8个月婴儿怎么吃牛油果

8个月婴儿怎么吃牛油果

　8个月婴儿怎么吃牛油果，牛油果有丰富的维生素，但是吃牛油果要搭配一些东西吃才好吃，尤其是小孩可以吃点牛油果，可以预防癌症和心脏病的发生，下面来看看8个月婴儿怎么吃牛油果。

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　1、8个月的婴儿消化系统消化系统发育比较好，具有较强的消防能力，这时的婴儿在吃牛油果时，可以选择那些自然成熟而且果肉比较软弱的优质牛油果，把它洗净以后从中间切开挖掉里面的果核，准备又要干净的小勺，用小勺直接挖取适量的牛油果肉给婴儿吃就可以。

　2、8个月的婴儿吃牛油果的时候，还可以把它与香蕉搭配在一起吃，在需要的时候可以准备50克左右的牛油果和半根香蕉，把它们全部捣碎成泥儿状放在一起调匀，制成水果泥直接让婴儿吃，每次可以吃二到三勺，一天可以吃一到两次。

　 6个月宝宝牛油果怎么吃

　 1、搭配米粉吃

　6个月的宝宝吃牛油果时可以把它与米粉搭配在一起吃，在需要的时候可以准备新鲜的牛油果把它洗净以后从中间切开挖出果肉，捣碎成泥状，然后准备两勺米粉放在干净的碗中，冲入准备好的开水烫成糊状再放入牛油果果泥，调匀以后就能让宝宝吃。

　 2、蒸熟再吃

　6个月的宝宝吃牛油果还可以蒸熟以后再吃，在需要的时候可以取适量的牛油果果肉把它捣碎成牛肉状，放在干净的小碗中，加入少量奶粉，再取两个鸡蛋的蛋黄放进去，放少量清水调匀，然后盖上保鲜膜入蒸锅隔水蒸熟，蒸好以后取降温，在温度合适以后就能给宝宝吃。

8个月婴儿怎么吃牛油果2

　 牛油果怎么给宝宝吃

　宝宝的营养是需要我们非常注意的，在给宝宝营养的时候，我们发现应该多给宝宝水果和牛奶，牛油果也就是我们常叫的鳄梨，它的营养价值非常的高，牛油果里面还含有丰富的脂肪和蛋白质，以及多种人体需要的氨基酸，牛油果里面钠和钾等元素含量也是很高的，所以适合宝宝食用。

　那么牛油果怎么给宝宝吃呢，宝宝需要水果和牛奶，而我们知道牛油果被我们称为是森林奶油，意思就是牛油果的营养可是和奶油不相上下的，牛油果我们可以榨汁后直接给宝宝食用，我们也可以将牛油果作为菜煮成汤给宝宝饮用。

　 吃牛油果的注意事项

　1、牛油果一定要新鲜开新鲜吃，不能久放，不然很快就会氧化变黄，即使加了柠檬汁也没什么用了。

　2、牛油果营养价值虽然高，但也不可无节制多吃，一天最多吃一个就可以了。牛油果是水果中能量最高的一种，脂肪含量约15%，比鸡蛋和鸡肉还高。每100克牛油果约含160千卡能量，能量更是甜苹果的3倍、牛奶的2。7倍。

8个月婴儿怎么吃牛油果3

　 牛油果怎么吃

　 1、直接食用

　首先将牛油果洗干净，去掉牛油果的果皮和果核之后，切成小块就可以直接食用了。牛油果的味道很特别，第一次吃注意细细品尝，可能会不太习惯哦。

　 2、做沙拉

　把牛油果切成1立方厘米左右的果粒，搭配上豌豆，玉米和自己喜欢的蔬菜粒（如烫熟了的西兰花，黄瓜，番茄等），然后拌上沙拉酱或番茄沙司，就是一道美味又健康的牛油果沙拉了！

　 3、涂在面包片上

　把牛油果剖开，用小勺舀起，当作果酱在面包片涂抹均匀，再加上草莓酱或蜂蜜，口感就相当好了。这种做法十分简单方便又甜美。

　 4、奶昔

　将牛油果加上一些牛奶或者是酸奶，再放上一点蜂蜜，这样加入搅拌机搅拌成奶昔，是孩子和年轻人都非常喜爱的一种吃法。

　 5、配砂糖

　挑一个熟软的牛油果，对半切开，取走果核，用小叉子或小勺将果肉从皮上刮下来碾碎，放入白砂糖一勺拌匀，直接用勺子舀着吃。

　牛油果为什么有黑线

　牛油果有黑线能吃。

　有一些牛油果在成熟了之后也不会出现变软的情况，这可能是因为采摘之后收到冰冻的原因。这种果汁大部分是不会再成熟了。而是会在果肉中出现了细细的黑色纤维，这种果子是可以吃的，只要在吃的时候突出它的黑色的老化纤维就可以了。

　 带有黑线的牛油果怎么吃最好

　部分的牛油果在存放时间过久或者过熟之后便会出现黑色的老化纤维，这类果子还可以食用，不过这种果子在食用时需要将里面的黑色纤维全部清除掉，最好的食用方法是将这中果子的果肉全部掏出，然后放在榨汁机中，加适量的牛奶，蜂蜜等，然后过滤掉里面的残渣，饮用果汁即可。

　 牛油果为什么苦

　 原因一

　牛油果加热后可能会变苦。牛油果是生吃的'，不能加热吃。把牛油果剖开来，涂在面包上，或拌凉菜吃，味道很好。

　 原因二

　因为牛油果中含有特殊的有苦味的物质哦。牛油果的果实是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美称。一般作为生果食用，也有被制作为菜肴和罐头的。

　 宝宝怎么吃牛油果

　 直接食用

　牛油果本身味道非常清淡，大部分宝宝会非常喜欢它的清香，可以直接食用。对于满6个月以后的宝宝，可以把牛油果剥下皮，用勺子压成果泥，直接喂给宝宝吃。刚开始尝试时，少量即可。随着月龄增大，宝宝一次摄入的牛油果量可以增加。

　 香蕉牛油果泥

　做法：把香蕉和牛油果切片，用搅拌机打成混合果泥，就可以喂给宝宝吃了，非常柔软香甜。

　适宜月龄：6个月。

　牛油果芝士酱

　做法把牛油果泥和软芝士混合，加入压碎的麦圈（或麦芽片），做成小圆球。或者涂抹在吐司或者饼干上吃。

　适宜月龄：8个月。

　 牛油果沙拉酱

　做法：把麦芽或者压碎的麦圈和牛油果泥混合均匀，加入全脂酸奶，再混合。可以让宝宝蘸面包片，煮熟的软蔬菜，甚至直接用手指蘸来吃。

　 牛油果芒果慕斯

　做法：1：1的芒果泥和牛油果泥，搅拌到顺滑，完全混合。加入酸奶或者水，或者果汁，然后用打蛋器搅拌，打发，直到成为慕斯状。

　适宜月龄：8个月。

　总结：牛油果怎么吃？牛油果除了直接吃之外，还可以做成沙拉、做成奶昔、涂在面包上等多种的吃法。只要搭配一些简单的食材，就能够使得牛油果变得更加的精子好吃。有的牛油果会有黑线的情况，这种牛油果是因为采摘之后被冷冻过的原因，这种是可以吃的，只要吐出黑色的纤维就好。宝宝吃牛油果的方法，本文也有介绍哦，相信能够帮助到你。

9m+花样养胃果蔬球合集

一、苹果山药球：

1金领冠珍护奶粉、铁棍山药、蛋黄、胡萝卜、苹果、椰蓉，蒸熟的山药压成泥；

2加入苹果 胡萝卜 蛋黄 金领冠珍护奶粉，翻拌均匀，取适量团成小圆球，裹上一层椰蓉即可美味完成。

二、火龙果夹心球：

1金领冠珍护奶粉、铁棍山药、火龙果、香蕉、椰蓉，火龙果过筛压成汁，蒸熟的山药压成泥；

2加入火龙果汁 金领冠珍护奶粉，翻拌均匀，包入香蕉块，取适量团成小圆球，裹上一层椰蓉即可。

三、紫薯山药球：

1金领冠珍护奶粉、铁棍山药、紫薯、胡萝卜、椰蓉，紫薯蒸熟压成泥；

2加入金领冠珍护奶粉，取适量山药和紫薯分别团成小圆球，紫薯球压扁 包入山药球 团成小圆球，最后裹上一层椰蓉即可。

四、果蔬山药球：

1金领冠珍护奶粉、铁棍山药、豌豆、玉米粒、胡萝卜、椰蓉，蒸熟的山药压成泥；

2加入胡萝卜碎 蔓越莓金领冠珍护奶粉，翻拌均匀，取适量团成小圆球，最后裹上一层椰蓉即可。

五、红薯糯米球：

1金领冠珍护奶粉、铁棍山药、红薯、胡萝卜、椰蓉、糯米粉、低筋面粉，蒸熟的红薯压成泥；

2加入糯米粉 低筋面粉，金领冠珍护奶粉 翻拌均匀，取适量团成小圆球，放入蒸锅中蒸15分钟，裹上一层椰蓉即可美味完成。

六、牛油果米粉球：

1金领冠珍护奶粉、铁棍山药、紫薯、胡萝卜、椰蓉，蒸熟的山药放入牛油果压成泥；

2加入米粉和金领冠珍护奶粉，取适量团成小圆球，最后裹上一层椰蓉即可。

牛油果软曲奇

材料准备

牛油果1个(果肉100g)

蛋黄2个

米粉25g

制作方法

1牛油果去皮切块，加两个蛋黄搅打成细腻粘稠的泥

2米粉分次加入搅拌均匀，状态是倒扣不会掉落的稠度，装入裱花袋挤成喜欢的形状

3烤箱提前预热140°烘烤20分钟左右，表面微微变色有金黄边边就好了

小贴士

1米粉吸水性不一样，少量多长加入搅拌均匀再加下一次，刮刀盛起来倒扣不掉就好了

2用的花嘴是8齿中号，可以参考，挤成喜欢的形状都可，保持大小一致方便控制温度。

3烤箱烘烤时间可根据自己家的脾气调整，提前变色可以盖锡纸。

4食材需要完成排敏3天，不过敏就可以吃哦