橄榄油使用注意事项

生活小常识

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早上出门化好美美的妆，一到下午妆就已脱落得差不多了，这样不仅不美观，反而比不化妆还要狼狈，你应该要随时注意补妆：

粉底：

1T字部位最容易出油，妆还容易会浮在表面，所以补妆时要特别注意。用油脂性的粉底应该先涂乳液在脸上稍做按摩，再用面纸擦拭后，重新上一次粉底。在脸上容易泛油部分多扑些蜜粉，可以吸收脸上多余的油脂防止脱妆。

2如果是用水溶性两用粉饼，可以直接用面纸或海棉拭掉原来的妆，再重新上妆即可。油性肌肤比较容易有脱妆困扰，粉底最好选择两用水粉饼，或市售一些具控油功能的粉底液，可以让妆长效持久。

口红：应先将嘴唇上的口红擦乾净，补妆时沾少许蜜粉涂在嘴唇上，再用唇笔涂上口红，可以让口红更加持久不脱落。

如果有上眼影或睫毛膏，需要避开那些部位，补脸上的妆时千万不要沾到脸上的眼影。

‧改善脱妆、暗沉的肤色 ↑Top

讨厌自己黑黑暗暗的肤色？我们人体的皮脂因为长时间被曝露於空气之中，而产生过酸化脂质导致呈现茶色肤质。

想改善这种情形，你可以试著这样做：

1使用含珍珠光泽的粉底：

利用珍珠光泽的粉底可以有效改善肌肤暗沈的现象。

2珍珠光泽的蜜粉：

等到了傍晚时，可以使用具有珍珠光泽的蜜粉来补强夜晚的皮肤光泽。

‧如何选择粉底颜色 ↑Top

什麼颜色的粉底适合你呢？

1**粉底：

亚洲人的肤色偏黄，适合使用自然的**粉底，可以让皮肤看起来比较透明。

2粉红色粉底：

肤色较白的人，可以用粉红色的粉底使皮肤看起来健康红润。

3紫色粉底：

适合偏黄、暗沉肌肤或黑眼圈的人。

4绿色粉底：

绿色粉底能遮住青春痘留下的小疤痕还有雀斑、黑斑等。

5蓝色粉底：

蓝色粉底的修饰作用，类似绿色粉底，但蓝色粉底的修饰效果更好。

6白色粉底：

白色粉底具有膨胀的视觉效果，想让脸部看起来更立体、或是双颊过於瘦削的人，可以达到凸显五官线条、让脸部看起来丰润有弹性的效果。

最后，皮肤真的很不好的人可以试著混合多种颜色的粉底让皮肤颜色看起来均匀些使用顺序是：

1绿色：增加白皙感→2紫色：加强透明度→3肤色粉底液。

‧过敏性肌肤应注意事项 ↑Top

过敏性肌肤容易产生搔痒、红肿及斑痕，这个时后你应该要注意：

1注意清洁：彻底做好清洁工作，避免使用酸碱性过高的清洁用品。

2慎选保养品：尽量使用同一品牌的过敏性肌肤专用保养品，且避免使用含有香料及酒精成分的保养品。也不要使用太多种不同功能的保养品在同一个部位。

3避免化妆：如果没有彻底清洁乾净，容易造成皮肤阻塞，形成肌肤的问题。

4饮食均衡：均衡摄取各种营养，但应避免过辣、过咸及油炸等刺激性食物。

5定期运动：可以促进新陈代谢及循环，使体内的废物顺利排除，才能既健康又美丽喔！

‧长青春痘怎麼办 ↑Top

长痘痘一直是少男少女的面子问题，想要有面子就要了解长痘子的原因：

1别人都说你是「豆花」：

你应该先调整自己的作息，多运动、少吃刺激性食物、保持充足的睡眠。彻底做好清洁保养的基础工作，并要注意是否使用到不适合的保养品及化妆品，避免使用功能过多的保养品。如果状况没有改善，就应该就医，找出问题所在，才能彻底解决痘痘问题。

2偶尔会不听话的蹦出几颗：

表示是那段期间的作息、饮食或生理变化造成，应调整作习，注意睡眠时间，并选择清淡的食物，清洁工作彻底，避免去角质或过於刺激肌肤的保养，即可有所改善。

‧正确的脸部清洁步骤 ↑Top

脸部的清洁工作是最重要的！若没清洁彻底很容易产生痘痘或黑斑，所以清洁是保养，爱美的第一步：

1卸妆：无论你是否有化妆，长期暴露在脏空气中的你都应该做卸妆的工作。重复的将卸妆品涂抹在脸上，以打圆的方式按摩使彩妆充分溶解，再用温水冲净或面纸拭净。

2洗脸：选择适合肤质的洗面乳，取适当的份量在手上轻轻搓柔到起泡，再均匀的涂抹在略湿的脸上，以上到下，左至右的方向按摩脸部，直到污垢溶解脱落后，用温水冲净即可

‧防晒应注意事项 ↑Top

皮肤最大的敌人一直都是紫外线！所以千万不可以忽视防晒工作喔！

1外出前：应彻底清洁并拍上化妆水，并抹上清爽的乳液或防晒乳液，基础保养工作后，均匀的涂抹防晒隔离霜即可。有化妆习惯的话就可以开始化妆的程序。

2日晒后：彻底清洁及卸妆后，用化妆棉沾化妆水敷在容易脱皮及晒红的部位，也可以用小黄瓜或西瓜皮敷脸，一样有镇定及补充水分的功能。清洗后依照一般的基础保养工作，可以采用美白化妆水或美白乳液，加强美白的工作。

‧口香糖黏在头发怎麼办 ↑Top

不小心将口香糖黏在头发上怎麼办？你可以：

1用冰块直接敷在黏到口香糖的头发上，静置一会可以让口香糖黏度减低，更易剥落。

2将润丝乳抹在口香糖及头发上，用乾布或纸巾包住，就可以轻松的将口香糖从头发上擦掉了。

‧如何使头发乌黑 ↑Top

自己在家也可以有沙龙级的护发，你可以在洗头时或是洗完后做护发的工作：

1橄榄油：橄榄油加热，抹在头发上按摩约20分钟，可以有热油护发的效果。

2海带：海带加面粉用大火熬煮至海带熟烂，取熬煮出的汁液洗头，可以让头发更加乌黑亮丽。

3蛋黄：取打散的蛋黄倒於头发上，按摩约10分钟后，以清水冲洗，可以让头发更加乌黑。

4芦荟：洗完头发后，将芦荟磨成泥均匀涂抹於头发上，约20分钟后以清水冲洗，可使头发更加柔软。

5润肤油：在洗发精内加入少许婴儿润肤油一起洗头，可以让头发更柔软。

‧发质的改善方法 ↑Top

要改善油性发质可以使用薄荷

方法∶

1取得薄荷汁∶若用乾燥薄荷草，可用水泡出其汁液；若用新鲜薄荷，则用捣碎的方式取得。

2将薄荷汁加入一般洗发精中使用即可。

橄榄油可以使用在改善乾性发质上，方法如下∶

1热油护发∶将橄榄油加热，在洗发前抹在头发上，按摩头皮20分钟。再用梳子梳20分钟，然后洗掉即可。

2洗发后护发∶可到药房购买橄榄油，价格很便宜，只需20块左右。在洗发后，取一盆温水滴上几滴橄榄油，搅拌一下，然后将头发泡在水中几分钟，不需冲净，即可直接擦乾头发。

‧身体肥胖该如何穿 ↑Top

您是否每到夏天，就对於肥胖的身体烦恼不已？你可以多加注意一些穿衣的技巧，如此即可有效的遮掩缺点哦！

1手臂粗的人，应该避免穿短短或蓬蓬袖的衣服，试试五分或七分袖，可以有遮掩的效果，但如果太紧反而会有反效果。

2身体较胖的人，可以选择领口较宽或较深的衣服，会使身体的面积看起来比较小。

3肩膀宽大的人应避免领口宽松的衣服，会造成反效果，适合V领及深色的衣服，避免有垫肩或没有肩线的衣服，如有垫肩的西装外套或棒球装就应避免尝试。

4避免花纹过於复杂或大花纹大格子的衣服，会有膨胀效果。

5选择松紧合宜的衣服可以看起来较纤细，避免太紧身的衣服，但是故意穿太宽松的衣服反而会显的邋遢没精神哦。

6深色的衣服可以有遮掩的效果，身体较胖就可以上半身穿深色下半身穿浅色，利用对比色模糊确实的比例。

7臀部肥胖应避免紧身裤及7分裤，会让下半身看来更胖，可以试试中直筒裤、硬挺的西装裤，或是A字裙。

8小腹及啤酒肚应避免穿过紧的衣服，会凸显小肚肚，应选择有腰身松紧适中材质较硬的衣服，衬衫是不错的选择。

‧不同脸型适合的穿著 ↑Top

你知道你的脸型，应搭配何种款式的衣服最速配吗

1鸡蛋脸：最标准的脸型，适合各种领形，但应参考身材决定适合的衣服。

2圆形脸：适合V字、U型领的衣服，会让脸型看来瘦长。

3长形脸：适合小立领、国民领或中立领、高领的衣服，避免方型领、U型领，容易造成横向扩张。

4菱形脸：适合圆领、高领衣服，避免方型、U型等有角度的领口。

5方形脸：适合V领、低圆领，避免方领或有角度的领型。

6倒三角：适合圆领衣服，避免方型、V型、U型等有角度的领口。

‧购买泳装的原则 ↑Top

夏天来了，是不是很想去享受水的滋润呢？在这之前先替自己买件泳装吧！

1一定要试穿，且多做比较。

2身材好的人，可以选择浅色泳衣；想要遮住肉肉的人，深色泳装是比较好的选择。

3胸部较平坦的，可以选择前胸有绉褶、荷叶、波浪花边等设计的泳衣。上身采明亮色彩、圆点、印花或横条纹，下半身为单一深色设计的泳装，在视觉上可以让胸部看起来丰满一点。

4太厚的衬垫反而看起来太假，带来反效果，所以适度就好。

5材质的舒适度、容不容易保养、容不容易变形等都要考虑。

6名牌设计师的泳装风格独特，但要小心是否只注重设计性，下水后却容易穿帮。

‧内衣罩杯尺寸计算法 ↑Top

计算内衣罩杯的正确方法如下：

先量胸围的2个部分

1胸下围（胸部下缘，通常介於32到36吋）

2胸上围（以乳头的位置为准，胸部最突出的地方）

利用布尺量出这两个地方的大小，将上围减下围，所得的差就等於罩杯大小。

罩杯大小 胸上围减胸下围之差

AA 约75cm

A 约10cm

B 约125cm

C 约15cm

D 约175cm

E 约20cm

F 约225cm

‧香水应该喷在哪里 ↑Top

适合使用香水的几个地方：

头发：先将香水喷在手上，再抹到头发上，这样香味才不会太过浓郁。

耳后：将香水喷在耳根上会是最好的耳后香味。

手：手腕和手肘内侧靠近脉搏的地方温度较高，益於香味的散发。

脚：香味是从下往上散发出来的，所以将香水喷在下身的效果最好，可以喷在

脚踝、膝盖内侧或裙摆上。

腰部：香水使用在腰部能柔润的发出香味。

如果只想享受淡淡香味时，可以在化妆室内喷香水，让香水沾附上衣服而散发出微香。

‧保持身材的守则 ↑Top

魔鬼身材的保持守则：

1三餐正常，只吃午餐和晚餐，容易造成二餐过量，反而会堆积更多脂肪。

2少盐，过多的盐分使体内水分堆积，造成水肿。

3细嚼慢咽，会让你容易有饱胀感，吃的就比较少。

4适当的摄取高纤维食物，强化肠功能、排除体内的废物，才不会导致便秘，造成腿部浮肿。

5禁食宵夜，睡觉是不会消耗很多热量的，所以睡前三小时绝对不能吃宵夜！

‧减肥饮食需知 ↑Top

你想减肥吗？靠著在食物上多用点心，也可以达到减肥的目的哦！

(1)尽可能采用无油或低油烹调：蒸、煮、烤、卤、熏、腌、冻、凉拌、烫、炖、涮、焗、泡

(2)避免勾芡或加面糊做成浓汤状

(3)煮汤采用清汤或煮好冷却去除上面浮油的高汤

(4)汤面尽量不要加入太多料，尤其是排骨或其它肉类，以蔬菜汤为最佳

(5)进食前先喝500cc的水以增加新陈代谢避免吸收过佳

(6)吃饭时准备1~2碗的热开水，将过多的油沥掉

(7)选择新鲜的水果，避免腌渍、罐头及果汁类

(8)餐食尽可能煮成汤类，可增加饱足感，并且减少油脂的摄取量

(9)水饺应将皮戳破让汤汁流出后再吃

(10)调味料应采用天然的，如：蒜头、辣椒、姜、葱、五香、八角、工研醋、咖哩

为什么别人化妆很光滑

　为什么别人化妆很光滑， 自己的皮肤满意就是成功，天气会对我们的皮肤造成影响，步骤也是逐步拆分出来的，为美丽而投资现在已经是一件司空见惯的事了， 看看为什么别人化妆很光滑

为什么别人化妆很光滑1

　要有一个好的皮肤，其次化妆品要选择适合自己的。适合自己的化妆品结合一个好的皮肤画出来的妆容就很精致。

　 看一下自己的肤质是什么肤质

　用手摸一下，是不是很光滑。平时有没有干燥起皮的现象，如果有的话又是怎么解决的。皮肤一旦出现了干燥起皮的现象，就是缺水的情况，要及时的给肌肤补充水份，但是肌肤肯定当时是没办法吸收很多的。

　所以从日常的生活中就要注意这些问题，每天要定量的喝水，这个是必不可少的，这样才能避免肌肤干燥起皮的情况，不要等肌肤真的起皮了再去做补水的动作。好的肌肤跟日常的生活习惯是密不可分的，所以生活中一定要注意保养自己的皮肤。除了多喝水就是要少熬夜。多吃有利于健康的食物，多吃水果可以补充肌肤所缺的维生素C。

　 有了一个好的皮肤加上适合自己的化妆品

　还愁画不出精致的妆容吗？不管肌肤是干皮、油皮、还是混合型肌肤，都是可以使用补水类的产品的。在选彩妆一类产品的时候，要根据自己平时的穿搭去选择，看自己适合什么样的，再去购买。在化妆的时候要有正确的步骤，清洁最为重要。清洁不到位很容易造成毛孔的阻塞，所以会造成卡粉起皮的现象。

　 化妆细腻光滑的小窍门

　1、基础护肤。在底妆之前，要做好基础护肤的工作，按照自己的皮肤状态，选择合适的护肤品，进行护理。

　2、妆前打底。使用妆前乳或者是隔离霜，修正不均匀的肤色，增加底妆和皮肤的贴合程度，让妆容更加细腻。

　3、美妆蛋上妆。上妆的时候，建议选择美妆蛋上妆，先把美妆蛋放在水中润湿，使其胀大，然后将美妆蛋中的水分挤走，进行上妆，利用美妆蛋的尖头部位，让鼻翼、嘴角等处的妆容更贴合。

　4、定妆。定妆是妆容中的重要步骤，可以将定妆喷雾和散粉结合使用，使妆容更持久，妆效更自然细腻。首先在底妆完成之后，先用定妆喷雾进行初步定妆，待喷雾变干成膜之后，用烘焙的方法上一层散粉，填补底妆中的空缺，妆容更加饱满，最后再喷一层定妆喷雾，减轻妆容的粉感。

　 完美底妆是妆容的关键

　 一、干性皮肤

　干性皮肤比较敏感，一年四季常常在脸上起皮，导致上妆不服帖，十分烦恼。如果你是干性皮肤的话，建议一定要做好护肤阶段的保湿工作，只有基础的护肤做到位了，才可以在后面的上妆过程中，令妆容更加服帖。

　 二、油性皮肤

　油性皮肤相对于干性皮肤的人来说上妆要容易一些，因为不会导致妆后起皮，会很服帖，但是要注意的是，在化完面部的妆容以后，记得随身携带吸油纸，可以轻轻擦拭脸上出油的部分。

　 化完妆卡粉怎么补救

　浮粉是因为皮肤缺水，在化妆前敷面膜，使用补水效果好的护肤品、选择滋润度好的粉底、上完粉饼之后，在距离脸部20厘米以外全脸喷上保湿喷雾，都可以有效控制浮粉的状况。 如果已经出现卡粉的话应随身携带粉底或者蜜粉等化妆产品，不定时进行补妆。可以用卫生纸或棉签将卡粉形成的粉线轻轻擦去，用粉饼轻轻按压眼部和嘴角等容易卡粉的地方。为防止再次出现卡粉等脱妆现象，可使用蜜粉做最后的定妆，轻轻按压令粉底更服帖肌肤。

为什么别人化妆很光滑2

　 怎样化妆使皮肤很光滑

　去除皮肤的方法有很多,但大多有一定的缺陷,西医常常采用维A酸、果酸、尿素膏等药物来去除角质,滋润皮肤,但事实上,使用后短期内皮肤可以光滑,可一旦停用,角质就会再次在毛囊口处堆积厚厚的一层,导致鸡皮肤“卷土重来”,可谓治标不治本。

　外用皮肤角质软化或角质溶解剂,可以减轻症状,使皮肤表面变的比较光滑。比如施氏草本霜,可以很好的软化角质,调节皮肤代谢,可以很好的修复鸡皮肤每天晚上用一次。

　 保持皮肤光滑要如何护理

　日常生活中注意少吃辛辣刺激性食物,多吃含有维生素A和C的食物。戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等。多喝水,多吃蔬菜和水果。

　另外要注意皮肤保湿,洗澡后配合涂抹施氏草本霜,水温不要过热,尽量用温水清洗。

　 化妆的作用和基本原则

　美化容貌,人们化妆的目的是为了美化自己的容貌。增强自信,化妆在为人们增添美感的同时,也为人们带来了自信。

　弥补缺陷,化妆可通过运用色彩的明暗和色调的对比关系造成人的视错觉,从而达到弥补不足的目的。

　 天天化妆的危害有哪些

　 1、会影响内分泌系统,引起泌乳素异常

　一旦泌乳素水平增高,而行成月经不调或月经不来。

　 2、可引发皮肤癌

　一些人认为安全的防腐剂可能会在日光照射下转变成有毒物质,加速皮肤老化,增加人们患皮肤癌的风险。

　 3、引起皮肤干燥

　使皮肤的天然保湿能力及免疫力降低,造成皮肤干燥,粗糙,皮脂分泌旺盛,毛孔粗大。皮肤将会更快衰老。得皮炎,面部和着妆部位皮肤红斑、水肿、水疱、丘疹、渗出、结痂、瘙痒、色素沉着。

　 4、睡眠前要卸妆

　忙忙碌碌一整天,虽然身体已经相当疲劳,爱美的女性可不能偷懒,更应该学会关爱自己的肌肤,在水面四之前,一定要记得彻底卸妆。女性宜淡擦口红 很多女性即使不化装也会涂口红,口后的主要成分是羊毛脂,可是它容易引起过敏反应,如嘴唇黏膜干裂、剥落、为了健康宜淡擦口红。

　 5、必要时进行排毒治疗

　美白有风险,去斑需谨慎,爱漂亮的女性们一旦发现,自己使用的化妆品可能引起中毒,应该立即前往医院检查,目前在医院中主要是采用点滴排尿的方法。将体内的毒素通过尿液排出体外,降低人体内的有毒金属含量。从而使化妆品中毒的患者恢复健康。

　 为什么要化妆

　1、如果认为化妆只是为了美,那就不全对了,或许没考虑到,现在的空气污染有多严重,的面部成天暴露于空气中,虽然早晚可能会用洗面奶洗脸,再抹上滋润霜什么的,但那还不够,保养的护肤品也直接暴露于空气中,同时涂了保养品后的脸,保湿水润程度易被氧化而功效折半。同时因为散粉对光线具有散射效果并含有若干倍的防紫外线功能,因此还会使肤色更均匀,当然一定要选信得过的品牌产品才行。

　2、工作越是忙乱,的脸色可能越差,就越需要用上妆来修饰。的老板和客户会为的工作成果买单,却不会为的坏脸色买单。为了长远的职场形象,请一定从的时间表里给自己的容颜挤出几分钟。

　3、 形象公司CMB的一项研究显示:在公司中身居高位的女性,形象和气质对于其成功的作用非常关键。今天,越来越多的女性高管人员都非常善于把优雅动人的女性魅力融入自己的整体职场形象,化妆自然也被她们所青睐。