珀莱雅水动力和水漾肌密哪个更温和？更清爽？

我认为水漾肌密比海洋水动力更适合你。海洋水动力和水漾肌密都是补水系列，水漾肌密的补水效果更好，属于深度补水产品，比海洋水动力更滋润，冬天天气比较干燥适合用保湿效果好更滋润的护肤产品，每个护肤品牌都会有两个补水系列，针对不同皮 肤类型的人，分别是一个深度补水，一个基础补水。

补水面膜是面子工程还是解决不了皮肤干燥的问题。

最好的方法还是要从食物上着手多吃些滋润的花生、芝麻、杏仁等坚果，再就是

秋冬养阴，所以，来炖补血汤吧。一天一小盅，小小地宠爱自己。

一碗补血汤的基本构成有三，补胶质的、补铁的和补能量的食物各一。

补胶质的，比如，银耳、桃胶、皂角米。。。

补铁的，比如红枣、桂圆，葡萄干，枸杞；

补能量的，比如花生、板栗、核桃，银杏。

都是非常便宜而且易得的食物，三类中各选一种，比如银耳一小朵，桂圆几粒，核桃两粒，加入土红糖或冰糖，用炖盅炖成甜汤，也可以用高压锅隔水炖。

量可以非常小，但要坚持喝。比较理想的节奏是生理期后，喝三天四物汤，然后就开始一天一盅，直到生理期停止。

阳好补，阴难调，气虚时，喝杯咖啡或含一片红参，或跑步五公里，精力马上恢复许多。

阴难补，阴是补在身体更深处，更易虚不受补，补阴之物大多营养丰富且偏粘腻，脾胃不好之人，顶不往。

所以不要动辄服用动物性胶原，如肉皮或阿胶一类，特别是阿胶，怕有七成以上的人都会消化不了引起上火。

一碗汤虽简易，但要补得进去，还要注重三点：

坚持每天揉腹，至少500下，则吃什么补进去什么。再加几组腹肌练习就最完美拉；

要动，要晒太阳，血重且湿，若无阳气就无法上行，无法随身体的活动遍布全身，反而成为困往脾胃的湿浊。下行凝滞引发妇科病的血淤。

心静，呼吸平稳，气血运行无阻。若情绪太过就会气血妄行，补进太多也是为害而已。

除非贫困年代，人不缺外五味，而是缺内五味，我们不是没吃够而是没有正确处理好食物，再一味地用进补的方式填进食物可能会适得其反。

吃货会把脾胃吃坏，不注意运动的人脾阳虚，不好好休息，熬夜的人气血不得收藏，心境不平的人气血妄行。

运动生阳，静养生阴，都不是全指着吃。最为理想的境界，是身体在流汗，而心情愉快安静，这才是吃什么就补什么的状态。

非常可惜，现代人的生活方式基本上都是，坐着像土豆一样，内心却百感交集。

您好，其实产品系列的选择是需要看个人的肤质和护肤需求。水漾肌密系列具有改善水油平衡，缓慢释放保湿因子帮助抵御日间水分流失的功效；海洋水动力系列的功效是即刻补水，促进水通道蛋白合成，疏通肌肤天然水分输送渠道，激发深层水动力，在肌肤内部形成源源不绝的水分循环。两者的功效还是有所区别的，您可以告知我们您的皮肤类型和护肤需求，以便我们为您推荐合适的产品。

海洋水动力系列是深层次补水，水漾肌密系列是快速补水，建议使用海洋水动力补水，保护肌肤也可以采取以下方法：

护肤小窍门一 ：啤酒收缩毛孔

　　取面膜碗，倒入适量的啤酒，再将压缩面膜浸入啤酒中，三分钟后，取出，稍柠出一点多余的水分。敷于脸部，待水分快吸干时，在浸入反复如此，敷半个小时，再用冷水洗净脸部，毛孔不见了，肌肤也会变得非常的紧致。

护肤小窍门二 ：酸奶蜂蜜保湿

　　将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀，均匀的涂抹在脸部，15分钟后洗净，肌肤会变得非常光滑水嫩，还能持久锁住肌肤角质层的水分。

护肤小窍门三 ：小苏打去黑头

　　洗脸的时候，将小苏打于洗面奶混合一起洗脸，泡沫会变得非常细腻而且富有弹性，洗完之后，你会发现黑头减少很多，毛孔也缩小了不少。长期坚持，黑头就会消失了。

护肤小窍门四 ：牙膏消痘

　　牙膏具有非常好的清凉消炎作用，在痘痘红肿比较严重的时候，可取适量白色的牙膏涂抹在上面，能快速消除红肿，一个小时后洗净。

护肤小窍门五 ：茉莉花紧肤液

　　将茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兑入少许的医用酒精。可每日清洁好脸部后，去适量拍打在脸部。肌肤会变得非常的清爽，毛孔也会细致很多。

护肤小窍门六 ：蜂蜜按摩

　　清洁好脸部后，趁水分还未干，取适量蜂蜜于掌心，双手掌对搓，再覆于面膜由内往外打圈按摩，动作要轻柔。按摩5分钟后，用清水洗净。脸部会变得非常细嫩、光泽，无紧绷感。

护肤小窍门七 ：玫瑰美容

　　将未全开放的玫瑰花朵，泡入香醋中，放置一星期。再兑入适量冷开水制作成洁肤水，早晚洗一次脸，长期坚持，可消除粉刺肌肤，令肌肤光滑细嫩。

护肤小窍门八 ：燕麦去角质

将燕麦片用鲜牛奶浸泡半小时，再搅拌成糊状，涂抹在脸部15分钟后，用清水洗净。可有效去除肌肤表层老化的角质，同时美白肌肤，使肌肤光滑细腻。

护肤小窍门九 ：草莓酸奶祛痘

　　将草莓去蒂洗净榨汁，加入酸奶喝面粉混合均匀，敷于脸部20分钟后用清水洗净。草莓具有消炎和收敛肌肤的作用，混合酸奶能改善肌肤油脂的分泌，能有效缓解痘痘的生长。

护肤小窍门十 ：白醋洗脸

　　每日清洁脸部时，在洗脸盆中加入3~5滴白醋。长期坚持，能调节肌肤油水平衡，白醋具有的消炎效果，能抑制痘痘的生长，消除痘痘。

我是在早晚水刚上专柜的时候就买了的哦，用下来感觉很好，听别人说，油性MM最好是不要单纯的控油，出油是因为本身的水油不平衡，要一边控油一边补水，让水油平衡起来。这款早晚水的早水里面含有一种叫儿茶素的DD,是用来增强肌肤的承受力,晚水的话，含有海洋舒缓因子，可以深层修复肌肤，为劳累了一天的皮肤修护一下！两种水水都可以给肌肤大量补充水分,让肌肤达到水油平衡的状态,从而抑制出油!所以超级推荐这款早晚水！真的感觉超棒的，超能补水的，早上起床感觉整个容光焕发啊！

国产保湿补水产品推荐：自然堂雪域精粹纯粹滋润乳液、唯恩诗舒润柔肤水、百雀羚水嫩倍现保湿精华霜、珀莱雅水漾肌密恒润乳、一叶子鲜补水保湿三件套。

1、自然堂雪域精粹纯粹滋润乳液

参考价格：148块/120ml

自然堂是国货中比较出名的一个牌子了，而且产品采用的原料大多数以天然成分为主。这款雪域精粹乳液是该品牌中补水保湿效果最好的一个系列，成分中添加了喜马拉雅冰川水和雪参、雪莲花、雪绒花三种雪域植物精华，强效的渗透力带给肌肤由内而外的水润、澎盈。

2、唯恩诗舒润柔肤水

参考价格：128块/100ml

最为国内新兴护肤品牌的唯恩诗这几年也是发展得非常好，护肤品彩妆品十分受欢迎。其中这款舒润的柔肤水好评最高。添加了多种植物舒缓精华以及透明质酸钠等出色补水因子，带给肌肤充足水分的同时，舒缓皮肤敏感不适情况。

3、百雀羚水嫩倍现保湿精华霜

参考价格：98块/50g

百雀羚是很多年的国产老品牌了，并且在最近几年产品的效果都深得人心。这款面霜是反应补水保湿效果最好的一款，其中老顾客的回购率甚至超过了新顾客的购买率。尤其是采用的草本植物成分补水保湿、平衡油脂的效果很出众。

4、珀莱雅水漾肌密恒润乳

参考价格：128块/120ml

珀莱雅也是国产知名的护肤品牌，尤其是宋仲基代言了早晚水系列之后，在女性消费者心中的地位更加重了。除了早晚水其实这款乳液的补水保湿效果也非常好。选取海洋藻类精华和蜂蜜提取物，清爽补水并且锁水保湿，尤其适合干燥肌肤的人使用。

5、一叶子鲜补水保湿三件套

参考价格：229块

一叶子是韩束旗下的天然护肤品牌，采用新鲜的植物萃取精华带给肌肤有效的滋润和营养。这个套装具有深入补水保湿效果，酵素提取精华使得吸收好而且见效快，唯一的缺点就是酵素的添加使得产品需要在规定期限内用完。

购买注意：

1、产品呈弱酸性

首先，可以用试纸确定保湿产品的弱酸性配方，脸上的皮脂需要弱酸保护，市面上常见的精华液、保湿凝胶、冻胶，因为要营造偏透明的质地，会用碱去中和，若碱加过量，则会让产品变成弱碱性，长期使用会伤害肌肤角质层，并导致你越擦皮肤越粗糙。

2、油水要兼顾

保湿的原则其实就是让肌肤油水平衡、处于最舒服的状态，很多时候是要靠自己自觉来调整。基本上，保湿产品的机制也必须油水兼顾，在冬天皮脂保护不够时，也能使肌肤提供足够的油脂量。

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