泊莱雅的四件套，一个是洗面奶，精华液，透润水，透润乳，用的顺序怎么用

正常的顺序是洗面奶，透润水，精华液，透润乳。

第一步 使用温水洗面，面部湿润后，倒入手中钱币大小的洁面乳，在手中揉搓起泡后涂抹到脸部，均匀的揉搓，T字区为重点清洁部位，洁面1分钟之内为宜，完成清洁后就可以用毛巾和温水清洗了，一定要清洁到每个部位。

第二步 取适量爽肤水，倒在指腹上轻拍脸部，或者用化妆棉轻轻擦拭，并用指腹在脸上按摩，直到被皮肤全部吸收。

第三步 精华液用在爽肤水之后，乳液之前，用量因人而异，不宜过多当然也不能过少，相信大家在用过几次之后对用量就有把握了，用法跟爽肤水一样，涂抹在脸上后轻轻拍打直到被皮肤吸收。

第四步 乳液的用量一般比精华液多，倒在指腹上，轻轻拍打按摩脸部，直到被皮肤吸收。

1、用洗发水之前要将头发彻底打湿：更好的洗掉污垢，避免伤害头皮。

2、洗发水在手掌上揉搓后在涂到头发上：减轻头发的负担，防止碱性物质残留。

3、洗发时间最短不能少于3~5分钟：尤其是后脑勺附近容易堆积油脂，比起其他部位更要花时间清洗。

4、不要光洗头发,重视清洗头皮：皮脂堆积在头皮容易滋生细菌产生头屑，也容易掉发。

5、洗发水要彻底冲洗干净：冲一遍绝对不够，用护发素之前先要将头发冲洗几遍。

6、在家也可以尝试头部按摩：用指尖部分而非指甲轻柔按摩头皮3周，可以起到放松作用。

7、正确把握洗发水的作用：清除头发污垢和皮脂，改善头发生长环境，与护发素功效不同，不可互相取代。

8、不可一天内洗两次头：过度打开毛鳞片造成头发损伤，也会洗掉必要的油分。

9、花点时间找找适合自己的洗发水：只用一两次就下判断有点轻率，持续使用的效果才是判断的根据。

李医生蚕丝水漾保湿睡眠面膜是一款免洗面膜。这意味着您可以直接将面膜涂抹在脸上，而无需再用水洗掉它。

这款面膜的使用方法非常简单。在晚间洁面后，轻柔地将面膜均匀地涂抹在整个面部，避开眼部区域。您可以按摩皮肤，帮助面膜更好地被吸收。接下来就可以放心入睡了。

第二天早上，您可以使用温水轻轻清洗掉面膜残留物。由于该产品具有保湿效果，您会发现肌肤更加柔软、光滑和有弹性。

除了免洗外，李医生蚕丝水漾保湿睡眠面膜还具备多种其他优点。这款产品富含多种天然成分，如桑蚕丝和芦荟等。这些成分可以深层滋养肌肤，并提供保湿效果。它也不含对皮肤有害的化学成分。

如果您想要拥有柔嫩、亮泽的肌肤，李医生蚕丝水漾保湿睡眠面膜是值得尝试的一款产品。它既方便易用，又具有多种保湿成分，能够让您的肌肤从内到外焕发光彩。

李医生蚕丝水漾保湿睡眠面膜是一款免洗面膜，适用于晚间使用。由于其多种天然成分和无害化学成分的组合，该产品可以为您带来滋润、柔嫩、亮泽的肌肤效果。如果您正在寻找一款方便易用的保湿面膜，不妨试试这款产品。