宝宝第一口米粉要选择高铁米粉，也就是超市里或者宝宝店卖的婴幼儿辅食米粉，他里面不仅有丰富碳水化合物让宝宝长肉，重要的是里面额外添加了铁、钙、维生素 等元素，十分适合宝宝，而自己在家做的米粉，看似安全，实际上不含有孩子生长需要的铁元素，也就导致了孩子贫血等情况出现。
4-9月龄宝宝缺铁高发期经过这次检查，小美开始注重孩子的饮食和营养，做了很多功课。原来妈妈孕期给孩子体内储存的铁只能维持宝宝出生后4个月的使用，4个月之后宝宝十分容易缺铁。
妈妈饮食中摄入的铁不能通过母乳传递给孩子，尤其是母乳喂养的小宝宝，4月龄前后最爱缺铁进而导致贫血，因此宝宝辅食第一口应该是高铁米粉，所以提醒各位新手爸妈，千万不要因为过度焦虑而跟小美犯一样的错误！
宝宝第一口辅食怎么挑选？这里给大家分享一些经验和方法，让有同样困扰的宝妈们少走一些弯路。医生叫小美回来给孩子多吃一些含铁的食物，首先是把自制米粉换成婴幼儿米粉。 在选择购买宝宝米粉的时候，小美也是做了很多攻略，分享给大家！
宝宝第一口米粉：符合国标！国产婴幼儿米粉需要产品标准号GB10769，进口婴幼儿米粉需要标注产品类别是婴幼儿谷物辅助食品，海淘米粉是没有标准的！一般我们查看产品标签即可看见！
铁含量充足且好吸收！国标规定米粉中铁含量025~05mg/100kJ,相当于每100g米粉中含铁3~7mg,不达标则无法在国内销售！其实很多海淘米粉多不符合以上标准，食用需要慎重！新手要学会查看营养成分表，如下图,每100kJ中铁含量为035mg,符合国家标准。
有机认证米粉在原料上更纯净，更适合小宝贝。有机大米认证，代表没有农药、化肥、助长剂、抗生素、转基因等对宝宝不好的成分，一般产品上有有机码，可以到中国有机认证官网foodcncacn 直接查询。
无额外添加，无糖：配料中不应含有白砂糖、冰糖、蔗糖、果糖、果葡糖浆，过早摄入糖会导致宝宝嗜甜、龋齿，所以新手爸妈要学合如何分辩配料表中的“糖”！配料表中的低聚果糖（FOS）、低聚半乳糖（GoS）、低聚异麦芽糖，甜味低，属于不被人体吸收的益生菌，有助于菌群定殖！
采用酶解工艺+湿法工艺+片状米粉。片状米粉比粉状米粉冲调吸水性好，吸水速度快，溶解度好，维生素等营养成分也可以更好保存。米粉使用酶解工艺+湿法工艺，更容易冲调，口感细腻，好消化，而非酶解工艺米粉不好冲调，易胀气、腹泻。
辅食多样化很重要医生建议孩子在6-12个月的时候，多给孩子安排一些含铁高的辅食，尽可能做到辅食多样化，可以多吃一些红肉泥、肝泥（每周1-2次）、鸡鸭血、红肉、豆类、菌藻类等食物， 还需要注意搭配维生素 C 含量丰富的食物，促进铁吸收，比如柑橘类水果、猕猴桃、青椒、豆芽、西兰花、西红柿等。
在医生建议下，小美坚持给米粒进行营养调理，高铁米粉加上含铁比较丰富的辅食，宝宝吃了3个月，孩子食欲慢慢好转很多，这里提醒妈妈们，宝宝厌食不一定是缺锌，缺铁也有可能，所有新手爸妈注意！ 1岁体检的时候，米粒铁指数已经上来了，体重也是一个月增长有一斤,脸色变红润了，不再那么的暗黄。
如果说你也是新手爸妈，在宝宝第一口辅食选择上，务必要以高铁米粉开始，然后根据月龄和宝宝的接受程度，逐渐增加红肉等含铁丰富的食物。当宝宝存在缺铁表现时，一定要及时筛查。
相信有带过孩子经验的父母都应该知道我们的宝宝在六个月之后就可以给她们添加添加辅食了。有很多人研究过，一般添加辅食应首先选择米粉，因为大米属于谷物类食品，一般不容易引起宝宝过敏，且容易使宝宝吸收。那么你知道婴儿米粉怎么看配料表吗？下面我们就带着这个疑问跟着我一起来看看问题的正确答案吧。
婴儿米粉怎么看配料表婴儿米粉是以大米为主要原料的婴儿营养辅助食品，它既能锻炼宝宝的咀嚼能力，又能弥补六个月龄宝宝在母乳中不能吸取的营养元素。要制作婴儿米粉首先要提前准备好大米和带有研磨功能的研磨机。现在市面上有卖专门制作婴儿米粉的婴儿米粉机，宝妈们可以根据自身的条件进行选择。开始制作米粉，首先宝妈们要将事先准备好的大米用清水淘干净，然后放到通风干燥的地方晒干，这个过程大概需要2-3天的时间，注意一定要大米完全晒干，不能湿润。然后将干燥好的大米仔细的挑出杂质，并放入带有研磨功能的机器中，将大米完全研磨成细小粉状。将研磨好的米粉放入干净的带密封条的包装袋中或者放入已经喝完的奶粉罐中，以便以后可以随时食用。注意研磨好的米粉要尽快的食用，否则存放过久会潮湿从而使得米粉里面营养流失。
根据我国食品卫生法(1995年)的规定，食品添加剂是为改善食品色、香、味等品质，以及为防腐和加工工艺的需要而加入食品中的人工合成或者天然物质。目前我国食品添加剂有23个类别，包括膨松剂、着色剂、增味剂、营养强化剂、防腐剂、甜味剂、增稠剂、香料等等。市场上常见的婴幼儿米粉配料表大多都列了好几十种物质，尤其是一些名称看起来很“化学”的物质，让人觉得有些疑惑，如盐酸硫胺素、核黄素、二十二碳六烯酸、花生四烯酸等等。
婴儿米粉的成分婴幼儿米粉（又称“婴幼儿配方谷粉”、“营养米粉”或“婴幼儿米糊”），有些宝宝们很喜欢吃米糊，而有些宝宝则是对米糊过敏的，这一点，妈妈朋友们要依照自己宝宝的口味判断好。婴儿米粉，是母乳或婴儿配方食品不能满足婴儿营养需要以及婴儿断奶期间时，为补充婴幼儿营养的辅助食品。它是以大米为主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等选择性配料，加入各种丰富的矿物质及维生素等加工制成的婴幼儿补充食品。
婴儿米粉分为即食类（产品经热加工熟化，用温开水或牛奶冲调即可食用）和非即食类（产品未经熟化，必须煮熟方可食用）。婴幼儿6～8个月后是锻炼咀嚼能力的关键期，需要摄入颗粒逐渐大、硬度稍增加的食物（比如营养米粉等食物），并通过咀嚼使唾液分泌显著增加，淀粉酶活性得以激活，这不仅有益于宝宝对食物的消化和吸收，也让婴儿将来更容易适应不同的食物。
感谢小皮品牌邀请体验，亲测后真诚分享！
宝宝刚开始吃辅食的时候我也和宝妈们一样迷茫，尝试过不少于七八种品牌米粉，也总结出了自己的经验和心得，今天就给大家分享一下市面上比较热门的6款宝宝米粉测评，希望可以帮助到一些新手爸妈～
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