心态崩了自愈

1、直面问题——我知道我心态崩了

知道自己心态崩了的时候，角色和角度立马切换到了第三视角，想象你对面有一个“自己”，他看着你，说“你现在心态崩了”，有了这样客观的审视角度，我们会尽早的进入解决当下问题的状态中去。

2、给自己一点时间、空间

选择自己喜欢的方式，可以是很安静、或者是热闹的人群，什么都不要去想，感受时间的流动，可以听听喜欢的音乐、看想看的**、吃喜欢的美食、找喜欢的人见面叙旧。

做自己喜欢做的事，也可以什么都不做，但是什么都不做的时间建议不能给太长，不然又会引起新的一波焦虑了，那就得不偿失啦。

3、学会倾诉

毕业以后，我再遇到大的情绪波动，又一时自己解决不了，找不到答案的时候，会选择倾诉，倾诉的对象，一般是我信任的人，熟知我习性、过往的前辈，她们都是正能量的人。

挺多时候，我们遇到的问题在书本里、在前辈那里，都已经有解决方案了，所以这算是比较快速的解决方法。

1 面试妆容

面试妆容 面试妆容

面试的妆容，一定要做到妆容轻薄。

一般牌子的彩妆品，就可以的。像卡姿兰，色彩地带的都行。

还有一点，你想快速化个妆的话，只需购买一支好点的BB霜，再用粉饼定妆，如果皮肤比较好的话，用散粉我觉得比粉饼看上来更轻薄些，但是如果是天气太热的话，出汗比较多，散粉不推荐，太容易花妆了。接着打上腮红。

皮肤白暂者使用粉色系给人甜美的感觉。另外桔色（橙色）腮红对初学者来说比较容易，即使手一下画重了，用多了，也不会显得很夸张，而且给人很健康的肤色；再者是眼影，面试用米色系比较好；眼线的话，对初学者可能会有点难度。

但是一直记得延根部轻描就好，新手推荐眼线膏，上手快；睫毛膏也别忘了，但是我个人认为面试的话，轻轻的刷上一层就好，看上去像自己的睫毛，是不是给人感觉更好呢；然后是眉粉，眉毛如果本身有眉形，而且不稀疏的话，眉粉是最好不过的了，但是眉毛稀疏者，用眉笔吧。最后点上唇彩，就OK了。

唇彩的选择一定要根据自己的唇底选择，色彩地带的还不错，色号很多，也不会夸张。 上面是快速的化妆法。

选购产品的话： 粉底液：推荐美宝莲的，有一款怛莹全天候粉底液才39元，也可选择卡姿兰的，一般一支粉底液可以用上一年。但是对于还是在找工作的你，我建议还是选购比较实惠的是明智的选择。

粉饼：卡姿兰的不错，有好几款，根据自己的肌肤选择就好。 腮红：色彩地带的不错，粉比较细，面试不推荐使用带闪粉的。

买的时候要问清楚哦。另外也可选购慕司状的，比粉质的更贴合肌肤。

睫毛膏：美宝莲的我还是觉得很好，卡姿兰还可以，有一款娥佩兰调量睫毛膏刷出来很细。当然还有更好的，但是比较贵了。

呵呵…… 眼线膏：卡姿兰的感觉比色彩地带的要好。 上面给你讲的是一些主要的，其它没说到的，你可以买一个牌子的，东西不需要买的太杂。

一个产品的彩妆都是有一套，但是也不建议全部使用一套的产品，最起码我就不喜欢，以后你可以慢慢的再给自己添加喜欢的彩妆品。 最后再给你一些详细的化妆步骤： 一）洁面：将洗面奶放置手心，搓出泡沫，以打圈手法由下向上、由内向外地轻揉，然后用温冲洗干净面部。

（二）化妆水：根据不同的皮肤、不同的季节选用适合皮肤的化妆水。使用时，用手或化妆棉蘸取化妆水由下向上、由内向外轻轻拍于面部 （二）乳液（润肤霜）：选择适合皮肤的乳液、润肤霜，采用五点法将乳液点在额部、双颊、鼻部、下巴处（或将乳液在双手揉开），由下向上、由内向外在全脸拍匀 （三）（1）隔离了：最常用的是紫色和绿色的，紫色适合皮肤偏黄的MM，绿色适合有红血丝的MM，隔离的功效就是隔离彩妆和外界对皮肤的污染边拍打边涂抹，并向外推抹，一直推抹到不能再远的程度，这是一种非常好的方法，效果自然且方法简单。

涂抹的时候，手指不停顿地将粉底涂抹在脸上，并且尽量抹到脸部最边缘的地方。这样能够减少粉底连接处的痕迹，并能让粉底与皮肤自然融合，即使是发际和脖子等部位，界限也不会明显。

（2）粉底：选择接近肤色的或粉底为基础底色，用化妆海绵蘸取少量粉底由内向外，全脸均匀地拍擦，切忌来回涂沫。如果肤色不好，可擦抹两遍以上粉底，每遍宜薄不宜厚，防止出现边缘线。

瑕疵处可用遮瑕笔遮盖 （四）高光色：选择比基底色明亮2~3度的粉底作为高光色，用于眉骨、鼻梁、下眼睑、颧骨和面部突出的部位提亮，宜薄不宜厚，不能出现边缘线 （五）阴影色：用深咖啡色粉底在面部的外轮廓、鼻侧影部涂抹均匀，直到修饰脸形的作用。要注意过渡均匀，衔接自然，不能出现边缘线 （六）定妆粉：种类有透明散粉、肤色散粉、深色散粉，一般选择适合肤色的或散粉，将粉扑均匀蘸取散粉，（粉量以粉扑向下，粉不落地为宜）轻轻按压全脸，然后用大粉刷刷去多余散粉 （七）眼影：用或眼影刷蘸适量眼影粉，找到眼部结构位置，并将眼部结构表现出来，方法是由外眼角向内眼角均匀地晕染，然后用大眼影刷蘸少量眼影粉晕染眼部。

注意用粉扑隔离妆面。眼影色可与肤色、服饰色协调搭配成同一色系。

（八）眼线：可用眼线笔、眼线液、水溶性眼线粉，如用眼线刷蘸水溶性眼线粉画眼线。画上眼线时紧贴睫毛根部，下眼线画在下睫毛根部内侧；上眼线宽长，外眼角处色重且向上挑起；下眼线短平，外眼角处色深且宽。

然后，用深色眼影粉在眼线外侧作晕染，使睫毛产生浓密的朦胧感。 （九）眉毛：用眉刷蘸适量眼影粉刷出眉形，然后用眉笔将眉少的部位一根一根的按其生长方向画出来。

眉形好的人只需用眉刷刷上同色的眼影粉。注意眉头不要画的太实，应该“两头浅，中间深”“上面浅，下面深”，并且有毛发的虚实感。

（十）口红：用唇线笔画出的嘴唇的轮廓，然后用唇刷将唇膏均匀地涂在轮廓内。唇膏的颜色与妆色、眼影及服饰要协调。

若要表现嘴唇的立体感可在唇的外轮廓用深色唇膏，里面用浅色唇膏，或在下唇中央的高光处涂上唇油，使嘴唇丰满润泽。 （十一）睫毛：先用睫毛夹将睫毛向上卷曲，再涂上睫毛膏。

涂上睫毛时眼睛向下看。反复涂几次，最后用睫毛梳将睫毛梳齐，将。

面试妆容

面试的妆容，一定要做到妆容轻薄。

一般牌子的彩妆品，就可以的。像卡姿兰，色彩地带的都行。

还有一点，你想快速化个妆的话，只需购买一支好点的BB霜，再用粉饼定妆，如果皮肤比较好的话，用散粉我觉得比粉饼看上来更轻薄些，但是如果是天气太热的话，出汗比较多，散粉不推荐，太容易花妆了。接着打上腮红。

皮肤白暂者使用粉色系给人甜美的感觉。另外桔色（橙色）腮红对初学者来说比较容易，即使手一下画重了，用多了，也不会显得很夸张，而且给人很健康的肤色；再者是眼影，面试用米色系比较好；眼线的话，对初学者可能会有点难度。

但是一直记得延根部轻描就好，新手推荐眼线膏，上手快；睫毛膏也别忘了，但是我个人认为面试的话，轻轻的刷上一层就好，看上去像自己的睫毛，是不是给人感觉更好呢；然后是眉粉，眉毛如果本身有眉形，而且不稀疏的话，眉粉是最好不过的了，但是眉毛稀疏者，用眉笔吧。最后点上唇彩，就OK了。

唇彩的选择一定要根据自己的唇底选择，色彩地带的还不错，色号很多，也不会夸张。 上面是快速的化妆法。

选购产品的话： 粉底液：推荐美宝莲的，有一款怛莹全天候粉底液才39元，也可选择卡姿兰的，一般一支粉底液可以用上一年。但是对于还是在找工作的你，我建议还是选购比较实惠的是明智的选择。

粉饼：卡姿兰的不错，有好几款，根据自己的肌肤选择就好。 腮红：色彩地带的不错，粉比较细，面试不推荐使用带闪粉的。

买的时候要问清楚哦。另外也可选购慕司状的，比粉质的更贴合肌肤。

睫毛膏：美宝莲的我还是觉得很好，卡姿兰还可以，有一款娥佩兰调量睫毛膏刷出来很细。当然还有更好的，但是比较贵了。

呵呵…… 眼线膏：卡姿兰的感觉比色彩地带的要好。 上面给你讲的是一些主要的，其它没说到的，你可以买一个牌子的，东西不需要买的太杂。

一个产品的彩妆都是有一套，但是也不建议全部使用一套的产品，最起码我就不喜欢，以后你可以慢慢的再给自己添加喜欢的彩妆品。 最后再给你一些详细的化妆步骤： 一）洁面：将洗面奶放置手心，搓出泡沫，以打圈手法由下向上、由内向外地轻揉，然后用温冲洗干净面部。

（二）化妆水：根据不同的皮肤、不同的季节选用适合皮肤的化妆水。使用时，用手或化妆棉蘸取化妆水由下向上、由内向外轻轻拍于面部 （二）乳液（润肤霜）：选择适合皮肤的乳液、润肤霜，采用五点法将乳液点在额部、双颊、鼻部、下巴处（或将乳液在双手揉开），由下向上、由内向外在全脸拍匀 （三）（1）隔离了：最常用的是紫色和绿色的，紫色适合皮肤偏黄的MM，绿色适合有红血丝的MM，隔离的功效就是隔离彩妆和外界对皮肤的污染边拍打边涂抹，并向外推抹，一直推抹到不能再远的程度，这是一种非常好的方法，效果自然且方法简单。

涂抹的时候，手指不停顿地将粉底涂抹在脸上，并且尽量抹到脸部最边缘的地方。这样能够减少粉底连接处的痕迹，并能让粉底与皮肤自然融合，即使是发际和脖子等部位，界限也不会明显。

（2）粉底：选择接近肤色的或粉底为基础底色，用化妆海绵蘸取少量粉底由内向外，全脸均匀地拍擦，切忌来回涂沫。如果肤色不好，可擦抹两遍以上粉底，每遍宜薄不宜厚，防止出现边缘线。

瑕疵处可用遮瑕笔遮盖 （四）高光色：选择比基底色明亮2~3度的粉底作为高光色，用于眉骨、鼻梁、下眼睑、颧骨和面部突出的部位提亮，宜薄不宜厚，不能出现边缘线 （五）阴影色：用深咖啡色粉底在面部的外轮廓、鼻侧影部涂抹均匀，直到修饰脸形的作用。要注意过渡均匀，衔接自然，不能出现边缘线 （六）定妆粉：种类有透明散粉、肤色散粉、深色散粉，一般选择适合肤色的或散粉，将粉扑均匀蘸取散粉，（粉量以粉扑向下，粉不落地为宜）轻轻按压全脸，然后用大粉刷刷去多余散粉 （七）眼影：用或眼影刷蘸适量眼影粉，找到眼部结构位置，并将眼部结构表现出来，方法是由外眼角向内眼角均匀地晕染，然后用大眼影刷蘸少量眼影粉晕染眼部。

注意用粉扑隔离妆面。眼影色可与肤色、服饰色协调搭配成同一色系。

（八）眼线：可用眼线笔、眼线液、水溶性眼线粉，如用眼线刷蘸水溶性眼线粉画眼线。画上眼线时紧贴睫毛根部，下眼线画在下睫毛根部内侧；上眼线宽长，外眼角处色重且向上挑起；下眼线短平，外眼角处色深且宽。

然后，用深色眼影粉在眼线外侧作晕染，使睫毛产生浓密的朦胧感。 （九）眉毛：用眉刷蘸适量眼影粉刷出眉形，然后用眉笔将眉少的部位一根一根的按其生长方向画出来。

眉形好的人只需用眉刷刷上同色的眼影粉。注意眉头不要画的太实，应该“两头浅，中间深”“上面浅，下面深”，并且有毛发的虚实感。

（十）口红：用唇线笔画出的嘴唇的轮廓，然后用唇刷将唇膏均匀地涂在轮廓内。唇膏的颜色与妆色、眼影及服饰要协调。

若要表现嘴唇的立体感可在唇的外轮廓用深色唇膏，里面用浅色唇膏，或在下唇中央的高光处涂上唇油，使嘴唇丰满润泽。 （十一）睫毛：先用睫毛夹将睫毛向上卷曲，再涂上睫毛膏。

涂上睫毛时眼睛向下看。反复涂几次，最后用睫毛梳将睫毛梳齐，将多余的睫毛膏清除掉。

（十。

怎么化面试妆？

直接去美容店~一般都有彩妆师~

自己置办套化妆品再便宜也是钱啊~而且很容易因为一时着急买的东西并不是最适合自己的~那以后还用不用？~

面试妆最重要在眉眼处~不要化过浓过艳的眼影~但是眼线和睫毛膏是绝对绝对不能少的~这样看起来会让人觉得你眼睛很有神~给人很精神很干练的感觉~

粉底千万不要弄得太白~贴合肤色~自然些就好~甚至如果你肤色不是很黑的话~可以只用隔离调节肤色（注意如果是护肤隔离有些没有这个效果，要实用彩妆隔离），肤色均匀清透就好~

妆容要尽量立体~学习使用下高光粉和巧妙利用腮红~可是这些要是想上手~不是一两天的事~尤其是化眼线~我看到很多女孩子眼线化得真是挺惨不忍睹的~所以建议你可以慢慢学~等工作之后就能得心应手了~但是如果要是面试在即~还是找专业人士帮忙吧~

最后祝你美丽成功~

面试要化妆吗？

化淡妆即可，整洁大方才会给别人留下好印象。

关于简历和面试相关问题，我建议你要注意以下一些问题：

1、面试前有没有仔细了解过对应企业的情况，对方的企业文化、主营业务、未来的发展方向。如果跑过去面试，其实对该企业一点也不了解的，就仅仅知道来面试XX岗位，那对方单位肯定不想要这样的人。一点诚意也没有。

2、岗位要求你真正符合的有多少？不少求职者应聘，简历都是“仙女散花”式的乱投一气，很有有人真正去冷静地逐条去分析对方单位的任职要求，打个比方，对方单位写了五条要求，你是不是真的每一条都是符合的呢？如果五条中有四条是绝对胜任的，那还有一条是不是硬条件呢？（比如很多岗位必备持有上岗证才能上岗，那如果没有的话，哪怕就只有一条不符合，也是浪费时间不会录取的）如果低于四条，那用人单位在有充分选择余地的情况下，是不会考虑你的。

3、你的简历是不是千篇一律的呢？绝大多数的求职者的简历根本就是一个版本走天下，应聘A岗位是这个简历，应聘另外的B岗位也是这个简历，从来没有考虑过要根据对方单位的的具体情况以及应聘岗位的具体要求，为其“量身定制”一份有针对性的简历，只有简历中有针对性地根据每条招聘要求突出自身的优势或是胜任的具体条件，才有可能在面试中让考官感受到你的诚意和用心。

4、其实就是面试时与考官交流的技巧问题了，包括了基本的职场礼仪、个人的言行举止等，这里就不再多说了。但最重要的要提醒大家，回答问题（包括自我介绍）一定要围绕着对方单位的情况（你对招聘企业的了解）、“我觉得自己凭什么可以胜任你这个岗位，我的胜任条件有哪些？……”、自己对招聘单位企业文化和发展方向的认同、自己如果能够从事该工作，有哪些想法和打算等等，最最重要的是不要给对方一种很计较工资待遇的感觉，要让对方感受到你有一种“与公司共同发展”的意识，把自己的命运与公司的命运紧密相连，同坐一条船，有着一颗心。

面试时应该化什么妆

对于女性求职者，化妆一定要坚持素淡的原则，切不可浓妆艳抹。

口红避免大红嘴唇是脸部最富色彩，最生动的地方，也是最吸引人的部分，所以无论如何要使嘴唇显得有润泽感。

年轻女士宜用紫色口红，避免用大红或橙红，过于刺目的嘴唇会给人以血盆大口的印象，使主试人惟恐避之不及。唇线不可画得太深，那样会使你的嘴显得突出和虚假。

眼睛稍加修饰即可眼晴是心灵的窗户。为了使眼睛在面试时能动人而传神，面试之前就应稍加修饰，例如女士可以描一描屑毛，使之更加妩媚。眼睛小的，可以在眼睛四周轻轻地描上眼圈，但不能描得太黑太深，不要露出修饰的痕迹。

香水宜淡雅

选择香水要与自身的气质相配，香味宜淡，闻上去要给人以舒畅的感觉。

指甲油忌艳丽

女人的手通常是其气质外观的一个方面。为充分显示其魅力，应保持干净，指甲应修剪好，千万不要留长长的指甲，另外不要涂艳丽的指甲油。

与应聘职业相称

对于求职者而言，其服饰除了要符合一般社交场合服饰的共同要求外，更要注重和突出服饰的职业特点，使你的着装打扮与你应聘的职业相称，给人一种鲜明的职业形象的感觉。

如你拟应聘的职业是教师、工程师、干部等岗位，打扮就不能过分华丽、过分时髦，而应该选择庄重、素雅、大方的着装，以显示出稳重、文雅、严谨的职业形象；

如果你拟应聘的职业是导游、公关、服务等岗位，你就可以选择华美、时髦的着装，以表现活泼、热情的职业特点。

祝面试成功！

现如今，大家的生活节奏都比较快，气垫CC霜得到了众多爱美女孩的青睐。那么众多气垫CC霜产品中，到底哪款才是最好用的呢？哪款才是你最值得入手，能够带给你真正的轻盈裸妆感呢？答案当然是卡姿兰气垫CC霜。

卡姿兰气垫CC

那么，为什么卡姿兰气垫CC能在众多品牌中脱颖而出，领衔高性价比，成为爱美女孩子们的首选产品呢？

原因一：3D粉芯不浪费

这款卡姿兰气垫CC采用3D粉芯设计，能够确保女性在使用的过程可以大面积沾取粉液！而且均匀取粉不会造成浪费。

卡姿兰气垫CC

原因二：自然成分更贴妆

卡姿兰气垫CC使用的底妆配方是集萃七白花保湿补水精华，成分自然，且易上妆的同时给肌肤补充水分，在上妆过程中，粉液更贴妆，不浮粉，不卡粉，使妆底更加持久水润可以给肌肤补充充分的能量的同时，也可以让妆感更加自然贴肤。

卡姿兰气垫CC

原因三：保鲜粉液更好锁住水分

很多女性表示，有的CC霜上午还能够保持水分，下午就变得脱粉，卡粉。针对这一现象，卡姿兰气垫CC设计百万储水气垫粉芯，轻轻一按就能释放百万水力因子，长效保证妆容水润贴肤，更好地锁住水分，保鲜粉液。

卡姿兰气垫CC

原因四：15秒快速上妆

现在的女性不但要照顾家庭还要兼顾事业，每天早晨是最繁忙的时候，想要每天都花半个多小时来上妆是不大可能的。卡姿兰气垫CC采用了3D粉芯设计，粉扑在沾取粉液的时候更均匀，因此让上妆过程变得更轻松。

想要画一个自然底妆，只需三步：首先用高弹亲肤粉扑，轻轻按压海绵气垫；其次沿着脸颊、额头、眼部、鼻子，顺着肌肤纹理涂抹；最后在面部颜色较暗哑的部分轻拍，增加贴妆和遮盖的效果。仅仅三步15秒裸感底妆就轻松搞定了。

哪个牌子的气垫CC霜好用？相信每个人肤质不一样，各自有不同的答案；但是卡姿兰气垫CC霜可以说是最具性价比的一款气垫。不过需要注意的是，这款气垫CC霜有2个色号可以选择，肤色白皙一些的建议选择1号丝白色；肤色偏暗一些的可以选择2号柔缎色。夏日已经来临了，祝所有爱美的小仙女都可以找到一款适合自己又好用的气垫CC。

　　面试的自我评价1

　本人作风优良、待人诚恳，人际关系良好，处事冷静稳健，能合理地统筹安排生活中的事务。

　具备较强的逻辑思维方式，对事情认真负责，能吃苦受累，有很强的责任心和团队意识；自信、乐观，具有一定的创新意识。

　本人性格活泼开朗，与人相处和睦融洽，有较强的沟通能力。在校期间担任班长一职，多次策划实施几次大型活动，拥有较强的组织能力和协调能力，并具有良好的身体素质。在多次社会实践中，注意向社会吸取丰富的经验，对工作认真负责。

面试的自我评价2

　1、本人有6年的电商营运经验，熟悉策划淘宝网销售供应链各个环节，熟悉淘宝网规则和营销规律；

　2、有5年大品牌化妆品营销策划经验，主要营运淘宝、天猫和B2C独立商城，运营过三九基茵壹号、卡姿兰、凯芙兰等化妆品品牌，能够避免网络市场与线下市场的价格冲突；

　3、熟悉淘宝各种推广渠道，如直通车、钻石展位、淘金币、聚划算、天天特价、淘宝U站等；

　4、有5年产品平面摄影经验，熟悉灯光布置与各种摄影器材的使用；熟练操作Photoshop，摄影后处理,修图/调色有丰富经验。能策划出有利于销售的页面UI布局和美观度。

　5、在产品质量

　过关，价格有优势前提下，可以在6个月内将天猫店铺销量提升至月销量50万以上。

面试的自我评价3

　酷爱外贸英语,拥有国家TEM-4和CET-6证书

　1)熟练操作从开发客户,订立合同,生产跟踪,最终船务报关整套流程；

　2)协助外籍专家从事承接工程、商务谈判、合同签订、现场翻译、施工管理等翻译工作、熟悉钻探冶金、工程建筑、电子机械专业术语；

　3)熟悉外贸信函、发盘、合同订单、船务、保险、索赔仲裁、代理等专业知识；

面试的自我评价4

　1、英语基础扎实，有很强的外语理解能力和表达能力，具有翻译和处理日常文件信函的能力，能用英语与国外客户无障碍交流；

　2、能够在时间长和工作量大的情况下保持对文字的敏感，具有较强的学习和接受新知识的能力以及钻研精神；

　3、细致耐心，具有强烈事业心和责任，善于发现问题并独立解决，并能灵活处理各种突发事件，能够承受一定的工作压力。

面试的自我评价5

　本人综合素质佳，能够吃苦耐劳，忠诚稳重坚守诚信正直原则，勇于挑战自我开发自身潜力；做一个主动的人，工作积极热情，为了自己的目标为了完成自己想要的事情拼命投入力量；具备良好的人品，乐于与人沟通，生活在群体之中，能够与人进行客观直接的沟通，具有较强的团队管理能力和与人合作的精神，能够积极互动努力达成团队的目标；善于学习，勤奋务实，刻苦钻研，具备广泛的兴趣和很丰富的知识，适应能力强，能够在很段时间内融入一个新的领域，适应他并且把他做好。

　一腔激情；两方选择；三年磨练；誓要出头；五项全能；六方笑脸；其实老实；把事做好；就很满足；十分热情；千句祝福；万望回信。

　工作积极认真，细心负责，熟练运用办公自动化软件，具有较好的内外协作能力，有八年以上工作经验。善于在工作中提出问题、发现问题、解决问题，有较强的分析能力，对企业行政管理有较为丰富的经验和独到的见解。活泼开朗、乐观向上、兴趣广泛；适应力、感悟力强，能很快融入团队。

面试的自我评价6

　资深翻译与专业译审，具有多个行业内翻译实践经验，并熟悉翻译项目管理流程；

　具备涉外旅游与会务实践经验，熟悉商务合作及合同管理流程中英文语言功底深厚；

　具有较强的中英文写作及双语互译能力和实践经验；

　研究生期间主修英语语言文学，熟知西方文化，具有较强跨文化交际能力；

　辅修商务英语，有商务英语翻译，国家贸易，法律英语背景。

面试的自我评价7

　知人者智，自知者明。我们大多数人都会认为对自己有足够的了解，但许多错误生涯的抉择即发生在对自己认识不清。自我评估的目的即是要通过对以往成长经验的反省，检视自己的价值。在求职之前，大学毕业生一定要从自己的专业、性格、兴趣、特长等诸方面进行通盘思考，进行深层次的自我剖析。要了解自己的能力大小，明确自己的优势和劣势，根据过去的经验选择、推断未来可能的工作方向，给自己一个科学、正确的社会定位，从而为自己设计出合理且可行的生涯发展方向，解决“我能干什么”的问题。

　自我评价应当客观而全面。首先，评价应是客观的，是在正视自己、面对现实的基础上做出的，过高或过低的评价都会给自己的求职心态带来不利影响；其次，评价应是全面的，既包括自己的特殊素质，又包括综合素质；既包括自己的优点和长处，也包括缺点和不足。

　(1)优势分析

　个人优势是我们求职就业制胜的法宝。我们要找出自己与众不同的地方，形成鲜明的自我定位，在招聘者面前亮出一个独特的招牌，让自己的价值更好地为招聘单位所认识。对于自己的优势，可以从以下角度进行分析：

　知识。十几年的寒窗苦读，从学习的专业课程中学到了什么知识面如何构成专业也许在未来的工作中并不起多大作用，但在一定程度上决定你的职业方向，因而尽自己最大努力学好专业课程是职业规划的前提条件之一，要善于从中总结，真正化为自己的智慧；而知识面的合理构成则会符合社会对复合型人才的需要。

　经验。你具有什么社会经验你有什么样的人生经历和体验对于刚毕(业的大学生而言，这主要表现在学校期间担当的学生干部职务，曾经参与或组织的实践活动，曾获得过的各种奖励等。这些情况可以从侧面反映出一个人的素质状况。在自我分析时，要善于利用过去的经验选择，推断未来的工作方向与机会。

　成绩。你做过什么成功的事情你可能做过很多事情，但成功的是什么，最成功的又是哪一件为何成功，是偶然还是必然通过分析，可以发现自我性格优越的一面，譬如坚强、果断，以此作为个人深层次挖掘的动力之源和魅力闪光点。

　(2)劣势分析

　很多人都不喜欢直面自己的缺点和短处。讳疾忌医，是许多人的通玻其实，劣势并不总是一无是处。知道自己的劣势，不至于使自己盲目自信，趾高气扬；分析自己的劣势，不至于使自己因为劣势而无端自卑，垂头丧气。与优势分析相似，劣势可从以下角度进行分析：

　知识不足。我们无法想像一个什么都不懂的人能为企业带来效益。专业学得并不好那么请你尽量弥补。知识面狭窄那么就从现在开始广泛涉猎。俗话说“活到老，学到老”，而你尚且年轻，亡羊补牢，犹未晚也。

　性格弱点。一个独立性强的人会很难与他人默契合作，而一个优柔寡断的人绝难担当企业管理者的重任。卡耐基曾说，人性的弱点并不可怕，关键要有正确的认识，认真对待，尽量寻找弥补、克服的办法，使自我趋于完善。

　经验缺乏。也许你曾多次失败，就是找不到成功的捷径；需要你做某项工作，而之前从未接触过，这都说明经历的欠缺。欠缺并不可怕，怕的是自己还没有认识到，而一味地不懂装懂。

面试的自我评价8

　我叫xx，今年22岁，是xx大学xx专业20xx届应届毕业生，应聘的职位是xx。

　我曾先后在xxx有限公司、xx公司、xxx有限公司调研或实习，了解xx业务流程、xxx操作及生产管理等。

　正直和努力是我做人的原则，沉着和冷静是我遇事的态度，钻研和尽职是我从业的要求。回顾大学四年的学习生活，感触很深、收获颇丰，掌握了专业知识，培养了自己各方面的素质和能力。我也存在一些不足之处，但我正视缺点和不足，不断的努力，使自己得到更大提高。

　这次我选择这个职位除了专业对口以外，我觉的我也十分喜欢这个职位，相信它能让我充分实现我的社会理想和体现自身的价值，我也认为我有能力有信心做好这份工作。

　非常感谢富士康给予我这次面试学习的机会。谢谢！

面试的自我评价9

　1、在学校通过为期一个月的培训已获得了全科护士证。

　2、通过全国英语四级考试，获得英语四级证。

　3、在省三甲医院河北北方学院附属第一医院为期8个月的临床实习，轮转科室有妇产科、呼吸内科、神经内科、泌尿外科、急诊、icu、手术室等科室 ，已具备较为扎实的专业基础知识和临床经验，整体素质有了提高。培养了敏锐的观察力、正确的判断力、独立完成工作的能力，以及严谨踏实的工作态度。学会用细心爱心耐心责任心对待患者，适应了整体护理的发展需要。

　为人：诚实、热情大方、开朗、乐观进取。

　学习：认真、踏实、勇于创新。

　工作：较强的管理组织能力，勤奋认真，勇于合作，作风严谨，较强的适应能力和自学能力。

面试的自我评价10

　本人性格开朗、大方，掌握良好的礼仪知识和接待工作经验，头脑灵活、反应敏捷，能够灵活处理工作中的突发事件。我认为，前台接待工作代表着公司的形象，岗位虽然平凡但却十分重要，因此要做好前台接待工作需要具备极强的责任心。我愿意同贵公司共同发展、进步。

　能通过自身的行动，积极主动实现自身的价值。有较强的学习和适应能力，对事情认真负责，有团队意识和创新意识。希望未来的工作是我发挥所长的地方，人生有时可以不用期望很高的物资享受，但是每个人都应该去实现自己的社会价值和人生价值。

　只要给我机会，我将尽我所能的去为贵司效力，在工作上严谨负责，工作积极，认真。想在这一行业创出一定业绩，成为一个真正的职业女性。

面试的自我评价11

　在中专生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮助自己。回顾这几年，我很高兴能在同学有困难的时候曾经帮助过他们，同样的，在我有困难时我的同学们也无私的伸出了援助之手。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。

　通过这三年的学习使我懂得了很多，从刚进学校时如张白纸的我，经历了许多挫折和坎坷。使我明白了一个道理，人生不可能存在一帆风顺的事，只有自己勇敢地面对人生中的每一个驿站，我们就能很精彩。当然，四年中的我，曾也悲伤过、失落过、苦恼过，委屈过，这缘由于我的不足和缺陷。人生总难免有缺点，四年的学习生活我发现自己的不足在于专业知识水平还有待进一步提高,而且社会阅历和经验也太少,这些我都会在今后努力提高、完善自己的。为日后的生活工作打下了坚实的基矗

面试的自我评价12

　文秘专业毕业的我，在这次企业招聘中，应聘的是办公室文员职位，办公室作为企业的综合职能部门，不仅需要较高的服务意识，同时需要一定社交能力。而本人性格开朗、有一定的语言表达能力，善于沟通交际，具有良好的人际关系。

　同时我还具有以下几点的特长优势：

　第一，我待人热情，彬彬有礼，办事稳重认真，有事业心。我觉得这个特长为做办公室文员，文秘等工作打下了基础；

　第二，我的计算机操作能力较强，通过了计算机二级(或其它级别)等级考试，喜欢编程，对计算机网络、办公自动化知识有所了解，我觉得这个特长是做好文员工作必备的技能之一。

　第三，我善于写作，文字写作基础扎实(如果发表过文章可以列出)，写作是文员的基本功之一。

　第四，我在文体方面有特长(有什么特长，取得过什么级别及证书)，车辆驾驶有什么级别的驾驶证，我觉得几个特长对做好文员工作有所帮助。

　第五，外语(或其它语种)有特长(取得过什么级别及证书)，随着改革开放的进展，我的这个特长将来会有用武之地。

　第六，我的语言表达能力强，普通话说的好，我觉得这个特长是做好文员工作必备的基本功之一。

　以上就是我简短的自我评价，作为文员求职者，我将不断地完善自己，提高自身素质，成为一名合格的文员工作者。

面试的自我评价13

　(一)本人热爱学习，工作态度严谨认真，责任心强，有很好的团队合作能力。有良好的分析、解决问题的思维。以创新、解决客户需求、维护公司利益为宗旨。来接受挑战和更大的发展平台。

　(二)诚实、稳重、勤奋、积极上进，拥有丰富的`大中型企业管理经验，有较强的团队管理能力，良好的沟通协调组织能力，敏锐的洞察力，自信是我的魅力。我有着良好的形象和气质，健康的体魄和乐观的精神使我能全身心地投入到工作当中。

　(三)工作认真负责，不推卸责任；能承受工作中的压力；工作上可以独当一面；具有团队精神，能与同事，其它部门积极配合，公司利益至上；服从性好，能与上司保持良好的沟通，尊重上司的安排；为人诚实，正直；且好学上进，不断提高工作能力；相信您的选择会让您我更加成功。

　(四)本人性格活泼开朗，与人相处和睦融洽，有较强的沟通能力。在校期间担任班长一职，多次策划实施几次大型活动，拥有较强的组织能力和协调能力，并具有良好的身体素质。在多次社会实践中，注意向社会吸取丰富的经验，对工作认真负责。

　(五)办事认真、责任心强、勤奋好学、待人热情、办事稳重认真、有事业心。能够熟练操作常用办公软件word、excel。性格随和开朗大方，待人友好，为人诚实谦虚。工作勤奋，认真负责，能吃苦耐劳，尽职尽责，有耐心。具有亲和力，平易近人。有很强的交流沟通能力，善于表达自我，口才好。观察事物细致入微，能够及时发现和更正自我的不足。基本知识扎实，善于领导和管理。

面试的自我评价14

　回首三年的中专校园生活和社会实践生活，有渴望、有追求、有成功也有失败，我孜孜不倦，不断地挑战自我，充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基矗

　在学习上，为适应社会发展的需求，我认真学习专业知识，对本专业一丝不苟，由于所学的是计算机专业，因此非常注重实际操作能力，除了理论学习之外，我的实践能力也得到非常大的提高。再有就是懂得了运用学习方法同时注重独立思考。在学习时，以“独立思考”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。做什么都勤于思考，遇有不懂的地方就请教于他人。随着学习的进步，我不止是学到了公共基础学科知识和很多专业知识，我的心智也有了一个质的飞跃，能较快速的掌握一种新的技术知识，我认为这对于将来很重要。我这个人有个特点，就是不喜欢虎头蛇尾，做事从来都是有始有终，就算再难的事也全力以赴，追求最好的结果，正因为如此意志视为，我把自己的主要因素，相信只要有恒心铁棒就能磨成针。一个人最大的敌人不是别的什么人，而是他本身。这么多年来，我一直都是在跟自己作战，准确地说，是和自己的意志战斗。现在回想起来，我确实比以前坚毅了许多，但我不会松懈下来的。

面试的自我评价15

　三年的锻炼，给我仅是初步的经验积累，对于面对未来，迈向社会的我来说是远远不够的。因此，面对过去，我无怨无悔，来到这里是一种明智的选择；面对现在，我努力拼搏；面对将来，我期待更多的挑战。战胜困难，抓住每一个机遇，相信自己一定会演绎出精彩的一幕。

　年轻也许意味着欠缺经验，但是年轻也意味着热情和活力，我自信能凭自己的能力和学识在毕业以后的工作和生活中克服各种困难，用自己的学习能力和分析处理问题的协调,不断实现自我的人生价值和追求的目标。

面试的自我评价16

　我很喜欢护士这个职业，在校我遵守学校的各种规章制度，尊敬师长，团结同学，受到良好的专业训练和能力的培养，有扎实的理论基础和实践经验，在实习期间我遵守医院及各个科室的规章制度，并能处理好护患关系及医护人员间的关系，获得各科室老师的好评，希望贵医院能够给我一次展现自我，实现自我价值和人生价值的机会，我一定会全力以赴不负所望。

面试的自我评价17

　本人乐观自信，热爱烹调工作，"没有最好，只有更好"，追求做到现代化厨房的先行者。安全，卫生，营养，健康，美味的菜式的先行者。

　翻翻历史的扉页，一切都成了过往，时间如流水一般急忙忙的逝去，回首往事，在这多姿多彩的季节里，我取得了一些成绩，在往后的日子里，希望我能做得更好。

　在思想上，我积极上进，勇于创新，不断地加强自身素养，做好自己的工作，关心时事，思想要求上进，团结同学，能热心为同学服务。并有坚定的政治方向。我热爱祖国，热爱人民，坚决拥护***领导和社会主义制度，遵纪守法，爱护公共财产。

　学习上，我有较强的自学能力，勤于钻研，肯思考，合理安排好学习时间，理解能力强，思维敏捷，对问题有独到的见解。学习中摸索出一套符合自己的学习方法，脚踏实地，循序渐进，精益求精，学习效率高。在职高两年学习生活中取得了较大进步，并做到了各科的均衡发展。在完成课业学习任务的同时，我积极参加了夏令营和竞赛活动，拓宽了自己的课外知识面。

　在工作方面，本人在学生会工作的日子里，我学会了为人处事。在协会的实践中我知道了事业的伟大和一个人的付出与成就。在大学生的社会实践活动中我得到了找工作比较难的启发，启发我要克服困难勇于直前。

　烹饪是一门实践性很强的工艺，非一朝一夕所能掌握，但只要我开卷细读，用心体会，并且按图索骥，认真仿制，就一定能获得烹饪技艺的真谛。通过不断学习我体会到了。具备了水台、砧板、打荷、上杂、候锅、明档等基本功，只要运用不同的原料、不同的烹调方法、不同的造型及口味，相互变换制作，即可创新出色、香、味、形、质、器俱佳的各款菜点来。

　我将更严格地要求自己，改正缺点，发扬优点。相信在不久的将来，我将成为社会主义合格的厨师。

面试的自我评价18

　我有坚强的毅力，坚持不懈的恒心。从今以后，我会加倍努力，在追求事业的途中沮丧气馁时，只需迈开崭新的步伐 便能回归纯真的自己，我的心，早已被事业占据。在遭受失败打击的时候，坚强的毅力，将会成为走向成功的巨大动力。无论面临多么大的困难，我都不会放弃，即使前面是下着大雨的汪洋。我要向前迈进，用坚强的毅力克服一切困难，即使失败也无妨，跌倒几次又何惧，最重要的东西，永远都在泪水流过之后。

面试的自我评价19

　我一直希望自己能够在医院工作，在学校的时候，我一直努力学习专业知识，我知道医院工作者一定需要具备很强的能力才能胜任这份工作，我相信我可以做好。

　光阴似箭，在3年的院校生活中，我对护理事业怀有很高的热情，坚持以学为主，取得良好的成绩，且在其他各方面表现良好，被评为优秀团员、获的区级三好学生的荣誉,有计算机二级证通过在校的理论学习和实践学习，我掌握了有一定的操作能力，且有很强的责任心，集体荣誉感。

　面对新的环境，新的起点，新的挑战，我将进一步充实和提高自己，如果有幸成为贵医院的一员，我必将以满腔的热情投入到工作中，用我的汗水、知识、热情报答贵医院的知遇之恩。

　最后，我衷心希望贵医院能给我一个展开才华的舞台，我坚信，我一定会让自己微薄的力量创造最大的价值。

面试的自我评价20

　本人性格开朗，诚实守信，踏实上进，很具有亲和力，与人沟通能力强，学习、适应能力强。

　擅长文秘写作和演讲，熟练打字及掌握运用Office办公软件，和基本的操作系统知识，英语已过国家四级，普通话标准，口语良好，并有相关的公关礼仪和讲师培训。

　在xx广播电视台任实习助播，认真的配合主播完成每天的播音工作，耐心细致地倾听来电的问题和烦恼，为听众排忧解愁，独特幽默的主持风格和专注负责的工作态度受到许多听众的来电好评和领导的一致认可。

　毕业后在xx信用卡中心任行政助理，协助部门经理做好部门各项会议记录及报表和全国各分支行的业务来往邮件收发及资料更新传真扫描，上传下达领导文件，以及负责日常行政管理工作，帮部门同事打理内勤文职工作。工作中与同事、领导友好和谐交流和工作，认真细致的完成工作任务，得到大家的一致认可。

　我对个人银行部的理财产品，有一定的认识和了解。

面试的自我评价21

　1、协助部门经理处理日常行政事务：

　（1）协助上级制定行政、总务及安全管理工作发展规划和计划；

　（2）协助审核、修订行政管理规章制度，进行日常行政工作的组织与管理；

　（3）为部门其他员工提供行政支持；

　（4）参与部门内部的建设工作，建设及维护内部网络。

　2、文档及资料管理：

　（1）根据公司文件管理规定，对公司相关文件进行编制、发放和存档；

　（2）对部门级文件进行登记、分类、整理、存档和保管，确保及时、准确、完整地管理公司内部文件及文档；

　（3）传达通知、分发文件等相关业务事宜。

　3、内外关系沟通：

　（1）协助上级与公司各部门进行联络、沟通与协调；

　（2）按照上级安排，协助其他部门组织公司活动；

　（3）协助上级考核和指导行政部工作人员的工作；

　（4）协助高级管理人员进行财产、内务、安全管理，为其他部门提供及时有效的行政服务。

面试的自我评价22

　工作认真刻苦，服务态度十分好，使经理在的时候没有后顾之忧；工作进取，热情周到，有必须的领导本事，专业技能业务水平优秀，业务水平也在不断提高，关心每一位合鑫人，是我们大家学习的榜样；能胜任本职工作，爱岗敬业乐于助人，与同事相处融洽，服从整体安排，对本职工作兢兢业业，锐意进取，起榜样作用，为我们树立良好形象

面试的自我评价23

　1、拥有4年电商推广运营经验，8年信息化项目管理及团队管理经验，持有PMP项目管理论证；

　2、曾任职于IBM、用友、食出集团、乐豆电商等公司，09年前从事基于业务需求提供产品解决方案，09年后涉足电商开始规划、建设、运营电商；

　3、曾从事网络推广，电商运营；熟悉各类网络推广方式，熟悉量子分析、数据魔方、百度统计等分析工具，熟悉RFM模型，注重数据挖掘分析；

　4、曾从事电商平台的需求规划及设计实施工作；从事电商ERP企业ERPCRMOATMSPOS领域规划设计、实施工作；注重需求分析、流程设计、用户体验设计；

　5、熟悉企业供应链业务、财务核算预算业务，熟悉IT规划、建设、实施过程；

　6、熟悉快消品(化妆品、食品、服装等）、物流、互联网、软件等行业，熟悉基于微信搭建微商业务方案，熟悉基于社区O2O业务模式；

面试的自我评价24

　热情随和，活波开朗，具有进取精神和团队精神，有较强的动手能力，良好协调沟通能力。能运用英语交流和简单的办公室软件。很强的事业心和责任感使我能够面对任何困难和挑战。

　个人性格开朗活泼，稳重。在学校期间学习态度端正，系统的掌握了专业基础知识和分析能力。积极参加各种实践和社团活动，交际能力强，获得过院级的优秀学生干部称号。同时具有较强的英语应用能力和计算机操作能力，已经通过英语四级，普通话二乙并熟练的掌握office办公软件的操作。在社会实践上，曾在好几家公司做过兼职，做过家教，积累一定的社会实践经验。担任过多届的班委干部，有较强的集体荣誉感和较高的团队凝聚能力，乐于助人。

　本人工作认真、负责，性格活泼开朗、乐观向上，且具有很强的责任心和进取心。勤奋好学、脚踏实地、认真负责、吃苦耐劳、勇于迎接新挑战。

我跟你差不多

推荐曼秀雷敦 spf30的那款 专门痘痘肌肤用的遮瑕隔离霜~

均衡肤色非常好。 价格：35

然后痘印用遮瑕膏吧，曼秀雷敦的比较薄，可能遮不住。

遮瑕膏嘛，我用的便宜货，美宝莲矿物的 = = （肯定有人要鄙视我）

便宜，可以暂时用一下 价格：69

用完之后，再用粉饼按按，也叫定妆

我是觉得用粉饼扫过之后，脸上和谐很多哈哈 有柔光效果

我用的是美宝莲矿物那款（我知道它家东西不怎么好，但是矿物这两个字深深吸引了年少无知的我）

然后是眼妆。

第一：眼线

推荐棕色眼线，看着很自然。

性价比高的是美宝莲眼线膏~

如果觉得小贵，就买只眼线笔 。

我最近都用眼影直接画眼线眼线笔的话，只是画内眼线。

（内眼线的话，提起眼皮，目的在于填补睫毛根部画多画少，楼主自己根据自己的喜好而定）

第二：眼影

推荐大地色系，就是棕色，**，白色，这类的。

便宜的话 美宝莲和卡姿兰我没用过，但是我同学都用过，说是还不错用卡姿兰的同学她眼皮非常肿，而且单眼皮，用最深颜色的那款大地色系眼影很好。

画法：

1。白色打底，涂在眼睑上。

2。用小眼影棒蘸最深颜色的眼影，作为眼线画上去。细勾即可。

3。选浅色的涂在眼睑上，嗯，包着眼球的感觉。这个时候顺便把刚刚的“眼线”容在一起。

4。倒数第二深的颜色，扫一点在眼窝那里如果弄不好，省去也可以。

好啦最简单的就这样

其实眼影盒上就有自带画法，我只是说一下我通常面试的画法(我已经找到工作了)

第三：睫毛膏。

睫毛膏我不知道推荐什么，我的美妆品都是姐姐从日本带回来的，估计国内也不好买。而我只用了这一只

很多人都推荐第一次买火烈鸟什么的我表示 - - 不要！

化妆品要买好的尽你可能去买好的

嗯，你买纤长的就可以，别浓密

面试装，不需要烟熏效果

睫毛用睫毛夹夹好之后，直接刷一层就可以，在睫毛的跟部左右蹭那么一下，然后迅速顺着睫毛刷过去~ 很轻

然后别闭眼睛，如果发现睫毛有粘在一起或者结块什么的，这个时候处理一下，有睫毛梳子更好，没有的话直接用手吧~

特点：睫毛变长了，变多了，但是别人看不出你刷了睫毛！

推荐：嗯，如果非要推荐，我那个肿眼睛的MM，她灰常喜欢卡姿兰海胆睫毛膏如果你不鄙视卡姿兰，也可以去专柜试试

下面进入修容部分 其实下面的可以随便省去了

第一：高光粉

我超级喜欢用高光

可以选择浅色的带珠光的散粉。

擦一点在T字区，就是额头和鼻梁，还有你的下巴尖~

别弄太多就行。

很漂亮~ 五官立体很多~ （我可怜的趴趴鼻子）

第五：腮红

现在入冬了，弄个橘色的腮红不错~

一般情况下是微笑，然后轻扫脸上凸出来的部分

但是这招对我超级不适合不知道你用怎么样

我的话，就直接用刷子刷些深色的腮红在颧骨的侧边和下边，然后再蘸浅色的在颧骨上因为我的脸非常平颧骨一点都没有

这样刷，我的脸瘦了 - -

好吧，其实我把它当阴影粉用了

第六：修容粉（其实这个也可以省去的）

修容粉=阴影粉=颜色深的粉

粉呢 我用粉底试过，粉饼试过，都还可以吧

打在脸颊后方我下是披散下来的长头发，所以打得深了浅了也看不太出来

你如果觉得打不好，看起来一块一块很明显，那就不要打了。嗯。

找工作毕竟不是选美~~

嗯，如果觉得哪部分的妆化的重了，就用纸巾轻轻蘸（是蘸，不是擦也不是蹭），然后用干净刷子刷刷就好~

好吧，其实你还需要一副刷子现在先随便买~ 好刷子都太贵了

嗯，后面的我没推荐牌子。

其实你在挑选前面的东西的时候就可以看看这些~

一起买，还有优惠的

记得多要些小样和赠品回来哦~~

好啦，基本的就这些吧。。。

我画这妆，从打底开始到把刘海放下来，一般需要15分钟

算是简单的妆了

当然，我也刚学不久完全是为了面试

呵呵。

楼主加油~~ 面试的时候化个好妆穿的时尚一点终归是有好处的~

祝福你面试成功！

ps:我才发现。。。没分加的诶嘿嘿

不过也没事，这种东西本来就是浮云

楼主你加油学~ 化妆很好玩的~ 没事多看看“女人我最大” 我超级爱的节目~~

啊啊啊~~忘了说。你买化妆品的时候，一定要记得去买卸妆油和化妆棉！眼部卸妆油~ 贪便宜的话就去美宝莲，29的，49的。卸妆一定要卸干净！痘痘肌肤最敏感了，面试回来就要立即卸。不仅眼睛，而且脸上也要卸~ 卸完之后用温水洗脸嗯。要用洗面奶的。