pola美白丸使用说明书

Pola美白丸是一种美白保健品，成分中含有多种天然植物精华，可有效淡化色斑，改善肤色暗沉，令肌肤更加明亮透亮。使用Pola美白丸前，请务必详细阅读以下使用说明：

1使用方法：每天早晚各服用1粒，建议用温水送服，最好在饭后服用。

2剂量建议：每次服用1粒，建议连续服用2个月以上，如需继续使用，间隔1个月后再次使用。

3注意事项：本品不适用于孕妇及哺乳期妇女，同时仅限成人使用。如有过敏反应或不适，请立即停止使用并咨询医生。

4保存方法：请将本品存放于阴凉干燥处，避免阳光直射和高温环境。

5食品安全：本品已通过严格质量检测，成分安全无毒副作用。但请勿过量使用，仅限于保健使用，不能替代药物治疗。

Pola美白丸是一种天然有效的美白保健品，但使用前请务必详细阅读使用说明并遵循剂量建议，以保证使用效果和安全性。

距离夏天还有两个月时间，很容易晒黑，为了让皮肤保持白皙，做好美白防晒是很重要的。其实不能光靠表面功夫，控制人体表皮中的黑色素合成能力也是非常关键的一点。黑色素生成的越多，皮肤就越发黑。

作为内服美白丸的大户，我想说一说我是如何服用美白丸来美白的。美白丸就是从植物中提取大量的L-胱氨酸制成药丸给肌肤补充，提高了肌肤抑制黑色素生成的能力，同时美白丸还可以加强肌肤新陈代谢，促使黑色素快速排出，肌肤自然白皙通透。

我根据自己一直以来的购买和使用体验，来整理5款我自己服用过的“靠谱”的又好用的美白丸产品推荐给你，下面，随我一起来看看相关信息~

一、POLA美白丸

效果评星：★ ★ ★ ★ 

产地：日本

产品规格：60粒/180粒 

用法&用量：每日早饭后2粒

推荐理由：

POLA是日本顶级化妆品牌，这款美白丸的主要成分跟以上美白丸不同，完全提取自植物，从身体内部细胞美白，在日本属于贵妇级别了，全身美白，而且副作用几乎没有。我认为有经济能力的选这款最好了。

二、白兔美白丸

效果评星：★ ★ ★ ★ 

产地：日本

产品规格：180粒

用法&用量：1日服用3次，成人(15岁以上)1次2片、7岁-14岁1次1片、7岁以下请勿服用，建议连续服用3个月

推荐理由：国内名气很大的白兔美白丸，感觉对全身美白效果不大，但是提亮肤色效果很好！很适合脸部肌肤暗沉或是偏黄的MM。副作用暂无（有的美白丸吃下去之后便便和尿都变黄了……）。

三、第一三共TRANSINO美白丸

效果评星：★ ★ ★ 

产地：日本

产品规格：180粒

用法&用量：1日服用3次饭后服用

推荐理由：

第一三共是日本非常著名的专门研究美白的制药企业。这款美白丸也属于第三类药类，据说是唯一可以淡化产后黄褐斑的美白丸。维C含量非常高，服用后尿变得很黄很黄。而且含有传明酸——功能是抑制黑色素——但一般都是外！用！所以呢……只干掉一瓶就停药了。美白效果跟白兔丸差不多。

四、生堂Pure White美白丸

效果评星：★ ★ ★ ★ 

产地：日本

产品规格：270粒

用法&用量：1日服用3次，每次3粒，饭后服用

推荐理由：

这款美白丸的有效成分是大量VC与传明酸。有人反映服用后不来例假了，就是与传明酸有关，传明酸是很有效的美白成分，一般美白针里必含成分。副作用是止血凝血，所以容易形成血栓。

五、FANCL亮白素

效果评星：★ ★ ★ ★ 

产地：日本

产品规格：180粒

用法&用量：1日服用3次，每次2粒，饭后服用

推荐理由：

美白有效成分除了L-半胱氨酸与VC之外，还有胶原蛋白。这款亮白素很温和，效果也是最慢的，价格也很平民化，需要有耐心的坚持服用。

美白丸使用方法小贴士：

1、服用时间：饭后30分钟为宜；

2、忌口：美白丸含有VC较多，不能食用海鲜产品；

3、效果：无任何毒副作用；

4、见效时间：人体代谢周期为28天左右。

大家在生活应该都听说过美白丸吧，但是你们吃过美白丸吗？以及你们了解美白丸吗？今天小编就带你们一起来了解一下吧究竟什么是美白丸呢以及美白丸有什么用呢。

什么是美白丸呢

我们的皮肤变黄变黑，一方面是皮肤在自由基的作用下氧化，另一方面是黑色素过度生成，大部分美白丸的原理就是减少自由基，抑制黑色素生成，让皮肤看起来白皙透亮。通常肤色偏黑或暗黄、色斑等与人体酪氨酸酶活性的个体差异、肝脏代谢、内分泌等因素有关，包括晒斑，而许多外用高效的美白成分都不能通过渗透进入皮肤，而美白丸通过内服等多环节的内在调节，能有效的达到美白功效这就是美白丸。

美白丸有什么用呢

美白丸的作用就是通过内服等多环节的内在调节，把已经变黄变黑的皮肤通过抑制黑色素的形成使皮肤变回白嫩有光泽。

美白丸有什么副作用吗

1加重肾脏负担

因为美白丸中维C含量很高，如果服用过量，会导致尿液呈**，这是因为过量的维生素C并不能被人体大量吸收，加重肾脏排毒的负担。

2内分泌紊乱。因为美白丸本身是身体额外补充的一种保健品，如果长时间大量服用的话，就可能会让人体本身的内分泌受到影响，从而导致月经不调等等情况出现，要是你发现自己有了月经不调问题，那么，就一定要到医院做个检查，确定是内分泌不调导致的，则需要停止服用美白丸，不然就可能会导致严重的后果找上你。

3服用有依赖性

因为美白丸必须长期服用才有效果，但是长期服用可能会让身体产生依赖性。一旦不停止服用美白丸，或者一段时间忘记吃美白丸，则会发现自己很容易变黑，肤色也会变得暗沉无光。所以不能坚持服用得妹纸还是慎重选择服用美白丸哦！

如何预防美白丸食物副作用呢

美白丸里面的有效成分并不会对人体造成伤害，而且，在帮助人体美白方面效果明显，但是，如果在服用的时候为了一味追求效果而出现过量服用情况，那么，就可能会导致副作用困扰，所以，广大想要通过美白丸来帮助美白的朋友一定要注意合理控制好量。

研究表明，Pola美白丸和抗糖丸是可以一起吃的，Pola美白丸和抗糖丸对身体不会造成任何的刺激和伤害，也不会引起冲突，抗糖丸最主要的作用是抵抗衰老的速度，促进细胞新生，提高肌肤抵抗自由基的能力，延缓细胞衰老的速度，美白丸最主要的功效是改善肤色暗黄，肤色不匀的作用，淡化黑色素的沉淀，让肌肤变得更加美白透亮，这两种产品一起吃效果会更加好，会让肌肤变得更加美白透亮，延缓细胞衰老的速度，减少黑色素对肌肤造成的伤害，在保护肌肤的同时，避免紫外线对肌肤造成的伤害。这就是关于Pola美白丸和抗糖丸可以一起吃吗尤其是对于爱美的女性来说，在服用的时候要严格按照说明书进行服用，最好不要盲目地服用，以免服用不当对身体造成伤害。

美白丸是现在比较流行的一种美白产品，因为大部分的人都是希望自己变白的，想要美白是需要一个长期的过程的，而且美白方法很多，说到美白丸，很多人都会想到pola美白丸，这款美白丸不仅能改善肤色，那pola美白丸多少钱？pola美白丸日本价格是多少？

1、pola美白丸多少钱

产品名称:POLA/宝丽美白丸

是否为特殊用途化妆品:否

规格类型:正常规格

功效:美白祛斑

品牌:POLA/宝丽

单品:美白丸

产地:日本

适合肤质:任何肤质

保质期:24个月

价格:929

pola美白丸

2、pola美白丸评测

(1)试客背景

星座：水瓶性别：女喜好种类：零食职业：自由职业者年龄：25-29岁口味喜好：川味个性标签：其他

(2)宝贝整体

一直想买美白丸，夏天被晒黑了很苦恼，没想到真的申请成功了，开心得很!原来我以为盒子的，原来是袋子装的，保质期都很好。

(3)亮点与细节

淡**的药丸，闻着味道挺怪的，哈哈，不过幸好是用水吞服。

(4)试用过程与体验

一天两次，一次2颗，还是挺方便的。

服用前的胳膊颜色，全部吃完后再来对比。

服用前大腿颜色，全部吃完后再来对比。

(5)试用心得

优点：小药丸吃起来很方便，挺好的。

缺点：如果是瓶子包装就好了，袋子容易划破。

3、肌肤美白的方法

美白第一步，提防紫外线

紫外线的三种类型（UVA/UVB/UVC）到达的深度不同

紫外线是引发皮肤变黑的主要元凶。当皮肤经紫外线照射后，皮肤将启动自我防御系统，这是皮肤对紫外线的一种保护性反应，位于皮肤中的黑素细胞将大量增殖，通过对紫外线的吸收、散射等来保护皮肤细胞免受紫外线的伤害。当然，猛增的黑素细胞在保护皮肤健康的同时，也致使原本白皙剔透的皮肤变得暗沉无光，各种色素沉着也因此猛扑而来。

黑色素（Melanin）的含量是人肤色的决定因素之一。人体皮肤表皮层一共分为五层，其最底层为基底层，含有大量的可产生黑色素的黑素细胞。

皮肤变黑的过程，简单来说有如下几步：1紫外线刺激黑素细胞增殖；2黑色素在黑素细胞内生成；3黑色素转移到角质层；4黑色素在角质层形成色斑和色素沉着。（详细过程见文末“皮肤变黑过程进阶知识”。）

单一成分不给力，全面美白才有效

由于皮肤变黑是一系列过程，因此要想实现全面美白，需要从5个方面着手：影响黑色素细胞生存、抑制黑色素生成、淡化已生成的黑色素、阻断黑色素传递与加速代谢、减少外源因素影响。

由于一个单一的美白成分很难包揽美白的每一个步骤，所以优质的美白产品应该复合不同的美白成分。比如传明酸虽然比较多效，能同时负责“影响黑色素细胞生存”、“阻断黑色素传递与加速代谢”这两项工作，但传明酸属于“什么都能，但都不太精”的美白成分，所以日系美白产品常用维他命C复合传明酸携手合作，加强产品的美白效力。

美白成分一览表

为了降低产品的刺激性，很多美白产品都不会添加过高浓度的酸类成分（比如果酸、水杨酸）来加速角质代谢，所以如果你自身的皮肤耐受性较好、不易敏感的话，可以自己在使用美白产品的同时，使用浓度中等的果酸（5%左右）、水杨酸（05%-1%左右），或增加清洁型化妆水（用化妆棉擦拭）的使用频率，加速代谢已传递和分布到角质层表面的黑色素，使美白工作更高效、更快速、更完整地实现。

因为黑色素在生成过程中，需要自由基的参与，所以配合抗氧化产品与美白产品一起使用，也能一定程度上强化综合美白效力。

此外，紫外线的照射会引发炎症伤害，当炎症伤害没有及时得到清除更正并过量积累时，便会诱发黑色素产生，并促使皮肤走向衰老。因此一些具有抗炎功效的植物萃取，比如红没药醇、甘草酸钾，可以通过减轻炎症反应起到辅助美白的作用。

要美白，用对产品，不小气

想要真的变白，单薄地只用一瓶洁面或一瓶化妆水是绝对不够的，应该选择美白系列中活性成分浓度最高的产品——精华素。因为基底细胞从分裂、向上移行到最终从角质层脱落需要52-75天，约为2个月，所以使用美白精华需坚持每天早晚使用至少2个月，再评估其效果。

再者，使用美白精华时千万不要抠门，不要一瓶用个半把年。美白精华的用量一定要足够多，才能达到预期的美白效果。

防晒永远不可少

最后需要再次强调的是，想要成功美白并维持漂亮的肤色，防晒工作是必不可少的，否则再高科技、再天价的美白产品都抵不住人体皮肤自我保护机制的一系列致黑反应，一切努力也都将功亏一篑。

此外，UVA造成的紫外线伤害是任何晒后修复产品都修复不了的，这些紫外线伤害将会伴随终身，并不可逆地致使皮肤光老化。晒黑了还有白回来的可能，但晒老了可就再也没有挽救的余地了。

皮肤变黑过程进阶知识：

黑色素的形成过程

人体皮肤表皮层一共分为五层，其最底层为基底层，含有大量的可产生黑色素的黑素细胞。

黑色素具有多种不同的类型，但在探究表皮黑色素时，一般更侧重于观察真黑素和褐黑素这两种黑色素。真黑素呈褐黑色，是人体中最丰富的黑色素颗粒；褐黑素为**或红褐色，与红发有关。

真黑素和褐黑素的合成是在黑素细胞内启动的。黑素体存在于黑素细胞质内，含有酪氨酸酶和结构蛋白——前者是合成黑色素的钥匙，后者是黑色素的组成部分。

从4月7日到5月6日（今天）正好是吃后美白丸一个月 和大家说说我的体会。

我觉得我是那种天生就黄的皮肤，不是黑 而是黄 加上我每天都熬夜，所以脸色特别的不好。我是那种大干皮 特别的干， 尤其是冬天 一天不敷面膜 第二天上粉底 就会起皮、还容易脱妆， 所以脸色看上去总是暗沉。 以前没什么防晒的意识 不喜欢涂防晒霜 觉得油油的。也有过吃美白丸的想法， 当时风最大的是pola家的美白丸， 觉得有点贵 一直没有下手。二月份的时候 有一天上班， 几个同事对比谁的胳膊比较白，突然发现，我居然是最黑的 就有了必须变白的冲动。

吃之前 做了好多的功课，pola、 一三共、fancl、 资生堂、后五款产品，在小红书上做了无数次对比，最后选择了后的美白丸。

后美白丸主要成分是：白参粉末，维生素B2 B6 维生素C 半胱氨碱 烟酰胺 醋酸生育酚等。能为身体疲劳，孕妇以及哺乳期妇女，病中-病后体力低下的人补充维生素B2,B6和维生素C、维生素E。且全身美白，祛除黄褐斑、雀斑、妊娠斑、晒斑等。

其实其他的成分和大多数的美白丸都是一样的，不过后添加了人参，总觉得会对身体好，（可能是心理作用了），一天两次，每次两颗，每盒一百二十颗；三个月一个疗程。我大姨妈那几天没有吃，虽然说是可以吃的，但是好多人都说那几天不要吃，（不管什么美白丸都有好多人说不建议大姨妈那几天吃），大姨妈那几天吃的vc片。好多人说吃别的牌子的美白丸，大姨妈会有推迟，但是我吃这个完全没有，很正常。吃美白丸建议不要饮酒、少吃海鲜，我期间喝了两顿大酒，照常吃了，没什么反应。

一个月了，感觉自己白了一点点，不是那种暗黄的状态，昨天和同事比，他们也说我白了，（哈哈 好开心