救救我可怜的皮肤啊！！！

如何改善痘痘痘痘肌肤的护理可以分针对护理和日常护理两个部分。

针对护理：推荐使用专门针对痘痘皮肤的护理产品，比如使用含有水杨酸的产品，不仅可以抗痘，还可以帮助软化黑头，减少毛孔堵塞。也可以配合使用天然草本复合配方针对青春痘形成的4大环节（油脂分泌过度、毛孔堵塞、细菌、发炎）迅速出击，在短期内，控制青春痘数量，同时预防青春痘变大。

日常护理：对于痘痘肌肤要注意肌肤清洁，及时补水控油，调理肌肤水油平衡；少食烟酒辛辣以及甜腻肥厚的刺激性食物，多食水果蔬菜；乐观自信，保持愉快的心情与足够的睡眠时间；让心情舒缓放松以缓解压力。黑头是什么东西:黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物， 阻塞在毛囊开口处而形成的。加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，所以得了这么一个不太雅致的称号——黑头。

错误的去除方法:

1用手挤：

若你也有用手挤压黑头的习惯，赶快停手吧，那会严重损伤你的皮肤结缔组织。而且指甲内易藏细菌，容易引致皮肤发炎，使得毛孔越变越大。

2用刷擦：

这种方法只适用于去角质，用来去黑头，效果不大。若太过用力，还会擦伤没有角质出现的皮肤。

有效的去除方法

1鼻贴法：

鼻贴表面附有水溶性粘胶，通过粘力将黑头除去。但这种方法对深层的黑头无能为力，有时，清洁后的鼻部表层依然可见没有除掉的黑头。

2吸管法：

吸管吸除的力度大，能将黑头清理得较为干净，但反复使用易使毛孔变粗，对肌肉组织的弹性也有一定影响。

3磨砂法：

使用磨砂膏前先将鼻子弄湿，然后用磨砂膏在鼻子部位轻轻打圈，让黑头随外力排出。不过此法对于比较顽固及大颗粒的黑头效果不大，只适用于细粒形态的黑头。

居家护理程序

1用洗面奶清洁面部；

2用深层去死皮膏去除角质；

3将植物黑头软化乳敷于黑头处，10-15分钟后洗净(一般每周2-3次，严重者天天使用)；

4植物黑头溶化水对溶解油脂阻塞极为有效。将此溶化水倒在棉片上，贴在鼻子或下巴处10-15分钟后用水洗净(严重者每周3次，轻者1次，必须多用水洗净)；

5收缩毛孔调节水适合油性、混合性肌肤，洁肤后再使用；

6植物黑头阻塞精华能化解黑头，在使用调节水后取适量擦在有黑头的地方。

小提示

1不少皮肤细嫩的人在使用黑头鼻贴后感觉很痛，这与鼻贴需要以水来产生黏力有关。要么是使用时涂了太多的水，产生的黏力太大；要么是贴在鼻子上的时间太长，等到胶力很强时才扯开，当然会痛，尤其是中、干性皮肤的人感觉就更明显了。

下次再用时，避免这两点，看看效果是否会改善。或者改用二合一设计的产品，先贴上鼻贴软化角质层，再用去黑头面膜敷在鼻上，然后撕去。还可用到T字区的其他部位，如下颌和额头。

以上的方法都很好，但都是不能治标治本的方法，我用过一款中药粉粉能将毛孔内的脏东西、皮屑、油脂及炎症向皮肤表面散表，平时护理多补水，再油的皮肤也会水旺旺。就像一块海绵脏了，干了，表面的孔孔里必然是灰尘，从而越堆积越严重。如果灰尘脏东西都不见了，又给它加满了水，你们说是什么样子，可想而知道了！！！

使用方法很简单，就是每天晚上将中药粉粉和蜂蜜和水调成糊状敷在脸上分钟就好了，第二天就可能会看到疯长出来的黑点，虽然有点不可思议，但看到藏匿在里面的脏东西清理出来，你就有什么样感受呢，是不是很高兴！坚持，坚持，直到不太出黑头为止就停用，只用盈润的粉粉，效果会更好哦！！

先涂防晒霜。

BB霜是一种化妆用品，BB是Blemish Balm的缩写，意思是伤痕保养霜，最初是德国人为接受镭射治疗的病人设计的，质地比较厚重，含护肤和防晒成分，能使其受损肌肤能得到修复与再生。

防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。

扩展资料

BB霜从本质上来说到底是一款彩妆产品，其中混有粉底液，因此使用后必须以专业卸妆产品进行卸妆，以免造成一系列皮肤问题。在强烈日光环境中，BB霜之前需要抹一层防晒产品，才能有效抵抗紫外线。由于BB霜的色号很少甚至不分色号，而且总体妆效偏白，BB 霜肤色偏黑的肌肤使用起来容易显得厚重且白得不自然，建议选择白色的隔离霜以及修颜乳。不过市面上不少产品是BB霜与修颜乳功能二合一的，相互规避了一些缺陷。

防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。防晒乳跟防晒霜，主要区别在于物理性状，霜剂一般的含水量在60%左右，看上去比较“稠”，呈膏状； 而乳液，含水量在70%以上，看上去比较稀，有流动性。

参考文献： 防晒霜

露得清深层净化西面乳（使用过）：这款能把油脂带走得挺干净的，它的清洁能力可以肯定。不含矿物油，适合每天使用。但干性皮肤的MM最好不要尝试。参考价：24元|100g

2安安洗面奶嫩得快（使用过）：适合混合性肌肤和偏干一些的MM使用。洗脸后不会有紧绷感。用过后，脸上滑滑的很舒服。不适合油性肌肤使用。注意：这款洗面奶是含磨砂成分的，不能天天使用。参考价：6元左右

3资生堂洗颜专科清柔泡沫洁面乳：只要一点的量就能搓出超丰富的泡沫，在深层洁面的同时温柔呵护肌肤。这款也能用于卸妆。参考价：45元

4乐肤洁茶树油抗痘洁面乳（使用过）：能深层洁净肌肤毛孔，吸走多余油脂和污垢。适合爱长痘的油性|混合性肌肤使用。参考价：20元左右

5旁氏清透无暇系列清痘洁面乳：含水杨酸成分，有效预防痘痘的形成，温和去除老化角质，避免毛孔堵塞。参考价：22元|75g

6妮维雅美白泡沫洁面乳：适合想要变白的MM使用。参考价：28元|100ml

7曼秀雷敦美白磨砂洁面乳（使用过）：磨砂后，皮肤会马上显现光泽干净。去除令肌肤暗哑的死皮和老化角质。适合中性，油性，混合性，干性肌肤使用。敏感性肌肤慎用。参考价：20元左右

8大宝美容洗面奶（使用过）：弱酸性，没有泡沫很温和，洁面效果不错，早上用最好。敏感和干性肌肤使用最好，不适合油性肌肤夏天使用。参考价：12元|220g