su:m37度蓝色补水系列顺序怎么用

顺序如下：

1、焕肤精粹温和洁面液

2、水漾沁润保湿水

3、奇迹护理精华露

4、水漾清润御时毛孔细致精华_喱

5、水漾沁润平衡_喱乳

6、水漾沁润御时眼部提拉精华_喱

7、水漾沁润御时保湿霜

8、水漾沁润御时保湿_喱霜

9、水漾沁润御时保湿喷雾

10、水漾沁润保湿睡眠面膜

扩展资料：

冬季护肤攻略：

一、脸部补水

空气湿度慢慢变少，皮肤开始有“绷”的感觉。这就说明的你脸缺水啦！加强皮肤补水可是秋冬季最重要的护肤工作。

夏季天气热，爱出汗，好多女性感觉不出皮肤紧绷就会减少敷面膜或是到美容院，但是天气一转凉皮肤的缺水紧绷就会马上体现出来，这时才想起补水就已经晚了，因为夏季出汗多，水分流失比秋冬季还要严重，如果在夏天不给皮肤大量补充水分，

到了秋冬皮肤就会就会出现干纹，从而给皱纹埋下伏笔。

1、面膜补水：面膜清洁好脸部肌肤之后，不要等到脸上的水分完全干才敷面膜，肌肤在湿润的状态下敷面膜效果更佳，同时也可以自己制作一些DAY面膜。（每星期做2-3次每次敷15-20分钟就可以了）

2、蒸脸补水：在冬季可以适当的做一些蒸脸，这样不仅能够为肌肤补水，还能够让肌肤更好的吸收营养物质。（蒸脸时间不宜过长，次数不宜频繁，皮肤敏感、有红血丝严重的肤质不宜蒸脸，因为热会使血液循环加速，从而导致过敏。）

3、花水补水：“世界上只有懒女人，没有丑女人”，花水和爽肤水的功效不同，不同肌肤可以选择不同的花水，可以自己制作精油花水也可以购买，坚持每天晚上睡觉前用一次性压缩面膜纸敷十分钟，你不年轻谁年轻？

二、脸部保湿

除了给肌肤补充充足的水分之外，还要想办法留住这些水分，不让他们蒸发流失掉。

1、保湿就要选择凝胶状浓稠的产品才行，让皮肤充分吸收水分之后，再用凝胶状产品把它锁住，皮肤才能保持水润。

2、使用一些温和的保湿系列护肤产品

3、使用护肤品锁水之外还要加强皮肤自身的锁水功能，敏感的皮肤要比其他的肤质自身锁水功能要差，敏感皮肤平时禁忌冷热水交替，不轻易尝试不同品牌护肤品。

三、脸部防敏感

换季是最容易皮肤敏感的时候了，季节交替的时候，在护肤的选择上要特别注意，千万不要在这个时候尝试新的护肤品，他们会让你的皮肤更易敏感，尽量使用皮肤已经适应的温和的产品。

尤其在春季，万物复苏，柳絮花粉很容易导致皮肤过敏，所以在季节交换或是春天一定要保持皮肤的水分充足，尽量不用具有功效型的护肤品，给皮肤一个缓冲的过程。有的人是天生皮肤敏感，有的是后天不当的护理导致皮肤敏感的，

由于皮肤要新陈代谢，一段时间过后皮肤的角质层会加厚，影响肤色和护肤品的吸收，所以有的女性同胞在家里自己也会去角质，如果角质去的太频繁也会导致皮肤变敏感。长斑的同胞们别轻易尝试特效祛斑产品，很多人就给皮肤留下了后遗症，皮肤变敏感了是很痛苦的事情。

四、脸部滋润

寒冷的冬季，不论抹多少护肤品在脸上还是觉得干，补水面膜常常做也是干，冬天气温低，我们的皮脂腺分泌的油脂成分也不足，在补水的同时还要补油才不会觉得干燥。

1、内部调理，所以还要多吃一些有营养通肠胃的食品，多吃水果是很有必要的。

2、不可缺少的面霜、晚霜，能锁住水分避免外界因素导致的皮肤干燥。

五、睡美容觉

睡美容觉也是一个非常关键的护肤步骤，因为晚上11点钟到凌晨2点钟这段时间是肌肤自我修复的最好时段，如果这段时间能美美的睡觉，那我们的肌肤就能得到休息和放松，我们的肌肤看起来才会红润有光泽。

参考资料—护肤攻略

平价好用的补水面膜国内

　平价好用的补水面膜国内，炎热的夏季里我们都会敷面膜为自己的脸部补水，这样的面膜可以让我们的肌肤变好，面膜也是我们生活中不可缺少的，为大家分享平价好用的补水面膜国内。

平价好用的补水面膜国内1

　 十、小迷糊玻尿酸黑面膜

　小迷糊玻尿酸黑面膜含有玻尿酸精华成分可以深层补水保湿。在中国平价面膜排行榜10强中这款面膜的销量非常好，受到很多女生的喜爱和追捧。面膜用着很舒服，特别水润，补水效果感觉挺不错的，敷在脸上有一种很清凉的感觉，面膜也非常服帖。不油腻，很清爽，敷完之后没有洗也不会黏黏的。

　参考价格：￥ 6990

　功效: 锁水 补水 保湿

　 九、透真玻尿酸多效保湿蚕丝面膜

　透真玻尿酸多效保湿蚕丝面膜蕴含蚕丝提取物可以滋润肌肤，添加了维生素成分可以改善肌肤暗沉让肌肤变得水润透亮。是我目前为止用过最好用的面膜，精华也非常丰富，多余的抹抹脖子手臂，不浪费也不油腻保湿效果超好，皮肤水水嫩嫩的很舒服。

　参考价格：￥ 7990

　功效: 活肤滋润 补水 保湿

　 八、御泥坊美白补水面膜

　御泥坊美白补水面膜蕴含5大复配美白精华可以淡化黑色素焕发肌肤的光泽度，3大水光保湿成分减少色素沉积，2大营养精粹可以深层滋养肌肤，恢复水润光泽。很舒服，不油腻，很清爽，非常适合懒人使用，值得推荐和购买，性价比高。

　参考价格：￥ 12990

　功效: 锁水 提亮肤色 美白

　 七、自然堂喜马拉雅补水面膜

　自然堂喜马拉雅补水面膜蕴含雪域植物精粹和冰川水成分可以深层滋润肌肤，让肌肤变得水润透亮。不添加色素和酒精以及矿物油等成分，用起来比较温和。特别轻薄特别服贴不错，精华液多，敷完感觉还有挺多精华，可以做个手膜。

　参考价格：￥ 11800

　功效: 修护 平衡油脂分泌

　 六、膜法世家补水保湿黑面膜

　膜法世家补水保湿黑面膜采用质地柔滑的炭黑膜材，细微多孔的炭成分可以吸附肌肤中的污垢和油脂，提亮肤色。是中国平价面膜排行榜10强之一，用了之后皮肤嫩嫩的，滑滑的，信赖的面膜!

　参考价格：￥ 7990

　功效: 补水 保湿

　 五、韩后面膜补水保湿

　韩后补水保湿面膜含有仙人掌和雪莲修护成分可以修护暗沉肌肤，恢复白皙透亮。特别添加了芦荟和透明质酸成分长效保湿，让肌肤变得水润有光泽。,用了舒服特别水润,不得不说这款面膜真的是超薄,精华也挺多的。超级好用。

　参考价格：￥ 10800

　功效: 补水

　 四、叶子嫩花果面膜

　叶子嫩花果面膜含有红石榴精华和蜡菊以及嫩刺梨精华可以改善肌肤暗沉，让皮肤变得水嫩透亮。膜补水效果好，用了好几帖了，温和不刺激，味道也好闻，用完皮肤滑滑的，很水嫩。

　参考价格：￥ 9900

　功效: 补水 保湿 滋润

　 三、美即面膜玻尿酸安瓶面膜

　美即面膜玻尿酸安瓶面膜含有高浓度补水原液和玻尿酸精华成分可以深度滋养肌肤，让肌肤变得水嫩透亮。精华液特别多，多到根本用不完，特别清爽，一点也不油腻。补水效果也是杠杠的，我的皮肤一直都属于比较干那种且超敏，一直用美即，从未因为美即的产品过敏。真心推荐!

　参考价格：￥ 9900

　功效: 补水 保湿 水润

　 二、珀莱雅补水面膜

　珀莱雅补水面膜含有罗布斯塔红藻和冰川海泥矿物成分可以解决肌肤干燥问题，恢复水润透亮。是中国平价面膜排行榜10强之一，价格很便宜没想到品质超好，面膜纸质很薄贴合度很高!补水效果很不错。

　参考价格：￥ 7900

　功效: 补水 保湿

　 一、相宜本草四倍蚕丝面膜贴

　相宜本草四倍蚕丝面膜贴在各大平台的销量很高，这款面膜很好用，好吸收不腻，适合所有的肌肤，保湿度很好，不会感觉粘，膜很薄，这是用过最实惠又好用的面膜，值得推荐!

　参考价格：￥ 10900

平价好用的补水面膜国内2

　 1、肤泊漫二裂酵母面膜

　参考价：58/5片

　最近我在做功课的时候，发现了一个宝藏品牌的面膜—— 肤泊漫二裂酵母面膜，它无论是亮肤、补水、扛初老，还是维稳修护、紧致舒缓，它居然每一样都在行!我自己就超爱这款肤泊漫修护面膜，肌肤就像喝饱了水一样QQ的，原本一些起皮干燥的地方也全都嫩滑得像鸡蛋一样。

　肤色也会有明显的提亮，是我用过性价比超高的贵妇级面膜了。肤泊漫二裂酵母面膜几乎能满足我所有的肌肤需求，但价格却比大牌划算很多，我已经用掉好几盒了!大家快去冲叭!

　 2、百雀羚小雀幸静润补水保湿面膜

　参考价：99/20片

　百雀羚小雀幸静润补水保湿面膜，内含高矿物质温泉水+芦荟+海藻+睡莲等草本精华配方，滋养每一寸肌肤。面膜纸非常透薄，精华足足滴，敷在脸上软软的很好吸收。作为单纯的补水保湿面膜来说是很不错的选择。而且价格超级亲切，做日常基础补水适合学生党屯着~

　 3、自然堂雪域百合补水面膜

　参考价：99/21片

　什么补水面膜好用又不贵？国产最好用的10大面膜公布！这款面膜双层膜，滋润度一般，保湿度一般，主要是保湿补水作用，香味有点浓，适合中性健康肌肤，敏感肌注意测敏，就是一个普通保湿面膜，个人不太喜欢它的味道，无功无过，不会回购。健康肌肤可以考虑选择，敏感肌就好好护肤别乱尝试哦，相对于价格来说，确实是非常便宜，效果不太理想，大家自己认真考虑吧!

　 4、珀莱雅海月水母保湿修护面膜

　参考价：99/20片

　这款主打神经酰胺成分，锁水保湿，改善干燥，增加肌肤增强角质层的抵抗力，非常适合皮肤干燥敏感的人群!肌肤干燥的问题都能通过补充神经酰胺，得到有效缓解和解决!膜纸非常薄且服帖，上脸很舒服，用完之后感觉皮肤软软的，很水润饱满，就是有点黏腻了，有点短暂的补水效果。

　 5、相宜本草四倍蚕丝面膜

　参考价：139/20片

　相宜本草这个牌子在国货里面知名度挺高的，这款也是它们销量挺好的一款~打开来有一股淡淡的香味，面膜纸挺薄的，采用的是天然蚕丝布，上脸服帖。锁水力和释水力都挺不错的，精华液也很多。用完皮肤感觉嫩嫩滑滑的，很通透~第二天起来感觉皮肤有亮一点~这个我比较推荐~用来做基础补水~很实惠!

　 6、一叶子沙棘水感营润面膜

　参考价：89/10片

　特别添加臻颜混合肽精粹和植物细肤因子，补充肌肤所需养分，增加皮肤弹性，尽显肌肤盈润水感，随时随地补充水漾力量~并帮助强化肌肤的保护屏障，提升肌肤抵御力。膜布也挺服帖的，精华量不是很足，敷后脸也干的快些，总之，性价比不是很高。

平价好用的补水面膜国内3

　 初源漾补水保湿面膜

　这款面膜采用蚕丝膜布，敷在脸上一点也不闷，透气性是特别好，3D立体裁剪更加贴合我们的脸部，这样的话里面的精华液更容易被肌肤吸收。精华液里面是采用法国进口玻尿酸，深入肌肤补水。

　小分子玻尿酸深入肌底，补充水分以及皮肤营养吸收，大分子玻尿酸在皮肤上建立保湿锁水屏障，敷在脸上见效特别快，刚敷完感觉肌肤就喝饱了水，水润润的，让肌肤呈现水润饱满状态。很值得推荐的一款，价格也是很实惠的，用着一点也不心疼。

　 谷雨面膜

　这款面膜的包装特别好看，浓浓的中国风，很多人都是被这插画给吸引着。这款面膜用着也是很不错的，膜布上脸也是特别的舒服，满满的精华液也是很好被肌肤给吸收，敷完之后，肌肤很水嫩，还有舒缓肌肤的功效，颜值和实力都在线。

　 膜法世家面膜

　这款的面膜材质很薄很丝滑，而且面膜里的精华液也是蛮多的，敷在脸上也是特别的服帖，用着也是很温和的一款，不刺激皮肤。就是网上的赝品比较多，大家在购买的时候一定要注意，谨防上当。

肌肤最大的问题就是缺水，缺水会带给肌肤很多问题，比如出油、干燥、过敏等，所以给肌肤补水是护肤很重要的事情。补水最快的途径就是通过敷面膜，市面上的补水面膜有很多，那么，补水保湿面膜哪个好用？，接下来，一起来看看哪些补水面膜好用吧！

1、补水保湿面膜推荐

推荐产品：薇姿矿物保湿凝露面膜RMB23000/75ml

推荐理由：薇姿这款面膜主要采取源自法国火山区的温泉水，融入透明质酸精华和长效驻水因子AquabiorylTM，质地介于水凝霜和水乳霜之间，起到快速补水又保湿的作用，清爽不油腻，富含玻尿酸，使用起来有冰凉感十足。

推荐产品：黛珂AQ晶悦按摩面膜RMB80000/110g

推荐理由：黛珂AQ晶悦按摩面膜补水功效明显，使用感清凉水润，同时富含草本香气，对肌肤有一定的舒缓按摩作用，驱赶皮肤的暗沉与干燥，唤醒水润透亮肌肤。

推荐产品：兰芝睡美人香氛水凝膜RMB18700/70ml

推荐理由：这款水凝膜具有快速补水，滋润肌肤的功效，可长效保湿锁水，持续深层净化，同时含有好眠香氛促进睡眠，提高睡眠质量，可作为睡眠面膜使用。

推荐产品：理肤泉温泉活化保湿睡眠面膜RMB23500/75ml

推荐理由：这款睡眠面膜质地温和，专为敏感肌定制，快速补水，滋润肌肤，改善敏感肌干燥泛红等症状，唤醒水润柔肤。

推荐产品：羽西灵芝生机焕活睡眠面膜RMB26000/200ml

推荐理由：作为一款睡眠面膜，在快速补水的同时，紧致肌肤，细化毛孔，红润气色，真正是睡出好肤质的大帮手。

推荐产品：旁氏深海胶原保湿睡眠面膜RMB11900/90g

推荐理由：富含冰川水与深海水解胶原的这款旁氏睡眠面膜，能在夜间对肌肤进行密集补水，超小分子成分使肌肤能够完全吸收，同时添加有薰衣草精华更有助高质量睡眠，睡个美容觉，唤醒水润透亮肌肤。

推荐产品：茚象泉修护精粹蚕丝面膜RMB17900/6片

推荐理由：使用起来冰力十足，对肌肤有镇静舒缓作用，深层渗透肌肤，强效补水保湿，修复肌肤活力，提高肌底免疫力，敏感肌肤不容错过。

推荐产品：美即面膜原生润轻熟肌专用补水面膜(脆弱肤质适用)RMB9900/5片

推荐理由：富含温泉水精华，易被吸收，修复皮肤表面水脂膜，温和滋润，保湿舒缓，调节肌肤水分平衡，缺水敏感轻熟肌不二之选。

2、如何预防痘痘

1学会清洁皮肤，切勿用手摸。别以为清洁皮肤很简单，其实也大有学问。首先，我们可以结合自己的皮肤特性选择适合痘痘肌的洗面奶，早晚各进行一下清洗。我们在用毛巾的时候，注意不要太大力拭擦，避免挤压痘痘弄疼自己。如果清洗过后皮肤特别干燥，我们要注意再使用保湿用品，而且保湿用品要避开痘痘使用。一定一定一定要记住勿用手去碰痘痘，若想自己挤破痘痘，一定要用已经消毒后的专业挤痘痘工具，这种工具市场上有售。

2均衡饮食，忌烟忌酒。吸烟喝酒危害人体健康，这是大家都知道的常识。吸烟和喝酒还会加重痘痘的病情，这是大家鲜知的。还有均衡的饮食很重要，注意营养的摄取，不要吃过于刺激的食物，例如辛辣食物和油脂过多的食物，这两种食物都容易造成呆在人体内的毒素难以排除，进而造成毛孔被过量分泌的油脂堵塞。

3多做运动，注意防晒。经常运动有助于人体的血液循环，使得体内器官能够及时地排除体内的废物，使皮肤保持毛孔的通畅。同时我们要注意防晒，特别是夏天的防晒，我们可以带个帽子，避免紫外线的直射造成痘痘炎症加重，更难消除。除此以外，平时可以使用防晒隔离用品来预防。

4劳逸结合，作息良好。一个良好的作息，愉快的心情和充足的睡眠都有利于预防痘痘的生长。因为紧身紧张、睡眠不足、经常熬夜和内分泌失调等都是导致青春痘发生的因素。

面膜是一种消耗品，平时敷的次数多，用得也比较多，如果选择平价一点的面膜，那就能节省一点。补水保湿的面膜是可以增加使用次数的，给肌肤补水是最基础的护肤，那么，保湿面膜哪些比较好？平价好用的补水面膜有哪些呢？一起来看看！

1、美白保湿面膜贴

1、我的美丽日记秘鲁黄金向日葵水漾面膜

RMB75/5片

产品介绍：协同萃取自燕麦谷粒胚乳细胞壁的β-葡聚糖，提供优异的亲肤保水力，加上「天阳使者」金盏花和积雪草的舒缓柔润特性，建立极致活水机制，帮助提升肌肤水润弹性，调理肌肤含水量，减少水分流失，肌肤充满花植活力，展现高度水漾晶透肌质!

推荐理由：这款美白保湿面膜一打开就有一股淡淡的香味好舒服，精华液很多，敷完这款保湿面膜上妆很舒服。

2、相宜本草仙人掌密集补水面贴膜

HKD50/4片

产品介绍：富含弹力水营养活性因子，与皮肤接触的瞬间，渗入肌肤深层，促进细胞内水分流动，显著提升肌肤的水分含量，改善缺水引起的干燥、粗糙、干纹、细纹，增加肌肤的张力和润泽度。

推荐理由：相宜本草仙人掌密集补水面贴膜富含弹力水营养活性因子，敷在脸上时会感觉到营养活性因子渗入肌肤深层，促进细胞内水分流动，非常滋润。

3、御泥坊矿物泥浆面膜

RMB109/300g

每次花费：35RMB

产品介绍：纯天然矿物泥浆深层清洁吸附毛孔中的污垢，彻底清除毛孔内的脏物和多余油脂，令毛孔呼吸畅通无阻。并且能有效改善皮肤暗沉、粗糙、出油、毛孔粗大、除黑头等肌肤问题。天然矿物活性因子、保湿因子等增加剂可加强皮肤弹性，增强皮肤天然防御能力。

推荐理由：御泥坊矿物泥浆面膜，墨绿色的泥浆抹在脸上很清爽，很贴合。适合所有肤质使用。

4、清妃柔白舒缓免洗面膜

RMB148/110g

每次花费：8RMB

产品介绍：轻柔的半透明霜型着哩，质地轻柔，用后不粘腻，涂抹后可直接入睡，无需水洗，于睡眠中无间断补充水份，第二天醒来脸部肌肤焕然一新。为舒缓肌肤而设计的活力缓释配方，为疲惫的细胞提供深入的水分及美白修护，舒缓脸部肌肤压力，重现肌肤活力光彩。

推荐理由：在睡觉前薄薄的摸上一层，发现它的美白效果也不错，用完会感到皮肤比较透彻，水水嫩嫩效果很好。

创意、潮流、玩乐、态度，一个有13格的号!~

2、补水面膜推荐

1、雅诗兰黛全新密集修护肌透面膜

RMB68000/4片

推进理由：只需使用一次，肌肤如从一场深度SPA护理中苏醒，细纹干纹瞬时隐退，肌肤紧致弹润，焕然新生唾手可及，焕发动人健康光彩，一周保持清新水润活力。

2、理肤泉温泉活化保湿睡眠面膜

RMB23500/75ml

推荐理由：100%理肤泉温泉水配制，蕴含理肤泉温泉水精华，一整夜循环保湿活化肌肤，修护肌肤屏障，肌肤焕活重启不干燥。不含尼泊金脂类防腐剂，专为敏感肌定制。随时加一步：随时补水强韧保湿。

3、御泥坊滋润补水矿物营养面膜贴

RMB5990/5片

推荐理由：功效强效保湿因子迅速为肌肤补充水分，并及时锁水，为肌肤筑起一道锁水屏障。令肌肤告别干枯、粗糙。深层滋养，养出水嫩细致肌肤。

4、丽得姿领先润美强化补水修复面膜

RMB7900/5片

推荐理由：汲取100%阿尔卑斯纯净水，复合氨基酸及玻尿酸给肌肤24小时持续保湿，超大水库，为肌肤注满水分，锁水同时增强其自身的排毒能力，软化角质，净化肌肤，调节肌肤水油平衡，清爽水润每一天。

5、相宜本草百合花沁润补水面膜

RMB6900/5片

推荐理由：蕴含花蜜中的百合花精华，沁润水养干燥角质层，持续提升肌肤含水量，肌肤呈现水嫩，柔软;特别添加海藻糖，小分子，易吸收，渗透保湿。

6、花玄木里月见草酵乳精华宁静抗敏补水天丝面膜

RMB29800/8片

推荐理由：具有参与激素/免疫调节功能，提升脂质屏障厚实度阻隔刺激，辅以油橄榄叶提取物，能够更好的缓解肌肤疲劳、敏感、外界刺激反应，恢复组织健康。

7、兰蔻新水份缘保湿舒缓夜间修护面膜

RMB62000/75g

推荐理由：凝霜质地，轻薄细腻令肌肤拥有清新感受，恢复丰润，柔软质地，深度补水保湿。水循环系统帮助肌肤在夜间锁住水份，舒缓敏感肌肤。

8、兰芝夜间修复睡眠面膜

RMB19500/70ml

推荐理由：净化修护：SLEEP-TOX睡眠净化科技，夜间修复肌肤白日所受损伤，提升肌肤自身净化和排毒能力，让肌肤得到充分休息，恢复最佳状态，再现净透和活力。

原因是有胶原蛋白、弹力蛋白等成分。沁润水光面膜主要功效是提供丰富的水分和保湿成分，能够深层滋润肌肤，增加肌肤的水分含量，为后续的抗皱紧致产品提供更好的吸收和效果；含有特定的成分，如胶原蛋白、弹力蛋白等，可以帮助提升皮肤的弹性和紧致度，在使用沁润水光面膜后，肌肤得到充分的水分滋润，更容易吸收抗皱紧致产品中的活性成分，从而增加皮肤的弹性效果。

以下是国产敏感肌护肤品排行中比较受欢迎的几个品牌：

雅漾（AVENE）：雅漾舒护修复霜可快速舒缓皮肤刺激，缓解干燥、瘙痒、脱屑等问题。

启初（Giving）：启初婴儿保湿霜添加了能够舒缓皮肤、修复受损皮肤的成分，适合敏感肌肤使用。

贝德玛（BIODERMA）：贝德玛赋妍滋养修护乳含有舒缓皮肤、增强皮肤保湿、修护皮肤屏障的成分，能够缓解肌肤干燥、紧绷、发红等问题。

肌肤之钥（Clé de Peau Beauté）：肌肤之钥紧致丝滑面膜含有多种珍贵植物精华，可深层滋养肌肤，提高皮肤弹性和紧致度。

自然堂（CHANDO）：自然堂冰川水水光面膜含有丰富的冰川水成分，能够深层补水、保湿，缓解肌肤干燥、缺水等问题。

以上品牌都是比较受欢迎的国产敏感肌护肤品，其产品根据敏感肌肤的特点和需求进行设计，能够提供全面的护肤保障。但每个人的肤质和需求不同，建议选择适合自己的产品。