春季蜜蜂如何管理

1、加强保温 早春气温低，日夜温差大，又常出现寒流霜冻等，如保温不好，蜜蜂为维持幼虫发育所需温度，就要大量吃蜜，并加大活动，使越冬蜂过分劳累而提早死亡，这不但造成饲料的过量消耗，还会引起蜂群春衰，严重的还可能冻死幼虫和蛹。春季加强保温的主要方法是：撤出多余的巢脾，使蜂数密集，做到每张巢脾上布满蜜蜂。随着气温升高，群势发展，为了不影响产卵圈的扩大，才能适当降低密集度。将箱内空隙装满保温物，并及时换晒，提高和保持巢内的温度。箱缝和纱窗部分用纸或泥糊严。群势中等以下的弱群，最好采取双群夹箱饲养，即两群合养在一个巢箱内，中间用隔板隔开，分别巢门出入，这样可以相互倚暖，最大的卵圈必定出现在闸板的两侧，两群卵圈形成统一的整体，由于保温好，可加快繁殖的速度。根据气温变化调节巢门，春季巢门应适当缩小，气温8℃以上无风天气才能让蜜蜂外出排泄飞行。春季的巢门不要开在蜂巢的中间，要开得靠边些，晴好天气上午巢门逐步放大，午后逐渐收缩，只要保持工蜂出入不拥挤、不煽飞就行。尽量少开箱检查，必须开箱时要选择晴暖无风的中午迅速进行，以减少箱内热量的散失。早春养蜂者要认真进行箱外观察，尤其是排泄飞行时更应认真，从工蜂的飞翔、排泄、采水等现象判断蜂群越冬是否正常，如发现失王、缺水、缺蜜等问题则应及时进行处理。待大部分蜂群的蜂已飞出巢外活动，才能选择10℃以上气温的中午开箱抽查部分蜂群，检查箱内存蜜、蜂数、蜂王产卵等情况，动作要轻，速度要快。等气温到14℃，外界有一些蜜源时才能进行全面开箱检查，然后针对每群的情况采取不同的饲养管理措施。适时撤除外包装。应根据群势和气温，逐步撤除外包装或保温物，先撤上面，后撤四周，最后撤箱底；先撤强群，后撤弱群。箱内的保温物，随着蜂巢的扩大应逐步除去。 2、奖励饲养 春季适当的奖励饲喂可以起到刺激蜂王产卵的作用，是促进蜂群发展的一个办法。但奖励饲喂要在巢内有一定存蜜的条件下进行，早春每个巢脾上应有05公斤存蜜，如果存蜜不足，应该先一次性饲喂补足，再进行少量的奖励饲喂。时间最好在外界出现少量粉蜜源时再开始进行，遇寒潮时应暂停，以免刺激蜜蜂外出飞行，而造成工蜂冻死。奖励饲喂量要少，次数要勤，否则巢内贮蜜过多，又会限制蜂王的产卵。早春蜂群排泄飞行后，要及时加入粉脾，使每框蜂有100～150克花粉，不足的饲喂蜜粉糖饼或其他花粉代用品。春季要经常供给蜜蜂饮水，因为蜂王已开始产卵，工蜂饲喂幼虫需要水，一般用棉条一头放在存水器内，一头拖到巢门前，或用泡沫塑料等沾上水，放在巢门前面，供蜜蜂采水。 3、扩大卵圈，调脾加脾 蜂王产卵圈的大小对蜂群的增殖速度关系很大。养蜂人员常将蜂王已产满了卵的巢脾前后对调，使卵圈迅速扩展到全框。如果后部是封盖蜜，或者产卵圈受到外圈封盖蜜的限制，就需要用开水烫热的快刀割开蜜盖，方法是由前向后或由里向外的割开，让蜜蜂把贮蜜移到巢脾外缘，以便扩大产卵圈。到子脾三框时，卵圈常是两大一小，可将小的调到中间，巢脾上贮蜜过多时，应该适当分离。分离蜂蜜要在15℃以上气温时进行，子脾不能在箱外放的时间过长。采取以上办法后，个别蜂群的子脾面积还不能扩大，这可能是蜂王产卵力差的缘故，可将这些群的两群合并成双王蜂群，以后再更换蜂王。也可将这些群的子脾与强群大面积的子脾对调，以充分发挥这些群的哺育力。但如在早春，弱群因保温及哺育力差而不能扩大产卵圈的，宜将弱群的卵虫脾抽助强群换入空脾让蜂王继续产卵，待强群新蜂陆续出房，再将强群中带幼蜂的封盖子脾抽给弱群。这种先以弱补强，后以强补弱的办法，也是扩大卵圈，促平衡发展的方法。 卵圈扩大后3～4周，新蜂相继出房，老蜂逐渐被淘汰，巢内子脾各期齐全，蜂数虽与早春差不多，但已是以青壮年蜂为主，品质大大提高，蜂群巳进入发展阶段。此时气温已回升，早期的蜜源植物开花，蜂王产卵速度加快，这时可适当地加入空巢脾，使脾略多于蜂。开始时加入使用过一两年的巢脾，空巢脾要加在蜜粉脾和子脾中间，即子脾的外侧，外界有较好蜜、粉源时，可加入新脾或半成脾，空脾可加在子脾的中间。当蜂群采集大量蜜粉的时候，可以加巢础框，让蜜蜂泌蜡造脾产卵。经过四五次加脾后，形成脾多于蜂，在蜂巢保温良好的情况下，每个脾上有五成蜂就可以了。如不扩大蜂巢，蜂数老是密集，会引起分蜂热。 4、控制分蜂热 春季蜂群发展到一定的程度，意蜂有7～8框子、中蜂有4～5框子时会出现分蜂。蜂群出现封盖王台，母蜂腹部缩小，产卵量显著下降到停止产卵，这就是分蜂的预兆。分蜂前工蜂怠工，蜂王停卵，对群势的发展和蜜、粉源的利用是不利的，特别是在主要流蜜期中发生分蜂，会分散群势，影响采蜜。做好良种选育和加强饲养管理，能够预防和控制分蜂热的发生：选良种、换新王。在人工培育蜂王时，要挑选不爱分蜂、能够维持强群的蜂群作为种群和哺育群。每年在流蜜期前半个月左右，用新王更换老王。繁殖期适当控制群势。当蜂群发展壮大、幼蜂大量增多的时候，可分期分批提出封盖子脾，组织或加强新分群。早采蜜、勤采蜜。采去巢内贮蜜对预防和控制分蜂热是有效的。强群采取连续生产王浆的办法，充分利用工蜂哺育力，可以有效地避免分蜂。淘汰劣脾，积极造脾，把陈旧的、雄蜂房多的、不整齐的劣脾及早剔除，加础造脾，扩大产卵圈。经常割除雄蜂蛹和自然王台。适时加脾，扩大巢门和蜂路，改善蜂巢的通风状况，使蜂群经常处于积极状态。出现分蜂热的蜂群要及早处理。除割除王台外，一是加卵虫脾，把巢内封盖脾全部抽走，把新分群和弱群的卵虫脾调入，使一框蜂有一个卵虫脾，由于哺育工作加重，会抑制分蜂热。二是加空脾，把群内子脾或封盖子脾全部提出，换上空脾和一部份巢础框。三是和弱群调换蜂箱位置，以减少蜂数，降低群势。提早育王，实行有计划分群。对较好的自然王台，也可利用分蜂。

婚礼前一个月 1检查美容，美体效果，及时调整护理方案 2试穿礼服，以便修改 3选择捧花及其他配饰 4请婚假 5邀请主婚人，介绍人 6确定蜜月细节（所须物品预定旅馆） 7预定旅车 8新房生活用品是否齐备 婚礼前半个月 1打印婚礼流程，决定细节 2确定全套礼服，包括鞋子和内衣 3和酒店确定事宜，试餐 4购买喜烟，喜糖，喜酒 5寄出请柬并电话确认 6准备礼金登记簿，预备当天需要派发的红包，小礼品 婚礼前一周 1确定好客人在婚宴上的座位 2通知婚宴最后确定的人数，与饭店敲定各项细节 3写好祝酒词 4新娘在家适应新鞋 5决定婚礼工作人员名单 6检查婚礼当天各项物品是否齐备 7为蜜月旅行准备行李 8打扫新房 婚礼前一天 1与化妆师确认化妆时间 2确定礼服饰品穿戴顺序及搭配 3修剪手指甲和脚趾甲 4婚戒存放位置 5充足的睡眠 不可忽视的婚礼花饰 胸花是新郎的唯一装饰，为使整体和谐统一，在花材的选择和形式的设计上，应与新娘的手花保持一致。伴郎及伴娘挑选襟花时，也要留意： 襟花应选用与新娘花球同系列的鲜花，并确定有足够数量。 在炎热的日子里，应预备两组襟花，作日夜婚礼场合使用，保持新鲜。 伴娘礼服的款式若不适合扣上襟花，或不想刺破礼服，可索性花襟花驳上丝带然后后围在手腕上。 倒计时第10天 今天你要选择一家专业美容院，让美容师根据你的皮肤状况制定相应美体计划。可以用香熏紧肤全身护理去除死皮，做一次全身紧肤修护，让你在婚礼上容光四射。如果你想更换发型或者发色，也要立即着手。因为染发最好的效果是在染发后两个星期左右，这样能使你的头发看起来更自然，而如果发型发色不让你满意的话还有机会改正。 倒计时第9天 今天的重点部位是眼部和背部。越来越多的露背式婚纱和礼服让保养背部显得非常重要，在洗澡的时候用肌肤磨砂产品去除背部的老化角质，再用沐浴凝胶滋润皮肤，可以让你的背部细腻白皙。而高品质的眼膜产品则能帮助你消除筹备婚礼的疲劳，让你的双眼顾盼生姿。 倒计时第8天 低胸礼服、璀璨的项链都会让你的颈部成为别人的视觉中心。因此，你需要使用专用的颈霜，通过清洁、滋润、按摩和特别护理，使颈部肌肤在短时间里产生明显变化。 倒计时第7天 无论多忙都要坚持完整的皮肤护理程序，在这一阶段肌肤保养的重点应该是加强保湿和紧致肌肤，以使肌肤呈现光泽，达到最佳效果，令肌肤闪烁清露般晶莹透明的光彩。 倒计时第6天 今天，你需要进行一次肌肤的彻底清洁，还是找原来那家专业护肤中心，做一次完整护肤保养。基本程序包括深层洁肤、敷面、消除粉刺、按摩敷脸等，同时可以请美容师顺便修眉。除了脸部保养，也不能忽略来一次全身保养，包括敷身、精油除皱、全身去角质，然后喷上身体化妆水，并抹上身体乳液。 倒计时第5天 经过了5天的密集保养，相信现在的你已经容光熠熠了吧。那么，可以着手试妆，选定发型了。许多人平时并不刻意做出艳妆造型，因而看看自己的妆容、了解自己的需要并适当调整是很必要的，这能避免你在婚礼上感觉不自在而影响了情绪。 倒计时第4天 今天，可以在日常护理的基础上进一步选择补充性保养品，让你的肌肤在短时间内得到集中深层的滋养，你因准备婚礼而疲惫不堪的肌肤，做一次深层大扫除，去除细胞有害物质，活化肌肤组织。 倒计时第3天 要在套上指环的时候留下永远美好的记忆，手部的保养当然是重点。可以做一次手蜡护理，或在家里自己做一次手膜，这能增加手的弹性和柔软度，使手部皮肤光滑柔嫩，塑造出完美的纤纤玉手。 倒计时第2天 如果你在婚礼时需穿高跟鞋长时间站立，足部护理是必不可少的。涂营养霜，去死皮、角质层，包括修剪脚趾甲，都能减轻你婚礼时的脚部酸痛感。另外，如果不想把修眉时发生的过敏带到婚礼上，你今天就应该把眉毛修好，让眉毛姣好的造型为你的双眼倍添神采。晚上，你需要彻底清洗头发，把发膜涂满头发后加热20分钟再清洗掉。第二天头发将十分柔软光滑，做发型也会很容易。当然，你需要有一个良好的睡眠。 婚礼当天 提早起床冲个澡会让你神清气爽。选用包括沐浴香氛以及香体乳的香氛，能让怡人的气息始终萦绕在你周围。如果你选择的是有较多裸露部位的婚纱，香体粉会是你的好伴侣。无论是蜜粉式的松粉包装或压缩式的粉饼，都能让你的肌肤看起来晶莹剔透，同时又散发着清新沁人的气息。

按照 爽肤水，眼霜，乳液、雀斑霜，面霜使用的先后顺序

具体步骤：

白天化妆品使用步骤：1、基础护理：洁面——爽肤水——润肤露

2、基本打底：妆前乳——隔离霜

3、底妆：粉底液——粉饼——散粉or蜜粉

4、眼部：眼影——眼线——眼睫毛

5、高光、阴影、画眉、腮红、唇膏

晚上护肤品使用步骤：1、卸妆

2、洗脸 （注意温水即可）

3、水

4、眼霜

5、精华液/雀斑霜

6、乳液或乳霜

注意：睡前的时间涂抹祛斑霜，夜晚是肌肤修复的最佳时机。

白天不宜使用雀斑霜，因为含有熊果苷,白天用只会加重斑点。

皮肤干有雀斑用补水保湿美白的护肤品最好，补水保湿美白的护肤品可以改善肌肤干燥的现象，对雀斑有一定的淡化作用，肌肤水分充足，有利于皮肤的新陈代谢，对雀斑也有一定的改善作用，皮肤有雀斑切勿单独使用美白成分的雀斑产品，美白成分的产品虽然对雀斑有改善作用，但是会使肌肤越来越干燥，导致肌肤严重缺水，产生过敏反应，所以最好是配合补水保湿的护肤品一同使用。

干性肌肤祛除雀斑的方法：

1、补水保湿

肌肤拥有足够的水分，可提高新陈代谢，将体内毒素排出，日常中加强保湿，并定期去角质，可有效淡化雀斑。

2、愉快的心情

雀斑的形成与内分泌相关，而情绪与内分泌也有着紧密的联系，紧张或暴燥的情绪都会造成内分泌失调，从而形成雀斑，所以每天保持愉快的心情，可令内分泌维持正常，从而减少雀斑。

3、防晒按摩

雀斑与日晒也有重大的关系，所以，想要去除脸上的雀斑，防晒工作不可忘，无论是春夏秋冬，还是室内室外，都应使用防晒品，防止雀斑的形成。

4、使用中药美白面膜

每周可以做1-2次的美白面膜，搭配补水面膜一起做效果更佳，平时使用有保湿成分的美白产品，白天外出一定要涂抹防晒霜，避免日光暴晒，做好防晒，日常要注重面部的清洁工作。

5、养成良好的生活习惯

此外，还要养成良好的生活习惯，保持良好的情绪，科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主，拒绝感光以及色素食物，如香菜、柠檬、白萝卜、无花果韭菜、芹菜、酱油等，多吃美白食物，如薏米、樱桃、甘薯等，另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分，保持大便通畅。

1、紧急使用保湿乳液精华

肌肤出现了起皮的情况，这表示缺水非常严重，要立刻补水保湿。使用保湿乳液精华是最好的选择，湿润因子能够快速渗透肌肤的角质层以下，迅速滋润干燥的肌肤。

2、多喝水补充水分

多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。

扩展资料：

防晒补水食物：

1、黄瓜紧致肌肤。它富含维生素C和咖啡酸，能减轻浮肿、紧致肌肤、舒缓晒伤。黄瓜是二氧化硅的丰富来源，能激活生成胶原蛋白的酶，保持肌肤弹性。 

2、黑巧克力抗炎症。黑巧克力能对抗酒糟鼻及湿疹等肌肤炎症，防止皮肤受到紫外线的损伤。不过要注意的是，只有纯度高的黑巧克力才有这种功效。 

3、西瓜补水。它的含水量高达93%，且含有大量维生素A和维生素C，能令肌肤焕发光泽。

人民网-皮肤干燥起皮怎么办 补水保湿是关键

人民网-五种食物防晒补水

导读导读：日本知名的美容佐伯千津是一位年近70的 ，拥有数十载美容经验的她，被各大节目邀请传授指导美容知识，到底她有何美肌养成密技？我们现在来探个究竟！

导读： 日本知名的美容佐伯千津是一位年近70的 ，拥有数十载美容经验的她，被各大节目邀请传授指导美容知识，到底她有何美肌养成密技？我们现在来探个究竟！

想要有完美的肌肤，就要顾及到护肤的每一个细节，这样才能让你的皮肤衰老速度减到最小。今天我们来学习一下日本美容达人佐伯千津老师的美肌术，看看到底是什么美容秘技让她年近七十的肌肤还能散发如此年轻的活力

佐伯千津小档案

1943年出生。曾担任过美容学校、美容室勤务工作，1967年进入法国Guerlain，又历经留美，1988年成为Parfum˙Christian Dior国际训练部经理，2003年届满60岁后退休。开始经营美容沙龙，原本是一天限定两名顾客，却因预约名单突破400名的盛况，后来在东京代代木开设了占地地下一楼，地上十楼的美容大楼Beauty Tower。

佐伯老师五大美肌王道

数十载丰富的美容经验，让佐伯老师累积了自己独到的一套理论，她说：“这些都是没有人教导过的美容常识。”

1、一定要拥有的美丽意识

即使买了上万元保养品，有些人却只是边看电视边随便地快速10秒钟涂抹完毕。佐伯老师指出：“只是单纯把化妆品涂在肌肤上，或是用心去涂，其效果是完全不同的。”你所欠缺的，便是想要变漂亮的美丽意识!每天早上照镜子时，除了搭配双手触诊，仔细观察自己肌肤状况，加以对症改善保养，更要抱持着每次保养后，都会变得比昨天更漂亮的心情，不要吝啬给予你的肌肤鼓励褒奖，绝对会比带着愁眉苦脸或怀疑的心情去做保养，效果更佳。

2、 换季保养防范

“肌肤类型是因问题而分别的，尤其气候影响。”佐伯老师以“春夏肌”、“秋冬肌”来做简单区隔。春夏肌族群最大特征是“油系”，温度闷热时容易泛油光、长粉刺、暗沉、易脱妆。秋冬肌族群则属于“干燥系”类型，一到了寒冷季节，粗糙、脸色不佳、容易长小细纹状况频频。这两大肌肤类型该怎么保养未雨绸缪显然胜过临时抱佛脚!佐伯老师建议，春夏肌的人，冬天时就该做好角质护理，保持肌肤表面清洁，减少粉刺生长;T字部位以外的地方给予充足水分，平衡油水。而秋冬肌在夏天时，就预先用心保湿，为即将到来的干燥寒冷季节做好准备。

3、 肌肤进食理论

你每天都只是随便擦个乳液就认为完成保养了吗佐伯老师比喻，保养程序应该像是享用美食，得要一道道循序渐进，囫囵吞枣是绝对无法品尝到美味的精髓。每天清洁后，首先以化妆水这个“餐前酒”来调整肌肤状况。接着是主菜美容液，能深入肌肤真皮层作用，回复肌肤的湿润或是弹力。最后用乳液、乳霜将营养成分封起来，让整体保养发挥最大效益。如果离睡觉前仍有一段空闲时间，就再吃一次“宵”，涂抹和之前一样的乳霜或乳液也很好。平日好好给予肌肤营养，到了放假时候，选择一天进行“肌肤断食”，也就是什么都不擦，恢复到原来状态，也可以从中观察了解自己的肤质。

4、化妆棉妙用法

佐伯老师最最出名的，便是她独创的“化妆棉美肤法”!无论是湿敷化妆水面膜、当成蜜粉扑的粉化妆棉，都创造了意想不到的神奇保养效果。更因此而研发了“佐伯千津专用化妆棉”上市，可以撕成数片极薄质地来使用的特性，就连台湾不少美容达人、美妆部落客都推荐好用。她同时强烈提醒，流汗时用面纸、手帕擦拭都会 肌肤，久而久之造成纹路产生，因为汗水当中残留有盐分，容易引起发炎， 伤害，这时可改用湿的化妆棉轻轻按压擦汗，对肌肤几乎完全不会形成任何负担。

5、美肤工具

购买化妆品最佳时机是早上11点到下午4点，因为这时候顾客较少，可以在悠闲气氛中，静心选购，并让专柜人员好好针对你的肌肤问题作回应。除了这项提案，佐伯老师也指出，利用手指+掌心用心 涂抹，对美容而言就是最完美的工具。但黯沉、气色不佳时，也可利用面膜、蒸气毛巾、加入蒸馏水的喷雾器等来帮自己做简单的沙龙级护肤。

Day

你的日间保养总是像洗战斗澡，匆忙结束，接着匆忙上妆，然后总是不到半天就脱妆或下午就脸色晦暗了吗佐伯老师指出，关键就在于“3mins”!首先，请先进行“早上的预防假想”，边吃早餐时，边模拟当天的行动，例如今天一整天都待在冷气室内，那就得做好保湿;若得往外奔波，除了，最好是以薄透的液状粉底强化与肌肤的服贴性，避免脱妆。并且在上妆前每道保养程序都给予3分钟的充裕停留时间。

佐伯老师STEP BY STEP

1、泡沫包覆式洗脸

先在双手搓揉出泡沫后，再以泡沫温柔包覆脸蛋的方式来清洁，减少摩擦，千万不要直接在脸上粗鲁的左搓右揉，接着再以大量清水冲洗干净，若有残留，久了之后容易造成发痒 、粉刺产生。

2、化妆水面膜加强

你总是习惯霹雳啪啦地拍打化妆水，三两下完事吗佐伯老师认为，化妆水在早晨扮演了暖身的角色，得用两手一边轻按压脸部，促进化妆水渗透进去。如果今天肌肤状态不佳，则建议直接以化妆棉面膜湿敷法来加强效果。成功关键在于先把足够用量的化妆水，倒在已用水浸润过并拧干的化妆棉上，并将化妆棉拨撕成薄片分区湿敷全脸，约莫3分钟即可。

3、肌肤的活力营养剂

“具备活化作用的美容液(精华液)诞生，是最革命性的化妆品!”佐伯老师形容，之前的护肤品就像是只戴着潜水镜在海中浮浅，而美容液就像是一口气潜到见不到太阳的深处海底，有了极大差距。尤其当肌肤面临老化情况后，光擦化妆水、乳液乳霜很难渗透改善，美容液小小一瓶却足以恢复活力，最后再用乳液乳霜把美容液精华锁在肌肤里层，同时提供滋润。

4、隔离调理润色

上妆前的最终程序是隔离，假使觉得防晒品有点不太好涂抹，假使觉得防晒品有点不太好涂抹，也可融合日间乳液会更好推匀。而上底妆时，常有人为了遮瑕却越遮越明显，佐伯老师的建议是，以粉红色系与肤色系2色粉底液混合即可。若白天起床后觉得缺乏血色，多用点粉红色系，如果气温高脸泛红，则肤色系比例多些。即使不刻意遮瑕，这个方法也能够聪明的调节自己脸色，在视觉上帮你淡化缺点。

Night

劳累一天回到家，你总是洗完澡卸完妆就梦周公去吗跟白天“预想”不同，间请进行“回想”!回顾整天做了些什么，并怀抱着“今天辛苦了”的感谢心情，来对症抚慰肌肤。例如白天常往外跑，流了很多汗，能么今晚就该做去除毛孔脏污的保养;或是晒了太阳，感觉斑点似乎变明显了，晚上就来敷个维他命C面膜;或是秋冬时白天受了寒流的冷风 ，那么夜间便适合进行温热 。

佐伯老师STEP BY STEP

1、分区分品

尤其现在防水性或添加亮片亮粉的眼影、眼线、睫毛膏越来越多，佐伯老师建议，卸妆时眼唇还是要用专用卸妆产品，以化妆棉、棉花棒一次次温和卸除，而不要期待靠著一瓶卸妆品，反复用力搓揉来一次搞定卸妆，长期下来会给肌肤带来 伤害，造成老化。熟龄肌肤卸妆尤其推荐乳液质地更温和。如果当天流汗情况不严重，无须卸妆后再洗脸也OK。

2、定期增强体肌力

佐伯老师曾说：“在我身边所接触的人，凡是肌肤美丽，大部分确实都有在敷面膜!”尤其在肌力衰弱时，更需要定期补充。像是对付斑点色素沉淀情况时，除了敷化妆水面膜调整肌肤表面纹理，可再搭配敷美白面膜，促进麦拉宁黑色素代谢，并在斑点局部敷上维他命C面膜加强。

3、化妆水疗愈

借由化妆水整肌的过程，一天疲累情绪也可逐渐缓和下来，静心接受美容疗愈。以化妆棉湿敷面膜方式进行保养，每天3分钟，约莫一个月时间可充分用完一瓶。夜间时间充裕，如果能搭配保鲜膜剪裁覆盖，敷完脸的肌肤将会更柔嫩有弹性。

4、为明天做准备

回到家后回顾一天内肌肤遭遇的状况，并对着镜子实际用手去触摸诊断，再以对应的美白或保湿或抗老修复功能的美容液(精华液)来保养。很多人以为随便擦都有效果，但佐伯老师提醒，每次用量请务必依据商品标示来做，例如：按压两次，那么就是得彻底按压到底两次的用量，这是能否发挥期待中美肤效果的重要关键。

5、就寝前的封盖程序

尤其熟龄或寒冷季节，乳液乳霜不仅能锁住刚刚涂抹的化妆水、美容液精华，避免流失，更可以提供滋润保湿度，除了脸蛋，颈部也请别忽略，并搭配护肤品、温热手指掌心后，以“由下往上”、“由内而外”的V字型涂法，自然地提拉脸部，早晚持续的话，一个月就能有不错效益

　　首先要双方家长见面，商议子女的结婚事宜。商定好结婚的日期。

　　经过双方家长同意后，两人可以带户口，身份证，以及单位或社区开的单身证明去民政局的结婚登记处，领结婚证。照相一般20左右，领证9元钱。

　　然后男方要准备彩礼给女方，一般可根据本地的习俗或自己家庭的经济状况来决定金额。一般都要几万块钱，是给女方的，用来添置嫁衣，买金首饰，置办酒席的。这个金额就不好说具体多少了，家里有钱的，或许可以给个十万几十万的，没钱的，两三万也可以，主要是要女方家里没有意见，否则，给太少了，女方家没面子，也不好的。

　　然后如果在男方家结婚的话，还要准备新房，买新房或者旧房子重新装修，这个费用就很大了。买新房得几十万，只装修的话也得大几万。家具一般都是由男方购买。女方负责买家用电器，做窗帘，及床上用品，小装饰品之类。

　　拍婚纱照最好在婚礼前一到两个月就去拍好，否则来不及。找有名的影楼去拍，一般都是要两千左右一套。不讲究的话，也可以去小影楼拍，一般千元以内可以搞定。主要是看你们需要在新房里放几张照片，如果放得比较大，就会贵一些。

　　还得提前一两个月订好酒席，因为如果是结婚旺季，好的酒店会很难订到的。去酒店看菜式，一般有固定的酒席菜式，或者根据自己的需求也可以增加或者减少。为了节约起见，还得自己根据酒席多少桌，买好酒水，白酒和饮料，烟，喜糖。

　　还得预定结婚当天的接亲花车，可以找亲朋好友有车的帮忙，也可以去租车的地方租。

　　确定酒店后，可以给亲朋好友发请帖了，关系好的可以电话通知或者亲自去邀请人家。然后还得准备结婚当天男方，女方穿的礼服。女方一般是在照婚纱照的地方租婚纱，男方可以自己准备西服衬衣类的。

　　确实是非常麻烦的。随便一花就得大几十万。不过，现在也流行裸婚。只要双方父母和自己不介意，也可以非常简单地办成结婚。

　　去领个证，两人出去结婚旅行一趟，给新娘买个结婚戒指，简单装修和布置下新房也行。

　　可以说是丰俭由人吧。如果经济条件不太好，那些场面上的钱其实可以不用花的，为了结婚排场，借钱或者弄得自己成穷光蛋就不好了。毕竟婚后的生活过得幸福才是最重要的。

很多人都是非常喜欢用club晚安粉的，因为club晚安粉效果非常不错，所以许多人都经常会用club晚安粉，只是不少人都并不清楚club晚安粉应该怎么用，那么club晚安粉怎么用？club晚安粉使用方法具体是怎样的？club的晚安粉真的很好用吗？

1、club晚安粉怎么用

大家都知道心机晚安粉，无奈价格让很多人望而却步。安利大家一个平价代替款，club晚安粉。白天可以当作蜜粉使用，晚上护肤后轻轻拍上一层，可以避免护肤品沾到枕头上和缓解护肤品带来的黏腻感，也有修正肤色、遮盖瑕疵的作用。最重要的是！无需卸妆哦！再也不怕卸妆吓到枕边人辣！

温馨提示:

1如果亲们用这个粉饼打算既当彩妆又当护肤，建议不要使用同一个粉扑。尤其白天打算用在粉底或隔离后的亲们，为了卫生问题必须再找一个粉扑或刷子哦~

2、因为素颜粉饼粉末很细，并且压得比较紧，取粉的时候拿着粉扑稍稍用力向下压，然后轻轻转一圈，就能比较轻松取粉啦!

3建议搭配同品牌素颜保湿乳液一起使用，效果更棒哦

使用方法:

1、做保养使用：

晚上使用保养品或者敷完面膜后，脸部稍微有些油腻，可以均匀地扑一层素颜粉，脸部立刻干爽，不会蹭到枕头，并且能够更好锁住护肤品的保湿成分，达到内层保湿，外部清爽嫩滑的效果~

2、做日常外出使用：

喜欢素颜的妹子，在白天出门前，涂抹保养品或防晒隔离后，均匀涂抹一层到脸上，能够做到稍微提亮肤色的作用，而且马上消灭油光，因为是保湿粉，可以随身携带，随时补涂哦~

3、做妆后定妆/蜜粉使用：

用在粉底或BB霜后，建议使用刷子或另配一个新的粉扑蘸取粉粉，再扑到脸上即可。

2、club晚安粉使用方法

官方号称是洗完澡后可以用，即便作身体粉也不会心疼，成分天然，所以无需卸妆（但个人建议早上起床后用洗面奶做清洁喔，毕竟油脂和床铺上的纤维有可能堵塞毛孔）彩妆后用作散粉也OK，能够很好的保持皮肤的光滑和舒适，减少粘稠同时抑制汗液和油脂分泌，保持皮肤爽滑，拒绝油光满面。

小提示：如果亲们用这个粉饼打算既当彩妆又当护肤，掌柜只有一点要说，就是不要使用同一个粉扑。尤其白天打算用在粉底或隔离后的亲们，你们可以再找一个粉扑或刷子白天使用。

使用方法：

因为素颜粉饼粉末很细很细，所以压得比较紧，取粉的时候拿着粉扑稍稍用力向下压，然后转一圈，就能比较轻松取粉喽！

1：晚上使用保养品或者敷完面膜后，尤其是觉得面霜或乳液有些油腻，可以均匀地扑一层素颜粉，就能更好锁住护肤品的保湿成分，达到内层保湿，外部清爽嫩滑的效果喔！

2：不化妆的妹子，于白天出门前，涂抹保养品及防晒隔离后，均匀涂抹一层，但因为是保湿粉，建议随身携带一日多次补涂哦~如需要作为定妆粉使用，用在粉底或BB霜后即可。

3、其他晚安粉推荐

奥尔滨夜用晚安粉

奥尔滨的这款晚安粉含有维生素c的，而且是用美白精华压缩而成的，粉质很细腻很润滑，粉扑也柔软，味道很清新同样也是睡觉前用，能有效防止出油，适合爱出油，一脸油光的美媚。

资生堂心机日夜美白雪花晚安粉

这款实在太美貌了！欧妮的心在荡漾！不过看到价钱有点心如止水了，整套买下来可能需要1000元软妹币。这款是资生堂今年的新款，此款是白天晚上都可以使用的，主打美白护肤，扑完这款粉晚上能有效组织护肤品的黏腻感，还有抑制黑色素生成淡化色斑的作用，白天用能防止紫外线对肌肤的伤害。

FANCL限定美白晚安粉

FANCL晚安蜜粉美白粉，比较适合混合油和油性皮肤的人群使用，它一般来讲是不会堵塞毛孔更不会闷痘的，晚上扑点在脸上能修复紫外线晒伤的皮肤，而且对于有斑的魔粉来说，可以协助淡斑美白，但是这点估计不会有什么效果，毕竟斑是个很顽固的东西。