我皮肤底子算是比较好的,大学的时候皮肤像水蜜桃一样,白里透红,有年寒假在家,用米酒煮冬瓜洗脸,洗了一个星期吧,皮肤好得不像话,我堂妹说,真的就是那种能掐得出水的感觉,特别透亮,很 健康 。但是来了深圳之后吧,皮肤差了很多,总结了一下,这边一来湿气太重,对身体和皮肤很不好,二来也是最重要的,熬夜,熬夜绝对是女人皮肤最大的敌人,没有之一,我熬夜一次感觉能老5岁,早睡一段时间后,皮肤状态又会慢慢恢复变好,再就是饮食,很多女性喜欢喝冰的凉的东西,很伤身体,还有些女性减肥,晚上只吃水果,水果其实是属于寒凉的东西,最好在白天吃,晚上吃了会湿寒之气堆积在身体,长久就会伤脾胃。我现在熬夜还是有点改不掉,尽量早睡了,不吃寒凉的东西,水果尽量白天吃,做脸部按摩,每晚泡脚,皮肤渐渐恢复那种透亮了,等天气暖和了,再增加运动,米酒煮冬瓜再用起来,我相信皮肤会慢慢变的更好
我的皮肤比较白,家里遗传的,我爸我妈都很白,我们的直系亲戚皮肤也很白。记得有一次学校舞蹈演出,去化妆,化妆前必须彻底洗干净脸,不让涂东西,因为人比较多,所以化妆师就分开步骤给我们化,大家都去上粉底,轮到我的时候,化妆师说粉底上一次就可以了,我说我还没上,她很惊讶,上完干粉,皮肤反而失去了原有的光泽度和亮度,同事都说我还是不上干粉的好。
唯一遗憾的是,皮肤白的人头发大多数都不黑,我的头发是偏亚麻色的,我比较喜欢黑色的头发,染了一次黑色的头发,特别不适合自己,再也没有尝试过。
不过皮肤好,想要保持还是需要好好护理,每周最少两次面膜,一次角质层清理。护肤品没有好坏之分,适合自己才是最好的。
观点1: 我的皮肤比较白,家里遗传的,我爸我妈都很白,我们的直系亲戚皮肤也很白。记得有一次学校舞蹈演出,去化妆,化妆前必须彻底洗干净脸,不让涂东西,因为人比较多,所以化妆师就分开步骤给我们化,大家都去上粉底,轮到我的时候,化妆师说粉底上一次就可以了,我说我还没上,她很惊讶,上完干粉,皮肤反而失去了原有的光泽度和亮度,同事都说我还是不上干粉的好。
唯一遗憾的是,皮肤白的人头发大多数都不黑,我的头发是偏亚麻色的,我比较喜欢黑色的头发,染了一次黑色的头发,特别不适合自己,再也没有尝试过。
不过皮肤好,想要保持还是需要好好护理,每周最少两次面膜,一次角质层清理。护肤品没有好坏之分,适合自己才是最好的。
观点2: 我是属于天生黄皮的人,皮肤容易干燥、脱皮,还有小疙瘩!作为一个外貌协会的成员,我真的好郁闷!
今年月份开始用珍珠粉和洗面奶一起洗脸和冲凉,用了半年,现在皮肤越来越白皙通透,鸡皮皮肤也光滑了很多!
观点3: 我的回答最好用:要白就是不晒,坚持不晒太阳人体会分泌退黑素,所以时间越久越白;另要白别吹风
看着电视中女主长发迎风飞舞好漂亮,其实风吹比太阳晒更厉害;晒三天黑红,吹三天黑暗,吓人哪!
还有北方朋友,冬天要防雪反射,不然时间长了会脱皮的!还有最最基本条:把脸洗干净;只擦润肤类妹子只用洗面奶,擦隔离BB㏄类必须先卸妆再洗面奶,就是说你怎样擦上去怎样卸下来,想偷懒你会越来越黑再想白都难
观点4: 小时候又黑又瘦,大概是过了二十五开始懂得保养了,皮肤特别好(羞羞脸)每年夏天我会坚持吃美白丸,用比较贵的化妆品,冬天干燥的季节几乎每天都面膜。白很容易,透亮的肌肤需要充足的睡眠还有 健康 的身心
那就要注意防晒身体和面部的去角质(一个星期1-2次即可)还有就是要用美白产品一般来说皮肤的换肤周期是28天如果在这段时间能连续使用美白产品(如美白沐浴露、洗面奶、面膜等)应该会有效果多吃一些维生素C较多的蔬果也能达到美白的作用想要美白一定要坚持不过也不要刻意去强求一定要很白只要肤质 健康 肤色均匀 就很OK啦 ~
一部分人因为遗传,一部分人因为防晒和后期保养
遗传的白就是太令人羡慕,怎么晒都不会白,但是这种人往往暴晒后,皮肤都会非常敏感。
想美白往下看吧,首先我需要你抬起胳膊看看内侧你可以白到的程度,没错这就是基因。
一 脸部美白
1清洁。不管是不是需要美白,清洁都需要认认真真的去做。
这里指出一个误区,不管是否化妆,我们都需要
第一步用卸妆产品好好的清洁,因为空气中的灰尘,还有使用的防晒霜等用洗面奶是洗不干净的。
第二步记得洗面奶在轻轻带一下面部。
案例:以前有一个姐姐,长得超级漂亮,高中的时候涂BB,晚上清洁的时候只是用洗面奶洗两遍,结果各种爆痘,接下来你懂的全是痘印,痘坑,肤质变差。对比一下,我几乎不化妆,可是我会每天使用卸妆产品,很多人问我为什么,很简单,你现在可以回答啦。
2保湿➕美白精华➕美白面膜。
日常的保湿可不能忽略,保湿水保湿精华请用起来,不要吝啬使劲涂。
记得每晚使用美白精华,还是一个道理护肤品一定要舍得,举个例子来说,30毫升的美白精华前期我建议你一个月使用一瓶,记得选不感光的,这样白天也可以啦。
面膜不要忘记使用,坚持贴面膜会让你的肌肤充满水分,变得透亮。
大部分白透亮的妹子们都是由于天生底子就比较好,而我们这些凡人就只能靠后天的护理来达到同样的效果了。想令肌肤更明亮透白,不妨试试以下6个小妙招。
Point 1 、红酒面膜
我们都知道关于红葡萄酒的诸多好处,含有丰富的多种矿物质、富含抗氧化的多酚、预防动脉硬化和心脏病、改善手脚冰凉等冷虚症、维C滋润肌肤、明目。
具体方法是:把红葡萄酒均匀地洒在一次性面膜布上,然后在脸上敷5分钟(敏感肌肤除外)。每天晚上临睡前做一次这样的美容功课,你会发现自己的脸色真的红润了不少。
Point 2、做好角质回收
专家建议28天祛除角质一次,这正好是肌肤新生的一个周期。
夜间可以使用去角质精华液。无须按摩肌肤也不必用后要清水洗干净,擦完后上床睡觉,让你第二天醒来时光彩照人,十分方便。
Point 3、补胶原蛋白
睡前的补水功课不能马虎。要让一觉之后焕然一新,补水不如先补胶原蛋白。谨记水是生命之源,而胶原蛋白分子中含有大量的亲水基团,能深入真皮层,提高皮肤的含水率,锁住水分,达到保持皮肤润泽的目的。
Point 4、常泡热水澡
热水澡让温暖迅速包裹身体,同时促进全身血液循环,常泡热水澡,会显得整个人都很有气色。
Point 5、睡前一杯牛奶
牛奶有催眠的神奇功效。因此,那些容易失眠的人,睡前不妨喝一杯新鲜牛奶,这会放松你的神经,使你轻松入眠。
Point 6、睡前做个放松运动
睡前做个放松运动吧,平躺在床上让四肢放松,动动你的脚趾头。促进血液循环的同时还能放松肌肉,拥有更高质量的睡眠。
我觉得有很多护肤品的效果都是摆在那里的,至少我是没就看出来。黑的姑娘依旧的黑,白的姑娘还是那样白,真的没什么变化。
我个人还是推建尽量的多吃水果,补水,改变自己饮食的不良习惯,因为我觉得你吃的是什么,就会变成什么。这不是我说的,而是西方的一句谚语,但我是相信的。
你所吃的东西会化成你身体的力量,也会融入你身体里。
所以不管你信不信,这都是没有错的,你可以试一试。水果并不是很花钱。
少吃一些辛辣的食物,尽可能不要吃,对皮肤不好。漂亮的女孩子要注意自己的形象,要永远的美丽。
一些深颜色的食物少吃,尽量少吃酱油,我觉得它会让人变黑。
也要用洗面奶洗脸,要用带美白效果的。有很多洗面奶都带那个效果,你自己去超市看看就知道了,选择你用的好的牌子用下去。不做推荐,每个人心中能承受的价位不一样,喜欢的风格也不一样。
选择好你的食物,照顾好你的胃,多喝牛奶。你才能决定你的皮肤。
护肤品,我觉得能补水就够了,并没有好大的作用,因为价钱摆在那,你的钱能给你带来多好的东西你是知道的。
说说皮肤黑黄的好不好,从小到大小黑妞一枚,我爸妈也是黑黑的,我也不知道我是遗传的还是小时候晒黑的,小时候放牛,捡柴,割稻谷……感觉自己是小时候晒定型了,哈哈,上学到初中了,还被男同学笑话,前桌男同学扯着我的刘海说,你怎么长的这么丑,,我知道,人都爱美的东西,班上好多个长得白,又漂亮的那几个好讨男同学喜欢的样子(本身白的人龅牙也好看) 黑就算了,我的头发还是自然卷的,哈哈,小时候觉得自己的头发像扫帚
哈哈,作为一个从小白到大的人表示,从来没怎么防晒保养过,天生的肤色,哈哈,从小他们就说我白里透红的,遗传的,包括现在生了孩子以后,皮肤还是一个样子,归功于我妈妈的皮肤吧!因为结婚了,嫁到婆家以后,居然有人说我是不是有病,意思我是不是白化病!我的天呢!我是 健康 人好吗!
不要一味的追求效果快的产品,效果快的美白祛斑产品一般都含有激素对皮肤不好,试试内外结合吧。
内在治疗:
1、抗炎治疗
2、中药治疗:副作用少,疗效确切。
3、治疗内部疾病,比如内分泌引起的问题
4、保持精神愉快,多运动。
外在治疗:
1、保持清洁、畅通毛孔,定期做脸部护理。
2、不要轻易相信高科技的办法,比如激光之类的。
3、使用专业的祛斑产品,试试中药护肤,不会刺激皮肤,副作用也少
多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果:橘子、西瓜、水蜜桃等。
病情分析: 长斑主要是有内分泌失调引起的,可以口服维生素C,同时每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治斑有较好的作用,可使沉着色素减退
在哺乳期,含化学物质、刺激性物质的护肤品是不可以用的,可以使用一些纯植物的护肤品。但是,如果在辨别不清的情况下,建议最好还是不要使用。护肤品会使用后会逐渐被皮肤吸收,这就意味着进入女性体内后,随着乳汁的分泌,护肤品也会进入到乳汁里,直接影响到宝宝的 健康 。 有些护肤品里面含有铅等有害物质,新生宝宝很脆弱,经不起任何有害物质的侵袭,所以在这一前提下,妈妈需要做出一点牺牲,建议还是暂时放弃使用护肤品。你要的这些美白祛斑的功效的都必定含有一些重金属等等。特别是对效果要求高的。谁说没有那是骗人的,做这个要有良心,孩子是一个家庭的未来,所以建议忍忍,简单的用一些植物成份的洁面乳这些就行了。忍忍吧!
Fresh、科颜氏、娇韵诗、丝塔芙、Fancl等品牌的基础保湿系列都可以用的。孕期和哺乳期尽量不选择有美白效果的护肤品,因为功效越多的护肤品,添加的成分也就越多。应该使用成分简单安全的护肤品,而且要尽量选择无添加、不刺激、敏感肌肤可用、最好是有机的产品。
当心爱的宝宝降生之后,在为坐月子、哺乳、婴儿保养等事情忙碌的同时,许多妈妈会忽略了皮肤的保养,甚至认为在哺乳期间进行皮肤保养对宝宝不好。产后,千万别忽视皮肤保养。做漂亮妈妈是不少女性的梦想,她们在孩子降生后迫不及待地想改善自身皮肤状况。产后的皮肤护理是必要的,清洁、保湿、防晒要做好。
下面哺乳期可以用护肤品!
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一定不要分开使用,它们是1 1 2的效果 适合油皮、混合皮和痘痘肌。抗氧化、镇静消炎、补水、稳定肌肤、强健肌底!不喜欢酒精味、想去痘痘和闭口的都可以试试。局部湿敷超赞,三天闭口就全消了还有敏感肌、孕妇、哺乳期都可以放心使用!夏天必备的一套护肤品。
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AHC洗面奶,孕妇,哺乳期,敏感肌的首选洁面产品 唯一款含有玻尿酸精华洗面奶,锁水性非常好,洗完不会紧绷 同时它的清洁度也很强,可以轻松卸掉彩妆。水溶性超好,泡沫超细腻丰富,能深层清洁毛孔、去除老化角质、抗氧化 每次使用只需要一点点!
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如果你想平民价体验高端贵妇级的效果,入这款绝对不踩雷。日本复活草五合一全效睡眠霜膜 All in懒人最爱,一瓶=水 乳 美容液 面霜 睡眠面膜。高保湿抗痘舒敏,针对反复起痘,敏感肌肤‼ 无添加孕妇哺乳期可用。
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儿童也需要防晒!给家里的宝宝备一只,一点不油腻,三个月以上婴幼儿即可使用。SPF35PA+++特别为婴幼儿设计的 低刺激 无添加。金装安耐晒:绝对晒不黑,SPF50 Pa++++不仅防晒系数很高,还主打防水防汗 不油腻!!!这款很适合水上 娱乐 ,适合出汗较多,适合高强度的艳阳天、适合各种肤质。粉金安耐晒:敏感肌专用 孕妇儿童也可用。 专门针对敏感肤质,12个月以上的baby,小朋友也可以安心使用。防晒指数足足的,长时间在户外或者烈日也是妥妥的保护着肌肤,而且还添加了美容液精华,防晒的同时还可以护肤,跟咱们以往的金瓶一样也具备了防水防汗的效果。
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哺乳期的妈妈们责任非常重大,她的食物、药物、外用的护肤品等,除了对自己的身体有影响外,还会分泌到乳汁里,乳汁是新生儿降生初期最主要的营养物质来源,它的成份直接影响到宝宝的身体 健康 和生长发育;如果乳汁里含有有害的物质,它不仅起不到营养的作用,还有可能导致宝宝生病,所以,哺乳期的妈妈们,用护肤品也得特别谨慎了。
哺乳期的妈妈们,如果不用护肤品,那是最好了,这样也不用担心对宝宝有没有影响了,但是,哺乳期的妈妈也是希望自己美丽漂亮,容光焕发的呀,所以她们也想用用护肤品,你们要用护肤品那就得精选了。
⒈哺乳期间的护肤品,必须是无化学添加剂,无汞、铅等有害成分,最好选用纯天然植物的护肤品,一定要有保证的牌子,不能选用三无产品,避免使用成分不明的产品。
⒉哺乳期的护肤品,必须选择适合自己皮肤的产品,如果不适合自己的皮肤,容易造成过敏,一旦过敏了,那就不好办了,因为哺乳期的孩子,吃了药奶,那是会对孩子的正常发育有影响的,这样,妈妈的过敏就不好治愈了。
为了宝宝的 健康 ,为了妈妈的“貌美如花”,请慎重选择护肤品!
好?什么好?是对大人皮肤好呢?还是对宝宝好呢?
对大人皮肤好,你平时用的啥效果好就用呗!
对宝宝好,宝宝说我不需要,所以不用使用就最好
就是比如一些美白,祛斑之类的,这类型的护肤品很多都含有一些化学物质之类的,是很容易经过母体的皮肤吸收通过乳汁进入宝宝体内的,宝宝皮肤细腻免疫力还不是很健全的情况下就很容易给宝宝造成伤害。
所以其实一般哺乳期这个特殊的阶段,都不太建议使用一些功效型的护肤品的,这时候可以尽量选择一些温和,保湿纯天然针对哺乳期间使用的护肤品,如果脸上有出现一些斑点或者暗沉之类的问题,那么可以在哺乳期过后再使用,就比较放心一些。
那么有那么天然适合哺乳期使用的一些护肤品呢,今天我跟你分享几个针对哺乳期研发的品牌系列。
耶丽娅孕妇护肤品套装
其实怀孕期间跟哺乳期的皮肤都是比较特殊的,选择一些护肤的时候首先要看清它的成分才是最关键的,这个耶丽娅套盒是针对孕期和哺乳期使用的,保湿补水效果都是比较好的,洁面乳PH值很接近皮肤本身的PH值所以比较温和,水乳精华都是针对保湿的,哺乳期间皮肤是比较缺水干燥的,所以更需要做好保湿,防止容易出现斑点之类的问题,这个是无添加无香精无防腐剂的,所以用起来也比较放心一些。
娇韵诗恒润保湿套装
这个套盒里面有精华液跟乳液,吸收比较快质地是比较轻透类型的,比较细润,不管是怀孕期间还是哺乳期都是可以使用的。
还有一款就是袋鼠妈妈,相信很多准宝妈都有使用过,主要也是针对孕期间和哺乳期使用的,成分都是比较天然,无添加一些对皮肤有危害的化学物质之类的,所以也是比较安全的,哺乳期间先做好保湿护理就可以了的,斑点等到哺乳期后再使用一些美白祛斑的产品比较好。
今天这个问题也是很多宝妈们在怀孕和哺乳期所烦恼的事情啊~ 今天樱桃番茄就来跟大家分享一下闺蜜在孕期、哺乳期护肤品分享 护肤心得,希望宝宝们在孕期变更美!
首先樱桃番茄想说怀孕是女人一生中最美的时刻,生孩子是我们做的最伟大的一件事!所以孕妈们在孕期一定要自信呀!同时更是要注重保养自己,孕期也要美美哒,不放弃自己
那么现在樱桃番茄就要切入主题了啦~~
怀孕到底能不能用护肤品
其实答案肯定可以的~
只要在在选择护肤品时避开下面这些成分就可以了。
1、维A类成分,包括黄醇、视黄醛等
2、水杨酸 多出现在祛痘类产品中
3、果酸 多出现在祛痘、去角质、焕肤产品中
4、过氧苯甲酰
5、香精
6、色素
同时在此基础上尽量选择温和、成分简单的产品,孕妇专用的护肤品,或者针对敏感肤质的产品,安全系数会更大一点。
接下来樱桃番茄说下闺蜜在分享自己孕期的护肤步骤:
早上:喷雾-保湿水-眼霜-瘦脸精华-乳液-面霜
晚上:喷雾-保湿水-眼霜-美白精华-美容油-面霜
:早上晚上涂妊娠油妊娠霜各一次。
:早上胸部提拉啫喱,晚上胸部紧致乳。
1,理肤泉保湿喷雾
理肤泉 LA ROCHE-POSAY 舒缓调理喷雾
樱桃番茄自己的皮肤很干燥,尤其是在秋冬,所以自己喷雾经常会备着,感觉干燥了就会喷一喷。护肤前也会先喷下,滋润皮肤。理肤泉是法国的药妆品牌,很温和~对调理皮肤也有很好的作用。一大瓶关键是很便宜可以用很久哈~~
2,fresh玫瑰水
馥蕾诗 FRESH 玫瑰润泽保湿花水
这款保湿水樱桃番茄在之前的问答中里有详细介绍,大家可以也去看看。闺蜜一怀孕就换了很多fresh的产品,它们家的产品基本都是孕妇可用的,而且口碑很好,不会踩雷。如果怀孕了想换护肤品又不知道怎么选择,可以全套都换成fresh的产品,这是对于嫌麻烦的宝妈们比较方便的一个选择哈~
3,fresh玫瑰眼霜
馥蕾诗 FRESH 睡莲青春活肤眼霜
保湿效果很好,淡淡的玫瑰味,很涂得开,比较耐用的。
4,娇韵诗v脸精华
娇韵诗 CLARINS v脸精华霜
这个精华樱桃番茄觉得真的是超级超级赞啊,闺蜜怀孕后本来就会吃得多变胖,而她自己又是一个一胖就胖脸的人。所以从怀孕开始到现在,体重胖了二十几斤,按道理这个脸应该肥了不少。但是事实上脸上肉肉却还好。不得不让闺蜜要把这个功劳归功于这个瘦脸精华了。所以樱桃番茄对这瓶精华打算持续回购,一直用哈~~
5,fancl美白淡斑精华
美白的产品在孕期基本是禁用的,但是fancl的这款孕妇可以用。闺蜜这个人就是崇尚白,特别怕自己变黑长斑,而且孕期本来就会黑色素沉淀,所以闺蜜在整个孕期美白产品没有停,就是用这款。等生完孩子,她打算买pola的美白丸吃,一白遮百丑,坚决不能黑。所以孕期想要美白的孕妈们,这款美白精华是不错的选择哈~
6,haba美容油
HABA 鲨烷美容油
樱桃番茄觉得这款和保湿水一起用,滋润皮肤。冬天太干燥了,需要时时保湿。平时也可以加入底妆产品中,让底妆更服帖。
7,Sisley全能乳液
希思黎 sisley 全能乳液
这个是闺蜜怀孕后换成得乳液,特地去找的适合孕妇的乳液,都说这款乳液很好用。用了以后感觉真的很好,很滋润。
8,菌菇水
悦木之源 ORIGINS 菌菇调理水
长闭口或者有痘痘的时候,樱桃番茄就会用菌菇水湿敷,去闭口痘痘痘印效果很好。也可以当做每天的爽肤水使用。
接下来樱桃番茄要来说下孕期的身体护肤。
怀孕期间,体重不断增加,身体的皮肤受到拉伸,真皮层的胶原蛋白与弹性纤维发生断裂,就会出现不规则条状的疤痕,这些就是妊娠纹,一旦出现就很难消失。
闺蜜现在九个月妊娠纹完全没长,闺蜜不知道她自己是不是遗传,但是她在怀孕三个月的时候就开始在涂油了。她个人很重视这个,因为宝宝你一旦长了妊娠纹真的很难消除,所以孕妈们自己一定要重视啊!!
樱桃番茄这边推荐的是娇韵诗的一套,妊娠霜妊娠油。
娇韵诗 CLARINS 美体抚纹组合
先涂妊娠油,再涂妊娠霜,早晚各一次,打圈方式在肚子上涂抹。这个油味道有点大,但是用久了就习惯了。闺蜜三个月用到现在真的觉得很不错,所以就买了两套,产后我们也是要继续涂油的,产后就是一个修复作用。所以如果你害怕自己长妊娠纹的,一定要记得认真涂油啊,不然后悔都来不及啦~~
还有娇韵诗的胸部套装
娇韵诗 CLARINS 胸部啫喱 娇韵诗 CLARINS 胸部丰盈乳
怀孕后孕妈们一定不要忽视对胸部的保养,孕期你的胸部会开始变大,产后更是。为了防止胸部下垂变形一定要重视对胸部的保养。
白色的是紧致乳,晚上用。
**的是提拉着哩,白天用。
胸部对女人来说真的是很重要,胸型不好看,或者下垂,真的很难穿衣服。这几个月用下来,闺蜜自己明显感觉胸部提升紧致了
以上就是樱桃番茄关于孕期护肤还有身体护肤的一些小经验和心得哈 希望对宝宝们有用。
怀孕了千万不要忽视对自己的保养,女人一定要首先学会爱自己,不要因为有了孩子就放弃了自己美丽得权利咯~
最后最后樱桃番茄想说越变越美,做一个辣妈,才是我们的终极目标哈
哺乳期适合什么护肤品目前还是有很多不同的观点的。
大部分的医生还是主张可以护肤的。
注意最好用平时用开的品牌,知名度较高的。
最好是补水等基础功效的。美白的产品尽量少用。
等哺乳期过了再美白吧
无论是哺乳期还是孕妇,都在强调的一个点就是有孩子,无论你用什么,其实只要是正规生产的护肤品都不会影响到孩子,正规生产的合格产品就意味着不会添加激素,有害物质含量控制在对人体没有危害的前提下。既然对人体危害,当然就不会通过哺乳给孩子带来伤害。但是作为孕妇和哺乳期的妈妈有一种责任感,要保护好自己的宝宝,选择产品就更加小心,我们通常所说的孕妇和哺乳期妈妈可用的护肤品都是指纯植物的有机护肤品。其实其他女性也一样,最好也是选择纯植物有机产品。至于非天然的护肤品,只要是合格的产品也是可以用的,没有任何问题,作为一个资深的美妆代购,我来告诉你,孕妇哺乳期妈妈专用只是商家的噱头,如果护肤品有问题,伤的最重的肯定是皮肤,伤不到胎儿的,像一些含有激素的护肤品,不仅孕妇不能用,其实所有人都不能用的。
我在德国呆了10多年,德国的商品会分为有机天然的和普通的,购买人群完全和是否哺乳期无关,而是和消费习惯有关,和钱有关,有的人,经济条件允许,她就会从吃到用全都选择有机产品。所以我想对国内的消费者说,无论你是否孕妇,还是哺乳期,只要你条件允许,请选择有机天然食品和护肤品,如果你是孕妇,哺乳期妈妈首选的就是有机产品,但是如果条件不允许,请选择质量合格的产品,完全可以放心使用。不用纠结。
顺便推荐德国的有机护肤品牌 安娜柏林 德国世家,卡尼尔Bio,这些牌子都是纯植物提取,可以放心使用,德国产品如果写着bio就是纯天然有机的
爱美之心人人都有,对于女人来说更是无可厚非,但是对于哺乳期的女性朋友们,就要特别注意了。哺乳期的女性一定要用孕产期专用的原生态无添加护肤品。
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我们都知道,普通的化妆品都是暂时遮盖皮肤瑕疵,对皮肤本身的护理并没有多大的好处。过多使用化妆品对皮肤是百害而无一利的。而且很多化妆品中都会含有危害胎儿的化学成分,因此对孕产期妈妈和宝宝都是不安全的,所以我们应该避免去使用。
说到底,还是建议哺乳期的妈妈们最好不要化妆。其实化妆后会有很多不便,首先化妆品的香味可能会改变妈妈的体味,这对小家伙来说可不是一件好事呢。而且平时和宝宝交流的过程中也很不安全,容易让孩子接触甚至误吃化妆品。还有就是如果不好的物质被人体吸收后,因为哺乳期宝宝还在喝妈妈的奶,这样对宝宝 健康 也是有影响的!
其实,我们只要平日里注意皮肤的保湿,平常注意多喝水,多喝营养的汤水,这样不仅可以给宝宝提供充足的奶水,也能为自己补充缺失的水分。另外还可以进行简单的按摩。网上的“按摩操”有很多,相信总有一款适合您。
当然妈妈们为了美丽,如果一定要用护肤品,也要选择无添加任何激素的,而且选择妆食同源的是最好的,这样会更安全。其实妈妈还接着用怀宝宝时的孕妇护肤品就可以了。
当然一些纯天然的护肤美容办法还是比较适合哺乳期的妈妈们。黄瓜的护肤功效一直被大众所认可,可以美白祛斑,消除黑眼圈。用热毛巾进行脸部清洗后,抬头将新鲜的薄黄瓜片逐一贴在脸部,坚持10分 钟左右,然后用热毛巾把脸部擦洗干净即可。这样坚持每天做一次,可使皮肤更柔润,毛孔内不会积存污物,皮肤焕然一新。
最有效安全的就是天然的祛斑方法了
天然有效祛斑方法一、
防晒 斑点的形成很大程度上是因为紫外线对皮肤的刺激,与其等斑点出现后才慌慌张张的寻求有效的去斑方法,倒不如做好预防工作,从根源上阻止色素沉淀,防止色斑形成。想要美白的你可要认真的记住这一点:预防比治疗重要!所以MM们一定要非常注意防晒,不论是什么季节什么天气,即使是在室内,只要你有接触到照明灯和紫外线的可能,你都要涂上防晒隔离霜
,为你的肌肤筑起防护屏障,抵御紫外线的侵袭,这就是最基本的也是天然祛斑的方法。
天然有效祛斑方法二、饮食祛斑 祛斑不仅仅是做表面功夫,体内美白祛斑也同样重要。生活中具有美白作用的食物有很多,可是MM们要注意一些感光食物,例如芹菜、韭菜等,食用过后如果接触到紫外线会更容易产生斑点,所以小编建议你出门之前最好不要选择食用这一类食物,可以多选择白菜、萝卜、玉米、西红柿、草莓等。
天然有效祛斑方法三、
补水 干燥的皮肤想要祛斑是绝对会大打折扣的,肌肤只有在水分充足的情况下,才能维持正常的代谢循环活动,帮助排除废物和色素,解决因紫外线照射而产生的麦拉宁黑色素,所以给肌肤祛斑之前,先为肌肤补水吧!除了多喝水之外还要多敷
面膜,选择
保湿
美白等双重功效的产品也是不错的选择。
天然有效祛斑方法四、深层美白 要彻底解决色斑问题,还是少不了有效的美白淡斑产品。淡斑因子深层渗透发挥作用,才能加速分解代谢已形成的色斑色素,彻底解决斑点困扰,让肌肤由里到外呈现白嫩透明的健康肤质。所以,选择一款好的祛斑产品才是天然祛斑的方法。
天然有效祛斑方法五、丝瓜祛斑偏方 方法:丝瓜晒干,研为细未,每晚用水调涂面,次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂,还可去面部皱纹。
意见:这个偏方算得上是一个天然祛斑的方法,因为丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸,有较强的漂白效果,尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富,还含有木糖胶和植物黏液等,这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用,可改善皮肤细腻白度。加蜂蜜后不宜过夜二十分钟后清洗。
天然有效祛斑方法六、茄子祛斑术 方法:将茄子切片取汁摩擦局部,1日3次,15天见效。
意见:茄子是日常生活中常见蔬菜,用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素P,可软化微细血管。同时也含有维生素C,可抑制酪氨酸酶,阻止黑色素的合成,对皮肤有增白的作用,可做日常使用
天然有效祛斑方法七、茶水洗脸 茶水洗脸自古有之,很多宫廷秘方中都会有茶水洗脸这一环节。洗脸之后将茶水涂抹在面部,然后拍打吸收,在有斑点的地方,可以用脱脂棉吸饱茶水然后敷在面部,能够有效去掉色斑,起到美白的效果。
天然有效祛斑方法八、阿胶核桃仁滋养粉 阿胶150克,核桃仁100克,将其磨成末,然后搅拌均匀服用,早晚各一次,一次一勺即可。阿胶中的成分能够增加骨髓保护肝细胞,同时还能够防治癌症,提高人体的免疫力,有很好的补血效果。核桃仁在润肤、延缓衰老方面也有很好的作用,能够提神醒脑。
新消费要闻
TOP TOY:上海环球港潮玩梦工厂店6月1日营业额超百万元
6月2日,据TOP TOY官方数据显示上海环球港潮玩梦工厂店6月1日营业额超百万元。这是TOP TOY成立半年多以来首次单店破百万,突破名创优品集团自成立以来的单店日销售纪录。TOP TOY是名创优品上市后推出的首个独立新品牌,其聚焦10至40岁的男女消费群体,商品线覆盖盲盒、手办、大众玩具、BJD娃娃、雕像等八大潮玩核心品类。
「网易严选」登上京东家居日用品品牌榜首
6月1日,从京东618官方战报获悉,网易严选登上6月1日首日家居日用品牌销量榜榜首。其中,网易严选猫粮成绩更加突出。据天猫、京东官方发布的宠物销量榜单显示,618大促首日,网易严选包揽天猫、京东双平台国产猫粮销售冠军。此外,网易严选的另一款明星产品人体工学转椅也受到消费者热捧,登上京东电脑椅金榜第三名。
山姆中国最大旗舰店将于今年下半年亮相上海外高桥
6月1日,沃尔玛旗下山姆会员店(Sam's Club)在中国的最大旗舰店落户上海外高桥,将在今年下半年亮相。该项目建筑总体量约70000平方米,包含国内单层面积最大的山姆店,以及涵盖餐饮、娱乐、生活及教育等领域的服务区域,并提供可容纳1100余个会员专享停车位的智能停车场。山姆目前在中国拥有32家门店,今年将有多家新店开业。预计2022年底,山姆在中国将有40至45家开业和在建门店。
KK集团回应上市传闻:无相关信息披露
6月2日,潮流零售企业KK集团拟来港上市,对此,KK集团回应称:“没有相关信息披露”。KK集团旗下包括美妆一站式品牌THE COLORIST调色师、全球潮玩集合品牌X11、生活方式主力店品牌KKV等。
美one旗下IP「奈娃家族」天猫旗舰店正式上线
6月1日,美one旗下IP奈娃家族天猫旗舰店正式上线,奈娃(即never)为淘宝直播主播李佳琦宠物狗,曾因淘宝直播走红网络。
潮流新品
可口可乐中国开售首款硬苏打气泡酒「托帕客」
6月1日,可口可乐在天猫旗舰店正式发售首款硬苏打气泡酒「托帕客」(Topo Chico),「托帕客」为无麸质酒精与苏打气泡水调制的饮品,目前已推出柠檬青柠味、草莓番石榴味及缤纷菠萝味三种口味,并面向中国市场做了低糖、低卡化改良。
宝洁推出敏感肌护肤品牌 GoodSkin MD
6月1日,宝洁在美国连锁药店 CVS 官网上正式发布旗下专注于敏感肌护肤的新品牌「GoodSkin MD」。此前,GoodSkin MD 曾在其官网进行了软启动。CVS 将是该品牌的主要销售渠道,GoodSkin MD 计划于 7 月入驻所有 CVS 线下门店,而 DTC 渠道则主要是收集反馈和数据。
五菱x盒马联名螺蛳粉粽子上线,限量发售两万盒
5月31日,五菱汽车正式官宣,携手新零售平台盒马,共同打造跨界联名产品——五菱x盒马螺蛳粉粽子。据悉,五菱×盒马螺蛳粉粽子于5月31日在盒马鲜生APP及实体店正式上线,限量发售两万盒。每盒内有两枚螺蛳粉粽子,售价16元/盒,购买更有机会获得宏光MINIEV马卡龙定制口罩。
元气森林推出海盐菠萝味气泡水
6月3日,元气森林推出海盐菠萝新口味气泡水,依然0糖0脂0卡,25倍绵密气泡加持。目前已在天猫旗舰店开售。
茶颜悦色推出手摇沫泡奶茶礼盒
6月4日,茶颜悦色宣布推出「demo版手摇沫泡奶茶礼盒」,礼盒内含声声乌龙、栀晓、桂花弄三种口味,包括6个独立包装,每小盒中都包含原叶冻萃茶20+天润浓缩纯牛奶+低热量如饴糖浆,所有原料混合摇一摇,即可复刻茶颜悦色经典的手摇泡沫奶茶。据悉,新品将于6月16日在天猫店铺开售,每个ID限购一份,限量20000份。
「ROSEONLY」推出两款玫瑰沙龙香水
6月1日,「ROSEONLY」正式发布THE RED ROSE炽恋玫瑰、THE BLACK ROSE沉爱玫瑰两款玫瑰沙龙香水。THE RED ROSE在天然纯正的玫瑰香中融入水蜜桃与樱桃的香甜;THE BLACK ROSE 则在萦绕的玫瑰之韵中加入木香。
可爱多推出小黄人联名款萌趣冰淇淋
6月1日,可爱多携手小黄人推出迷你可爱多x小黄人冰淇淋,还会随机附送限量版盲盒公仔。在淘宝APP搜索「小黄人大眼萌」即可下单迷可小黄人冰淇淋,此外,6月5日在上海大宁灵石公园还会举办小黄人主题线下趣跑活动,届时会有很多亲子活动,适合全年龄玩耍。
精品咖啡品牌Seesaw推出奇趣「水果箱」礼盒
5月25日,Seesaw和Reflex Design联合推出618特供咖啡挂耳礼盒「Fruiting Coffee Box」。礼盒内含5款15包全新水果风味咖啡挂耳,由1条运动弹力带和1根潮酷发带组成的自我激发运动健身装备,以及激励海报、灵感贴纸等创意周边。
乐纯推出限定版跳跳糖酸奶
6月3日,酸奶品牌乐纯推出儿童节限定版跳跳糖酸奶,新品延续了3倍生牛乳的厚希腊酸奶源,搭配无焦糖色素的可乐跳跳糖,希望以美妙的童年回忆,治愈喜欢乐纯的大小朋友。据悉,新品售价为376元/套,每套2盒。
有创意营销
喜茶上线「Stay Inspired 一直灵感」新视觉包装
6月1日,喜茶以「重拾童真,一直灵感」为主题,统一升级了产品包装,新的视觉体系包含 17 种可爱的表情,风格简约而明亮。同时,喜茶还据此拍摄了动画小片,片中是不同的符号元素在灵感的催化下变幻出不同的事物。
国产美妆品牌花西子发布虚拟形象
6月1日,国产美妆品牌花西子在官方微博发布虚拟形象「花西子」。花西子成立于2017年,一直以「东方彩妆,以花养妆」为品牌理念。此前,花西子有自己的人格IP花小西。花小西既有企业微信也有个人微信,主要功能是做客服服务并邀请用户提供淘宝ID注册体验官。
泡泡玛特打造62大人的儿童节
6月1日,泡泡玛特发布献给大人的微**《一半的世界》,提出要打造62大人的儿童节。影片以「玩心回归」为主题,表达「成年人不需要假装小孩,也可以玩心大发」。据悉,泡泡玛特还为消费者准备了超级玩心大礼、玩心协议签署活动、玩心纪念币和玩心无价限定款潮玩,将于6月2日陆续公布。
JNBY「共生温室」快闪创意展亮相上海
6月2日,中国设计师品牌集团——江南布衣集团旗下设计师女装品牌JNBY于5月29日至6月6日在上海拉法耶艺术设计中心举办「共生温室」快闪创意展,通过呈现当代先锋的创意作品,将多源的艺术互相结合、包容与承载。
Bananain蕉内宣布周冬雨成为首位品牌代言人
5月29日,Bananain蕉内官宣其首位品牌代言人——周冬雨 ,同时也释出全新广告片「我的基本款」,蕉内携手周冬雨,一起打破常规,展现「重新设计基本款」的品牌新主张。
功能食品品牌BUFFX官宣利路修为品牌能量官
6月3日,功能食品品牌BUFFX官宣利路修为品牌能量官并推出联名白BUFF糖套装礼盒,礼盒内含阻断碳水白BUFF糖三盒+橙BUFFVC软糖一袋+莉莉子美颜明信片两张+利老师反内卷语录十张。BUFFX是2020年成立的专门针对中国年轻人打造的功能性食品品牌。初代产品线包括健康饮食、舒压助眠、润眼护眼、男性提振、日常免疫五大类别,每款产品均为纯天然的糖果剂型,力图使食品在补充营养的同时满足味蕾需求。
智能便携按摩器品牌「breo倍轻松」官宣全球品牌代言人肖战
5月31日,智能便携按摩器品牌「breo倍轻松」官宣肖战成为首位全球品牌代言人。breo倍轻松是一家专注于健康产品创新研发的高科技品牌。该品牌将现代科学技术与传统中医理论的结合,推出了针对眼部、颈部、头部及头皮四大品类的智能便携按摩器产品。
科技时尚频道
特步发布环保新品聚乳酸新品T恤
6月3日,特步发布环保新品——聚乳酸T恤。聚乳酸主要从玉米、秸秆等含有淀粉的农作物中发酵提取,经过纺丝成型后变成聚乳酸纤维,聚乳酸纤维制成的衣服在特定环境下土埋,1年内能自然降解。用聚乳酸代替塑料化纤,能从源头上降低对环境的危害。
大事件和风向标
国潮回力出海同比翻倍,天猫618掀国潮出海浪潮
6月3日,天猫618,三大运动国潮品牌李宁、安踏和回力继续领跑出海增长,挪客和keep作为国货运动品牌新势力,也在快速崛起。6月1日-2日数据显示,五大国货运动品牌的境外销售额同比均超50%,其中回力增幅近100%。有分析认为,国潮出海,既因为国货品质和设计的提升,也因为国内95后Z世代年轻人,通过社交媒体将对国潮的喜爱传导到全球的华人年轻群体中。此外,跨境电商发展带来的便利购物条件,都在助推国潮出海。
布局美妆产业,昌平区将打造「未来美城」
6月1日,化妆品产业高质量发展论坛集中签约、揭牌仪式近日在北京市昌平区生命科学园举办。仪式现场,北京美丽健康产业创新示范基地启动建设,北京美丽健康产业创新研究院揭牌成立。签约环节中,昌平区政府与爱美客、新时代、谱尼测试、美图科技、美亚生物等企业签署框架合作协议,今后将从护肤、医美、彩妆、检验等多个领域布局「美丽经济」,助力美丽健康产业成为北京产业发展的新名片。
中国邮政成立奶茶店,名为邮氧的茶
6月4日,据网友爆料自己家楼下中邮大药房刚刚成立奶茶店,名为邮氧的茶。某企业信息查询平台APP显示,目前该奶茶店运营公司为福建省邮氧的茶餐饮管理有限公司,成立于2020年10月,所属行业为批发业。中邮恒泰药业有限公司已申请注册商标,该公司最大股东为中国邮政集团控股子公司中邮资本管理有限公司。
人民日报:「盲盒」虽「不透明」,但产品及营销模式必须透明
6月3日,盲盒产品涉及领域已经从最初的玩具扩展到餐饮、美妆、文具、图书、文创等行业。但商家虚假宣传、过度营销、盲盒商品质量参差不齐等问题时有发生。相关部门应及时制定和完善监管规则,维护市场秩序和消费者权益。盲盒本身虽「不透明」,但产品及营销模式必须透明。相关部门应加强监管,充分保障消费者的知情权,从盲盒产品质量到销售方式再到抽取概率,均应保障公开透明。
投融资新闻
新锐护肤品牌「UNISKIN优时颜」宣布完成A系列亿元融资
5月31日,UNISKIN优时颜宣布完成A轮融资,此前的天使轮由红杉资本独家投资,本次A轮融资由弘毅创投领投,老股东红杉资本持续跟投。
「妃鱼」完成近3000万美元B轮融资
6月2日,二手奢侈品直播电商渠道品牌「妃鱼」完成近3000万美元B轮融资。本轮融资主要会用于供应链扩充、市场投放、渠道扩张,以及核心团队的补充。
潮流服饰平价集市品牌「919氢仓」获两轮共千万元融资
6月4日,潮流服饰平价集市品牌「919氢仓」宣布先后获得来自青松基金的天使轮、个人投资者的战略轮共千万元融资。「919氢仓」创始人&CEO席一舟表示,本轮融资将主要用于供应链打造、店铺拓展及团队建设。公司将重点在江苏、安徽及四川等地打造区域样板店,完善供应链及产品打造,并在公司内部商品、拓展和运营团队实行以经营为核心的合伙人团队建设,进一步优化人才架构。
内衣品牌「爱慕」于上交所上市,市值超120亿元
5月31日,爱慕股份有限公司正式在上海证券交易所上市。发行价为2099元,开盘迅速涨停,最新市值超120亿元。据悉,公司本次拟使用募集资金净额为761亿元,将分别用于营销网络建设、信息化数字化建设以及在海外生产基地建设。
新式茶饮品牌「TNO」获数千万元Pre-A轮融资
6月2日,新式茶饮品牌「TNO」已于今年5月获得数千万元Pre-A轮融资,投资方为南京星纳赫源创资本及尚承资本,TNO本轮估值过亿元。资金将用于品牌研发、团队建设、产品和市场营销。
全球跨境电商一站式服务平台「店小秘」获135亿元B+轮融资
6月2日,全球跨境电商一站式服务平台「店小秘」今天宣布完成135亿元人民币B+轮融资,本轮融资由高榕资本领投,老股东GGV纪源资本和鼎晖投资跟投。截至2021年5月,店小秘已与全球37家顶级电商平台、800多家优质物流商及50多家海外仓实现技术对接,年处理的订单交易金额超1800亿人民币。
休闲食品品牌「脆脆猫」获近千万元天使轮融资
5月31日,休闲食品品牌「脆脆猫」宣布获得近千万元天使轮融资。本轮所募资金将用于品牌推广、产品研究及团队招募。脆脆猫成立于2021年,其产品采用第三代膨化(粗膨化)技术,脂肪含量比马铃薯片等减少50%。团队秉着「万物皆可膨化」的理念,以果蔬、谷物、肉类等多种天然食品成分为原料,推出了鸡肉蛋白质空气脆角,以彩虹蔬菜空气脆饼,美式玉米空气脆角等系列健康零食。
口腔护理品牌「BOP」获16亿元B轮融资
6月1日,口腔护理品牌「BOP」已完成16亿元B轮融资,由DCM领投,光速中国跟投,老股东BAI资本和海阔天空创投(Beyond Ventures)超额跟投。指数资本担任独家财务顾问。BOP品牌于2019年底上线,定位于针对新一代年轻人的口腔美妆化品牌,产品线已覆盖漱口水、口喷、牙贴等品类。
复合调味品公司「美鑫食品」完成 A轮数千万人民币融资
6月3日,复合调味品公司「美鑫食品」宣布正式完成A轮数千万人民币融资,由金鼎资本独家投资,单选资本担任独家财务顾问。本轮融资金额将用于加强产品研发、销售体系的搭建、市场拓展等。
护肤品牌YOKIA获首轮数千万元天使轮融资
6月2日,护肤品牌YOKIA宣布完成首轮数千万元天使轮融资,由启荣创投领投,青锐创投跟投。本次融资将主要用于产品研发,供应链开发、扩建团队、品牌体系搭建及会员社群建设。
护肤品牌「C咖」获数千万元新一轮融资
6月3日,护肤品牌「C咖」已完成数千万元新一轮融资,由不二资本独家投资本轮融资将主要用于团队组建、研发生产、供应链运营和终端渠道铺设。
口服美容品品牌「UNOMI」完成数千万元 Pre-A 轮融资
6月1日,口服美容品品牌UNOMI宣布完成数千万元 Pre-A 轮融资,由凯辉基金独家投资。本轮融资将用于品牌建设与产品研发优化等。该品牌从定制化美容保健品切入,主打口服烟酰胺、SOD美白丸等几款产品。今年5月,推出新品藤黄果热控片,可作为大餐伴侣阻断碳水吸收并降低热量摄入。
健康食粮品牌「十月稻田」获 145 亿元 B 轮融资
5月31日,十月稻田农业科技有限公司宣布完成 145 亿元 B 轮融资。本轮融资由红杉资本中国基金和云锋基金联合领投,CMC 资本、泰合资本跟投,老股东启承资本超额跟投。2020 年 9 月,十月稻田曾获启承资本的 3 亿元 A 轮融资,两轮融资金额合计达 175 亿元,为国内近五年基础食材领域融资金额的最高纪录。
原创拼木品牌「木喔woodwow」完成天使轮融资
5月31日,原创拼木品牌「木喔woodwow」(源木工坊)宣布完成500万元天使轮融资,由中赢资本投资,木识资本担任独家财务顾问。本轮融资主要用于品牌升级和研发设计。「木喔woodwow」是傲飞创新科技(深圳)有限公司旗下品牌,以拼木结构+科技属性为主要特点,打造原创拼木产品。主要产品线包括三条:智能教育+文创玩具+创意生活。
小罐酒品牌「Spa Girl Cocktails」获500万美元A轮融资
6月2日,据外媒报道,面向女性消费者的预制鸡尾酒品牌「Spa Girl Cocktails」近日获得了500万美元A轮融资。本轮融资由Willowtree Venture Fund LP、Marks Family Foundation和 GreatPoint Venture等共同投资。
关注消研所(ID:trendmakers)进入消费后的贤者时间
女人每天吃水果的变化
女人每天吃水果的变化,随着国内交通的不断完善和发展,加上经济水平不管提升,所以大部分人都实现了水果自由,不同的水果可以带来不一样的效果。以下分享女人每天吃水果的变化
女人每天吃水果的变化11、水果含有的果胶、纤维素、半纤维素、木质素等膳食纤维能促进肠道蠕动和排便,对于防止和治疗便秘有良好的作用;
由于减少了大便在肠道中的停留时间,对于预防结肠癌等有一定的效果;有利于人体中的铅与其他重金属从体内排出;减少胆固醇的吸收;为肠道中的正常菌群的繁殖提供场所和营养,有利于保持肠道中的菌群平衡。
2、维持体内正常的酸碱度
水果富含钾、钙、镁等矿物质,经代谢后的产物呈碱性,所以被称为成碱性食物。而肉、鱼、蛋、水产品、豆制品等食物的代谢最终产物呈酸性,属于成酸性食品。而人体的新陈代谢只有在弱碱性的条件下才能正常进行。
吃水果的注意事项
1、每天吃水果200~400克左右为宜,相当于两个苹果。
按照《中国居民膳食指南》推荐,成人每天应吃200~400克水果。这里说的200~400克是指吃进去的果肉重量,不包括果皮、果籽、果核等。
2、空腹时别吃太酸的。
早上胃肠经过一夜的休息,功能尚在恢复中,因此最好选择酸性不太强、涩味不太浓的水果。胃肠功能不好的人,更不宜在这个时段吃水果,尤其是西红柿
女人每天吃水果的变化2长期吃煮苹果后有哪些变化
变化1:血糖血脂稳定了
长期吃煮苹果会让血糖血脂也会变得稳定了,因为苹果加热之后,苹果内的多酚类天然抗氧化物含量会大幅度增加,多酚也具有 降血糖 ,降血脂 的作用,一天一个苹果就可以稳定血糖了。
变化2:便秘消失了
长期吃煮苹果让肠胃变得更好了,而且便秘也消失不见了。因为苹果加热之后,膳食纤维和果胶会软化,咀嚼的时候也不会用很大力气,持节入肠胃就可以促进消化,保护肠胃健康,非常适合长期便秘,肠胃不好的人来拭用。
变化3:身材苗条了
长期吃煮苹果身材会更苗条了。因为蒸苹果含有丰富的果酸,每天吃会促进身体新陈代谢,会减少脂肪的堆积,加上苹果的热量本身就很低,夫含有丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感,是非常理想的减肥食物。
变化四:肌肤更光滑细腻
长期吃煮苹果,肌肤状态变得更好了,苹果加热之后,含有的多酚类天然抗氧化物质含量也会大幅度的增加,尤其是对肌肤也有很好的保护作用,长期服用肌肤会更有光泽,更细腻健康。
长期吃煮苹果的好处真的是太多了,如果能坚持煮苹果吃,不仅血糖血压稳定了,身材也会变得苗条,瘦身减脂效果也更好了,特别是肌肤状况也好了许多。呵护肌肤还可推荐 美白丸 搭配一起服用,它的主要成分为胶原蛋白肽,在服用后可以有助于延缓衰老、提亮肌肤,起到美容养颜的功效。
女人每天吃水果的变化3荔枝
荔枝含有较高的钙,对女性的骨骼生长是非常有帮助的,荔枝不仅口味好,还有美容、养颜的功效,女性常吃荔枝可以保养皮肤。另外,女性更年期吃点荔枝还有预防高血压、冠心病等作用。
桃子
中医认为,桃子性温味甘酸,具有治疗津液不足、便秘等作用,女性感觉口干舌燥的时候可以吃一颗桃子来缓解口渴的感觉,如果有便秘的症状,那么选择水蜜桃来促进肠胃蠕动也是不错的。
草莓
草莓是春季的应季水果,女孩子们对草莓似乎也特别偏爱,中医认为,草莓里的维生素C含量是比较高的,女性常吃草莓也有好处,但是草莓属于凉性食物,不宜一次性吃太多,否则会引起腹泻、腹痛。
枣子
这里说的枣子包括了红枣、青枣、黑枣等,其实枣类水果对女性有不错的保健功效,枣子可以护肝,还有不错的防病抗衰老功效,对于养颜美容也有一定的作用,女性可以坚持吃枣子来养生。
苹果
不用我多说,大家对于苹果的印象应该也是不错的。都说“一天一苹果,医生远离我”,对女性来讲,吃个苹果能起到预防胆固醇过高、动脉硬化等疾病的作用,吃苹果还能改善失眠的症状哦。
女性还可以吃这些食物来养生
板栗
板栗属于坚果类的食物,很多人不知道吃板栗也能补肾,对于肾亏的女性来讲,吃点水煮板栗有不错的养肾、固肾功效。不过板栗的火气是比较大,最好不吃糖炒板栗,或者不要一次性吃太多。
豆类
豆浆、豆腐、豆皮等都是不错的豆类饮食,很多女孩子会坚持喝豆浆,这类女性的皮肤也比平常人好,这是因为豆类食物有延缓衰老、养肤的作用,女性吃豆类食物还能促进雌性激素的分泌。
蜂蜜
蜂蜜水是女人们常喝的养生水,那么单独吃蜂蜜能养生吗?答案自然是肯定的,蜂蜜能健脾养胃,还能润肠通便,同时也能促进睡眠,但是由于蜂蜜比较甜,单吃的话口感比较不好,建议与温水调和成蜂蜜水饮用,或者涂抹在面包上食用。
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