些精华水对眼部进行面膜，让肌肤在极大的情况下吸收精华的养分，以保证脸部锁水。
的时间建议在2到3分钟左右。建议使用一些兼具保湿，渗透性较强，滋养皮肤的精华水。
6、补水 这个时候就是补水。补水使用补水面膜是比较好的。
为自己的肌肤抹上厚厚的面膜，然后闭上眼睛，享受这15到20分钟的过程。做到补水这一步差不多就完成水疗的过程了，如果想要更好的效果，可以选择再进行 。
扩展资料：
水疗也分为面部和身体，它的原理简单来说，就是将不同作用的美容水，用不同的方式作用于顾客的肌肤上。而它的好处多多，不仅可以治疗各种面部肌肤的疾病，而且能够柔嫩肌肤，提高面部肌肤的紧实度。
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