面膜介绍与测评

面膜，最基本也是最重要的，配合其它精华实现它的保养功能，例如补水保湿、美白、抗衰老、平衡油脂等等。

清洁面膜

lush皇牌薄荷清洁面膜（图2-1）

️价位：125g港币105。 315g港币185

️介绍：英国lush薄荷清洁面膜很多人都po过了，但还是良心推

自然防腐又滋润，最温和的清洁去角质面膜，可以去除黑头、缓解毛孔粗大、消除痘痘的炎症、可以吸收多余的油脂、去除皮肤老废角质消炎抑菌，起到深层清作用

它很滋润，涂在脸上真的很清凉，夏天用会很爽，估计连空调都不用开了。

而且味道特别好闻，一股很高级的香味，说是薄荷味也不完全是，除了一股清凉的味道，还多了一股甜甜的蜂蜜味道，我反正对这个味道是没有抵抗力的。

以前用的各种清洁面膜，我用过一次后，几乎都束之高阁了，要么忘记用要么就是不想用，反正就是觉得很麻烦。用过这款之后，一个星期恨不得用三次。除了脸身体其他部位也可以用的。

它里面含有很多红豆碎、蜂蜜等成分，涂的时候可以边打圈边按摩，整张脸涂完后，半个小时都不会干，它不会让你的脸觉得很紧绷，即使没有完全干也可以用清水清洗掉，而且冷水都能清洗的很干净的。清洗的过程中，可以用一点点水边洗边按摩，红豆碎按摩起来真的很舒服，按摩几分钟后，清洗掉，你会发现你的脸洗的很干净，而且脸也滑滑的嫩嫩的，给人很清透的感觉，我觉得连接下来继续敷面膜的过程都能省了，直接用水乳就行了

伊索樱草洁净清洁面膜（图2-2）

️价位：港币328

️介绍：女人我最大强烈推荐,美丽教主伊能静的最爱这是Aesop最具人气，也是最受赞赏的产品。适用范围:所有肌肤使用方法:建议一周使用一次, 是清除毛细孔污垢及阻塞的最佳产品，油性肤质可视状况增加使用次数。

科颜氏白泥清洁面膜（图2-3）

️价位：港币270

️介绍： 当你觉得擦什么化妆品都感觉不吸收的时候，那就该做清洁了！油性皮肤每周两次，干性皮肤不建议用这款，彻底清洁皮肤毛孔里面的污垢，清爽，干净。油性皮肤长期使用还能改善油脂分泌。皮肤不做深层清洁，涂再好的精华都是徒劳！收毛孔、去黑头、去油脂、提亮肤色，长期坚持，这款面膜干的比较快、刚开始会有刺痛感。

Eve lom 全能急救面膜（图2-4）

️价位：港币450

️介绍：获奖无数、并列为《InStyle》最佳清洁面膜的Eve Lom全能急救面膜，是绝佳的深层清洁修护面膜，可清洁阻塞的毛孔，强化整体肤质，改善肤色。  一款独特的面膜，舒缓紧张皮肤的同时更可以清洁皮肤，一扫晦暗！特殊的樟脑成份，能舒缓及顺通毛孔改善疲乏肌肤以及不匀均的肤色

质地：里面有些非常大的颗粒，这些颗粒就是杏仁颗粒啦，可以温和地去除角质，让皮肤恢复柔滑；而高岭土能吸收皮肤多余的油脂，蜜糖和甘油能保湿及滋润皮肤，里面还含有樟脑成分，能纾缓及顺通毛孔。所以在天气热的时候会出现水油分离的情况，每次使用之前都要先搅拌均匀，这也是挖勺的一大作用。

欣兰冻膜（图2-5）

️价格：225g港币120。500g港币205

️介绍：深层清洁去黑头、粉刺、退红印，皮肤的吸尘器男女通用。如果你有顽固性黑头，白头，粉刺，灰尘，角质都可以彻底清干净，厚敷30-40分钟后刮掉，恶心的垃圾全部出来。质地是黑色半透明的，像果冻一样，涂在脸上凉凉的，不会刺痛，也不会觉得紧绷，夏天冷藏后使用能退红镇静，冬天隔水加热后能温敷，虽然是清洁面膜，但是使用感温和。在面膜开始变干时清洗，清洗之前需要先用刮棒刮掉，否则就不太好洗干净了。

敷完欣兰冻膜之后感觉毛孔清透，白头、黑头都浮出来了，普通黑头直接被洗掉了，顽固性黑头配合粉刺针也可以轻松刮掉，在洗澡的时候用效果更好。欣兰冻膜没有美白的功效，但是由于内含竹炭，可以清洁皮肤堆积的污垢，用完之后皮肤会变得白皙透亮一些。

悦诗风吟火山泥清洁面膜（图2-6）

️价位：港币108

️介绍：悦诗销量第一面膜innisfree悦诗风吟火山泥面膜控油祛痘去黑头收缩毛孔，富含济州岛火山泥成分，针对偏油性和毛孔粗大肌肤清洁毛孔深处的角质和黑头，平滑细致毛孔，具有强力的控油能力和毛孔深层清洁能力，清爽不油腻，适合任何肌肤，可以放心使用。在使用悦诗风吟火山泥面膜之前，应该彻底洁净脸部的油污。这样才能将脸上的油污彻底清洁，才可以促使悦诗风吟火山泥面膜彻底进入毛孔，达到清洁的作用。取适量的悦诗风吟火山泥面膜，然后先敷脸部两颊，然后再敷额头以及下巴部位。在敷悦诗风吟火山泥面膜的时候，一定要避开眼部肌肤，避免发生不良的刺激。在敷完悦诗风吟火山泥面膜后，建议再敷一张补水面膜，因为很多妹纸在敷完悦诗风吟火山泥面膜后，脸上会出现干燥紧绷的现象。在做完悦诗风吟火山泥面膜后再进行一次极效补水，就能清洁毛孔的同时还能给皮肤深层次补充水分，

撕拉面膜

雪花秀撕拉面膜（图3-1）

️价位：150ml港币280

️介绍：雪花秀玉容撕拉面膜 ，名副其实的“毛孔吸尘器”！改善毛孔粗大，每周用1-2次从深层彻底清洁肌肤，皮肤暗淡和皮肤粗糙的人用得特别好，祛除肌肤污垢和老废角质，肤色顿时白2度！缩小毛孔去黑头去黄，能更好地吸收，面膜成分又能保护皮肤，皮肤干净了，毛孔也变小

香浦丽黄金面膜（图3-2）

️价位：港币176

️介绍：

金色：去皱、滋润、再生

银色：滋润、美白、补水

黑色：镇定、清洁、祛痘

绿色：镇定、修复 内有蜗牛粘液和螺旋藻

它就像一个液体面具，只要你将它涂抹在你的脸和脖子上，5分钟后就会变干形成胶状质地的面具，可以整体剥落。具有保湿和抗衰老，滋养皮肤的作用，同时可以去除角质，复活肌肤。连续使用，皮肤会呈现出紧致，水化，以及更年轻的状态。

适合人群过多分泌皮脂，有痘痘肌肤；有肌肤热感，敏感肌肤；化妆时，不易上妆的肌肤。

一袋能用四次…贴脸上特别舒服…也不怕它干…撕掉的时候上面还有特别湿润的精华…用完后皮肤水水嫩嫩的很舒服，敷了一个小时多摸上去还是水水哒～一开始敷上的时候有点刺痛过一会就没有了还冰冰凉凉的感觉很舒服～本人是敏感肌所以用化妆品都特别小心，这款没有过敏效果也是超级好

23岁面膜（图3-3）

️价格：港币99

️介绍：23岁热能啫喱面膜，又叫炸弹面膜，使用方法：洁肤后，将啫喱和面膜粉搅拌均匀，涂抹覆盖面部过15分钟左右，轻轻撕下成形的面膜，以温水清洗便可，而且非常水润！一桶可以用四次，一个星期只需要敷一次，面膜功效：越敷越水润，而且不拉扯皮肤可以完整揭下来，23岁“深水炸弹”可以溶解毛孔中多余油脂黑头，同时补进水分！一包大概可以涂到脖子，脸小可以用2次，敷的时候特别享受，像在美容院做SPA！15～30分钟后揭下面膜皮肤像鸡蛋般Q弹嫩滑。

各种功效面膜

韩国junjay水光针系列（图4）

️价位：港币98-108

️介绍：这个系列面膜推的人太多了我就简单说一下吧

橘色三部曲：补水效果真心惊艳，这个价位的补水面膜中、这款算不错的了。据真的打过水光针的小伙伴说，这款面膜的效果和打水光针一样好，就是保持的时间没有打针那么长

樱花：主要作用是亮白、嫩肤和滋润，补水效果也很好，此外还有淡化痘印的功能。使用后皮肤非常细嫩，亮白通透，干纹淡化了不少

玫瑰：含有玫瑰花水和山茶花油，主要功能是滋润、亮白、嫩肤和淡化色斑。玫瑰本身就是补水亮白的高手，山茶油能够滋润和抗氧化。此外还有β-葡聚糖和尿囊素，帮肌肤补水，保护肌肤不受伤害。功能和樱花很像，成分和水光针又有重合。最大的亮点是沁人心脾的玫瑰香气

干细胞：植物干细胞是一种高大上的成分，经科学研究能够增强细胞自我更新能力并修护肌肤，还有紧致抗皱的功效。适合舒缓敏感、晒后修复，也可作为长期的紧致护理。敷过之后皮肤紧致了好多，补水效果也相当好，用完一盒感觉皮肤变好了。至于抗皱效果到底怎么样，那需要长期的检验，可是谁能长期只用一款面膜呢？哈哈哈

多重维他命修护面膜：主打舒缓抗敏、镇静修护。含有维生素C、B3、B5和E，用多重维生素构建保护肌肤的屏障，并修护过敏肌肤的损伤，缓解不适症状。此外还添加积雪草、蜂胶、忍冬和连翘等天然精粹，都是有舒敏作用的。

这款面膜能减轻过敏症状，同时让肌肤不容易过敏。维生素还有滋润和抗氧化的作用，敷完之后皮肤又润又明亮。皮肤暗沉的时候提亮效果特明显，用作晒后修复也很不错。

黄金雪花面膜：添加24k黄金、黑珍珠精华，外加一大堆植物精粹。用上了高科技，采用“分段式金箔微压导入技术”，将面膜中的精华“推”入肌肤。主要功能有焕白、紧致、补水和保湿。面膜纸金灿灿的，敷面膜效果很华丽，不妨来个自拍哦。黄金雪花一盒五片，此外还有五小袋精华。先涂精华在敷面膜，这个精华很好吸收。敷过之后，皮肤紧润亮嫩，状态不错。也没什么惊喜。这个面膜的功能让人有些看不懂

抗雾霾三部曲

绿盒：水光面膜抗雾霾抗衰再生修复舒缓面膜

白盒：水光面膜韩国JAYJUN新生焕白面膜

功效：保湿 补水 抗雾霾

绿色 -- 净化肌肤，水润舒缓，深层保湿

白色 -- 防护滋养，焕白提亮，自然嫩白

日本佑天兰系列（图5）

️价位：港币45

️介绍：Utena 佑天兰面膜三片装，去年杂志都是她COSME大赏面膜第一名utena佑天兰黄金级美容液果冻面膜。

蓝色：双重胶原蛋白弹力保湿。

红色：玻尿酸保湿。

**：蜂皇浆抗老。

满满的都是精华，超级推荐！

每片饱含浓厚美容液33g  干燥的肌肤瞬间滋润 有效调节肌肤水油平衡。可瞬间渗透至肌肤角质层内部，让你拥有柔滑Q弹的肌肤。

韩国A by bom系列（图6）

️价位：叶子港币78。桃花港币55。金盏花港币78

️介绍

叶子冰凝叶补水面膜是新出来的面膜，非常的好用，里面有几片叶子形状的面膜，可以贴在你需要着重护理的部位。

叶子面膜分为上下两部分

上面部分是天然冰凝叶

内含青柠檬叶、薄荷叶、罗勒叶等

补水舒缓，密集修护

下面部分是清润面膜

含有仙人掌花、柠檬薄荷叶、青麦芽等

清爽补水，镇定肌肤

四片叶子注重抗皱

所以推荐贴在下面的部位

眼角、嘴角、法令纹、

额头、下巴和脖子

大家要先贴小叶子、然后在贴这款面膜

桃花产品构成：A1原生桃花+A2注氧补水面膜

产品功能：补水、注氧、清洁、抗皱、修复

产品材质：100%天然ARONIA植物纤维

从养颜圣品桃花中萃取高浓缩精华，糅合樱花、玫瑰等多种鲜花萃取物，直接作用肌底，全面击碎色素细胞，加速代谢老化受损细胞、细胞毒素，促进细胞重建再生，改写肌肤命运，供给肌肤高保湿水因子维他命和氧，全方位多层次滋润、营养肌底细胞

金盏花适用肤质：所有肤质

使用方法：洁面后将A1金盏花贴敷在面部，将剩余精华液涂抹全脸，约5分钟之后揭下金盏花贴，取适量A2夜间睡眠修复面膜涂抹于脸部，无需另行洁面，可直接入睡。

主要成分：

A1金盏花：

金盏花萃取物 补水保湿、舒缓调理

万寿菊萃取物 清热解毒、清爽控油

向日葵萃取物 舒缓肌肤、增加弹性

秋海棠萃取物 活血消肿、修复再生

水仙花萃取物 强效锁水、缓解潮红

含有多种天然植物萃取物 集中修护脸颊部位 有效缓解肌肤的“干、敏、暗、油”问题

A2面膜：

红参萃取物 营养保湿、血液循环

益母草萃取物 活血化瘀、预防衰老

蜂胶萃取物 强效补水、增加弹性

生姜萃取物 提亮肤色、祛斑消痘

柚子萃取物 紧致肌肤、修复再生

促进血液循环 改善面部气血不足 打开肌肤吸收通道 让肌肤在夜间瞬间吸收营养 能敷一整夜的面膜

韩国Drjart蒂佳婷药丸面膜系列（图7）

️价位：港币98-118

️介绍

银色款：竹炭泡泡面膜，䃼湿清洁收缩毛孔。

蓝色款：强化保湿。

红色款：祛痘镇静补水。

绿色款：抗敏镇静补水。

橙色款：美白保湿提亮肤色。

Drjart+蒂佳婷药丸面膜，一盒5片。面膜采用超细纤维，纤维大小仅为001D，比一般的纤维细150倍，超服帖，贴合性强 更高效传递有效成分到肌肤，精华液丰富（味道很淡 不刺激 挺好闻）吸收也非常迅速 用后皮肤饱满亮白

1、蓝色药丸 深层急救补水

超级补水 打造富有生机肌肤，含有医学保湿成分 芦荟镇定保湿效果另外添加植物杀菌素，三种成分完美配比水润呵护干燥缺水肌肤，抵抗外界对肌肤损坏超细腻纤维，水润贴合肌肤比一般纤维细150倍，高效传递有效成分至肌肤底层，面膜纸非常爆非常服帖，触感舒适哦！

2、绿色药丸 补水修复抗敏感

有效肌肤补水，镇静干燥敏感的肌肤和晒后肌肤，超适合敏感肌肤哦！含有谷胱甘肽，镇定肌肤的芦荟以及植物杀菌素。

3、**药丸 Q10成份增添弹性

这款面膜含有可以美白肌肤的神经酰胺等美白成分，能够改善暗沉的肤色，使肌肤恢复明亮。适合任何肤质，是一款孕妇也可以使用的美白面膜。

4、紫色药丸 抚纹提拉紧致

改善细纹、缓解皮肤疲劳、抗衰老。呵护由于弹性下降而松弛的肌肤。改善皱纹，为松弛肌肤赋予弹性，防止有效成分蒸发，超服帖水凝胶面膜。

5、**胶囊 美白提亮肤色

含有可以美白肌肤的神经酰等美白成分，可以改善暗沉肤色，使肌肤恢复明亮，想要皮肤变得水嫩透亮的亲不可错过！

6、红色胶囊 茶树精华去痘痘、痘印

主要帮助缓和泛红，痘痘肌专用祛痘面膜同时具有消炎的功效。含有医学保湿成分 芦荟镇定保湿效果另外添加植物杀菌素。

韩国AHC系列（图8）

️价位：港币108-128

️介绍

蓝色：保湿补水

AHC的高浓度B5高效水合透明质酸面膜适合过敏性，敏感泛红或极度缺水敏感之肌肤。特别推荐给干性、缺水、敏感、油脂分泌过盛或粗糙肌肤。舒缓过敏泛红，镇静敏感。促进微血管循环，提升肌肤之免疫力，抵抗外在环境对肌肤之伤害。提供水份，增加肌肤弹性，令敏感肌肤获得佳之效果。

红色：高浓度维C美白淡斑

蕴含50%柠檬萃取精华（维他命C）成分。迅即淡化色素斑点及瑕疵色印，促进肌肤新陈代谢，亮泽暗黄肤色，肌肤恢复净白剔透。增加肌肤弹性，具有抗氧化功能，增加肌肤保护能力。面膜纸采用100%天然纯棉，质感更柔软，顺滑服帖，不含有任何化学或有害物质，兼具抗菌功能，令产品效果翻倍

绿色： 舒缓镇定

AHC的高浓度B5高效水合透明质酸面膜适合过敏性，敏感泛红或极度缺水，敏感之肌肤。特别推荐干性、缺水、敏感、油脂分泌过盛或粗糙肌肤。舒缓过敏泛红，镇静敏感。促进微血管循环，提升肌肤之免疫力，抵抗外在环境对肌肤之伤害。提供水份，增加肌肤弹性，令敏感肌肤获得最佳之疗理。

AHC三部曲：一片包含洗面奶2ml+玻尿酸化妆水2ml+面膜贴30g

具有紧致肌肤 深层补水 改善皱纹 提亮肤色的功效

适用任何肌肤、任何季节

孕妇、哺乳期、敏感肌均可使用

特别推荐给干性、缺水、敏感、油脂分泌过盛、粗糙肌肤。

黑玫瑰 ：玻尿酸与玫瑰花油，黑玫瑰花水的完美结合深层补水锁水，修复受损肌肤，提亮去黄，敷出亮泽美肌。镇静舒缓肌肤，淡淡玫瑰花香，闻着都有大好心。

鱼子酱：独有的珍稀鱼子精华，帮助肌肤重返初始之美逆转岁月磨痕，增加细胞活力弹性。富含24k金，加快吸收，抗皱紧致肌肤。

黑珍珠：高浓缩的深海黑珍珠精华，让你的皮肤光滑嫩白靓丽让你白一个度

一盒5片AHC黑美人玻尿酸面膜全新采用椰果碳面膜纸，吸力强、高保湿、高营养，尤其对于皮肤的紧急修复特别有效，补水镇定美白效果也很好。长时间用下去还能使皮肤变的更滋润美白透亮。这一张面膜内的精华75%是他们家玻尿酸原液，敷一张等于擦了三分之一玻尿酸精华的效果。

其他面膜

Saborino早安面膜（图9-1）

️价位：32片港币126

️介绍：号称睡不醒人士必备面膜，早上起来随手敷一片，清凉的薄荷味立马让人清醒，等待60秒就可以揭下来按摩下直接上妆啦！特别适合忙碌的上班族~后续的持妆效果非常好，粉底很服帖，感觉真的很适合懒人或者时间特别紧的人，面膜纸可以拉伸适合自己的脸型，不会很黏腻，精华液不多，对于早上容易水肿的人也有效果，敷完后脸会没那么肿了。一包里面32片，性价比极高。推荐懒癌患者哈哈哈

春雨面膜（图9-2）

️价位：港币78-108

️介绍

①黑春雨：排毒、清洁、修复镇静

②白春雨：美白、淡斑、去痘印

③黄春雨：补水、保湿、缩小毛孔：        ④红参春雨: 修护、美白、收缩毛孔

⑤粉春雨：滋润、紧致、提亮肤色

⑥黄油春雨: 保湿、促进细胞再生、抗皱纹

可莱丝（图9-3）

️价位：港币78

️介绍：韩国可莱丝NMF 针剂水库3倍强效保湿锁水蚕丝面膜具有美白、抗氧化、提拉紧致、保湿补水、收缩毛孔、抗皱、抗衰老、抗敏感等功效，并能达到提亮肤色的效果。活肤滋润、消炎镇定、祛疤去痘印！促进细胞再生，72小时保湿强力锁水。胶原强效隐形透明服贴，迅速对抗皮肤干燥、细纹、暗黄、粗糙、粉刺、痘痘、红血丝等肌肤常见问题！

曼丹（图9-4）

️价位：港币45

️介绍

粉色：保湿滋润

蓝色：细致毛孔

橙色：弹力滋润

3款精华液量不同，蓝色敷完之后确实毛孔少了很多，第二天脸嫩嫩的，但是精华液比较少，干得比较快。粉色精华是3款种最多的，保湿的话推荐粉色。

日本大米面膜（图9-5）

️价位：港币95（10片）

️介绍：大米面膜太火了最近，而且反馈都不错，毛穴抚子这个系列是石泽研究所的明星系列啦，主打紧致毛孔，改善毛孔粗大，闭合性粉刺，黑头等问题。大米精华，大家都知道有嫩肤的作用，这个面膜问世以来超高人气。好评不断。而且它也是不含有任何化学添加成分，孕妇敏感肌都可以使用，也是一款天天可敷的面膜哦。面膜贴合度好，面膜纸也跟普通非独立包装的不一样，精华液也炒鸡多。

fresh玫瑰面膜（图9-6）

️价格：港币510

️介绍：暗褐色啫喱状的面膜上有许多的玫瑰花瓣，玫瑰香，好感立增。敷在脸上没有什么特别的感觉，除了淡淡的香味。独特啫哩配方中注有天然玫瑰花、纯正玫瑰花和玫瑰精油。由于这款产品主打的是舒缓肌肤，补水，帮助改善肌肤暗沉，所以非常适合毛孔偏粗大的人，用完之后感觉皮肤特别嫩，肤色明显有提亮。使用完这款面膜再上妆，彩妆会格外服贴又自然。网上许多人对这款面膜的评价褒贬不一，有的人觉得这款面膜特别好用，适合日常的肌肤保养。但有的人觉得这款面膜没什么明显变化。根据个人观察，这款面膜比较适合基础肤质不是特别理想的人，比如毛孔粗大、皮肤偏暗沉或经常熬夜的女性。如果使用者的皮肤状况已经很好了，而且还比较细腻，那么这款面膜的效果就没那么明显

fresh黄糖面膜（图9-7）

️价格：港币510

️介绍：黄糖系列产品的主打是“滋润、光滑、柔软每寸肌肤”，其理念是传承古法，将黄糖天然祛除角质的功效运用到护肤品中，天然、安全、有效。

打开有一股很香的糖果味道，非常好闻。大概一个硬币大小就涂满整张脸，涂的时候感觉有点类似在涂蜂蜜，虽然有点颗粒感，但是完全不会觉得不舒服。可以在鼻头和T区可以适当多点，那些区域是重点。

一般敷10-15分钟后清洗掉，要着重说的就是这步。第一次是用清水洗，洗后照镜子的那瞬间真的觉得自己的脸20多年来没那么滑过！！！就如网上说得像剥了壳的鸡蛋，真的很惊艳。但是，但是脸上会有一层自然的油膜一般，作为油性皮肤的妹纸是不大喜欢的，所以接着又用洁面啫喱清洗过了。没想到歪打正着，幸好用洗面奶清洗，不然闭口会华丽丽的出现哦~

所以说还是要用对方法（干性妹子用清水洗，油性/混合型肤质的妹子建议用洗面奶洗）。只有正确配合自己的肤质使用，才能让里面的天然黄糖、野生草莓果萃取、糅合白芒花籽油、葡萄籽油充分发挥作用，祛除老废的角质，重新唤醒暗沉的肌肤，赶走倦容，让皮肤嫩嫩又滑滑。

以上为今天是面膜介绍，有些没写到的请见谅、如有问题咨询可留言，以上价格均是屈臣氏、万宁、sasa、卡莱美 的价格、香港各个药房的商品价格会偏低很多、但是质量没保障所有价格不做参考！

你好长痘痘一般是跟生活习惯以及肤质有关系，下面这些是脸上对应的地方长痘的原因，和缓解方法，希望对你有帮助。

　　1、 额头长痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起，多喝水。

　　2、 双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。 不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

　　3、 鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。 应少吃冰冷食物。

　　4、 鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关。 不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

　　5、 右边脸颊长痘：肺功能失常。 注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

　　6、 左边脸颊长痘：肝功能不顺畅，有热毒。 注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

　　7、 唇周边长痘：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。 应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。

　　8、 下巴长痘：内分泌失调。 要少吃冰冷的东西。

　　9、 太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞。 需要赶紧行体内大扫除。

上海已经算是大陆消费最高的城市之一了，而香港的消费基本比上海贵5倍，所以现在要去香港旅游比较实惠的方法还是跟团游，去过几次后，就可以参加旅行社的“自由行”。我这次去香港是跟团游陪家人，已经不是第一次去了，上次去的时候我还是个高中生，不怎么会买东西，这次去衣服同样没买，但买了点别的。不买衣服有二个理由，一是跟团游自由活动时间不多没法去搜店（其实即使搜店，香港的衣服也不便宜，我觉得没大意思），二是大商场不在折扣季（不过那些最好的牌子几乎是不打折的永远高高在上的在太古广场的顶楼安静的装腔作势着）。香港的高级商场和上海不同，上海的恒隆，一线品牌都是在第一层，越往上牌子越次；香港正相反，连卡佛之类卖一线品牌专柜而非专卖店的，有部分打折，在二楼或者三楼的地方，而一线品牌气派非凡的专卖店则无一例外在最高层。

我在最后一天的自由活动期间逛了位于金钟一带的太古广场，那个高级商场里的名牌新款真是令我抓狂，但没办法，不可能都买，索性一样都不要了，努力克制的结果是我最终只刷掉一双DIESEL的球鞋，因为折扣诱人。本来想买DKNY的新款镂空球鞋，但完全不打折，港币要1000多，在上海起码是1500的价位，我犹豫了没买，结果错过之后一直后悔到现在。那天的另一个主要任务是去大名鼎鼎的SASA买化妆品。上海现在也有SASA，但比香港的还是贵了不少，我价格比较一番觉得在香港SASA还是应该多买点东西，尤其是好一点的牌子。在香港购物就认准一个道理，大陆越贵的进口货，在香港买越划算，其他的东西香港都比大陆贵，不必买什么港货。我首先就冲去香水柜台看我最中意的那款BVLGARI果然有才300多比上海便宜许多而且上海只有白色那款没有红色的。CD的正红口红、CHANEL的4色装眼影、姿生堂的美白4件套装（包括美容水、乳液、洗面奶、按摩膏）、姿生堂去黑眼圈的眼霜、雅诗兰黛的香水和润体露套装、HK本土品牌MAC的唇膏和眼影，这些东西全部比大陆便宜一半左右。还有一种很好的护肤品不过SASA里面没有但商场里有，KIEHL'S的营养水和日霜，这个牌子大陆几乎买不到，是纯天然提取西红柿里的精华制成，对敏感肌肤特别有效。

基本上，跟团游香港自由活动只有最后一天的时间，这天你必须逛一下SASA，逛一下著名的大商场，小店就不要逛了意义不大，然后去香港的许留山吃水果糖水，比上海的许留山好吃100倍，比广州的也更棒。时间有多去传统的大茶楼和老头老太们一块吃一次正宗的港式早茶，这样一天会排的很满的过去并且绝对花钱花到点子上。至于之前的几天必须跟着导游去逛一些无聊的土气的买表买首饰的地方这也是无可避免的，首饰的话我奉劝你不要买，我比较过价格不很划算。不过表可以买一下，有消费实力的买几万到十几万不等的名表，在香港买名表相当赚，跟内地差价极大。我因为已经有几块好表所以这次只买了GUESS的时装表玩玩，那边卖750港币，上海估计在1000多左右。

两个必去的景点海洋公园和迪斯尼肯定是值得买纪念品的。进入那里的商场不拎袋子出来几乎是不可能的。我在海洋公园买了熊猫包包的大包款还有兔子耳朵头箍。熊猫包包的拉链是竹叶子造型非常可爱。我戴着兔子耳朵在海洋公园里吸引了无数回头率。回上海后这个小玩意也可以在PARTY上显摆，我在迪斯尼里戴的时候，小朋友们都很羡慕的看着我，问她们的妈妈要买这个，可惜迪斯尼里是没有的只有海洋公园有。迪斯尼里漂亮的头箍太多了，多的让你挑花眼，而且多数是绒布质地的夏天戴久了会出汗很多，所以我没继续买。我只是买了比较经典的一款迪斯尼卡通拼接的方包，蛮复古的，休闲的场合都可以配衣服。基本上，无论是海洋公园还是迪斯尼，里面的纪念品价格都不算贵（与香港其他东西的价格比起来，毕竟香港的消费基本是上海的5倍），若送人礼物的话，最好的选择无外乎这二个地方的纪念品以及SASA里的化妆品了。买其他东西送人都不划算，因为名牌卖得再低还是贵的，而且其他本土的香港制品卖的也都贵。

以上就是我给大家提供的跟团游香港的淘宝经，等我下次“自由行”后，再告诉你怎么淘遍香港无敌手。据上海长乐路（卖外贸货或者HK货的一条服装街）的某些店家说，他们定期去香港淘货，都是在很隐蔽的地方，在家里交易，根本都不是店铺也不是七浦路那样的，而是直接跟“线人”去屋里拿货，这些货进价相对低，等弄到上海来卖又是另一个价位了，确实又是香港最新的潮流货，不过那些店主互相都不会透露风声，否则钱就被别人赚去拉，我以后为你们爆料吧！

痘痘长在脸哪个部分，其实都是某些原因导致成的，知道后原因才能对症下药，内调才索王道，等长出来再去补救就晚了

额头

代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。

鼻子

如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。

下巴

表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。

左边脸颊

可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻火

右边脸颊

可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺

热

要战胜痘痘，很简单啊！沙沙（SASA）美容专卖店里有卖一种去痘水，非常管用，一擦就见效，不记得名字了，你去沙沙问去痘的，她就会给你介绍这个。还有就是平时，油腻的东西少吃，不是不吃，水果蔬菜多吃，这些都是后话了。痘痘产生有3成是外表皮肤的不清洁，7成是内体的分泌不均衡。我建议你可以去痘的同时，调理一下身体，建议你吃安利的胡萝卜素、维生素、以及多种纤维素，每天晚上睡觉前，用牛奶送服。喝牛奶还可以让皮肤白起来。再来就是，每天最好用洗面奶洗2次脸，不要洗多了，洗面奶的化学成分始终对皮肤无益。你可以试试旁氏海藻泥，它有消炎美白的作用，三天用一次面膜就够了。每天洗脸时，可以在水里加一点柠檬汁，柠檬有消炎作用的，少加一点，以免刺激皮肤。再来晚上11点左右，可以用蛋清＋牛奶＋柠檬，在脸上进行一下敷面。按摩一下，约20分钟后用温水洗净，最好再用冷水洗一次，可以起到收缩毛孔的作用。如果你年龄在25岁以下，最好不要用蜂蜜，因为蜂蜜有抗衰老作用，如果你年龄小，用蜂蜜会加快皮肤老化。至于牙膏的方法，你不防试试。如果你皮肤是中性的，也可以建议你使用芦荟凝胶，效果也不错。

除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:

1用茶叶水(热的)涂在痘印处直接就涂痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉

2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋,加十滴就可以了

3多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果，即补水又补维生素)吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维他,每天晚上各吃一片VCVB2也可,要不你就吃点胡萝卜

补充:尽量用瓷器的杯子泡茶，一般200--300毫升的茶水放10滴白醋，用手沾上在脸蛋轻轻按摩至微热，尽量好的绿茶，如碧螺春以及西湖龙井，如果能买200元一斤左右的是比较合适的，买一克就可以了，一般坚持半个月左右可以感觉到进展，一个月后看到效果，真正的明显估计要2个月的，当然不是每个人都有效果的，特别是很多年的估计就麻烦，最近留下的效果最佳。

1）坚持一天最少喝8杯水

2）如果你以前经常用洗面奶，那就继续用吧（要用去痘的，因为如果你突然不用的话，皮肤会变得更差！如果没用过洗面奶，就用盐洗吧！除了早晚各洗一次外，其余时间要多用清水洗脸，保持脸部的清洁。

3）吃的方面也要注意，要多蔬菜水果类，少吃辛辣和煎榨的食品。可以多喝凉茶。

4）要保证睡眠的充足，早睡早起，保持心境开朗！

变美一定要花很多的钱吗？ 自从我写文以来，很多姑娘就问过这个问题。

但其实变美 买奢侈品大牌，相反 只要在一些细节上注意了，更能让别人感受到我们的美感。

图源@旺旺碎冰冰叫田爽

“细节决定成败”，仔细回想下 那些给我们留下好印象的人 ，往往都不是身傍名牌的，而是 在细节上稳稳拿捏住的人。

干净洁白的鞋缘、没有褶皱的衣服、优雅的举止 这些都是足够打出高分的细节。

今天就来给大家上 30个通过改变细节、只要坚持就能变美的小技巧 ，包括护肤、化妆、穿搭、内在等，值得收藏~

1洗脸时不要忽视发际线

大家一定要 仔细清洁发际线 ，不然留下的泡沫堆积很容易闷痘、肤色暗沉的！

图源@你要的coca cola

之前理发师就有给我安利 everbab弹力束发带~

它的面积很大，能把整个脑袋的头发都罩住， 一些小碎发都不会掉下来，用完取下来头发也不会变形。

图源@子荷-

2多擦擦嘴角

有的姑娘平时吃完东西 不会仔细擦嘴，或者洗脸时不会照顾到嘴角 ，长期下来嘴角就会出现暗沉，看起来脏脏的。

所以平时吃完饭记得要擦嘴， 卸妆一定要用专门的眼唇卸 ，在唇部敷10，洗脸的时候多在嘴角打圈揉搓

图源@你知道我超可爱

3粉底可以准备两个色号

用两个色号的粉底液上妆 ，会看起来更立体，不会有假面感。

之前给大家说的明暗底妆法就是用了两个色号， 白一点的涂在内轮廓，深一色号的涂在外轮廓

这样显得面中很饱满，还能很自然地修饰轮廓。

图源@会跑的三百块

4低成本的美甲

经常做美甲的姑娘就知道，每次其实价格都还挺高的，而且长时间让美甲店的光疗灯照射， 手还容易变黑。

我身边的很多小姑娘就爱在网上买美甲贴， 一大堆才二十三来块钱，样式也很多，两天一换根本不心疼。

主要是 撕拉还特别方便 ，对指甲几乎没有损伤，很多博主都已经买美甲贴啦~

图源@shgiook

5定期换发缝

有的姑娘长期只固定一个发缝，就容易越来越宽，所以一定要 定期换发缝。

教给大家两个我经常操作的方法，对拯救秃头很有帮助，还能修饰头型。

①斜向型三七分

②前正后斜式

图源@小塌

6准备几双白袜子

如果觉得自己的穿搭太过于普通，没什么亮点的话， 可以换上一双白袜子 ，就是这种盖住脚踝有点长度的~

很多法式少女就特别爱穿白袜子， 就算是很普通的衣服，只要加上白袜子之后，能立马时髦了不少。

而且白袜子 一年四季都可以穿 ，接下来的秋冬也能拿来凹造型，家中常备~

7项链叠戴更潮

现在很多 时尚 弄潮儿都喜欢 把两条项链叠戴 ，看起来会更有层次感。

图源@小盐Yeonji

一般叠戴是 一条基础款+一条设计款，一长一短，颜色是一样的

初尝试的小白，可以先选这种 单链子+吊坠的组合，基本不会出错 ，还很百搭，两条项链戴出了3个风格。

8睫毛打底支棱起眉毛

很多姑娘的眉毛毛发很少，或者软塌塌的没有形状，就可以试试 睫毛打底刷眉毛。

睫毛打底是透明的，而且有定型的作用， 沿着眉毛生长方向刷就能刷出很自然的毛流感。

图源@张轻轻

9盒型鼻真的绝

塌鼻梁圆鼻头的姑娘，一定要试试盒型鼻修容，这种修容主要就是 把鼻尖尖从圆形修成长方形。

图源@牛油火锅拌大蒜

①鼻梁两侧修容画一个c字型， 上宽下窄。

②鼻子两侧、鼻梁和鼻头都涂上高光， 注意鼻头横向画一个菱形。

图源@怀猫er

10框架眼镜换成隐形眼镜

眼睛是心灵的窗户，变美第一步，就是 取下你的框架眼镜，换成隐形。

选隐形眼镜之前要做好功课，关于度数、含水量、材质等。

刚尝试隐形的姑娘我建议 选非离子水凝胶材质，一周大概佩戴2-4次 ，另外周期越短肯定对眼睛的伤害更小~

11每天喝足水

多喝水皮肤真的能变好，而且还能解决肠胃问题， 每天如果坚持喝15L-17L水，两周会明显感觉到皮肤在变好~

平时不爱喝水的妹子，你们可以去 挑一个颜值比较高的杯子 ，好看的杯子都会增加喝水的频次。

如果是久坐的学生党or上班族，可以直接买一个 超大型水杯，上面有喝水时间点的刻度 ，随时监督自己喝水，对不爱喝水的姑娘特别有效！

12用卸妆油/卸妆膏代替卸妆水

卸妆水擦拭擦拭皮肤很容易破坏角质层，我推荐大家都去 换成卸妆膏/卸妆油，更不容易伤害到皮肤。

取出一枚硬币大小， 然后再掌心搓热让它完全油化 ，再和洗面奶一样在脸上打圈按摩， 接上一点水继续乳化洗干净 就好了

图源@张白胖

这样会比卸妆水卸得更干净，也会保护角质层，尤其是敏感肌一定要试试。

图源@我是一颗小菜花

13一折买书

腹有诗书气自华， 经常看书真的能从外表上提升一个人的修养 ，举手投足间展示的就是涵养和文化。

我这里推荐大家看纸质书，更不容易分心，而且拿在手上也会更有分量。

14坚持涂护手霜

手是人的第二张脸，一双干净光滑的手真的很加分。加上 马上秋冬了，手很容易干燥 ，所以大家一定要养成日常涂护手霜的好习惯。

图源@Vickyk

不用买很贵的大牌，平价也有很多好用的，便宜又大碗。我给大家收集了一些自用的 性价比高的护手霜

图源@Echo

涂的时候注意 多按摩关节和指缝 ，这是最容易起纹干燥的地方。

15多做全身燃脂运动

很多姑娘觉得自己胳膊粗、腿粗、有小肚子，就会去针对这些部位做相应的运动。

但其实瘦身更多是整体的， 只要全身体脂减少了，该瘦的地方自然就瘦下去了 ，而且看起来还很协调~

图源@辣度刚刚好

我平常做得最多的是 帕梅拉的全身燃脂操 ，非常有效，基本一两周就能看到很明显的变化。

图源@帕梅拉

刚接触的同学，可以从低强度开始，每天做10-20分钟就可以了。

16用对化妆刷

有时候化出来的妆不好看，有可能是 你的化妆刷用错了，每个刷子都有自己的作用。

比如同样是眼影刷，大号负责打底眼周和晕染，中号更适合用来晕染眼下。

图源@小liu耶

所以在每个化妆步骤之前，要拿对正确的刷子，我这里附上 不同化妆刷的用途，大家可以保存收藏起来。

图源@沙沙sasa

17坐着就能瘦小腿

瘦小腿其实只要每天坚持三个坐姿动作，就能看到效果了。

①平地跪坐②勾脚跪坐③弯脚跪坐

图源@今天也很可爱呀

注意这三个动作，一定要 让脚后跟充分紧贴，每个动作做3次，每次1min ，很有效果的。

18余粉留给鼻子

如果每次化妆，鼻子都容易卡粉的话，那就在 上粉底时避开鼻子。

等到全妆上完之后，再 用剩下的粉底轻轻拍打在鼻子上 ，就不容易卡粉了。

19眼睛和嘴角提亮

有时候化完妆还是觉得整张脸有点垮，就可以试试 张凯毅老师的化妆技巧：

用比肤色浅的遮瑕，画在 眼角下方的三角区和嘴角下方 的位置

这两个地方一膨起来，整张脸就像做了热玛吉一样往上提了， 看起来面部特别饱满，状态特别好。

图源@Kaiuet

20十秒钟快速消除饥饿感

在感到肚子饿控制不住吃零食喝奶茶的时候，可以试试日本很火的 10秒消除饥饿法：

只用 在原地高抬腿20次 ，大概耗费10秒，这样大脑会以为体内糖分增加，所以空腹感就消失了。

21肿眼泡提亮眼头

大家是不是一般都会在眼皮中央点上珠光眼影？但其实这对肿眼泡星人非常不友好，反而还会显得更肿。

正确的做法是， 将提亮抹在靠近眼头前1/3的位置 ，去肿效果会好很多。

图源@Soul

22鞋裤同色显腿长

不管是夏天的凉鞋，还是秋冬的靴子，主要保持鞋子和下装同色，视觉上就会拉长比例

明显右边的鞋裤同色，更拉长比例

图源@赵大喜

要想极致显高，我建议小个子的姑娘都去试试 黑裤+黑鞋 ，腿长一米八既视感！

23外套打开穿

这段时间有的姑娘已经开始购入秋季单品了，我给的一个建议就是， 秋天的外套一定要打开穿，让内搭展示出来。

图源@晚申申

不管是衬衫、针织开衫、薄外套还是风衣，都要敞开，这样 不仅能制造腰线，还显得穿搭很有层次感。

图源@恩桃二、w**和E**

24用椰子油护发

现在大家都慢慢地意识到了，头发是打造氛围感的一大利器，即使长相身材不突出， 一头顺滑光泽的头发也很加分。

姑娘们可以在平时的洗头前加上一道椰子油的流程。

先绑个马尾，涂上椰子油，包个丸子头用浴帽包起来 。停置2h左右之后再用护发素乳化，最后再洗头

图源@鱼鱼

25防晒一定要做足！

最好的抗老、美白方法，就是防晒。 像脸上的痘痘、暗沉、斑点，绝大多数都是紫外线造成的，所以防晒一定要做足！

图源@赤+赤

最抗打的是硬核防晒，也就是防晒帽、太阳伞、防晒衣这种遮挡式的，然后就是防晒霜了。

不管是出门还是在家都要涂防晒， 脸上的防晒用量大概是一枚硬币的大小 ，用少了作用就不大~

26想瘦脸选中分刘海

大家换发型其实都有个很统一的标准——就是要显脸小。

发型千千万，我推荐你们安排上一个 全能的中分刘海

图源@shen02

有了这个刘海，不管是 颧骨突出、塌鼻子，还是大腮帮子 ，都全部给你修饰得明明白白。

它对侧脸的缺陷尤其管用 ，制造美女氛围也妥妥的！

27让眼神更柔和

有时候感觉自己的照片看起来特别不自然，还有点 瞪眼 ，而明星们的表情管理都特别到位

其实只要做到这个小细节就能改善了：

把眉毛稍微往上抬一些，同时眼睛要轻轻地虚一点 ，想象有一束温暖的阳光照在你脸上的那种感觉

图源@Lady Melody

这样就没有瞪眼睛的样子了，看起来就很柔和，有种自然的松弛感。

29敷面膜时间换成晚上

是不是有的同学会在化妆前敷面膜？其实这样对皮肤特别不好， 最好的时间是在化妆的前一天晚上敷。

时间最好不要超过15分钟，另外敷完后剩下的精华不要擦脸，可以用在脖子或者其它干燥的部位。

30每天记录10件开心事

准备一个笔记本，或者便签纸，甚至直接用手机里的备忘录。

当天遇到了开心的事 （路边看到漂亮的小花、朋友的夸奖这些微不足道的事情） ，就 记录在本子上或者手机里，每天记录10件。

这样长期下来你打开复盘，就会发现自己的生活原来这么美好， 遇到再多的emo也会开朗乐观起来~

变美唯一的捷径，就是坚持 ，希望大家看完这篇文章之后，都能从生活的细节上开始一点点改变，做最美最自信的自己~