美白丸怎么吃

　　人人都希望自己拥有白皙光滑的肌肤，和精致的五官，随着社会的进步，科技的发展，各种各样使我们可以变美的东西也渐渐的进入到了我们的生活当中，其中美白丸是其中的一种，因说其可以达到美白的作用，而受到大家的热烈欢迎。一般美白丸在早上10点左右可以搭配白开水直接吞服。

　　每日早晨搭配白开水服用，最好早上10点以前服用，1日2粒，请勿咀嚼，就水吞服就好了，空腹与否无所谓，因为pola美白丸对胃部无刺激。如在吃中药等物品，建议遵医嘱。若有例假、感冒等状况，肠胃没有不舒服的情况下，均可服用。

　　服用美白丸的禁忌

　　参照原材料表，美白丸中含有致敏物小麦、橙、桃，对这三样食物过敏的人，一定要慎用。此外因个人体质及健康状态不同，可能偶尔有不适应情况，此时请中止服用。

　　美白丸的效果：

　　一般来说，吃一个多月就可以有效果，吃三个月的话可以让效果更佳稳定。如果停用的话，效果会有所降低，毕竟这只是健康食品，不会起到改变基因的作用。对于容易晒黑的朋友，建议从春天开始吃，保持整个夏秋季节，秋末和冬天的时候可以减量或者暂停服用。

　　以上是关于美白丸的一些相关知识，建议大家可以选择正规的美容医院来详细的了解。

现在很多人为了变好看尝试过各种方法，除了使用护肤品以外，还有人会经常购买一些美容的保健品，比如说pola美白丸，一种可以美白的保健品，这款美白丸在日本也是非常火的，但是可能有人不知道怎么吃，那pola美白丸一天吃几粒？pola美白丸是吞服还是嚼服？

1、pola美白丸一天吃几粒

POLA美白丸对肝斑、老年斑、激光后的炎症色素沉淀、虽年轻但受紫外线刺激过敏产生的色斑等各种不同原因产生的色斑都有明显的效果。从身体内部美白,淡斑,阻止色斑产生,同时具有高抗氧化力,减缓肌肤的衰老损伤!早晨服用1天1次1次2粒对胃部无刺激例假期间、感冒期间(肠道无不适感时)均可服用。

2、POLA美白丸怎么吃

服用时间：每天早上空腹服用2片，我看卖家是这么描述的，我也是这么吃的~

效果：真的有感觉有白一点，但目前而言白的不是很明显，痘印有慢慢消退（但我觉得痘印用lamer的浓缩修护精华效果来得更快）~我看之前有人说吃这个后不长痘痘粉刺了，这也是我买这个的一大原因，话说我确实也不长了！！就连这次来大姨妈都没长一颗痘！而且粉刺也越来越少，现在几乎快没了，但对于闭口粉刺我觉得也有bliv的功劳~

副作用：我没感觉到，我胃不太好，但早上空腹吃这个对胃没刺激，还有我这个月月经来的时间很正常，量也很正常，没受影响，就是吧，感觉尿有些黄，别的就没啥啦~

我继续吃，3个月后再来repo~

3、pola是什么牌子

宝丽POLA，是创立于日本静冈的品牌，至今已经有78年的历史了，在日本被誉为“化妆界四大花旦之一”。基于皮肤咨询分析系统缔造每一个人独特"肌肤之美"，通过丰富内在和提供整体时尚理念来实现感性之美，以扎实的技术和细心周到的想法，历经10年、20年孕育出与肌肤相称的"美丽关系"。这些理念，帮助POLA提出"支持顾客一生的美丽"的承诺。

4、吞服还是嚼服

吞服。

早上八点左右吃，推荐饭前吃，胃不好可以饭后吃，可与其他维生素同时吃，每次两粒，用水送下即可，黑ba片临睡吃，也是每次两片用水送下即可。

5、pola美白丸原理

POLA的人气，大猫就不多说了，[美白丸]界中的NO1。为了方便妹纸们了解，小编特意找来日本POLA当时的广告宣传，最下方，豁亮亮的写着[特许取得健康食品]！！这就证明大家口中的[美白丸]并非化学药品！而是健康保健品！

2012年POLA推出了最新美白研究成果［过脂化］，新INNERLOCKSX内服美白片，新增インドキノキ植物精华，可从体内代谢更新排除过脂化黑细胞中的黑色素，对于肌肤深层的顽固黑色斑的效果更加明显。

新版成分比旧版更强大，在原有基础上效果更好。改善现代社会导致皮肤“过酯化”、暗哑等。导致问题的原因有：吸烟、饮酒、蔬菜摄入不足、生活工作压力大、饮食结构不佳、紫外线照射等。

注：所谓的过脂化，就是色斑中的黑细胞由于过酸化脂质而易沉淀，形成［过脂化黑色素］，这种黑色素就是住于深层的顽固不易去除的黑色色斑。

6、怀孕可以吃吗

孕妇服用pola美白丸最好在咨询医生后再服用，虽然官方宣传称pola美白丸孕妇可以吃，但考虑到孕妈妈个人体质问题和健康状态，建议还是不要盲目服用，以免产生不良后果。

澳洲美白丸是一款变白的利器，很多妹子都喜欢囤货，下面的我为你们介绍澳洲美白丸一天吃几粒？

澳洲美白丸一天吃几粒

澳洲美白丸一天吃一到两粒就可以了。

服用心得

首先我没有严格按照晚上睡前吃，偶尔是早饭后两粒，有时忘记了就下午想起来吃两粒，但是并没有每天都吃周六日休息在家吃饭不规律所以干脆就没吃了。吃到最后现在的感受：变美变白没有发现，但是有感觉到皮肤有变细嫩一点，另外月经啊和睡眠都正常没有什么不良反应。

但是按照这个效果看下去如果我有坚持每天吃并且像官网宣称3个月为一个疗程的话应该会有些效果的，因为看到很多妹子晒这款说至少没有晒黑的功效，这个价格来说还是可以尝试的。

最后提醒下大家：美白这种事儿嘛我觉得急不得 如果要是一瓶能白一个色号就有点夸张了，而且每个人体质不同 反应的效果也不同，这也就是为什么别人吃了有用你吃了没用的反应，还有随便去淘宝搜的我建议还是谨慎点好，这款不出意外假货也蛮多的。

美白吃什么好

鱼类

科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。

此外，一些感光蔬菜，如白萝卜、芹菜、香菜等，容易使皮肤出现色素沉淀，在阳光强烈的季节最好少吃。

美白注意事项

清洁肌肤

高温会使皮脂的分泌更加旺盛，油性皮肤的人经常会因为出汗、清洁护理不当而长粉刺，即使平时为中性皮肤的人也会感到皮肤变得油油的，干性皮肤也易长痱子。因此，在彻底清洁皮肤的同时要注意调理肌肤的酸碱性。对于油性皮肤的人，更应该避免过多的皮脂积聚在皮肤上，所以洗脸时应该选用对应的洁面乳或酸性肥皂来清洗。夏季出油出汗较多时切记不要用冷水冲洗，否则不仅会使油污遇冷凝固不易清洗，还会因毛孔收缩，使油污、汗液不能及时排出，而汗液又使表皮呈碱性状态，所以这时容易引发急性发炎，而对于油性皮肤的人会使已有的粉刺更加严重。

全身防晒

涂防晒品时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵这些地方，否则容易造成肤色不均匀。嘴唇也需要细心的呵护，白天的高温使唇部的水分蒸发得很快，更容易受到阳光的伤害，尽量涂上具有防晒和保湿双重功效的护唇膏。

晒后美白常用面膜

夏天是让我们很苦恼的季节，爱美的MM们都希望可以展示一下自己白嫩的肌肤，可是这烈日炎炎的夏季总是把我们晒的黑黑的，很苦恼。

transino white c美白丸是各路网红推荐的一款美白丸，它们家的产品之前用过面膜，真的是超级好用哦！而且服用了几天也没有什么副作用，下面就来看看服用方法

transino white c美白丸怎么吃

第一三共MK White EX美白丸180粒 ——日本最畅销的美白淡斑片剂 维生素C的含量是白兔美白丸的3倍，改善雀斑晒伤、各种皮肤炎症引起的色素沉淀。 预防牙龈、鼻出血。 疲劳时，怀孕时，哺乳期，病中病后体力低下时，老年期的维生素C的补给。

一日三次，15岁以上每日2粒，7-15岁每次都1粒。 注意事项：使用本品时，因为个人体质不同，使用时可能会有尿液泛黄现象，正常情况，请勿担心。

transino美白丸服用方法

产品名称新版第一三共WHITEEX全身美白丸

主要成分每6粒中含有：维生素C1000mgL-半胱氨酸240mg盐酸吡哆醇（维生素B6)12mgVE50mg

产品规格180粒/瓶

产品说明继皇汉堂、白兔美白丸系列之后，新登场的明星，其中VC含量相当于白兔的3倍，效果更佳，针对皮肤雀斑，日晒斑，老年斑等色素沉着有疗效。预防牙龈出血，鼻出血，对身体疲劳，孕期哺乳期，老年期或病中病后所导致的免疫力体力减退给予补给。

服用方法15岁以上者，每次2粒，每天3次，饭前饭后都可。

注意事项服用维生素C含量较多产品时，请不要进食虾类等海鲜，避免引起化学反应产生毒素。

推荐理由此产品是最畅销的美白淡斑口服片剂之一，孕期哺乳期亦可食用，功效媲美POLA,是非常安全的一个美白保健品，由内而外的调理你的身体，美白、淡斑、去痘印的同时还有补充微量元素的作用。一般2-3瓶为一个疗程，当然也要做防晒，不然再好的保养品也是白费的。

特别说明松本清版本和原版的区别：

1外包装不同

2服用方法不同，原版是每次3粒，每天2次

transino美白丸服用心得

超有效美白丸transino第一三共[酷]内含真人对比图~小白前段时间由于天热出去玩，人懒，不吃美白丸不补防晒霜，又被晒黑了，所以老妈这次给我买了第一三共加强版的美白丸，之前吃的普通版，真的是有用

吃美白丸这个一定要坚持，不能三天打鱼两天晒网，按照每日量数服用，一定是会有效果的，当然啦，如果你大热天不抹防晒出去浪，神仙也救不了你晒黑。可能有人问，天生黑有救吗？小白可以诚心的告诉你，有救！因为小白小时候的外号就是“小黑炭”，皮肤就是天生黑，大学毕业之后，再也没人说我黑过！我跟朋友们说我小时候很黑，他们都表示不相信，真是心里美啊美白丸只是一个因素，夏天一定要做好防晒，吃上面的话，感觉多喝豆浆真有用哦！没事多煮点银耳羹也是很好的～

美白丸是口服的美白产品，尤其是日本的比较多，有些女生第一次买不会吃。那么美白丸什么时候吃最好美白丸什么时候吃最佳

美白丸什么时候吃最好

建议美白丸的服用时间为饭后30分钟为宜。因为如果饭前吃，会增加胃部的刺激，也就是说所谓的伤胃。为了减少刺激，而选择饭后服用，因为饭后胃内容物增多，可使美白丸局部浓度降低，减轻刺激。但是也不能饭后马上吃美白丸，因为美白丸会和食物混在一起，以糊状形态被运到小肠，而美白丸要通过胃部吸收才能发挥功用，被同食物混在一起运到小肠后就无法发挥其本身的作用了。而饭后半小时再吃药，此时食物的消化已基本结束，胃酸的量也相对较少，美白丸中的成分也能顺利被吸收。

美白丸怎么吃效果最好

美白丸搭配胶原蛋白服用

想要肌肤白白嫩嫩，除了吃美白丸之外还可以搭配胶原蛋白一起。胶原蛋白能增加皮肤的弹性，搭配美白丸服用皮肤会1+1>2的细腻白嫩。

美白丸搭配青汁服用

服用天然根茎植物榨成的青汁或者当下最流行的大麦若叶青汁，绝对是排毒的小能手，搭配美白丸可以排毒美白双管齐下。人体如果排毒不通畅，也会导致皮肤暗沉无光，所以喝了青汁可以加强人体的排毒功能，再配上美白丸的美白功效，想不白嫩都不行。

美白丸搭配酵素服用

酵素能够起到促进新陈代谢的作用，加速新陈代谢后的人体的吸收性会更好，所以酵素和美白丸一起吃能使美白丸的美白功效加倍。

美白丸哪个牌子好

ChocolaBB美白丸

参考价格：259

ChocolaBB这个品牌在日本无人不知无人不晓，生产研发各个产品都会从关爱女性的角度出发，切身为每一个女性带来美的改变。拥有63年的历史，且长盛不衰，它家产品日本女性几乎人手一瓶。其内含维生素C与半胱氨酸，可以抑制黑色素产生，改善黑色素沉着。蕴含维生素B2、维生素B6、维生素E，可以保护皮肤黏膜的健康。VC含量达600mg，能持续抗击黑色素，让肌肤白皙透亮，尤其是色斑和雀斑的减退效果更好。一瓶180粒的含量，每天6粒，饭后服用，这一瓶是一个月的量。

PureWhite晒后修复美白丸

参考价格：325

这款资生堂PureWhite美白丸主打美白淡斑和晒后修复，深受各位明星的喜爱，伊能静在自己的美容书里就有介绍，而且牛尔老师在《女人我最大》里也有推荐。其主要成分是枸杞、天然虾青素、薏仁精华和VC，能够抑制黑色素产生，促进皮肤新陈代谢，加快淡斑，均匀肤色，令肌肤美白、透明，肤色暗沉的姑娘以及长痘痘、有痘印的姑娘都可以服用。1次3粒，1日3次，温水送服即可。

Pola美白丸

参考价格：1299

Pola这个品牌在日本没有做过多少电视广告宣传，把广告费用于产品研究制造，赢得了不少忠实粉丝。关于美白丸的产品有很多，而Pola美白丸，被称作是美白丸里的爱马仕。这款美白丸投入业界内最尖端成分与美白科技，全有效成分来源于安全的植物提取。从身体内部细胞美白，在日本属于贵妇级别了，全身美白，而且几乎没有副作用几乎，有经济能力的选这款最好了。一天2粒，这一份是3个月的量。

Fancl亮白素

参考价格：95

相对于Pola，Fancl的价格就亲民的多，日本女孩都像吃维生素一样吃它。将美白针的有效成分L-Cysteine加入Fancl亮白素，由内减少黑色素：促进皮肤新陈代谢，加快淡斑，且具绝佳的抗氧化功效。能去除自由基，有效减少黑色素形成。持续服用，能有效促进原白肤色的形成。启动亮白修复力，温和嫩肤给你好气色，让你相信平价也能健康白。

日本大热的美白丸，选择哪款好？相信很多妹纸也是为这个发愁，作为资生堂的脑残粉，自然选择资生堂的pure white美白丸啦！而且是纯植物纯天然制作，更加放心服用，那么，资生堂美白丸怎么吃？

资生堂美白丸怎么吃

大概很多人都和我一样有一个种想法，就是夏天到了，身体的防晒从头涂到脚感觉非常麻烦，但是不涂又怕晒黑，所以资生堂美白丸简直就是我的救星诶，只要吃它就可以省略掉这些繁琐的步骤啦~

资生堂Pure Whtie美白丸是一款可以吃的防晒霜~其中蕴含的枸杞子精华可以调节我们身体的体内环境，让肌肤不会因为紫外线产生色斑，也不会轻易被晒黑晒伤，既可以防晒又可以美白哦。

资生堂Pure Whtie美白丸的包装是很干净大气的，而且对于口服的保养品我还是很信赖资生堂的，毕竟是美容大品牌，而且美白丸本身也是采用纯天然的植物成分，所以使用起来会更加的安心。

资生堂Pure Whtie美白丸一共是240颗，我每天吃8颗，这样的话正好可以一个月一瓶，无论是预防晒黑、晒斑还是对于后期的修复工作来讲都是十分必要的，最重要的就是要坚持住哦，千万不要两天打渔三天晒网。 资生堂Pure Whtie美白丸的颗粒是白色的糖衣片，咬开之后是有点酸酸的，和温水一起吞服就可以啦，每天坚持服用8粒，你会变成白富美哈哈~

美白是一场持久战，所以一定要坚持住，每天8粒资生堂Pure Whtie美白丸做好肌肤保养，每个女生都可以拥有白皙漂亮的肌肤。

资生堂美白丸有用吗

有的人过去吃过或者见过的话，发现了吧，这个包装好像跟以前的不一样，之前不是写了一个很大的W么，这是今年新版的，做了升级。虽然还是一个月一瓶，不过颗数不一样了，以前是270颗，每天吃9颗，现在是240颗，每天吃8颗，颗粒小了点，啊哈哈，可能就是为了做个区别吧。反正不管是平时懒得做防晒，过了夏天晒出斑来找我求助的也好，想跟我学保养的也好，推荐靠谱美白补剂的也好，我都会推荐下它啦，因为什么事情，从今天开始做就不算晚。

我比较偏爱日本制的各类保健品，因为真的很管用!这种美白的你坚持吃掉一瓶就会感觉得到差别了，当然要白得能发光那样，跟平时的外在防晒美白还是有很大的关系啊，可别吃了以后就可劲儿的“作”，那等于浪费钱啊宝贝儿~资生堂是美容大品牌了，对美白的研究在日本也算是国民级数一数二的，做的美白丸本身就是采用纯天然的植物成分，比较温和又让人放心，而这个升级版里在原版同样高浓度的枸杞成分，500mg的VC和18mg的VE成分，还有50mg的荔枝核提取物以及薏仁提取物。在日本也是超高人气，刚换代上市就卖火了，现在开始吃也不晚。

不瞒说，我不常感冒跟平时补充的VC比较多是有很大关系的，增强抵抗力的，有很多人平时熬夜抽烟吃烧烤什么的，对VC的流失就很快，这个美白丸呢，也就不仅仅是美白，首先是把你的底子打好了，就算是一时半会儿急不起来，摸摸皮肤确实会不一样哦，而且容易长痘的人也会变得不容易起痘了。那么说到枸杞呢，这个本来在古代也是美容圣品一类的，不仅可以提高身体本来的修复能力，达到以内养外，而且还富含VC及其他美容成分，然后还有其他美白的成分，比如薏仁，这个真的不用再多说了吧，荔枝核提取物可以对抗自由基损伤，提高抗氧化酶SOD活性。总之简单来说，就是让已经生成的黑色素不再加深，而且慢慢打散分解，从而逐渐美白啦。

颗粒还是白色的糖衣片，其实咬开来里面是酸酸的，没事别作，温水吞服就好，有的人要分成两三次来吃，其实我经常偷懒，一口全吞了……反正瓶子上真的没写要分开吃啊。资生堂还有同个系列的口服液，是荔枝味道的，不过药丸比较方便携带而且没什么味道啦，我是喜欢这种便携的。反正说效果么，我必须说，坚持，长期，持之以恒，才会给你更好的回报，我也就不跟啥人拍合照了，就穿着纯白如纸一样的睡袍拍，我也不会在意，因为真的有够白了啦，当然我还要继续坚持下去的咯，你也要去试试看!

资生堂美白丸多少钱

这款资生堂Pure White美白丸主打美白淡斑和晒后修复，深受各位明星的喜爱，伊能静在自己的美容书里就有介绍，而且牛尔老师在《女人我最大》里也有推荐。其主要成分是枸杞、天然虾青素、薏仁精华和VC，能够抑制黑色素产生，促进皮肤新陈代谢，加快淡斑，均匀肤色，令肌肤美白、透明，肤色暗沉的姑娘以及长痘痘、有痘印的姑娘都可以服用。1次3粒，1日3次，温水送服即可。

参考价格：3250

资生堂美白丸服用心得

POLA是日本最好的美白丸，钱包君允许的话肯定它是首选。今天给大家推荐的是资生堂美白丸，虽然不是首选，也是一款性价比很高的美白丸。在接触POLA美白丸之前，妈妈一直都是吃的这款美白丸，不仅可以提亮美白肤色，精神状态也会变好。淡化斑点的效果多少有一点吧，妈妈服用了美白丸之后，脸上的斑没有再长这倒是真的很有效果。

主要成分有枸杞、天然虾青素、薏仁精华和维C，这款美白丸的维C含量也是同类美白丸中排名第一位。

一盒270粒刚好一个月的服用量，每天三次一次三粒。美白丸也是需要大家坚持服用，效果会更明显，坚持不了的建议不要轻易尝试。关于服用美白丸后，出现任何身体不适都要终止服用。

unichi美白丸是一款保健品，最近在网上销售十分的火爆，拥有的功效也是十分的不错，不过对于这款产品很多人表示不知道该怎么服用 ，下面我们就来说说unichi美白丸服用方法。

unichi美白丸怎么吃

食用方法每天1-2粒 或遵医嘱

最近超级火的unichi玫瑰果胶囊我自己已经吃完一瓶，感觉效果赞赞哒！去大太阳暴晒的海边玩一周，也没晒黑感觉！

看到很多人种草才买的，而且好多明星推荐，包括天王嫂也在吃好哦[得意]美容教主牛尔真人推荐Unichi玫瑰果胶囊！牛尔老师推荐过很多好用的美容爆品，这是他唯一推荐的一款内服美容产品[得意]台湾很多女星包括天王嫂昆凌都在吃！[色]以内养外才是护肤王道！修复紧致美白淡斑消炎

价格只是日本那种所谓的贵妇牌子的1/6啊～60粒，每天2粒，一个月的量玫瑰果被称为“美容圣果”，具有强大的修复和抗衰老作用，还能调节生理机能、减少疲劳感。辅以维他命E、C和胶原蛋白，达到淡化色斑、改善肤质、增强皮肤弹性功效。有疤痕体质困扰或肤色暗黄无光问题的童鞋，可以选择尝试内服调理改善

Unichi美白丸评价

部分介绍：这个最近超火爆！李湘昆凌在吃Unichi玫瑰果精华胶囊，60粒，又被称为“美容圣果”和“美白丸”，牛尔老师大力推荐的产品，也是澳洲最大女性健康杂志推荐的产品！具有强大的修复和抗老作用，能淡化色斑、美白肌肤，去黄提亮、改善肤质，减少黑色素，增强皮肤弹性，逐渐改善疤痕体质。每天1-2粒，连续服用3-6个月效果最佳，从此告别问题皮肤，由内而外持久保持青春！

这几年一直有些执着想美白 因为澳洲的阳光太可怕了 比在国内黑了好几个度 一开始试吃了6个月的pola美白丸 个人觉得性价比不高 有点白了 而且很怕副作用 代购的价格还都不一样 很怕买到假货 要每天坚持早晨吃 总是容易忘 后来试吃了三个月的fancl的美白丸 开始长痘了 月经不太规律了 就没再敢吃 没有变白 现在一直在吃Unichi的玫瑰美白丸 吃了四个月了 不再长痘痘了 皮肤变的亮了也明显白了不少！！因为这美白丸有消炎的作用 感觉痘印从深棕变浅粉了 慢慢变淡了 也有在用祛痘印的产品 但是痘印淡的比以前快很多 身上滑了很多 夏天没有变黑 没有那么容易过敏了 主要还是安全 我比较担心副作用 澳洲的比较安全和天然 药监局也很严 不会像日本添加那么多化学成分嘻嘻还要继续吃 继续白白白！ 再吃一段时间再写反馈啦

性价比超高堪比pola美白丸～unichi玫瑰果精华

从去年开始吃一些保健品，胶原蛋白，葡萄籽，vc等等（在我的其他笔记里可以看到），真的好怕老啊不保养怎么处处装嫩呢因为本身肤色是属于那种偏黄的，对于美白产品从来都是毫无抵抗力，之前有想过要去打美白针，但是男票拦着死活不让，想要吃那些盛极一时的pola、白兔美白丸，又怕有副作用（想想女人也是挺费劲的）之后在小红书和牛尔老师的微博上种草unichi玫瑰果精华，找的靠谱的朋友一起拼回来的（好的，我啰嗦完了，回归正题）

包装：我喜欢的简约风格，看起来比较素净而且在显眼的位置标注了澳洲的AUSTL编号，显然是一款经过澳洲严格检测，功效得到认可的保健品（好后悔为什么当初只买了一瓶）

主要成分：澳洲的玫瑰果、维生素E、低聚果糖、维生素C、二氧化硅（组成胶原蛋白的最基本物质），这也就是好多人说了能变白的原因

功能：美白皮肤，改善肤色黯黄，淡化痘印，增青皮肤弹性

服用量：每天1~2粒，我是早上2粒和葡萄籽一起随餐服用

感受：我是年前入的，当时不相信效果有那么好，所以就先买了一瓶现在吃的还剩2天的量（我有时候老是忘了吃，断断续续），白我倒是没发现，不过我妈半年没见我了，前几天来看我就一直说我比以前白多了（以前也不知道是有多黑，哼），不过皮肤确实变的比之前光滑，上妆服帖，但是我吃的比较多，胶原蛋白、葡萄籽、vc，我估计应该都有起作用吧，保健品就是需要坚持长期吃的，效果才会越来越好

这个玫瑰果精华我会一直吃，下次hc的葡萄籽吃完也打算换unichi的那款，后期我会一直更新，爱你们～