pola美白丸一天吃几粒？pola美白丸是吞服还是嚼服？

现在很多人为了变好看尝试过各种方法，除了使用护肤品以外，还有人会经常购买一些美容的保健品，比如说pola美白丸，一种可以美白的保健品，这款美白丸在日本也是非常火的，但是可能有人不知道怎么吃，那pola美白丸一天吃几粒？pola美白丸是吞服还是嚼服？

1、pola美白丸一天吃几粒

POLA美白丸对肝斑、老年斑、激光后的炎症色素沉淀、虽年轻但受紫外线刺激过敏产生的色斑等各种不同原因产生的色斑都有明显的效果。从身体内部美白,淡斑,阻止色斑产生,同时具有高抗氧化力,减缓肌肤的衰老损伤!早晨服用1天1次1次2粒对胃部无刺激例假期间、感冒期间(肠道无不适感时)均可服用。

2、POLA美白丸怎么吃

服用时间：每天早上空腹服用2片，我看卖家是这么描述的，我也是这么吃的~

效果：真的有感觉有白一点，但目前而言白的不是很明显，痘印有慢慢消退（但我觉得痘印用lamer的浓缩修护精华效果来得更快）~我看之前有人说吃这个后不长痘痘粉刺了，这也是我买这个的一大原因，话说我确实也不长了！！就连这次来大姨妈都没长一颗痘！而且粉刺也越来越少，现在几乎快没了，但对于闭口粉刺我觉得也有bliv的功劳~

副作用：我没感觉到，我胃不太好，但早上空腹吃这个对胃没刺激，还有我这个月月经来的时间很正常，量也很正常，没受影响，就是吧，感觉尿有些黄，别的就没啥啦~

我继续吃，3个月后再来repo~

3、pola是什么牌子

宝丽POLA，是创立于日本静冈的品牌，至今已经有78年的历史了，在日本被誉为“化妆界四大花旦之一”。基于皮肤咨询分析系统缔造每一个人独特"肌肤之美"，通过丰富内在和提供整体时尚理念来实现感性之美，以扎实的技术和细心周到的想法，历经10年、20年孕育出与肌肤相称的"美丽关系"。这些理念，帮助POLA提出"支持顾客一生的美丽"的承诺。

4、吞服还是嚼服

吞服。

早上八点左右吃，推荐饭前吃，胃不好可以饭后吃，可与其他维生素同时吃，每次两粒，用水送下即可，黑ba片临睡吃，也是每次两片用水送下即可。

5、pola美白丸原理

POLA的人气，大猫就不多说了，[美白丸]界中的NO1。为了方便妹纸们了解，小编特意找来日本POLA当时的广告宣传，最下方，豁亮亮的写着[特许取得健康食品]！！这就证明大家口中的[美白丸]并非化学药品！而是健康保健品！

2012年POLA推出了最新美白研究成果［过脂化］，新INNERLOCKSX内服美白片，新增インドキノキ植物精华，可从体内代谢更新排除过脂化黑细胞中的黑色素，对于肌肤深层的顽固黑色斑的效果更加明显。

新版成分比旧版更强大，在原有基础上效果更好。改善现代社会导致皮肤“过酯化”、暗哑等。导致问题的原因有：吸烟、饮酒、蔬菜摄入不足、生活工作压力大、饮食结构不佳、紫外线照射等。

注：所谓的过脂化，就是色斑中的黑细胞由于过酸化脂质而易沉淀，形成［过脂化黑色素］，这种黑色素就是住于深层的顽固不易去除的黑色色斑。

6、怀孕可以吃吗

孕妇服用pola美白丸最好在咨询医生后再服用，虽然官方宣传称pola美白丸孕妇可以吃，但考虑到孕妈妈个人体质问题和健康状态，建议还是不要盲目服用，以免产生不良后果。

可以的 然后请看一下美白丸详细说明

POLA对美白的研究成果。

1951年POLA是日本第一个发售美白产品的化妆品公司

在日本流行小麦色肌肤的1970时代，只有POLA依旧在倡导美白。

1984年，POLA是世界上第一个研发了维他命C诱导体的美白成果的化妆品公司。

1988年，POLA是世界上第一个研究并实现从内部隔绝黑色素的美白成分——lucinol 的化妆品公司

2011年POLA发售了根据遗传因子来改善色斑的局部美白精华乳和从体内开始美白的美白丸（就是目前这个新版的美白丸前身，商品包装是银灰色）。

2012年POLA发售了有效抗糖化和抗过脂化的white shot美白精华（金色瓶），并以发现过脂化黑色素的研究成果夺得国际IFSCC（化妆品界的奥林匹克最高奖）的金赏。

2013年 POLA发售新版美白丸和新版美白精华乳（包装全部为金色）。

POLA的white shot是世界上唯一一个得到IFSCC认可的美白护肤品。新添加成分为世界首家其中的美白成分是POLA花了十年时间（普通化妆品研发只需要3~5年），进行了其中成分对皮肤的影响、对身体的影响、对孕中胎儿的影响等35项严密检查，终于证实了其安全性和有效性，并且得到日本厚生劳动省医药部外品的承认。

所以孕妇经期感冒肠胃不适什么也都是可以放心吃的

POLA的美白丸，不仅仅拥有美白效果，还有许多你不知道的其他功能。

有效抑制花粉症（过敏症的一种）

能抑制血液中的中性脂肪成分

抑制血糖值上升

改善脑机能，预防痴呆症

促进血液循环

（额~当然这些都是原理，但这怎么也只是美容保健品，可千万别拿来当药吃啊）

　　使用效果

　　POLA公司经过10年研究开发研制的，从身体内部美白，淡斑，阻止色斑的产生。

　　配合美白精华液一起使用，更对肝斑、老年斑、激光后的炎症色素沉淀、虽年轻但受紫外线刺激过敏产生的色斑等各种不同原因产生的色斑都有明显的效果。

　　本品在日本顾客调查反馈中显示，绝大多数的使用者均表示本产品非常有效果，日本销售十分火热！

　　新版成分表有所改变，主要成分是洋蓟（法国百合）提取物，配合柚子精华等，有效清除酯化产的同时更有效地分解体内黑色素，美白效果更强大。

　　新版美白丸添加了抗酯化功能（过脂化的黑色素是顽固色斑和皮肤底色的主要原因），现代社会导致皮“过酯化”的原因有：吸烟、饮酒、蔬菜摄入不足、生活工作压力大、饮食结构不佳、紫外线照射等。 关于过脂化（精简易懂版）：

过脂化与糖化、酸化一样，是衰老的三大现象之一。过脂化黑色素就是所谓的“油斑”，颜色比一般黑色素浓，！例家里的除油烟机的换气扇一样，上面的污垢比一般油渍难以去除。过脂化发生原因是因为年龄增大、紫外线、物理刺激、睡眠不足、生活压力、不健康的饮食生活。

什么是“过脂化”

过脂化与POLA提出的糖化和酸化理论一样，都是衰老的现象。府立医科大学校长吉川敏一先生定义，“过脂化”是酸化完成后物质在身体内的堆积而引起的细胞环境的变质导致的老化现象。POLA通过对过脂化的深入研究观察了解到，过脂化对细胞环境的影响也影响了细胞本身的生理活动。在此基础上，特别突出的发现过脂化黑色素细胞的生理活动的异样。

通过POLA前几年对黑色素细胞的研究知道，黑色素由两个部分组成，一个半是tyrosine另一半是tyrosinase。这两种物质在外界刺激下通过黑色素细胞大量分泌同时结合而成为黑色素。POLA前两天出来的WHITE SHOT QL和INNER LOCK都是通过替换tyrosine和调整稳定细胞环境而分解阻挡黑色素细胞的结构和形成。

但是遗憾的是，在几年的使用中我们会发现，QL和INNER LOCK虽然的确能不同程度的减少皮肤内的黑色素含量并调整皮肤颜色，但是顽固的斑和部分人体的皮肤颜色还是无法根本的改善。此时，POLA发现了过脂化的黑色素。也就是过脂化的黑色素成为了顽固色斑和皮肤底色的主力军。过脂化的部分是tyrosine。Tyrosine在细胞环境中被过脂化物质包裹，从而变质成为过脂化tyrosine，跟tyrosinase结合以后，比一般的黑色素吸光性更高（吸光性高的物质颜色深），也比一般的黑色素含有细胞更顽固不容易通过细胞28天周期的再生而自我剥落（细胞基地根毛数量观察得到的结果）。

通过发现证明过脂化的存在，POLA再度在rucinol QL和松树树皮精华的基础上，配合新的过脂化分解成分的洋蓟（博主超级讨厌的一种植物，原产地中海沿岸，菊科）和柚子精华，通过对过脂化的分解和降级，从而提高黑色素含有细胞的自我新陈代谢来净化皮肤颜色。而同时新美白内服INNER LOCK SX中的POLA 原创成分 BLANOL 更有效替松动tyrosine和tyrosinase，替换tyrosine，与tyrosinase结合成为稳定无吸光性蛋白质。

　　作用原理

　　POLA独家发布目前医学界公认的美白成分—白藜芦醇耗时十年，耗资10亿日元专为亚洲女性而设美白计，WHITE SHOT W美白精华液采用肌肤色素研究中最新的科学技术,所研发出独家的白藜芦醇与高浓度苦参精华的双重效果配方,可由内而外双重锁定麦拉宁母细胞,淡化顽固色斑，令肌肤快速恢复白皙透亮的珍珠般色泽。

　　天然保湿成分苦参精华，质地轻盈，极易被吸收；高渗透性的特质，涂抹的瞬间肌肤即能感受到水润丝滑。干性缺水肌肤亦可放心使用。

　　能够锁住白皙的白藜芦醇，主要是让产生黑色素的洛氨酸和洛氨酸酶无法相互结合；白藜芦醇就像是一把精密的高端美白锁，紧密的锁住洛氨酸酶，阻止洛氨酸酶的渗透，以通过阻止洛氨酸的活性来达到抑制黑色素形成的目的。

　　同时，高浓度的苦参精华也可以从外部大量锁定MSH（麦拉宁母细胞刺激荷尔蒙），抑制住麦拉宁母细胞的活性而减少洛氨酸产生的量。维系珍珠般亮白肌肤最重要的关键就是防止分泌出过多的黑色素；因此，抑制洛氨酸酶的活性将是维持肌肤白皙的最根本解决方案。WHITE SHOT W美白精华液对肝斑、老年斑、激光后的炎症色素沉淀、虽年轻但受紫外线刺激过敏产生的色斑等各种不同原因产生的色斑都有明显的效果。日本东邦大学医学部皮肤科医师关东裕美先生说：“不管何种原因形成的色斑都变浅了，大家都感到了美白精华液的效果。我院采取了配合维生素C等外敷药的方法。美白精华液的使用效果与之前的方法相比，使用效果和安全性更高。并且患者反映，使用无刺激感，安全性方面值得信赖。” 食用方法：

早晨服用，1次2粒。对胃部无刺激可空腹服用

（这个网上都推荐早上服用，我问pola的人倒是和我说的是随便早上还是晚上，只要记得坚持吃，不要忘记就行，大家可以看自己怎么方便，）

例假、感冒等状况，肠胃没有不舒服的情况下，均可服用。

本品无任何激素，无任何副作用。

注意官网特地有批注这个：原材料中包含了部分来自小麦橙子的成分。如果您对食物过敏请勿服用，此外因个人体质健康状况不同，偶尔会产生不适，感到不适时请停止服用

主要成分配合

松树皮抽出特殊成分SG

蜜桔皮抽出成分

黑胡椒抽出成分

配合大豆抽出胶原蛋白

诱导体维C、维E

在女性经期很多特殊的药品都是不能吃的，很多药品成分都会对经期造成影响，下面的我为你们介绍pola美白丸月经期能吃吗？经期最好停用。

pola美白丸月经期能吃吗

女生来月经了的话，只要肠胃没有不舒服的情况，就可以服用pola美白丸，因为pola美白丸中不含任何激素，不会产生任何副作用，但是由于经期吸收会不太好，即使吃了作用也不会特别明显，毕竟美白丸还是比较贵的东西，出于节省钞票考虑，可以在经期前三天暂停服用。

pola美白丸要坚持服用多久

每个人的体质不同，引起皮肤黑的因素也有差异，有的人可能吃一个月就开始变白，而有的人吃半年才开始变白，谁也不能肯定要坚持服用多久才能看到效果，如果自己的肤色暂时没有什么变化，建议还是坚持服用，不然就半途而废了，一般情况下服用3个月基本上能看到变化。

黄瓜敷脸可以美白吗

可以。

黄瓜内含有维生素C和果酸等营养成分，维生素C具有美白淡斑的功效，这大家都不陌生，而果酸能够令肌肤焕然一新，有着美白、祛斑、除皱的功能，因此用黄瓜敷脸是可以美白的，但是想要看到美白效果，必须要坚持敷。

芦荟胶能美白吗

芦荟胶中含有丰富的芦荟美白白色因子，能够帮助深入肌肤帮助锁住水分，修复受损肌肤，恢复胶原蛋白的功能，使肌肤能够维持水嫩光滑，白皙柔亮的状态。而且芦荟胶还能够帮助淡化脸部斑点、清除痘印等，美白光洁肌肤。

芦荟胶美白效果好吗

芦荟胶的美白效果不错。我们都知道芦荟胶中含有丰富的微量元素和大量的胶原蛋白，对修复脸上的暗沉或者是色斑都很有好处，从而能帮助很好的起到美白的作用。但是要注意涂抹芦荟胶需要长期坚持，才能够起到美白效果，并不能立竿见影的美白。

从4月7日到5月6日（今天）正好是吃后美白丸一个月 和大家说说我的体会。

我觉得我是那种天生就黄的皮肤，不是黑 而是黄 加上我每天都熬夜，所以脸色特别的不好。我是那种大干皮 特别的干， 尤其是冬天 一天不敷面膜 第二天上粉底 就会起皮、还容易脱妆， 所以脸色看上去总是暗沉。 以前没什么防晒的意识 不喜欢涂防晒霜 觉得油油的。也有过吃美白丸的想法， 当时风最大的是pola家的美白丸， 觉得有点贵 一直没有下手。二月份的时候 有一天上班， 几个同事对比谁的胳膊比较白，突然发现，我居然是最黑的 就有了必须变白的冲动。

吃之前 做了好多的功课，pola、 一三共、fancl、 资生堂、后五款产品，在小红书上做了无数次对比，最后选择了后的美白丸。

后美白丸主要成分是：白参粉末，维生素B2 B6 维生素C 半胱氨碱 烟酰胺 醋酸生育酚等。能为身体疲劳，孕妇以及哺乳期妇女，病中-病后体力低下的人补充维生素B2,B6和维生素C、维生素E。且全身美白，祛除黄褐斑、雀斑、妊娠斑、晒斑等。

其实其他的成分和大多数的美白丸都是一样的，不过后添加了人参，总觉得会对身体好，（可能是心理作用了），一天两次，每次两颗，每盒一百二十颗；三个月一个疗程。我大姨妈那几天没有吃，虽然说是可以吃的，但是好多人都说那几天不要吃，（不管什么美白丸都有好多人说不建议大姨妈那几天吃），大姨妈那几天吃的vc片。好多人说吃别的牌子的美白丸，大姨妈会有推迟，但是我吃这个完全没有，很正常。吃美白丸建议不要饮酒、少吃海鲜，我期间喝了两顿大酒，照常吃了，没什么反应。

一个月了，感觉自己白了一点点，不是那种暗黄的状态，昨天和同事比，他们也说我白了，（哈哈 好开心