蜂蜜柚子茶的功效与作用及禁忌

1、蜂蜜柚子茶可以预防感冒，这是它最重要的功效之一，因为蜂蜜柚子荷有大量的柚子酸与维生素C存在，这两种物质对人体的流感病毒有很强的对抗性，经常食用能明显减少流感的发生，另外这两种成分对人类的皮肤作用也比较明显，能起到美白和祛斑的作用。

2、蜂蜜柚子茶帮助消化和减少心脑血管疾病的发生，也是它的最大功效，蜂蜜与柚子中都有一些天然酸性成分存在，人体吸收这些物质以后就能起到加快消化和减少疲劳的作用。另外蜂蜜柚子茶中还有一种特殊的苷类成分，这种物质可以调节血压，也能预防血管的老化，对多种心脑血管疾病有明显预防功效。

3、蜂蜜柚子茶的禁忌

说了蜂蜜柚子茶的诸多好处以后，还要带大家看看蜂蜜柚子茶的一些禁忌。生活中脾胃虚弱的人群在食用蜂蜜柚子茶以后会出现腹泻的症状，另外蜂蜜柚子茶还不能与一些药物同时食用，像降血脂和抗过敏的药物等，就都不能与蜂蜜柚子茶同食，如果同食出加重药效，也会出现一些严重的不良反应。

1、用料：柚子一个，冰糖400g，蜂蜜150g。

2、先用盐杀杀柚子皮，帮助去除涩味和浮灰等。

3、然后把洗白白的柚子，擦擦干净

4、用刀的根部在柚子皮上按照经线的方向划口子。

5、剥光的柚子

6、用刀把柚子皮的白瓤片去，如果是大片的柚子皮，有弧度会不好片，切成月牙形比较好片。最好只留**部分。薄一点比较好。白色瓤，一般就丢掉了。

7、然后将柚子皮切丝

8、用水煮至少3次，要换水，去掉苦味和涩味。

9、煮到柚子茶有透明状即可，柚子皮部分准备完毕。

10、然后将柚子肉剥掉皮和白筋，只剩下果肉待用

11、将柚子肉和柚子皮混合，用一层冰糖，一层果肉的方式压上。

12、然后盖上保鲜膜放入冰箱冷藏一晚，或者至少半天。

13、将果肉和果汁都移入熬果酱的锅子加热。煮过酱宜用受热快切均匀的锅子。

14、中火煮至出水，到沸腾后转小火煮10-15分钟，注意用刮刀或者木铲不时搅拌。果肉有点变软烂时捞出果肉。

15、让果汁和糖继续煮沸，液体减少至约1/2。

16、将果肉倒回锅内，继续搅拌至汤汁浓稠，但仍有一定的流动性。

17、关火，稍等一下后，倒入蜂蜜。

18、趁热装瓶，然后拧紧，立刻倒扣至冷却。

柚子蜜的功效和作用

柚子蜜的功效和作用。柚子蜜味道甜而酸，是非常好喝的一种饮品，适当的饮用柚子蜜对我们的身体健康也是具有一定好处的。下面一起来看看柚子蜜的功效和作用及相关内容。

柚子蜜的功效和作用1

柚子蜜能美容

柚子蜜中含有多种维生素，尤其是维生素C的含量非常高。 人们吃完后可以滋养皮肤。 它还可以加速皮肤细胞的感恩。 它对柚子蜜的美容和维生素类型有明显的影响。 还有许多，通常经常食用，以满足身体各种器官的多种维生素的需要。

柚子蜜能清热去火

柚子蜜中含有多种酸性成分和无机盐。 吃完之后，人们可以清除热量并摆脱火灾。 他们还可以咳嗽和痰。 葡萄柚本身就是一种可以痰的水果，蜂蜜是一种清除热量和消除炎症的特殊食物。 将两者放在一起时，可以更有效地缓解咳嗽和消炎。

柚子蜜能预防感冒

柚子蜜可以预防人体感冒，因为蜂蜜和葡萄柚中维生素C的含量很高，对流感病菌有很好的消除和抑制作用，还可以提高身体的免疫力，从而防止感冒。 重要的作用，此外，柚子蜜还可以减肥，它可以抑制人体对脂肪的吸收，还可以分解人体的沉淀物，让它们迅速排出，减肥，保持身体有更大的优势。

柚子蜜的功效和作用2

柚子蜜茶的作用与功效

1、预防高血糖

柚子蜜茶虽然味道比较甜，但它的含糖量却比较低，而且含有的糖分多是易于人体吸收的果糖，不会对人体血糖产生不良影响，而柚子果肉中还有一些天然的降糖成分，所以人们多喝一些柚子蜜茶，能预防高血糖，也能防止糖尿病出现。

2、预防血栓

柚子蜜茶能增强人体自身的抗凝血能力，可防止人体血液中的血小板凝结成块，并能降低血液粘稠度，他对人类经常出现了血栓和中风有明显预防作用，另外它还能疏通经络，加快人体内血液循环，对维持人体心血管健康有很大好处。

3、预防癌症

癌症是能危及人类生命的恶性疾病，平时应以预防为主而柚子蜜茶就是一种能预防癌症的健康饮品，因为它不但含有丰富维生素c还含有多种果酸和微量元素，这些物质都具有一定的抗癌能力，而且能防止人体内致癌物质生成经常喝柚子蜜茶，能让癌症发病率明显下降。

4、滋阴润肺

柚子蜜茶还是一种能滋阴润肺的健康饮品，它能缓解肺热肺燥，便能消除肺与气管中的炎症，能维持人类呼吸系统健康。在寒冷冬天中多喝一些柚子蜜茶能预防上呼吸道感染，也能防止咳嗽痰多和呼吸急促等多种不良症状出。

柚子蜜的功效和作用3

柚子蜜茶怎么做

1、柚子蜜茶在制作时需要准备新鲜的`柚子，1~2个还要准备适量的蜂蜜，柚子与蜂蜜的数量大约是2:1，把准备好的新鲜柚子去掉果皮，取出里面的果肉，把它掰成小块。在处理柚子果肉的时候，一定要把它果肉中间的白色部分全部去掉，不然会让做好的柚子蜜茶带有苦味儿。

2、柚子果肉处理好以后，要准备一个干净的料理机，把柚子果肉放在料理机中搅碎制成泥状，取出以后放到干净的大碗中，再加入准备好的蜂蜜，用干净筷子调匀，随后装入到消毒后的玻璃瓶中，把瓶口密封好存入冰箱腌制，三天以后里面的柚子蜜茶就能做好，需时可以取出加温水冲泡饮用。

柚子蜜茶的做法窍门

1、柚子蜜茶是一种口感比较甜的水果茶，它在制作时有一定的小窍门，最重要的一点就是把柚子果皮要全部去掉，因为柚子果皮中含有大量的苦味素，如果人们做柚子蜜茶时把果皮也加进去，会让做好以后的柚子蜜茶有很浓重的苦味，会影响它的口感。

2、柚子蜜茶在制作过程中一定要避免加入生水，不然会让他在腌制过程中出现变质，有时还会让做好以后的柚子蜜茶发生变质会影响它的营养价值，另外在做柚子蜜茶时，可以加入适量的柠檬汁，因为柠檬汁有一定的防腐性，它能延长柚子蜜茶的保质期。