角质层薄的原因是什么呢？角质层薄该如何修复呢？面霜正确使用方法是什么？

角质层薄的原因

角质层变薄的常见原因有频繁使用洗面奶、洗面奶、洗面奶等。，或者洗脸次数太多或者经常用热水洗脸。皮肤的脆弱也是个人的，不是每个人都一样。所以角质层越来越丰富。因为角质层太薄，皮肤容易受到损伤，皮肤的水分和营养也容易流失，导致皮肤老化。皮很薄，可以多吃猪皮、猪脚、猪蹄筋或者牛蹄筋。可以适当的修复角质层，使其变厚。

角质层薄怎么修复？

环境:避免低温伤害:佩戴围巾和口罩，减少暴露时间。避免高温伤害:遮阳、使用防晒霜、减少暴露时间、远离暖气和空调热风等。，冬季进入温暖的房间，及时减少衣物，降低体温。如果对花粉和雾霾敏感，这些天气要尽量减少外出，或者做好防护措施。使用方法:用接近体温的水洗脸，使用温和的洁面产品。避免去角质和刷酸，使用研磨产品。护肤品选择含有神经酰胺的护肤品，会有助于角质层的修复。比如这几个品牌的产品:CeraVe、Baby婴儿润肤霜、华茵水漾保湿系列、伊丽莎白雅顿金胶、叶澄博士护肤乳液SPF 40 pa++等等。

面霜的正确使用

先用保湿乳液。

想象两块海绵，一块湿了，另一块完全干了。分别在这两块海绵上滴一滴水。显然，湿海绵能更快更好地吸水。所以，结论是，为了让你的面霜更好的吸收，记得在使用面霜之前使用保湿乳液，锁住皮肤中的天然水分。

简化护肤步骤。

比起每天先用精华再用面霜，试试先用精华再做面膜，再敷面膜，不是补水就是保湿。每周只需一到两次，不仅减少了日常护肤步骤，还能获得更好的护肤效果，因为精华中的有效成分会被更好的吸收。当然，做完面膜，记得再涂晚霜。

预热面霜。

觉得你的面霜太稠太油腻吸收不了？使用前，清洁双手，用手指的温度加热面霜，让它达到合适的温度，以便更好地与皮肤融为一体。

耐心点。

一款面霜的功效不是三天就能知道的，而是需要两个月左右。打个比方，让你的皮肤听到、理解并执行那些功效所包含的信息，需要你的时间。皮肤从内到外完全吸收面霜至少需要三周时间。然后，这些全新的细胞又需要三个星期才能长到表面。所以不要误以为面霜无效，先培养自己的耐心。

入睡前一定要吸收。

睡前一定要确保自己抹的晚霜完全被皮肤吸收，因为只要面霜浮在皮肤表面，一旦皮肤接触到枕头，涂抹的面霜就会被“蹭掉”。必要时可以用吹风机轻轻吹脸，帮助皮肤更快吸收面霜。

不要DIY。

在面霜中加入维生素胶囊并不能增加面霜的功效，因为你加入的混合物与面霜本身并不均匀，所以几乎不会有什么效果。

每周至少去角质一次。

这样可以去除皮肤表面多余的死皮细胞，这些细胞会阻碍面霜的吸收。但是，在去角质的同时，不要伤害皮肤。如果心理上害怕磨粒，还是选择温和无颗粒含酵素的去角质产品比较好。

选择相同系列的产品。

这会让你的生活更轻松。选择同系列的精华、日霜、晚霜、眼霜。这样可以防止不同产品的成分互相冲突，也可以让效果更好更明显。

很多美眉都喜欢海淘一些进口的化妆品，像韩国的，日本的，美国的等等，她们认为国外的进口化妆品都好用些，质量有保证，而且化出的效果好，但是海淘又不放心，担心买到假货，所以就会托人去国外代购，那么美国哪些化妆品便宜？到美国买什么化妆品？

1、美国化妆品推荐

海外达人推荐的美妆品让人心痒痒，可是没试过不敢轻易海淘哇!这下可好了，一大波海外畅销美妆精品将涌入中国(丝芙兰有售)，妹子们可以放心试用后购买啦!那些年我们种过的草，是时候收入囊中了，快来看看入驻的美妆品有哪些!

1蔚蓝之美颜阴白莲水润养肤精华乳RMB420/80ml

上市时间：2015年1月8日

出生地：美国

这款精华乳今年1月就已在丝芙兰出售了。它富含白莲“营养之源”根茎提取物，为沉睡的干燥肌肤补充水分与营养，让肌肤变得水润、丰盈、亮丽、有弹性。使用之后，肌肤细腻柔软有弹性，水润嫩滑有光泽，重现白莲般纯净亮丽好肌肤，绽放活力与光彩。

适合人群：皮肤干燥暗沉的MM

2艾博妍Erborian粉红佳丽亮肤霜RMB330/45ml

上市时间：2015年9月上市

出生地：法国

艾博妍Erborian是源自法国的韩式美肤品，这款亮肤霜是它家的明星产品，质地极为细腻柔滑，能赐予肌肤丝缎般的平滑柔细感，同时隐形毛孔瑕疵，让你拥有令人羡慕的亮丽容颜。此外，它还能完美定妆，让你的皮肤如婴儿般粉嫩。

适合人群：肤质差、瑕疵多的MM

3奥杰尼新生防晒保湿霜SPF20RMB685/60ml

上市时间：2015年4月上市

出生地：美国

来自美国旧金山的功效性生物科技护肤品牌奥杰尼于去年12月入驻中国丝芙兰，口碑一直不错。这是一款奢华保湿并且滋养的抗衰老霜，运用革命性的抗衰老成分多糖酸来滋养和修复肌肤滋润度，同时重建肌肤的紧实度和弹性。皱纹，细纹，毛孔粗大等问题都被一一缓解。肌肤焕然一新，并能有效对抗因为暴露在UVA和UVB下在成的衰老迹象。

适合人群：轻熟龄肌，需要改善肤质的MM

4奥洛菲负离子水润黑金面膜RMB198/4片

上市时间：2015年4月16日

出生地：法国

2000年，OLEVA奥洛菲进驻中国，现在已经设立了不少专柜，这款明星面膜是今年才引进的。优选日本纪州备长炭纤维膜布，细密微孔质结构，无切口紧密贴合吸附，释放负离子，打造肌肤纯净状态。4阶段保湿体系，先净化再导入，加速精华渗透速度，肌肤细嫩水透，莹润动人。

适合人群：皮肤干燥缺水的MM

5珂蒂丝赋颜紧致修纹精华素RMB530/30ml

上市时间：2015年6月18日

出生地：法国

这是来自法国巴黎的一款精华素，深层保湿滋养抚平岁月痕迹，重塑脸部轮廓，使用后细纹和深层皱纹淡化，肌肤重获柔滑紧致，饱满充盈。

适合人群：有皱纹细纹的MM

6柏瑞特不再恐慌脸部打底慕斯新品未定价/30ml

上市时间：2015年6月上市

出生地：美国

美国销量NO1产品!即效控油收缩毛孔。作为一款能够创造出完美触感以及使底妆长效贴服的“奇迹底霜”，其超微细矿物质颗粒及亚光质地，能有效的遮盖毛孔，抚平瑕疵。亚麻籽粉末成分吸收多余油分，长效减少油光并帮助肌肤调整水油平衡;茶树精油成分具有抗菌作用，维持肌肤健康，避免彩妆堵塞毛孔;而具有抗炎功效的硅烷醇成分，调节肌肤的PH值，抗炎并舒缓刺激。

适合人群：油性/混合性肤质，上时间上妆的MM

7蓓尔熙诗蜂胶保湿面霜RMB175/50ml

上市时间：2015年4月9日

出生地：韩国

含有80%蜂胶提取物，集中提供水分，形成保湿膜，形成油水分保护膜，塑造散发隐隐的光彩的蜜光皮肤,含有功能性原料烟酰胺和腺苷，亮丽皮肤的同时改善皱纹，让皮肤更加充满弹性。

适合人群：皮肤晦暗、干燥的MM

8彼得罗夫青瓜舒缓保湿精华露RMB450/30ml

上市时间：2015年5月28日

出生地：美国

一款密集保湿、镇静舒缓的精华液。蕴含高达78%的“青瓜复合保湿精粹”，有助于舒缓和镇定与已知的抗发炎的特性，特别适合敏感肌肤。含有丰富的维他命C及维他命E，对抗自由基，起到抗老化作用。

适合人群：皮肤干燥老化的MM

9博倩叶绿茶控油面膜RMB360/80ml

上市时间：2014年4月7日

出生地：美国

是一款控油的剥离式面膜，即刻产生哑光效果，帮助减少皮脂生成。3%绿茶明显减少皮脂生成与炎症，同时具有抗菌功效;轻轻从外围开始向下揭掉面膜，并用温水洗净残留成分。就能全天候控油和细化毛孔!

适用人群：希望改善痘痘及平衡油脂的MM

10DTRT男士油脂平衡保湿乳RMB340/140ml

上市时间：2015年3月19日

出生地：韩国

多效合一的乳液，能够迅速调节并控制肌肤油脂，使油亮肌肤即刻哑光，保持健康哑光、光滑、柔软肌肤状态一整天。并能修护毛孔，紧致肌肤，防止水分流失。一瓶多效的乳液，提升护肤效率，3秒征服油腻感，肌肤即刻恢复哑光、光滑质感。长效保湿、控油，并能收缩毛孔、紧致肌肤，保持健康肤质。

适用人群：皮肤外油内干的男士

11格莱魅水漾泥润面膜RMB490/50g

出生地：美国

格莱魅全新补水小蓝罐，好莱坞渴望的可爱保湿配方，四种科技Dewdration长效保湿水活因子，HydrapaCK中效保湿锁水因子，GreenEnergy即效补水绿色能量因子和TEAOXI茶源焕活，让你的肌肤焕发光彩，时刻保持露珠般娇嫩，快来拥有令人怦然心动的可爱水嫩肌肤吧!

适合人群：所有肤质适用

12兰嘉丝汀沁爽运动隐形防晒喷雾SPF30+RMB420/125ml

上市时间：2014年5月7日

出生地：摩纳哥

按压式的喷雾，可以避免外界污染，而且喷雾可以喷洒很均匀，可以令皮肤均匀防晒，呵呵。轻轻一压即可喷雾，不需涂抹沾手啦，既方便又卫生。特别添加的亚马逊巴巴苏油高效保湿因子,能有效滋润身体肌肤,防止因日晒所带来的水份流失。高效防晒保护,无惧任何运动的挑战!

适合人群：户外运动的MM

13珞珞庄园补水保湿睡眠面膜RMB38/7g

上市时间：2015年1月7日

出生地：法国

玫瑰与檀香的独特组合，使皮肤青春健康，超级水合如丝般柔滑。令你惊喜的看到充满新鲜与活力的肌肤。凭借其完美的水分平衡，使皮肤随时做好抵御侵蚀与衰老的准备。

适合人群：所有肤质

14诺士博焕颜维生素C精华RMB380/30ml

上市时间：2014年4月

出生地：法国

零化学天然配方。肌肤天然的维他命C鸡尾酒。新一代稳定型维他命C、长效维他命E协同预防黑斑生成，同时代谢黑色素帮助肌肤恢复均匀色泽。浓缩天然维他命C和柑橘萃取的天然生物类黄酮为肌肤带来光泽恢复肌肤活力。

适合人群：皮肤暗沉，需要美白的MM

15斯佳唯婷修纹紧肤眼霜RMB660/15ml

上市时间：2015年4月

出生地：法国

这款多重功效的卓效眼霜，可为敏感的眼周肌肤提供无与伦比的护肤效果，淡化已生成的小细纹、紧致眼周肌肤、淡化黑眼圈和减小眼袋、细致眼周肌肤纹理，并且毫无刺激性。

适合人群：眼部干燥有细纹的MM

2、怎样挑选化妆品

首先，选择化妆品最重要的是看质量是否有保证。一般来说选择名厂，名牌的化妆品比较好，因为名厂的设备好，产品标准高，质量有保证，而名牌产品一般也是信得过的产品，使用起来比较安全。不能买无生产厂家和无商品标志的化妆品，同时要注意产品有无检验合格证和生产许可证，以防假冒。还要注意化妆品的生产日期，一般膏、霜、蜜类产品尽可能买出厂一年内的。

其次，学会识别化妆品的质量。

1、从外观上识别：好的化妆品应该颜色鲜明、清雅柔和。如果发现颜色灰暗污浊、深浅不一，则说明质量有问题。如果外观浑浊、油水分离或出现絮状物，膏体干缩有裂纹，则不能使用。

2、从气味上识别：化妆品的气味有的淡雅，有的浓烈，但都很纯正。如果闻起来有刺鼻的怪味，则说明是伪劣或变质产品。

3、从感觉上识别：取少许化妆品轻轻地涂抹在皮肤上，如果能均匀紧致地附着于肌肤且有滑润舒适的感觉，就是质地细腻的化妆品。如果涂抹后有粗糙、发粘感，甚至皮肤刺痒、干涩，则是劣质化妆品。

最后个人和环境因素选择化妆品，除化妆品的质量外，还要考虑到使用者和环境因素。

1、依据皮肤类型：油性皮肤的人，要用爽净型的乳液类护肤品；干性肌肤的人，应使用富有营养的润泽性的护肤品；中性肌肤的人，应使用性质温和的护肤品。

2、依据年龄和性别：儿童皮肤幼嫩，皮脂分泌少，须用儿童专用的护肤品；老年人皮肤萎缩，又干又薄，应选用含油分、保湿因子及维生素E等成分的护肤品；男性宜选用男士专用的护肤品。

3、依据肤色：选用口红、眼影、粉底、指甲油等化妆品时，须与自己的肤色深浅相协调。肤色较白的人，应选用具有防晒作用的化妆品。

4、依据季节：季节不同，使用的化妆品也有所不同。在寒冷季节，宜选用滋润、保湿性能强的化妆品，而在夏季，宜选用乳液或粉类化妆品。

只有勤于护肤，皮肤才能变得更好，护肤品成为护肤的关键。国产护肤品牌中，珀莱雅具有一定的名气，珀莱雅适合什么肤质？有些人的肌肤偏油，特别到了夏季皮肤容易长痘，脸部泛油明显，珀莱雅适合油性皮肤吗？

珀莱雅护肤品有不同的系列，适合所有肤质，不管是干皮还是油皮都可以选到适合的，也有适合油性皮肤的。具体参考如下：

1、珀莱雅水漾芯肌系列

适合全部肤质，它保湿效果很好，用后不会觉得油腻，油性肌肤、混合性肌肤同样适用。干皮也可以使用，搭配面霜在秋冬季节使用，一样可以达到不错的补水、保湿、锁水效果。

2、珀莱雅紧致肌密水乳

同样是一款适合所有肤质的系列，添加海洋深层水、冰海活性菌、海洋胶原三大保湿成分，滋润效果好，特别是皮肤偏干、容易起皮时，用后可以立马改善肌肤缺水的状态。它还有提拉、紧致的抗老作用，脸部的细纹随之会越来越少。

3、珀莱雅水动力系列

具有长效保湿的效果，针对肌肤偏油还加入了控油成分，可以调节肌肤表面的皮脂，让肌肤恢复到水油平衡的健康状态。长时间使用，肌肤干燥、缺水、毛孔粗大等问题都可以得到缓解，呈现健康的状态。

每个人的肤质特点都不一样，油性皮肤是很常见的一种肤质，油皮在平时护肤方面有很多要注意的地方，油皮经常会油光满面的都在反光，那么油性皮肤怎么护肤？油性肌肤护肤步骤。

油性皮肤怎么护肤

卸妆篇一定要卸干净

1贝德玛卸妆水500ml粉水

‍‍说到卸妆水，第一个想到的绝对是贝德玛，好评超多，爆款卸妆水，水漾质地，具有卸妆、洁面、爽肤、补水保湿四重功效，质地温和不刺激，能有效卸除彩妆及不洁物，改善紧绷不适感并使肌肤柔嫩!

而且这只粉卸妆水是我用过相当温和的一款卸妆水了。本身无色且基本无味，除了摇晃出来的泡沫之外，质感和纯净水几乎一模一样，看着就相当的放心呐~日常卸妆很干净，还很清爽。卸妆之后的肌肤感觉也很舒适，清爽不紧绷。肌肤水分足足上升了20%，补水不油腻，不用担心过敏，也不用担心会过油堵塞毛孔闷痘哦

2banila ZERO致柔卸妆膏

说到卸妆膏，第一个想到的绝对是芭妮兰，膏状固体涂抹于脸上，与肌肤充分融合，有效卸除肌肤上残留底妆;贴近肌肤自身的PH值，无酒精且温和滋润，顺润透亮，敏感肌也可以放心使用;蕴含番木瓜、甜茶叶、香草等提取物，卸妆的同时有效护肤，注入多重营养。

这款卸妆膏是洗卸合一的，不需要后续的洁面工作，也可以保湿补水，真的很方便，三分钟就可以很干净的还原裸肌。

洁面篇一定要洗干净

1IPSA洗面奶

这款洁面它是可以在心理成分上给你绝对的安全感，不用怕过度清洁，在使用感上，又不会和那些纯氨基酸似的有一丢洗不干净的感觉，综合起来非常棒的洁面膏~也没啥香精什么的，就很安心又好用~非常适合敏感肌肤的宝贝们!

这款它是高纯度低刺激弱酸性的温和配方，幼滑泡沫能彻底洁肤，消炎及预防肌肤粗糙，适合防卫机能失调的敏感肌肤，用丰富细腻的泡沫能够温和轻柔清洗，为打造水盈剔透光彩照人的肌肤提供支持，因此能温和地清洗肌肤，具有对防御功能降低的肌肤不产生刺激的高度安全性。

2欧缇丽葡萄洁颜摩丝

欧缇丽的这款洁面摩丝质地非常的细腻，而且产生的泡沫非常的丰富哦，内含丰富的葡萄提取物，能够深入肌肤，达到深层清洁的功效哦，不含皂基的成分，所以洗完之后肌肤完全没有紧绷感，肌肤明显感到清爽很多，摸起来水水的超级嫩滑保湿哦。

产品不含皂碱，洗后很清爽不紧绷，清香的葡萄花中加入了香瓜，白玫瑰及西洋粉红胡椒的混合香气。葡萄萃取物令皮肤靓丽清爽。

面膜篇一定要很保湿

1Mandom/曼丹 婴儿肌面膜

这是大名鼎鼎的曼丹面膜，各类面膜大赏榜单中都少不了它，价格也非常亲民，而且又非常好用。婴儿面膜富含丰富的高保湿透明质酸分子，可以让保湿效果更好，低刺激配方不会引起过敏的反应，让用的仙女更加安心。其中粉色款是主打玻尿酸保湿;橙色款主打骨胶原成分可以保持肌肤弹性;蓝色款是可以收敛毛孔、紧实肌肤的，蓝色款很多人喜欢用哦。

2蒂佳婷蓝色药丸面膜

这款适合大众肌肤，也是炒的很火的面膜，可以深层补水，功效和绿药丸差不多，补水效果很火，敏感肌也是可以用的，因为非常温和，敷在脸上凉凉的特别舒服，敷完脸就变得很Q弹，就好像打了水光针一样。补水效果是真的好。

油性肌肤护肤步骤

油性肌肤有以下这些鲜明特点：

1、洗脸后1—2个小时皮肤就又油光闪闪，到中午更是变成油田;

2、妆容会“滑走”，或者说从脸上消失;

3、面部最油的地方有黑头、白头或青春痘;

4、毛孔明显，特别是在鼻子、下巴和前额部位。

油性肌肤的护肤程序：以下基础护肤程序：洁面、化妆水、去角质、防晒(白天)、保湿(夜间)、吸油，可以帮助你控制油性肌肤，皮肤不再油光闪闪，毛孔变小，青春痘也会减少。

1、洁面

每天用温和的水溶性洁面产品洗两次脸。洁面产品最好能彻底冲洗干净，不留残余，不含使皮肤干燥的清洁剂如月桂醇硫酸酯钠(让皮肤过于干燥并无好处)，更不含香料(香料对皮肤都有刺激性)。

2、化妆水

一款富含抗氧化剂、细胞传导因子但不含酒精的化妆水对油性肌肤来说是护肤的重要步骤。添加了这些成分的化妆水帮助肌肤复苏，减轻炎症反应，因此能缩小毛孔，去除最后一丝死皮细胞和彩妆残余，并防止毛孔堵塞。

3、去角质

去角质对油性肌肤来说是最重要的护肤步骤之一。油性肌肤表面堆积的死皮细胞较常人更厚，毛孔内壁也会增厚。去角质能去除这层死皮细胞，疏通毛孔，清除白头，光滑肌肤。最适合油性肌肤的去角质成分是水杨酸(BHA)。水杨酸不但能去除皮肤表面的死皮堆积，还能深入毛孔内部清理角质，因此可以改善毛孔功能，帮助油脂顺畅排出，解决毛孔堵塞的问题。坚持使用水杨酸还能加速发红的痘印消失。

水杨酸的另一个功能是消炎，因此能减轻刺激，舒缓毛孔，平伏油脂分泌。

4、防晒(白天)

即使你是油性肌肤，也需要使用防晒来预防皱纹，减少痘印。如果你因为防晒太油腻而不愿意使用，可以选择质地轻薄的乳液状防晒露，一定会让你对防晒的印象大为改观。

5、保湿(夜间)

晚间保湿选用清透的液体、凝胶或精华，这些产品不含堵塞毛孔的成分;保湿产品中还应该添加维持肌肤康功能所必需的营养成分如抗氧化剂、细胞传导因子和皮肤修复成分。

6、吸油

虽然你已经做好了其它控油工作，但可能不时还是需要用到吸油的产品。这一步骤并非必不可少，但是很多油性肌肤的朋友觉得吸油产品没有用。有一个小窍门就是先用吸油面纸吸去多余油脂，再扫上一点防晒蜜粉，这样同时还补充了防晒!

油性皮肤怎么洗脸

1、油性皮肤洗脸用温水

油性皮肤各位，一定要注意，洗脸时的水温要注意哦，冷水清理力不够，不要使用，太热的水会让你的毛细血管扩展，导致油脂分泌的更多，也不能使用，所以最好方式，就是使用“温水”如果要规划一个温度“25度”便是最适合人体的温度哦，但是季节不同，自身能接受的温度也有所不同，所以选择不冷不热的温度，是洁面时最佳选择。

2、冷热交替洗脸

虽然我们说需要使用温水来清洁面部，因为温水可以很好打开面部毛孔，并且不会伤害到毛孔，在配合洁面乳使用完之后，可以使用冷水进行再次的清洗。冷水有很好的收缩毛孔功效，可以改善油性皮肤毛孔粗大的问题。

3、油性皮肤洗脸时长、次数

油性皮肤洗脸的时长和次数也要好好的掌握哦，在洁面时，过长的清洁时间会导致面部失水过多，会导致肌肤越洗越油，所以洁面时，控制到1-2分钟左右最佳，并且清洁的次数也不要过多，很多油性皮肤的妹纸，感觉皮肤发油的时候，就会清洁面部，也会但肌肤失水时，立马产生油腻在保护肌肤哦。

4、油性皮肤正确洁面方式

建议油性皮肤的选择清洁较强但是并非“皂性”洁面产品，选择添加“氨基酸”“植物提取”的产品都是非常不错的， 温和的对待我们的面部，使用洁面产品后感觉肌肤干干的，这样只会让你的皮肤出油速度变的更快哦。在使用正确洁面产品时，也要注意清洁方式，首先将面部使用温水沾湿，取适量的洁面产品，在手掌上，搓起泡沫，然后以画圈的方式在面部进行按摩，清洁，用水清洗干净，即可。

5、油性皮肤擦脸

油性皮肤在清洗脸之后，大多数人会使用我毛巾直接擦拭面部，其实毛巾摩擦面部时，会导致面部更加的粗糙，所以，选择不擦拭面部的水分，自然风干为最好，但是如果在冬天时，流面部的水让你感觉不舒适，可以使用按压的方式来解决哦。

6、油性皮肤最后的清洁

油性皮肤洁面之后，第一件事情就是使用爽肤水。爽肤水可以起到第二的清洁和收缩毛孔、补水的功效，使用怕打的方式让皮肤吸收爽肤中的成分，然后在使用其它的护肤程序哦。

油性皮肤的3大误区

1、过度清洁

避免使用强效去脂的清洁产品或频繁清洁肌肤。油性肌肤经强效清洗后，确实会感觉较清爽，甚至有些“干”。然而，这样“洗”去的，不仅是面部浮油，更可能是肌肤的天然保护。皮肤专家认为，正确的清洁方法，并非把“油”全部洗去，而是选择温和合适的控油清洁产品，清除多余油脂。

2、把吸油纸当成救命法宝

一出油便用吸油面纸“猛”擦，恰巧手边没有吸油纸，便干脆以普通纸巾替代，油光暂消除了，却也损害了肌肤。有人因为害怕油腻，整个夏天绝少使用保养护理品。正确选用控油产品，同样可以给肌肤清新舒爽的滋润。

3、T字区缺乏护理

额头与鼻子组成的T字区容易泛油，而且常常因油脂分泌而发生毛孔粗大、红肿等问题。正确选用T字区有专用护理品，含更多的抑油及控油成分，并可防止脱妆。

我们选择护肤品还有使用护肤品都要根据自己的肤质需求来，干性皮肤是很常见的肤质之一，干性皮肤最大的特征就是干燥缺水，滋润型护肤品最适合干皮。

干性皮肤用什么护肤品

对于干性皮肤，油脂分泌少，皮肤容易干燥，应避免选择含有皂碱刺激皮肤的洗面奶，含有碱性物质的清洁产品会损坏皮脂膜，不宜使用。而乳霜型洗面奶性质温和，不含碱性物质油性去污，对皮肤刺激性小，深层洁面，亲肤补水。干性皮肤在每次的洁面后，立即使用补水功能强大的细肤水。细肤水可以迅速补充肌肤的水分，令肌肤水润。远离含有酒精的化妆水，以免刺激皮肤。可以选择质地粘稠，含有精华或保湿成分茯苓温润细肤水。干性皮肤给肌肤补充水分的同时要补充适当的油脂，选择有一定油性含量的乳霜类护肤品，以锁住肌肤中的水分及增加光泽感，可以选择含有植物油或精油成分的有机乳霜，由于矿物质油既油腻也容易堵塞毛孔，尽量避免使用。干性皮肤的油脂少，锁水能力差，水分容易流失，干性皮肤在选择面膜时需要注意的是补水保湿效果。干性皮肤还需给皮肤增添养分供给，选择含有精华，小分子营养因子，易于吸收的护肤成分。每周1-2次面膜，每次15-30分钟，改善皮肤枯燥起皱景象。

补水口碑最好的护肤品推荐

1、迪蕾焕颜活肤乳液 100ml

这款乳液使用AQUAXYL专利成分配方，独家木糖醇基葡糖苷嫩肤成分促进和加强肌肤的天然光泽，有效缓解肌肤暗黄，全面阻击黑色素，如醇香牛奶般浓厚的质感，24小时长效保湿 贴心为敏感肌、干燥肌考虑的温和配方。拥有极高保湿力，深入地渗透到角质层，使肌肤丰盈滋润透白，充满生机与弹性。适合任何肤质使用，性价比也是目前乳液排行榜中最高的一款，实在是美白乳液中的首选。

2、资生堂新透白美肌夜间祛斑柔护乳 75ml

研发灵感来自于医学美容”换肤疗程“和”离子导入法 “，运用SHISEIDO全新”光焕美肤科技“和”离子薄膜技术“，守护肌肤免受外来刺激，瞬间提升光泽，以离子的力量将4MSK渗透至肌肤深层，修复肌肤，并将之前涂抹的前序产品锁留在肌肤内部。

3、香奈儿净颜T部控油清爽露 30ml

提供面部T字部位持久完美的哑光效果凝胶质地在接触肌肤后立即消失不见，您的肌肤变得粉嫩光滑。特别的光学修饰剂能在视觉上柔化已有的粉刺和面疱，看上去肤质显得更好了。配方中含有海洋生物精华 — 是净颜系列的明星活性成分，它能刺激肌肤“天然的抗生素”： β-防御因子的生成，从而帮助改善肌肤表面的微生物平衡。于护肤保养后使用，涂抹在易于出油的面部部位：额头，鼻子和下巴。也可于一天当中随时补充，施于彩妆之上。

4、DR PLANT植物医生奢宠白金玫瑰水感透白凝露 180ml

纳米白金技术运用于护肤品是日本成熟高端技术，其安全性和优异的护肤效果，已经得到日本消费者的青睐，由于纳米白金系列护肤品具有优异的延缓氧化力和保湿锁水力，从而风靡日本、韩国等东南亚国家。植物医生 DR PLANT引进日本原装进口纳米白金原料，科学的配比玫瑰精油，成功将这种日本纳米技术与植物相结合，充分展现了纳米白金护肤品的安全性、可信赖性和科技性。纳米白金与玫瑰精油两种元素的结合，让您实现卓越的美肌效果，让您的工作、生活更美好。纳米白金具有优异的渗透力和舒润肌肤能力，配合丰富的玫瑰花水及透明质酸，能在角质层吸收水分，起到锁水保湿功效，改善肤色，保持年轻的肌肤状态。

5、嘉媚乐高水能橙花活肌乳 120ml

主卖点： 丝滑亲肌乳液，瞬间赋予肌肤澎湃水感。 功效： 为肌肤提供丰沛水分及营养，密集润泽保湿，温和舒缓干燥肌肤，重塑柔软盈润的光泽肌感，精油微囊添加配方，激活细胞活水的机能，加速肌肤新陈代谢，让肌肤更好地“吐故纳新”。延展于肌肤化作清新水漾，释放澎湃水润活力，为肌肤提供丰沛水分及营养，密集润泽保湿，温和舒缓干燥肌肤，重塑柔软盈润的光泽肌感。

干性皮肤怎么保养

1补充水分

要有充足的饮水，并多吃水果，并适当的用保湿护肤剂，不使用含有酒精的化妆水。

2选择适合的洁面乳

选择亲水性高，不含油脂的洁面乳，或者对皮肤刺激小含有甘油的香皂。

3温和清洁皮肤

洗脸时注意轻柔，可在水中加入两滴保湿精油，使洁面乳中的补水因子充分渗入皮肤，起到洁面与补水的双重功效。

4化妆水的使用

使用含有保湿成分的化妆水，如果肌肤过于干燥，每日可使用2-3次。

5早晚护肤

早晨用冷霜或者乳液滋润皮肤，晚上用修复乳液、营养性化妆水保养。

6注意饮食

多食用维生素、脂肪含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、香菇、鱼类等。

如何护理干性皮肤

干性皮肤最明显的特征是皮脂分泌少，角质层含水量低。正常皮肤的角质层含水量为10%~20%，而干性皮肤择低于10%。通俗点说，就是干性皮肤少油少水，额，怎么感觉像是在做饭，所以通常干性皮肤易干燥脱屑，缺乏光泽，紧绷感强烈(尤其秋冬季节)，毛孔细小不明显(这个绝对优点啊，多少人求之不得啊啊啊)。但是有利也有弊，脸上虽然较少出现毛孔堵塞，但是使用粉饼会出现卡粉的现象。是不是所有干性皮肤都是天生的这个不好说，有很多时候，是我们自己“作”出来哒!但造成皮肤边干主要是下面五个原因：油脂分泌过少;皮脂膜被破坏;天然保湿因子减少;体内缺水和外部环境干燥。这5个原因中，其中油脂分泌过少一般都是天生的，比如基因遗传或发育不完善(比如婴儿)等因素都会引起皮肤腺分泌的油脂过少，是皮脂膜结构不完整，难以发挥应有的作用。剩下几个因素绝对有人为的 作 ，比如皮脂膜被破坏，皮脂膜一旦被破坏，自然影响肌肤维持水分。造成皮脂膜被破坏通常是因为物理擦伤，过于清洁，频繁去角质等等因素。

占有这两个因素的宝宝妥妥的是干性皮肤哦!

体内缺水这个很好理解啊，你不爱喝水，角质细胞自然得不到滋养。你可能会说，护肤品不是有补水保湿的功效吗虽然皮肤可以通过护肤品和面膜这样的方式给角质层补水，但效果不明显哦，护肤品的补水基本没办法供给到真皮层。都说女人是水做的，还是有道理的，我们的肌肤需要水的滋养，所以保证足量的饮水可以缓解肌肤干燥哦。还有一个因素就是环境干燥，当外界环境过于干燥时，皮肤就会更加倾向于失水，所以，及时不是干性皮肤的宝宝，也会有明显的肌肤干燥、紧绷感，但这不代表你是干性肌肤呢。同理，当环境湿度变高，皮肤失水变少，更有利于保持皮肤中的水分含量。呵呵，有的宝宝就是自己不爱喝水，又不做好肌肤保湿工作，然后一遇到环境干燥的时候就是有肌肤的干燥的现象，但你并不一定是干性皮肤哦!最后要说的是天然保湿因子(NMF)减少，皮肤腺分泌过少、皮肤膜被破坏、环境干燥等都会使皮肤内 NMF 向外散失的速度加快，从而降低皮肤含水量。说完了干性肌肤的成因，我们接下来继续讲讲干性肌肤的护理，恩，帮人帮到底是本人最大的优点!

根据原因来对症下药是你要做的功课!

首先，喝水很重要，这是一个成本不高且非常有效的肌肤补水方法，喝水也是有讲究的哦，尽量在下午6点前补充 800ml-1000ml 的水量，晚上不要尽量不要喝太多的水，第二天早上起床很容易浮肿。另外，我说的这个水量也是因人而异的，比如从中医角度讲，脾虚湿多人喝太多水只会增加内脏的负担，产生更多的湿气，那如果你是这样的体质，喝水就要讲究好量，或者喝健脾利湿的谁也行。还有些宝宝呢，就是不喜欢喝水，在不喜欢喝，也要让自己补充水分哦，尤其秋冬季，实在讨厌喝水，多吃果蔬也是一个弥补的方法。

咱们再来说说外部肌肤补水的方法!

1、在室内安装加湿器，尤其是来暖气后的房间，非常有必要。

2、一定要准备一瓶保湿喷雾，随时随地，补水保湿。像我一年四季办公室常备。像干性皮肤缺乏油脂，皮肤细腻、较薄、毛孔不明显，对外界刺激较敏感，易干燥，产生紧绷感、皱纹和色素，无光泽，需要保湿、滋润，防止皮肤老化及色素生成。

选择使用护肤品时注意：

1、洁肤：清水洗脸即可，如果需要用清洁剂的话，宜用含亲水性级亲油性物质、不含碱性物质的洁肤品，既达到清洁的目的，又可以保持皮肤的自然湿度。一般选用不起泡沫的性质较温和抗敏感的弱酸性洁面乳。洗脸水勿烫(18~30℃为宜)。不要进行过度深部清洁(“去死皮”)，以免损伤皮肤的功能屏障，引起皮肤敏感。

2、爽肤：选用保湿效果较好的柔肤滋润型、不含酒精的化妆水，充分补充皮肤的水分。

3、护肤、保湿非常重要，一般选用油包水型的膏霜类护肤品，最好含有良好的保湿剂如神经酰胺、透明质酸、胶原蛋白货天然油脂(如橄榄油)等，可深度滋润皮肤。化妆前要使用保湿剂，选用滋润性粉底。平常可随身携带使用保湿喷雾，面部停留10~20秒后用纸巾轻轻拍去剩余的水分。

4、防晒：室内工作者可使用SPF=15,PAF+~++的防晒霜，每四小时使用次，室外工作者应选择SPF〉15，PAF++~+++的防晒，每两三个小时使用一次。

5、按摩：用热喷雾蒸面可加快面部血液循环，补充必须的水分，以面部潮红为度，每次5~10分钟左右。按摩介质应选择滋润度较好的霜或油，如胶原蛋白按摩膏、橄榄油等。按摩时可按皮肤纹理及肌肉走向，配合穴位按摩，时间为20~25分钟左右。日常护理每周1次，若皮肤较干燥可每周2次。

6、面膜：选用保湿较好的面膜，如可选用商家直接做好的成品面膜，也可自制牛奶蜂蜜面膜或者是蛋黄面膜等;若在美容院护理，可倒热膜促进存液循环，加速皮脂腺的分泌。皮肤保湿状态好的时候可选择美白面膜，因为干性皮肤容易出现色斑问题，“防患于未然”很重要，敷膜时间一般为每次15~20分钟。

7、精油：在玫瑰纯露或者天竺葵纯露充分补水之后，需要好好的保湿与滋润，适合精油有薰衣草、檀香、玫瑰、天竺葵、玫瑰草、橙花和茉莉。但是大家注意，精油按摩没有什么保湿功能的，因为几乎都被皮肤吸收啦。使用精油唤醒皮肤后，还是应该注意使用保湿产品的。比如乳木果油就特别好，保湿还天然防晒;如果嫌纯乳木果油太油腻，可以使用含有含有乳木果油的乳液或者面霜，比如我DIY的各种乳液，都一定含有乳木果油和芦荟的，当然添加了透明质酸的乳液保湿效果会更好。

妹纸们也应该明白，护肤品是需要成套使用才会有效果的，同一个品牌的护肤品，按套装来购买的话，那么就可以增加护肤的功效的，但是有些护肤品可能只是单一的一款产品好用，妹纸们就不太好挑选了，那么，护肤品套装哪些好用？什么牌子的护肤品套装好用？

1、套装产品推荐

护肤是每个人都应该重视的事情呀，但学生党和社会小白却常常望着干瘪的钱包和动辄成百上千的护肤品，泪流满面。

贴心的川神我今天就给你们捞出那些便宜好用的护肤品，科普一下不同护肤需求的妹纸如何用300～500RMB的预算买齐一整套护肤产品！接下来请仔细观看我的表演。

对于皮肤偏干的妹纸来说，保湿自然是坚持一百年不动摇的第一要务。川神我打造的这个护肤方案都是一些保湿效果比较好的白菜价好物。考虑到干皮会比较敏感，这个方案里的产品成分都比较简单安全，敏感肌也可以使用。

Freeplus洗面奶+MUJI易敏肌化妆水+Innisfree绿茶籽精华露+AHC新款第五代眼霜+碧柔水感防晒霜=445RMB

中性皮肤和敏感肌的宝宝们应该使用清洁力适中，成分温和的氨基酸洁面（使用氨基酸作为表面活性剂的洁面产品）。

芙丽芳丝的洗面奶作为氨基酸洁面的代表，备受好评，一度被推上“性价比最高峰“。以椰油酰胺酸钾作为主要的清洁成分，非常温和安全，清洁力也是高分的。没有香精防腐剂酒精这类猛料，敏感肌也可以往脸上招呼。

乳白色膏体质地，可以搓揉出非常绵密的泡泡，虽然泡泡跟洗面奶的品质没有直接关系，但川神我对柔软泡泡一直有蜜汁执着，这样洗脸才会有满满幸福感嘛！

大名鼎鼎的无印良品化妆水，成分非常简单，以保湿剂为主，针对敏感肌肤，川神我会隔段时间用一瓶，作为肌断食的保湿产品（只做最简单的清洁和保湿，停止使用其他任何功效型护肤品）

分保湿型和清爽型，产品质地是比较粘稠的液体，非常有存在感，保湿效果确实很不错，干皮妹子可以选择保湿型。对于敏感期的肌肤来说，是维稳的最佳选择。

大名鼎鼎的Innisfree绿茶籽系列，精华乳的性价比丝毫不低于水乳。这款属于导入型精华（帮助后续护肤品吸收）用在洁面之后化妆水之前，主打功效是补水。

透明的凝露质地，因为是无油配方，水润不油腻，延展性很棒。涂在脸上有柔润的感觉，号称是“3秒小绿瓶“，被皮肤吸收起来“唰唰“的，川神我愿意为它的使用感受打call。

AHC是韩国的的功效性化妆品牌，川神我试过他家的水乳之后就彻底沉沦于AHC无法自拔，这款眼霜更是我亲测过的白菜价好物。

我去翻过它的成分表，发现里面添加了人参以及各种花类提取物、胎盘素等等，这些成分对于脆弱干燥的眼周肌肤起到很好的养护效果。

比较水润的乳液状质地，保湿效果挺好的，比较适合20+岁没有抗老诉求的宝宝们。我搜了很多关于这款眼霜的反馈，没有人抱怨脂肪粒问题，大家也可以放心招呼啦！

碧柔的这款防晒陪着川神我度过了吃土的大学时期～相比动辄两三百的防晒霜，这款性价比是真的很高，预算有限的宝宝们看过来！SPF指数高达50，PA也有4个+，已经足够对付日常紫外线～

是乳白色的凝露质地，清爽不泛油，很适合夏季出门放飞自我。

偏油性肤质的妹纸们在护肤的时候一定要慎重选择产品，如果护理不当容易出现痘痘闭口。川神给你们设计的这个方案都是一些质地相对清爽的产品，亲测不会有致痘风险～

嘉娜宝洗颜粉+AHC玻尿酸B5水乳套装（参考价：199RMB）+大创美白保湿精华+AA网接骨木花眼胶+EltaMD无油防晒霜=4695RMB

嘉娜宝洗颜粉在洗脸产品届一直都广受好评，在得知它是cosme大赏优胜获得者之后，川神我立马尝试了一颗，之后就踏入茫茫无归途的回购之路。

它是小颗独立包装，一颗刚好是一天的用量，出差必备。每颗里面都是细腻的粉末，用起泡网可以打出绵密泡沫。

老规矩，还是从成分方面去分析好坏。用原谅色圈起来的成分都是典型的氨基酸表活（表面活性剂，起清洁作用），说明是一款对皮肤亲切友好如妈妈桑的氨基酸洁面。

对于干皮宝宝来说清洁力可能过强，可以用作深层清洁。

AHC的这款水乳套装一直处于性价比巅峰位置，帮助川神我度过了靠吃土过活的大学时期。水和乳的质地都是比较轻薄的，不会让皮肤有负担感，对偏油肤质尤其友好。

AHC水乳里主打的透明质酸钠成分属于肌肤调理剂，是一种酸性粘多糖，可以吸收本身重量1000倍的水分，从而保留皮肤水分，阻止水分经表皮流失，甚至起到屏障修复效果。

产品渗透力很强，吸收特别快。

说起大创，想必大家也不陌生，日本百元店元老。川神我第一次接触这么便宜的美白精华，内心其实是抗拒的，30RMB连白菜都买不了几颗好吗！但我对价格最后的一点尊严终于还是被它的品质碾碎。

查了它的成分之后果断入手，成分占比最高的是起皮肤抗炎、舒缓和细胞修复作用的尿囊素，以及能够有效抗氧化抗衰老的胎盘蛋白。从成分来看，美白效果不好说，但对于皮肤的调节修复有很大帮助。

质地比较清透，作为典型混油皮，表示在广州烤乳猪一样的高温里它依旧适用。涂在脸上有清爽感，延展性可以得高分，不黏腻，性价比高过我对彭于晏的爱。

最后补充一点，尿囊素和胎盘蛋白都是需要控制用量的成分，敏感肌宝宝们最好先做耳后测试，确认没有过敏反应再全脸使用。

英国AA网是我家MK凉凉推荐过的平价护肤品牌，主打纯植物成分，再加上价格便宜，他家的产品也常驻我的回购清单。

这款接骨木花眼胶添加接骨木花和黄瓜萃取成分，最显著的功效就是保湿，有抗老诉求的妹纸不建议入手。透明的_喱状质地，在眼周轻轻搓揉按摩开，很快就能被吸收，用完之后眼周皮肤有明显的润泽感觉。

这款眼霜不会有脂肪粒困扰，大家可以放心造了！最后还是需要碎碎念一句，眼周皮肤厚度只有脸部的四分之一，非常脆弱干燥，就算是偏油肤质也要做好眼部保湿工作。

你们对EltaMD的氨基酸洁面一定已经不陌生了，火到十个博主九个推的地步。相比之下，这款防晒就低调内敛的多，但依旧是不容错过的好物。

SPF高达45，夏季出门就靠它救了。白色乳霜状，涂在脸上会轻微泛白，但是一种自然的白色还有轻微遮瑕效果，懒癌如我，入手之后就常常只涂防晒出门。

川神我用的是oilfree无油配方款，不会泛油更不会搓泥，特别适合皮肤偏油的宝宝。防水效果实测高分，这个在夏季的尾巴还算是有点优势啦～

市面上很多标榜美白功效的产品其实未必是有效的，川神我今天就从成分角度，科学的推荐一组美白护肤品。毕竟过完夏天，美白就是必须重视起来的功课了。

芙丽芳丝洁面+alovivi皇后薏仁水+Olay水感亮白光塑精华+明色胎盘素眼霜+妮维雅水漾清爽防晒（参考价：89RMB）=491RMB

对，依旧是芙丽芳丝洁面！便宜又好用的氨基酸洁面，很难再找出芙丽芳丝第二，不枉川神我乐此不疲的推荐。

薏仁水也是风靡过很长一段时间的存在，川神我最早入手的是如雷贯耳的娥佩兰薏仁水，湿敷之后发现闭口在脸上夜夜笙歌源源不绝。吓得我麻溜儿换成alovivi，亲测不会导致闭口问题，既然也是白菜价好物，今天索性放出来一起介绍。

号称添加了8倍薏仁精华，主打美白效果，这点我可以摸着胸跟你们保证，坚持用几个月，一点没白！但作为一款化妆水，它恰到好处的保湿效果已经足以让我打call。

皮肤补充足够水分之后会有明显光泽感，从视觉上起到美白效果。这里还是提醒各位宝宝，美白的过程中是无法忽略保湿的。

从成分表看，基本排位靠前的都是保湿剂，推荐给有保湿诉求的妹纸们。

乳白色液体质地，没有香味，敏感肌宝宝也可以尝试。既不会过分粘稠，但是涂在脸上是有存在感的，湿敷之后皮肤状态更是秒回婴儿肌，特别适用于混合偏油肤质。

Olay的美白精华是备受好评的，江湖人称“小白瓶”，强烈建议初入美白坑的宝宝们入手。它的美白成分以烟酰胺+抗坏血酸葡萄苷为主，能够科学有效的起美白淡斑效果！

这是国外博主试用一周之后的变化，但川神是坚持了两个月才感受到明显的美白效果。这里补充一句，美白是一件长期的事情，大家要以3个月为期限判断一个产品是否能有效美白。

主打成分烟酰胺（nicotinamide）占比3%左右，是一种能够有效美白的维生素B3,它可以阻止黑色素运输，此外还能抗糖化，对于皮肤衰老引起的暗黄有明显效果。

浓稠的液体质地，延展性很不错，比较容易被吸收，但是配以一定的按摩效果会更好！川神我很喜欢它的上脸感受，恰到好处的柔润感觉，丝毫不油腻。

Cosme大赏优胜获得者，添加药用美白胎盘素、骨胶原成分等等，号称能美白祛黑眼圈，川神我可以负责任的告诉大家，并没有（微笑脸）。想要指望眼霜改善黑眼圈眼袋的妹纸，建议你们还是早点洗洗睡吧，不熬夜才是真理！

但它的保湿效果非常好，用一段时间会明显感受到眼周皮肤变得有光泽感。

质地比较厚重，非常有存在感，适合干燥薄弱的眼周肌肤，不会引起脂肪粒。高分的使用感受配上这么便宜的价格，没有理由不宠幸它，妆前涂也不会搓泥，着实被它感动到～

所有忽略防晒谈美白的行为都是耍流氓，紫外线是黑色素产生的罪魁祸首，所以这个方案的防晒川神选择了防护指数比较高的妮维雅的水漾清爽防晒。

属于化学防晒，成分里的桂皮酸盐可以有效抵挡紫外线里的UVB，乙基己基三嗪酮属于UVA防护成分，对于日常防晒已经足够。SPF指数高达50，就算在室外也可以hold住。

成分相对简单，因为是日系防晒，含有酒精，肤感清爽，不会有油腻的感觉，对于酒精过敏的妹纸们最好先做好耳后测试。防晒届便宜大碗的典型代表，川神我身体脸部防晒都指望它的情况下能够苦撑一个月，非常推荐给预算有限的妹纸们。

2、排毒养颜食物

1、葡萄酒

饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒，还有利尿排毒作用，也可用于治疗痛风。

2、绿茶

绿茶中有许多解毒因子，它们易与血液中有毒物质相结合，并加速从小便排出。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的毒害。

3、黑木耳

黑木耳中的胶质，可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附聚集，排出体外，起到清涤肠胃的作用。

4、酸奶

酸奶被称为是肠动力“添加剂”。益生菌在肠内无声无息地“繁衍”，协助肠道抵抗有害菌。适量补充益生菌，可以维护肠道均衡的天然防线。两餐之间喝杯酸奶，可使肠内菌群平衡，促进肠道消化分解。

5、糙米

糙米中含有丰富的B族维生素和维生素E，能促进血液循环，源源不断地为肠道输送能量，可促进肠道有益菌增殖，预防便秘和肠癌。将糙米与排骨、海米一同放在锅内，加入适量清水同煮成粥，撒上盐和胡椒粉即可。

6、蜂蜜

蜂蜜可以让肠道“和颜悦色”，因为它含的氨基酸、维生素，可促进身体良性循环。蜂蜜中的镁、磷、钙等营养元素能调节神经系统，也可以为肠道提供良好的休息环境。取一勺蜂蜜泡水饮用能达到润肠、美容的功效。

7、胡萝卜

胡萝卜的营养价值很高，其中胡萝卜素、维生素等含量相当丰富，属于性甘，味良的食品，具有养血排毒、健脾健胃等效果。胡萝卜与体内的汞离子结合后，能有效地降低血液中汞离子的浓度，从而加速体内汞离子的迅速排出。另外，红萝卜、白萝卜、水萝卜等也具有上述疗效。

8、荔枝

荔枝的营养价值丰富，其中的蛋白质、糖分、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶、多种矿物质等含量多，具有益智补脑、增强免疫力、降低血糖、消肿解毒、生津止渴、排毒养颜、止呃逆等功效。荔枝属于味甘、酸，性温的食品。经常食用还可以改善肝功能、加速体内的毒素排除体外、促进细胞生成、使肌肤白皙细嫩。

9、猪血

猪血中铁、维生素K、微量元素等含量比较高，具有理血祛瘀、止血、补血、利大肠等功效。猪血属于味甘，性温的食品，是非常好的养颜排毒的食物。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，会产生一种解毒清肠的分解物，可迅速将体内的有毒物质和灰尘排出体外。此外，猪血还有抗癌的功效。

不管是有没化妆的，每个女人都值得拥有一款粉底液。好用的粉底液不但滋润度好而且提亮遮瑕,好用又不贵的粉底液能让上妆效果大大提升。

下面做了很多功课以及自己亲用的五款推荐给大家。但愿大家喜欢~~~

1、妙巴黎果疗美肌粉底液

妙巴黎和Chanel是出自同一条生产线，号称平价Chanel，我用的是妙巴黎的果疗美肌粉底液。

轻薄：质地偏稀，清薄易上妆，保湿效果不错，若想要打造水润肌，是不错的选择。

控油：果疗相比另一款果然更清爽控油，适合混合皮、混油皮使用。

持妆：含有丰富的维他命，保温抗氧化，官方说持妆效果可达16个小时，一般带妆8-10个小时还是没问题的。

2、Catrice18小时持久哑光控油植物遮瑕粉底液

Catrice这个彩妆牌子，没有铺天盖地的宣传攻势，所以总体来说在国内知名度并不是太高。

德国各大美妆博主反复推荐，尤其是小滴管粉底液，巨遮瑕。但是因为我想要轻薄一点，所以我选择了更适合自己的Catrice18小时粉底液。

轻薄：很滋润，像保湿霜，妆感自然，不会觉得闷，我好多朋友用这一款都觉得很顺滑好推。

控油：妆面效果是哑光的，因此控油效果较好，很贴妆，不浮粉，适合油皮、混油皮、中性、外油内干的妹纸使用。

持妆：持妆效果也比较好，官方称是18小时，我最长试过12小时的，略有脱妆，如果你有长时间带妆需求还可以试一下Catrice另一款24小时持妆的粉底液。

3、 CHANDO colour无瑕持妆冰肌粉底液

CHANDO colour无瑕持妆冰肌粉底液这是我目前用得比较好的一款了，清爽控油的同时，遮瑕力也很不错，脸上的痘印都能被盖住，能打造出我想要的“薄而不露”的自然妆容，妆容持久服帖，我个人觉得比其他几款都更适合我。

轻薄：质地非常水润，妆感很清透自然，有种“冰封”的既视感（以下将着重解释），不会出现假死白。

控油：这款粉底液有滋润型（干皮适用）和清爽型（油皮、混油皮适用）两种，每种都有6个色号，能对应亚洲不同肤质和不同肤色的妹纸。我用的是清爽型，控油效果在这几款中算是最好的了，即使到下午鼻翼和额头都不怎么出油。

持妆：因为是含有丹参精华成分的缘故，具有较强抗氧化力，持妆效果也是很赞的，可媲美露华浓24小时不脱色粉底液，早上涂完以后，除了午睡时蹭掉不可避免地要补一下，其他时候都能一直持妆到晚上。丹参精华同时又有养肤的功效，很适合痘肌和敏感皮妹纸。

4、资生堂完美意境粉底液

资生堂在大众的印象中一直走得是高端、大气、上档次的路线，而完美意境粉底液是资生堂旗下为数不多的一款口碑极好又很平价的底妆产品。

轻薄：质地非常水润，非常容易推开，延展性也很好。因为是专为亚洲人而设的，所以它的颜色会更贴合我们的肤色，妆感自然清透、不黏腻。并没有出现如刷漆一般的厚重感。

控油：这款比较适合混合皮或偏干肤质人士使用，大油皮最好随身携带散粉，辅助控油。

持妆：持妆时间不如其他几款，一般在6小时左右。

5、露华浓24小时不脱色粉底液

轻薄：这款粉底液流动性较强，上脸轻薄而且服帖，有哑光妆效，而且比较水润。

遮瑕：遮瑕效果很不错，毛孔和小痘印都可以隐藏。

控油：这款粉底液控油效果很赞，很适合油皮，干皮要用最好加几滴原液，不然会拔干。

持妆：这款粉底液持妆性真的棒，官方说24小时不脱色（很少人要带妆这么久吧），我一般带妆10来个小时，无压力。

6、植村秀奶油小方瓶

干皮逆袭奶油肌、遮瑕

这款之所以叫做奶油小方，不仅仅是它拥有奶油小方蛋糕般奶乎乎的外观，而且还添加了类奶油成分——珍贵白雪姬精粹，奶油肌的灵魂。

绵密细腻的丝滑奶油质地，上脸极易推开不厚重，与肌肤迅速融合打造出白净自然的奶油肌妆效。特别加入的专研细腻微末着色科技，柔焦毛孔效果特别棒。

此外，天然油脂澳洲坚果籽油成分的添加，把秋冬限定的起皮干燥整治得服服帖帖不说，还能牢牢锁住肌肤水分，维持肌肤的水油平衡，让“大沙漠”也能轻松get一整天的滋润服帖奶油肌，持妆力和抗氧化力必须好评！干皮逆袭奶油肌的秘密，我终于知道了！

遮瑕力度我认为在干皮粉底液里还是值得点赞的，涂个薄薄两层绝大多数瑕疵都可以被遮得七七八八。瑕疵皮的集美给我放心大胆入！

7、Colorcandy糖果色彩钻石粉底液

干皮定制 心机裸妆

拿到手一定会被她美貌惊艳，钻石的外壳加一个皇冠，在手里沉甸甸的，很有质感。

是干皮会喜欢的奶油质地，流动性不强，但是延展性很好。

整个质地超级滋润，有点像沁水，甚至比沁水更润一些，平时用沁水鼻翼还是会有点小起皮，这个就完全没有，就像第二层皮肤一样牢牢扒在脸上。

大干皮用啥都容易卡，用这个就很服帖。

妆感很自然素净，不厚重基本上没啥粉感，与肌肤迅速融合打造出白净奶油肌妆效，自然轻薄的健康微光感，“无妆”感裸妆。

8、IPSA 茵芙莎晶透溢彩粉底液

遮瑕 伪素颜

是很神奇的精油+粉底液质地，能看到粉底液本身混有的精油成分，水感粉质 很细腻。

遮瑕非常好。可以说是一瓶打造伪素颜，调节肤色 肌肤的纹理依旧可见。鼻翼两侧泛红的遮盖效果令人满意，对雀斑等大瑕疵有轻微遮盖，上脸完全不会出现卡粉。

9、雅诗兰黛 dw粉底液

油皮亲妈 持妆粉底天花板

雅诗兰黛DW粉底液，相信大家都已经是非常熟悉了吧，号称为“油皮亲妈”的一款粉底液，几乎无人不知无人不晓，非常适合油皮使用，其最大的功效在于遮瑕和持妆，控油效果都做得非常不错，而且抗氧化效果还很好，基本上带妆一整天是没有什么问题的。

虽然是“控油持妆天花板”，但它的质地却出奇轻薄，不用担心会堵塞毛孔闷痘。

由于添加了雅诗兰黛独家双重控油因子的buff，控油抗汗持妆力相当强悍，上脸短短几秒钟就能牢牢扒住你的娇嫩小脸蛋，所以使用时一定要用啄木鸟上妆法（就是点涂啦）分区上妆！否则……恭喜你将会得到粉质厚重不均匀的油漆假面一张！

除了优秀的控油持妆力之外，遮瑕力也是经得住高分考验的。

10、阿玛尼权力无痕粉底液

长效遮瑕 质地轻薄

主打长效遮瑕和持妆，质地略有厚度，像轻薄版的粉霜，但是延展性不错，很好推开。

这款权利粉底液遮瑕力确实没得说，上了粉底液像美颜磨皮一样。更厉害的是，遮瑕度这么好，妆感却不会很厚重，还能做到控油、持妆，妥妥的油皮亲妈。

推荐适合哺乳期用的水乳

推荐适合哺乳期用的水乳，哺乳期的妈妈也是需要护肤的，哺乳期也是可以用护肤品的，但是应注意避免使用含有酒精、香精等刺激的护肤品，但是在选择的时候很多人不是很清楚有哪些可以信任的品牌。以下看看推荐适合哺乳期用的水乳。

推荐适合哺乳期用的水乳1

1、哺乳期使用无添加主义Haba的护肤品好

孕妇谨慎使用成分 香精：无 防腐剂：无

HABA公司一直以绝对不添加刺激或损伤皮肤的成分为经营理念，创造了无添加剂。Haba由于没有添加香精，产品不会刺激哺乳期妇女和婴儿的口鼻，适合哺乳期使用。Haba最畅销的产品是保湿爽肤水。

是一种不含油脂的护肤水，适合混合干性皮肤。虽然补水效果不是特别惊艳，但是温和，哺乳期皮肤过敏可以用，搭配HABAG露，会有更好的锁水保湿效果，使用后皮肤会变得水嫩，改善哺乳期肤色光泽差的状态。

2、哺乳期使用芳可Fancl的护肤品好

孕妇谨慎使用成分 香精：无 防腐剂：无

很多护肤专家在孕期和哺乳期都没有停止护肤，用Fancl护肤的人不少，Fancl坚持使用F也是一个无添加品牌ancl这种不添加的护肤品会让你在哺乳期恢复到怀孕前的皮肤质量(也可能比怀孕前好)。

fancl家里好用的界面产品是光滑的洁面粉，不添加任何保险成分和孕妇谨慎使用的成分。同时，这款洁面产品也是氨基酸洁面行业的代表。难怪这么多人争相推荐这款产品。适合所有哺乳期皮肤类型，哺乳期皮肤敏感的女生也很OK的。

3、哺乳期使用富蕾诗Fresh的护肤品好

孕妇谨慎使用成分 香精：无 防腐剂:非限用(安全风险小)

馥蕾诗Fresh这个品牌的护肤品是美国制造的，虽然成分上没有fancl和haba所以纯净，但产品质量也很好，不限制防腐剂的使用，也不添加奇怪的香味致敏精华，哺乳期也会非常放心。

该品牌的护肤产品有著名的大豆洁面乳，虽然是无泡沫洁面乳，但足够温和和安全，大豆成分也有利于哺乳期妇女调整身体激素水平，恢复皮肤湿润；Fresh红茶抗皱精华也有很好的使用感，长期保湿，可以对25岁左右哺乳的女性起到抗衰老的作用。

4、芙丽芳丝F用于哺乳期reeplus护肤品好

孕妇谨慎使用成分 香精：无 防腐剂:非限用(安全风险小)

芙丽芳丝Freeplus这个品牌也可以被称为孕妇和哺乳期可以放心使用的产品。芙丽芳丝的洁面乳和水乳不含香料、着色剂、酒精和防腐剂，因此在哺乳期使用芙丽芳丝的护肤产品是一个不错的选择。使用芙丽芳丝化妆水擦脸。

干燥的皮肤可以立即缓解，细也会减少很多。此外，芙丽芳丝洁面乳也是一种典型的氨基酸洁面乳，喜欢敏感皮肤，也适合敏感皮肤的女性，简单的护肤成分不会引起婴儿的口鼻刺激反应，洗脸后会恢复到原来的清洁状态，不会紧绷。

5、哺乳期使用莎娜SANA的护肤品好

孕妇谨慎使用成分 香精：无 防腐剂:非限用(安全风险小)

Sana是日本药装品牌，豆乳系列是Sana王牌。这个系列是专门为女性设计的。大豆中的大豆异黄酮类似于女性激素。哺乳期妇女长期使用莎娜豆浆系列可使皮肤光滑有光泽。据说长期使用美容可以使皮肤光滑白皙。

莎娜豆浆超级保湿霜一直是莎娜最受欢迎的产品。这种保湿霜感觉像豆腐。使用后会感觉湿润。哺乳期油性皮肤涂抹后不会油腻，膏体能迅速被皮肤吸收。它也不含风险成分和香料。大豆的`成分适合哺乳期妇女的皮肤，并给予足够的保养。

哺乳期使用护肤品有影响吗？

不合格的护肤产品对婴儿有害。哺乳期使用的护肤产品是否对婴儿有影响取决于使用什么护肤产品。如果护肤产品含有非法的防腐剂和精华，或安全风险较高，那么新妈妈使用这些护肤产品肯定会对婴儿造成伤害。如果婴儿吸入安全护肤产品，可能会影响生长健康，导致全身过敏。因此，这要求孕妇在购买护肤产品时需要清楚地看到护肤产品的成分，应尽量选择温和、纯天然的护肤产品，这样的护肤产品会更安全。

哺乳期使用什么护肤品对宝宝无害？

建议哺乳期母亲使用天然成分温和、敏感性低、亲肤性好的护肤品。一些信誉好的大品牌值得信赖，如：fresh馥蕾诗、Haba无添加主义，freeplus芙丽芳丝、minon蜜浓是哺乳期可用的品牌，但普通超市的开架护肤品会添加限制使用的防腐剂。为了防止婴儿在哺乳期吸入防腐剂成分，建议母亲在哺乳期不要使用。

1、不得选择含酒精、激素、重金属、矿物油、染料等成分的护肤品；

2、不得使用普通成人化妆品或婴儿化妆品，因为婴儿护肤产品不适合哺乳-母亲的皮肤，婴儿护肤产品为婴儿设计，含水量一般较低，哺乳妇女不能发挥很大的护肤作用。

坐月子敷面膜的注意事项

1、许多美白面膜含有铜、贡、铅等重金属物质。这些重金属物质会进入母亲的身体，甚至危及胎儿的安全。母亲必须远离这些物质。

2、a酸性产品也是禁止的，但面膜中含有a醇和a醛，在脸上还是可以的。

3、市场上的普通面膜一般含有三种成分：防腐剂、芳香化合物和色素，这些成分在怀孕期间绝对不能接触。同时，它们也是三种引起皮肤过敏的物质。香料成分越复杂，剂量越大，刺激越重，越容易引起皮肤过敏和光敏反应。

推荐适合哺乳期用的水乳2

1、mamakids蔗糖水乳

2、帕玛氏身体乳

3、MADARA 8号舒安弹润水漾精华油

4、belli孕妇专用保湿滋润焕彩乳液

5、three平衡系列

6、naturaglace隔离乳

7、fancl胶原蛋白抗衰老保湿水乳

8、Erbaviva修复乳霜

9、Mambino Organics有机红石榴滋润去纹紧肤油

10、发芽时光水莲平衡保湿精华

哺乳期护肤技巧

1、一定不选择含有酒精、激素、重金属、矿物油、以及染料等成分的护肤品；

2、 坚决不能使用普通成人用的化妆品或婴儿化妆品，因为婴儿护肤品不适合哺乳期妈妈的肌肤，婴儿护肤品针对婴儿设计，含水含油量一般较低，哺乳期女性使用起不到很大的护肤作用。

3、 作为哺乳期的妈妈们，一方面为了应对皮肤水分的`流失，一方面为了保证宝宝的健康成长，用到的护肤品和面膜最好是无添加的。

4、 每天再忙都要给自己留一点时间，用来给皮肤做清洁保湿和防晒。

哺乳期适用什么化妆品？

为了呵护婴儿的健康发育，哺乳期不宜使用市面上普通的唇彩，唇部保持水润亮泽就可以了。想要拥有好气色的妈妈可以使用孕妇专用倍护润唇膏，进行修复唇部干燥脱皮等症状。

除此之外，哺乳期的妈妈还可以用孕妇专用隔离霜、BB霜、气垫CC霜等化妆品，大自然无刺激，可以对黑色素沉淀、有粉刺瑕疵等部位进行遮盖，均匀肤质，提高妆效。

女性哺乳期皮肤较之孕前更加干燥，所在上妆前一定要进行补水保湿护理。建议在做好清洁和基础护理过后，敷上一片豆乳蚕丝面膜，滋润保湿，缓解干燥，提高肌肤透明度和光泽感。

另外，建议哺乳期妈妈化妆时要做到化妆品不能涂抹太多，并且尽量缩短化妆品在皮肤上的时间。哪怕使用这类大自然的化妆品，使用完后也应及时卸妆干净。

推荐适合哺乳期用的水乳3

1、袋鼠妈妈：源于袋鼠妈妈对孕期袋鼠宝宝的喜爱，在澳大利亚袋鼠妈妈公司提供的原材料、技术、研发和检测的支持下，已成为孕妇护理领域的全球品牌典范。

2、澳兰黛：产品涵盖孕妇护肤品、孕期洗漱用品、妊娠纹护理、婴儿护肤等产品。

3、壁丽：产品线包括洗面奶、爽肤水、保湿霜、修复霜、祛痘产品、隔离防晒霜、沐浴露、身体乳，以及产前产后妊娠纹的预防和修复。

4、植物主义：是从天然植物中提取的孕期和分娩期的特殊护肤品，坚持并承诺“安全、自然、舒适、健康”四大原则。

5、BellaB：天然有机配方，温和无刺激，孕妇、哺乳期妇女、婴儿都可以放心使用。

6、红色小象：产品涵盖五大系列，准妈妈、孕妇以及产妇不同时期有不同的系列可以选择。

7、娇韵诗：是法国美容界的知名品牌，很多人选择。

8、亲润：打造原生态孕妇护肤品，使用感非常温和。

9、子初：公司主要经营海洋补水化妆品套装、护肤化妆品套装、孕妇沐浴露、眼霜等。

10、十月天使：在全球护肤和化妆品市场享有盛誉。