精油可以祛痘吗？

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

 可以。

建议尝试：

精油SPA——佰草集薰衣草所有精油

　　佰草集薰衣草精油是公认的皮肤印痕修复专家，纯度很高，它不但能改善粉刺、座疮、暗疮以及各种印痕，而且还有安定情绪、净化心灵和调节睡眠的作用。

　　护肤亮点：精油有着极强的渗透性、能迅速抑制酪氨酸酶活性，能有效的刺激细胞代谢、分解黑色素，再严重的痘印痘痕都能祛除。

　　薰衣草精油更有着心理和生理双重疗效，不但能够为你祛除令人厌烦的痘印痘痕，还能抚慰你的被痘印折腾得烦躁不堪的情绪，而且一年四季都可以使用，如此佳品，怎能让爱生活懂享受的MM爱不释手？

使用方法：晚洁面后净手，取2-3滴精油涂抹面部于痘印处，按摩至吸收即可，大面积用的时候可以掺合在面霜里涂抹使用。也可以把薰衣草精油添在干净的热水盆里滴上3滴，把毛巾沾水拧干敷在脸上。

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本人是油性肌肤，所以脸上经常出油长痘，但是一直痘痘不算多。也不知道什么原因，2年前，忽然就爆发了，然后脸上猛出痘痘，自己也害怕了，也不敢吃火锅了也不敢熬夜了，然后买了很多的祛痘产品，说实话这2年没少被坑，所以今天就坐下给大家说说那些祛痘产品真正好用，不好用的就不说了。

乐敦cc美白精华

延展性不错，涂在皮肤能吸收、不油腻；因含高浓度的维C所以必须晚上用，白天太阳光照射如果防晒不到位的话反而会有反效果，要长期坚持用。

用户实测评分：9670分

实验室效果评测：9643分

肌克gekee祛痘膏

重点推荐！真心好用的一款祛痘膏，人称祛痘界“国货之光”。它的研发团队很厉害是知名皮肤科教授，成分纯植物含量特别足，无刺激无激素，痘痘痘印都没问题。一般痘痘抹上几天就去干净了。千万不要挤痘痘很容易留疤的。良心国货，值得推荐的一款产品！

用户实测评分：9962分

实验室效果评测：9959分

fancl战痘精华

针对同部位惯性冒痘的问题提出对策，不仅防止毛孔阻塞、控制油脂分泌，同时抑菌繁殖，不让长痘成瘾。预防角质层肥厚、软化角栓、对于细菌容易增生的痘痘部位，添加红茶精华与鼠尾草精华双重抑制面疱菌产生及抗发炎和预防痘印形成的效果。

用户实测评分：9617分

实验室效果评测：9423分

温净氨基酸洗面奶

真心推荐！这个应该是我这辈子用过最好用的一支洗面奶了！得过很多护肤杂志的金奖。原料是采用一线大牌供应商的，但价格很划算。这款洗的很干净，皮肤很舒服不会紧绷，还可以肌肤补水，去掉顽固的黑头，最主要的是这个很温和不会刺激皮肤，敏感肌痘痘肌都可以用，相信我，用一次你会爱上这个的。良心好货，值得入手！

用户实测评分：9958分

实验室效果评测：9993分

科颜氏金盏花化妆水

控油，收敛毛孔细致肌肤、修复受损部位、还能缓解敏感，当然，深层保湿是它最基本的功效啦，当然也是非常优秀的。金橙色的水里面飘着花瓣，有着属于春天的惬意，从感观上来说，它也是非常讨人喜欢的一款化妆水。

用户实测评分：9389分

实验室效果评测：9724分

舒真海藻面膜

真心好用的一款面膜，成分只有天然海藻这一项，无添加无色素无激素无化学纯天然！之前我试过很多牌子，最终选择了舒真这个，它的颗粒非常细腻，而且胶质也特别多，补水效果真的是太好了，而且特别的清爽，不会有黏腻腻的感觉，敷完后脸部都充满水份感觉皮肤越来越有弹性，长期敷，皱纹都不见有～纯天然面膜，强烈推荐，无论你有多少名贵面膜，但必须要拥有一瓶海藻面膜，真的跟平时敷的面膜效果不同。一定要试试。

用户实测评分：9978分

实验室效果评测：9981分

美体小铺茶树精油

具有抗菌、防腐及抑制霉菌的功效，可以清除水痘和粉刺。调理油性肌肤，畅通毛孔让油脂排出，有效治疗暗疮粉刺。直接涂抹于清洁调理后的痘痘部位即可抑制痘痘生成。

用户实测评分：9174分

实验室效果评测：9435分

温漾睡眠面膜

这款是肌肤救急必备！强烈推荐购买！睡前涂在脸上细腻而不厚重吸收快，肌肤不会有压力感，第二天能效果惊艳感觉到脸上皮肤变得透亮水嫩的，长期使用下来，修护效果也很明显的，脸上的一些干纹、细纹啊都慢慢不见了，肤色会白皙很多。绝对是我心目中最好用的面膜！永远的第一名。

用户实测评分：9981分

实验室效果评测：9983分

茱莉蔻山金车修护乳霜

以草本精华成分为主要成分的单品，在使用时能不断的促进血液的循环，增强肌肤自身新陈代谢的能力，最终帮助从根源上去除痘疤、痘印等肌肤瑕疵。

用户实测评分：9289分

实验室效果评测：9475分

薰衣精油和生姜片是两种常见的祛痘方法。虽然它们的功效不尽相同，但可以结合使用，相辅相成，达到更好的效果。

我们来说一下薰衣精油。薰衣精油是一种天然植物提取物，具有抗菌和消炎的作用。它可以帮助减少皮肤上的细菌滋生，缓解痘痘引起的发炎和红肿。使用薰衣精油时，我们可以将几滴薰衣精油加入适量的基础油中（比如橄榄油或者甜杏仁油），然后在洗脸后轻轻按摩在痘痘部位。

生姜片也是一种常见的祛痘方法。生姜具有祛痘去印的功效，可以改善皮肤的血液循环，促进新陈代谢，并有效减少痘印。我们可以将生姜切成薄片，并将其贴在痘痘上，约10-15分钟后再取下。

通过结合使用薰衣精油和生姜片，我们可以达到更好的祛痘效果。薰衣精油可以减少痘痘的发炎和红肿，而生姜片则可以帮助改善皮肤的血液循环，促进新陈代谢。因此，这两种方法可以相辅相成，加快祛痘的速度。

需要注意的是，在使用任何祛痘方法之前，我们应该保持面部清洁，并避免频繁挤压痘痘。对于敏感肌肤的人群来说，使用薰衣精油或生姜片之前最好进行皮肤测试，以免引起过敏或刺激。

总结一下，薰衣精油和生姜片都是有效的祛痘方法。它们具有不同的功效，但可以结合使用，相互增强作用。通过用温柔的语气描述这两种方法，并从多个角度进行解释，希望能够对您有所帮助。如果您对这些方法感兴趣，不妨尝试一下，并注意适当的使用方法和注意事项。

我家上初三的大女儿脑门上开始冒痘痘了，当然会给她用精油，因为在我看来可能没有比精油更适合孩子的了，JoshAxe博士在文章中有详尽的说明。

不过，我也发现用精油护肤普遍存在两个误区：① 期待快速见效 。上午使用恨不能下午就焕然一新，可这是不现实的，皮肤尤其慢，自然疗法更侧重从根源上调理，要有足够的耐心并持续地使用。

② 担心精油的气味被议论。抹了精油后，在同学中常被议论，“谁身上这么大的中药味？” 或者“谁抹的这么香？”，不愿意成为议论焦点的孩子，尤其是男孩子，心理难免产生点小阴影，可能就不愿意用了。

如果有上述情况做妈妈的要有所准备，做好孩子的心理辅导。

          干掉痤疮的四大精油

数千万美国人患有痤疮。事实上，估计70% - 90%的年轻人，无论男女，都患有痤疮。最近的研究表明，成年女性痤疮的患病率有所增加。（在中国患痤疮的青少年及成年人约6亿，该数据为某机构2014年的统计数据，仅作参考）

然而，很多人似乎找不到一种切实可行的治疗方法！大多数人求助于处方药或化学疗法——投资一种最新的“痤疮治疗方案”，它突然出现在市场上，说将满足你所有的愿望

真相是这些产品通常含有一些有害的化学物质，它们有副作用或者根本不起作用。这就是为什么我建议你了解已经使用了数千年的自然疗法来治疗痤疮。这些补救措施包括：能解决问题的根源且对皮肤温和的精油。

事实上，一项主要研究发现茶树精油治疗轻度至中度痤疮方面比安慰剂的效果高出近六倍！我的四大祛痘精油将滋养你的皮肤，自然而然地对抗引起的痤疮的根本原因，而不会用皮肤刺激性产品增加对皮肤的伤害。

          为什么用精油治疗痤疮？

所有年龄段的人都偶尔会突然出现慢性痤疮。痤疮会导致面部、胸部、背部、甚至手臂的皮肤表面出现引起疼痛和难看的痘痘。如果不治疗，痤疮会导致自尊心下降，皮肤上留下疤痕

痤疮的主要原因包括毛孔堵塞、细菌、油脂分泌过多和死皮。其他因素如：激素、饮食、压力以及某些药物，如皮质类固醇、雄激素、避孕药和锂，也可能加重痤疮。

为什么这么多的人，尤其是青少年，患有痤疮呢？这可能是由于遗传、激素水平的变化、压力或皮肤刺激性的活动所导致。例如，运动器材和背包的摩擦会刺激皮肤，导致下巴、前额、下颌线、颈部、胸部和背部出现痤疮。

但重要的是，要知道刺激性化学物质、处方药或非处方药可能会导致进一步的刺激，使问题更严重。精油具有天然杀灭皮肤上细菌的能力。一些治疗痤疮的精油，如熏衣草精油，还能舒缓和保护皮肤免受刺激与压力。

但是痤疮不仅仅影响青少年，最近的研究表明，成年女性痤疮的患病率有所增加。根据2014年在巴西进行的一项研究，这可能是由于压力、激素失衡和睡眠不足导致的。

治疗痤疮的精油，如熏衣草和鼠尾草，能有效缓解压力和焦虑，缓解失眠和促进睡眠，平衡激素水平。它们对皮肤也很温和，除了对抗痤疮和促进皮肤健康之外，还有许多好处。

缓解痤疮的四种精油

01茶树（Tea Tree）

茶树精油的一些优点包括其抗微生物和抗真菌的功效。含有茶树油的非处方痤疮疗法现在已经广泛存在，并且有证据表明它是人们自我治疗痤疮的常规选择。

一项科学综述指出了关于用茶树精油治疗痤疮的功效、耐受性及潜在的作用模式。茶树精油相关产品能减少痤疮患者的病变数量，具有与其它局部疗法类似的耐受性水平，并且具有与痤疮治疗相关的抗微生物和抗炎活性。

2007年的一项研究表明，茶树精油是治疗轻度、中度普通痤疮的有效方法。60例患者分为两组，一组用茶树精油治疗，另一组用安慰剂治疗。参与者每15天跟踪一次，为期45天。治疗反应通过统计痤疮病变数和痤疮严重程度指数来评价。

研究结果表明，茶树精油凝胶和安慰剂在改善总的痤疮病变数方面存在显著差异，因为茶树精油的效果是安慰剂的36倍。就整体痤疮严重程度而言，茶树精油的有效性提高了58倍，证明茶树精油是治疗轻度、中度痤疮的有效天然药物

使用茶树精油调理痤疮：可在干净的棉球上滴2～3滴，涂抹在患部。茶树也可以添加到你的日常脸部或身体的清洁液中——例如洗面奶中进行面部清洁，或添加到装满水的喷雾瓶，喷在面部或身体上（由于精油不溶于水，使用前要充分摇晃）。

02薰衣草（Lavender）

熏衣草精油具有抗菌和抗氧化的特性，对皮肤有很大的好处。它能舒缓和滋养皮肤——治疗痤疮，愈合干燥的皮肤，减少粉刺引起的黑头和疤痕。熏衣草精油的其他好处包括，能减少压力和焦虑，这也是成年人引发痤疮的原因，以及改善睡眠质量的特性，从而促进皮肤的健康亮白

发表在泰国医学协会杂志（Journal of the Medical Association of Thailand）上的一项研究发现，吸入熏衣草精油后可以起到放松的作用。20名志愿者参与了一项研究，调查薰衣草精油对中枢神经系统、自主神经系统和情绪反应的影响。结果表明，薰衣草精油可显著降低血压、心率和皮肤温度。受试者在吸入熏衣草精油后表现得更加放松和精神焕发。

研究表明压力和痤疮是相互关联的，这解释了为什么人们在压力和焦虑增加的时候经常会导致痤疮发作。这可能是因为产生皮脂（油性物质与死皮肤细胞和细菌混合堵塞毛囊）的细胞具有应激激素的受体。研究人员认为痤疮的增加可能是由于压力时产生的皮脂水平较高，因此薰衣草精油因其减压的能力而成为一个强有力的工具。

使用熏衣草油来缓解可能引发皮脂产生的压力：请在家中扩香5滴精油，或者局部涂抹在手腕、脖子后面或太阳穴上（睡前局部涂抹请减至2滴）。薰衣草精油还具有抗菌作用，可直接用于皮肤对抗痤疮。

03快乐鼠尾草（Clary Sage）

快乐鼠尾草中含有一种重要的酯类物质，称为乙酸芳樟酯，可减少皮肤炎症，可作为治疗痤疮和皮肤刺激的天然药物。它还调节皮肤上油脂的产生，这种因素通常与皮肤长痘痘相关。快乐鼠尾草还能抑制细菌的生长和传播，缓解压力和焦虑，支持荷尔蒙平衡。

压力是成年女性患痤疮的主要原因，因为它与压力荷尔蒙-皮质醇的水平增加有关。2014年发表在《植物疗法研究杂志》（Journal of Phytotherapy Research）上的一项研究发现，吸入快乐鼠尾草精油可以降低36%的皮质醇水平。研究人员得出结论，快乐鼠尾草在降低皮质醇水平方面具有显著的统计学意义，并且具有抗抑郁、改善情绪和抗焦虑的作用。

最近发表在《皮肤病学和过敏研究进展》（In Advances In Dermatology and Allergology）上的一项研究发现，鼠尾草精油是一种活性的、天然的抗菌剂。在测试了快乐鼠尾草对多种耐药细菌的染色剂的功效后，发现快乐鼠尾草对导致皮肤感染的细菌具有活性，所述皮肤感染可导致痤疮发作或皮肤刺激。

自制治疗焦虑和压力的天然药物：在家里扩香5滴快乐鼠尾草精油。这有助于躁动和失眠，这两种情况与痤疮有关。要杀死堵塞毛孔和引起粉刺的细菌，请在患部涂抹1～3滴快乐鼠尾草精油。可以用干净的棉球涂抹，也可以用荷荷巴油或椰子油稀释后按摩皮肤。

04杜松浆果（Juniper Berry）

杜松浆果精油具有天然的抗菌和抗微生物能力，是最受欢迎的抗皮肤刺激和感染的天然药物之一。可以作为痤疮及支持健康美丽皮肤的家庭疗法。它还具有解毒和减压的特性，保护身体免受毒素侵入而导致痤疮。

2005年发表在《药物开发与技术》（Pharmaceutical Development and Technology）杂志上的一项研究表明，杜松浆果精油具有抗菌活性，可以作为祛痘外用制剂。研究了杜松浆果精油与痤疮接触后的抑菌活性。当用基础油稀释或直接涂抹于患部后，杜松浆果精油均显示出良好的抗痤疮的活性，稀释后并没有降低精油的抗菌活性。

几项研究表明，杜松浆果精油是一个强大的抗菌剂，可用局部涂抹对抗痤疮。这是由于特定的化合物，包括α-蒎烯、对伞花烃和β-蒎烯的功效。

使用杜松浆果改善痤疮：可在患部滴2～3滴涂抹。对于敏感皮肤，在局部使用前，用椰子油或荷荷巴油稀释杜松浆果即可。

如何用精油缓解痤疮？

局部皮肤涂抹：使用精油治疗痤疮的最佳方法是用2～3滴涂抹患部。这些纯精油直接涂抹患部是安全的，但是它们也可以与基础油-荷荷巴油或椰子油混合后涂抹。

事实上，当使用椰子油稀释后涂抹皮肤会更健康，你会注意到惊人的好处。椰子油具有保湿作用，因为它的分子量低（可以认为是小分子物质）且可与蛋白质结合，能够渗透到皮肤的深层次，甚至比你日常补水的产品更有效。

荷荷巴油也是一种有益的基础油，通过作为保护剂和清洁剂来促进皮肤健康。它富含碘，能抵抗导致痘痘的有害细菌的生长。它也能加速愈合过程，减少皮肤损伤。

（以下是Dr Axe给出的两个配方，需要的

小伙伴可以尝试一下哦！）

DIY洁肤洗面奶

这款洗面奶富含益生菌，能滋润肌肤并杀死导致痤疮的细菌。

成分如下:

✔︎ 1汤匙椰子油

✔︎ 3汤匙蜂蜜

✔︎ 1汤匙苹果醋

✔︎ 20滴茶树精油

✔︎ 2粒活益生菌胶囊

将配料混合在一起，用手动搅拌器搅拌。然后将混合物倒入一个方便的瓶子中，并存放在阴凉处。

天然痤疮膏

天然痤疮疤痕治疗，混合以下成分制成糊剂:

✔︎ 2茶匙蜂蜜

✔︎ 3滴薰衣草精油

✔︎ 3滴茶树精油

✔︎ 3滴乳香精油

洗脸并擦干，然后涂上膏剂，静置一小时后冲洗干净。

可能的副作用！这四种精油治疗痤疮是安全有效的。记住，小剂量使用效果就很好，所以在皮肤上滴2～3滴就可以了。

如果你是敏感性皮肤，在局部涂抹前先用基础油稀释精油。另外，在用精油治疗痤疮时，避免暴露在阳光直射下。紫外线可能使你的皮肤更敏感，并可能导致皮肤过敏或发红。如果使用某种精油引起了皮肤刺激，暂停使用这种精油，换温和一点的，比如薰衣草精油。