女孩标准体重是身高-108=体重公斤数
男孩标准体重是身高-105=体重公斤数
任何减肥产品都需要改变你的饮食结构才能让你减肥不反弹。。
人体只有在摄入大于消耗的情况下才会发胖，只要不是病理性肥胖一定能通过热量来减重的，所以，每天多喝水，饭前先喝汤，饭量控制，定时定量吃饭很关键，另外选择一项自己能一直坚持的运动，从而达到减重的目的。
节食减肥人体内的一种消耗热量的东西叫“基础代谢“会下降，然而基础代谢在消耗热量中占的比重是80%，所以节食减肥，以及不健康的减肥方式都是不可取的，市面上大多数减肥产品都是调整你的饮食习惯，当然也有部分减肥产品让你吃了之后拉肚子，这种减肥方式是减你的水分率和肌肉量。所以也是不可取的。。
虽然你饭吃少了，但是基础代谢下降了，人体基本靠基础代谢消耗热量，然后基础代谢里面的肌肉又是消耗热量最多的比重。。。另外还有一点，基础代谢只要下降之后就很难回弹上来。。所以一定一定不要节食减肥。。
增肌减脂是减肥的关键，只能从根本上控制热量才能达到真正意义的减肥。。
减肥不要急于求成，不然以后身体会糟糕，而且减肥目的也没达成。
如果你平时喜欢喝茶，可以喝荷叶茶，有减肥瘦身之效。
好的，那你好好的吃螺丝粉。根据查询个人图书馆官方网站可知：闺蜜说她上辈子可能是柳州人特别爱吃螺蛳粉我可以幽默回复，好的，那你好好的吃螺丝粉。螺蛳粉是广西壮族自治区柳州市的特色小吃之一，具有辣、爽、鲜、酸、烫的独特风味。是柳州最具地方特色的名小吃。
好听的闺蜜网名如下：
1、螺蛳粉配螺——螺蛳粉配笋
2、盖世小美女——混世小魔女
3、超级宇宙无人能敌——超级闺蜜无人能比
4、西红柿炒蛋——蛋炒西红柿
5、温柔小仙女——刁蛮小公主
6、哈哈大笑的小疯子——啥啥不懂的小傻子
7、这个西瓜有点甜——这个柠檬有点酸
8、力大无穷女汉子——瘦瘦弱弱萌妹子
9、碰到帅哥捡不捡——路过的帅哥要不要
10、青瓜薯片味——柠檬鸡爪味
11、你傻你傻——你呆你呆
12、我不爱玩——我不爱闹
13、吃瓜群众——朝阳群众
14、青涩少女素马尾——妖娆少女长卷发
15、可爱天然呆——清新自然萌
闺蜜的意义
女人在她的一生中，总会有那么一个或几个密友，哪怕她历经铅华、子孙满堂，都不会妨碍她们结交好友。闺密，之所以叫密就肯定和秘密有关，很多难以启齿，羞于和异性讨论的问题都可以和闺密聊。当女性想要倾诉或者谈论私密问题的时候，多半都会选择自己的好闺密。所以闺密之间维持关系的时间一般都比较久，两人一般很难破裂关系。
1、螺蛳粉配螺——螺蛳粉配笋
2、盖世小美女 ——混世小魔女
3、超级宇宙无人能敌 ——超级闺蜜无人能比
4、西红柿炒蛋——蛋炒西红柿
5、温柔小仙女——刁蛮小公主
6、哈哈大笑的小疯子—— 啥啥不懂的小傻子
7、这个西瓜有点甜——这个柠檬有点酸
8、力大无穷女汉子——瘦瘦弱弱萌妹子
9、碰到帅哥捡不捡——路过的帅哥要不要
10、青瓜薯片味——柠檬鸡爪味
11、你傻你傻——你呆你呆
12、我不爱玩——我不爱闹
13、吃瓜群众——朝阳群众
14、青涩少女素马尾——妖娆少女长卷发
15、可爱天然呆 ——清新自然萌
16、卖黄瓜的小仙女——卖茄子的老污婆
17、凉拌海带——凉拌莴笋
18、百分之九——百分之十
适合闺蜜群里玩的微信搞笑拍一拍后缀篇一
1自己的腰说真细
2脑袋瓜说 真聪明
3拍了拍吃瓜群众的脑袋。笑了
4螺蛳粉/猪脚饭/猪肚汤(食物)，表示想吃
5拍了拍我的 钱包说：养你一辈子
6“拍了拍圆鼓鼓的肚子”
7拍了拍我的 儿子说大哥您好！
8“拍了拍我的椅子说‘爷坐’”
9拍了拍我的 限量法拉利。
10拍了拍__我的衣服说：爸，有灰
11的LV
12拍了拍我的肚皮，被弹开了
13“拍了拍飞船表示也想上天”
14的汉堡，问做滴行不行
15拍了拍我的肩，想你啦小宝贝
16“拍了拍我的 膝盖 并跳起来打我”
17拍了拍我的车，说打工不可能的
18的肩，喊了声“爸”
19的世界第一帅证书
20拍了拍我的 八块腹肌
适合闺蜜群里玩的微信搞笑拍一拍后缀篇二21拍了拍我的 后座说送我回家。
22拍了拍我的帅脸然后后晕了过去。
23拍了拍我的 砖头表示自己很怂
24拍了拍我的 天 灵 盖：大威天龙
25拍了拍我的 男朋友(易烊千玺，王源，王俊凯，杨洋，李易峰等等)
26男朋友说眼光真好
27超速战车要我慢点
28拍了拍手说：就这
29拍了拍我的 腰说：好细
30拍了拍我的的汉堡，问做滴行不行
31拍了拍我的脚：这味儿太冲！
32拍了拍我的肩膀喊声：爸爸。
33拍了拍我的 果照后因犯法被抓。
34“拍了拍我的 手说你拍一我拍一”
35拍了拍我的 甜筒并糊了一手
36你拍了拍“屁股走人”
37任督二脉，打通了
38的大金牙
39拍了拍我的小脸：说真好看
40拍了拍我的 飞船表示也想上天
适合闺蜜群里玩的微信搞笑拍一拍后缀篇三41拍了拍我的 法拉利并表示羡慕。
42拍了拍我的 后背说：你的益达
43在手机上打开登录微信。
44我的手说：零食都给你
45拍了拍我的 狗子转头就是一口。
46拍了拍我的 小蛮腰说你好漂亮。
47的36D
48拍了拍我的前任遗照上的灰尘
49拍了拍我的 头说：“咋秃了”
50拍了拍我的 脑袋脑震荡赔五千。
51拍了拍我的 手机 屏幕碎了快赔。
52拍了拍自己的仙女脸
53的36D并羞红了脸
54拍了拍我的 保时捷让他载你
55你拍了拍“自己的良心，啊哈没有~”
56拍了拍我的 门说：我知道你在家
57拍了拍我的 八块腹肌瑟瑟发抖。
58西瓜，想挖一勺
59拍了拍我的小脸，并且亲了一口。
60拍了拍衣服。拍了一身灰
最新微信拍一拍搞笑后缀的句子最新微信拍一拍搞笑后缀的句子(篇一)
1的屁股大摇大摆走了
2的性感腿毛打了个结
3拍了拍你脆弱的尊严
4你拍了拍“猪屁股”
5拍了拍股东的钱包，涨了。
6拍了拍我的狗子然后被咬了
7官方提醒：对方是个小祖宗，说话注意点。
8拍了拍“自己的钱包，果然什么都没有呢”。
9我的西瓜，想挖一勺
10拍了拍我的 腹肌却拍了个寂寞。
11拍了拍我的肚子说：别吃了。
12拍了拍我的窗户在吗出来丸。
13在手机上打开登录微信。
14超速战车要我慢点
15拍了拍我的 小仙女光环
16拍了拍我的 肚子上鼓出的肉肉。
17我的桌子，姐就是不服
18拍了拍我的 天 灵 盖：大威天龙
19任督二脉，打通了
20拍了拍肩并来了个过肩摔
最新微信拍一拍搞笑后缀的句子(篇二)21拍了拍我的仙人掌哈哈大笑
22你拍了拍“帅哥的腹肌，并说我太馋了”
23你拍了拍“群主的可爱小脸蛋”
24拍了拍钱包。然后哭了
25男朋友说眼光真好
26拍了拍我的 脑袋，获得一顿毒打
27的素颜照被吓哭
28的世界第一帅证书
29拍了拍我的 屁后被臭死了。
30小屁股说：真翘呀
31小脸说：“真好看”
32拍了拍我的 肩膀问一起爬山吗。
33拍了拍我的 高考理科状元证
34的屁股说宝贝抬高点
35拍了拍我的 盛世美颜，被美晕了。
36拍了拍我的 肩膀说：去爬山吗
37拍了拍我的胸毛流下了口水
38拍了拍我的肩膀说：一起爬山吗。
39拍了拍我的 八块腹肌瑟瑟发抖。
40拍了拍我的 性感翘臀，哇哦！
新意满满的微信拍一拍后缀搞笑句子新意满满的微信拍一拍后缀搞笑句子篇一
1你拍了拍“自己的性感翘臀”
2你拍了拍“__的大脸盘子”
3拍了拍我的篮球，让我运球
4拍了拍我的 世界第一美证书
5拍了拍小屁股说 真翘呀
6的世界第一帅证书
7拍了拍你脆弱的尊严
8的汉堡，问做滴行不行
9__拍了拍我的超速战车要我慢点
10拍了拍XX的便便，问能吃吗
11拍了拍我的头说怎么了宝贝。
12拍了拍我的 法拉利并表示羡慕。
13官方提醒：对方是个小祖宗，说话注意点。
14你拍了拍“自己的良心，啊哈没有~”
15拍了拍我的，垃圾桶说这是我家。
16拍了拍我的仙人掌哈哈大笑
17拍了拍我的的36D并羞红了脸
18拍了拍我的(胸部/腹肌)却拍了个寂寞
19拍了拍我的大门说出去玩。
20拍了拍我的 五菱 宏光说：不错
新意满满的微信拍一拍后缀搞笑句子篇二21的素颜照被吓哭
22拍了拍我的 棺材板说起来嗨
23拍了拍我的 保时捷让他载你
24的小仙女光环
25我的肩问：是千玺老婆吗
26拍了拍老板的衣服说，老板真帅！
27你拍了拍“自己的良心，啊哈？没有~”。
28拍了拍我的 脑袋怀疑注水过度。
29脑门。明明没烧阿
30你拍了拍“自己的良心。啊哈？没有
31棺材板哭着喊爹
32拍了拍我的 脸真他妈可爱
33青龙偃月刀
34拍了拍我的头说恋爱嘛。
35拍了拍我的 五菱之光说不错。
36拍了拍我的钱包说：太瘪了吧
37拍了拍头说：“咋秃了”
38拍了拍我的 盛世美颜，被美晕了。
39拍了拍我的保时捷唱起了征服
40的门喊"爸开门"
适合男生微信拍一拍霸气的后缀句子适合男生微信拍一拍霸气的后缀句子篇一
1拍了拍我的盛世美颜，被美晕了。
2我的头说：真是个天才
3拍了拍产品经理的肩膀，傻了
4拍了拍我的钱包然后凌乱了
5拍了拍我的 脑袋怀疑注水过度。
6的性感腿毛打了个结
7拍了拍我的 小脑瓜 然后变成猪。
8拍了拍我的胸说好大。
9拍了拍我的肚子说：别吃了。
10拍了拍我的 秃头说，早点睡吧。
11拍了拍我的 高考理科状元证
12拍了拍你脆弱的尊严
13脸蛋吧唧一口
14超速战车要我慢点
15我的桌子，姐就是不服
16拍了拍我的胸毛流下了口水
17自己的良心，啊哈？没有！
18小屁股说：真翘呀
19拍了拍我的 后背说：你的益达
20__拍了拍我的超速战车要我慢点
适合男生微信拍一拍霸气的后缀句子篇二21我的奶茶说这杯我请
22拍了拍我的 男朋友(易烊千玺，王源，王俊凯，杨洋，李易峰等等)
23拍了拍我的的36D并羞红了脸
24拍了拍辣椒油瓶子，算了。
25拍了拍我的 肩膀问要处对象吗。
26拍了拍我的可爱脸蛋心都化了。
27青龙偃月刀
28拍了拍我的的汉堡，问做滴行不行
29的香奈儿
30拍了拍我的脸说：帅呆了！
31拍了拍屁股说换个姿势。
32拍了拍我的 头顶却没摸到秀发。
33在手机上打开登录微信。
34拍了拍我的棺材板说挤一下。
35的大金牙
36你拍了拍“老板的马屁，立刻升职加薪”
37拍了拍我的 脑袋，获得一顿毒打
38拍了拍我的银河小白船。
39拍了拍我的窗户在吗出来丸。
40拍了拍我的 五菱之光说不错。
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