湿敷后下一步涂抹什么 湿敷化妆水好处

化妆水湿敷是现在很流行的一种补水方式，可以深度补水肌肤，有效缓解肌肤干燥粗糙等问题，是很受大家喜爱的护肤方法之一，正确的湿敷方法护肤效果才更佳。

湿敷后下一步涂抹什么

湿敷之后可以涂抹精华或者乳液，就是正常护肤化妆水之后的步骤即可。湿敷化妆棉后可以轻拍脸颊或者是湿敷的部位，帮助皮肤进一步吸收化妆水，湿敷化妆水后还可以继续用面膜敷脸。湿敷一般是可能由于脸部个别地区比较干燥，需要进行紧急补水。或者是使用带有特别功效的化妆水进行湿敷，达到特别功效，比如森田化妆水湿敷可以镇定皮肤。有时候湿敷只是脸部的个别部位，或者是其道的单一功效，在使用面膜敷脸，可以达到整体的护肤，或者使用与湿敷不同的功效的面膜。

湿敷化妆水好处

化妆水最常用的方法就是用来湿敷了，用手轻拍虽然方便省事，但保湿效果却不如湿敷呢~湿敷相对于轻拍来说，更有助于肌肤对化妆水中好的成分的吸收，而且更有效的保湿，化妆之前湿敷会让妆感更加的服帖。“湿敷”，作为皮肤护理的应急手段，临时改善皮肤干燥、缺水、粗糙的症状，效果还是可以的。但想靠湿敷真正改善皮肤，非常难。有些功能型的化妆水，用来湿敷确实能够促进渗透吸收。但不建议每天长时间的湿敷，长时间湿敷肌肤会过分水合，破坏皮肤屏障哦~如果想“湿敷”效果好，就要选择适合自己皮肤类型，质量比较高的化妆水。有些小伙伴想用“湿敷”代替面膜，就更要选择高质量的化妆水。

比如用“SK2神仙水”湿敷，比较适合偏油性肌肤;用“雅诗兰黛肌初赋活原生液”，适合偏干性肌肤，也有抗衰老的作用;用“奥尔滨健康水”湿敷，对改善粉刺、轻微的痘痘有一定作用;用“雅漾喷雾”冰镇后冷敷，可以起到镇敏、舒缓、退红的效果。如果用便宜大碗的“薏仁水”，就只能起到基础保湿的作用，临时改善皮肤的症状。“湿敷”和“面膜”的原理是一样的，都是在皮肤表面形成一个密闭空间，促进有效成分的吸收。面膜敷20分钟，皮肤都是水水的，化妆水“湿敷”超过10分钟，水分就会蒸发差不多了，再继续“湿敷”，皮肤就会变干燥。总体来说，在有效成分、含量完全相同的情况下，面膜这种类型比“湿敷”这种方式会更有优势，效果更好，使用起来也更舒服一些。

湿敷到底怎么敷

湿敷不仅仅是简单粗暴地拿化妆棉贴脸上就完事了的。

1、湿敷方法

先用化妆水浸湿化妆棉，在两颊、下巴、鼻子和额头这几个部位，各贴一张面膜纸。不过仙女们在倒化妆水的时候，可别太小气了，要保证将化妆棉充分沾湿，不要如同蜻蜓点水一样象征性地滴两滴，那样只会适得其反，倒吸皮肤中的水分噢。

2、湿敷时间

这个湿敷时间没有硬性规定，三五分钟OK，十分钟也可以，但我建议最长也不要超过十分钟。如果预计湿敷时间大于10分钟，那么一定要保证化妆棉的充分湿润;或者可以选择一些质地比较粘稠、营养丰富的化妆水。

3、湿敷频率

我并不建议大家每天都做面膜，特别是痘痘肌或者敏感，更加不能每天敷面膜，但是湿敷却是个例外，因为化妆水中的精华分子很小，非常被容易吸收。湿敷的频率如何还是要看你用的是什么类型的化妆水。

比如是雅漾、理肤泉、薇姿这类的纯水化妆水，天天湿敷是完全没问题的，还能帮助浸润你的角质层。但如果是含有香精、酒精、乳化剂、酸性物质的化妆水，就不太适合天天都湿敷了，特别是像我这种脆弱的敏感肌，是耐不住这样操的啊~

tips1：每次上粉底前，尤其是要带妆很久的情况下，上妆前就会做5分钟左右的湿敷，无数次经验证明，敷完之后粉底非常服帖滋润，而且不容易脱妆。

tips2：如果湿敷的时间比较长，你可以在脸上多盖一层保鲜膜，可以有效防止水分蒸发，帮你更好地锁住水分。

tips3：湿敷之前一定注意手和化妆棉保持干净，另外湿敷是可以加入其它精华的，取决于小伙伴们的需求哦。既然是湿敷，化妆水才是灵魂。特别对于敏感肌来说，遇上含酒精、果酸这些成分的化妆水，那都是分分钟烂脸的节奏!

适合湿敷的化妆棉推荐

1、THE GINZA 水乳专用化妆棉 28 RMB / 60 片

包装非常简洁上品，最新科学技术和地球创造的神秘的有效成分融合在一起，极为豪华的使用感和舒适的香味令肌肤倍感轻松缓和，滋润而光亮的完美的基础化妆品。

2、MUJI 化妆棉 21 RMB / 140 片

十分小巧，可以干用也可以湿用，除了常规片的化妆棉还有可揭式化妆棉，干的时候就可以剥成 4 片，浸湿后可以剥成 8 片，很实用。

3、CPB 化妆棉 100 RMB / 120 片

严格高品质的棉纤维，全部采用超长超细纤维棉。超长，可以确保更好吸收化妆水;超细，可以确保在接触肌肤的一霎那轻松释放化妆水。配合高品质的绢丝，令化妆棉表面均一光洁，触感如绢丝般细滑，如羽毛般轻柔，令肌肤、心情愉悦。

4、尤妮佳 化妆棉 38 RMB / 盒

采用最新研发出的海绵材质，看起来干瘪瘪很粗糙的样子，一碰到化妆水就瞬间水润起来，而且只要正常化妆水用量的二分之一，非常省水!深蓝色包装的这个最适合拿来敷脸，卸妆最适合减少摩擦的粉色包装。

5、Albion 化妆棉 60 RMB / 120 片

触感轻肤，真的很轻很软，就像一片棉花拿在手里，很省水，一点水就可以沾湿化妆水敷脸哦，而且不会掉屑。一片好分成 5 片这样，弹性很好，湿了以后换个方向可以拉扯开敷脸不要太舒服。

娥佩兰薏仁水是一种非常好的爽肤水，可以直接用来作为爽肤水来使用。它含有薏仁精华，具有很多护肤优势。娥佩兰薏仁水能够深层清洁皮肤，去除皮肤上的污垢和油脂，使肌肤变得干净清爽。它还具有收缩毛孔的功效，可以有效减少毛孔的扩张和粗大现象。娥佩兰薏仁水还能够补水保湿，给肌肤带来丰富的水分和营养，让皮肤变得光滑。它还能舒缓皮肤不适感，减少皮肤过敏和发痒的问题。娥佩兰薏仁水既可以当作爽肤水使用，也可以发挥其他多种护肤功效。

从药理学角度来看，娥佩兰薏仁水中所含的薏苡仁提取物拥有很多抗氧化和抗炎作用。这些活性成分可以帮助舒缓肌肤，减少炎症反应，促进肌肤的自愈能力。薏苡仁还富含维生素B群、维生素E和多种矿物质，对皮肤的营养和修复具有重要意义。所以，使用娥佩兰薏仁水作为爽肤水，不仅可以为皮肤提供充足的水分和营养，还能够帮助改善皮肤质量，使其更加健康亮丽。

除了药理学角度，我们还可以从实际使用效果上来看。很多消费者使用娥佩兰薏仁水后反馈非常好，他们说这款产品用起来非常清爽舒适，不会给皮肤带来油腻感。同时也有很多用户表示，使用娥佩兰薏仁水后皮肤变得明亮有光泽，并且毛孔也有所收缩。这些正面的评价说明了娥佩兰薏仁水确实适合直接用作爽肤水。

然而需要注意的是，每个人的皮肤特性都不同，对于某款化妆品可能会有不同的反应。所以，在使用娥佩兰薏仁水之前，建议先进行皮肤测试，看看是否会有过敏或不适症状。如果出现任何不适，应立即停止使用并咨询专业医生或美容师的意见。

娥佩兰薏仁水是一款可以直接当作爽肤水来使用的产品。它具有多种护肤功效，能够清洁、收缩毛孔、保湿和舒缓皮肤。每个人的皮肤可能对化妆品有不同的反应，所以在使用之前建议进行皮肤测试。希望这些信息对您有所帮助！

干性皮肤适合什么牌子的水

干性皮肤适合什么牌子的水，干性皮肤最大的特点就是肌肤干燥缺水，皮肤干就用保湿力强的护肤品，做好肌肤的补水保湿护肤工作，避免肌肤水分的流失，以下介绍干性皮肤适合什么牌子的水

干性皮肤适合什么牌子的水1

1、兰蔻清滢柔肤水

品牌国别：法国

兰蔻清滢柔肤水又被称为粉水，补水爽肤水排行榜10强，是很多女生喜欢的一款实力保湿挚爱之选护肤产品。能够深层滋润肌肤，给肌肤深层补水。其中含有玻尿酸和槐花蜜精华能够给肌肤补水保湿，润泽提亮肤色。非常好用容易吸收，不粘不腻不油还保湿的一款水。

2、LA MER海蓝之谜焕白璀璨柔肤水

品牌国别：美国

LA MER海蓝之谜焕白璀璨柔肤水是一款保湿效果很不错的护肤水，其中含有三重焕白能量和抛光酵素能够紧致毛孔，深层滋养肌肤。长期使用还能预防脸上长色斑。很好用，擦在脸上皮肤软软的，肤色有提亮。

3、Loreal/欧莱雅复颜清乳柔肤水

品牌国别：法国

Loreal/欧莱雅复颜清乳柔肤水其中含有维生素A和基层提拉素能够护肤成分能够对抗皱纹，抚平肌肤恢复弹性。在干皮柔肤水排行榜10强中排名第三。水质地有点像乳液，干皮用起来很安心，敏感肌用起来丝毫没有不适感。

4、HABA润泽柔肤水

品牌国别：日本

HABA润泽柔肤水是一款清爽保湿护肤水，适合敏感性肌肤和干性肌肤使用。其中含有海藻和紫草根以及大豆水解蛋白成分能够清爽补水，深层滋养肌肤。紧致水润肌肤，感觉还不错不油腻，比较滋润保湿很清爽，也不搓泥。

5、雅漾舒润柔肤水

品牌国别：法国

雅漾舒润柔肤水其中含有雅漾活泉水成分能够舒缓肌肤，减少对皮肤的刺激。长期使用能够润泽肌肤，呵护皮肤。一直信赖雅漾，皮肤比较敏感，很适合。润肤水很清爽，用起来不粘腻无负担。

6、娇兰帝皇蜂姿修护蜜润柔肤水

品牌国别：法国

娇兰帝皇蜂姿修护蜜润柔肤水是一款明星花蜜水，补水保湿效果特别好护肤必备。味道闻起来香香的和复原蜜是一样的使用感也不错，挺滋润但是吸收很快，夏天用也可以总之很满意。

7、薇诺娜极润保湿柔肤水

品牌国别：中国

薇诺娜极润保湿柔肤水其中含有超低温提取活性物，能够保证植物成分的活性和纯净度能深层滋养润泽肌肤。在干皮柔肤水排行榜10强中这款护肤水的保湿效果不错，清爽不油腻这种肤感超级舒适，会继续回购。

8、佰草集新玉润保湿菁华水

品牌国别：中国

佰草集新玉润保湿菁华水其中含有天门冬和山药成分能够柔润肌肤，深层保湿锁水滋养肌肤。以外养内能够令肌肤变得水润有光泽。是干皮柔肤水排行榜10强之一，本人油性皮肤用后干爽舒适。很棒值得推荐。

9、自然堂雪域冰肌水

品牌国别：中国

自然堂雪域冰肌水其中含有喜马拉雅冰川水能够提升肌肤水合力，增强自身保湿屏障，提供水润呵护。珍贵的龙胆精粹能够舒缓肌肤，清爽水润。感觉特别滋润，很适合我的皮肤，也不油腻，用完脸上也不泛油光。

10、珀莱雅水动力爽肤水

品牌国别：中国

珀莱雅水动力爽肤水其中含有三色堇提取物能够帮助修护肌肤，改善干燥肌肤。其中含有修护水通道蛋白成分能够深层补水，环境肌肤干燥状态，持久保湿。这款护肤水的销量很火爆，赢得很多消费者的信赖和好评。

干性皮肤适合什么牌子的水2

1、科颜氏黄瓜植物精华爽肤水

品牌国别：美国

科颜氏黄瓜植物精华爽肤水是一款清爽型的补水护肤水，在全网的销量还不错赢得很多消费者的喜爱和关注，无添加配方温和不刺激皮肤。这款的保湿补水效果不错，用在脸上清爽不油腻，保湿效果特别棒，会继续回购。

2、雅漾恒润保湿水

品牌国别：法国

雅漾恒润保湿水是一款干性皮肤的救星，有很好的保湿效果。其中含有超强的舒缓保湿成分能够温和锁水补水，这款护肤水坚持使用一段时间，肌肤会变得水润光滑。涂抹在脸上很补水滋润，推荐给大家。

3、兰蔻清滢柔肤水

品牌国别：法国

兰蔻清滢柔肤水是一款口碑和销量都不错的补水产品，补水爽肤水排行榜10强，赢得很多妹子的青睐和好评。这款护肤水其中含有玻尿酸补水保湿成分和蜂蜜精华能够深层滋润肌肤，在干性皮肤爽肤水排行榜10强中排名第三，温和补水，滋润肌肤。使用后肌肤水润光滑。

4、百雀羚水嫩倍现盈透精华水

品牌国别：中国

百雀羚是国货中比较知名的老品牌，这款水嫩倍现盈透精华水是一款补水保湿效果很好的护肤产品。是干性肌肤的救星，含有多种植物精粹可以滋养肌肤长效补水保湿。植物配方用起来比较温和一点不刺激肌肤。这款护肤水价格实惠性价比高，推荐。

5、娥佩兰薏仁水

品牌国别：日本

娥佩兰薏仁水是一款人气护肤水，补水保湿效果很好，赢得万千女性的喜爱和追捧。在干性皮肤爽肤水排行榜10强中排名第五。这款护肤水价格实惠可以用来作为湿敷面膜，给肌肤补水，有很好的补水保湿效果，清爽不油腻。

6、芙丽芳丝保湿修护化妆水

品牌国别：日本

芙丽芳丝是日本知名的化妆品牌，这款保湿修护化妆水是一款质地温和不刺激皮肤的补水神器。适合敏感性肌肤和干性肌肤使用，清爽不油腻。含有多种植物精粹成分能够给肌肤补充水分，用后肌肤变得水润有光泽。

7、珀莱雅水动力活能水

品牌国别：中国

珀莱雅水动力活能水是一款备受关注和青睐的人气保湿水，在干性皮肤爽肤水排行榜10强中排名第七。其中含有多种保湿成分能够深层润泽肌肤，长效滋润保湿。洗完脸涂抹在脸上很滋润，而且这款护肤水价格实惠性价比高。

8、雅诗兰黛爽肤水红石榴能量水

品牌国别：美国

雅诗兰黛爽肤水红石榴能量水是一款滋润型的补水保湿神器，能够加乘排浊，告别黯黄焕亮光采美肌。含有大量的红石榴精粹能够给肌肤深层润泽保湿。这款护肤水坚持使用一段时间肌肤会变得水润有光泽。番石榴化妆水质感不错，用完脸嫩滑滑的`，感觉相当好!

9、海蓝之谜焕肤水

品牌国别：美国

海蓝之谜焕肤水是一款补水效果还不错的护肤水，其中含有神奇活性精粹和胶原矿泉水成分能够持久滋润保湿，修护肌肤。舒缓干燥肌肤，令你的肌肤变得水润光滑。味道特别好闻很滋润又不粘腻，用了之后皮肤柔柔的，很舒服。

10、兰芝水衡清盈精华水

品牌国别：韩国

兰芝水衡清盈精华水是一款清爽型的保湿护肤水，在干性皮肤爽肤水排行榜10强中这款护肤水的控油保湿效果不错。感觉挺好用的 滋润补水效果还不错，很适合夏天清爽。适合油皮和干性肌肤使用的一款补水护肤产品。

干性皮肤适合什么牌子的水3

兰蔻清滢柔肤水

富含大量的玻尿酸和槐花蜜等成分能够给肌肤补水保湿。质地是粉色的柔肤水用起来比较滋润，这款护肤水适合混合性肌肤和干燥肌肤使用，夏季用着吸收很快，肌肤水润有光泽。

鲜水生花玫瑰精华水

今年最值得购买的爽肤水！进口欧洲保加利亚卡赞勒克玫瑰谷最优质的玫瑰精华，优秀的护肤效果被称为“液体黄金”，超强补水保湿、美白淡化黑色素、祛斑点暗黄、抗衰抗皱、舒缓镇静、对的皮肤有极好的修护作用，难得看到这样良心的配方，精华浓度含量很高，效果比我之前用的大牌护肤品好太多了。不试一下真的会后悔。

WHOO天气丹华泫水

作为后的高端品牌，天气丹一直备受好评，能调节天气对肌肤影响的爽肤水，并且带有精华成分，保护肌肤不受任何恶劣天气的伤害。

金缕梅玫瑰爽肤水

美国的老牌化妆水了，玫瑰的味道很好闻，具有镇静、安抚、抗氧化的功效，对龟裂、晒伤、吹风后、粉刺有改善效果。

温漾精华水

超级好用的爽肤水！配方表都是大品牌的同款名贵原料，价格却很划算，美白补水细致毛孔修复抗衰，用完后特别舒服，皮肤白嫩透亮，获得过亚洲最佳护肤品金奖。温漾这款多效精华水被很多美妆杂志推荐过。长期使用皮肤真的会变得很好，重点推荐！

娜丽丝爽肤水

直播间的战果，主要就是用来调理角质层的。说到这我都想吐槽我男友那皮糙肉厚的，所以才想让他试试。用着倒也还行，无功无过吧。

科颜氏金盏花爽肤水

不含酒精的温和配方带来清新、舒缓、调理肤质的功效，同时各种肤质都可以使用的特性，使金盏花爽肤水持续受到全球消费者的喜爱。

欧缇丽匈牙利皇后水

味道不是很好闻，有种葡萄酸了的味道。撇开味道不说，用于洗脸之后的第一道水，还有定妆，算是性价比高了，个人感觉更适合夏季使用。

娇韵诗黄水温和化妆水

娇韵诗的口碑产品，它里面添加了丰富的洋甘菊和向日葵等植物成分，能够为肌肤补充天然的能量剂，使肌肤变得更加的健康有活力。

FANCL水盈补湿液

质感盈润，鲜纯胶原补湿，深彻渗透肌底，修复受损细胞，大幅提升吸收力，肌肤长时间柔软、水润、饱满，后续精华更易吸收。

有哪些好用的化妆水

作为一个女生，护肤是一个每天比作的工作，早上起床需要洗脸化妆，晚上睡觉需要卸妆洗脸以及护肤一系列的工作。但是所有的护肤过程都少不了需要一支好用的化妆水。这瓶化妆水不仅仅是用来化妆也是用来补水的。但是市面上有很多的化妆水，我们又怎么去选择呢下面让我们来一起看看有哪些好用的化妆水吧。

化妆水是护肤过程中最重要的一步，刚开始护肤的女生会往往被市面上各种名称的化妆水弄得不知所措。选择太多，也是一种困扰。漂亮的女人总是很容易成功，说话办事都比较有优势。漂亮就是女人的资本，如果连你自己都不好好疼爱自己、打扮自己、对自己好的话，谁还会来爱你呢!

化妆水世界排行榜5强

1城野医生化妆水

2娥佩兰薏仁水

3雪肌精SEKKISEI化妆水

4雅漾喷雾舒活化妆水

5芙丽芳丝补水保湿化妆水

一、城野医生化妆水

城野医生化妆水在网上电商平台的销量很火爆，赢得万千消费者的关注和青睐。在化妆水世界排行榜10强中排名第一，是一款网红收敛水能够细致毛孔补水保湿。富含玫瑰果油和犬蔷薇能够洁净肌肤的同时修复肌肤问题，调理肌肤水油平衡，温和不刺激。

功效:补水控油收缩毛孔

净含量:100ml

产地：日本

二、娥佩兰薏仁水

娥佩兰薏仁水是很多妹子追捧的一款补水神器，产品温和无色素无香料让消费者放心，有补水保湿的功效。价格实惠性价比高不管是湿敷还是早上清洁之后护肤都是不错的选择。质地水润不黏腻适合夏季使用的一款补水化妆水。

净含量:500ml

功效:保湿滋润

三、雪肌精SEKKISEI化妆水

雪肌精SEKKISEI化妆水是一款人气化妆水，赢得万千女性的追捧和好评。适合晒后修复湿敷，有滋润肌肤和亮白肌肤的功效。在化妆水世界排行榜10强中这款化妆水吸收超级快，夏天用着挺不错的。会继续回购的。

功效:美白补水

产地:日本

四、雅漾喷雾舒活化妆水

雅漾喷雾舒活化妆水是一款夏天必备的补水神器，能够深层补水舒缓干燥肌肤。在化妆水世界排行榜10强中这款补水喷雾适合夏季晒后修复湿敷。这款喷雾用起来比较方便，适合坐办公室的年轻女性使用，随时补水保湿护肤。补水的同时还能提神，推荐给大家使用。

功效:滋润肌肤补水清爽

五、芙丽芳丝补水保湿化妆水

芙丽芳丝补水保湿化妆水是日本一款比较畅销的化妆水产品，赢得万千少女的喜爱和青睐，适合敏感性肌肤和孕妇使用的一款放心护肤水。在化妆水世界排行榜10强中有很高的人气，含有多种植物萃取精华能够深层滋润肌肤，补水保湿质地温和不刺激。小的一瓶，是那种质地粘稠，但一点也不油腻，保湿度很好，对于我这样敏感肌肤很适用。

功效:补水保湿

其实补水是一年四季都必须要做到的事，但是皮肤在秋季更需要特别的呵护，每天早晚洁面后，千万不要忘记涂一涂爽肤水哦，持之以恒的护肤绝对不会错!

今天化妆水就讲到这里了，其实有哪些好用的化妆水这个都不重要，重要的是要找到一款适合自己肤质的化妆水，这样就会事半功倍。而且护肤也是一项持之以恒的工作，各位MM们，要坚持护肤下去哦!

1、美白肌肤

薏仁水中含有丰富的蛋白质和维生素E、维生素B1等美容元素，由其薏仁的蛋白质是牛奶的3倍。也正是因为它的高蛋白和维生素成份可以协助消除斑点，使肌肤变得白皙，若长期内服外敷还可以达到滋润肌肤的功效。

2、保湿补水

薏仁水对肌肤有良好的亲和性及渗透性，能加强肌肤内部的补水，让肌肤保持水嫩的状态。美白的基础就是保湿补水，只要保湿做到位，才能美白的效果更明显。所以薏仁水特别适合做水膜敷脸，不但可以美白还是可以保湿补水。

3、光滑细腻皮肤

薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。而且对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，能调整肌肤恢复到平滑健康的状态。长期使用会发现肌肤由内而外的变得红润白嫩光滑。

4、晒后修复

薏仁水对紫外线有吸收能力，还可达到防晒和防紫外线的效果。并且薏仁水还可以有晒后修复的作用，可以有效的舒缓、镇定晒后肌肤，有晒后修复的作用。特别是晒后肌肤变黑，就可以用薏仁水敷脸，不但有有晒后镇静修复的作用，还能起到恢复原来白嫩肌肤的效果。

扩展资料

食用薏米的禁忌

1、虚寒体质勿多食

因为薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚，导致体质偏弱，经期月经不调等问题出现。

2、高血脂患者不能自行食用薏米治疗

薏米虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏米来治疗，以免耽误病情或导致病情加深。

3、孕妇不可多吃

怀孕的孕妇多吃薏米，会造成孕妇的子宫收缩，很容易导致胎儿流产，因此孕妇最好是不要吃薏米。最后，薏米虽然好吃，但因为孕妇的特别体质，导致薏米会给孕妇的身体和肚子里面的胎儿带来伤害，因此怀孕妈妈一定要清楚了解孕妇吃薏米的副作用问题。

人民网-食用薏米的禁忌和功效

人民网-薏仁水究竟有哪些神奇功效

薏仁水最有名的牌子是娥佩兰，来自日本，从此好多牌子都生产薏仁水，因为这种爽肤水是湿敷的首选，而且能美白，下面我带大家来看一下用了薏仁水还用乳液吗？薏仁水配ahc乳液可以吗？

用了薏仁水还用乳液吗

必须用，薏仁水和水一样的质地，流动性很强，最好的用途是湿敷，如果当做爽肤水使用，就不能保湿，补水效果也是暂时的，所以必须用乳液来保湿，薏仁水是初级补水产品，能软化肌肤，对于肌肤的补水功能，还需要加强。

薏仁水配ahc乳液可以吗

可以，薏仁水是化妆水，适合油皮，ahc乳液是基础的补水产品，能有效锁住水分，在夏天两者搭配就已足够，冬天和秋天还需要补充面霜来锁住水分，让肌肤里的水分嘭嘭弹起来。

使用心得

范冰冰推荐后这个全世界断货，薏仁水堪称平价版的健康水，不仅能够排毒去水肿，还能美白和提亮肤色，保湿收缩毛孔，30倍意仁水精华，低温萃取浓缩而成，被日本评为最便宜的好水之一，单做爽肤水，或者用化妆棉或纸面膜湿敷效果都棒棒哒。

薏仁水的功效和用途

1薏仁水其实是一个十分万能的水，首先它的保湿作用，我们其实可以去无印良品啊什么的去买一个小喷瓶，还是挺实惠好用的，不管是夏天啊冬天什么的都是要装一点薏仁水到里面喷在脸上，特别是夏天，喷在脸上是特别舒服的，整块脸都迅速降温的，我也有用依云和雅漾，其实作用都是差不多的我自身感觉啦，索性就拿薏仁水给取代了他们。另外冬天的时候皮肤是特别干燥的，我早上洗完脸啊或者是晚上烤。火的时候都会放在旁边，觉得有点干燥就喷一喷，很舒服的。感觉整个脸就湿湿嫩嫩哒，忍不住去摸摸（不过咋们还是少摸咱们的小脸蛋哦，手上携带很多细菌的）。

2薏仁水的美白作用＋维生素c。早就听说过薏仁水的美白作用了。很多小朋友说小小的薏仁水就想美白，那么那些大牌是不是就吃素的呀，这里说明，薏仁水虽然廉价，但是如果知道正确使用和长期的坚持，就能看到效果的。我自己是备了很多纸膜，每天晚上（睡前）都会用薏仁水敷一次，大概在10~15分钟的样子，然后再服下维生素c，关灯睡觉，这里建议，维生素c还是晚上吃作用更强，我一直坚持晚上吃。在长期的坚持之后，我自己感觉是变白了许多，特别是脸，以前的朋友在街上看到我都说我白了好多，因为我以前真的是一个小黑蛋（夏天到处疯疯癫也不懂得怎么样保护自己），特别是脸真的特黑，也没有涂防晒霜啊这啊那的概念。

3薏仁水的祛痘作用：薏仁水＋维生素b6片＋natural的芦荟胶。我其实很小的时候，大约是三四年级，脸上就长了许多小闭口，然后到现在都还一直在，真的是没办法，后来看到小红书上的安利就试用了，效果真的很好，现在已经慢慢没有了。维生素B6片其实在药店就可以买到了，大约三块钱一小瓶，买回家之后可以直接碾碎，碾成粉状的样子，（碾成粉状容易吸收，颗粒的话会停留在脸上吸收不了哦），首先可以拿一个面膜碗（小伙伴们自己选择，有啥家伙就用啥家伙）然后加入一点维生素B6粉，加上芦荟胶，加上薏仁水，最后放入一块纸膜，然后贴脸上，敷十到十五分钟。这个呢是比较适用痘痘比较多的人，痘痘比较少的话，也可以用化妆棉敷到有痘痘的位置。效果是一样的哦。

薏仁水是有消肿的作用 一般来说女生很多都是易肿体质 晚上如果喝了水 早上起来 全身就是肿种的 尤其眼睛 把薏仁煮成水 喝了之后有利尿去肿的功效 薏仁水,让你全身慢慢白起来!

我的肤色天生就是比较黑黄的,小的时候妈妈戏称我小黑妮,所以长大了,我对美白方面就特别的关注。

听说薏仁常吃可以美白,所以开始的时候我会经常做些薏仁粥吃,可是,煮过薏仁粥的姐妹应该知道,薏仁很难煮,通常别的都熟了,薏仁还是硬硬的呢,如果煮的不是特别透的话,吃起来会有种药味,老公挺烦这种味道的。

后来我想到了一种好方法,把薏仁炒熟,磨成粉,每天一小勺,冲水喝,又方便,又能天天喝到。

这种方法我已经坚持了快一个月了,真的感觉皮肤变的亮起来了,而且全身都有光泽了,虽然不像一些护肤品一样抹上就看起来白了,但是却是从内在慢慢的白起来了。

经常潜水,今天拿来这个方法和大家分享,希望更多的姐妹白起来^_^

做法放这里吧

和大家说说我的制作过程,呵呵

首先,把薏仁洗净,不急的MM可以等它晾干再炒,急的控净水就可以炒了(我是控了一个小时左右就炒了,晾干太慢了,呵呵)

炒的时候最好用受热比较均匀的锅,不容易胡,我是用的高压锅。如果是湿的直接炒的话,会有一些粘锅,火不要太大,并不时的翻动,让薏仁的潮气慢慢散尽,等没有水汽的时候,把火弄的非常小,频繁的搅动,主要是防止炒胡了。慢慢的就会闻到一股米香,取一粒薏仁,用手指碾,感觉发脆,能碾碎,就炒好了。

然后用有干磨功能的轧汁机,磨碎,就大功告成了,^_^

以下是天天地地MM在网上找到的介绍^_^

十大美白秘籍之薏仁

滋润肌肤,告别斑点,防止脱发,也有节食效果。

薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁,是常用的中药又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。

成分:薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效,长期饮用,能治疗褐斑、雀斑、面疱,使斑点消失并滋润肌肤。而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿的作用,也被当作节食用品。

疗效:薏仁油有兴奋、解热、止的作用,还具有消炎排脓的效用,对于癌细胞还可以抑制成长。

1用于头发:它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。

2用于皮肤:对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

此外,薏仁算是榖物的一种,以水煮软或炒熟,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,长期服用也有疗效。

食疗DIY

作法:最简单的,是将炒过的薏仁当作茶泡来喝,或是将炒熟后的薏仁磨碎,每天服薏仁粉。薏仁茶或薏仁茶或薏仁粉市面上都有贩售。也可以和绿豆一起煮,煮成绿豆薏米粥(在煮之前把薏仁浸在水中泡软,煮起来会比较快)。

禁忌:薏仁有使身体冷虚的作用,故怀孕中及月经期妇女,要暂停使用。

说到收缩毛孔，不得不提抗衰老精华液。一般的精华液大部分是精华液，效果是补水。

而抗衰老精华液可以减缓肌肤中胶原蛋白的流失，减缓肌肤的衰老，对于我们的抗衰老来说是福音存在。而且，抗衰老是每一个精致的猪姑娘都应该做的护肤。下面就给大家盘点下五款平价好用的抗衰老精华！

1、迪蕾多效百搭原生液 125ml10 ￥198

迪蕾首款多效精华，与高效、简洁、自然、舒适的品牌精神一脉相承。于点抹间，渗透修护核心，还原肌肤损伤，对激素脸、红血丝有非常好的修护效果，同样是痘痘肌痘印的救星。用量刚好够用很科学的贴心设计，性价比非常高。

2、雅漾 修颜抚纹精华乳 15ml ￥315

精华成分重点修复局部明显皱纹和深纹(面部表情纹和局部明显皱纹的皮肤)。质地轻薄不油腻，使用舒适，只适用于需要的部位；晚上洁面后，涂上紧肤紧致霜使用。

3、玫琳凯 幻时细致焕肤精华乳 29ml ￥388

独特的“三重茶氨酸精华”，维生素C，维生素E衍生物，顺滑柔软。

4、嫒色 菁华焕颜集中紧致精华霜 15g ￥550

用了这款精华，吸收超级好，因为质地很软，少量均匀涂抹后会渗入肌肤。过了一两个星期，明显是肌肤嫩了，眼睛周围的干纹和政令纹产生的皮肤有不同的的弹性，没那么干了。肤色亮润，粉很温顺。但是建议30岁以下的小MM不要先用。

5、伊夫圣罗兰 臻透亮白精华液 30ML ￥650

优雅的白瓶内含缎子般细腻、晶莹剔透的冷凝物质地精华液，易于吸收，瞬间让肌肤散发出前所未有的清亮光芒。在使用，清新优雅的木质花朵让心情轻松愉悦，赋予肌肤无可挑剔的浓密光泽，美白，紧凑高效。