皮肤暗黄无光？这几个方法能让你变白一点
俗话说的好，一白遮百丑。这句话不是没有道理的，白色的肤色可以给人一种清爽干净的感觉，只要简单的打理一下，就可以给他人一个不错的第一印象。
很多人其实都有皮肤不够白的烦恼，而且也不懂得让皮肤变白的方法。今天，就给大家介绍几个能够让皮肤变白的小妙招。
第一，补充足够的维生素C。现代科学研究发现，人的肤色是否白皙与人体内维生素C含量是否足够有一定的关系。很多人的皮肤之所以一直暗黄无光，与维生素C摄入量不足有一定的关系。
因此，人们首先要通过多吃一些维生素C含量丰富的水果蔬菜来补充体内缺乏的维生素C，先从身体内部做起。
第二，补水。肤色之所以枯黄，主要还是因为人的皮肤水分流失过多，而且没有得到及时有效的补充。对于因为皮肤缺水所引起的皮肤枯黄的情况，人们可以选择通过多喝水、多吃水果以及提高敷补水面膜频率的方法来进行皮肤的补水。
一般来讲，按照这些补水方法坚持做一段时间，就可以在一定程度上改善人的肌肤状况，让人的皮肤白皙一点。
第三，珍珠粉。珍珠粉美白的效果可以说是大家都比较认同的，且通过珍珠粉的使用可以在比较短的时间里让人的皮肤变白。
如果人们有短时间内美白皮肤的需要，就可以选择使用一些珍珠粉，相信珍珠粉的美白效果不会让你失望。
一副白白净净的脸蛋让人看起来更舒服，更有气质，也使自己在日常生活中变得更加自信，所以不管是男生还是女生都希望自己的脸蛋变的白净，那么如何让自己的脸蛋变的白净呢，下面有几个方法：
准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
防晒！
出门打伞戴口罩，室内也涂防晒霜，绝对变白！
亲测比面膜精华雪肌精都管用，重点是，还防止光老化！
这个方法是最最简单也是最最难的，因为天天戴口罩很考验心理承受能力，有人会觉得你很奇怪，但是为了美丽，个人觉得都不算什么~~~
想美白？还在琢磨哪一款美白精华最好用？
其实做好防晒，只需要花很少的钱，你就能获得比单纯用上千元美白精华而不防晒还要好的美白效果。
那么防晒的作用仅仅只是美白？
不想美白我可不可以不擦防晒霜了？
冬天是不是就不需要防晒霜了？
室内是不是不用防晒？
呵呵，too young too simple
这是你平常的样子。
这是紫外线相机下你皮肤的样子。
斑点、色素沉淀、衰老等问题一览无余。
80% 的肌肤老化问题都是由于 光老化 。
如果你不重视防晒，紫外线会加速你的皮肤的衰老速度。
这些里的灰色部分就是你不防晒即将遇到的皮肤问题。
所以
作为一个365天出门必须防晒的怕老星人
想赶在夏天来之前给大家出一个防晒霜功课
都是我自己平时用的防晒
也是微博小红书上面比较火的防晒
有需要的请自取
坐稳没，要开车啦~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
国际惯例
个人肤质与偏好介绍
肤质： 标准混干皮，黄一白，偶尔长个痘，两颊皮肤薄，容易不耐受 。
坐标 ： 长期坐标成都 空气湿润 紫外线不强
对于防晒的要求： 滋润不油腻、跟妆不搓泥、上脸不泛白、价格还良心、好的、完美、
壹
黛珂AG白肌防晒
防晒指数： SPF 50+
价格： 200RMB左右 / 35g
喜欢度：❤❤❤❤
这只防晒不大，就35g，个人已经用过俩只了。
水润好推开，而且不泛白，有提亮肤色的作用。
但是刚上脸的时候，感觉有点浮油，不过隔个5、6分钟就好了，赶时间的朋友就不要考虑它了。
值得一夸的是味道比好多防晒好闻，清新的花香，虽然有一丢丢酒精味，但是不影响我喜欢这个味道！后续叠加CPB这类油皮底妆也不会拔干，挺喜欢的。而且不会闷痘，带着防晒运动俩小时之后依然OK，虽然正常情况下还是要卸的哈。
贰
Dicila粉管防晒
防晒指数： SPF 50+
价格： 285RMB左右 / 50g
喜欢度：❤❤
Dicila这只粉管完全是冲着颜值买的，粉嫩嫩的蛮好看的啊，而且网上好评一直没断过。
他们家还有只绿色的，适合油皮。
接着说这只，刚上脸的时候觉得使用感蛮不错的，质地很润，上脸不泛白，跟底妆也很服帖。
然后这只用了一半之后突然搓泥搓到心塞，而且还是在不跟妆单独使用的情况下，就一直搁置了。
只能说，爱过。
叁
RMK UV 防晒霜
防晒指数： SPF 50+
价格： 200RMB左右 / 50g
喜欢度：❤❤❤❤❤
去年夏天的真爱防晒之一，连用三支！
便宜大碗，200的价格，50g，不贵还好用。
总的来说RMK这只比较适合油皮和混油皮，然而我一个混干在夏天也会很想要清清爽爽的感觉，所以就入了。
具体说下使用感，质地清爽但是后期不会拔干，成膜速度也比较快，防晒力度也是妥妥的，去年春假和小伙伴们一同去爬山也是全靠这只撑下来的，完全没黑。
肆
Elixir 金管防晒
防晒指数： SPF 50+
价格： 200RMB左右 / 50g
喜欢度：❤❤❤❤❤❤
Elixir这只金管防晒也挑不出毛病的好用，难怪网上口碑这么好，去年一年到目前为止用空了4条，马上开第五条了。
说下使用感，相比起RMK，这只更适合混干换季的时候使用，或者纯干皮一年四季使用，因为更润。
不拔干不搓泥不泛白吸收还很快
没什么香味，属于性冷淡防晒。
比黛珂AG更加简单舒适一些。
价格也很可爱。
这不就是我所说的完美防晒？！
伍
Addiction 无色透明防晒
防晒指数： SPF 50+
价格：265 RMB左右 / 30g
喜欢度：❤❤❤❤
非常中规中矩的一款防晒。
入手原因是由于网上一致的说是用过的后续跟妆最好看自然的防晒。
说下实际使用感，质地水润，成膜比较快，不泛白，也没什么味道，用起来还是很舒服的，跟妆也不搓泥。
没有elixir金管滋润，更加适合混干皮和干皮在夏天使用，油皮混油换季使用。
缺点就是价格对不起效果啊，没有什么惊艳非他不可的感觉，跟妆效果也没有传说中那么无可替代，个人心目中最好的跟妆防晒是黛珂AG。
陆
Dicila 玫瑰蔷薇面部防晒
防晒指数： SPF 50+
价格： 200RMB左右 / 50g
喜欢度：❤❤
Dicila家的这一款防晒其实也是冲着颜值买的，不得不夸她们家的包装壳做的真的很美。
使用感也和前面说的那只粉管差不多，滋润度很够，适合干皮，一开始滋润舒服，上脸也不泛白，没什么香味，也比较好推开。
但是，后续一定不能跟妆，只要一跟妆必搓泥，这一点真的不能忍。
如果是平时不化妆的小仙女，还是可以入的。
柒
CPB肌肤之钥防晒霜
防晒指数： SPF 50+
价格： 600RMB左右 / 50g
喜欢度：❤❤❤
CPB防晒这棵草去年刚开始在网上红起来的时候就拔了，先不讨论价格，光说使用感。
润，非常非常润，只适合干皮。后续跟妆不会搓泥，妆感也好看，可以起到一个妆前的作用。
如果日常肤质不是特别好、也不缺钱的妹子可以尝试，确实使用下来感觉对起皮等皮肤小问题有帮助。
但总体说来性价比不高，低价位的防晒也可以替代它的很多优点。
捌
Acseine敏感肌专用防晒
防晒指数： SPF 50+
价格： 239RMB / 22g
喜欢度：❤
这款防晒是专门为敏感肌肤打造的，因为有润色效果，所以是传说中的防晒霜中的好妆前。
抱着很大的希望购入的，然而并不好用。
润色效果是有的，然而颜色太白了，我一个黄一白的人上脸之后都假白，后续跟妆很不自然。
而且有点发干，不适合干皮使用，保湿做的不好的话还会起皮，不好推开。
跟我算是八字不合，不喜欢。
玖
Ultrasun 优佳面部防晒
防晒指数： SPF 50+
价格： 200RMB左右 / 50g
喜欢度：❤❤❤❤
这只是林允同款啊,今年大火。
50g但是感觉特别耐用，我去年就买了，断断续续用了1年才空瓶，适合干皮和混干，质地偏厚，轻微泛白，使用感很安心，不会担心闷痘什么的。
它最大的优点就是晒、不、黑、虽然这只只有30SPF，但是防晒效果真的还不错，去年我带着这只防晒去了西藏，用在手臂上的，很神奇的没有晒黑，可能我本身也不太容易晒黑，但是它还是功不可没的。
总体来说是只好防晒，但是后来没有回购了，因为这款网上假货太多，大家买之前一定要看好再下手。
拾
娇韵诗清透防晒乳
防晒指数： SPF 50+
价格： 350RMB左右 / 30g
喜欢度：❤❤❤❤
相比起混干，这一款更加适合混油和油皮。
质地偏液体状，颜色是像底妆一样的浅肤色，但是上脸完全不会泛白，很自然，也不会拔干。
秉承娇韵诗家一贯的风格，安心舒服，没有闷痘的风险。
缺点就是好像不太容易买，比较小众，价格比起日系防晒也是小贵了一点。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
怎么样？
看了这么多防晒功课是否有给你种上一颗草呢？
有用过上面这些防晒的妹子也可以在评论区里说一下自己的使用感，互相种草拔草，有益 健康 ~
最后还想告诉大家， 护肤品使用感因人而异，谨慎种草，有益钱包。
我是一位美容师，在这里我说说自己的经验、刚开始的时候我脸上有斑，皮肤不是很均匀，特别干的皮肤，刚去学美容的时候师傅对我的皮肤一再的失望、后来我就开始疯狂的补水(敷面膜，拍水，每天喝足够多的水)慢慢的皮肤水是不起来了、但是看着还是给，院长看不下去了给我个偏方、让我去超市买一些，薏米粉，37粉，绿豆粉，就这三样，每天洗脸后先拍水，然后三个按3:1:2的比例混合，然后厚厚的一层涂抹在脸上，停留30分钟左右就可以洗掉了、我是做了三个月斑完全消失，无任何副作用，最后附一张我近期照片
想要皮肤变白得从内之外全方位系统的调理注意，不管是内调还是通过护肤品其他产品得外调，都是不可缺少的。
1、防晒
这是美白中最重要的一点！！防晒不做好，其他任何措施都没用，防晒不注意，不仅会晒黑，还会产生一系列的皮肤问题，到时候想要变白都难了。所以，把防晒放在重中之重，首先，要明白不是只有出了太阳才要防晒，紫外线是无处不在的，白天室内室外都需要用防晒霜，一般用30+左右的就可以，冬天可以不用使用的那么频繁。其次，除了防晒霜之外，在紫外线特别强的阳光底下，防晒衣、墨镜等外用防晒产品也是一个都不能少的。
2、美白护肤品
在护肤中注意基本护肤品的使用，平时的水乳，面膜等都要购买添加美白成分的，例如OLAY小白瓶这类专门针对美白来设计的产品，水光面膜等等；其次，身体也需要美白，而且不是只有在冬天才需要用到身体乳，平时每个季节都需要身体乳，选择一款合适的美白身体乳，长期坚持涂抹也会起到一定得美白效果，例如，凡士林亮白身体乳，ASDM强效美白身体乳等等。
3、适当吃美白丸
对于要美白的人来说，美白丸也是必不可少的，和护肤一样，他也是需要长期坚持才会有效果的，如果某些美白丸吃了几天就能够看到美白效果建议最好还是停用，一般都会有一些不明添加成分，效果好的美白丸有POLA美白丸，Be balance美白丸等等。
4、医美手段美白
现在的医美还是挺发达的，如果年龄25岁以上，有足够的经济条件，可以适当的选择一家好的美容机构进行医美手段治疗，这样的治疗一般费用大但也是效果最为明显的。
中医有“三白汤”可美白肌肤
有本医学著作叫《医学入门》，里面记载一个美白肌肤的方子，叫做三白汤，方子内容为“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草25克，水煎，温服”。
这个方子可以补气益血、美白润肤，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。还有治疗伤寒虚烦之效。
我就是被老天遗弃的又黑又干皮，皮肤不够白皙还动一下浑身掉渣，费劲九牛二虎之力才勉勉强强定在了中性皮
首先我要说一下怎么补水，如果你和我一样干的掉渣先别想着补水。我以前面膜成箱的往脸上扔，一点用没有还以为是太缺水了，结果美容师的大姨说我那样的是皮肤屏障受损啦，得要修复才行！我就入了奥尔滨的 健康 水，刚开始我是咋用咋鸡肋，网上说的好我是一点都没感受到，后来有一次拿它湿敷，我一下就跪了不光是闭口就连干皮都收敛了很多，学生党妹子别急，理肤泉b5乳液也是为数不多能让我竖起大拇指的修复好物，质地是令人心安的偏厚感，如果皮肤太糟糕晚上我就直接多抹点当成睡眠面膜用它。等他把皮肤问题修复差不多了就开始补水啦！
中国人对于美白的追求热情远远要高于欧美的女性朋友，中国自古以来都有以白为美的评判标准，一白遮三丑是生活中常见的对于美白的重要性的一种说法。现在美白的方法很多，除了打美白针，还有美白丸，那么美白丸哪个牌子好？美白丸真的有用吗？
1、ChocolaBB美白
ChocolaBB这个品牌在日本无人不知无人不晓，生产研发各个产品都会从关爱女性的角度出发，切身为每一个女性带来美的改变。拥有63年的历史，且长盛不衰，它家产品日本女性几乎人手一瓶。其内含维生素C与半胱氨酸可以抑制黑色素产生，改善黑色素沉着。蕴含维生素B2、维生素B6、维生素E，可以保护皮肤粘膜的健康。VC含量达600mg，能持续抗击黑色素，让肌肤白皙透亮，尤其是色斑和雀斑的减退效果更好。一瓶180粒的含量，每天6粒，饭后服用,这一瓶是一个月的量！
参考价格：2590
PureWhite晒后修复美白丸270粒
这款资生堂PureWhite美白丸主打美白淡斑和晒后修复，深受各位明星的喜爱，伊能静在自己的美容书里就有介绍，而且牛尔老师在《女人我最大》里也有推荐。其主要成分是枸杞、天然虾青素、薏仁精华和VC，能够抑制黑色素产生，促进皮肤新陈代谢，加快淡斑，均匀肤色，令肌肤美白、透明，肤色暗沉的姑娘以及长痘痘、有痘印的姑娘都可以服用。1次3粒，1日3次，温水送服即可。
参考价格：3250
2、Pola美白丸180粒
Pola这个品牌在日本没有做过多少电视广告宣传，把广告费用于产品研究制造，赢得了不少忠实粉丝。关于美白丸的产品有很多，而POLA美白丸，被称作是美白丸里的爱马仕。这款美白丸投入业界内最尖端成分与美白科技，全有效成分来源于安全的植物提取。从身体内部细胞美白，在日本属于贵妇级别了，全身美白，而且几乎没有副作用几乎，有经济能力的选这款最好了。一天2粒，这一份是3个月的量。
参考价格：12990
Fancl亮白素
相对于Pola，Fancl的价格就亲民的多，日本女孩都像吃维生素一样吃它。将美白针的有效成分L-Cysteine加入Fancl亮白素，由内减少黑色素：促进皮肤新陈代谢，加快淡斑，且具绝佳的抗氧化功效。能去除自由基，有效减少黑色素形成。持续服用，能有效促进原白肤色的形成。启动亮白修复力，温和嫩肤给你好气色，让你相信平价也能健康白。
参考价格：95
Healthy-one神经酰胺
神经酰胺分布在表皮的角质层，是角质层中细胞和细胞之间的一种油脂，它可以抑制水分从皮肤中蒸发，是保持皮肤润滑、有弹性不可缺少的一部分。神经酰胺好处很多，能够让皮肤健康透亮，外用美白效果一般，但是与任何美白丸搭配效果都不错。每天服用的3粒的量可以分为：白天1粒，其他2粒可以在晚饭后1粒，然后睡觉前再1粒，这样是效果体现最佳的服用方法。
参考价格：2800
3、LionPairA锭美白丸
来自日本狮王的这款PairA锭美白丸小糖君自己也在服用，当初选择它的原因是因为脸颊有些长痘痘，它堪称是痘痘肌的福音，服用两个月后美白效果也让小糖君佩服。它在日本市场十分热销，富含L-半胱氨酸，有效抑制黑色素，维他命B1、B2、B6等多种营养素，减少皮肤的油脂分泌，调整水油平衡。让肌肤远离毛孔粗大，痘痘频发的烦恼，VC增强皮肤弹力，逐渐变得光滑细腻。
参考价格：1550
BeBlanche玻尿酸BB美白丸
在日本超级火爆的BeBlanche玻尿酸BB美白丸，很多人拿它和Pola美白丸进行比较，甚至觉得比Pola的效果还明显。由66年的日本老企业生产的，低分子量，超好溶解性，高达90%的可以被人体吸收率，并添加了玻尿酸、维C、低分子胶原蛋白等很好的美容成分。除了美白，还有紧致、保湿、淡斑、祛痘的功效。基本上吃10天左右就能看见肤质变润变亮，皮肤也会越来越水。
参考价格：2490
Yuwa美肤亮白丸
Yuwa股份有限公司创立于1985年，在日本拥有很高的知名度。这款美白丸具有强水溶解性，相比以往的产品更易于被人体吸收。含有丰富的维生素C，能够有效提亮肤色，淡化色斑、痘印。L-胱氨酸能够阻断黑色素的生成，帮助身体维持净白肌肤的自净功能，适合办公室长时间面对电脑的白领一族和肤色不均、想要变白的妹子们。
参考价格：1680
4、WhiteEx美白淡斑丸
如果你的美白保养道路走很久了，始终看不到效果，这一瓶很适合你。它是日本最畅销的美白淡斑口服片剂之一，非常安全的一个美白保健品，由内而外的调理你的身体，美白、淡斑、去痘印的同时还有补充微量元素的作用，针对雀斑、皮肤斑点、老人斑、日照等造成的色素沉淀，甚至牙龈出血、鼻出血都有显著疗效。
参考价格：1890
阳进堂美白丸
阳进堂美白丸在日本属于处方药，是美容大师藤原美智子强烈推荐的去斑改善药，在日本是女优、模特必备的美白圣品。有美白提亮功效，并针对雀斑、晒斑、蝴蝶斑等各种斑点有明显改善及淡化功效，和普通随处可买到的美白片效果完全不同，超易吸收，其美白提亮效果是VC的50倍，果酸的10倍，一个疗程最少白一个度。需要注意的是血管疾病血栓患者、肾脏功能不全者以及敏感体质者不适合服用哦。
参考价格：2800
5、美白丸成分
它的成分表在这里
1、美白丸主要它的成分一般都是维生素C、E、B2，以及抑制黑色素产生的L-半胱氨酸。
2、L-半胱氨酸也是美白针里的成分，只是在美白丸中分量较少。
3、这种成分除了淡斑美白、抑制黑色素之外，还可以减轻疲劳感，缓解宿醉。
变白变美是每个女性的终极梦想，美白丸是一款比较热门的产品，下面的我为你们介绍pola美白丸适合年龄 25到30+人群。
pola美白丸适合年龄
pdc适合25-30多岁人群使用。
pola是日本高档护肤品，一般只在日本伊势丹这样的高档商场卖。pola下面有很多系列，分别是维斯美白，艾格丽，ba red, 黑ba等等。最普通的应该是维斯美白，是美白的。艾格丽主攻补水。ba red 是胶原蛋白弹力，适合20到30岁，也是日本伊势丹销量前三的系列，黑ba最贵，是pola的顶尖产品，抗糖化，是pola在世界护肤品的一个创新，适合35岁开始老化的皮肤。 pola 挺贵的，但是如果找对了适合自己的系列，挺有效果。毕竟建立80多年，在日本人的心目中也代表了最尖端最前沿的护肤品科技。pdc么，是宝丽开发的大众品牌，开架品，价格便宜多了，不过开架也有好货，像啥洗面奶啊，化妆水值得一试。
pola美白丸的美白效果明显
POLA独家发布目前医学界公认的美白成分—白藜芦醇耗时十年，耗资10亿日元专为亚洲女性而设美白计，采用肌肤色素研究中最新的科学技术,所研发出独家的白藜芦醇与高浓度苦参精华的双重效果配方,可由内而外双重锁定麦拉宁母细胞,淡化顽固色斑，令肌肤快速恢复白皙透亮的珍珠般色泽。
美白丸什么牌子好
Chocola BB 美白
Chocola BB这个品牌在日本无人不知无人不晓，生产研发各个产品都会从关爱女性的角度出发，切身为每一个女性带来美的改变。拥有63年的历史，且长盛不衰，它家产品日本女性几乎人手一瓶。其内含维生素C与半胱氨酸可以抑制黑色素产生，改善黑色素沉着。蕴含维生素B2、维生素B6、维生素E，可以保护皮肤粘膜的健康。VC含量达600mg，能持续抗击黑色素，让肌肤白皙透亮，尤其是色斑和雀斑的减退效果更好。一瓶180粒的含量，每天6粒，饭后服用,这一瓶是一个月的量!
参考价格：2590
Pure White 晒后修复美白丸270粒
这款资生堂Pure White美白丸主打美白淡斑和晒后修复，深受各位明星的喜爱，伊能静在自己的美容书里就有介绍，而且牛尔老师在《女人我最大》里也有推荐。其主要成分是枸杞、天然虾青素、薏仁精华和VC，能够抑制黑色素产生，促进皮肤新陈代谢，加快淡斑，均匀肤色，令肌肤美白、透明，肤色暗沉的姑娘以及长痘痘、有痘印的姑娘都可以服用。1次3粒，1日3次，温水送服即可。
参考价格：3250
Pola 美白丸180粒
Pola这个品牌在日本没有做过多少电视广告宣传，把广告费用于产品研究制造，赢得了不少忠实粉丝。关于美白丸的产品有很多，而POLA美白丸，被称作是美白丸里的爱马仕。这款美白丸投入业界内最尖端成分与美白科技，全有效成分来源于安全的植物提取。从身体内部细胞美白，在日本属于贵妇级别了，全身美白，而且几乎没有副作用几乎，有经济能力的选这款最好了。一天2粒，这一份是3个月的量。
参考价格：12990
Fancl 亮白素
相对于Pola，Fancl的价格就亲民的多，日本女孩都像吃维生素一样吃它。将美白针的有效成分L-Cysteine加入Fancl亮白素，由内减少黑色素：促进皮肤新陈代谢，加快淡斑，且具绝佳的抗氧化功效。能去除自由基，有效减少黑色素形成。持续服用，能有效促进原白肤色的形成。启动亮白修复力，温和嫩肤给你好气色，让你相信平价也能健康白。
参考价格：95
Healthy-one 神经酰胺
神经酰胺分布在表皮的角质层，是角质层中细胞和细胞之间的一种油脂，它可以抑制水分从皮肤中蒸发，是保持皮肤润滑、有弹性不可缺少的一部分。神经酰胺好处很多，能够让皮肤健康透亮，外用美白效果一般，但是与任何美白丸搭配效果都不错。每天服用的3粒的量可以分为：白天1粒，其他2粒可以在晚饭后1粒，然后睡觉前再1粒，这样是效果体现最佳的服用方法。
参考价格：2800
Lion Pair A锭 美白丸
来自日本狮王的这款PairA锭美白丸小糖君自己也在服用，当初选择它的原因是因为脸颊有些长痘痘，它堪称是痘痘肌的福音，服用两个月后美白效果也让小糖君佩服。它在日本市场十分热销，富含L-半胱氨酸，有效抑制黑色素，维他命B1、B2、B6等多种营养素，减少皮肤的油脂分泌，调整水油平衡。让肌肤远离毛孔粗大，痘痘频发的烦恼，VC增强皮肤弹力，逐渐变得光滑细腻。
参考价格：1550
Be Blanche 玻尿酸BB美白丸
在日本超级火爆的Be Blanche玻尿酸BB美白丸，很多人拿它和Pola美白丸进行比较，甚至觉得比Pola的效果还明显。由66年的日本老企业生产的，低分子量，超好溶解性，高达90%的可以被人体吸收率，并添加了玻尿酸、维C、低分子胶原蛋白等很好的美容成分。除了美白，还有紧致、保湿、淡斑、祛痘的功效。基本上吃10天左右就能看见肤质变润变亮，皮肤也会越来越水。
参考价格：2490
葡萄柚可以美白吗
葡萄柚有一定的美白效果。
葡萄柚不仅味道酸甜可口，而且含有的维生素C的含量也是非常丰富的，维生素C能减少皮肤中黑色素的含量，具有美白养颜的作用，可以使皮肤变得更加白皙光滑。
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