美白丸能吃吗

美白丸可以吃，但需要谨慎选择和正确使用。

美白丸的主要成分包括维生素C、氨甲环酸、大豆异黄酮、维生素E等，这些成分适量摄入对皮肤有益，有辅助美白和提亮肤色的作用。但是，并非所有美白丸都是安全有效的。一些美白丸可能含有药物成分或添加剂，存在潜在的风险和副作用。因此，在购买美白丸时，应选择有可靠来源和品牌认证的产品，并遵循医生或专业人士的建议。

此外，美白丸并非单一解决方案，其效果可能因人而异。除了使用美白丸，还应注意日常的护肤和生活习惯，如正确补水、防晒、合理饮食等。综合多种方法才能达到更好的美白效果。同时，美白丸可能存在一定的副作用和过敏反应，在使用过程中应密切关注自身的身体状况，如出现不适或异常反应，应立即停止使用并咨询医生建议。

需要注意的是，美白丸并非一种神奇的产品，不应过度依赖它来达到美白效果。保持良好的生活习惯和适当的护肤方法才是长期保持肌肤健康和美白的关键。在使用美白丸前，最好咨询专业人士的意见，并谨慎选择和使用。

俗话说，一白遮百丑。随着盛夏到来，又到了广大女性市民和室外阳光作斗争的时候，遮阳伞、防晒服、防晒霜都是对抗阳光的利器。然而，仅仅靠外部“装备”还不够，近年来不少女性选择吃美白丸试图达到美白效果，美白丸是否有效？就此，上游新闻·重庆晚报慢新闻记者找到了数位服用过美白丸的市民现身说法。

案例一：想把美白丸用来泡澡

朱女士今年34岁，传媒行业从业者。“我年轻的时候黑是黑，但是没有斑，黑得心安理得，黑得好看。但生了娃就有了斑点，只能活在美颜相机里……”朱女士说，看到朋友圈众多的代购广告，勾起了她内心变白、祛斑的渴望，于是她通过一代购朋友从日本购买了某品牌的美白丸。

“据说这款美白丸空腹服用更好，然后我空腹吃了后，肚子就痛得不行……这让我对它的美白、祛斑作用也产生了怀疑，如今吃了一个月左右，钱也花了，感觉没得啥子效果。虽然内心还是抱有幻想，我心头还是有点慌，万一吃出问题了还要去医院。”朱女士说，如今自己正在考虑要不要把美白丸停用，或者说把美白丸磨碎泡澡，想着自己花了700元可能打了水漂，她又陷入了纠结之中……

朱女士服用美白丸前

朱女士服用美白丸后，并没有美白效果。

案例二：没有副作用也没效果

王女士今年30多岁，大型超市从业人员。“我通过一本时尚杂志知道的美白丸，据说吃了全身都可以美白，就让导游从日本代购了一袋900多元的美白丸，但吃了没副作用也没效果。后来听朋友说，吃了影响月经，我也很担心自己身体会出现问题，就停用了。”王女士说，自己作为食品行业从业者，对于食品、药品安全都非常在意，看着包装上都是不认识的日文，其实心中相当忐忑。如今，停用美白丸后，王女士非常注意防晒，皮肤也慢慢白了回来。

案例三：有人改善睡眠 有人一月变白

项琴**今年20岁，皮肤较黑一直是她非常介意的事情。几个月前，朋友从日本给她带回来了一袋美白丸，她如获至宝，每日服用两粒。“有时候忙工作、忙着和朋友玩，就忘记吃了，你看我肤色就知道，是没有美白效果的，不过连续服用的那段时间感觉睡眠有一定改善。”项琴说道。

网友爱喵的仙女儿今年28岁，她介绍，自己连续服用美白丸一个月来，明显变白。而她一位25岁的女同事，服用美白丸后也有较明显的效果。

7月2日，记者一共咨询了10位服用过美白丸的市民，只有网友爱喵的仙女儿表示她和同事服用后有效，其余7人均表示没有美白效果也没有副作用，1人表示服用后内分泌失调，但无法确认是否和美白丸有必然关系。

王女士表示服用美白丸一个月后并没有效果

业内人士：维生素不需要服用美白丸来补

相比普通市民对于美白的执着追求，记者也咨询了三位我市从事食品、药品监管的女性，她们对于美白丸的态度要谨慎得多，其中有人表示，爱美的她也曾研究过美白丸，在日本美白丸多被认定为健康食品（功能性标示食品），相当于我国的保健食品。但市民大多都是通过代购、海淘从日本购买，购买的是否是正规产品难以保证。

而目前市面上在售的美白丸主要成分包括维生素、L-半胱氨酸，氨甲环酸，有的还含有己烯雌酚。

其中，维生素C可以延缓黑色素在皮肤沉积，维生素E可以抑制脂褐素在皮肤沉积，B族维生素可以促进人体新陈代谢。而大多市民通过正常进餐就可以满足人体维生素摄入，过多服用维生素会对肾脏造成一定损伤，甚至会导致结石，如果只是觉得需要补充维生素，完全没必要通过服用美白丸摄入。

半胱氨酸可以维持皮肤正常代谢，调节底层的黑色素，除去皮肤本身的黑色素。如果人体缺少L-半胱氨酸，补充它的确可以起到美白效果。但如果人体本身不缺少L-半胱氨酸，补充再多的半胱氨酸也没用。

氨甲环酸其实是止血药物，能够加速血液凝固，后来临床证实其能治疗黄褐斑，还有一定的美白效果。需要注意的是，有可能会产生不良反应，如恶心呕吐、腹泻等胃肠道反应，还有可能导致内分泌紊乱。

己烯雌酚是一种非甾体雌激素类药物，用于补充体内雌激素，改善萎缩性阴道炎、绝经期综合征，一方面它是药物，同时它也是世界卫生组织认定的一级致癌物。

因此出于风险考虑，三位爱美的从业女性，只有其中一位胡女士曾段短暂服用过一段时间美白丸，后被同事劝阻，如今美白丸放置家中已经一年多了。

市药监局：我国未认证过美白丸功效

就美白丸，记者咨询了重庆药品监督管理局相关人士，对方介绍，并没有任何一款美白丸在国家药监局进行过注册，在我国美白丸并不按药品管理，因此也不存在对于美白丸的功效认证。

该人士提醒市民，不管是保健食品、药品，效果都因人而异，对于一些有特殊病症、禁忌的市民，贸然服用保健食品、药品可能存在风险，建议在专业人士指导下服用。

1、任何美白产品都是有副作用的，人体因为紫外线而产生黑色素，黑色素轻易是去不掉的，然后你不考虑原理，设想一下，很快就可以美白，它会用什么方法呢？暴力，化学性暴力解决问题。所有的纯天然都是骗人的，真正纯天然的东西，普通人是用不起的。

2、美白丸是怎么让你变白的？美白丸一般用到的成分就是维生素C、E、B2，以及抑制黑色素产生的L-半胱氨酸。L-半胱氨酸也是美白针里的成分，但在美白丸中分量较少。这种成分除了淡斑美白、抑制黑色素之外，还可以减轻疲劳感，缓解宿醉。

  我们的皮肤变黄变黑，会产生过多的黑色素。大多数美白药片的原理是减少黑色素，抑制黑色素的产生，使皮肤看起来白皙。它是透明的。肤色为暗**或暗**，这与酪氨酸活性、身体代谢、内分泌等个体差异有关。但许多有效的美白成分不会渗透到皮肤中。市面上常见的美白丸含有维生素C、维生素E、磷脂、谷氨酸、甲状腺素、甲状腺素、血清素等化合物，能最大限度地发挥美白效果。

  维生素C是一种抗酸剂。夏天，在阳光下，能防止皮肤损伤，促进新陈代谢，排出黑色素，淡化色斑，冬季皮肤暗沉是由于血液循环不畅造成的。美白的原则之一就是高浓度维生素C的高光效果，阻挡紫外线。

  调节肝脏代谢与平衡，一般来说，如果肝脏排毒不畅或内分泌不好，首先出现的问题就是皮肤黝黑，就是痘痘。

   黑色素生成与褪黑素减少：美白片中所含的维生素C和l-siteen是严重受损的美白成分。它们能维持正常的皮肤代谢，调节表皮下一层色素细胞产生的黑色素，去除皮肤本身的黑色素，去除肌肉细胞的运动，有效促进功能，减少黑色素的产生，减少黑色素的产生，恢复皮肤原有的白度。

  激活皮肤细胞，恢复皮肤结构：美白焕发还含有其他维生素B、维生素E和皮肤细胞活化，补充肌肤结构性营养。在日常生活中，你也许不能每天补充完美的维生素成分。每天服用美白药，人体所需的营养维生素能使人体自然健康，皮肤越来越健康柔软。

  美白丸有副作用吗？美白丸是一种保健品。正确服用各种与健康有关的产品对你的健康有益，如果使用不当，可能会产生副作用。今天我们将了解更多美白药片的副作用。这取决于摄入量，长期使用美白药丸是有效的，但长期使用可能会导致健康状况。如果你一直服用良药，或者暂时忘记服用良药，你会变得黑黝黝的，皮肤也会变黑。如果你觉得无聊，一定要坚持吃美眉或者小心服用美白药物！不会铅中毒，事实上，如果你选择普通的美白药，就不用担心铅中毒。

大家在生活应该都听说过美白丸吧，但是你们吃过美白丸吗？以及你们了解美白丸吗？今天小编就带你们一起来了解一下吧究竟什么是美白丸呢以及美白丸有什么用呢。

什么是美白丸呢

我们的皮肤变黄变黑，一方面是皮肤在自由基的作用下氧化，另一方面是黑色素过度生成，大部分美白丸的原理就是减少自由基，抑制黑色素生成，让皮肤看起来白皙透亮。通常肤色偏黑或暗黄、色斑等与人体酪氨酸酶活性的个体差异、肝脏代谢、内分泌等因素有关，包括晒斑，而许多外用高效的美白成分都不能通过渗透进入皮肤，而美白丸通过内服等多环节的内在调节，能有效的达到美白功效这就是美白丸。

美白丸有什么用呢

美白丸的作用就是通过内服等多环节的内在调节，把已经变黄变黑的皮肤通过抑制黑色素的形成使皮肤变回白嫩有光泽。

美白丸有什么副作用吗

1加重肾脏负担

因为美白丸中维C含量很高，如果服用过量，会导致尿液呈**，这是因为过量的维生素C并不能被人体大量吸收，加重肾脏排毒的负担。

2内分泌紊乱。因为美白丸本身是身体额外补充的一种保健品，如果长时间大量服用的话，就可能会让人体本身的内分泌受到影响，从而导致月经不调等等情况出现，要是你发现自己有了月经不调问题，那么，就一定要到医院做个检查，确定是内分泌不调导致的，则需要停止服用美白丸，不然就可能会导致严重的后果找上你。

3服用有依赖性

因为美白丸必须长期服用才有效果，但是长期服用可能会让身体产生依赖性。一旦不停止服用美白丸，或者一段时间忘记吃美白丸，则会发现自己很容易变黑，肤色也会变得暗沉无光。所以不能坚持服用得妹纸还是慎重选择服用美白丸哦！

如何预防美白丸食物副作用呢

美白丸里面的有效成分并不会对人体造成伤害，而且，在帮助人体美白方面效果明显，但是，如果在服用的时候为了一味追求效果而出现过量服用情况，那么，就可能会导致副作用困扰，所以，广大想要通过美白丸来帮助美白的朋友一定要注意合理控制好量。

是药三分毒，副作用肯定是有的。这种药一般停用都会反弹的，食用药一般效果是不如注射的，而且食用美白丸改变肤色本来就违反自然规律，反弹也是正产常的。建议楼主不要再使用了，现在口服美白产品发展并不成熟，买到劣质药也很危险。美白针现在相对来说比较成熟，使用的人也多，一般医院的美容科都有，比较安全，建议有条件的话换成美白针吧。不过重在坚持，这种事一劳永逸是不可能的，大s在美容大王里也说，他也是坚持了好多年的美白针和保养品，才逐渐变白的呢

很多女性朋友为了使自己能够变得更白而愿意尝试很多方法，比方说打美白针，好在现在市场上有非常火爆的美白丸，为女性朋友提供便利，现在市场上非常流行美白丸，一说起美白丸自然就要说说来自日本的美白丸了，那么日本美白丸有副作用吗？美白丸什么时候吃最好？

1、美白丸有副作用吗

美白丸不是防晒霜

千万别以为吃了美白丸你的肤色就像进了保险箱一样，美白丸的功效只是负责让你体内抑制黑色素的生成，从源头淡化肤色。皮肤表面如果不做保护措施，一样白费力气！

所以，除了口服美白丸从源头上抑制黑色素，外在的防晒以及护肤我们也不能忽略，因为只有这样才能做到双重保险。

2、美白丸还可以怎么配

配胶原蛋白：白白嫩嫩可不是说着玩的，肌肤光补充了白度，细嫩度不管可怎么行。所以它的强大补充来源胶原蛋白也要补起来。

配青汁：用天然根茎植物榨成的青汁绝对是排毒的小能手，所以想要改善肤色除了美白抑制黑色素，从源头上排毒也是很关键的。

配酵素：这两年大热的酵素也要在美白的同时补起来，一方面进行排毒，另一方面促进了新陈代谢也能够让你的肌肤看起来更健康

3、美白丸的知识

美白丸的美白原理一定要记住：美白丸并非一吃就白！主要成分一般都是维生素C、E、B2，以及抑制黑色素产生的L-半胱氨酸。L-半胱氨酸也是美白针里的成分，只是在美白丸中分量较少。这种成分除了淡斑美白之外，还可以减轻疲劳感，缓解宿醉。

美白丸它的美白功效是循序渐渐的，不是一下子就可以马上白而且这个要看吸收情况有的人白的快有的白的慢。他不是美白针，况且美白针也不是所以人打完都立刻变白他需要一个过程吸收。它只是保健品它的作用就像维生素c和胶原蛋白一样，只是里面多了抑制黑色素的L-半胱氨酸，也算是美白针剂里面的一个成分，只是份量少很多。

皮肤白不白，其实不能光靠表面功夫，控制人体表皮中的黑色素合成能力也是非常关键的一点。黑色素生成的越多，皮肤就越发黑。

L-胱氨酸是人体中存在的一种重要的决定皮肤白不白的元素，当肌肤缺少L-胱氨酸的时候，受到紫外线的照射酪氨酸酶会被激活产生大量黑色素。

美白丸就是从植物中提取大量的L-胱氨酸制成药丸给肌肤补充，提高了肌肤抑制黑色素生成的能力，同时美白丸还可以加强肌肤新陈代谢，促使黑色素快速排出，肌肤自然白皙通透。

4、哪些美白丸好

1、pola美白丸

美白丸这个名字让大家只关注到它美白淡斑效果，pola家的确比其他品牌效果更好，去黄美白速度快对天生黑有效，且是红润感。

容量：60粒一个月量

功效：改善皮肤美白效果最棒

这个是算稍微高端一点点的美白丸。在日本也比较常见的一款。但是不推荐给学生党和_丝党。因为价格上不好接受。

▲POLA的美白丸，不仅仅拥有美白效果，还有许多你不知道的其他功能。

有效抑制花粉症（过敏症的一种）

能抑制血液中的中性脂肪成分

抑制血糖值上升

改善脑机能，预防痴呆症

促进血液循环

总归就是美白丸是从根本除去了“油斑”产生原因，美白改善目前的过脂化黑色素，并有预防生活习惯病的效果。是经常熬夜不睡觉的乃们的救星！

2、白兔美白丸

日本白兔牌HYTHIOL-CPREMIERE的主要成份半胱氨酸(L-Cysteine)与维他命C，有效影响酪氨酸酵素的活动，能够在体内产生三重去斑美白功效，更可预防、抑制及击退黑色素，令面容剔透亮白之外，连全身肌肤都达至自然净白。HYTHIOL-CPREMIERE更是日本销量NO1口服去斑美白产品，经日本厚生省及香港卫生署注册，功效得到确定，有别于一般不受监管的健康食品及护肤品，安全有效。若要达到去斑美白理想效果，建议连续服用3个月以上，让半胱氨酸可在体内发挥最佳效用，肌肤自然持久亮白，光采动人。

3、Beblanche玻尿酸美白丸

用量：150粒30-50天

功效：美白，补水，淡斑，祛痘，祛痘印，防晒

主要成分介绍：

玻尿酸——能渗入真皮，具有轻微扩张毛细血管，增加血液循环、改善中间代谢、促进皮肤营养吸收作用，具有较强的消皱功能，可增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老

低分子胶原蛋白——紧肤平皱、保湿滋润、令肌肤恢复弹性、美白淡斑、健美乳房、补血养颜、保护关节，皮肤变得细腻、紧致，白嫩；细纹、眼袋、黑斑、痘印、暗疮消失，滋润指甲和头发，令指甲变得光滑亮丽，头发亦柔顺有光泽，可散发出迷人的气质骨量、骨密度增加，成骨细胞活跃，全身关节灵活自如，腿脚有力，身子骨硬朗，面色红润，免疫力提高。

蛋壳膜——中医上叫做凤凰衣，它含有蛋白质、脂质、糖、灰分及20种氨基酸。有着与人类肌肤非常接近的结构，是自然界里唯一同时含有胶原蛋白和玻尿酸的天然材料。蛋壳膜中还含人皮肤弹性素中的特有成分羟脯氨酸，可以使肌肤显得细腻光滑。配制成滋养毛发的化妆品具有防止脱发，减少头屑、增加光泽等作用。当身体的某一部位被烫伤后，揭下蛋膜，敷在伤口上，经过10天左右，伤口就会愈合。

红酒素——不仅具有很强的抗氧化能力，能够清除自由基，延缓衰老，可预防70多种由自由基引发的疾病，并且有效抑制皮肤黑色素生成，达到淡化黑色素祛斑美白的美容作用。

维生素C——美白、抗氧化、提高免疫力、代谢胆固醇（排油减肥）促进钙、铁、叶酸吸收、解毒、抗癌、减少静脉血拴、术后恢复、感冒、预防坏血病

氨基酸——缓解疲劳、抗疲劳、延年益寿、减肥、增强免疫、消除疲劳、美容、调节内分泌、润肠通便、免疫调节、延缓衰老

这款美白丸它的功效真的很多，吃上一段时间后你会发现毛孔会渐渐变细腻，也会变得透白和水嫩许多，小编身边好多客户吃也都有效果，吃了半瓶脸上的痘印淡了许多。总之效果真的很好。信不信由你了，而且性价比真的很高。

4、资生堂PureWhite美白丸

伊能静、牛尔老师自用推荐。能抑制黑色素产生、促进皮肤新陈代谢、加快淡斑、均匀肤色、令由内而外美白、透明。美白丸服用一瓶后有明显感受皮肤变白皙，印子什么的也消得比平时快许多，目前在坚持服用中，希望皮肤变白的美女们不要错过罗！”

含高效美白成分传明酸，资生堂最新研发，4周还你白皙水嫩皮肤。

有效成分：传明酸——传明酸是一种蛋白酶抑制剂，能抑制蛋白酶对肽键水解的催化作用，从而阻止蛋白酶等酶的活性，通过抑制黑斑部位的表皮细胞机能的混乱，抑制黑色素增强因子群，来彻底断绝因为紫外线照射而形成的黑色素的发生。让黑斑不再变浓、扩大及增加，从而能有效地防止和改善皮肤的色素沉积。

5、皇汉堂美白丸

容量：240粒40天量

功效：去黑

这个大家比较熟悉。价格比较亲民。所以很多妹子都愿意买。一共有三款。祛斑的，全身美白的，还有一个就是纯的高浓度维c。祛斑的脸部美白不错，但要坚持。全身的效果更佳明显一点。从小编的经验结果中看出，黄汉堂比较适合学生党，就是在20岁不到的妹子，一个是价格比较合适，一个就是妹子比较需要效果的，但是皇汉堂的缺点就是吃了后尿很黄。当然有人解释说里面有维B。这款的话，如果你把有维生素的尿黄也当做一个副作用的话，可以不选择。

6、Fancl美白丸

用量：180粒1个月量

功效：淡斑

只是效果比其他几款来的更加慢。

fancl美白的话有片状和液体的，这款美白丸对于淡斑的效果真的不错，但是他的美白效果真的很慢，你至少要吃三四个月才能看得出效果。所以如果只是单纯性想要淡斑的可以购买。

7、一三共TRASINO美白丸

掀起日本去斑高潮，美容大师藤原美智子强烈推荐去斑改善药。这是日本第一三共制药开发的世界上第一款（到目前为止也是唯一的一款）祛斑口服剂。经3期临床试验，获日本厚生省批准上市的第一款，也是世界上唯一的一款祛黄褐斑，蝴蝶斑的制剂。其后，台湾，韩国都跟风推出了类似的口服美白剂，都是对它的低级模仿。

▲日本唯一一款针对肝斑的美白丸。本品含氨甲环酸，是临床治疗肝斑的有效成分，黑色素沉淀是造成肝斑的主要原因，本品通过促进黑色素活性因子的活性，减少黑色素的沉淀，从而实现祛除肝斑、美肌的效果。与传统维他命C主成分的美白产品相比，效果更显著。

使用方法：360粒为2个月的剂量。2个月为一个疗程。一般在一个月时会见效，服用完两个月需要停止一段时间再服用。经过反复的临床试验，验证了商品的安全有效性。服用一个疗程为2个月。针对肝斑，有明显的淡化美白效果。其配方成分不但能够淡化色素，更能够大幅度抑制黑色素沉着的产生。配合同一系列的去斑美白化妆品效果会更好。

注意事项

最多连续服用2个月，如再次服用时，请务必间隔2个月。

本品为肝斑改善产品，无预防效果。

服用感冒药期间，请停止服用本品。

怀孕及哺乳期内，请勿服用。

男性请勿服用。

拔牙后请勿服用。

服用口服避孕药，不推荐服用。

20岁以下不推荐服用。

8、狮王LionPairA锭祛痘美白丸

排毒解毒，改善痘痘和皮肤炎症，自然美白，促进新陈代谢。

▲全面出击，击退四色

L-半胱氨酸：美白的氨基酸

抑制黑色素形成，促进黑色素代谢，令肌肤彻底亮白。

天然防晒因子

保护肌肤表皮细胞不受紫外线日晒损伤，维持肌肤柔嫩弹性。

美白抗氧化

有效抑制酪氨酸酶的活性，抵御自由基损害，促进皮肤深层胶原蛋白的形成。

保湿维他命——B2B6

增强肌肤水活力，充盈干瘪细胞，让细胞排列紧密，彻底改变肌肤缺水现状，肌底亮泽。

使用方法：成年人每天2次每次1片。

要想将美白丸的功能发挥到最大，除了坚持坚持坚持以外，日本MM通常还会配合三种营养品使用：胶原蛋白酵素青汁！

胶原蛋白的美容效果不多说了，说说酵素。服用美白的东西多少会担心肾脏积累毒素，所以选择酵素可以改善酸性体质，净化排除毒素，同时促进新陈代谢。

1、任何美白产品都是有副作用的，人体因为紫外线而产生黑色素，黑色素轻易是去不掉的，然后你不考虑原理，设想一下，很快就可以美白，它会用什么方法呢？暴力，化学性暴力解决问题。所有的纯天然都是骗人的，真正纯天然的东西，普通人是用不起的。

2、美白丸是怎么让你变白的？美白丸一般用到的成分就是维生素C、E、B2，以及抑制黑色素产生的L-半胱氨酸。L-半胱氨酸也是美白针里的成分，但在美白丸中分量较少。这种成分除了淡斑美白、抑制黑色素之外，还可以减轻疲劳感，缓解宿醉。