最有效的排铅汞的方法

快速排铅以下三种食物排铅法很有必要：

1、含铁、锌、蛋白质丰富的食物，比如海带、动物肝脏、动物血、肉类、大豆、蛋类等都是不错的选择。

2、维生素C（例如猕猴桃等食物）可在肠道与铅形成溶解度较低的抗坏血酸铅盐，随粪便排出体外，以减少铅在肠道的吸收。

3、还有一些驱铅的保健品。这些食物和产品对体内的铅有促进排出的作用，在儿童驱铅保健，预防儿童铅中毒的工作中会起到重要的作用。

扩展资料：

有数据显示铅中毒引起的智力发育落后，除此之外，铅还有一定的免疫毒性，国内外学者经过动物实验证明铅能使机体对细菌、病毒感染的易感性增加，更容易生病。

专家经过一系列研究后发现体内的血铅分级浓度越大，免疫机能受损的情况越明显，常出现反复的呼吸道、胃肠道感染。当然如果体内铅含量太高，对心血管和生殖系统也会有很大的危害。

铅的可怕之处可不止这些，它不像吃的蔬菜水果在短时间内就可以被消化吸收。血液中的铅每消耗掉一半需要1个月左右的时间，而骨骼中的铅每消耗掉一半需要10年的时间。也就是说如果现在骨骼里铅含量是100，需要20多年才能消耗到安全以下。

春节去日本，肯定少不了购物。今天，边肖告诉你在日本购物应该买什么。下面是一些女生化妆护肤药品的推荐，有需要的朋友可以看看这里。

:推荐商品

1可以制作唇膏胭脂丝润唇膏

这款保持型唇膏既有润唇膏的保湿效果，又有口红的效果。它也可以顺利适用于干燥的嘴唇。配合美颜保湿成分，涂抹后能有水润感，特有的膜能柔到嘴唇，涂抹更方便，不易掉色。口红的自然光泽让整张脸看起来更有血性。

口红的头部是倾斜的，容易涂抹。SPF11pa可以抵抗紫外线引起的干燥、暗沉，使嘴唇看起来更加丰满。

参考价：580日元(不含税)

销售店铺：日本各大药妆店等。

2YSL胭脂亮泽15

这款口红可以说是爱情彩妆的鼻祖了，相信大家都不陌生。最受欢迎的颜色，15号，叫“让他想求婚的奶珊瑚色”，很清新可爱。涂上了甜甜的芒果香，用起来会感觉特别好。

60%的口红由总共6种美容油组成，能很好地保护嘴唇，质地光滑润泽。

参考价：4100日元(不含税)

销售店铺：日本各大百货公司等。

3BCLSaborino早安面膜

带盖的包装可以简单地抽取面膜。取出面膜，在脸部四周延展，就可以轻松贴满整张脸了。

敷完面膜，只需要60秒就能完成洗脸、护肤和保湿打底三大功能。撕下来后清爽不粘腻，可以马上上妆。

一袋都是一个月的分量，就算每天都用也不疼。并且挥霍地使用304ml的乳液，里面充满了保湿成分，让你的肌肤保持一整天的滋润。

参考价：1300日元(不含税)

销售店铺：日本各大药妆店、日用品店等。

4佳丽宝化妆品绥赛酵素洁面粉

添加的蛋白质分解酶和皮脂分解酶能温和去除“老角质”和“皮脂分泌过多”。氨基酸清洁成分可以在洗脸后保持皮肤湿润，光滑，不紧绷，不干燥。

不添加任何人工香料和色素，减轻洗脸时对皮肤的负担。

参考价：32件1700日元(不含税)

销售店铺：日本各大药妆店、日用品店等。

5吉尔斯图尔特混合腮红紧凑型N01四色腮红

吉尔斯图尔特的四色腮红可以让妆容看起来更加柔和，将女性的温柔提升到极致。有四种颜色，无论是单独使用还是组合使用都非常自由方便，可以很好的搭配各种妆容。虽然是粉色腮红，但是很滋润，用起来像融化在皮肤上一样光滑。粉饼闪耀着半透明的光泽，让妆容看起来更加柔和轻盈。

盒子的设计真的很可爱，还配有专门的化妆刷。补妆的时候，从化妆包里拿出来会感觉更好。只要放进包里，就能感觉到自己的爱情运和女人味都有所提升。

参考价：4500日元(不含税)

销售店铺：日本各大百货公司等。

6资生堂131粉底刷带专用刷套

资生堂131粉底刷是一款非常专业的粉底刷。能让粉底均匀分布在肌肤表面，即使是细小的毛孔也能完美修饰。本来要达到这么精致的妆容效果需要专业的化妆技巧，而资生堂131粉底刷让妆容变得简单很多。即使是白色妆容也能轻松打造精致妆容！

它柔软的刷毛非常贴近皮肤，让化妆成为一种享受。

参考价：1440日元(不含税)

销售店铺：日本各大药妆店等。

7爱情魔镜睫毛膏

这款睫毛膏可以让原本的睫毛更加显眼，涂上之后眼睛看起来又大又有神。其中黑色层有染色效果，蓝色层有护理效果。两层混合后，睫毛的颜色不仅像染色一样自然，还能长时间保持卷翘。

即使下雨，我也不担心变成熊猫眼。

参考价：1200日元(不含税)

销售店铺：日本各大药妆店等。

8保温杯真空保温杯JNY-352

说到保温杯，就不能不提到真空保温杯的始祖。最近他家新出的这两个保温杯是牡丹和樱花，充满了和谐的格调。它们适合送礼和个人使用。

这两款保温杯不仅同时具有保温和保冷效果，170g左右的超轻设计也让人很容易掌握。它的瓶盖只需旋转160度即可打开，饮水口的设计便于从任何角度饮用，中间的塞子便于拆卸和清洗。

参考价：4300日元一个(不含税)

销售店铺：日本各大日用品商店等。

9MediQttO出门搭配打底裤和感温裤袜

冬天也想穿漂亮的小裙子，但是外面温度低的让人发抖。我该怎么办？那就不要错过这款打底裤。从脚趾到臀部都是保暖材料，脚趾和腹部周围加了天鹅绒，这样体温就不容易散发。

它采用了不透皮肤的黑色哑光纹理，分段式压力设计，让你拥有修长美腿的视觉效果。

参考价：1500日元(不含税)

销售店铺：日本各大药妆店等。

:护肤品

1安蕾莎防晒乳液

2018年2月全面改版。针对想使用高紫外线防护效果，但又担心使用防晒霜对皮肤造成负担等顾虑而进化升级。它成功开发了一种更具延展性和光滑性的保护膜，使其更难脱落，提高了耐用性。产品含有50%的护肤成分，成分的选择也很完美。严选美颜精华成分，滋润肌肤，有效防止干燥带来的伤害。

参考价：2773日元(不含税)

销售店铺：日本各大药妆店等。

2仙丹纯肌美白睡眠凝胶面膜

这款Lisle的纯肌美白睡眠凝胶面膜，含有有效美白成分透明质酸。只要睡前涂在脸上，多种美容护肤成分就会渗透到皮肤里，第二天起床就会让你的“平滑肌”变得富有弹性和紧致，有一种透明感。另外还有一个小抹刀附在上面，不仅更卫生，使用起来也更方便！

参考价：3200日元(不含税)

销售店铺：日本各大药妆店等。

3叶澄博士黑头收缩毛孔控油乳液

LaboLabo是城市野博士旗下的品牌，在国内似乎很受欢迎。这是一款去黑头收缩毛孔控油爽肤水，借助天然乳酸的力量，温和去除老化角质。卸妆、紧致、保湿三个步骤，可以保护你的皮肤，让你拥有滑滑的肌肤。

参考价：100mL1400日元(不含税)

销售店铺：日本各大药妆店等。

4乐敦制药MelanoCC药用黑斑浓缩护理美容液

近年来，乐敦制药有限公司基于制药标准研发的高品质护肤品不断涌现。这款MelanoCC药用黑斑浓缩护理美容乳液采用了高渗透性的双维生素配方。活性维生素C和维生素E衍生物迅速深入角质层，防止黑色素的形成，抑制色斑，打造通透清丽的肌肤。

参考价：1000日元(不含税)

销售店铺：日本各大药妆店等。

5HABA夏兰纯美容油

乳液后只需一滴，就能在肌肤表面瞬间形成缎面般的锁水膜，紧紧锁住水分和养分。夏兰妮纯美油能迅速渗透到肌肤的每一个角落，平衡肌肤表面的水分和油脂，修复和维护肌肤屏障。不添加任何会给皮肤造成负担的防腐剂、合成香料等人工化学成分，即使是敏感肌也可以安心使用。100%高纯度鱼翅油，无论是长时间存放，还是暴露在空气或紫外线下，都不容易变质。

裁判员

销售店铺：日本各大百货公司等。

6光明化妆品胎盘提取物药用美白眼霜

胎盘药用美白眼霜是针对出现在眼睛周围的皱纹和雀斑以及法令纹的精华。胎盘素这种药用美白成分，能深入角质深层，有效抑制黑色素的产生，呈现透明肌肤。此外，还含有胶原蛋白、薏苡仁等。可以做到皮肤有弹性，没有皱纹和松弛。

参考价：1100日元(不含税)

销售店铺：日本各大药妆店等。

7肌研极其滋润，完美凝聚。

“肌研”这个品牌已经成为药妆店的“老面孔”，产品阵容强大，性价比高。在日本也很受欢迎。这款五位一体的完美_喱富含四种玻尿酸，具有化妆水、乳液、美容乳液、面霜、面膜五种功效。此外，增加了新的保湿配方，增加延展性，大大增加了与皮肤的贴合性。涂抹时延展性极佳，质地柔软，保湿效果好。能长时间保湿，全天保湿。它是一种高保湿凝胶。

参考价：1370日元(不含税)

销售店铺：日本各大药妆店等。

8无印良品敏感肌系列

无印良品的护肤品一直都很有名气，设计简约又不失风格，价格也很亲民，性价比很高。无印良品的敏感肌系列结合天然植物成分和有效保湿成分，使因干燥或压力而处于不良状态的皮肤恢复健康和水分。非常适合对紫外线敏感、干燥、皮肤瘙痒、需要大量水分的人群。全价亲民，用多了也不心疼。

参考价格：敏感肌高保湿乳液(大容量)400ml2400日元(不含税)，敏感肌美白乳液150ml1290日元(不含税)，敏感肌美白霜45g1290日元(不含税)

店铺：日本的无印良品。

9HABA深层保湿精华液

这是一款高度保湿的精华，可以改善干燥引起的细小皱纹。即使是干性皮肤也能很好的吸收。它有两个阶段来达到保湿的效果，即能紧紧锁住乳液以备后用，快速保湿的“速攻型”和能把有效成分渗透到每一寸肌肤的“持续型”。让你实现水润、细腻、健康的肌肤。因为是无添加剂无乙醇的低刺激配方，敏感肌友也可以放心使用！

参考价：3600日元(不含税)

销售店铺：日本各大百货公司等。

10POLA怀特射杀了SXS

POLA的霜状美白精华能紧密贴附在相关部位，长时间紧贴肌肤。其有效美白成分能深入渗透到造成皮肤斑点和暗沉的黑色素源头，为肌肤带来通透感。使用后会在皮肤表面形成一层保护性的白色薄膜，使皮肤清爽。建议早晚化妆水后使用。取适量涂于需要护理的斑点和暗沉部位，轻轻涂抹。

参考价：20g12000日元(不含税)

销售店铺：日本各大百货公司等。

:化妆品

1高丝雪肌精华白CC蜜粉

这款肌精华蜜粉可以打造出通透感的素颜妆容，像天然好皮肤一样光滑通透。上妆后，粉底会自然遮盖各种肌肤瑕疵，仿佛融入素颜肌中，轻松变身精致有光泽的底妆。光滑润泽的触感让蜜粉没有粉感。Sp14pa的防晒值可以帮助你阻挡紫外线，预防晒伤、雀斑等皮肤问题。粉底盒自带的专用化妆海绵也非常好用。海绵的一面可以提高遮瑕力，另一面可以让妆容感觉更自然。

参考价：3200日元(不含税)

销售店铺：日本各大药妆店等。

2RMK高亮度彩色棒GD

RMK的高光棒非常滋润，可以轻松打造立体妆容。它可以融入皮肤与轻申请，带来高度的透明度和光泽。建议在脸颊较高的位置使用，会让妆容看起来更立体，散发出优雅的气质，同时又有一丝女性的性感。价格也很亲民！

Referenc

3CANMAKE花瓣雕刻五色腮红02

Can的花瓣腮红可以给脸颊很好的颜色，有着爱情般甜美的光泽。虽然是粉色腮红，但是很容易上色，不会飞粉，颜色像融入皮肤一样自然。反光效果好的粉饼，可以遮盖毛孔、斑点等瑕疵，让皮肤看起来更细腻。不添加香料和酒精，非常亲肤。

参考价：800日元(不含税)

销售店铺：日本各大药妆店等。

4奇华美，调整睫毛膏

花美蔻的调量睫毛膏有非常创新的调节功能。只要转动睫毛膏下面的旋钮就可以改变用量。有三段可供选择，既能适应各种场合，又能让妆容更加多变。不是特别实用吗？使用后睫毛的卷曲度可以维持一整天，卸妆也很方便。可以用热水清洗，非常适合日常使用。睫毛膏中还添加了护理睫毛的化妆液。

参考价：1200日元(不含税)

销售店铺：日本各大药妆店、日用品店等。

5LUNASOL造型面部紧致修复彩盒

LUNASOL的卷修彩盒集腮红、高光、阴影于一体，无论是上妆还是补妆都非常实用。它能在皮肤上形成一层很轻的薄膜，紧密地附着在皮肤上。腮红的颜色低调有气质，让妆容感觉更有活力。高光珠光非常细腻，给肌肤带来柔和的光泽。和阴影一起使用效果很好。使用时，将腮红刷遍所有脸颊，在T区高亮，沿着脸部轮廓扫阴影，打造自然立体的脸型。

参考价：5000日元(不含税)

销售店铺：日本各大百货公司等。

6CANMAKE完美魔幻五色眼影盘

可这款五色眼影托盘不仅可以做眼影，还可以做眼线和眉粉，居家旅行都可以用！眼影中加入具有防水效果的精油，让眼妆更持久。粉质细腻贴合肌肤，上妆时不易飞。此外，在眼影中加入五种美颜精华，在化妆的同时精心呵护眼部肌肤。眼影托盘里还有一个小镜子，出门携带的时候用起来非常方便。

参考价：780日元(不含税)

销售店铺：日本各大药妆店、日用品店等。

7SUQQU水晶彩板06夜红

这款晶莹剔透的立体眼色板，采用透明度和闪耀度极高的珠光眼影，搭配光泽稳重的深色眼影，使光影对比更清晰，眼睛更深邃明亮，打造令人印象深刻的眼妆。它以自信抢眼的粉色为中心，以温柔的莲藕为基调，通过光影的对比，让甜美优雅的印象达到一种奇妙的平衡。

参考价：6800日元(不含税)

销售店铺：日本各大百货公司等。

8爱之镜乳白色肌肤重塑粉底

这款粉底的功能很多，不仅有隔离霜、粉底、防晒的功能，还有保湿、提亮、遮瑕的功能。可以说是非常百搭的一款了！湿润的凝胶质地会随着体温融化，提亮和软化效果都很好。遮盖毛孔和痘印，控油保湿，用后整个妆容的印象变得可爱。粉底液和粉底搭配，让肌肤光滑水润，轻松打造哑光底妆。

参考价：1700日元(不含税)

销售店铺：日本各大药妆店等。

9歌剧兰花保湿唇膏

这支兰佩的口红在日本很受欢迎。覆盖在嘴唇上的膜能有效减少水分的蒸发，使嘴唇长时间保持湿润。膏体顺滑易涂抹，滋润不油腻，纯净明亮通透的色泽更能彰显唇部的光泽度，同时还能长时间不脱妆，呈现一天好气色！而且它的颜色、质地、耐力都深受不同年龄段女性的喜爱。

参考价：1500日元(不含税)

销售店铺：日本各大药妆店、日用品店等。

10雷区隔离彩妆霜保湿粉底霜五合一防晒霜

这款隔离妆霜集精华、面霜、防晒、隔离于一体，富含80%以上的美颜精华，水润柔滑，呵护肌肤。而且还搭配三种精细的闪粉，让肌肤呈现水光立体效果。其中01自然肤色具有轻粉底效果，02粉色肤色能均匀提亮肤色，轻乳液紧密贴合肌肤，隐藏隐形毛孔，平滑提亮的同时打造素颜自然妆感。日常护肤完成后，只需薄薄涂一层，瞬间搞定底妆。

参考价：650日元(不含税)

销售店铺：日本各大药妆店等。

11SUQQU发光触摸眼睛水晶是辉煌和丰富多彩的。

SUQQU的新产品很漂亮。这款晶莹剔透的眼彩蜜，可以长时间保持滋润不粘粉，显色也恰到好处。内含的珠光颗粒非常丝滑有光泽，适合画眼线或眼影。它们可以单独使用，也可以叠加使用，使用方式有很多种。可以根据自己的妆容自由调整，轻轻一抹就能拥有立体迷人的水光光泽双眸。

参考价：5款每款3700日元(不含税)

销售店铺：日本各大百货公司等。

12JOURMOE三段眼线眼影笔

这款集眼线液、眼线凝胶、眼影于一体的眼妆产品，可以轻松满足三种眼妆需求。而且每一款都是不同配色的YEATION，让你实现自己理想的眼妆。画眼妆时，先用眼线液沿着眼睛勾勒出眼线，然后用眼线笔中性笔填满睫毛下的空间，画出下眼线。最后将海绵头的眼影粉部分轻轻涂在眼窝和下眼睑上显色。结合三种美颜精华成分，长期滋润容易干燥的眼周肌肤。而且这款眼装笔外形小巧精致，在化妆包中占用空间小，便于携带。

参考价：1600日元(不含税)

销售店铺：日本各大药妆店等。

药品

1圣贝蒂耶

为了消除疲劳，恢复几乎没有充血的健康眼睛，SanteBeautye以最大浓度混合了促进眼睛新陈代谢的牛磺酸、保护角膜并保持角膜湿润的硫酸软骨素钠和消除眼睛肌肉疲劳的红色维生素B12。

参考价：1500日元(不含税)

销售店铺：日本各大药妆店等。

2久光药业沙龙

在办公室坐久了，难免会出现腰酸背痛等小毛病。我强烈向这些朋友推荐莎隆巴斯软膏。具有消炎止痛成分，能深入肌肤，缓解肩颈疲劳和疼痛。因为贴片是米色的，所以即使穿透明的衣服也不容易被看到，贴合皮肤柔软舒适。另外，贴片的四个角都是弧形的，不容易因为和衣服摩擦而脱落。

参考价：80张815日元(不含税)

销售店铺：日本各大药妆店等。

3狮子王对痤疮霜W

在来月经之前，或感到疲劳、压力过大等。这些事项会导致生活习惯紊乱导致痘痘、痘痘反复出现，不易根治。这款祛痘霜W可以精准的专注于治疗红肿的成人痘痘。不油腻，贴合肌肤，早晚洁面后，出门前或出门时都可以使用。而且上妆到敷的地方也没有问题。这是一种非常方便的面霜。

参考价：14g950日元(不含税)和24g1450日元(不含税)

销售店铺：日本各大药妆店等。

4洁具巧克力BB朗讯C

卫材公司成立于1941年，至今已有78年的历史。这款ChocolaBBlucentC由维生素C、l-巯基丙氨酸、维生素e、维生素b群组成，能有效改善雀斑和皱纹。使皮肤下的黑色素无色，恢复美丽肌肤。

参考价：120件2389日元(不含税)

销售店铺：日本各大药妆店等。

5桑特医疗12

这款眼药水含有作为OTC眼药水最多的12种成分，可以改善眼睛疲劳，调节焦点等功能。此外，对干眼症引起的眼疲劳也有效果，是塔史上治疗眼疲劳的最佳眼药水。

参考价：1480日元(不含税)

销售店铺：日本各大药妆店等。

6卡巴金KOWA

卡巴金KOWA是一种胃肠药，不仅可以修复受损的胃黏膜，使其恢复正常状态，还可以缓解胃痛，使虚弱的胃恢复健康状态和正常功能。采用外层和芯板的双层结构。外用抗酸剂可以中和过多的胃酸，缓解胃痛。然后通过中和胃酸，可以为消化酶创造一个轻松的工作环境。之后随着东莨菪素提取物和里面的消化酶等多种有效成分的缓慢溶解，可以发挥更有效的作用。

参考价：300件1834日元(不含税)

销售店铺：日本各大药妆店等。

7大正药业百隆金A(片)综合感冒药

PABRON系列是一个有半个多世纪历史的感冒药。根据大众的需求，不断创新研发更有效快速的感冒药。PABRONGOLDA(片剂)感冒药采用易于服用的颗粒包装，配合愈创木酚甘油醚，有助于驱逐附着在喉咙上引起感冒的病毒，缓解咳嗽、咽痛、头痛、发热、鼻塞等感冒特有症状。

参考价：210件1463日元(不含税)

销售店铺：日本各大药妆店等。

8大正药业口腔溃疡贴A

口腔内膜炎贴片A是一种贴在患处治疗口腔溃疡和角膜炎的贴片。粘贴后，可以保护患处不受刺激，有效成分不会因唾液流失，可以牢固地附着在患处，可以更有效地治疗。同时可以促进内壁肉的生长，加速伤口的愈合。并且贴片厚度只有01mm左右，贴上后不会影响日常生活。

参考价：10件740日元(不含税)

销售店铺：日本各大药妆店等。

9圣天药业的SanteFXV

盛天药业的这款滴眼液，主要含有维生素、氨基酸等营养成分，富含七种活性成分。为眼部提供营养，促进组织新陈代谢，有效改善眼部疲劳和充血症状。在此之上，它以其出众的清爽感唤醒你的双眼，你明亮的双眼重获新生！

参考价：553日元(不含税)

销售店铺：日本各大药妆店等。

生活用品

10狮子王清凉脚贴膜！静止时间

高含水量的专用凝胶涂抹在小腿、脚踝、脚底等需要舒缓的部位。足贴中的水分受热会汽化，与其中所含的清凉成分同步发挥作用，让你劳累一天的双脚焕发青春。加入了由薰衣草、鼠尾草、迷迭香、柠檬和甜橙等五种草药制成的香料，让你感觉更加放松。

参考价：18件630日元(不含税)

销售店铺：日本各大药妆店、日用品店等。

11资生堂椿豪华修复发膜

这款奢华的修复发膜，敷上后马上洗掉就能轻松完成护发。它的护理效果不亚于沙龙，而且比去沙龙护理方便多了！发膜中密集的化妆品成分，能深入渗透到发芯，修复角质层，锁住发芯中的营养，防止水分蒸发，保持头发滋润健康，即使受损的头发也会变得有光泽，清爽柔顺！

日本必买清单及价格表：大米面膜、城野医生收敛水、尤妮佳化妆棉、太田胃药、龙角散润喉糖。

1、大米面膜

日本的大米面膜采用的是大米的精华，里面不添加任何的色素和香精，闻起来散发着淡淡的发酵后的酒糟味。大米面膜补水美白的效果特别的棒，而且一点都不刺激。价格1500日元左右，且有上涨趋势。

2、城野医生收敛水

风靡亚洲的城野医生收敛水，其有软化角质、收缩毛孔、深层补水的功效，可以直接用也可以用来敷面膜，都非常的棒，价格大约是12000元。城野医生是很多人都非常喜欢的一个护肤品品牌，很多人都很喜欢使用城野医生的毛孔收敛水。

3、尤妮佳化妆棉

尤妮佳化妆棉十分好用，其厚薄适中而且不掉棉絮，用起来也很省化妆水。尤妮佳化妆棉一共有四款分别是1/2深蓝色、紫色、浅蓝色、绿色。深蓝色 1/2省水湿敷化妆棉，这款注重湿敷和拍打化妆水，人民币价格大约是30元。

4、太田胃药

太田胃散是一种胃肠药，成分由桂皮、碳酸镁、沈殿碳酸钙、碳酸氢钠、丁香、茴香、陈皮等。太田胃药功效非常的多，不仅可以治疗胃病，还对酒后引起的胃部不适、胃胀胃酸等不良的身体反应都有疗效。价格是1127日元，月65人民币。

5、龙角散润喉糖

龙角散润喉糖可以治疗咳嗽，痰多，咽喉肿痛等疾病。这款龙角散润喉糖对容易引发咽喉肿痛的朋友是十分有用的，它的口味选择有很多，没事儿的时候当成糖吃也不要紧。日元价格大约是11285，折合人民币是72元。