薏米除湿效果不错，但是喝红豆薏米茶真的可以减肥吗？

红豆薏米茶没有减肥效果，但红豆薏米茶有一定的去除湿气、丽水的效果，有缓解体内湿气严重水肿症状的作用。如果女性打算减肥，首先要控制饮食。避免肥肉、碳酸饮料、甜点、糖水、薯片、油炸食品、汉堡、薯条、炸鸡、奶油、猪油等高脂肪食物。女性也要适当做瑜伽、骑自行车、羽毛球、排球、健美操、篮球、慢跑等身体运动，促进身体新陈代谢。红豆薏米水有一定的减肥作用，但要根据人的体质来决定。

红豆薏米水具有活化脾脏、缓解湿气的作用。长期服用红豆薏米水可能会使体形显得更加消瘦。但是要减肥的话，在饮食和运动的基础上适当服用红豆薏米水才能达到效果。还要注意红豆薏米是孕妇不能长期食用的食物。薏米属于冷性食品，不适合孕妇长时间食用。红豆薏米茶可以减肥吗水晶红豆薏米茶是人们比较陌生的产品。该产品的主要成分包括薏米、红豆、红豆、大麦、大麦、丝线、橘子皮、苦荞麦、栀子等。该产品热量比较低，具有较好的排毒防潮功效。

该产品用于减肥的作用并不明显。如果不是便秘性肥胖的人，体内的垃圾和毒素排出体外，可能会有减肥的功效。红豆薏米茶的修改要存放在凉爽干燥的地方，还要做好密封保存，最长的保质期是一年半。如果不做好密封保存工作，很有可能提前过期，功效和作用也会改变，请不要继续使用。第二，红豆薏米茶的价格很贵水晶红豆薏米茶是比较好的产品。

很多人关注这个产品的价格，但实际上这个产品的价格并不贵。大约60元左右。大家要注意按照正确的方法使用。首先，将该产品从一袋中拿出两袋，然后用开水暂时冲泡即可饮用。泡沫担忧时可能会有小悬浮物或沉淀物，这是非常正常的现象，可以放心使用。减肥的方法多种多样。要根据自己的实际情况来选择。事实上，修改红豆薏米茶减肥的效果仍然存在。但是在使用该产品的同时，要重点控制热量和脂肪的摄取，所以最好配合相关运动。

可以的。红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，利水消肿、解毒排脓，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，同时也要注意不宜过量。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。

薏米红豆粥虽好，然是仍旧是一种保健汤药，所以并不能够作为小米粥这样的日常生活必需品，在平时生活中服用的时候一定不能够过量，否则并不利于身体的健康，反而有可能出现腹泻、腹痛等等的情况。

扩展资料：

想要在喝薏米红豆粥的时候获得最佳的效果，那么一定要选择好正确的时间点。在每天的早饭之后以及午饭之前，这两个时间段是喝这种饮品的最佳时间段，才能够获得最好的效果。

这主要是由于在早上的9~11点之间，这个时候脾胃开始了一天之中的工作，所以喝一些向薏米红豆粥这样能够很好的保护脾胃的食物，对于促进脾胃的工作效力、保护脾胃有着很好的效果。

人民网-喝薏米红豆粥好处多 但也不能天天喝

1、红豆薏米喝多久会减肥，其实时间也是不同的。但是通常，大部分人在坚持喝红豆薏米水一个月左右的时间就可以达到减肥的效果了。因为红豆薏米水的纤维素含量比较多，能够促进肠道的蠕动，所以能够起到减肥的作用。

2、薏米、红豆中含有淀粉、蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，中医认为，薏米具有利水渗湿、健脾止泻的功效，而红豆能利水消肿、解毒排脓，两者搭配食用，利水祛湿的效果更佳，一般来说，建议早上喝，不仅容易消化吸收，而且去湿效果较好，但不宜夜间饮用，以免造成夜尿频多，影响睡眠质量。

1、通常要半月到一月左右。饮食调理对于身体的作用是较为温和而缓慢的，因此副作用比较小，这也是人们选择饮食调节的原因所在。喝红豆薏米水可以健脾益胃和除湿利尿，对于身体湿气重导致的一些不适有缓解作用，但起效较慢，往往需要半月或一个月才能见效，需耐心坚持。

2、但红豆薏米水并不能治疗疾病，这是需要注意的。它只能起到调节身体的作用，去除掉体内的湿气，提升人的内部环境，增强免疫的能力。当身体已经出现一些实质性疾病时，不可通过红豆薏米水来治病，而是要去医院就医，用药治疗。

3、此外，红豆薏米水也不是所有人都适合。阴虚和体内并不存在湿热的人，还是应当不吃或少吃，糖尿病等尿多的人群也不适合食用。并且，红豆薏米水不能长期地喝，湿气去除后就应当及时停止饮用，否则人会变得消瘦，肤色发黑。

1、早上喝红豆和薏米水效果最好，除湿效果最好。

2、白天喝薏米红豆水结合运动出汗，对身体代谢很有帮助。

3、薏米红豆水尽量不要在晚上喝，因为薏米和红豆水有利尿作用，会引起夜间尿频，会影响睡眠。

4、红豆薏米水具有利尿、消肿的作用。如果体内有口干、口臭、舌燥、油腻头发、腹胀、四肢乏力、头颅乏力、失眠等症状，需口服薏苡仁水祛湿。

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