想买一套水乳，温和补水那种就好，求推荐？

因为我本人就是角质层比较薄，脸上有比较严重的红血丝。还比较容易过敏，所以用在脸上的产品都会选择比较温和的。以我自己的经验，我把自己用过的比较温和的护肤产品整理一下。

1、科颜氏产品

我算是科颜氏的老粉丝啦，基本上比较出名的产品都会去用。他们的产品我觉得比较滋润保湿吧，而我自己又是大干皮，所以比较钟爱这个牌子。科颜氏的水里面，我比较中意金盏花的那一款，消炎保湿，效果不错。乳液就是普通的保湿乳液，温和不刺激，还没有什么味道。霜就是高保湿霜吧，感觉都还不错。

2、兰蔻粉水

兰蔻粉水相对科颜氏的产品来说，我觉得有时候脸上比较干涂上去就有点刺痛的感觉。但是很大一瓶，性价比很高。保湿补水效果也不错，我自己用在脸上感觉挺好的。

3、资生堂乳液

资生堂的产品我都蛮喜欢的，感觉比价温和，也没有酒精的刺痛感。我是敏感皮，用了也没什么问题。平时使用也感觉保湿补水效果很好的。

芙丽芳丝保湿修护水乳

不含酒精、香精、色素、矿物油等有害成分，对于注重成分的人来说这款水乳非常好，温和不刺激，敏感肌也可以用。爽肤水的保湿成分主要是甘油，还有一些植物提取成分，吸收得挺快的。乳液除了有甘油和一些植物成分，还有角鲨烷，滋润度比较高，还能提升肤质。

AHC B5玻尿酸水乳

性价比非常高的一款水乳，起补水保湿效果的就是玻尿酸，并含有多种植物成分，性质温和不刺激。一套下来，能明显感到皮肤水润度提高了，有明显的锁水作用，皮肤不会轻易起皮，而且能维持水油平衡，皮肤出油旺盛的情况也能有所改善。

珂润浸润保湿水乳

日本花王旗下的珂润，全线产品都非常温和。这款水乳主要功效是补水保湿，对于干燥引起的各种皮肤问题都能改善，为皮肤补充神经酰胺，帮助皮肤抵御外界刺激，减少过敏现象。使用期间皮肤会变得很稳定，爆痘也少了，安全维稳系数特别高。

肌研极润水乳

在日本销售量特别高的一款水乳，好用不贵，含有4种透明质酸成分，在皮肤上形成有效的保湿屏障，由外而内补水渗透，深层锁水保湿，皮肤呈现持久柔润感。不含香料和色素，温和不刺激。

水乳是基本的护肤品了，选择护肤品一定也要针对肤质，不要盲目选择，适合自己的才会更重要！说几个平价价位中等的！

这套很温和，修复角质也不错，他家产品都很温和的！

无印良品水乳套装，简约的风格，分好几个类型，根据自己的肤质来选择！干皮的人选择滋润型的，油皮选择清爽，不要选错不然油皮越用越油腻，干皮用了不吸收也不会保湿！

AHC玻尿酸组合，很温和，修复能力不错，而且很温和比较适合敏感肌！

简单几个分享给大家，希望对大家有帮忙！

选择产品一定要针对肤质，这样才会有作用有效果！

二十岁还是鲜花一朵。就是皮肤角质有点小问题，也很容易修复的。

基础温和补水保湿的护肤品就够用。

闭口粉刺等皮肤代谢、耐受差的问题，可以用角质调理型护肤品解决。

如果喜欢韩系品牌的话，我分享几款口碑好性价比又高的品牌仅供参考。

OHUI欧惠蓝色奇迹海洋水分水库两件套（清爽型）。偏油皮、混合肌肤、缺水肌肤、有痘痘粉刺的肌肤都可以用，无刺激。深层补水保湿、提亮肤色、供给营养、促进皮肤深层的水分平衡。舒缓镇定。

二十左右的小姑娘用的比较多。质感也很好。

如果秋冬季用，那么ohui欧惠粉色奇迹保湿套湿就是蓝色这款的升级版，补水保湿效果更出色 这款比蓝色套滋润一些，但也不油腻哦！适合干性及混合偏干性肌肤使用，像小姑娘的年纪，秋冬季用绝对给力。增强皮肤本身的皮肤保湿力，皮肤长久充满水分。阶段补水系统，促进皮肤深层的水分平衡，改善皮肤保湿机能，修复皮肤屏障。

（仅供参考。）

图是四件套。20岁姑娘一般基础水乳就够用。

在韩国，欧惠品牌是性价比高的一线牌子。韩国二十多岁女孩，经济条件尚可的，还愿意用轻奢一些的品牌，比如这款呼吸惊喜水分，就深受姑娘们的喜爱。

呼吸惊喜水分3件套 这款套盒是呼吸家最热销的了，应四季，清爽不油腻，还可以让肌肤水水嫩嫩的，强化补水型，颜值也不错。价格也合理。

植物发酵配方，无副作用无刺激，适合任何肤质，即使是敏感性肌肤也能使用。

淡淡的清香，抹在脸上凉凉的具有镇定肌肤，收缩毛孔的功效！容易长脂肪粒、粉刺的皮肤，皮肤代谢差的皮肤用这款毫无负担。

护肤的话，基础护肤品就可以。不喜欢韩系，买其他品牌基础系列也可以。

脂肪粒、粉刺如果靠自行代谢掉，时间有点漫长。

姑娘可以先去下角质，清洁下毛孔垃圾，然后买一些角质调理型精华，里面有一丢丢果酸类成分的更好。

我是干皮用的高保湿类，当时产后代谢差，就长过一些脂肪粒，一开始不太了解护肤知识，没刻意针对那几个脂肪粒粉刺护理过，长达两年都迟迟不退。后来到韩国，大姑姐看到我脸上疙疙瘩瘩就说不好看，就给我一些去角质小样，然后带我去专柜买了一款神仙水。

神仙水偏贵。姑娘年纪小，有需求建议先买小样。

我图中这款角质调理型精华就挺好用，可以参考一下。叫CNP Rx沁颜弹力精华乳。图为试用装。

温和补水型太多选择了。大的牌子，小的牌子，基础补水都可以。根据经济能力选择即可。

我分享的几款都是韩国轻奢品牌的。但韩国日化线其实也都不贵。喜欢的话可以参考。

温和补水可以用韩国的AHC ， 我一开始是用这个牌子的神仙水，一来时候我就一直用这个，现在入冬了，我就把乳液也买了，真的是补水，温和，说是孕妇可用的，单纯补水保湿，这个神仙水价格100-110左右

，，按压瓶口，很方便，纯属分享，不喜勿喷

温和补水的水乳聊起来真是滔滔不绝啊。我是敏感干皮，角质层比较薄，平时都是选择主打温和补水的产品，分享与你，希望有帮助。

1 千纤草丝瓜水

千纤草丝瓜水超好用又划算的国货，清爽不油腻，有淡淡的清香，吸收快，补水保湿。可做水膜、化妆水，对日晒后的皮肤特别滋润。我一般化妆前都会做一个丝瓜水水膜，上妆更服帖自然。洗完脸也是对着脸狂涂。

2 黛珂紫苏水+牛油果乳液

一定要先乳后水配合化妆棉使用！！乳液先行。通过按摩吸收的方式，对干燥的角质层表皮来说，能充分软化和滋润也可以有效缓冲酒精所带来的刺激！！！坚持一段时间你会发现皮肤变得软软的很细腻，皮肤一直保持稳定状态。这款水乳一起使用，保湿效果也超赞哦。

3 珂润浸润保湿化妆水+柔和乳液

这两款是针对干性敏感的肌肤。完全不厚重，但刚开始用可能会觉得很油很油，厉害的是虽然油，坚持个几天，本来因为干燥而粗糙的肌肤居然变得柔软舒服，而且也没有之前那么容易干燥。性价比高。

4 悦木之源菌菇水+黛珂牛油果乳液

正在使用中。菌菇水清爽不油腻，感觉对痘痘有很大的消炎作用，最近每天睡前都湿敷在痘痘上，现在痘痘基本没了。两款坚持使用，效果应该不错，等我用完再来嘿嘿

花皙蔻白米套很不错的，美白+保湿

现在很多水乳都是带有各种功效的，比如美白、抗皱等等，正是因为这些功效成分就会导致很多敏感肌用了之后会闷痘、闭口甚至严重过敏。那么温和又补水保湿的水乳选什么呢？在这里要墙裂推荐一下ipsa（茵芙莎）！

ipsa的流金水大名鼎鼎，外观美丽，效果也是相当有的。出口孔大小适中，方便取量又不浪费。透明水状质地，流动性强，无粘腻感而且味道是淡淡的草药味，对付闭口粉刺绝对是一把好手，不管是用来做湿敷还是正常护肤，都绝对起到杠杠的补水保湿作用！

ipsa自律乳液的选择会难住很多妹子，因为分类实在太多了！

听我来简单介绍一下：先从系列开始，自律乳分3个系列。

R系列是保湿，瓶子的上半身是白色的

EX系列是美白，瓶子上半身是银色的

S系列是修护抗衰老，瓶子上半身是金色

说完系列再来说每个系列还分了4个号，也就是对应不同肤质：

1号:油性肌肤，质地清爽，弥补容易泛油的肌肤

2号:中性及混干，水润柔滑，能够做到水油平衡

3号:混油，滋润局部泛油局部干燥的肌肤，使肌肤水润有光泽

4号:干皮，滋润平滑整体容易干燥的肌肤。

我觉得韩束，铂莱雅都挺好的，补水保湿，我都用过

你用的东西有点杂，最好护肤品都用整套的，因为一套每个产品都是互相配合，可以起到最好的效果，

皮肤是因为缺水，皮肤分泌油脂保护皮肤，所以要注意补水，不然会越来越有，而且毛孔粗大，长痘痘和闭口，是因为油脂分泌过多，而你又清洁不当，引起的

主要是你现在要使用卸妆水，能清洁毛孔，洗面奶只是表面的清洁，然后选择质地温和而且清洁力强的洗面奶，护肤品选择纯补水的就可以，平时出门要注意防晒，因为油性皮肤的油脂会吸收紫外线，导致皮肤变黑和光老化，千万不要以为防晒只是防止晒黑，更是防止皮肤的老化和损伤！而且痘痘的时期也要防晒，因为紫外线会加重皮肤的炎症，导致色素沉积，引起黑色的痘印，

然后可以用一些补水的面膜，平时做一些清洁面膜，比如火山泥清洁面膜，对痘痘闭口很有效，可以清洁毛孔，然后做一些收敛水的湿敷，镇静皮肤的水也可以，

任何皮肤问题都源自于缺水，希望对你有帮助

1 珂润水乳

在敏感干皮肌肤党里绝对算得上是佼佼者。

水共有三种系列，1号清爽，适合油性皮。2号滋润，适合中性皮肤。3号超滋润，适合干性皮。

除了不含酒精，对敏感皮特别友好之外，还含有补充神经酰胺，在抵御干燥，保湿锁水上有很好的效果，能让被干掉的细胞恢复活力。

正常干皮选2号滋润就足以，水质地稀薄，吸收速度快，但保湿效果也足够让人满意，乳液流动性很强，成分很稀不油腻，上脸吸收的速度也快，水乳搭配保湿效果很赞。

2 芙丽芳丝水乳

水分为两种系列，1号、清爽型适合混合偏油性肌肤。2号、柔润型，适合混合偏干性肌肤，

干皮选2号，水质地要比清爽型的要浓一些，微微的乳白色稍微有点粘稠，但不会油腻，上脸很顺滑，乳液是半透明的凝胶质地涂抹会有化水的感觉，非常轻薄，但滋润度很不错。

3 科颜氏高保湿水乳

科颜氏家的成分真的超级赞，含有甘油和牛油果和橄榄，保湿效果没得说。

水是乳白色的液体，微稠，但是涂在脸上很快就被吸收了，乳液比水更粘稠一些，面霜的感觉，倒一点就够整个脸用，用上一天也不觉得干，好吸收不残留油脂，肌肤丝毫没有油腻感。

妹纸们也应该明白，护肤品是需要成套使用才会有效果的，同一个品牌的护肤品，按套装来购买的话，那么就可以增加护肤的功效的，但是有些护肤品可能只是单一的一款产品好用，妹纸们就不太好挑选了，那么，护肤品套装哪些好用？什么牌子的护肤品套装好用？

1、套装产品推荐

护肤是每个人都应该重视的事情呀，但学生党和社会小白却常常望着干瘪的钱包和动辄成百上千的护肤品，泪流满面。

贴心的川神我今天就给你们捞出那些便宜好用的护肤品，科普一下不同护肤需求的妹纸如何用300～500RMB的预算买齐一整套护肤产品！接下来请仔细观看我的表演。

对于皮肤偏干的妹纸来说，保湿自然是坚持一百年不动摇的第一要务。川神我打造的这个护肤方案都是一些保湿效果比较好的白菜价好物。考虑到干皮会比较敏感，这个方案里的产品成分都比较简单安全，敏感肌也可以使用。

Freeplus洗面奶+MUJI易敏肌化妆水+Innisfree绿茶籽精华露+AHC新款第五代眼霜+碧柔水感防晒霜=445RMB

中性皮肤和敏感肌的宝宝们应该使用清洁力适中，成分温和的氨基酸洁面（使用氨基酸作为表面活性剂的洁面产品）。

芙丽芳丝的洗面奶作为氨基酸洁面的代表，备受好评，一度被推上“性价比最高峰“。以椰油酰胺酸钾作为主要的清洁成分，非常温和安全，清洁力也是高分的。没有香精防腐剂酒精这类猛料，敏感肌也可以往脸上招呼。

乳白色膏体质地，可以搓揉出非常绵密的泡泡，虽然泡泡跟洗面奶的品质没有直接关系，但川神我对柔软泡泡一直有蜜汁执着，这样洗脸才会有满满幸福感嘛！

大名鼎鼎的无印良品化妆水，成分非常简单，以保湿剂为主，针对敏感肌肤，川神我会隔段时间用一瓶，作为肌断食的保湿产品（只做最简单的清洁和保湿，停止使用其他任何功效型护肤品）

分保湿型和清爽型，产品质地是比较粘稠的液体，非常有存在感，保湿效果确实很不错，干皮妹子可以选择保湿型。对于敏感期的肌肤来说，是维稳的最佳选择。

大名鼎鼎的Innisfree绿茶籽系列，精华乳的性价比丝毫不低于水乳。这款属于导入型精华（帮助后续护肤品吸收）用在洁面之后化妆水之前，主打功效是补水。

透明的凝露质地，因为是无油配方，水润不油腻，延展性很棒。涂在脸上有柔润的感觉，号称是“3秒小绿瓶“，被皮肤吸收起来“唰唰“的，川神我愿意为它的使用感受打call。

AHC是韩国的的功效性化妆品牌，川神我试过他家的水乳之后就彻底沉沦于AHC无法自拔，这款眼霜更是我亲测过的白菜价好物。

我去翻过它的成分表，发现里面添加了人参以及各种花类提取物、胎盘素等等，这些成分对于脆弱干燥的眼周肌肤起到很好的养护效果。

比较水润的乳液状质地，保湿效果挺好的，比较适合20+岁没有抗老诉求的宝宝们。我搜了很多关于这款眼霜的反馈，没有人抱怨脂肪粒问题，大家也可以放心招呼啦！

碧柔的这款防晒陪着川神我度过了吃土的大学时期～相比动辄两三百的防晒霜，这款性价比是真的很高，预算有限的宝宝们看过来！SPF指数高达50，PA也有4个+，已经足够对付日常紫外线～

是乳白色的凝露质地，清爽不泛油，很适合夏季出门放飞自我。

偏油性肤质的妹纸们在护肤的时候一定要慎重选择产品，如果护理不当容易出现痘痘闭口。川神给你们设计的这个方案都是一些质地相对清爽的产品，亲测不会有致痘风险～

嘉娜宝洗颜粉+AHC玻尿酸B5水乳套装（参考价：199RMB）+大创美白保湿精华+AA网接骨木花眼胶+EltaMD无油防晒霜=4695RMB

嘉娜宝洗颜粉在洗脸产品届一直都广受好评，在得知它是cosme大赏优胜获得者之后，川神我立马尝试了一颗，之后就踏入茫茫无归途的回购之路。

它是小颗独立包装，一颗刚好是一天的用量，出差必备。每颗里面都是细腻的粉末，用起泡网可以打出绵密泡沫。

老规矩，还是从成分方面去分析好坏。用原谅色圈起来的成分都是典型的氨基酸表活（表面活性剂，起清洁作用），说明是一款对皮肤亲切友好如妈妈桑的氨基酸洁面。

对于干皮宝宝来说清洁力可能过强，可以用作深层清洁。

AHC的这款水乳套装一直处于性价比巅峰位置，帮助川神我度过了靠吃土过活的大学时期。水和乳的质地都是比较轻薄的，不会让皮肤有负担感，对偏油肤质尤其友好。

AHC水乳里主打的透明质酸钠成分属于肌肤调理剂，是一种酸性粘多糖，可以吸收本身重量1000倍的水分，从而保留皮肤水分，阻止水分经表皮流失，甚至起到屏障修复效果。

产品渗透力很强，吸收特别快。

说起大创，想必大家也不陌生，日本百元店元老。川神我第一次接触这么便宜的美白精华，内心其实是抗拒的，30RMB连白菜都买不了几颗好吗！但我对价格最后的一点尊严终于还是被它的品质碾碎。

查了它的成分之后果断入手，成分占比最高的是起皮肤抗炎、舒缓和细胞修复作用的尿囊素，以及能够有效抗氧化抗衰老的胎盘蛋白。从成分来看，美白效果不好说，但对于皮肤的调节修复有很大帮助。

质地比较清透，作为典型混油皮，表示在广州烤乳猪一样的高温里它依旧适用。涂在脸上有清爽感，延展性可以得高分，不黏腻，性价比高过我对彭于晏的爱。

最后补充一点，尿囊素和胎盘蛋白都是需要控制用量的成分，敏感肌宝宝们最好先做耳后测试，确认没有过敏反应再全脸使用。

英国AA网是我家MK凉凉推荐过的平价护肤品牌，主打纯植物成分，再加上价格便宜，他家的产品也常驻我的回购清单。

这款接骨木花眼胶添加接骨木花和黄瓜萃取成分，最显著的功效就是保湿，有抗老诉求的妹纸不建议入手。透明的_喱状质地，在眼周轻轻搓揉按摩开，很快就能被吸收，用完之后眼周皮肤有明显的润泽感觉。

这款眼霜不会有脂肪粒困扰，大家可以放心造了！最后还是需要碎碎念一句，眼周皮肤厚度只有脸部的四分之一，非常脆弱干燥，就算是偏油肤质也要做好眼部保湿工作。

你们对EltaMD的氨基酸洁面一定已经不陌生了，火到十个博主九个推的地步。相比之下，这款防晒就低调内敛的多，但依旧是不容错过的好物。

SPF高达45，夏季出门就靠它救了。白色乳霜状，涂在脸上会轻微泛白，但是一种自然的白色还有轻微遮瑕效果，懒癌如我，入手之后就常常只涂防晒出门。

川神我用的是oilfree无油配方款，不会泛油更不会搓泥，特别适合皮肤偏油的宝宝。防水效果实测高分，这个在夏季的尾巴还算是有点优势啦～

市面上很多标榜美白功效的产品其实未必是有效的，川神我今天就从成分角度，科学的推荐一组美白护肤品。毕竟过完夏天，美白就是必须重视起来的功课了。

芙丽芳丝洁面+alovivi皇后薏仁水+Olay水感亮白光塑精华+明色胎盘素眼霜+妮维雅水漾清爽防晒（参考价：89RMB）=491RMB

对，依旧是芙丽芳丝洁面！便宜又好用的氨基酸洁面，很难再找出芙丽芳丝第二，不枉川神我乐此不疲的推荐。

薏仁水也是风靡过很长一段时间的存在，川神我最早入手的是如雷贯耳的娥佩兰薏仁水，湿敷之后发现闭口在脸上夜夜笙歌源源不绝。吓得我麻溜儿换成alovivi，亲测不会导致闭口问题，既然也是白菜价好物，今天索性放出来一起介绍。

号称添加了8倍薏仁精华，主打美白效果，这点我可以摸着胸跟你们保证，坚持用几个月，一点没白！但作为一款化妆水，它恰到好处的保湿效果已经足以让我打call。

皮肤补充足够水分之后会有明显光泽感，从视觉上起到美白效果。这里还是提醒各位宝宝，美白的过程中是无法忽略保湿的。

从成分表看，基本排位靠前的都是保湿剂，推荐给有保湿诉求的妹纸们。

乳白色液体质地，没有香味，敏感肌宝宝也可以尝试。既不会过分粘稠，但是涂在脸上是有存在感的，湿敷之后皮肤状态更是秒回婴儿肌，特别适用于混合偏油肤质。

Olay的美白精华是备受好评的，江湖人称“小白瓶”，强烈建议初入美白坑的宝宝们入手。它的美白成分以烟酰胺+抗坏血酸葡萄苷为主，能够科学有效的起美白淡斑效果！

这是国外博主试用一周之后的变化，但川神是坚持了两个月才感受到明显的美白效果。这里补充一句，美白是一件长期的事情，大家要以3个月为期限判断一个产品是否能有效美白。

主打成分烟酰胺（nicotinamide）占比3%左右，是一种能够有效美白的维生素B3,它可以阻止黑色素运输，此外还能抗糖化，对于皮肤衰老引起的暗黄有明显效果。

浓稠的液体质地，延展性很不错，比较容易被吸收，但是配以一定的按摩效果会更好！川神我很喜欢它的上脸感受，恰到好处的柔润感觉，丝毫不油腻。

Cosme大赏优胜获得者，添加药用美白胎盘素、骨胶原成分等等，号称能美白祛黑眼圈，川神我可以负责任的告诉大家，并没有（微笑脸）。想要指望眼霜改善黑眼圈眼袋的妹纸，建议你们还是早点洗洗睡吧，不熬夜才是真理！

但它的保湿效果非常好，用一段时间会明显感受到眼周皮肤变得有光泽感。

质地比较厚重，非常有存在感，适合干燥薄弱的眼周肌肤，不会引起脂肪粒。高分的使用感受配上这么便宜的价格，没有理由不宠幸它，妆前涂也不会搓泥，着实被它感动到～

所有忽略防晒谈美白的行为都是耍流氓，紫外线是黑色素产生的罪魁祸首，所以这个方案的防晒川神选择了防护指数比较高的妮维雅的水漾清爽防晒。

属于化学防晒，成分里的桂皮酸盐可以有效抵挡紫外线里的UVB，乙基己基三嗪酮属于UVA防护成分，对于日常防晒已经足够。SPF指数高达50，就算在室外也可以hold住。

成分相对简单，因为是日系防晒，含有酒精，肤感清爽，不会有油腻的感觉，对于酒精过敏的妹纸们最好先做好耳后测试。防晒届便宜大碗的典型代表，川神我身体脸部防晒都指望它的情况下能够苦撑一个月，非常推荐给预算有限的妹纸们。

2、排毒养颜食物

1、葡萄酒

饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒，还有利尿排毒作用，也可用于治疗痛风。

2、绿茶

绿茶中有许多解毒因子，它们易与血液中有毒物质相结合，并加速从小便排出。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的毒害。

3、黑木耳

黑木耳中的胶质，可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附聚集，排出体外，起到清涤肠胃的作用。

4、酸奶

酸奶被称为是肠动力“添加剂”。益生菌在肠内无声无息地“繁衍”，协助肠道抵抗有害菌。适量补充益生菌，可以维护肠道均衡的天然防线。两餐之间喝杯酸奶，可使肠内菌群平衡，促进肠道消化分解。

5、糙米

糙米中含有丰富的B族维生素和维生素E，能促进血液循环，源源不断地为肠道输送能量，可促进肠道有益菌增殖，预防便秘和肠癌。将糙米与排骨、海米一同放在锅内，加入适量清水同煮成粥，撒上盐和胡椒粉即可。

6、蜂蜜

蜂蜜可以让肠道“和颜悦色”，因为它含的氨基酸、维生素，可促进身体良性循环。蜂蜜中的镁、磷、钙等营养元素能调节神经系统，也可以为肠道提供良好的休息环境。取一勺蜂蜜泡水饮用能达到润肠、美容的功效。

7、胡萝卜

胡萝卜的营养价值很高，其中胡萝卜素、维生素等含量相当丰富，属于性甘，味良的食品，具有养血排毒、健脾健胃等效果。胡萝卜与体内的汞离子结合后，能有效地降低血液中汞离子的浓度，从而加速体内汞离子的迅速排出。另外，红萝卜、白萝卜、水萝卜等也具有上述疗效。

8、荔枝

荔枝的营养价值丰富，其中的蛋白质、糖分、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶、多种矿物质等含量多，具有益智补脑、增强免疫力、降低血糖、消肿解毒、生津止渴、排毒养颜、止呃逆等功效。荔枝属于味甘、酸，性温的食品。经常食用还可以改善肝功能、加速体内的毒素排除体外、促进细胞生成、使肌肤白皙细嫩。

9、猪血

猪血中铁、维生素K、微量元素等含量比较高，具有理血祛瘀、止血、补血、利大肠等功效。猪血属于味甘，性温的食品，是非常好的养颜排毒的食物。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，会产生一种解毒清肠的分解物，可迅速将体内的有毒物质和灰尘排出体外。此外，猪血还有抗癌的功效。

干皮是很常见的一个肤质，干皮最重要的护肤工作就是补水保湿， 干皮在选择水乳的时候要注意水乳的滋润度和持久保湿力，适合干皮用的水乳很多。

适合干皮的中高端水乳

适合干皮的水乳很多，主要是滋润补水型的就可以，中高端干皮水乳推荐雪花秀滋阴水乳，韩国后拱辰享气韵生水乳，怡丽丝尔水乳2号滋润，雪肌精水乳，资生堂悦薇水乳滋润型，芙丽芳丝水乳等都是非常不错的干皮水乳选择。

干皮肤质水乳选择以滋润保湿锁水为主，1，芙丽芳丝水乳非常补水，能够达到肌肤深层，而且价格不算很高，学生党也能承担得起，深层补水锁水，使用后感官会非常明显。2，资生堂悦薇水乳滋润型则属于高端的水乳，气味清香，滋润型的水乳但是非常清爽不油腻，质地流动性很好，皮肤特别好吸收。3，雪花秀的水乳美白效果比较好，不过保湿能力不算最好的，大家结合自己情况使用吧。4，雪肌精也属于比较高端的水乳了，价格有点小贵，网上好评众多，属于药妆，同样质地非常清爽，而且还有美白效果，不过敏感肌可能不适用。5，怡丽丝尔水乳2号滋润型的适合干皮，此外还有清爽型适合油皮、混合皮，以及丰润型，这里不推荐，2号滋润型的适合中性和干性皮肤，使用后完全不油腻，还能提亮肤色。6，韩国后拱辰享的水乳适合25岁以上女性使用，非常营养，价格也属于非常高端的，可能会爆痘。

适合干皮的水乳套装推荐

1、珂润浸润保湿水乳

亚亚点评：说到保湿的水润，珂润家的这套水乳是跑不了的。它水的流动性非常的不错，上脸后非常舒服，非常的温和，而且水乳的吸收也是非常的快的。最主要的是它们的质地和成分都是非常的温和，就算是烂脸的敏感肌都是可以放心使用，而且可以帮助我们的皮肤维护皮肤的稳定作用。虽然保湿滋润效果很好，但完全不会粘腻闷痘的现象!而且这套水乳有着好几种系列，可以根据自己的皮肤肤质来选择适合的。一套下来价格也不算贵，性价比非常高!

2、黛珂植物韵律水乳

亚亚点评：黛珂它们家的水乳是跟其它品牌的水乳不同，它们家的水乳的使用是先乳后水的方式来使用的，乳液的分子量比水的分子量更加小。这套水乳它也有好几种系列，想要补水保湿的可以选择滋润系列的。没有其它的作用，就是补水保湿，滋润皮肤的用处，效果非常的不错，能够稳定肌肤的状态，不过价格稍微贵一点哦!

3、黛珂白檀水乳

亚亚点评：相对上面那套植物韵律那这套白檀系列的水乳还要贵上三倍的价格，但是效果自然也是不用说的。使用也是先乳后水，不过这套白檀的水乳它除了能够给我们的皮肤起到非常好的保湿滋润外，它还可以帮助我们的皮肤起到提亮肤色，以及抗初老的效果，所以价格才会这么贵。但使用起来真心好用，虽然很滋润，但是夏季用都是没什么问题的，质地比较轻盈!

4、后whoo气韵生水乳

亚亚点评：这套水乳，也是性价比非常高的一套。它主要是能够帮助我们的皮肤起到补水保湿的同时，也能够调节皮肤的水油比例平衡以及提亮皮肤的肤色和抗衰老的作用。作用效果非常的多，但效果也比较明显，所以不管是干皮还是油皮都是非常适合使用的一套。一套下来价格也不算很贵，因此性价比非常的高!

5、雪花秀滋阴水乳

亚亚点评：雪花秀的这套水它只适合干皮使用，油皮就别考虑了。它的水是有一点粘稠的样子，而且乳液也比较醇厚。不过使用上脸后吸收很快，也不会给皮肤带来负担，使用了后皮肤会变得非常的水嫩，尤其是干皮坚持使用一段时间后，皮肤就会变得非常的水润不再干燥。本身带有它们家独特的生姜味道，也不难闻还可以，价格偏贵，但是对于干皮来说还是非常不错的，值得考虑!

适合干皮的中高端水乳品牌

1、高丝

2、欧诗漫

3、兰芝

4、美肤宝

5、资生堂

6、迪奥

7、娇兰

8、雅诗兰黛

9、香奈儿

10、肌肤之钥

适合干皮的水乳推荐

一：嘉娜宝twany抗老保湿乳液

参考价格：200元/120ml

类别：乳液

推荐理由：嘉娜宝的这款乳液是twany系列中的畅销产品，乳液的主要成分有橄榄油、角鲨烷、夏威夷果仁油等高保湿滋养的成分，对于肌肤汗腺和皮脂腺分泌减弱有很好的帮助作用，成分中高纯度的天然油脂接近人体皮肤结构，帮助肌肤有效的吸收水分和锁住水分，干性肌肤不用担心油脂分泌少而造成的缺水干燥粗糙问题。

二：IPSA茵芙纱SE2舒缓乳液

参考价格：480元/175ml

类别：乳液

推荐理由：茵芙纱自律循环系列的护肤品对肌肤的调节能力很强，自律循环液的舒缓系列很适合容易敏感的肌肤使用，其中的2号乳液是适用于干皮的乳液，具有强化肌肤锁水能力、减少干燥细纹、调节油脂分泌、预防成人粉刺等功效，成分不含有酒精、香精、矿物油和色素等有害成分，质地柔润渗透力较强调节皮肤状态更适合环境。

三：fresh馥蕾诗玫瑰润泽保湿水

参考价格：350元/250ml

类别：爽肤水

推荐理由：玫瑰系列是馥蕾诗的主打护肤产品，这款保湿水是多种肌肤都可以使用的护肤水，精选大马士革玫瑰提炼精华和白花春黄菊花油等植物成分，具有二次调节肌肤、深入补水锁水、提亮的功效，对于缺水的干燥肌肤来说保湿效果很明显哦。

四：haba润泽柔肤水G露

参考价格：200元/180ml

类别：柔肤水

推荐理由：haba家受欢迎程度很高的G露，质地是润泽的柔肤水保湿滋润效果出色，添加了多种植物精华和有效成分能安抚受损肌肤、平衡水油、加强肌肤锁水能力、舒缓疲惫肌肤，本身持续保湿之外还能促进其他营养物质吸收。

五：pola宝丽allu高保湿乳液

参考价格：380元/80ml

类别：乳液

推荐理由：宝丽的这个系列是针对30岁以上干燥衰老肌肤设计，通过提高女性荷尔蒙循环能力和活性，增加肌肤的弹性、柔软和年轻，乳液具有高渗透力进入肌底缓解干燥、高保湿、抗糖化和抗衰老，仿佛在面部肌肤上建立了一层锁水防护面纱，令肌肤柔嫩的同时加强了肌肤防护能力。

对于19岁的女生，以下是一些适合的水乳套装推荐：

肌研极润水乳：适合学生党，补水效果显著，适合干皮，上脸比较润。

欧珀莱：性价比比较高，如果需求不是很高，可以考虑这个品牌的水乳。它有滋润型、平衡型、清爽型三种类型可供选择。

兰蔻粉水+科颜氏高保湿面霜：可以搭配使用，对于大干皮有很好的保湿效果。

珂润系列：适合干皮，日系、平价、无刺激、无色素，还可以软化角质层。

悦木之源菌菇水乳：适合大油皮，价钱稍高，但是使用感很好，总体性价比不错。其中含有珍稀灵芝、发酵白桦茸等成分，可以镇静泛红、补水保湿。

SUKIN保湿水乳：价钱适中，适合混合偏干肌肤，具有舒缓、保湿、镇静肌肤的作用。

请注意，每个人的皮肤状况和需求都是不同的，所以请在购买前先考虑自己的皮肤类型和需求。此外，建议在使用任何新的护肤产品之前先进行皮肤测试，以避免过敏或其它不良反应。

一套好用的水乳套装可以让人的皮肤保持水润的状态，它的只要功效是可以清洁皮肤，疏通皮肤的毛孔，可以快速补水，但是水和乳是两个东西，它们是相互用的。

1、自然乐园芦荟水乳套装

作为一个男生，本来对这种东西是不感兴趣的，而这一种我也用过几次。里面的胶是透明的，只不过盒子是绿色所以看起来像绿色，其实是透明的纯粹，就像芦荟的果肉一样。当然如果一坨在一起还是能有点绿色的赶脚。涂上去就是冰凉的感觉，刚开始可能会有点黏腻的感觉，但是吸收之后就不会有了。

这款产品用了会立即白是因为里面含有天然珍珠粉，使用的时候一定要保持皮肤清洁，开始用量不要太多保湿要做到位多涂几次，，慢慢的再加量。

2、悦诗风吟绿茶水乳套装

这款产品是来自韩国的，这款产品也算是悦诗风吟家比较热门的产品之一了，既补水又保湿，并且使用起来不会觉得厚重，也毫无任何的油腻感，一年四季都热卖，主打温和无刺激，另外在平衡油脂和美白抗辐射等方面也表现的十分出色，无论是孕妇还是敏感肌都可以使用。

皮肤干燥，出油多的妹子看过来，清爽保湿的水乳就选它纯天然生态护肤系列，公认的好产品哦！

3、肌研保湿水乳套装

 肌研极润保湿水乳除了基础的保湿外没有别的功效，第一次用倒多了结果就好油好油，然后去洗掉了，后面用的时候都有注意分量，每次就真的是一颗黄豆大小就能涂完整张脸了。感觉那个瓶子我天天用一年都不知道能不能用的完。

用完脸会变软，但是有点黏，更适合偏干性肌肤，用一周皮肤明显变光滑，原本干燥缺水的肌肤，适合冬季缺水肌肤，干纹少了很多，用了之后能得到显著改善。

以下是一些被广泛推荐的水乳化妆品：

肤泊漫菌衡轻透水乳：适合敏感肌肤，能够修护皮肤微生态屏障，平衡水油，舒缓肌肤。

理肤泉特安舒缓护肤水乳：适合敏感肌肤，舒缓镇静，保湿修护。

宣致蜗牛原液水乳：天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，可以修护受损肌肤，紧致肌肤收缩毛孔，使肌肤亮白水嫩细腻。

资生堂悦薇水乳：滋润型和清爽型两种选择，适合不同肤质，可以深层保湿，修护肌肤。

兰芝水乳套装：质地清爽，容易吸收，适合干皮宝宝们使用。

奥尔滨健康水乳：具有镇静、消炎、保湿、舒缓的功效。

雪花秀水乳套装：主要功效是调节肌肤不稳定的状态，提高肌肤的耐受性，非常适合敏感性肤质。

IPSA茵芙莎水乳套装：主要是调节肌肤不稳定的状况，温和的质地不会对肌肤造成刺激，非常适合敏感性肤质。

请注意，每个人的皮肤状况和需求是不同的，所以在选择化妆品时应该考虑自己的皮肤类型和需求。此外，在使用任何新的化妆品之前，建议先在手臂或耳后进行敏感测试，以确保没有过敏反应。

今天给大家推荐几款我用过超级好用的水乳，性价比很高。

半亩花田水乳

半亩花田的这一套神经酰胺水乳，真的好好用！其中神经酰胺是肌肤自带的人体皮脂天然成分，肩负着肌肤角质层水分平衡的重要作用!它可以快速地与角质层水分结合，形成肌肤锁水的保护层，保湿修复能力优秀，干皮必备!整体感受下来，这一套水乳还是值得入的，特别是正愁没有好水乳用的学生党~最后提一下，真的超级喜欢它冷淡风的包装！

PMPM海茴香修护水乳

这款水乳是敏感肌的本命水乳!不管颜值还是品质都很不错。这个玫瑰水乳我已经用了三分之二了，超级喜欢~分享给大家!精华水上脸一下就给吸收了，还有超好闻的玫瑰精油香~抹在脸上就像置身于玫瑰庄园的感觉。乳液上脸清清爽爽不粘腻，对敏感肌干皮的妹纸特别友好。敏感肌的姐妹们闭眼入！

WIS水乳

这款WIS水乳当时是抱着试试的心态买了一套，结果用了一段时间皮肤变的透亮许多！效果很不错! 洗面奶质地特别特别细腻，泡沫丰富非常滋润，用手轻轻一搓就会起很多的泡泡，同时清洁效果也非常好！搭配水乳一起用，超级滋润保湿！持效锁水、焕亮肤色，真的爱了！推荐给大家！

水密码水乳

亲测水密码冰川系列水乳真的好用！这款水很清澈，涂在手上就马上被吸收了，补水效果不错！其次就是乳液，乳液的香味比爽肤水淡很多，但是好闻一些，保湿效果真的不错！这款洁面乳很漂亮，是晶莹剔透的,不是一般洁面乳那种乳白霜状，在脸上不会起太多泡泡，总体来说很清爽！价格也很美丽，适合学生党们。