凉爽清凉喝出好身材，哪些瘦身饮品效果好？

夏季本身就是一个减肥的好季节，在夏季我们可以通过喝一些清爽清凉的饮料来瘦身，而这些饮料既能够消耗掉我们体内多余的毒素，还能够把脂肪带出体外。凉爽清凉喝出好身材，哪些瘦身饮品效果好？

普洱茶，对于女性来说是最好的一个饮料之一，既能够促进消化，还能够代谢掉体内多余的糖分。在很久之前就有人说普洱茶非常适合女性来喝，但是在喝普洱茶的时候，希望大家能够用热水冲泡，放凉之后放在冰箱里冷藏一下，拿出来再喝，可以有效的帮助消化，还能够剔除油脂。

红茶，也是可以养胃的好饮品，一年四季都可以享用。红茶放凉了之后可以加冰，在夏季比较炎热的日子喝，而且喝完之后能够止渴消暑，冬天喝温热的红茶能够暖和身体，而且对于女性来说能够维持生理平衡。最重要的是红茶能够将我们体内多余的盐分排出体外，这样也能够有效地缓解水肿，当然看起来就瘦啊。

绿茶，比较适合夏季来喝，秋冬两季最好不要喝。绿茶也是比较好的饮品，放凉加冰块也是比较不错的饮品，而且绿茶能够清理肠道，排除宿便，还能够有效的改善便秘，只有肠道清理干净了，女性才能够瘦下来。

所以以上这三款饮料都是比较清爽清凉的饮品，既能够让你喝出好身材，还能够让你保持身体健康，所以平时多喝一些普洱茶红茶和绿茶好处多多。

麦芽汁浓度在12度以上的有青岛啤酒和哈尔滨啤酒，具体如下：

1、青岛啤酒

全国原麦汁浓度：12度酒精度：352-48%售价：￥6/瓶，青岛啤酒的生命力和川菜馆不相上下，连喜马拉雅山脉无人区里都可能开有一家川菜馆，然后里面有卖青岛啤酒。青岛的口感应该是国内工业啤酒的标杆，它的味道就是清爽的淡啤酒味儿。

2、哈尔滨啤酒

主要东北原麦汁浓度：11度酒精度：37%售价：￥45/瓶，500ml。哈啤的岁数比青岛还老，1900创建于哈尔滨，是国产啤酒的祖宗。哈啤较青岛更加清淡，而且价格更便宜。可以没喝过百岁山，但一定喝过哈尔滨。

扩展资料：

麦芽汁浓度越高，营养价值就越好，同时泡沫细腻持久，酒味醇厚柔和，保管期也长。因此，“原麦芽汁浓度”是鉴定啤酒的一个硬性参考指标。国内12°以上的啤酒较少，目前流行的主要是11°、10°、8°，国外啤酒主要是11°、12°或者更高。

一般地，麦芽浓度越高，酒精度也越高。

麦芽汁浓度在6°～8°，酒精度为2%左右，属于清凉饮料（也叫无醇啤酒或低醇啤酒）。

麦芽汁浓度在8°～12°，酒精度在25%~4%左右，是我国啤酒生产的主要品种，8°、淡爽等类型啤酒酒精度大约25%，纯生类型在3%左右；干啤在4%左右。

麦芽汁浓度在14°～20° ，酒精度为5%～10%，大部分德国啤酒、精酿啤酒（IPA）等属于此列。

整体而言，麦芽浓度低酒精度的啤酒品质低、廉价、酒劲小、口味淡，适合大量牛饮（数瓶）；麦芽浓度高酒精度高的啤酒品质高、贵、酒劲大、口味浓重，适合少量饮用（一杯或一罐）。

1、罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”。

2、罗汉果的药用价值：现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果中含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。

3、中医学认为罗汉果味甘、酸，性凉，有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可驻颜，是减肥果品。

4、罗汉果茶：罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。本方有清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。

5、罗汉果花茶也有同效，但只能用80度左右的开水冲泡。

6、罗汉果猪肺汤：罗汉果1个，猪肺250克，先将猪肺切成小块，挤出泡沫与罗汉果一起加清水适量煮汤，调味服食。本方有滋补肺阴、清利咽膈之功效。

利用大豆乳清加工清凉饮料在提取大豆蛋白时还会产生大量的大豆乳清(即蛋白质沉淀 后的上澄液)，其中除含有少量低分子蛋白质、白蛋白和多肽等有机态氮化合物之外，还有大量低分子磷水化合物和盐类等水溶性物质，其BOD值高达数万。每100克大豆乳清中含有：钙822毫克、氟942毫克、钾1208毫克、钠282毫克、氯140毫克、镁1700毫克、硫306毫克 钴0002ppm、铜006ppm、碘01ppm、铁233pm、锰079ppm。大豆乳清营养价值很高，但是由于有豆腥臭和涩味，因此不能用作食口或饮料。日本研究用碳酸化处理的方法，脱除大豆乳清的豆腥和涩味，并且由于二氧化碳与乳清中所含有机酸的综合作用，可使其具有比一般碳酸饮料更为浓厚适口的风味，从而可制成优良的清凉饮料。制作方法 先将大豆乳清加热，再加入糖和香料，然后作碳酸化处理。加热处理的目的是杀菌、脱臭。加热时清中的白蛋白便凝聚而悬浊于液体中。如果要制作清橙的饮料，可将白蛋白悬浊物用过滤或离心分离的方法除去，如果要制作含有悬浊白蛋白的饮料，可以将pH值较高的豆乳加热，因为豆乳呈中性或弱酸性，通过加热不会提高白蛋白的凝聚性，即使在以后的蛋白质分离过程中pH值下降，白蛋白仍能在乳清中充分溶解而不致发生沉淀。加热温度以60～145℃为宜，如果低于60℃，就不能达到杀菌、脱臭的目的，如果超过145℃，又会产生一种不适的味道。通常在100℃以下必须长时间加热，100℃以上可用瞬间加热。加热可在常压下进行，也可在减压下进行，同时也可以在常压或减压下用蒸汽加热。糖和香料的添加可根据饮料的风味要求适当选择，糖的浓度一般可掌握在6～12%左右，香料可选用柠檬香精、桔子香精等。至于碳酸化处理，可采用充入二氧化碳或者将液态碳酸气与经过上述处理的乳清混合等方法。这样制成的清凉饮料风味很好，可与一般市售调味碳酸饮料相匹敌，特别是醇厚的口感，更是远胜于一般碳酸饮料。实例1(淡绿色清凉饮料) 在豆饼 中加上10倍的水，在约45℃的温度中进行30分钟的萃取，将滤出的豆乳用80℃的温度加热10分钟，再用酒石酸将pH值调至45，然后以2500转/分离心分离10分钟，制成大豆乳清。在乳清中加8%的糖，并在40℃温度中搅拌15分钟，冷却后添加01%柠檬香精，再冷却到10℃，然后充入2个气压的二氧化碳，制成A种清凉饮料。这种饮料是淡绿色的透明液体，风味醇厚可口。实例2(乳白色清凉饮料) 用上例方法制成豆乳后，用酒石酸把pH值调至45，再以2500转/分离心分离10分钟，制成大豆乳清。然后将乳清在130℃的温度中作2秒钟高温瞬间加热，急冷后加糖搅拌并添加02%葡萄香精，再冷却至10℃，充入2个大气压的二氧化碳，制成B种清凉饮料。这钟饮料呈白色乳浊状，风味和醇厚的口感都很出色。实例3(紫红色清凉饮料) 用上述方法制成大豆乳清，用高温瞬间加热，急冷后将白蛋白用2500转/分离心分离除去后制成大豆乳清，再添加8%砂糖和03%紫红色天然色素，在60℃温度中搅拌15分钟，冷却后添加02%葡萄香精，再冷却到10℃后充入2个气压的二氧化碳，制成C种清凉饮料。这种饮料为紫红色透明液体，风味醇厚可口。

家德利门业举办“夏日送清凉”慰问活动

近日，随着气温持续攀升，进入了一年之中最热的时节。但是公司的生产任务不能放松，车间员工依然冒着酷暑，坚守在生产第一线。为了感谢全体员工一直以来为家德利门业发展付出的辛苦努力，表达公司对每一位员工的关爱，公司为全体员工发放了精心准备的清凉饮料，为员工送去清凉和关爱。

每年的酷暑发放防暑降温物品是家德利门业的一个传统。公司对员工的关爱之情，提升了员工的归属感、认同感和幸福感，增强了凝聚力，使大家在炎炎夏日中深切感受到了家德利大家庭的温暖。

员工们对于公司无微不至的关怀举动给予肯定，每个人领取福利时脸上都洋溢着笑容。大家纷纷表示：“公司领导处处关心我们，把我们放在心上，我们要立足本职，认真工作，为公司生产目标顺利完成贡献力量”。

“夏日送清凉”慰问活动是公司的一项举措，为员工送关爱、送健康，既保证了员工的身心健康又能让员工感受到企业的呵护和关爱，得到广大员工的一致好评和赞扬，营造了和谐的企业文化氛围。

　　一、冷饮：

　1、指饮冷酒；

　2、清凉饮料，如汽水、酸梅汤等，也指冰淇淋等冷食；

　二、冰镇饮料：把食物、饮料等和冰放在一起使其变凉。如冰镇啤酒，冰镇汽水等；

　三、注意事项：

　1、不宜饮用过量。冷饮过量，轻则胃胀难受，重则引起消化不良或胃肠炎、腹泻等；

　2、不宜种类太杂。儿童夏季吃冷饮，尤要注意节制；

　3、不宜大汗后暴饮；

　4、慢性病患者不宜滥饮。

　　夏季直接喝冰凉饮料对身体不好。

　　喝温不喝凉。喝凉水会使胃肠黏膜突然遇冷，从而使原来开放的毛细血管收缩，引起胃肠不适甚至腹泻。而过烫的水进入食道，易破坏食道黏膜，诱发食道癌。因此，喝水的温度不能太热也不能太凉，最适宜的温度是10℃~30℃。

　　慢喝不快喝。喝水时，不少人习惯“豪饮”一番，但这种饮水方法对健康并无好处。快速大量喝水会迅速稀释血液，增加心脏负担，也容易把大量空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或腹胀。正确的喝水方法是，把一口水含在嘴里，分几次徐徐咽下，这样才能充分滋润口腔和喉咙，有效缓解口渴。

　　要因人而喝。正常人可通过尿液颜色来判断何时补水：正常的尿液呈淡**，颜色太深就应该补水。此外，喝水还应该因人而异。急性肾炎、肾功能衰竭的患者不宜过多喝水，感冒发烧时要比平时多喝一些水。

1、每天，多喝些温凉白开水、温白开水，特别是煮沸后自然冷却的白开水，喝了后能迅速为人体补充水分，降低炎热给身体带来的疲劳，提高抗病力；温白开水还能调节体温，帮助身体散热，避免发生中暑，这一点对宝宝更为有益，因为他们的体温调节功能尚未完全成熟。

2、喝白开水，要适时与适量。喝白开水要注意掌握时间，如果在饭前喝容易稀释胃液，影响消化功能，降低食欲。喝白开水还要适度，过度饮水会引起水中毒。宝宝每天进水量，大约控制在每公斤体重100-150毫升左右。

3、多自制些清凉饮料给宝宝。居家自制一些清凉解暑饮料，如绿豆汤、绿豆百合汤或绿豆粥等，还可自制一些纯鲜果汁，如柠檬汁、橘子汁、番茄汁等，以煮菜水自制饮料也挺好。这些饮料虽然制作简单、经济，但对宝宝却最为适宜。它们既可清热解暑，为身体补充水分，还能预防皮肤长热痱、热疖等。

3、需要提醒的是：宝宝饮用时最好采取少量多次的方法，切不可一次大量暴饮，以免导致突然大量地出汗而使身体虚脱，并导致食欲减弱。