南瓜的吃法有很多种，可以根据个人口味去制作，推荐的南瓜吃法有南瓜饼、南瓜焖排骨、南瓜丸子甜羹、奶香南瓜露、咸蛋南瓜、南瓜馒头等。
1、南瓜饼
南瓜饼是一种以南瓜为主要原料制作的糕点类食品，是中国传统的小吃之一。通常是将南瓜煮熟后捣成泥，加入糯米粉、小麦粉、白糖等成分制成面团，再将面团搓成小球状后压扁，最后在锅中煎烤而成。
2、南瓜焖排骨
南瓜焖排骨是广东省传统的名菜，属于粤菜系。南瓜很吸汤，如果很早将南瓜下入锅中，这样很可能是排骨没有熟而南瓜已经熟透，并把汤汁吸干，更不易排骨熟烂。所以一定要等到排骨熟烂以后再下南瓜，让南瓜的香味融合到排骨中，也正好把多余的汤汁吸收掉，这样不但南瓜有了肉香，而且排骨也更加香甜可口。
3、南瓜丸子甜羹
制作原料主要有南瓜丸子，苹果，贡梨，龙眼，冰糖，淀粉水。
4、奶香南瓜露
做南瓜露一定要选用**的老南瓜，这种南瓜做出来的南瓜露色泽金黄，口感香甜。只是南瓜那自然的甜度还不够，只有淡淡的蔬果甜味，加入20克冰糖进去，吃一口感觉整个人生都是甜蜜蜜的。
5、咸蛋南瓜
咸蛋南瓜属于家常菜谱，主要原料是小南瓜，咸鸭蛋，黄酒，口味是香醇，工艺是炒。
6、南瓜馒头
一种民间美食，原料有南瓜、面粉、白糖、发酵粉、猪油等。
推荐几个吧：
1 CPB的蜜粉，这款有淡淡的花香，颜色是淡粉红色，粉扑很好用，粉质非常的细腻，珠光比较多。
2 AQ精致蜜粉，这款没有CPB的那么香，颜色是淡紫色，如果改善肤色来说，这款比SPB明显要白一些，不太保湿，珠光比较少一些。
3 你问的南瓜粉，如果你要有光亮的，那就是1号或者4号，1号是很通透的，扑在脸上会有粉扑扑的感觉，微闪，但并不是很白。适合于白皙，无暇无豆痕又不喜欢有太重妆感的MM。2号很适合偏黄的MM，3号不适合偏黄的MM，遮瑕比2号好，4号是淡紫色，比前3个号更闪一些，但并不夸张。紫色是去黄气的，应该这个颜色最适合亚洲人。扑在脸上气色显得特别好，偏粉一些，但不是很白。
还有就是，既然你觉得娇兰粉球都不好拿，那南瓜粉也很难携带的。
4 娇兰有一个幻彩流星便携蜜粉，有点像YSL的蘑菇腮红那个造型，粉质很细腻，有很好的脸部提亮效果，也很好携带。
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