平价好用的粉饼有哪些？出游必备的六款粉饼

妆容对每个爱美的女生来说都很重要，想要妆容无暇精致又持久，那么随时用来补妆的粉饼就必不可少了，粉饼不仅能用来补妆，还可以用来定妆遮瑕的功能。如今粉饼种类那么多，那么好用的粉饼有哪些，什么粉饼比较好用，什么牌子的粉饼最好用？下面我为大家选出五款好用不贵的粉饼推荐，我们一起来看看吧。

1、卡姿兰恒丽粉饼

参考价格：69

推荐理由：卡姿兰恒丽粉饼有双重控油微粒，吸附油脂能力强；质地细腻，既柔滑也遮瑕，薄透轻纱粉感，肌肤细腻透亮。有三种颜色可选，分别为适合白皙肤色的瓷白色、适合自然肤色的浅肤色和适合暗沉肤色的自然色，双色搭配，面部立体，呈现自然小脸效果。

2、MAYBELINE FIT ME 反孔无瑕粉饼

参考价格：79

推荐理由：粉饼包装也非常的大气，而且就是大牌子的作风，很喜欢。东西拿到手觉得大小很合适，而且轻重也是可以的。粉饼粉质非常的细腻，觉得真的很不错，而且味道也好。相对于普通散粉，有一点点遮瑕提亮的效果。大油皮的夏天就行，觉得非常的压装，而且不会脱妆。粉扑真的挺好的，大小拿着也非常的舒服，而且上妆也非常的简单。

3、essence香蕉粉饼

参考价格：40

推荐理由：虽然价格只有40来块，但上脸的粉质仍然保证了细腻度。整块粉饼的压粉有些松，用刷子取粉时可能感觉有轻微飞粉的情况，不过铺在脸上足够均匀，不会有结块的问题出现。平时通勤、上学用它定妆完全没问题，或是在防晒后压油光也可以。整块粉饼的精致度完全超越了它的价格。

4、Mistine蜜丝婷极光羽翼粉

参考价格：699

推荐理由：Mistine此款粉饼，微米级粉体，叠涂不假面，化妆养肤二合一，3重保湿因子，无惧脱妆卡粉，干湿两用，轻巧方便，有透明色，象牙白，自然肤色，三种色号可选择。

5、资生堂惹我粉饼 

参考价格：35

推荐理由：包装超可爱的。最主要的是有超强的修饰肌肤的功效，能让你的肤色和皮肤质量变得超级好。而且，还有种类似雾状效果，完全不用担心油光满面。强烈推荐！

好了，我个人喜欢的五款粉饼就到这里了，以后有尝试好的再进行整理。

脸上的皮肤，关系到我们的颜值，是最为重要的存在。

拥有白嫩细腻的脸部皮肤，才能够获得更靓丽的容颜，让自己更加漂亮。

因此，采取措施让脸部皮肤状态更好，就是我们日常最需要做好的事情之一。

具体来说，要想让自己脸部皮肤状态变得更好，需要自己做到以下几方面事项。

1，健康饮食。

养护皮肤，从健康饮食开始。

皮肤获得充足营养，才能拥有最完美的状态。

因此，要想让脸部皮肤状态更好，就必须让脸部皮肤获得充足的营养补充。……这是让我们获得最佳脸部皮肤状态的前提。

2，合理护肤。

保护皮肤，有很多种方法。

在对脸部皮肤的保护上，我们应该综合运用各种护肤方法，来让脸部皮肤获得最佳状态。

3，少用化妆品。

化妆品可以让我们显得更好看。

但是，化妆品也可能让我们的皮肤状态下降。

因此，我们日常应该尽量少用化妆品，这样才能让我们更好地保持皮肤状态。

4，避免阳光刺激。

阳光暴晒会损伤皮肤。

但是，长期不接触阳光，皮肤也会变得苍白。

因此，我们应该适度晒太阳，这样才能一方面保持皮肤的最佳状态，又防止皮肤被太阳晒伤。

5，保证睡眠。

熬夜伤身体，尤其是对于皮肤状态的影响更大。

经常熬夜，皮肤会变得很差。

因此，我们日常应该注意保持充足的睡眠，这样才能让我们的皮肤状态变得更好。

注意以上几个方面的问题，我们就可以更好地保持皮肤状态，让我们的脸部皮肤状态变得更好，我们也将因此而获得更靓丽的容颜。

很多人都喜欢在pdd买一些生活好物，却很少有人会在pdd买彩妆。这次！本人斥巨资把许多产品买了回来，让我们一起来看一下叭！（下附购买记录，产品为实拍图，全程绿色无广！良心种草！！）很多也是目前比较热门的产品，大家可以按照喜好需求自行购买呀

一、定妆类

定妆 无非最重要的就是做到不假面不卡粉，持妆服帖，成分安全这四点。那么定妆类这次总共有四位优秀选手脱颖而出，他们分别是：ESSENCE香蕉定妆粉饼，KATO散粉，AKF散粉，花西子玉女桃花轻蜜粉。

1，ESSENCE香蕉定妆粉饼 （ 1815）

持妆度： 服帖度： 不假面不卡粉： 喜欢轻透妆感的集美们快来看看这一款吧。它的 磨皮效果真的很好 ，粉质比较细腻，不怎么会出现卡粉的情况。 味道是淡淡的香味 ，一点都不刺鼻的那种！！ 妆后呈现哑光的状态 ，感觉脸上很干净清透。但是需要小心一点的是，包装不是很牢，容易碎呀，所以一定不要摔！！

2，KATO散粉 （ 27）

持妆度： 服帖度： 不假面不卡粉： 这款建议集美们一定要买裸色款，真的就很自然！！如果买白色就会有点点假白的情况。粉质也是没有话说的细腻。这一款 网面的设计 就很人性化，不会有一沾飞一把的情况。控油能力比较强，但是 干皮的集美打了底也不会觉得拔干 。 一秒柔焦雾 面谁不爱呢！！

柔焦的效果hin好呀

3，AKF散粉 （ 27）

持妆度： 服帖度： 不假面不卡粉： 二十几块的宝贝中的性价比之王！！首先不得不夸夸它的成分， 成分全绿很安全 。其次，持妆性是灰常完美！！（扣一颗星怕它骄傲）一天下来只有鼻翼两侧微微的出油，出油补妆也不会卡粉， 油皮， 痘痘肌的妹子真的可以冲 。 粉质也是同样hin细腻 ，妆效也是高级的 雾面哑光。

很明显Akf的毛孔遮盖力和提亮都灰常不错呀

4，花西子玉女桃花轻蜜粉（ 149）

持妆度： 服帖度： 不假面不卡粉： 花西子现在真的有用心在做产品，我愿称它为四个产品颜值中的Top 1外壳真的hin高级！！粉扑也很厚实很舒服。 上妆呈雾面效果 ，当我第一次用它上妆的时候，真的有被它的清透震惊到， 磨皮定妆的同时，又不假面，就像天生好肌肤一样炒鸡自然 ！！（Ps： 更适合干皮，混油的妹子 。持妆差不多四五个小时后会开始出现油光）

呈现出皮肤非常自然的状态，但同时又有遮盖力

二、腮红类

腮红这次总共有五位选手表现优异。颜色真的做的都炒鸡好看呐！！日常通勤，个性有特点应有尽有。

1， miss rose腮红 （ 138）

颜色： 粉质： 显色度： 我愿称这一盘为无敌日常盘 。六个颜色都不会夸张，很适合日常通勤，上课，出去聚会虽然它很便宜，但是粉质也是真的不差呀！！显色度刚好，刷很多下也不会涂得脸像猴子屁股。想当初我也是被美妆博主种草买的，后来这就成为了我每次不知道用什么的首选。

2，Wetnwild p3252珍珠粉红 （ 1482）

颜色： 粉质： 显色度： 本人回购不下三次的挚爱腮红！！很温柔的一个颜色。它里面带有 微微的小闪片 ，会让你的皮肤看上去自带高光，就像是皮肤里透出来的 红润好气色 。上脸真的绝绝子！！颜色也刚刚好，不会过于红，也不会太淡。

3，橘朵 04#奶油橘 （ 188 )

颜色： 粉质： 显色度： 它真的小小一个，很便于携带。注意：这块腮红上色度比较高，所以上妆的时候一定要轻一些。扫开的颜色 呈橘色调 ， 很温暖很阳光的一个色 ，给人非常元气少女的感觉！！

4， Girlcult Fuwa （ 55）

颜色： 粉质： 显色度： 温柔**姐必备色，上脸是淡淡的奶茶粉色调，像极了安静的少女。简直绝美好吗！！粉质很细腻，显色度适中。既可以当腮红，也可以当眼影的一个颜色使用，简直纯欲风本风！！

5，小奥汀芝心腮红 02豆沙奶酪#（ 59 ）

颜色： 粉质： 显色度： 包装灵感来自于《猫和老鼠》动画片，将芝士作为包装真的太可爱了，摸上去毛茸茸的！！质地就像奶酪一般，压盘很紧实，也没有很飞粉的现象。02就是柔美的豆沙色，很适合秋冬，喜欢豆沙色的集美们，推荐！！

三、修容类

1，Motherhome娘家修容 （ 794）

显色度：

持久度：

色调：

这次的修容，我就只推荐一个，超级大碗，用到天荒地老！！！

谁能想到这么大碗的修容还会这么便宜。但是这次，便宜真的有好货！！它的颜色真的太适合我们亚洲人了！！很多修容都把颜色做成了偏暖色调的红棕色，其实我们更适合偏灰调的修容，在我们脸上会更自然，而这一块的颜色，我直接满 ，绝对不会出错的。而且也很持久，一天下来它也不会掉，闭眼冲！！

四、高光类

这次的两款高光都是非常日常的类型，低调却透露出微微的细闪，满满的高级感。

1， 原画师02#生姜极光 （ 1878）

显色度： 持久度： 粉质： 这个包装和雕刻的颜值真的炒鸡高！！看上去很有高级感。粉质细腻不怎么飞粉。颜色是像清晨太阳的光辉那般，不像晚霞般的浓重，充满了一种淡淡的温暖感。涂在脸上，五官瞬间立体了起来

2，Girlcult山海系列 #月亮海 （ 55）

显色度： 持久度： 粉质： 不得不说现在高光的包装，真的都太好看了，这一款 山海经系列，颜值中的暴发户！！也很小巧，便于携带。这一款的粉质真的灰常细腻，细闪做的非常小，在阳光下，整体透露出非常美丽的金色，但是却不会显毛孔，很温柔的一个颜色。

五、眉笔类

1，花洛莉亚双头极细眉笔B3#巧克力棕（ 759 ）

显色度： 持久度： 多功能： 这支眉笔真的是我年度爱用宝藏产品！！它可以非常轻易的画出毛流感，也基本没有什么结块的现象，多种颜色可以选择，也非常的上色和自然。而且！！这不仅仅是一只眉笔，我还会用来画卧蚕，它画出来的卧蚕真的hin自然！！！不像那种刷子画出来的，过于厚重，让人感觉很假。

2，嘉宝娜kate三色立体眉粉（ 399）

显色度： 持久度： 多功能： 想要营造出韩系妹子那样毛茸茸的眉毛，请看它！！两分钟让你拥有同款茸茸眉毛。而且很持久，防水防汗。并且，它还可以用来修容！！它的颜色也非常适合面部的修容。如果修容不在身边，有它也够了。

六、睫毛类

1，查明一猫 （ 98）

这一款我也是在小红书种草来的。但是却出乎意料的好用。 没有结块苍蝇腿 的现象，刷出来的 睫毛很纤长很分明 。 持久性很ok ，一天下来，基本可以做到不怎么掉。

2，日本 艾杜纱睫毛打底 （ 1028）

这一款真的是网红产品了，基本上人手一个。我也是跟风入了，但是确实非常好用。涂睫毛膏之前先用一次它，睫毛就会立刻上翘一些，用完之后再涂睫毛膏， 睫毛一整天不会塌房！！比偶像还靠谱的睫毛打底！！

3，小奥汀睫毛膏（ 49）

它的包装真的很像一只笔哈哈哈哈……刷头做的与其他的睫毛膏不太一样，是根根分明的那种短小的刷头。但也正因如此，它更加 不容易苍蝇腿 。持久力和查明一猫可以说是没有什么区别。同样可以做到 防水防汗 。

4，一飞冲天睫毛夹（ 1454）

这款真的没有什么形容词了， 无论是什么类型的睫毛都给我冲 ！！一开始我是因为他的风比较大，所以买来试试，但是结果真的出奇的好用。

我是那种又细又软的睫毛，试了很多睫毛夹都只能维持短短几分钟，但是这个睫毛夹真的惊艳到我了， 不需要什么技巧，一夹就变翘，而且蛮持久的，真心安利给大家！！

（塌细软同样可以拥有太阳花）

七、眼线笔类

眼线笔总共给大家准备了两支。一支眼线液笔，一支眼线胶笔，满足各位集美们的日常所需。

左边：unny眼线胶笔 右边：xixi眼线液笔

1， xixi眼线液笔 （ 485）

显色度： 持久力： 流畅度： 这是我用过 最便宜 的一支眼线液笔，但是真的会 无限回购 的一支。我给小伙伴们用了之后，大家火速就去下单了。它的笔尖真的非常细，不容易画歪，非常好上妆。 流水非常流畅，干的速度也非常的快，也很不容易掉（除非用卸妆水用力擦除） ，早上七八点画完出门玩，晚上回家粉都掉了，它还是屹立不倒。

2，unny眼线胶笔 （ 228）

显色度： 持久力： 流畅度： unny这只我真的吹爆！！它虽然很小一只，但是 笔头非常小巧，画的也非常流畅 。防水效果hin不错，也很不容易掉，测试的时候手搓红了都没搓掉，真的很持久！！ 眼线胶笔往往会比眼线液笔看上去更柔和，喜欢温柔的妹子闭眼冲棕色。

八、眼影类

1， Colorkey单色眼影G09（ 99）

这款的颜值是真心很好看，亮片比较大，不太适合日常，适合出去玩拍拍照的时候涂一点，你就是全场最亮的仔仔。（ps：比较难卸，卸妆的时候一定要认真哦。）

2，TWINKLE POPS 眼影11# （ 245）

刚拿到手的时候，有被它的触感所惊讶。它并不是粉状的，而是属于啫喱状的眼影。涂上过一会就会牢牢的趴在脸上。是属于会散发出微微的光，日常也可以使用。

3，canmake眼影盘19号焦糖红棕 （ 51）

常年断货款！！直接冲集美们。大地色系非常日常的一个盘！！带有细闪，阳光下折射出非常温柔的光。粉质很细腻，颜色也很温柔，没有毛病！！一盘在手，眼影全搞定。

4，橘朵七色玩趣组合盘（ 544）

这个系列我都hin爱。每个盘配色都很有风格，有日常的也有个性的。显色度很好，新手的plmm一定要轻一点哦。手感也很棒，hin不错！！大家可以闭眼入

5， 茹妆031#07#032#（ 20）

031#是一个非常细腻的银色系眼影，适合点涂在眼皮中央做提亮或者提亮卧蚕。07#是由粉红和**组成，非常适合想要大胆尝试不同妆容的妹子。这两个颜色的碰撞也给人非常清醒大胆的感觉。032#是一个淡淡的肉色，适合做眼部打底。现在领券更便宜呀，冲冲冲！！

九、口红类

1，黑兔vol03 （ 228）

L03真的很美丽！！是中和了粉橘调的奶咖色，涂上它你就是温柔的化身。

2， into you唇泥03 （ 278）

喜欢橘色系的plmm还不看过来，这支真的炒鸡显白！！日杂风**姐色号。而且不易掉色，很持久

3，酵色琥珀唇釉 #v13半醉桃气 （ 538）

它的包装真的很精致很适合送人！！这一支是一个超级温柔的颜色，温柔的同时又元气满满。

4， 完美日记L13 （ 60）

这一个系列真的绝绝子，外观太高级太美了好吗！！金色与纯白的管身，满满的贵气！！这支的颜色我愿称它为白皮仙女粉，丝绒哑光的质地但是一点都不会拔干。

3， colorkey唇釉 p712/p710 （ 297/）

Colorkey真的是在抢钱了集美们！！太好看了吧！！p710简直是樱花本色啊。素颜带妆都 ，太嫩了。是属于容易断货的一支，集美快冲！！这支P712真的很符合它的名字半熟樱桃了，是 刘柏辛选的色号。无敌显白，不管是什么样的光源下，这支都很好看，饱和度更不用说了，也不显唇纹。（ps：也是本人第一次被问色号的一支）

4，完美日记V01 （ 30）

答应我，快把这支丝绒的复古栗色带回家好吗！！完美日记新品天鹅绒唇釉。这个颜色挺神奇的，红棕色的调调还带着一丝橘色，很浓郁的一个颜色。薄涂是温柔少女，厚涂是气场全开的事业女强人。

5，Colorkey R608（ 39）

R608

唇釉的色调是红棕色中包含了一丝吃土色的感觉，上嘴是丝绒哑光的感觉。不会拔干，真的满满丝绒高级感

十、化妆工具

1， 蛋黄派粉扑（ 576）

回弹力upupup！泡水之后会变的更软更大，上脸超级舒服，上妆也很服帖，比美妆蛋更为服帖皮肤，妆效绝绝子！

2，蓝桥化妆刷 （ 1675）

这套刷子，冲它的颜值，也给我冲啊集美们！一套总共有十把刷子，满足日常化妆的所有需求。这个价位这一买到这样一套刷子，真的绝了好吗！！它的毛很软很舒服，不会有刺脸的感觉。刚拿到的时候可能有一点点味道，但是放着散散味就好啦，买到就是赚到！！

3， Everbab方形海绵粉扑 （ 239）

这块粉扑的厚度比一般 粉扑厚了有一倍 ， 拍上脸真的炒鸡软 所以 上妆也是hin自然 ，并且上妆体验真的很棒。打出来的妆效和RT美妆蛋不相上下呀！！（ps：赠送收纳盒，不用担心收纳问题）

这就是本期整理的所有内容啦，希望各位集美们理性种草。 呼呼~如果有帮到各位小可爱，一定要给我一个点赞+收藏+喜欢三连啊！！！跪谢~

最近最困扰的底妆问题大概就浮粉脱妆了吧！尤其是现在每天戴口罩，皮肤闷加上口罩摩擦，脱妆的概率大大增加了除了选择一个好的持久底妆，我觉得还有一个同样重要却经常被忽视的步骤——用定妆蜜粉饼～

很是低调又有修正肤色的作用，粉质细腻，体积小巧玲珑，外出旅游必备款。一号色适合皮肤白皙但是泛黄或者是红血丝的MM。微紫色的散粉可以有调节肤色的作用，控油也很不错，一天下来基本不会暗沉，上脸很轻薄！比一般的散粉小一千倍！打造出自然粉嫩且透明感的妆容，顶尖化妆师的御用散粉，4个格子里的颜色经过精心搭配，能够调节光线反射修饰肤色[雾面略带微闪的完妆效果堪称完美控油持妆力不是盖的，超级服帖用到脸上会有很好看的哑光的效果，缺点应该是在蘸取的时候有些麻烦，在取量的时候很难控制。算是干皮亲妈，上脸无色零遮瑕，定妆效果对于干皮来说挺明显的，油皮可能有点牵强。

如果皮肤状态好，可以在隔离之后就直接用粉饼，而且还有很好的控油效果，不建议在上完粉底液之后用粉饼，妆感会很重！根据使用的方法不同分为干用、湿用和干湿两用。干用适合干性皮肤，湿用适合油性皮肤。如果只能2选1的话，当然是粉饼，质量细腻的粉饼完全可以做到定妆无暇的效果，而且可以快速补妆，有些还能干湿两用，在突然需要化妆的场合，能马上救场，比较实用。比起使用便宜一点的气垫。我感觉这个天使蜜粉还是性价比很高的。同时使用效果特别好，粉质很细腻 ，我一般都是化淡妆，这款蜜粉上脸很轻薄，很服帖。

牛奶是很常见的饮品，也是营养非常丰富的食物，很多人都知道牛奶护肤的效果好，牛奶不仅可以饮用，还可以用来做一些面膜，让肌肤更加的细腻白皙，牛奶和其他材料搭配，护肤效果更好，那么怎样用牛奶美白护肤？牛奶美白护肤的功效有哪些？

1、牛奶美白护肤的方法

1、牛奶+士多啤梨清洁面膜

将50克士多啤梨捣碎，以双层纱布过滤，取汁调入1杯鲜奶中，拌匀后取士多啤梨奶液，涂于面部及颈部加以推拿，约15分钟后洗濯掉便可。士多啤梨必需先洗濯洁净后才可使用。

2、牛奶蒸汽面浴

用250克鲜牛奶放锅内涵火上烧开后，改为慢火让牛奶在锅内沸腾发生蒸汽，这时把脸放在沸腾牛奶的蒸气上面，并保持必然的间隔，闭上眼睛，让沸腾的牛奶蒸气吹向面部，脸上感应潮湿惬意，时间可由几分钟到十几分钟，按照本身感受而定。如许对峙逐日一次，过一段时间你就会感应面部皮肤红润、平滑、柔嫩、白嫩，并可消除疲惫。这是由于营养富厚的牛奶加热蒸发，可促进面部血液轮回，加速新陈代谢，起到美容保健感化。

3、牛奶美白焕肤

先洗浴清洁肌肤，然后用鲜牛奶与杏蜜粉搅拌而成的糊状浆涂满全身，由于牛奶杏蜜施展润泽功能，使肌肤柔嫩嫩滑。经一个小时推拿后，蒸汽，使毛孔扩张施展深层洁肤感化，同时还能软化肌肤及增长血液轮回。

4、多层牛奶面膜

新鲜牛奶两茶匙，加橄榄油半茶匙，两者混淆后，用手指涂抹于面部，品级一次涂的干后再涂第二次，云云可涂第三次，第四次。等全干后，用温水洗去，可使皮肤光泽有悦色。

5、冰牛奶洗脸治晒伤

肌肤若呈现因日晒而发生的红肿征象，即可操纵牛奶来举行照顾护士。以冰牛奶洗脸，然后将浸过冰牛奶的化装棉，敷在红肿发烫的部位，能当即收到舒缓止痛的效果。由于牛奶不仅可以给肌肤增补营养，它所含的酵素身分，还能起到消炎、消肿与舒缓皮肤的感化。

6、牛奶精油浴

在250G全脂奶粉里逐步滴入精油（可依据本身喜好），搅拌匀称后，置于密封的罐子里备用。使用时，将半杯调配好的精油奶粉倒入水中即可。此要领适合肌肤干燥、暗沉等问题肌肤。可以嫩白润泽身体肌肤，并帮忙身体新陈代谢，增强排汗效果。

7、牛奶洗头

印度托达人是以放牧水牛为生的游牧民族。首要食物是牛奶、牛油和奶成品，可是他们不吃水牛肉。在有些时辰，也去收罗野生植物和野蜂蜜因为放牧水牛，牛奶供给比力富足些。他们不管是高龄父老，照旧芳华少女，都喜欢用热牛奶洗头，以是他们的头发老是铮铮发亮。

8、牛奶去死皮磨砂膏

只需将一枚硬币般大小分量的磨砂膏放在掌心，加入少量牛奶及一滴薰衣草或玫瑰或茉莉花精华油，调匀后涂在面上，按摩约5分钟。最后，以清水把磨砂膏洗净即可。能帮助软化皮肤，并减轻因磨砂膏而使皮肤受损的机会。加入薰衣草精华油则可提供深层清洁或改善油脂分泌等问题；加入玫瑰精华油有高度滋润功效，发挥抗衰老及去皱纹作用；茉莉花精华油则能补充皮肤水分。

9、自制防敏感洁面奶

在洁面奶中加入牛奶，有深层清洁之效，亦能同时提供保湿功效，有助于防止水分被洁面奶吸干；加进薰衣草精华油则可预防皮肤过敏。先将五滴薰衣草精华油放入100毫升的洁面奶中，再把洗面奶摇匀。使用时，倒出约5分硬币大小分量的洁面奶于掌心，然后加入鲜牛奶，在面上按摩两分钟后，再以纸巾把洁面奶抹去即可。

10、冻牛奶舒缓日伤皮肤

不讲不知，原来牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。因此当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理。首先，以冻牛奶来洗脸，然后整张面敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。假使全身都有疼痛感觉，不妨浸一浸牛奶浴，这样，便能使受日光所损伤的皮肤得以舒缓，减少痛楚及防止炎症的产生。

2、牛奶美容的功效作用

1、食盐+牛奶=去皮屑

牛奶加上盐可以改善粗糙的肌肤，并有效去掉困扰的皮屑，使肌肤光嫩细滑。取适量食盐放入杯内融化，然后倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉。然后躺在里面，浸泡20分钟之后清洗干净。一周使用一次，保你拥有滑嫩肌肤。

2、燕麦+牛奶=美白去斑

肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效。将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，就大功告成。

3、牛奶+面粉=优质自制面膜

牛奶与面粉调和本身就是非常优质的自制美白面膜，特别适用于中性肌肤。但是，如果你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳；如果你在20与40岁这个年龄段之间，就不用对牛奶进行任何加工了。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质。

4、冰牛奶+碎豆腐=晒后修复

牛奶可以消炎、消肿与舒缓皮肤！特别是被太阳晒伤之后，牛奶具有很好护理效果。步骤很简单，先把化妆棉在冰牛奶里浸过，再用冰牛奶洗脸，然后把化妆棉敷在红肿发烫的部位，就能立即收到舒缓止痛的效果。再将豆腐弄碎，装在薄纱布袋内，冰牛奶洗脸之后，用来搓揉脸部，皮肤会变得白皙、光滑。脸部皮肤如果因晒伤太厉害而红肿疼痛，可以用冰牛奶漂洗，然后再以浸泡过牛奶的纱布敷在脸上，疼痛及发红的症状就会减轻。

5、酸牛奶+奶油=告别皱纹

酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟，然后用清水洗去。此方法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

6、鲜牛奶+橄榄油=增加皮肤弹性

鲜牛奶50亳升，加4-5滴橄榄油，面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。

7、香蕉+牛奶=皮肤清爽滑润

熟香蕉半只，捣烂成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状，敷在脸上，保持15-20分钟后用清水洗净。此法可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。

8、牛奶+草莓=告别干燥肌肤

牛奶100亳升、草莓50克，捣烂如泥，二者混合调成糊状，涂擦面部保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。

3、女人喝牛奶的好处

1、增强体质

牛奶是提供优质蛋白和钙最便捷的途径之一。牛奶含有优质蛋白质及钙、磷、维生素D等营养素，这些都是对人体的健康有很大的好处。

2、防中风

一项研究证实：每天饮用一杯以上牛奶，可预防中风的发生。另一项研究也证实，经常喝牛奶可降低缺血性中风的危险性。在同样的钙摄入量下，乳钙降低中风危险的能力更强。

3、降血压

牛奶中含有丰富的钙，有助于降低血压，而高血压是导致中风的重要原因。但也有不少研究人员相信牛奶中也许还有其他成分(可能是某种生物活性肽)能起到预防中风的效果。

4、驱铅

一般程度的血铅浓度偏高可以通过食物促进排除，补充钙质就是驱铅的最好办法。每天早晚饮用一袋牛奶也可达到驱铅的目的。

5、防骨质疏松

绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失，因而有减少罹患骨质疏松症之效。牛奶中的钙极易被吸收，是人体的最佳钙源，是防止骨质疏松的最佳食品。

6、降低患癌几率

挪威的一项研究表明，40岁前每天喝三杯牛奶的妇女，比从不喝牛奶或很少喝牛奶的妇女患乳腺癌的可能性低40%左右。

7、提高免疫力

乳制品天然含有许多抗菌物质，也包括一些蛋白质成分，如免疫球蛋白等。牛奶蛋白质经过酶水解可产生一些效应肯定的免疫调节肽，它们可以激活免疫系统，增强免疫细胞的活力或提高机体对致病菌的抵抗力。

8、美容护肤

牛奶不单可以给肌肤充分的营养，它所含的酵素成分，还能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效。因此，肌肤若出现因日晒而产生红肿现象，即可利用牛奶来进行护理。

清洁是控油的最首要任务

　清洁是控油的最首要任务，每当炎热的夏季来临，天气开始逐渐升温，相信很多女生都会经历同样的问题，那就是如何控油，其实想要从根源上控油得做好清洁工作，下面一起来聊一聊清洁是控油的最首要任务。

清洁是控油的最首要任务

　 正确清洁

　要预防毛孔粗大，最重要的是清洁工作要确实。清洁时先用卸妆油溶解毛孔脏污，再用泡沫多多的清洁皂或清洁产品。在清洁之后，要注意保湿，让细胞充满水分，毛孔自然会缩小。市场上有一些粉刺水也有收敛毛细孔的功效，或是有收敛化妆水含金缕梅的成份都有收敛毛细孔的效果。

　除了每天早晚的基本清洁，每周必做的功课还有：每周1~2次去角质松弛老化的毛孔;为了恢复肌肤的弹性。除了涂保养品，每周一次以保湿型按摩霜来按摩，由下而上、由内而外，让成份渗入肌肤底层。

　 年轻三宝

　女人年过三十，岁月就开始在脸上留下痕迹，此时单靠保养品是不够的!运动、睡眠、多喝水才是维持美丽的不二法门。女人皮肤上的细纹、毛孔粗大，源自于压力过大所致。当人处于压力下时，副肾上腺素会增高，连带皮肤也受到影响。要解决这些肌肤问题，必须运动、适当休闲及充足的睡眠，才能恢复肌肤的光泽及弹性。

　要年轻美丽，不是只往脸上狂擦保养品，最简单也最容易被忽略的两件事：天天睡饱八小时，天天喝八大杯水才是最根本之道。因为人在熟睡时会分泌生长激素，保持肌肤的弹性与光泽;而长期间待在冷气房，容易造成皮肤干燥产生细纹，所以水分的补充很重要，正常规律的生活及运动也是避免肌肤老化的重要准则;天天运动，每周运动三天，每次30分钟，持之以恒即可要想让自己拥有好身材、好气色!

　 勤敷面膜

　在去除角质后的隔天，选择深层清洁肌肤并收敛毛细孔的面膜，敷完后再用冰过的化妆水擦拭，毛孔缩小的效果立现。也可以自制收缩毛孔的敷面剂，将一匙脱脂奶粉、一匙半的蜂蜜混合，加入一个蛋白，搅拌匀后厚厚的涂在脸上10~15分钟。

　如果赶着出门也有妙法：将一颗蛋白打到起泡，泡沫越多越好，再将这些蛋白在脸上涂上薄薄的一层，等到全干后直接上妆，掩饰毛孔的效果非常好。

控油小妙招

　 第1招：尽量待在凉快的环境

　这个看起来有点像是废话的方法，绝对是一个重要的大前提。由于皮肤所处的温度每上升一度，皮脂的分泌量就会增加10％。如果你严格遵守以下七种方法，却没有提供肌肤凉快舒爽的环境，即使努力实践了各项控油妙招，恐怕也会落个成效不彰的下场。

　第2招：降低皮肤表面的温度

　这是目前的美容保养品界最常使用的方式，包括化妆水、控油凝露或称控油凝胶等制剂，或是薄荷、芦荟、洋甘菊等成分。由于这些东西可以降低皮肤表面的温度，而使肌肤油份得以减少分泌，也就是保养品界所称的“镇定”功能。不过它的缺点是：如果没有搭配第一项因素，其实降低皮肤温度的时间并无法维持很久，可想而知，皮肤的皮脂腺很快就会再分泌油分了。

　 第3招：吸除皮肤表面的油脂

　尽可能除去已经分泌到皮肤表面的油脂，例如含酒精、铝的保养品、吸油面纸、吸油蜜粉等，或者是促进油分滑动的保养品。不过，这些方法只是把已经漏出来的油分移动或去除，所以效果并不持久。

　 第4招：正确而适度的洗脸

　洗脸是将已经分泌的油脂从你的脸带走，并且降低皮肤表面温度的最直接方式。正确的洗脸法，还包括洗脸的次数和洗脸的方式。

　许多人到了夏天就会忍不住一直洗脸，希望可以越洗越不油。事实上，如果洗脸过头，皮肤有点干、有点脱皮，洗完脸后皮肤温度反而会升高，油分会立刻反扑，这也就是有些人为什么会越洗越油的原因。所以洗脸的次数一天以二到三次为宜。夏天最适宜的洗脸水温当然是冷水，洗脸产品可以加强去油力，但是强度宜适度。

　 第5招：食物的摄取

　根据研究指出，适当的'补充维生素B6可以减少皮脂的分泌。所以平日多摄取一些富含B6的水果，譬如香蕉或鱼类等，可以减少一些皮脂的分泌。

　 第6招：医疗级保养品或药品

　浓度较高的果酸、水杨酸或是A酸类的医疗通路保养品或是外用药品，可以较有效的抑制出油，而且对于蠢蠢欲动的粉刺痘痘，也有良好的预防效果。但是缺点是，这类药膏往往需要较长时间的使用才能看到效果，对于“忌油如仇”的年轻人，可能有时会有点缓不济急，因此建议考虑合并上述方法，以期同时获得短期和长期疗效。

　 第7招：口服A酸

　此法最为有效，可以立刻改善百分之八十，也是唯一于服药期间有可能将油性肤质改变为中干性肤质的方法。不过在停药数个月之后，就会恢复原来的出油，所以如果你只是单纯想要控油，一般并不建议实行。

　 第8招：脉冲光

　临床研究数据显示，在经过六到八次的脉冲光治疗后，许多的人都会跟医师反应，自己的油油脸“比较不油”了。目前认为脉冲光会有改善出油的原因，主要可能是因为脉冲光会让扩张的血管缩小，也就是让出油的皮脂腺血管缩小，油分产量自然减少。但是此法的缺点是费用昂贵，而且只是部分减少，对于严重出油且经济不宽裕的年轻人，可能会嫌去油力不足。