澳洲美白丸副作用 澳洲美白丸有害吗？

澳洲美白丸虽然说是非常安全，但是还是很多人担心有副作用，下面的我为你们介绍澳洲美白丸副作用 澳洲美白丸有害吗？

澳洲美白丸副作用

很多小伙伴表示服用pola美白丸后，出现了内分泌失调导致的肌肤长痘，以及身体内激素偏低月经失调的的症状。但这款美白胶囊中含有的玫瑰果可以调节气血，因此并不会对身体产生副作用，并且服用之后还能帮助女性调节气血，因此服用这款产品并没有副作用。

怎么服用

这个玫瑰果胶囊我也吃了一瓶了，听说是两瓶一个疗程的，一天一粒，睡前吃。真的效果很不错，不过真的建议要晚上吃，而且最好是每天连续吃，效果真的出众!

美白注意事项

做好防晒——做好防晒是美白中最为关键的一部分了，欧美一项新的数据表明，坚持每天使用防晒品的女性在她50岁的时候会看起来比实际年龄小13岁，所以不管这个数据是否属实，为了日后可以拥有一个好肤色，还是从现在开始做好防晒的工作吧。

别盲目使用护肤品——爱美之心人之有之，一些女性为了美，还把自己的脸当成各种护肤吕，化妆品的试用田，却不知，使用了不适合自己皮肤的护肤品更有可能给自己的皮肤带来无穷的困扰，所以要在自己脸上抹护肤品之前，最好先在手上试用一下，看下其是否会有副作用吧。

合理使用护肤品——女人过了25岁之后，无论你的肤质如何，如果不使用任何护肤品的话，岁月都会深深的在你的脸上留下印记的。

做好控油是关键——无论你的肤色怎么样，如果皮肤的油脂分泌过多，都会使你的皮肤看起来很脏，所以说平时还是要做好皮肤的控油工作。

多喝水少喝茶——多喝一些维生素C含量丰富的果汁，少喝会影响氧化效果的茶或咖啡，多注意科学的补充水分等等。女人们总是可以想出千奇百怪的可以使自己的皮肤变得更好的方法，所以说这下世界上只有懒女人而没有丑女人，因此如果你也想做一个精致的女人的话，就要学会从科学的护肤开始，从学会让自己拥有靓丽青春的皮肤开始。

白芷美白

材料：白芷6克、蛋黄1个、蜂蜜1大匙、小黄瓜汁1小匙、橄榄油3小匙。

做法：先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

美白丸对于后天的晒黑的人来说还是很有用的，但是先天的黑色还是不能完全改变，只是能说稍微的变白一点，使自己的肤色进一步的淡化。由于体内黑色素代谢能力较弱，黑色素被激发后，基底层细胞吸收当受到外线刺激时就会造成肌肤变黑、暗黄以及色斑的形成。

美白丸一般是有抗氧化的成分。大部分也是以维生素为主，维生素本身就是可以让皮肤的颜色变白，选择正规的好的美白丸还是很有必要的。有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。美白丸中大部分成分，以维生素c／b为主，做到提升皮肤抗氧化及抵抗日光损伤的功能。再添加植物提取物，进行产品成分调和。

天生基因皮肤很黑的人可以吃美白丸，但是效果是不会特别明显的，还是会有一定的差异，不过日常情况做好美肤护肤还是很重要的。如果是皮肤天生比较黑的话，吃美白丸，相对来讲效果也不会太好的，肤色是天生的体质特点表现之一，后天虽然随着接触阳光的多少会有改变，但决定性因素仍然是个人的遗传基因。

很多人停止吃美白丸之后就会有恢复原肤色的情况，其实也是因为自己没有最好护肤，美白丸可以改变肌肤的颜色，但是也是需要后期进行维护的。停吃了美白丸会逐渐恢复原本暗沉的肤色，不过肯定比没服用美白丸之前的肤色要白净许多。美白丸停吃后，人体就恢复原本的基础代谢分泌，自然皮肤会没有服用美白丸的时候光泽白净。

pola美白丸可以说是一款非常知名的产品，想变白的美女们都是跃跃欲试，下面的我为你们介绍pola美白丸副作用 副作用不可不知。

pola美白丸副作用

我就跟疯了一样的相信pola的神奇功效，but，我被深深的伤害了 没有什么白的效果，老子还开始长痘痘，一吃就爆痘痘，然后我就问店主(淘宝的，我找的最贵的那家)店主说我冒痘痘是在排毒。我就神一样的开始了半年的试炼，痘痘一直不断，于是我现在的状态就是，白一点没有，痘印还一堆堆，我长了20多年都没有怎么长痘痘，以前就是黄了点，气色暗沉了点，好嘛现在依然很暗沉很黄，而且还满脸的痘印!我日了狗了!

成分介绍

老版本已经不用再介绍了，我坚持吃了一年，没有几个人能比我白不和打美白针的比，那些没有坚持吃美白丸的黑仙女，请你们坚持一下，不要总觉得一个月，两个月没有白就是没用，您黑了20多年，总得给变白点时间吧。

它比旧版，多了2个新成分!!

新成分ベイベリーバークS(增强黑色素细胞活力)

各大品牌对美白的研究都集中在黑色素细胞里，这次POLA颠覆传统概念，新研究发现原来我们的黑色素细胞是会移动的。POLA的最新研究成果就是让沉淀下来的黑色素细胞又活动起来(赋予它新的生命)，让黑色素细胞又能起到保护我们皮肤的作用。

新成分ベイベリーバークS是从珍贵的北美产杨梅树皮提取，一生只能采摘一回。能够抑制黑色素细胞沉淀，赋予活力。

新成分YAC精华(抗糖化机能)

YAC精华(高浓度的艾蒿精华)，是POLA原本的优势技术。糖化也就是我们皮肤最容易发黄的元凶，有的仙女并不是不白，而是暗黄显得你没有气色，新版美白丸绝对让你扫黄，透明感上升。

可以说，POLA在日本美白领域的成就已经没有谁可以替代了。POLA这次的新美白系列口号就是：不管是谁都可以很快的白起来!

另外很多仙女问我美白丸到底有效么，我只想告诉你，她是健康食品，需要坚持，需要稳定食用，你如果隔三差五想起来吃两颗，懒了就不吃，我劝你最好不要买!没有什么好事是一蹴而就的。

关于服用方法：官方建议早饭后服用两粒!

千万注意，服用期间，注意防晒!防晒!防晒!

皮肤美白的小妙招

昨天看新闻说，全国各地提前进入春季。很开心的同时也担心，你们会不会跟我以前一样，傻傻的以为只有夏天的太阳才会把人会晒黑，夏天再注重防晒和美白就好。

耐义务!殊不知春天的太阳才是“温柔一刀”，晒人于无形，还没到夏天，就把冬天白回去的额度用完了，怎么黑的都不知道，等到夏天来，已经是黑上加黑了。

现在出门带遮阳伞了吗

每天擦防晒了吗防晒霜按时补给了吗

墨镜有没有随身带

放在以前，这几个问题要是春天问我，我绝对黑人问号，大写的懵bi。但黑过的人就知道，太阳永远是那个太阳，你不防晒，它一视同仁的晒!黑!你!

夏天还有两个月(我估计一个月就来了)到达战场，先把冬天养回来的白肤hold住!抓紧时间白一点儿，再白一点儿。

先正经地声明一下，对于变美，变白，变瘦，我一向把放在饮食，运动，生活上的改变放在首位，最后最后再考虑立竿见影的医美等手段。

我非常相信时间的力量，下面这些方法，都是我自己以前或现在亲测有效的方法，你们可以把淘宝打开准备了～

1百香果

我当然是把吃的东西放在前面，哈哈。

百香果，我大学以前没有吃过，本身卖的就很少，而且我喜欢很甜很甜的水果，你开一个百香果放在我面前，我绝对不会主动去吃它。

但是后来我变了!我开始吃了，而且是一箱一箱的买来吃。

因为我发现我一个很白很白(白到阳光下发光)的学妹生活里每天都少不了百香果!

当时因为一个活动，我们朝夕相处了一个月，我真的很认真的观察了她的生活。尤其是饮食起居。

首先这个学妹，每天会吃三种不同类型的水果，其中一定有一种是百香果。而且吃的份量不会太多，比如早上吃一个百香果，中午餐后回吃几个圣女果，下午会吃一把蓝莓。

除了百香果，其他的水果不是固定的，有时候没来得及买就只吃百香果。

你们知道百香果的外号吗鸡蛋果，水果中的VC之王!

知识点：百香果里有17种氨基酸，丰富的蛋白质，维生素，钙，磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质。

看到VC之王，你们就该懂了，为什么她这么白。后来她和我聊天，说从小她妈妈就会往家里买百香果，所以，你们猜得到的，她妈妈也很白。

Get到了这个妙招以后，我也开始吃百香果了。真的比较酸，所以我一般用来拌酸奶，或者加一点蜂蜜。早上外加两片全麦面包，就是一顿早餐啦。

我吃了很久，慢慢有人会看着我感慨：你好白啊!你肤色比以前亮了很多哎!你怎么白的啊

我觉得和吃百香果有很大的关系。快买起来，吃起来，说不定你们很喜欢它的酸甜口感!

2五谷粥(薏仁，绿豆，赤小豆等)

再推荐一个吃的，以前还在台里的时候，有一次采访认识了一个同行。很漂亮的**姐，40+，但看上去真的和我们二十几岁的人一样。

而且当时我们见面的时候她还没有化妆。素颜的状态超级好，很白很嫩，脸上的胶原蛋白我不羡慕，因为我也有，哈哈。

但是很白，那种由内而外的通透的白，让我很羡慕。

在媒体圈里，能在天天加班，隔三差五熬夜的情况下，还保持这样的肌肤状态的人，你们觉我会放过吗!哈哈

被采访人还没来，我就先采访起了她。除了规律的作息(她晚上11点睡，早上5点起)，固定时间健身，有一个关键信息被我捕捉到了。

她会把每天午餐和晚餐的白米饭都换成五谷米饭，基本上就是薏仁，赤小豆(不是红豆)，绿豆，黑豆，小米，小麦等等。

每天用焖烧杯带一杯杂粮饭到单位，中午吃饭的时候吃，这样坚持了快十年了。从以前还没有焖烧杯的时候，就用保温桶，虽然笨重，但风雨无阻的带饭。

她说自己的身体和肌肤状态就从吃杂粮开始慢慢变好了，每天定点通便，新陈代谢非常好。

你们肯定都敷过娥佩兰薏仁水吧，薏仁的美白效果还是不错的。我后来也经常煮薏仁粥，吃杂粮米。

提醒一下宝宝们，一定不要用生薏仁泡水喝，薏仁性寒，泡水喝多的很伤身体!

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3身体补充剂

一个组合：

(Sanct Bernhard) 维生素C+

括号里的是她吃的牌子，你们也可以选择其他的品牌。来说说这几个看着陌生的元素吧。

谷胱甘肽广泛存在于动、植物中，在生物体内有着重要的作用。它本身就是我们身体自带的抗氧化剂，最重要的是，它与VC并用，能提高两者的功效。

硫辛酸别看错了，不是硫酸啦!它是一种类似于维他命的辅酶，有惊人的抗氧化能力，长期服用还能强化身体的代谢功能，改善血液循环，提亮肤色。

真的会让整个人又白又亮，像个灯泡。

所以硫辛酸也是在美国与Q10并驾齐驱No1的抗老化营养剂。(Q10也是一种很有效的抗氧化剂)

对各种外用美白产品很绝望的宝宝，你们可以试试这个组合补充剂。效果比较快，停用后反弹幅度也不大。

很多人习惯空腹吃药，但是药品药性不一样，有的药是不能空腹吃的，下面的我为你们介绍pola美白丸空腹可以吃吗？

pola美白丸空腹可以吃吗

pola美白丸在每日早晨起床后服用，最好是在9点之前服用，空腹与否无所谓，可以在早餐前吃，也可以在早餐后吃，因为pola美白丸对胃部没有刺激。老是搭配白开水吞服，无需咀嚼，每天2粒即可。

pola美白丸一定有效吗

吃了pola美白丸不是一定有效的，它对于肤色不均、晒黑的肌肤会有效，但是对于天生肤色黑的人群效果不太明显，毕竟这只是健康食品，不会起到改变基因的作用，所以建议大家考虑清楚之后再入手，不要吃完发现没效果才开始后悔哦。

七种食物赶走皮肤粗糙

莲藕——保持肌肤光泽

其含有丰富的维生素C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，同时有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的作用。莲藕和莲子合用，效果更好，只需在莲子粥中加入30克的莲藕。

红薯——给肌肤光滑质感

红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤组腿。

木耳——摆脱肌肤粗糙感

木耳缓解便秘引起的肌肤租糙。木耳含丰富的维生素和矿物质，有净化血液的作用，是保养肌肤很好的食品。因含有食物纤维，木耳还适合因便秘造成皮肤粗糙者食用。木耳和大枣煎汁，效果加倍。

梅子——去角质

梅子有去角质的功效。2-3个咸梅干泡一杯清酒，只需泡一个星期，食用或涂撩都有效果。洗澡时，拿泡好的酒小心地边撩肌肤边按摩，肌肤会逐渐变得光滑，尤其对干燥角质化的肌肤更有效。

芝麻——补充健康油分

芝麻可为肌肤补充健康的油分。传说慈搐太后为保持美丽的肌肤，酷爱吃芝麻。就现代营养学的观点而言，芝麻含丰富的亚油酸及维生素e，可改善末梢血运障碍，使肌肤柔软。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌肤会变好，有光泽。皮肤会逐渐变得光滑，尤其对干燥角质化的肌肤更有效。

山芋——肌肤变光滑

山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干，更能促进新陈代谢美化肌肤。

杏——美容养颜

对于女性朋友来说，这道杏仁红枣桂圆汤香甜甘爽，口感柔滑。舀一勺入口，可尝到红枣的甜糯、桂圆的润滑、杏仁的香脆。据营养专家表示，这道汤还具有抗氧化的美容效果，尤其适合女性在经期喝，不仅有助好身材，还能暖肠胃。

皮肤晒黑了能变白吗

皮肤晒黑了是可以变白的。不过根据每个人皮肤晒黑的情况，个人的身体情况还有晒黑后的护理情况来说，皮肤晒黑后变白的时间就会不一样。就好比你和朋友两个人同时晒黑，可是你觉得反正夏天都会晒黑，还不如等一个秋冬皮肤自然而然就白回来。而你的朋友却在这个这个时候努力改善现在的皮肤情况，并且做好出门的一切防晒措施。那么自然得到的结果就是，你朋友会比你白得快。

日本的FANCL和POLA美白丸不建议吃，对人体可能会有一定害处。几乎每个对美白有一定深入了解的人都听说过或吃过美白丸，也多多少少会被各种广告所洗脑，吃前吃后的对比照着实让人羡慕。但是医生实际上是不建议吃美白丸的，也从来没有听说过哪个女性去医院想要美白医生给开了美白丸的。美白丸中含有大量抑制黑色素合成的成分，这些成分除合成黑色素的作用之外还有其他的作用，如维生素C如果大量吃会引起坏血病，而少量吃又达不到效果。

L-胱氨酸是人体中存在的一种重要的决定皮肤白不白的元素，当你的肌肤缺少它的时候，受到紫外线照射的酪氨酸酶会被激活产生大量黑色素。美白丸就是从植物中提取大量的L-胱氨酸给肌肤补充，提高肌肤抑制黑色素生成的能力，同时美白丸还能加强肌肤新陈代谢，促使黑色素快速排出，肌肤自然白皙通透。所以说，就算要吃美白丸也要摆正心态，美白丸不是“漂白剂”，与药是有区别的，所以不可能立马变白。

己烯雌酚是一种非甾体雌激素类药物，用于补充体内雌激素不足、改善绝经期综合征。一方面它用于治疗癌症，另一方面它也是世界卫生组织定位一级致癌物的致癌物。一级致癌物是指：对人体有明确致癌性的物质或混合物。和它一个等级的，是烟草、酒精、槟榔、加工肉类等等。美国在70年代的时候最后一家生产己烯雌酚的公司就停产了，现在美国的FDA也仅规定它可以用于不能够动手术的乳腺癌、绝经后乳腺癌及男性乳腺癌和前列腺癌晚期治疗。

另外，美白丸还有可能会加重肾脏负担。服用后尿液呈**，其中维C含量过高，但是并不能被人体大量吸收，所以美白的功效并不显著。最好不要服用。因为必须长期服用才有效果，但是长期服用会产生依赖性，伴随着明显的多尿、皮肤发疹等显著副作用。综上所述，我建议不要靠服用美白丸来美白，美白还是从基础防晒做起，可以尝试药浴美白，安全效果显著，没有副作用，保健功能好。

pola美白口服液这种产品的成分是比较天然的，因为大家也不用担心会有任何的副作用，但是大家如果在服用了这种产品以后，发现有任何不适的症状的话，那么建议大家也应该要马上停止服用。有接受医生的治疗，孕妇，哺乳期的的，请跟医生咨询后，再选择要不要饮用。不能盲目服用，对于服用的时间和剂量也应该要有一定的了解，大家也应该知道，pola美白口服液就是一种保健品，所以在日常生活当中，做到营养均衡，其实对于大家来说才是最重要的一个方面。建议想要服用的人，每天晚上睡前或上午十点前喝一瓶，连续喝24瓶，就可以发挥出更加大的作用了。现在关注到pola美白口服液禁忌的人也比较多，爱美的女性有很多都在服用这种产品，坚持服用一段时间有，也就可以发现有更加明显的效果了。