抖音上卖的灵芝粉质量不好。根据查询用户评价显示，抖音上购买灵芝粉的大部分顾客表示灵芝粉质量不好。灵芝粉是一种基于灵芝的保健品，可以有效提高人体免疫力、降低血压、调节血糖、减轻疲劳等作用。
1、《神农本草经》把灵芝列为上品，谓紫芝“主耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年。”谓赤芝“主胸中结，益心气，补中增智慧不忘，久食轻身不老，延年成仙。”现代医学主要人为它能够提高免疫力。
2、灵芝粉每日2次，每次2-3克，也就是吃冰淇淋的小勺一平勺那么多，直接用温水送服，经过超微粉碎后的灵芝粉也容易被人体吸收，即破壁的灵芝粉，效果更好。
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