用了十多年理肤泉了，想换，但是敏感肌伤不起！

理肤泉是一种针对敏感肌肤的护肤品品牌，它以温和、舒缓、修复肌肤为主要特点。如果您已经使用了十多年的理肤泉，现在想尝试其他品牌的护肤品，但是又担心敏感肌肤的问题，建议您可以采取以下措施：

1 了解自己的肤质和需求：不同的人有不同的肤质和需求，选择适合自己肤质和需求的护肤品非常重要。了解自己的肤质，例如油性、干性、混合性等，以及肌肤存在的问题，例如痘痘、色斑、敏感等，可以帮助您更好地选择适合自己的护肤品。

2 选择温和、低刺激的护肤品：对于敏感肌肤来说，选择温和、低刺激的护肤品非常重要。可以选择一些含有舒缓、抗过敏、修复成分的护肤品，例如含有洋甘菊、金缕梅、尿囊素等成分的护肤品。

3 先进行局部试用：如果您不确定某种护肤品是否适合自己的肌肤，可以先进行局部试用，例如先在手臂或腿部涂上少量护肤品，观察一段时间，如果没有不适反应，再在面部使用。

4 注意使用方法和频率：使用护肤品时需要注意使用方法和频率，不要过量使用或者过于频繁地使用。同时也要注意避免使用过于刺激的护肤品或者化妆品，以免对肌肤造成伤害。

5 寻求专业建议：如果您对自己的肤质和护肤品选择有任何疑问，可以咨询专业的皮肤科医生或者美容师的建议。他们可以根据您的肤质和需求，为您提供最适合的建议。

希望以上建议能够帮助您顺利地更换护肤品品牌，同时保护好您的敏感肌肤。

油痘肌肤质的朋友皮肤情况可能会比较复杂一些，因为不仅要注意到皮肤痘痘问题，同时还要兼顾祛油，以下根据自己的日常护理经验提供给大家一个适用于油痘的护肤思路。

这是一篇之前就说好要写的功课，以我常用的一些抗痘护肤品为例，接着上一篇痤疮治疗的经验来聊聊油痘肌的日常护理，目的是给油痘肌提供一个护理的思路。所以说，这篇功课里提到的护肤品并不是油痘肌唯一的选择，日常也不一定要完全照搬这个流程，大家一定要根据自己的具体需求来调整搭配。同时我还想说，作为油痘肌，想要维持好的皮肤状态，一定要从作息和饮食两方面下手，毕竟基因不好，只能靠后天多弥补。

这篇repo的框架是洁面 - 爽肤水 - 保湿乳液 - 局部治疗 - 特殊护理，不会涉及功能型的精华 (ie, 抗老、美白)。其中，"洁面/爽肤水/保湿乳液"会细分为长痘期和稳定期来写。需要说明两点：

1 这里所说的"长痘"是指油痘肌常见的白头粉刺、黑头粉刺，以及偶发的、零星的炎性痘痘，而不是指大面积、聚合型的丘疹/脓包/结节等这种必须就医的情况

2 我不是敏感肌，所以不会刻意回避某些成分，不过我会把是否含有酒精和烟酰胺这两种很多人关心的成分标注出来，大家谨慎种草

油痘肌洁面产品推荐

洁面是护肤的第一步，也是和防晒的重要性不分伯仲的一步。原则上还是要避开皂基、SLS和SLES，尽量选择含有阴离子表活下面的酰化氨基酸型、两性离子表活下的甜菜碱型、非离子表活下的糖苷型的洁面产品。而且只要不是特别油的肤质，晨间以温水洁面就足够了，所以下面侧重聊聊晚间洁面的产品。 

长痘期

CeraVe 泡沫洗面奶

|| CeraVe Foaming Facial Cleanser 

- 主要表活：椰油酰胺丙基羟基磺基甜菜碱、月桂酰肌氨酸钠、甲基椰油酰基牛磺酸钠 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: YES 典型的两性离子为主表活，复配氨基酸和阴离子磺酸盐。起泡力较低，清洁力适中，总体来说十分温和，适合长痘期间，皮肤有炎症、且屏障不好的情况下使用。我看中的是神经酰胺1/3/6、胆甾醇、植物鞘氨醇的添加，三者形成了一个非常有助于皮肤屏障恢复的体系。

宝拉珍选 大地之源洁面凝胶

宝拉大地之源洁面凝胶 (APG复配氨基酸) 也是我曾经在长痘期间用过的洁面，但手里没有空瓶。大地之源的清洁力相较CeraVe稍弱一些，洗完稍有假滑感，更适合偏干一点的肤质。

稳定期

稳定期洁面的选择就能更加地放飞自我了，还可以定期使用洁面仪，来深层清洁皮肤。这里选了两个我很喜欢的来说：

Omorovicza 双效净肤洁颜膏

|| Omorovicza Cleansing Foam 

- 主要表活：椰油酰羟乙基磺酸钠、月桂醇磺基琥珀酸酯二钠 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 首先要更正一个错误：一直听人说Omorivicza的这支是氨基酸洁面，所以我也就想当然的认为它是以氨基酸为主表活的洁面。后来仔细看了一下官网的成分表以后，发现是两个磺酸盐，属于很温和的阴离子表活。 

1 膏体本身比较虚，起泡力也不强，借助起泡网或者海绵扑之类的，才能打出比较丰富的泡沫，所以用量有点费 

2 清洁力适中，不过葡糖酸铜的加入起到了调节皮脂腺分泌的功能，所以较普通的泡沫洁面要洗得更干净一些

3 Omorovicza当家的匈牙利温泉水和酵母提取，使得洗完后的脸不至于紧绷或干涩。 Omorivicza泡沫洁面在功效性和使用感的平衡上做得非常棒，是一支非常好的油痘肌能日常使用的洁面。

Murad 基本-C洁面乳

|| Murad Essential-C Cleanser 

- 主要表活：椰油酰胺丙基甜菜碱、月桂醇聚氧乙烯醚磺基琥珀酸酯二钠 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 

1 两性离子甜菜碱，复配磺酸盐型阴离子表活，起泡性较前面几个更强，但仍然是在低泡的范畴 

2 甜橙味儿，凝胶质地，对油皮来说肤感很友好 3 泛醇和尿囊素的加入起到了保湿、舒缓及抗炎的功效，洗完不干涩、不紧绷，还有锦上添花的A酯和维C 顺便提一句，除了防晒，慕拉"Environmental Shield"这个系列，几乎没有雷。 

油痘肌爽肤水推荐

长痘期

理肤泉 温和收敛喷雾

|| LRP SEROZINC 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 在长痘期间，我一般只用理肤泉的蓝喷，停掉其他功能型精华水。硫酸锌的加入，能起到收敛的作用，使得这瓶喷雾非常适合痘肌。 

稳定期 

稳定期油痘肌的爽肤水选择，还是以控油和调理角质为主。

SK-Ⅱ 护肤精华露

|| SK-II Facial Treatment Essence 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 神仙水和PITERA对于油皮来说，怎么夸都不为过。温和地调节皮脂腺分泌，促进角质代谢。但是还是那句话，如果已经长痘了，千万别想靠一瓶水就能解决问题。神仙水之于油痘肌，更多的是长期地调理和维稳。 一个建议：对于这种能够促进角质代谢的化妆水，用化妆棉轻轻擦拭的效果更好。

Medik8 毛孔收敛爽肤水

|| Medik8 Pore Refining Toner 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: YES Medik8是一个高冷的英国药妆，也是微针的先驱，是我偶然在一个专业的医美机构了解到的。 这瓶爽肤水我回购过几次了，主打成分是烟酰胺、尿囊素、α-葡聚寡糖，以及洋甘菊、北美金缕梅、库拉索芦荟等植物提取。收敛镇静、抗炎舒缓，并能提高皮肤的含水量，增强皮肤自身的免疫力，同时含量不低的烟酰胺还有一定的美白功效。 

油痘肌保湿乳液推荐

只要不是敏感肌或者屏障受损，普通的油痘肌是不需要具太强封闭性的乳液/面霜的，更重要的是抗氧化和控油，如果乳液/面霜中含有亚油酸和锌就再好不过了。 

 长痘期

理肤泉 青春痘调理精华乳 防痘印配方

|| LRP EFFACLAR DUO [+] 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: YES 理肤泉DUO乳也是老梗了。爱它的人很多，吐槽它的人也很多。对我而言DUO乳很有效，理肤泉官网将其归为"Moisturiser"，并说明"适合全脸涂抹"，但如果怕烟酰胺不耐受，最好还是先局部涂抹测试。 DUO乳，顾名思义就是双重功效 —— 抗痘+修复： 

1 抗痘：BHA (水杨酸) + LHA (辛酰水杨酸) 疏通毛孔、促进老废角质剥落;吡罗克酮乙醇胺盐抑制痤疮丙酸杆菌和马拉色菌的繁殖 

2 修复："万金油"烟酰胺，抗炎+保湿+美白;亚油酸维持表皮游离脂肪酸的水平，恢复皮脂正常构成，同时抗炎;专利成分神经酰胺2，减轻皮肤炎症，抑制黑色素形成 对红肿的炎性痘效果好于黑头和闭口粉刺，结果可能是痘痘被催熟，冒出可以挤掉的脓，也可能是痘痘被压下去变平了 (但有很大的几率再次爆出)。

赛贝格 卓颜净肤护理套组

|| Dr Sebagh Breakout Powder & Cream 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 赛贝格卓颜净肤套装，面霜+卓颜粉的组合，又是一个对炎性痘，尤其是丘疹和脓包很有效的产品。据官网介绍，主要成分是"ACNET"—— 一种炉甘石+吡罗克酮乙醇胺盐+葡糖酸锌的复合物，能够全方位地抑制毛囊口过度角化、皮脂腺油脂过度分泌和痤疮丙酸杆菌繁殖。 

1 炉甘石是皮肤科的常用药，主要用于治疗荨麻疹、痱子等瘙痒性皮肤病。用于痤疮的治疗，主要是利用他的强吸附性，快速地收干炎性痘的脓肿 

2 吡罗克酮乙醇胺盐DUO乳里已经说过啦，能抑制痤疮丙酸杆菌和马拉色菌的繁殖 

3 葡糖酸锌调节皮脂腺分泌，并协调石竹素一起起到抗炎的作用 只要不是大油皮，建议每天只用一次，因为真的非常非常非常地控油。用的时候，把卓颜粉和面霜在掌心混合均匀再上脸涂抹。 不过这货最近很不厚道的涨价了 —— 原来是£65，现在涨到了£95。类似含有炉甘石的产品还有Mario Badescu点痘液，含有水杨酸，刺激性要大一些。 

稳定期

和洁面部门一样，稳定期油痘肌保湿乳的选择就更随意了，抗氧化、抗老化都可以加上。因为现在是夏天，重点任务还是控油，说两个很清爽的乳液。

理肤泉 清痘净肤水油平衡乳液

|| LRP EFFACLAR MAT 

- 酒精/变性酒精: YES 烟酰胺: NO 曾经的夏日最爱乳液，性价比很高。凝乳质地，推开后呈哑光，有硅感，不容易搓泥。保湿与控油的平衡做得十分美好。 

1 肌氨酸的加入强化了保湿功效 

2 珍珠岩吸附过多的油脂

3 BHA+LHA促进角质代谢、疏通毛孔

欧缇丽 葡萄籽莹润保湿水凝霜

|| Caudalie Moisturizing Sorbet - 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 也就是欧缇丽"冰淇淋霜"。轻薄的凝乳质地，简单的保湿功效，油痘肌放在夏天使用很合适。葡萄果水、甘油、牛油果树果脂提取提供保湿滋润;卵磷脂、生育酚、葡萄籽提取有一定的抗氧化功效。 

油痘肌局部治疗推荐

油痘肌日常有两大任务：永无止境地去黑头，无休无止地点痘痘。真的好累哦，但还是要保持微笑对不对 局部治疗更多地用在"长痘期"，治疗的主力是各种酸 ，下面我会来来回回地提到那几个东西。 我个人最爱水杨酸，其次是除杏仁酸以外的果酸和壬二酸。A酸是处方药，所以不属于这篇repo的讨论范畴。下面是一些老生常谈的内容的小结： 

- 水杨酸

1 脂溶性，渗透性比果酸强，通过松解角质细胞间的连接，达到剥落老废角质，促进角质代谢正常化，同时兼具一定的美白功效 

2 结构与阿斯匹林 (乙酰水杨酸) 相近，所以也有一定的消炎作用 

3 与果酸相比，水杨酸不具有保湿的功效

4 护肤品中添加浓度一般为05%~2% 

- 果酸 

1 除了杏仁酸 (我个人特别不喜欢，分子量大，但低浓度杏仁酸适合偏敏感的肌肤作为酸类入门) 以外，果酸都是水溶性的。第一代以甘醇酸、杏仁酸、酒石酸、柠檬酸为代表，第二和第三代分别以葡萄糖酸和乳糖酸为代表，刺激性递减，但相应的剥离角质的作用也减弱了

2 低浓度的果酸还能促进皮肤合成粘多糖、透明质酸和神经酰胺，对细纹和皮肤屏障都有一定帮助 

3 护肤品中添加浓度一般不超过20% 

- 壬二酸 

1 相较于水杨酸和果酸，壬二酸的应用较晚，但功效非常棒，是一名全能型选手，几乎能在痤疮产生的每个途径发挥作用。 

2 通过抑制微生物蛋白质的合成来抑制痤疮丙酸杆菌和金**葡萄球菌

3 通过抑制产生DHT (二氢睾酮) 的酶来减少皮脂的过量分泌 

4 通过减少丝状蛋白的合成来防止毛囊漏斗部的过度角化而导致毛囊堵塞

5 对已形成的色沉有美白功效，优于同等浓度的氢醌 

6 护肤品中添加浓度一般为10%~20% 

下面列举的都是我用过且比较喜欢的局部治疗产品： 更适合炎性痘的局部治疗

宝拉珍选 岁月屏障壬二酸净颜精华

|| Paula’s Choice Resist Anti-Aging Multi-Correction Treatment 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 回购过无数次的宝拉大妈水杨酸壬二酸"双酸精华"，也写过好几次repo了。学术上有明确的证据表明，壬二酸和水杨酸搭配使用功效会更好。 质地是比较厚重的膏状;点涂在有炎症的部位，能催熟痘痘;待冒出白头并挤掉以后，再点涂两三天，红肿部位会明显地干瘪、收干，消炎效果很好;尿囊素和红没药醇的加入也减少了酸对皮肤的刺激。

Medik8 祛痘凝胶

|| Medik8 beta Gel™ Blemish Gel 

- 酒精/变性酒精: YES 烟酰胺: YES 又见Medik8啦!这支凝胶算是宝拉"双酸精华"的升级版，因为价格几乎相同，但含量只有宝拉的一半。 水杨酸+壬二酸+十八碳烯二酸+烟酰胺的搭配，对炎性痘一如既往地有效，同时抑制黑色素的能力有了加强，但也更刺激，带有很明显的刺激性气味;凝胶质地，使用感在夏天来说比宝拉双酸要好。

芯丝翠 抗痘凝胶

|| NeoStrata Spot Treatment Gel 

- 酒精/变性酒精: YES 烟酰胺: NO 芯丝翠的拳头产品是果酸，不过这支祛痘凝胶是2%的水杨酸，联合扁桃酸、柠檬酸、酒石酸，并添加了视黄醇乙酸酯和亚油酸含量丰富的花生油。 同样是对炎性痘有很好的催熟、消炎和收干的功效，但使用感比前两个略逊色，油性成分的加入使得这支凝胶不那么清爽，反而有些黏。但A酯的加入对整体功效有一定的加成作用，如何权衡选择，就看个人需求了。

赛贝格 粉刺针对护理露

|| Dr Sebagh Breakout Spot-On 酒精/变性酒精: YES 烟酰胺: YES 跟Dr Sebagh卓颜净肤霜从配方到质地都很像，但比卓颜净肤霜多添加了烟酰胺和PCA锌，加强了病灶部位的保湿和修复，适合点涂零星的炎性痘。 

更适合闭口和黑头的局部治疗

德美乐嘉 暗疮夜间调理露

|| Dermalogica Overnight Clearing Gel - 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: YES 德美乐嘉夜间净肤凝胶也是基本上是用一囤一的，去年也专门写过它的repo。主要成分还是2%的水杨酸，但使用感上也比宝拉大妈相同浓度的水杨酸要好，另外还加入了： 

1 水溶性的维生素H和乙酸锌，有抗菌消炎的功效 

2 葡糖酸锌，调理皮脂腺，减少皮脂分泌

3 烟酰胺，维持表皮神经酰胺和游离脂肪酸的水平

4 冬青叶、油茶叶、榆绣线菊和欧洲七叶树提取，镇静收敛 每次下巴和下颚线附近长闭口、或是T区黑头特别多的时候，我就会在晚上睡前厚敷一层这个凝胶。坚持一段时间，闭口就会逐渐打开，再清理里面的角栓就容易多了，而T区肉眼可见的黑头也会逐渐恢复到正常水平。

理肤泉 清痘净肤细致精华乳

|| LRP EFFACLAR K [+] 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 如果觉得德美乐嘉凝胶略贵，那么理肤泉K乳是一个不错的替代，但逃不过的是有点搓泥。 

1 BHA+LHA促进老废角质剥落、疏通毛孔：肌氨酸抑制5-α还原酶的活性，减少油脂分泌;珍珠岩吸附多余油脂，三管齐下，减少白头和黑头粉刺 

2 肌肽抗氧化，减少皮脂的氧化，从而在视觉上让油痘肌更干净清爽

悦木之源 升级版祛痘凝胶

Origins Super Spot Remover™ Blemish Treatment Gel也可以作为德美乐嘉的替代，水杨酸含量稍低，为15%。

修丽可 果酸焕活复颜精华液

最后还一个我要单独拿出来推荐，真的特别好用，我刚连着用完了两瓶，那就是修丽可五酸精华。 ||SkinCeutical Blemish + Age Defense - 酒精/变性酒精: YES 烟酰胺: NO 35%甘醇酸+2%十八碳烯二酸+05%柠檬酸+15%水杨酸+03%辛酰水杨酸，构成了这瓶五酸精华，属于小猛药了。 单独拿出来，是因为它既可以用作局部治疗，涂抹于有闭口、黑头、炎性痘痘的部位，城墙皮也可以把它当作下一个部门"特殊护理 - 定期去角质"中全脸使用的祛角质产品。 上个月刚写过repo，大家在合集“修丽可的那些精华”里能看到完整的repo。 

油痘肌特殊护理推荐

特殊护理主要是定期去角质和定期深层清洁，这对油痘肌来说是必修。 定期去角质 使用面部磨砂膏或洁颜粉、带有促进角质剥离功效的焕肤面膜，或是家用的酸类焕肤棉片，都是常见的去角质方式。 一定要注意：不管使用哪种方式去角质，在专门做了去角质的当天，不要再叠加使用其他带有角质剥落功能的护肤品，否则很容易造成皮肤屏障的问题，进而演变成敏感肌。 对于这三类方式，相应地，我也有自己最喜欢的产品：

德美乐嘉 美白亮肌粉末

|| Dermalogica Daily Exfoliant 

- 主要表活：椰油基羟乙基磺酸钠、月桂酰谷氨酸钠、月桂醇磺基琥珀酸酯二钠 

- 去角质成分：燕麦胶、木瓜酵素、水杨酸 - 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 市面上有很多品牌的洁颜粉，挑选的时候还是要注意一下表活体系，避开对屏障刺激过大的成分，同时尽量选择天然性的去角质颗粒，比如天然果仁，如霍霍巴种子、燕麦颗粒等。另外，高分子聚合物也属于比较温和的磨砂成分。 与传统的磨砂洁面相比，洁颜粉的优点在于可以通过加水量的多少来调整磨砂颗粒的细密程度，避免对角质层的过度摩擦。

Murad INTENSIVE-C 焕彩面膜

|| Murad Intensive-C Radiance Peel 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 仅仅把慕拉维C果酸焕肤面膜放在去角质这个部门其实有些屈才了，因为小分子甘醇酸+高岭土+维C的配方，让它兼顾了去角质、深层清洁和即时提亮三重功效;同时还有多元醇+海藻糖+醋酸生育酚+透明质酸钠保湿、尿素和甘草酸二钾抗炎，所以我常常把它当做急救面膜。 上脸后会感觉很清凉，角质层薄的地方略有刺痛，所以也可酌情只在角质层比较厚的部位，如T区涂抹使用，不会拔干。停留10~15分钟后洗去，如果有松动的黑头，用粉刺针会更容易刮掉。 所以我要再说一遍，慕拉"Environmental Shield"这个系列除了防晒，几乎没!有!雷!

Dr Dennis Gross 去角质护理棉片

|| Dr Dennis Gross Alpha Beta Extra Strength Daily Peel 

- 酒精/变性酒精: YES 烟酰胺: NO 加强版果酸焕肤棉片的盒子用完就扔了，所以找了丹尼医生的另一款棉片假装一下。 前不久专门写过丹尼医生果酸焕肤棉片的功课，大家在“心得”里能看到完整的repo，这里就不再赘述了。 

定期深层清洁

深层清洁一般可以通过定期使用洁面仪和定期使用清洁面膜来完成。 清洁面膜大多是泥的形式，成分也不外乎高岭土、白陶土、膨润土和硅酸镁铝这种吸附性强的物质。大家熟悉的清洁面膜很多，Kielh's亚马逊白泥、EVE LOM急救面膜、Origins瓷娃娃、ettusais黏土面膜，功效也都大同小异大家根据自身情况选择。这里我推荐三个不同价位的清洁面膜：

理肤泉 深层净肤泥面膜

|| La Roche-Posay EFFACLAR Purifying Clay - 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 理肤泉今年新推出的清洁泥膜，上周刚写过repo，大家在“心得”里能看到完整的repo。我十分喜欢这支泥膜，成分简单，非常温和，但又不以牺牲清洁力为代价。如果满分是100的话，我给它打90。

宝拉珍选 活性炭矿泥平衡面膜

|| Paula’s Choice Skin Balancing Oil-Absorbing Mask 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 宝拉大妈的平衡泥膜，可以算是理肤泉的加强版： 

1 白柳树皮和燕麦胶的加入，多了一重去角质的功效 

2 酯化的维A和维C的加入，把抗氧化也考虑了进来 

3 红没药醇的加入，能镇静消炎 实测下来的感受是：这支泥膜就比理肤泉的那支清洁力要更强，但也更刺激，敷在脸上容易拔干，更适合非常油的肤质，或者是混油皮非常油的区域。

Omorovicza 亮采洁净面膜

|| Omorivicza Deep Cleansing Mask - 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 除了当家的类似鸡尾酒配方的酵母提取能提供一些保湿、抗氧化功效外，Omorovicza深层清洁面膜并没有什么特别出彩的成分。 之所以喜欢它，很大一个因素是它拥有极好的使用感：匈牙利温泉水混合着炭泥，细腻到无以复加，完全不拔干，反倒有一种湿润的感觉，但清洁力并且有因此而减弱，介于理肤泉和宝拉之间，接触到角质层较薄的地方也有轻微的刺痛感，但很快就消失了。

理肤泉duo和k是两款不同的护肤品牌，它们之间有一些区别。从产品类型来看，理肤泉duo主要是面霜和精华液的组合，而k则是一个护肤系列，包括面霜、洁面乳、精华液等多种产品。在产品类型上，k更全面一些。

从产品功效来看，理肤泉duo注重的是保湿和补水效果，在滋润肌肤的同时能够提供长时间的保湿效果，使肌肤柔软光滑。而k则在保湿的基础上，还注重修复和抗衰老的功效，能够改善肌肤问题，并减少细纹和皱纹的出现。所以如果你对于滋润保湿有更高需求，可以选择理肤泉duo；如果你希望兼顾修复和抗衰老效果，那么k可能更适合你。

在成分方面，理肤泉duo和k也存在一些差异。理肤泉duo主要采用了独特的温泉水成分，富含矿物质和微量元素，能够深层滋养皮肤；而k则使用了多种植物提取物，如人参、葡萄籽等，具有抗氧化和修复的功效。因此，对于敏感肌肤来说，理肤泉duo可能更温和一些；而对于需要更全面修复的肌肤，k可能更适合。

在价格方面，理肤泉duo相对来说比较亲民，适合大众消费者；而k则相对较高端一些，适合追求高品质的消费者。所以在选择时，可以根据自己的预算和需求来决定。

理肤泉duo和k虽然都是护肤品牌，但它们在产品类型、功效、成分和价格等方面都存在一些区别。根据个人需要和喜好，可以选择适合自己的品牌和产品。希望我的回答能够对你有所帮助。如果你想要滋润保湿效果更好一些的产品，我强烈推荐你试试理肤泉duo；如果你希望兼顾修复和抗衰老效果，并且预算允许的话，不妨尝试一下k系列产品。祝愿你找到适合自己的护肤品！

是的维A酸不能与刺激性的保养品一起用我脸上之前长痘,在上海华山医院看了专家门诊医生开给我内服口服A酸胶囊和维A酸乳膏一开始我没有用爽肤水,洗完脸(洗面奶不用担心不能与维A酸乳膏同用,它停留在脸上的时间很少,只要选择深层清洁并符合您的肌肤就好),直接将维A酸擦在脸上一个月后就有好转,两个月后就大体好了后来还有少颗痘痘和粉刺,怕皮肤太干了我就加了曼秀雷敦的粉刺调理水(很便宜,不过口碑很好,在屈成氏有卖)和维A酸一起用感觉不错的呵呵

PS:针对我之前的严重逗逗皮肤,我用过曼秀雷敦的泡沫净痘洗面乳和倩碧针对油性肌肤的那款洗面皂感觉好好这两款都不刺激皮肤,而且洗后不紧绷

小小心得,与MM分享希望对你能有帮助您也可以继续对我的问答进行提问我在告诉你哦!:)

回答者：爪破美人脸 - 助理 二级 3-26 20:36

最好都不要用，如果你非要用的话，推荐使用雅漾或者理肤泉，这两个牌子都是只在药房售的对人的剌激非常小，适合高过敏性皮肤，所以比用婴儿油还安全！

我表嫂属于油性过敏性皮肤，爱长小豆豆，后来我表嫂用了雅漾的保湿面膜，市价205元，虽比一般的贵，但是一点也不舍酒精，我们问了医生，因为敏感爱长豆豆的的皮肤主要是缺水，所以补水就可解决，于是用了过后效果真的很好，说明书上写的是擦了面膜后十分钟后用水洗净，可是表嫂的心得是如果长了小豆豆就在睡觉前擦面膜然后停留一晚上，到了早上再洗掉，小豆豆就真的没有了，后来我也买了效果真的不错，肌肤水嫩嫩的，比碧欧泉的八杯水还好，我还推荐我公司的同事用了，大家都说好。还有你如果要擦爽肤水的话，建议你用理肤泉的抗豆豆系列，它里面一点酒精也不含，真的是非常的好，里面还有一款豆豆清乳液也非常的有效，头天晚上擦在长豆豆的地方第二天就能好转很多！

建议你擦维A酸乳膏时不要擦得太久，不然会很严重的掉皮！最多擦一个月，不然的话真的对皮肤很不好！

而且原来我试过很多化妆品，试了这么久，我只觉得在药房卖的理肤泉，徽姿，雅漾好！因为我是过敏性皮肤，用过玉兰油，旁氏，还有日本的资生堂的UV美白都会过敏的，等你皮肤好了以后，可以用微姿的美白系列，真的是会很健康的白哟，皮肤会白白嫩嫩的，我用过的效果很好！

我劝你晚上擦维A酸乳膏时不要用任何化妆品，因为维A酸乳膏如果晚上和化妆品一起擦会造成脱皮严重的还可能过敏，如果你实在是要用劝你在白天没擦维A酸乳膏时用，早上在你把脸上的维A酸乳膏洗掉后可以擦一些雅漾或者理肤泉抗过敏肤质系列的化妆品，例如化妆水和抗过敏的面霜，因为白天可以起个滋润皮肤的作用，到了晚上再用抗过敏系列的洗面奶洗脸，然后再用清水多次把残留在脸上的洗面奶彻底洗干净后再擦维A酸乳膏，这样才不会起过敏反应！记住你白天在擦化妆品前一定要把头天晚上残留在脸上的维A酸乳膏彻底洗干净，到了晚上要擦维A酸乳膏前也要把脸上的化妆品彻底洗干净，而且你在擦维A酸乳膏期要用的理肤泉或雅漾的化妆品也只能用抗过敏肤质的，就是适合爱过敏的皮肤用的，因为这个系列的安全度最高！你可以用雅漾的适用于高度敏感性和过敏性皮肤系列它不含防腐剂、香料、表面活性剂和其它附加物质等可以和外用药物一起使用，以下是它的网站你可以上去看看：

参考资料：

http://wwwavenecn/product/productasppid=7#

护肤是女性非常关注的话题，护肤的产品有很多，理肤泉是法国的一个护肤品品牌，理肤泉的产品采用温泉水制造而成，产品的温和性非常好，适合敏感肌肤使用，有些人对理肤泉可能不是很了解，那么理肤泉的护肤品怎么样？理肤泉的护肤品好用吗？

1、理肤泉护肤品怎么样

温和无刺激

理肤泉使用的温泉水属碳酸性的温泉水，相比Vichy使用的硫酸性的温泉水，更加适合问题肌肤。其中含有独特的成分“硒”，具有舒缓和加快伤口愈合的特点。

比较倾心于这个品牌的，因为它很多产品设计的理念要高出Loreal集团的其他品牌。比如多容安系列的卸妆乳液是不含乳化剂的，虽然不是说这种配方一定好，但是起码它注意到了乳化剂对皮肤的刺激这一问题，并且确实有人需要不含乳化剂的清洁产品。标榜“温和”的品牌很多，但是有几个是认真去履行的理肤泉宣传自己的多容安系列可以在激光手术后使用，又有几个“温和”的品牌可以如此保证

性价比高

理肤泉一个防晒霜的成分，MexryolXL，MexryolSX，Parsol1798，TiO2，都是非常好的成分互相结合，Lancome的防晒霜也只不过如此吧，但是价钱可能是理肤泉的好几倍，也许大牌都把钱用到广告和宣传上去了吧。成分虽然是一样的，但是如何研发、提取、制作，我觉得还是不可能一样，如果仅仅因为成分类似或者一样，就判定性价比，是不是有些偏颇

总结一下，理肤泉的所有产品都是为各种问题肌肤设计的(除了防晒系列吧)。对于皮肤健康的MM来说，没有必要，而且使用的舒适度不高。但是对于问题皮肤MM来说，确实是一个不错的选择。国内的药房品牌还不多，而且理肤泉的价格也比较合理，值得考虑。当然，假如出现皮肤病，第一还是应该选择药物治疗，任何的护肤品都只能起辅助作用的。

1、美白祛斑的小窍门

1、牛奶敷脸

倒一小杯新鲜的纯牛奶，把压缩面膜放在里面浸泡，然后敷在脸上，五分钟用温水洗净。这样可以让牛奶完全渗透到皮肤里面去，美白皮肤，坚持使用你就能看见斑点在慢慢变淡。

2、胡萝卜敷脸

将新鲜的胡萝卜去皮，切成块状，然后放入榨汁机里面榨成汁，将胡萝卜汁均匀涂抹在脸上，过5~10分钟就可以用温水洗净。胡萝卜富含丰富的维生素A，能够改善皮肤粗糙的问题，对祛斑也很有效果。

3、西红柿+蜂蜜

将西红柿榨成汁，加入一勺蜂蜜，然后均匀涂抹在脸上，等待10分钟即可，用温水洗净，西红柿具有美白祛斑的功效，坚持使用能够使你的斑点淡化，蜂蜜可以使你的皮肤更加光滑，富有弹性。

概述理肤泉理肤泉品牌成功的关键在于其安全有效的内在成分，她丰富的硒含量对人体的新陈代谢至关重要，其特殊的理化性质则赋予其诸多皮肤科价值：如、止痒，促进创伤愈合，抗自由基，以及免疫调节作用及作用。

这些功效均经过官方公共卫生与社会部门及一些专业医学结构经过体外研究及人与动物的体内试验得以证实。

而且，以理肤泉温泉水的理肤泉皮肤—美容产品系列，是按照全面质量管理标准的(GMP)要求来生产的，如此作的目的在于使温泉水的功效不仅适合于具有敏感性、过敏性皮肤的个体，也适合于患有银屑病、异位性皮炎和脂溢性皮炎等皮肤病的。

此外，理肤泉还有彩妆系列，包括粉底，眼影，唇膏等各种眼部及面部产品。

这些产品亦不同于其他彩妆，她特殊的成份及生产工艺使其具有卓越的安全性，尤其适合敏感性肌肤的，并且其彩妆选用的色彩还不乏时尚的气息。

品牌介绍理肤泉1928年，一些化学家在理肤泉小镇开始研发皮肤科以及富含理肤泉温泉水的皮肤科辅助性产品，1975年，化学家ReneLevayer建立了理肤泉实验室，也就是后来的理肤泉制药公司。

理服泉小镇理肤泉制药公司就在理肤泉小镇，就近取用理肤泉温泉水作为生产原料，一共有13条生产线，131名员工，2004年共生产了4600万支产品通过ISO9001质量认证，并严格执行欧洲制药GMP生产标准和欧莱雅的质量控制政策，产品的质量得到最大保障。

理肤泉的产品作为与皮肤科联系最为紧密的医学护肤品，从产品的研发到开发、临床实验，都必须严格按照理肤泉法国相关法律的规定执行，并经法国卫生部等相关部门批准、备案，所有的临床实验必须经过批准后，才能销售，并在说明书上注明其功效，以保证实事求是，毫无夸张。

理肤泉产品精简，以最大程度的避免过敏原，理肤泉的产品平均含有的成分种类只有18种，而一般护肤品都含有40种以上的成分，特别如针对敏感肌肤的特安系列，仅含有10－12个成分，没有任何香料和防腐剂，保证最大的安全性。

以安全性的临床实验为例，理肤泉的产品需要在近300人身上做实验，包括健康肌肤和非常敏感甚至皮肤病人的肌肤上进行斑贴实验，并且通过不生粉刺测试和有效性测试等等，一共需要在600至1000人进行临床测试，才能注册、生产。

即使在产品上市以后，也需要收集消费者的使用反馈和不良反应报告，以追踪评价产品的安全性和有效性。

这也是为什么理肤泉的产品符合最严谨的皮肤医学要求，具有至高的安全性和有效性的秘密所在。

产品功效理肤泉理肤泉使用的温泉水属碳酸性的温泉水，相比Vichy使用的硫酸性的温泉水，更加适合问题肌肤，其中含有独特的成分“硒”，具有舒缓和加快伤口愈合的特点。

比较倾心于这个品牌的，因为它很多产品设计的理念要高出Loreal集团的其他品牌。

比如多容安系列的卸妆液是

不含化剂的，虽然不是说这种一定好，但是起它注意到了化剂对皮肤的刺激这一问题，并且确实有人需要不含化剂的清洁产品。

标榜“温和”的品牌很多，但是有几个是认真去履行的？理肤泉宣传自己的多容安系列可以在激光手术后使用，又有几个“温和”的品牌可以如此保证？理肤泉一个防晒霜的成分，MexryolXL，MexryolSX，Parsol1798，TiO2，都是非常好的成分互相结合，Lancome的防晒霜也只不过如此吧，但是价钱可能是理肤泉的好几倍，也许大牌都把钱用到广告和宣传上去了吧。

总结一下，理肤泉的所有产品都是为各种问题肌肤设计的（除了防晒系列吧）。

对于皮肤健康的MM来说，没有必要，而且使用的舒适度不高。

但是对于问题皮肤MM来说，确实是一个不错的选择。

国内的药房品牌还不多，而且理肤泉的价格也比较合理，值得考虑。

当然，假如出现皮肤病，第一还是应该选择，任何的护肤品都只能起辅助作用的。

具体介绍理肤泉理化特性有效皮肤科疾病以几近中性7的PH值、12-13摄氏温度的温和特性，加上硒、重碳酸盐、矽、钙等元素，融合LAROCHEPOSAY温泉水特有的物理及生化特质，赋予理肤泉产品众多经研究已得证实的功效：--抗自由基--、愈合伤口--止痒、舒缓--免疫调节、作用理肤泉产品五大特性--油性易生粉刺系列：其青春痘洁肤者哩、青春痘油脂调理针对油性易生粉刺皮肤的日常护理和痤疮疤痕激光手术一周后皮肤的特殊护理。

--耐受性差皮肤系列：其特安洁面、特安舒护面霜、特安舒护专为各种耐受性差皮肤设计，包括常见的过敏性皮炎及某些皮肤病后引起的急性皮肤刺激或激光、等术后的日常护理。

--异位性皮炎干性、缺水性皮肤系列：其营润身体霜、营润面霜、立润轻盈保湿霜，富含天然牛油果提取物以独特高度滋润干燥肌肤，补充油脂并防止水分流失，有效修复肌肤水脂膜。

其液体、固体滋养香皂、及营润洁肤口者哩，温和清洁且维护皮肤酸碱平衡，恢复滋润。

--抗老化护理系列：其维他命C抗皱霜适用于皱纹、色斑、肤色黯淡的干性、中性及混合性皮肤，其独一无二的，安全、有效抗老化、保湿、舒缓肌肤，有效稳定5%VitC。

--防晒系列：特护防晒霜SPF60及防晒SPF30，含有欧莱雅独家专利MexorylXL离系统，全波长高系数防晒效能，且具有出色光稳定性及耐受性，适于各类光敏性肌肤。

近距离亲和，理肤泉来到中国理肤泉已上市于上海11家三甲及二甲的皮肤科及激光中心，并在周围的药店设有专柜。

理肤泉通过专业医药代表的拜访，及活跃参与各类皮肤科领域的学术交流活动，使上海的许多皮肤科对“皮肤科辅助性”这一崭新概念逐渐了解并熟悉。

至2002年底，理肤泉还计划再新增10家及药房。

给皮肤至高安全性及有效性--理肤泉医学护肤研究室(LaRoche_Posay)现已登陆北京。

现代都市紧张生活及日益恶化的环境使许多人陷入各种皮肤问题的困扰，如没完没了的青春痘，或是皮肤干燥、缺水，过早的衰老迹象她们按惯例求助于皮肤科医师，美容，或尝试各种不同的化妆品牌，甚至，却始终未能寻觅到一种专业、安全的日常护理产品。

而现在，作为全球皮肤科最信赖的药房专销护肤品，理肤泉的来临为所有期望健康肌肤的人群带来了福音。

产品来源理肤泉理肤泉源于1750年前同名的温泉水，来自30-80米深的土仑白垩层，因其对皮肤的卓著功效而享有盛誉达三个多世纪。

理肤泉特有的理化和特性使她在众多水体中脱颖而出。

尤其是她的高硒含量，赋予她尤为出色的抵抗自由基的功效，而其矿物质、碳酸氢盐、钙和硅酸盐的含量较低，水质纯粹，pH值几近中性，从源头至终端杜绝任何污染，天然地保留了泉水的成分和品质。

自1869年起，理肤泉成为欧洲第一个专治皮肤病的温泉浴场，每年有10，000余名人采用LAROCHEPOSAY温泉水及护理各种皮肤问题。

1913年，法国医学学会正式宣布其具有最高的医学价值，她从此成为欧洲皮肤科温泉之都。

1975年，化学家Mr。

R。

Levayer及一些皮肤科在此建立了理肤泉医药公司，发展并研制皮肤科产品，包括富含温泉水的皮肤科辅助性产品。

直至1989年Mr。

Levayev去世，由欧莱雅公司将该公司收归旗下。

这一全世界化妆品领域的巨人秉承了理肤泉产

品的独特之处，同时借助其强有力的研究力量及分销渠道，使理肤泉品牌日渐壮大，如今她已遍布全有球30余个国家，以年增长20%的速度飞速发展，以产品的安全，有效而闻名天下，成为世界皮肤科首选的皮肤辅助性品牌。

她究竟有何神秘之处，能在世界皮肤学界享有盛名？其实理肤泉品牌成功的关键在于其勿庸质疑的安全性，她丰富的硒含量对人体的新陈代谢至关重要，其特殊的理化性质则赋予其诸多皮肤学价值:如、止痒，促进创伤愈合，抗自由基，以及免疫调节作用。

这些功效均经过官方公共卫生与社会部门及一些专业医学结构经过体外研究及人与动物的体内试验得以证实。

而且，以理肤泉温泉水的理肤泉皮肤—美容产品系列，是按照全面质量管理标准的(GMP)要求来生产的，其安全性及有效性均经过了大量严格的皮肤科临床验证，甚至是非常敏感的肌肤，如此作的目的在于使温泉水的功效不仅适合于各类健康肤质，同时也适合与各种敏感性皮肤，严重干性或油性肌肤此外，理肤泉还有彩妆系列，包括粉底，眼影，唇膏等各种眼部及面部产品。

这些产品亦不同于其他彩妆，她特殊的成份及生产工艺使其具有卓越的安全性，尤其适合敏感性肌肤的，并且其彩妆选用的色彩还不乏时尚的气息。

在欧洲，皮肤科已经验证了某些化妆品在辅助如痤疮、各类敏感性肌肤、干燥的皮肤状态或肤色不均等，因此，他们选择推荐一些特殊的护肤及化妆产品，不但可增强并减少，并可专业、安全的日常肌肤护理，即所谓“辅助性”他们将其广泛运用在日常的诊疗工作中，如大量使用滋润剂改善各种干燥的皮肤问题，预防瘙痒及炎症反应，已长20年之久由于理肤泉是一项具有很强医药科技背景的品牌，因此它特别选择了象征专业与安全的药房进行产品的销售，药房的药剂师及理肤泉的专业美容，均接受了理肤泉的专业培训，再借助其良好的医学及药学背景，能给顾客专业的建议，使他们满意而归。

2001年，理肤泉登陆中国市场，首先在上海隆重上市，并率先推出其四大护肤系列：油性易生粉刺系列，皮肤敏感性肌肤系列，严重干性皮肤系列、抗老化肌肤系列及防晒系列。

秉承品牌的一贯传统，理肤泉在上市两年来，通过对著名皮肤科及许多甲等临床的拜访，使他们充分了解并认同“皮肤科辅助性“的重要性，以及理肤泉作为全世界皮肤科最信赖的护肤品牌，所能带来的全方位的促进皮肤健康的产品及服务。

目前，理肤泉已在上海的26家药房上市。

2004年1月，理肤泉正式进入北京，力致力于将至高安全性及有效性同样带给北京的消费者，根据不同的皮肤问题相应的最专业的解决方案。

烂漫春季，春风袭人，却也吹来了阵阵敏感烦恼。

当肌肤变得敏感，就会失去健康的光彩。

敏感肌肤并不是一个很特殊的族群。

有调查表明，几乎半数有皮肤敏感经历和困扰。

国外相关研究表明:皮肤外观正常的人中，14%是高敏感性皮肤，25%是低敏感性皮肤，61%是正常皮肤。

皮肤敏感是内外界因素共同作用引起的皮肤异常状态，易受气候、紫外线、温度、风等外界环境变化的影响。

肌肤敏感并不可怕，只要找到正确的对策，就能重新唤回肌肤的生机与活力。

现在，专业医学护肤品牌理肤泉为您开出敏感肌肤的签，给敏感肌肤MM带来健康护理的福音。

理肤泉新推出的专业皮肤敏感测试，集合了理肤泉医学护肤研究室10年成果，并有超过6000人的实验证实，科学的判断将皮肤敏感分为不同类型、不同程度。

在理肤泉官方网和理肤泉药房专柜，您都可以轻松体验到这个测试，并能获得理肤泉开出的专业诊断及全套护理建议方案。

理肤泉将肌肤分为不同的敏感程度与敏感类型。

敏感类型有特应性敏感、血管神经性敏感、环境刺激性敏感和接理肤泉触性敏感四个类型。

敏感程度则有不太敏感、轻度敏感、一般敏感和高度敏感四种。

理肤泉建议肌肤敏感人士要慎重选择自己使用的护肤品。

“选择适合敏感的肤质，成分精简，安全不含香精等易过敏成分，能够降低皮肤敏感性，舒缓镇静，持久保持肌肤水分，防止水分流失。

”众所周知，理肤泉的品牌正是来自法国中部LAROCHE-POSAY理肤泉小镇。

理肤泉温泉水来自地下30-80米深的土仑白垩层，其中重碳酸、盐、锌、铜等微量元素含量很低，而硒含量极高，且成分组合恰到好处，水质纯净，是具有生物活性的理疗性温泉。

科学证实，理肤泉温泉水具有镇静、舒缓、抗自由基、、抗老化等功效。

同时，它也被常用作辅助方法，运用于一些严重的皮肤炎症。

理肤泉会根据您的敏感类型而量身打造专业护理产品，从卸妆、清洁、调养、护理、加强护理、防护等各个方面给予专业级的护理方案。

选择了理肤泉针对皮肤敏感状态而开出的专业解决方案，不仅能有效地缓解皮肤敏感问题，长期使用更能让肌肤远离敏感困扰，恢复正常肤质。

让您的肌肤在换季时莹润光泽，现在就赶快行动吧。

药剂研究法国LAROCHE-POASY理肤宝水药剂研究室，利用理肤宝水温泉水对皮肤的特质，以及针对皮肤科医师的需求，理肤宝水研究开发出能有效帮助解决皮肤问题的专业皮肤科医学辅助护理产品。

理肤宝水温泉水从水文地质来看，是源自于土仑阶的石灰岩，这些水被归类于，含重碳酸钙的泉水。

理肤宝水温泉水富含微量金属元素，低温（即温度不超过13℃），矿物质含量低，其中最多的矿物元素是钙氢碳酸盐。

而理肤宝水温泉水的化学成分，最特殊之处是含丰富的硒（每公升53微克）及二氧化硅。

理肤宝水其温泉水质地，酸碱值接近中性，其中微量元素的平衡，是LaRoche-Posay理肤宝水药剂研究室温泉水功效及独特的主因。

一队拿破仑的远征军在冰天雪地的患了冻疮，幸而有个法国的小镇，那里的温泉水让士兵们奇迹般得获得恢复，这个有神奇温泉水的小镇就是理肤泉。

在温泉水资源异常丰富的法国，理肤泉温泉水仍能获得全球皮肤学推荐，秘诀在于它异常丰富的硒含量，此外理肤泉温泉水重碳酸盐、锌、铜等微量元素含量很低，水质纯净，且成分组合恰到好处，所以理肤泉温泉水具有神奇的、抗自由基的效果。

来这里做温泉的人数占到了全欧洲的一半左右。

走进理肤泉温泉中心，据这里的工作人员介绍，每年的2至10月，会有近10000来自法国各地的病人经过理肤泉推荐来到理肤泉小镇，接受为期3周的温泉，占法国所有温泉总人数的一半，高峰时期，温泉中心每天要接待1300个病人。

我们在这里惊异的发现这里约1/3的都是儿童，他们都是从欧洲各地经过推荐在父母的陪同下来到理肤泉进行的。

参观中我们发现这里的温泉中心也为了这些做了最贴心的安排，有游戏区，彩色的浴盆，还有浸浴时候可以玩耍的玩具，充分体现了这里以人为本的宗旨。

在这里，除了温泉的中心，还有一个彩妆中心。

在这里，我看到专业的化妆师亲自指导、教授皮肤病人使用安全、时尚的理肤泉彩妆，通过化妆获得完美无暇的妆容。

这些们相信，对皮肤病来说，使用彩妆可以帮助他们恢复自信，也是的很重要的一部分。

此外还有一个儿童教育中心，们可以通过活泼的视频和，教授他们如何正确使用润体，来避免异位性皮炎带来的皮肤干燥和搔痒。

这里就是理肤泉，一个美丽充满人文气质的地方，很容易使我联想到理肤泉品牌正是源于这里，并且秉承了理肤泉的皮肤医学的严谨以及以人为本的精神。

所有的产品自研发最初，就一直追求最高的安全性和有效性，同时极其注重质地和使用感受正是这样的孜孜不倦的追求，让她成为欧洲皮肤科推荐的第一品牌。

很多女性都常常会被各种皮肤问题所困扰，其中不少人最为担心的问题就是脸上的痘印该怎么去除，而理肤泉旗下就是有着许多祛痘产品的，只是很多人都不知道理肤泉有哪些祛痘印的产品，那么理肤泉哪款去痘印？理肤泉去痘印的产品有哪些？

1、理肤泉K+

K+自上市以来一直都是理肤泉家大名鼎鼎的祛痘产品。K+是针对成年人痘的产品，主要对疏通毛孔为主，针对黑头和白头问题，对于发红的痘痘没有太多改善力，主，适合全脸使用。除此之外，如果你的皮肤经常油腻脱妆，鼻翼两侧有明显的毛孔粗大这款产品也可以成为你的大救星。

2、理肤泉AI

AI，又叫点痘急救棒，是针对发炎型的痘痘，如果有了个大红包，那涂上AI就可以改善。，因为质地较K厚，所以最好局部使用。只要坚持用它，真的就会慢慢让痘痘消下去，而且我觉得它还有平滑痘痘印子的作用。

3、理肤泉DUO+

DUO+的作用和K+的作用完全不相同。对一片片的想冒头又憋着的痘子很有效果，。但是如果面积大，，就得用一周左右才能看到效果。痘子扁下去，也不会突然爆发。因此，DUO+更适合已经爆痘的皮肤，可以缓解发红的痘痘问题，淡化痘印。

4、总结

K乳（日常）

DUO+（大面积大爆发用）

AI（点在痘子上）。

5、祛痘小食谱

1，醋煮木瓜姜

准备陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。

一起放入沙锅中煎煮，等到醋煮干时，把木瓜、生姜都拿出来，放置到温热就可以食用了。

每天做一次，分早晚2次吃完。连吃7天，痘痘就能明显消退。

2，海带绿豆汤

准备海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、红糖适量。

将玫瑰花用布包好，与其他食材一起煮后，把玫瑰花拿掉，再加点红糖就能喝了。

每天一碗，长期坚持，坚持一个月，痘痘就会彻底消失。

3，草莓酸奶

草莓中含有大量的水杨酸，能去除肌肤多余的油脂，对付痘痘效果非常好。

可以把新鲜的草莓捣成泥状，然后加入同等分量的酸奶用来敷脸。

每天敷一次，痘痘可快速消除。

4，果蔬绿豆汁

准备绿豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果。先将绿豆洗净煮30分钟，把汁滤出来。

再将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或切块，炸成汁，放入绿豆汁，再挤几柠檬汁，一起调匀。

加点蜂蜜会使口味更好些。

每天喝1～2次，能清热解毒祛痘，特别是对消除刚产生的痘痘特别有效。

现在市面上很多护肤品都含有a醇，a醇护肤品是很受大家喜爱的一种护肤产品，a醇对我们的肌肤有很多好处，a醇是高功效的产品，那么a醇对皮肤有什么作用？a醇产品推荐。

a醇对皮肤有什么作用

a醇，是一种化学物质，在体内通过转化为a酸来起作用。因此在理论上，具有和a酸相同的功效。a酸属于药物，需要医生处方使用，而a醇并不是药物。应该是不可以当做面霜抹，最好晚上使用在化妆水后面使用。A醇并不是十分稳定，因此选择产品时也要注意包装是否能够保留A醇的活性。同样有提高光敏性，最好夜晚使用，白天加强防晒。为了安全起见，不宜同时使用高浓度VC，果酸和其他会剥离角质，或者较刺激的产品。

A醇就是维生素A衍生物，首先这里有必要先说说A酸了。 A酸和维生素A是一类化合物，可以在体内互相转化。维生素A一直被认为是种维生素，但是现在比较新的看法是，它的作用类似激素!维生素A进入皮肤内，经特定的酶转化为A酸retinoid acid也就是tretinoin，通过结合细胞上的六种A酸受体，产生无数种生理作用，据估计有数十种，其中使用在皮肤表面能被证实的有下面这些作用：抗炎症反应，调节表皮细胞的生长分化，促进胶原产生，改善皮脂腺功能，逆转光老化现象，抑制黑色素产生，促进真皮层增厚等等。

a醇产品推荐

1、露得清 A 醇晚霜

参考价格：￥89 / 40ml

人生中的第一只 A 醇，就是它了——露得清的 A 醇晚霜。我是大学那会儿开始用的。(抗老产品更多的是缓解老化，而非逆转老化，所以 20 岁出头就可以开始抗老了。)在当时，这款和 olay 小绿瓶也算是护肤界的“神雕侠侣”了。后来小绿瓶改配方了，才是现在我们所知道的光感小白瓶。那为啥大家喜欢把这俩搭配在一起用呢主要是它们都有抗老的作用，而 A 醇还能通过加快角质层的代谢，辅助烟酰胺美白，可以说是强强联手，“double kill”了。不过，用这个组合之前呢，一定要注意是否耐受。一开始可以少抹点，使用时间隔久一点，等确认自己耐受，再逐渐提升用量和使用频率。最后再说下这款的肤感，虽然它是面霜，但是上脸之后是哑光质感，完全不油腻，油皮宝宝也能 hold 住~

2、Roc 抗皱眼霜

除了露得清之外，Roc 家的 A 醇产品也很适合入门者。我用过它家的抗皱眼霜，效果不算特别惊艳，但基本维持住了眼周状况，没有再长细纹，也算不错了。

3、Cerave A 醇精华

参考价格：￥105 / 30ml

Cerave 的这款 A 醇精华是我去年的老相好了。一般来说，A 醇产品往往刺激性比较强，不太适合敏感肌用。但如果你只是轻敏肌，又特别想尝试 A 醇的话，就可以试试这款。它里面没有直接添加 A 醇，而是对它进行了包裹，最后加到产品里的是 A 醇和神经酰胺复合物，浓度在 1%。这样就能起到一个缓释的作用，让 A 醇的功效一点点缓慢释放出来，而不是“轰”地一下子全部释放出来，避免了给皮肤带来猛烈的刺激。之前给敏感皮鸡腿试过，她也说上脸确实没啥刺痛感。另外，这款的按压头我也很喜欢。不仅取用很方便，还用到了硅胶球进行封闭，能够减少空气进入，进一步保护 A 醇的活性。说了那么多优点，再说个槽点。它刚上脸的时候，会一直浮在脸上，很难抹均匀，感觉不是“很好吸收”，不知道是不是我用量太大的原因。不过转天早上起来，脸上倒是干干爽爽的，出油程度也有所减弱。用完这一只，我的一个感觉是，毛孔从视觉上看起来有细腻一些。

4、理肤泉 RedermicR A 醇眼霜

参考价格：￥190/15ml

理肤泉 RedermicR 的 A 醇眼霜，我之前也回购过多次，而且现在手里这只也快空管了。RedermicR 整个系列走的都是“温和抗老”的路线，所以配方中 A 醇浓度必然不会太高。这只眼霜里总共含有 03% 的维 A 类成分：其中 01% 是 A 醇，保证基本的抗老功效;另外 02% 是 A 酯，能缓慢起效，起到维持抗老功效的作用。其他亮点还包括腺苷和咖啡因，都是可以促进眼周循环和代谢的成分。而且不含香精，总体也比较温和。它的质地比较轻薄，很好推开，延展性不错，比较适合这个季节使用，冬天的话可能需要再盖一层更滋润的眼霜。

对了，这里顺便提一下，RedermicR 还有一个包装成分和这款眼霜都很像的面部精华。区别是面部精华少了咖啡因，加了促吸收的辛酰水杨酸，是 30ml 装的，性价比也挺高的。另外 Redermic 还有一个主打 5% 精纯 VC 的 Redermic C，下次讲到了 VC 再跟大家聊聊。总之，Redermic 整个产品线我都挺喜欢的，用了很多年了，以前都是通过欧代买的。不过听听品牌方的朋友说，这个系列可能会在今年进入中国。感觉还有点小期待。

日本抗衰老护肤品推荐

抗衰老，不要仗着自己年轻，还是得早点了解抗衰老这件事。那什么时候开始抗衰老这个是没有准确的年龄权限的，不要觉得现在才25岁就不用着急抗衰老了，因为每个人出现皱纹的情况不一样，但是当你老了，就来不及了，衰老是可以延缓的，可以预防的。一般来说25岁开始就要做抗衰老了。或者是出现衰老的痕迹就要开始了。

人体衰老分三个阶段：

第一阶段 轻度衰老25岁-35岁

第二阶段 中度衰老35岁—45岁

第三阶段 严重衰老45岁—55岁

1、POLA 黑BA 抗糖化化妆水

POLA的黑BA是抗糖化做的比较出名的，POLA的黑BA水应该是在POLA整个系列中最人气的精华水吧， 能把皮肤的脏东西烛物跟过多的糖份代谢掉，真正实现明亮紧致温润细腻的效果。拥有高度渗透的化妆水，瞬间将肌肤导向充盈弹力，彻底除去角质层、真皮层的糖化现象。适用于认认真真得开始进行抗衰保养的妹纸。也就是30多岁的妹子使用~

2、POLA红 BA化妆水

POLA RED 水含有超弹力胶原蛋白成分的浓厚保湿紧致化妆水。浓稠精华质地，即刻感受提升的化妆水。浓稠精华质地，据说是纳米渗透技术，很容易渗透，可以在肌肤表层形成一层滋润水膜。集中修复张力胶原蛋白，改善皱纹和松弛，能够感受紧实提升效果。延展性好，很润，不建议混合性和油性皮肤的妹子用，腻死!是追求保湿效果和初级抗衰老为目标的首选，二十几岁就可以用哦。

3、POLA 抗衰老红BA RED按摩膏

按摩膏的作用就是彻底净化肌肤(毛孔会变小)的同时，通过按摩的手法，对皮肤进行提拉、紧致等方面的改善。面部血液循环加强，滋润度够，细纹的情况也会得到很好的改善。

4、资生堂CPB肌肤之钥抗老紧致精华液

这款抗老紧致精华液蕴含植物清新活跃配方，促进胶元蛋白纤维的生成，预防因增龄引起的肌肤松弛，恢复肌肤紧致、弹性。质感清爽细腻，瞬间渗入真皮层后迅速被吸收，给予肌肤全面呵护。 肌肤紧致成分，有效呵护出现松弛与缺乏弹性的肌肤。为不同的肌肤层面提供更多保养，肌肤真实感受其效果。轻柔水润的触感，反复肌肤被充盈的水分浸润，呈现出乎意料的柔滑与提升。每次使用后肌肤倍感柔软、弹性十足。

5、HABA 无添加Q10辅酶美容液

Q10是人体内一种自动制造的酵素，全名Coenzyme Q10，可以促进新陈代谢，也能能减少自由基发生，能减少细纹及干纹、迅速平滑粗糙肌理，让肌肤更紧致平滑，帮助喑哑肌肤恢复雪白柔亮的透明感，维持肌肤水分平衡，展现最佳水嫩状态，是抗皱神物。所以也可以作为抗衰老的美容液使用哦，二十多岁也可以使用的哦。

6、ALBION奥尔滨保湿抗皱紧致美容液

给予肌肤充分的滋润，弹力和光泽的美容液。浓厚的质地充分渗透至角质层，让肌肤看上去润泽饱满，肤质细腻。阻止细胞老化、让肌肤感受未曾有的弾力、张力、光泽。帮助肌肤深处胶原纤维形成，减轻紫外线、长龄带来的肌肤负担。

7、FANCL AG抗衰老活肤修复乳液

针对角质层变厚、容易干燥的的肌肤，特别配合纳米卵磷脂微囊，将补湿及活肤成分高效渗透。为细胞补充能量，提升肌肤吸收美容成分的能力，保护肌肤防御外来刺激。润而不腻，在肌肤表面形成一层锁水薄膜， 能强化肌肤防御机能，保护肌肤防御老化， 防止提前老化，适合成熟肌肤!

8、CPB肌肤之钥 抗衰老防晒隔离霜

抗衰老的关键还是防晒啊，所以一定一定要随身携带隔离霜，CPB的这款防晒霜救赎主打的抗衰老，防晒使用感也是很好的，乳霜质地，赶时间的话完全可以直接当作面霜使用，是一款有防晒能力的乳霜，油润而不腻，干皮用也完全ok，不泛白不搓泥丝毫不影响后续底妆。

9、CPB肌肤之钥抗衰老至尊贵妇乳霜

CPB今年的新版，这是一款侧重于皮肤周期导致美容，皮肤，智慧和寻找无比闪耀高性能奶油面霜。能够抑制黑色素的产生，防止黑斑及雀斑。 拔出像闪耀的整个肌肤紧实度、 亮度和清晰度。保湿度也是非常的好，这款精华面霜可替代晚间乳液使用，能有效的改善各种肌肤烦恼，且能在短期内明显减少细纹，效果非常神奇。是一款绝对值得入手的产品。

10、SK-II超肌能RNA紧致修护霜

全新SK-II RNA超肌能紧致修护霜，能有效改善肌肤横向、纵向老化问题，官方介绍表示，使用28天后可以全面提升30%的紧致度。打造360度立体紧致的肌肤，无论从哪个角度都看上去，肌肤都更加有光泽!锁住未来15年的年轻肌肤，焕发青春光采!

11、POLA黑BA面霜

超弹力保湿膜YAC精华从魁篙中萃取高浓度POLA原创成分，深层净化真皮层AGEs,从肌底改善肌肤出现的皱纹、松弛、暗沉等老化现象。新『BA』是在原有产品基础上增加了黄金茧蚕丝提取物，这种黄金茧只占世界茧产量的00001%，能够有效促进多功能蛋白聚糖的产生和胶原蛋白增生，提升肌肤弹性，让肌肤细胞重回年轻时的活跃状态，有超强的抵抗皮肤松弛的功能。浓郁的美容成分全面活化肌肤，并迅速渗透全脸，使肌肤饱满有弹性!

12、资生堂revital鱼子酱全能眼霜

资生堂最先端科技研制!资生堂史上最自信眼部护理产品!颗粒状集中精华，超细小颗粒极度保鲜!集中型修护保养!全能全面对抗各种眼部问题!保湿、紧致、除细纹、去眼袋、去黑眼圈。取一勺，用无名之际指指腹点涂在眼部下方，先来回轻按，溶解破开的"鱼子酱"后，打圈按摩眼部即可。早晚连续使用15-2个月的量。

13、revital悦薇紧致抗皱眼霜

悦微是资生堂旗下一款专门针对抗衰老的系列，这个眼霜针对解决紫外线侵害及干燥环境所引致的幼纹，并可锁住肌肤水分，保持肌肤紧致滋润。

适用于眼部周围或任何出现幼纹的地方。俗称“小熨斗”哈哈哈，一下子就把眼周细纹熨没了~二十多岁的很适合用这个哦!

14、POLA抗糖化口服液

POLA抗糖化口服液，从根本上清除代谢糖化物质，提高细胞代谢能力。通过内服方式，让BA的抗糖化精华深入身体内服，有效作用全身，抵抗身体的糖化过程。从里到外让皮肤拥有自身的最优状态。具有保湿，紧致，抗老，增加肌肤透明感的美肌作用。除了口服液，还可以选择pola抗糖化片哦!

15、BEAUTY BAR 24k黄金美容棒

主要是帮助淋巴系统做引流推送。淋巴系统是人体重要的脂肪运输通道，也是排除皮下积液、毒素、色素等有效途径，相当于人体的下水道，淋巴引流是国际认可的、科学的、有效的物理美容方法。包括：瘦脸、去皱、去眼袋、去眼圈、紧肤嫩肤、导出毛孔污垢、排毒美白、尖下巴、清除脂肪粒、收缩毛孔、延缓衰老等多重功效。

抗衰老好的方法

1、抗变老选好抗变老食物

饮食在很大程度上决议了你的身体安康的情况,合理的饮食不光能够有利于身体安康,并且有利于推迟变老。研讨发现,在平常日子中,一些常常食用一些抗变老食物的女性比不食用抗变老食物的女性均匀3到5岁。在肌肤和内涵身体安康上也有着很大的不同。吃啥能够抗变老其实平常生中有许多,像洋葱、鱼类、胡萝卜、大豆、西兰花、西红柿、苹果、蓝莓、玉米等等有许多,所以在长日子中合理安排饮食很有利于女性美白抗变老。

2、抗变老运动不行少

都晓得运动有利于身体安康,那么关于女性美白抗变老来说,运动相同有着不行无视的作用。女性朋友在空闲时刻做一些抗变老运动关于美白抗变老作用非常好。抗变老运动关于女性来说,通常运动量不需求太大,像跑步、通常的健身操、瑜伽等都很有用。无妨试试。特别是在休息日,全家一同运动会非常好。

3、安康的日子习惯也很重要

关于女性来说,有一个好的日子习惯比其他啥都好。女性朋友因为某些缘由,正在平常日子中的注意事项较多,所以杰出的日子习惯至关重要。有规则的起居、及时的进行维护等都很有必要,而吸烟、熬夜都是女性抗变老的大敌。所以主张养成好的日子习惯。

4、坚持达观情绪

俗话说"笑一笑十年少",研讨标明,常常大笑,坚持兴奋的心境,能够增强抗感染细胞和抗癌细胞的数量25%。坚持每天达观的情绪,心境好了,肌肤气色天然上去了,身体也就更安康,让人感受会是一向年青。

5、食物越新鲜越好

天然食物的加工进程越少,养分丢失也越少。食物不要蒸煮太长时刻,尽量坚持食物的新鲜。多吃维生素含量丰厚的生果,蔬菜,坚持肌肤养分需求。女性朋友们每天都需求800克钙质,主张女性朋友们常常食用牛奶,豆腐,海产物等食物弥补钙质推迟变老。

6、美白+维护

美白肌肤的一起能尽量的削减肌肤黑色素的构成,白日肌肤遭到阳光,辐射等的影响,晚上必定要做好护肤作业,是受损的肌肤非常好的修正。

7、不酗酒不抽烟

吸烟关于坚持完满肌肤而言肯定称得上是杀手级的行动,吸烟过度会破会胶原蛋白和弹性蛋白。当然酗酒也是肌肤的杀手,一杯以上的酒能加速血液活动,长时刻酗酒的行动会致使肌肤松懈。还有一点,吃太多的糖对肌肤也不太好哦,当然不是指你的腰围会添加,过度的糖会对你的肌肤有负面影响。

8、抗氧化

绿茶、石榴以及辅酶Q10都能起到必定的抗氧化作用。若是你不想让你的肌肤过早的未老先衰的话,能够挑选一些作用和口碑都比较好的抗氧化产物。

9、防晒

无论关于哪个年龄阶段的女性朋友而言,防晒都是一项必做的护肤工程。素日里,你至少要涂改防晒系数30以上的防晒霜,这样才干给你的肌肤供给根底的维护。持久暴晒于阳光之下,肌肤变老脚步会加速,所以想要做好抗变老作业,首要有必要做好防晒品。