脸部肌肤怎么补水

脸部肌肤怎么补水

　脸部肌肤怎么补水，为了保养自己的肌肤，很多女性都会做一些补水方法做长效的保湿，对自己的脸部进行保湿处理也是很重要的，那么下面就为大家分享脸部肌肤怎么补水。

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　 勤喝水

　对于缺水的主要根本就是脸部的水分不足，而秋季的干燥气候对水分的要求又是非常高的时期，所以要勤喝水，一般也不是非要等到有渴了的感觉，才喝水，因为这样皮肤已经对你发出了警告，对皮肤的修复也是比较慢。

　所以为了避免皮肤缺水的情况，应该每天不定时的喝水，可以保持肌肤的水嫩，但是也不适宜一次性喝太多水，提倡少量多喝的方式，这样才是给皮肤补水的正确方式。

　 补水面膜

　除了喝水之外，补水面膜也是很好的补水工具，在秋季的时间里，可以说护肤品一般都是女性朋友们的救命稻，保持美丽就只有靠它们了，但是一般来说秋季也是皮肤比较敏感的季节。

　所以不宜过度使用护肤品，因为皮肤本身就有自己的一个修复的能力，所以一般要定期做一下补水面膜，但是不适合经常使用，只要时刻保持皮肤不缺水的状态即可，推荐森林哲学面膜效果特别好。给皮肤补水是要有一个缓冲期。

　 瓶装喷雾

　对于平复容易干燥而且缺水的女性朋友们来说，随身携带一瓶喷雾是再好不过的方式，随时随地随喷，随时保持肌肤晶莹透亮的状态，不仅可以及时为皮肤补水，还可以缓解皮肤缺水的症状，这个方法是比较方面和实用的，可以达到快速补水的效果。

　 生活中吃一些食物也是可以达到补水的效果。

　 蜂蜜

　蜂蜜有着很好的美容养颜的功效，而且在秋季使用蜂蜜还可以防止皮肤干裂的现象。

　 大白菜

　在经常不过的蔬菜，其实也是非常好的补水食物，大白菜本身中就含有非常高的维生素，还有大量的水分，对于皮肤补水的效果都是很显著。

　 梨

　梨也是含有多水分的水果，一般能够帮助人体利尿，对于皮肤的细腻也是有一定的效果。

脸部肌肤怎么补水2

　 每天给肌肤补水的黄金时段

　 7：00喝出玉肌水美人

　经过了一夜的睡眠，体内消耗了大量的水分，因此，每天起床后便是人体的第一个水分低点，同时也是补水最关键的时刻之一。最简单有效的方法就是喝一大杯清水，最好是空腹，以小口小口的缓慢速度喝下。

　喝足够量的水不仅有益健康，而且能使皮肤获得充足的水分，帮助有效清理肠胃，促进体内有毒物质的排出，同时，还降低了血液的浓度，增加血液循环，使皮肤鲜亮、光泽。

　 10：30随身携带补水利器

　在包包里备一瓶补水喷雾，随时随地让肌肤保持水润吧！保湿喷雾一般由天然矿泉水或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。它除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡，舒缓肌肤压力，抵抗过敏现象，增加肌肤的天然保护功能。给面部用的补水喷雾不妨也给头发来点儿，因为它也需要补水。

　 15：30来一杯“补水”茶

　一天大部分时间我们都是处在较封闭的办公环境中，到了下午3点皮肤缺水是肯定的。你会发现眼角、鼻翼已经不知不觉地出现小干纹、小皮屑。这时泡一杯“补水”茶，让肌肤也一起享受水水润润的下午“茶”吧！柠檬茶不仅能瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。菊花茶和绿茶也是不错的选择，能明目、防辐射。

　 19：00补了水，还得留住水

　有些人虽然也经常饮水，但肌肤仍旧非常干燥，主要原因就是肌体的储水功能较弱，藏不住水，因此有了水，还必须将其留住。所以补水除了多饮水，还应注意配置合理的饮食营养结构，需多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品，以改善皮肤的营养，增强皮肤的储水能力。橙子、西红柿等营养成分和含水量都较高，也是养颜补水的佳品。

　 21：00沐浴，肌肤保湿功课

　沐浴能加速血液循环，令全身肌肤更滋润，不过水温最好在37摄氏度以内，水温过高易使皮肤表面类脂物溶解，导致水分挥发。浴后用植物精油进行全身的皮肤按摩，一方面能帮助肌肤细胞更好地吸收水分与营养，将皮肤表面的水分密闭封藏起来，另一方面，按摩能消除神经紧张，促进血液和淋巴循环，使肌肤充满活力。为身体保湿可使用杜松、柑橘、薰衣草类植物精油。

　 22：00DIY补水面膜

　补水面膜可以称之为集中供给水分的“急救站”，它可以快速输送能量、水分，短时间令肌肤显著嫩滑、饱满，让每个毛孔感到水润。你也可以自己在家DIY补水面膜，将一勺蜂蜜和一个鸡蛋清加上两滴精油搅拌均匀，直至成糊状涂于脸上，敷约15分钟左右，用清水洗净即可。

　 23：00充足睡眠，做水漾女人

　充足的睡眠比单纯从外部补充水分更为重要。超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，想想身边经常熬夜的人肌肤是不是都有松弛、缺水的问题？想做水漾女人的MM还是早早休息为妙。

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　 秋季肌肤补水的重要性

　 1、为什么秋季要补水

　水对于皮肤的作用那是很重要的，婴幼儿之所以皮肤光滑细嫩而富有弹性，因为婴幼儿的肌肤含水量在25%左右，而成年女性特别是都市女性的皮肤含水量已经下降到只有15%，甚至更低。

　肌肤含水量的大幅度下降会直接导致肌肤干燥，肌肤发黄，发暗，肌肤无光泽，肌肤松弛，皱纹早生等现象，因此肌肤需要随时补水，特别是在秋季，空气中水分含量极低，肌肤的水分流失将会更快。

　 2、秋季补水吃什么

　水果都含有很多的水分，苹果、雪梨、奇异果、柑橘等都很补水，营养又丰富，而番茄果肉中含有丰富的维生素C和维生素A，能智能美白滋润肌肤，补充肌肤水分，帮助肌肤增强锁水功能。所以秋季补水中食补应以蔬菜水果为主。

　 3、秋季补水怎么补

　水分为固态水和液态水，平时的保湿水为液态水，液态水极易风干、蒸发，秋季干燥，保湿水能保证10分钟左右的肌肤水分不流失。露、乳液、霜、精华类等为固态水，挥发较慢，补水保湿效果较好。

　露：露状的吸收最好，秋季产不多2小时蒸发干净。

　乳状：吸收叫露差，挥发较慢，秋季3小时蒸发完全。

　霜：霜吸收最慢，可保皮肤4~6小时的水分不会流失。

　精华类：此类为极深度补水，补水效果可达6小时以上，但由于渗透较强，对表皮皮肤没有什么效果。

　综合考虑：秋季补水最好的方法是用霜、乳、露等皮肤表面保水，精华类深层补水。

　 4、秋季补水的重要性

　人从14岁开始，水分就开始从皮肤中悄悄的流失了，青春期的小痘痘就是皮肤缺水的表现，婴儿身体中水分达到了80%，成人只有50%~60%，老年人只有30%~40%，水分越少，表明了你越老，所以补水保湿是保护皮肤的重要课程，特别是秋季，空气环境中水分含量很低，更容易导致机体内部的水分流失，引起皮肤的老化，所以秋季补水至关重要。

1 、使用面膜前，最好先做过敏试验，将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。

2 、涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质，以利面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。

3 、洗完脸，敷上面膜前，可先以热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果。

4 、全脸涂敷面膜时，宜先在眉毛、发际、眼、唇等边缘处抹上一些油脂，以免面膜黏附在这些部位，不好清理。

5 、涂面膜的顺序，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上；眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。

6 、面膜涂敷约20分钟后，可用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。

7 、除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。

8 、一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。

9 、原则上，面膜每月使用二到三次即可，脸部有青春痘、黄褐斑、老年斑的人，则可每周涂一、二次，以增强效果；而蛋白质类面膜，使用则不宜太频繁，以一周两次左右为限。

10 、自制天然面膜易丧失水分后变硬，也易受污染、滋生细菌，因此一次不宜制作太多，最好现作现用。

韩后花痴水漾使用步骤

1、净：花痴水漾保湿洁颜啫喱100g氨基酸配方，清爽洁净，不紧绷。玫瑰花瓣的果冻质地，棉花糖般绵密泡沫。

2、调：花痴水漾保湿美容液100ml清爽补水，滋养快吸收，浓醇的精华质地。

3、养：花痴水漾保湿凝露100g外保湿，内储水，清爽易吸收。一抹沁肤的凝露。

4、护：花痴水漾保湿睡眠面膜100g锁住水分，全天保湿，无负担的啫喱质地。

韩后花痴水漾使用方法

外包装是我最爱的绿色，搭配上白色的瓶子，小清新up up。我是混合偏油性皮肤，T字部位毛孔粗大，角质层比较薄容易敏感。洁面泡沫细腻，洗完不紧绷。美容液有淡淡的花香，容易吸收。作为国货护肤品已经很不错了。保湿凝露混油用也没负担，用了几天，感觉不错，没有过敏症状，面膜做睡眠面膜完全没问题，味道淡淡的颜色粉粉的，特别喜欢。包装高大上，颜色小清新，味道清香不刺激。保湿五件套对于平时的护肤是很不错的选择，特别现在夏天到了，清爽不油腻是夏季护肤首选。 

个人特别喜欢这支玫瑰花香的洗面奶和这款玫瑰花香的睡眠面膜，真的很好，洗完之后脸很舒服，清爽、干净，还残留着淡淡的花香味，丝毫不觉得紧绷感。由于我的过敏肤质，我的皮肤对每一种化妆品都很“挑剔”，这个套装用下来觉得挺好的，没有刺激感，很赞。

洗面奶洗完了很滋润，淡淡的玫瑰花香味，主要洗了不紧绷，很舒服的感觉。泡沫都是很细小的泡沫，很温和，不刺激。这款睡眠面膜非常喜欢，像果冻一样的很厚的啫喱，涂在脸上凉凉的，保湿效果杠杠滴，玫瑰花清香味，皮肤很好吸收，晚上试用的，薄薄的一层，早上起来脸真的蛮滋润的。特别喜欢这款手工皂，可能一开始就被它的包装吸引到了，包装好看不说里面的手工皂也特别好。这款也是玫瑰花香味的。迫不及待试了，泡泡也很温和。

也可以洗脸。洗面奶的泡沫虽然不是很多，但是是很细腻的小泡沫，很温和，不刺激，一点点就够了，洗完脸很滋润，感觉很清爽。由于我属于过敏体质，皮肤也很容易过敏，这款化妆水在手上试用了一下，有少许起沫，马上就吸收了。个人最爱这款玫瑰花香睡眠面膜，真的很好，啫喱感很厚重，超级滋润，没有任何刺激，保湿效果也好。

这款保湿霜适合晚上用，比一般的保湿霜质地厚一点，感觉带少许金属感，亮亮的，不过很不容易抹开，吸收略慢。这款眼霜还在试用当中，因为我一擦眼霜就会长脂肪粒的原因，几乎很少擦。目前只有日本有一款眼霜擦了没长脂肪粒，这款打算试一阵鉴定一下效果。

韩后花痴水漾

整体保湿功能强大，适合夏季日常补水。整个套盒品种丰富，性价比很高。 很惊喜，映入眼睑的是清爽的绿色包装盒，包装设计很精致典雅，在这炎热的夏天，看到这么清爽的绿色心情瞬间好起来。打开纸盒看到满满的一大盒护肤品，心情别提有多激动了。

包装设计风格很简约、大方，一套刚好可以满足日用与夜用，本人皮肤属于干性，稍有敏感现象，花痴水漾系列保湿效果比较好。套盒产品丰富包括洁面霜，爽水，保湿乳液，睡眠面膜，眼霜。此系列以保湿为主要功能，质地清爽，很适合夏季日常补水保湿。些套盒内附有四个小样，对于敏感肌肤的亲来说，设计很合理，收到可先试用小样。眼霜颜色透明，啫喱质地，味道清淡，零刺激，很适合夏季眼部补水保湿。

保湿凝露也是啫喱质的，味道也很清新，擦脸上很容易吸收，肌肤用后有水润感。洗面奶是粉红色的，淡淡的玫瑰花香，温和无刺激。这款面膜瓶盖设计，很特别，很可爱。睡眠面膜是淡淡的淡粉色，香味也是淡淡的，晚上洗完脸后擦上这个面膜，第二天早上洗掉后感觉肤色提亮不少，肌肤补水效果也很明显。美容水的浓度较高，到手上是稠稠的，淡淡的花香，易渗透，很容易被肌肤吸收。

韩后花痴水漾使用心得

瓶子都很漂亮。洗面奶还是粉色的，玫瑰味儿的，跟我之前特别喜欢的一款花水味儿很像。凝胶状的，泡泡没有茶蕊系列多，但是洗完后感觉更加水润保湿。爽肤水味道要更淡一点，保湿效果不错。精华液稍微浓稠些，但是吸收超级快。用完再上一层乳液或是保湿霜，就算大功告成了。

韩后品牌这套试用品叫花痴系列，以保湿为主，觉得比较适合我。睡眠面膜打开是果冻的质地，夏天看起来就很清爽了，第一眼深得我心，晚上用过了之后第二天起来不油腻，皮很软，因为刚好生理期姨妈痘，感觉对痘痘有一丢丢作用，说到底还是补充了水分，它的作用及功能我觉得已经达到了，这个美容液跟我想的不太一样，倒出来有些油油的感觉~

竟然觉得对于我来说稍微有一些油，在手上推开的感觉让我失去了上脸的勇气，留着冬天再试试看吧，我觉得对于油皮来说稍微负担有点重……这个凝露很好用，味道好用并且上脸清爽，感觉用一个导入再用用它就基本ok，补水性还是蛮强的。洁面还不错，啫喱质地，泡沫不算多但是比较绵密，简单清洁还可以，觉得化妆以后用的话觉得清洁力度可能不太够。