刚做完人流半个月可以吃pola美白丸

以下是WEBA（Women Exploited by Abortion）这一个组织的警告。堕胎手术可能产生以下后果：

　　一、身体的后果有：不孕、流产、子宫外孕、死产、出血和感染、疲惫、休克和昏迷、子宫穿孔、腹膜炎、强烈痛苦、失去身体器官、不眠症、厌食、减少工作能力、神经紧张。

　　二、心理的后果有：罪咎感、有自杀的冲动、哀悼、退缩、遗憾、懊悔、失去自信心、降低自尊、怀有敌意、愤怒、绝望、无助、憎恨与堕胎有关的人、结束与伴侣的关系、失去性欲、不能原谅自己、发噩梦。

　　三、堕胎对少女的伤害更为明显：一项美国明尼苏达州的研究显示，少女堕胎在半年内的自杀比例，是未堕胎少女的十倍。其它相关研究也指出，有多次堕胎纪录的少女，在堕胎半年内，自杀的危险性与精神上失序的危险性更为提高，值得父母与老师注意与深思。按医学研究，十八岁以前怀孕生产第一胎的少女罹患乳癌的比率，比年纪大的妇女怀孕生产第一胎罹患乳癌的比率大为降低。也就是说，把孩子生下来，事实上对少女的健康将更为有益。

　　四、堕胎也会使妇女罹患乳癌的危险性增加：美国一项研究报告指出，全程怀孕不但降低妇女罹患疾病的比率，特别是乳癌的危险性，并且能增进妇女的健康。美国每年有将近八分之一的妇女罹患乳癌，即约有十七万五千名妇女被诊断出罹患乳癌，四万二千五百名妇女因为乳癌过世。医疗界与媒体对乳癌的防治宣导，常提出乳癌早期自我检查，却很少指出全程怀孕与罹患乳癌之间危险性的关联。

　　五、死亡的危险性增加：堕胎妇女于堕胎一年内死亡的比例，是怀孕生产妇女的三倍。堕胎妇女于堕胎一年内自杀的比例，是怀孕生产妇女的六倍。堕胎妇女于堕胎一年内，遭遇致死性意外的比例，是怀孕生产妇女的三倍。堕胎妇女于堕胎一年内，遭遇他杀过世的比例，是怀孕生产妇女的十三倍。这是芬兰政府国家财政与健康发展研究中心，于一九九七年出版的研究报告。这个生产与堕胎死亡之间相关性的研究，使我们对于生产与堕胎死亡之间的关系，获得了一个较为准确的面貌，这是西方医学方面的研究。

气质这东西大多看个人感受吧，再放几张图，大家自己感受吧！

你们有没有过这种感觉，就是自己拍照，不管是自拍还是全身照都还不错，甚至会有人夸好看的那种，但是一到合照泯然众人，甚至成了“壁花”……

真跟长相没关系，主要就是没气质！

气质这东西，说起来玄之又玄，看不见摸不着但它就是存在在一个人的身上。

我觉得气质是长年累月的沉淀，没有人一出生就自带气场，也不是一两天就能练出气场的，但“气质”又是可以通过一些细节散发出来的，也并不是完全无迹可寻。

气质养成——体态

明星中体态最好的就是刘诗诗和倪妮，刘诗诗的天鹅颈，还有前段时间因为一个话剧疯狂吸粉的倪妮，整个人仪态比较好，各种圈粉。

大部分普通人不会说长得特别难看，大家基本上都是4、5、6分的容貌，化个妆差别没有多大。但是体态好的人，会给自己加很多的气质分！

仪态分很多方面，站姿，坐姿等等，记得从小就被妈妈教育要“挺胸抬头”，那时候绝对无所谓，长大了才发现脖子和肩膀这块影响气质的80%。

抛开容貌，能一眼感受到谁更有气质~

一般探颈、驼背和圆肩会共同出现，被称为“上交叉综合征”，这个概念最早是由詹达于80年代提出,是一个由于肌肉不平衡进而导致的体态问题。

常见于长久以错误姿势久坐或常进行超负荷训练的人！

尤其是久坐玩手机或者用电脑的人，掌握一些舒缓肌肉的小运动，能帮助预防

肩关节疼痛、颈椎不适、“虎背熊腰”等等问题哦！

1放松枕骨后肌肉

久坐1个小时后用，用手！

直接按摩脖子后方和头连接处的肌肉，手指和手掌后半段用力，上下来回揉捏3-5分钟

或者晚上回家，平躺，准备一个按摩棒，它上面的小齿轮是可以滚动的那种，放在脖子后方，在上面来回滚动，按摩放松脖子后方的肌肉！

2 放松斜方肌

可以做去的网上找教教程，我没事的时候都会看到，可以去找

Cr：@叔贵

都是关于改善体态这一方面的！

3 拉伸颈椎

平躺在床边边，在脖子的位置放一个卷毛巾，头部慢慢伸出床外，保持15-30秒，起身的时候要缓慢一些！

气质养成——表情管理

不管你想走什么气质路线，清冷的？活泼的？灵动的？清新的？都逃不开表情管理。

一个放肆成了万年表情包！

因为一曲《红色高跟鞋》唱出表情包而全网红的大姐，可能是摆脱了三个二哈弟弟太高兴了吧，气质是啥？早就烟消云散了！

笑容练习：

笑容不仅可以增加魅力，看上去还有改变脸型的效果，我就是，不笑的时候脸偏圆，笑起来就能看到尖下巴！

学习笑容的意义就在于不会笑出双下巴，还有不至于呈现一种假笑状态让别人误解你，尤其是在开会领导讲完话以后，笑得比哭还难看一定会让领导记住你！！！

如果你笑容特别僵或者很少做大表情的话，可以从十元老婆的笑容练习入手！

练习的时候咬一根筷子，然后在你想要的那个笑容的发力点用力，坚持5分钟，慢慢就会练出你的自然气质微笑啦！

但是重要的一点，不要太用力的笑容易有的表情纹，不好好护理眼周也容易有细纹，

眼周的皮肤本身就薄，日常中再不注意防护，眼周一旦出现细纹，化妆都遮不住，只会更加明显，别问，问就是这种苦我吃过，看看我这化妆都遮不住的细纹！

要说怎么淡化下去的，一定要用对眼霜，想当年为了这一道细纹可是踩过无数坑，最后还是因为我酷爱倒拾护肤品的闺蜜，给我推荐的一款眼霜才把我解救于水深火热之中，废话不多说就是这款眼霜，成分中含有二裂酵母，棕榈酰三肽-5，二肽，谷胱甘肽，生育酚等，在淡化黑眼圈的时候，还能抗氧化起到一个预防的作用，眼霜刚到手的时候我是早晚都用，就想快点摆脱细纹这个家伙，就这样坚持用了一个月眼周的细纹，尤其是最明显的那一条细纹明显就变淡了，虽然不是完全根除了，但是已经淡化很多了，直到现在一直在坚持用这款眼霜，现在已经完全淡化怎么看都没有，作为一个细纹受害者，跟大家说，眼霜真的有用！你看看我就知道了！

而且这个眼霜还带了一个自动按摩头，轻轻放在眼周就可以震动，再配合眼霜使用真的是非常的方便，眼霜质地是乳状的，很好推开，不会有油腻感，更不会产生脂肪粒！

气质养成——皮肤

虽然我不鼓励不健康的盲目追求白，但是不得不说，皮肤白的人在人群中很显眼，气质一下就提起来了！

这就得从变黑的原理说起来了！

黑色素本来就存在我们的肌底层，受到紫外线等外力（包括皮肤表皮炎症）

刺激的时候，就会激发这些黑色素聚合，慢慢从真皮层跑到皮肤表面，然后慢慢随着新陈代谢，这些表皮的黑色素就会剥落掉，所以，只要不长时间刺激皮肤，都不用什么美白精华，皮肤自己就能变白！

所以你天生皮肤黑白都是根据你自身的黑色素决定的，想了解自己到底能多白，就看看那些常年晒不到的地方是什么颜色的！

还有，防晒的功效是绝对是大于美白精华的！

我在美白上还是很花功夫的，从脸到全身，从内到外，都不放过！

但素，没用过美白丸，没打过美白针啊，这种副作用比较大的东东还是要慎重！

只要不是本身肤色问题，只要做好防晒就可以！

内养：

此方法只适合因气血不足，长时间熬夜导致的皮肤暗淡，发黄发黑，晒黑的请直接跳往下一阶段！

此方法不适合内火旺，肝火大的集美，请直接跳往下一阶段！

不是很清楚自己的体质可以把方法抄下来问一下医生，是药三分毒，一定要慎重，

所有的养生茶啊，带中药材的都不建议长期喝，比如你连着喝2-3天，再停1-2天，喝2个月左右再停1-2个月，熬夜情况少了，脸色透亮些了，就停了，毕竟是药三分毒呀！

材料准备——白术5g、白芍10g、白茯苓10g、白扁豆10g、甘草3g

做法——（白扁豆提前泡1个小时）多加点水，大火烧开以后，小火慢熬30分钟，白扁豆一定要煮熟哦，拿筷子戳一下，能戳透就可以，戳不动继续煮，煮好以后凉了放凉杯里，煮一次能喝很久，注意保存就好啦！

外用：

防晒+清洁+美白

这也是美白的基本公式：

防晒，即从根源上阻碍黑色素聚集；

清洁，加速废旧角质层剥落，也就是黑色素的剥落；

美白，阻断黑色素聚合，或者加速新陈代谢！

防晒——

这点我在其他回答里已经说过好几次了，这里就挑重点说一下吧~

硬防晒（防晒衣，防晒伞，防晒帽，墨镜）是要比防晒霜效果强的多！

挑选防晒衣和防晒伞，在国内认准两个指标就可以啦↓

UPF值＞40，最高是50+

UVA透过率＜5%

（或者标明——本标准编号即GB/T18830）

防晒霜一年四季都可以涂，夏天会晒黑（UVB和UVA），冬天会晒老（UVB）！

冬天没有强烈的阳光不代表紫外线就消失了，阴天也是，紫外线依然存在，可以不用把自己裹成“妈不认”了，但是防晒霜该用用！

但是阴天和秋冬的防晒霜力度可以选择弱一点的，省钱，还可以减少闷痘的可能性。一般防晒力度强的，比较厚重的防晒霜都挺容易闷痘的，我对于防晒的要求就是轻薄，不泛白，不闷痘，不泛油。

防晒一定要选好，否则一出汗，漂白少女就是你，要多尴尬有多尴尬，我经常用的一款是大宝的防晒，因为平时都不怎么出门，接触不到很大的太阳，即使出门也是捂得严严实实的，所以大宝防晒对于我来说，刚好可以，使用起来也不会假白，非常水润，听说成分中还有保湿成分SOD蜜，长期在太阳下是需要补防晒的，一般2-3个小时就要补一次！

防晒喷雾是用来补涂身体防晒的，最好不要用来喷脸。

防晒喷雾里的颗粒是不会被吸收的，进入肺里容易导致肺部疾病。

清洁——

就像前面说的变黑原理，加速角质层剥落也是加速已经显现的黑色素剥落，所以清洁是不不可少的。

长期用皂基这类清洁能力强的洗面奶很容易造成肌肤屏障受损，我是氨基酸复配+纯氨基酸的洗面奶交替使用的，白天只用温水清洗。

怎么洗脸，建议大家和我一样，学习日本皮肤科医生建议的洗脸方法↓

洗脸的最佳水温是30-32度，用洗面奶的话一定要搓出足够的泡沫。

干皮，中性皮按照A方法全脸按摩5-6秒，混油皮或者油皮则在A方法的基础上着重清洁一下T字区，捧水清洗时再向外侧转动5-6圈，漂洗不要超过10次！

容易痒、发红和长粉刺的皮肤采用B方法，先用清水清洗1-2次，在T字区油脂分泌较多的位置用指腹蘸取泡沫按摩，向外侧旋转3-4圈清洗掉泡沫，不要超过5次~洗完用毛巾轻轻按压吸水

敏感肌采用C方法，用手将温水敷到脸上3-4次，不要揉脸，洗完用毛巾轻轻按压吸水！

美白——

如果你已经被晒黑了，除了别让自己变得更黑，继续防晒以外，需要借助一些美白精华来达成美白的效果。

熊果苷：

熊果苷又称熊果素，能显著抑制络氨酸酶在皮层中的积累，阻止黑色素生成，减少皮肤色素积沉，达到美白的效果。熊果苷是安全度很高的美白成分，浓度≤7%时可以在白天使用。

熊果苷又分为α熊果苷和β熊果苷，α熊果苷对酪氨酸酶活性的抑制能力是β熊果苷的近10倍~

VC：

VC是通过还原已生成的黑色素达到美白皮肤，淡化色斑的效果。

同时具有极强的抗老抗氧化效果，但是稳定性比较差，白天使用一定要做好防晒工作。

一般高浓度的VC都是主打抗衰老的，尤其是精纯VC，活性高不好保存，往往价格也不低。VC衍生物的稳定性要好很多，但是美白效果也相对会减弱。

377：

氢醌是一种公认的美白王者成分，但也是因为效果太强了而且带有一定的du性，所以作为处方药很常见，并不会添加到护肤品里。而377就是氢醌的衍生物，温和多了~

377作为活性最高酪氨酸酶抑制剂之一，能够在黑色素未成熟前抑制，实现了从根源抑制黑色素的效果。浓度在02%-05%之间就能达到非常高的美白效果了。

烟酰胺：

烟酰胺的主要作用实际上是加速新陈代谢，促进含有黑色素的角质细胞剥落，作用于已经产生的黑色素，减少其向表层细胞转移，促进表皮层蛋白质的合成。

其实烟酰胺并没有市面上“吹嘘”的那么管用，一般是作用于已产生的黑色素，淡斑淡痘印还是不错的。

烟酰胺浓度在5%以上才有明显的美白效果，但同时浓度越大它的刺激性就越强，使用前一定要建立耐受。

1意大利东方宝石沐浴露

最近新入手的意大利东方宝石沐浴露，《欢乐颂》中曲筱绡同款，这款沐浴露有很多种味道，其中最火的是水莲花，后调是浓郁的香草味，而且留香时间非常长，当然了不要追求它能比得上香水，毕竟是一瓶这么便宜的沐浴露，包装充满了异域风情，看起来非常高级，泡沫很细腻就是起泡率有点低，但是洗完之后身体很清爽也不会粘腻，夏天用也很合适。

2LG ON美白香水沐浴露

非常受欢迎的韩国沐浴露，同样也是香水型的，香味不刺鼻，各种味道有各的特色，第二天早上睡衣枕头被子都是香香的，心情很好，泡沫细腻扎实，洗完澡之后也不会干，滋润效果不错。

3MOBAFA 可可沐浴露

这个沐浴露比较偏小众，是一个法国的牌子，绝对是量大管饱的代表，70块钱有1200ml,可以说是非常合适的家庭装了，而其它的香味一点也不劣质，有点香奈儿COCO香水的味道，洗完之后非常清爽。

4 cow牛乳石碱沐浴乳

这是一个老网红的日本沐浴露了，泡沫像鲜奶油一样，触感非常细腻，而且添加了牛乳精华、胶原蛋白以及透明质酸，冲洗干净后不会觉得皮肤紧绷，而且它还有替换装，用完了之后直接买替换装倒到瓶子里就可以了。

5芭乐雅沐浴露

芭乐雅这个牌子最出名的就是玻尿酸，但其实它家的沐浴露也非常好用，而且有各种各样的味道，像什么香草椰子，杨桃西瓜等等，绝对在其他品牌的沐浴露上看不到它，不仅能够有效补充水分，而且还能维持 健康 皮肤本身的酸碱值。

6力士沐浴露

力士沐浴露这个我们从小就开始用的沐浴露品牌，近几年越做越出色了，而且有一款据说和YSL黑鸦片的味道一模一样，我之前买过一款桃香的也很好闻，最重要的是它非常好买，门口超市都能买到。

建议您试试ALDOVE精萃精华沐浴原液。

推荐理由：

1、香氛产品，香型淡雅，留香持久。

2、透明料体，补水保湿，沐浴后皮肤嫩滑。

3、750ml大容量。

4、弱酸性配方，温和不刺激，全家适用。

5、系列产品洗发水、沐浴露、护发素可自由搭配3瓶。

6、价格美丽，非常实惠。

韩国LG ON美白香水沐浴露 这款沐浴露在韩国本土很是流行，因为用完它以后身上就像喷了淡香水一样，很是温柔。价格也比较平价，喜欢淡香型沐浴露的女生可以试一试。

资生堂可悠然美肌沐浴 这款沐浴露的味道淡淡的，闻起来很安心。也十分容易起泡，泡沫细腻柔和，洗完后，皮肤特别光滑，非常滋润。

欧舒丹 马鞭草沐浴露

这款价格有点小贵，但贵有贵的道理，非常适合夏天用，洗完以后身上会感觉特别清爽，味道有点像柠檬混合着花香的感觉。

大家好，我是乡村啊丽，什么样的沐浴露好用，我总结了几点，根据我们每个人不同的肤质（四种不同的肤质）去选择适合自己的功能性沐浴露。希望这个视频能够帮到你。[玫瑰]

我自己用的是安宝笛快乐微风香水沐浴露，我觉得挺好用，很清香，泡沫也很细腻，留香持久，主要用皮肤皮肤挺滑的。

日常生活中，我们肯定都接触过沐浴露，平时购买沐浴露都是在超市或者屈臣氏等各大货柜上购买，但是你们了解什么沐浴露最好用吗？评定沐浴露好用的标准是什么？今天就让我们来说说日常见到的沐浴露哪个最好用。

一般沐浴露好不好用的评定标准有沐浴露的ph值、泡沫的丰富程度、香味、滋润和清爽这四项，大家可能平常不是很了解购买沐浴露居然还有这些学问在，今天我就来说一下这四项的重要性。

1PH值人皮肤表面的PH值在45-65之间，也就是弱酸性的。一般男性的PH值约是45-60；而女性约是50-65。另外皮肤类型不同PH值也不 同，油性皮肤PH值为56-60，干性皮肤的PH值为45-50，中性皮肤的PH值为45-50。暗疮皮肤的PH值一般偏高,酸碱度为 68。你可别忽略这个弱酸性哟，它可好着呢！身体上寄生着各种细菌，其中有益生菌和有害菌。弱酸性环境有利于益生菌生长，维持皮肤的菌群平衡，所以我们就不容易生病了。相反，碱性环境有利于有害菌生长，我们就要生病了。所以，它像一个天然的屏障一样保护着我们的身体。现在，你想想看，如果我们这个天然的屏障被破坏了以后会怎样了！所以。总结一条：选择弱酸性的沐浴露！

2香味这个就不好说了，各有所好！清淡的，浓郁的，各种花草味等等……像我就比较喜欢花香，各种花香像薰衣草、玫瑰花等，感觉洗完自己沉浸在花海里呢！但是要学会区分天然香料的香味和人工香料的香味。一般来说，人工香料香精，闻起来会有点刺鼻，会有很明显的化学品的味道。而天然的香料香精一般闻起来都比较舒服，令人心旷神怡！

3泡沫沐浴露的生命是柔和的泡沫。泡沫不会对皮肤造成伤害，并能有效去除污垢。所以丰富的泡沫是必须的。鉴别的方法呢，可以用一个透明的玻璃被子（带盖子的）， 放1/3的水，再滴进去一滴沐浴露，然后盖上盖子，用力摇晃几次，看看泡沫的丰富程度。好的沐浴露一般一滴就可以非常丰富了。一般性的就需要2-3滴。差的沐浴露，要4-5滴，甚至更多。这时，还可以看泡沫的大小，色泽，可持久性。一般来说，好的泡沫是比较细腻的，颜色是透明的白，不是漂白的那种白色，持久性要看原料了，一般来说，水溶性越大的沐浴露，泡沫越不持久，油性大的沐浴露泡沫要比较持久，所以不是说持久的就好。

4滋润和清爽干性皮肤一到换季时节皮肤就会很干燥，轻轻一刮就会起白色的死皮。油性皮肤因为汗和皮脂分泌较多，属于容易形成身体垃圾的类型。垃圾会堵塞毛孔，导致痤疮发生。所以干性的皮肤就要选用滋润的沐浴露。而油性皮肤就需要更多的注意清洁。所以，选择沐浴露以前首先要知道自己的皮肤类型了。

下面推荐几款沐浴露

1 欧舒丹樱花沐浴啫喱

味道清甜，沐浴露是啫喱，与水接触后产生的细致丰富的泡泡，在冲洗过程中不会像某些沐浴露一样难冲洗，很容易洗干净，清洁力较强，洗后不会紧绷，极致温和，脆弱敏感肌也合适使用。

2遇见香芬古龙磨砂沐浴露

之前用的沐浴露洗完之后，身上都是滑滑的，网上查了一下，说是假滑，朋友推荐了这款遇见香芬男士专用的磨砂古龙沐浴露，里面有磨砂小颗粒，洗

完之后真的没有假滑了，感觉很清爽，凉凉的非常舒服。

3资生堂可悠然美肌沐浴露

这款味道淡淡的很好闻，乳液质地，泡沫真的特别细腻特别多~但也不会说很难冲洗掉，洗完后，皮肤特别光滑，但不是假滑洗不干净那种。也不会干燥，很滋润呢。

有小时候的味道

我妈说我是喝沐浴露的，家里大概有八百个沐浴露空瓶了叭~一开始还不愿意把肥皂换成沐浴露呢，现在只想说真香！男朋友可爱死我的白嫩香皮肤了~不涂身体乳都又软又滑，多亏沐浴露选得好~作为一个理智种草党，在线安排一下我的宝贝沐浴露们。r

用实力美白！

White conc

夏天学车真的太难了~教练都说不晒黑不算完的，心急变白啊就买了很多人都说能变白的这个沐浴露。是含vc的，打开还能闻见一股很舒服的柠檬香气。用了一个月不到我就真的白回来些，但我是晒黑之后用这个变白的，不知道天生就黑的话用这个有没有这么好的效果

Tlab相守沐浴露

当然沐浴露不会像美白丸啥的很快让人白（我没钱也不敢吃就是比较下哈），坚持才会有惊喜~我天天用都没发现自己变白了，还是老和我一起洗澡的舍友告诉我的，帮我搓背的时候说我背白得像反光板痘印咋也没了？我那痘印都一年多了自己都放弃了没想到竟然洗没了~更开心的是我后背也不像以前老油腻腻的老长痘了~作为一个没有身体乳的猪猪女孩，用逐渐后移的发际线担保这个沐浴露的美白效果，白不了扔石头叭！r

Olay烟酰胺

在olay家买过好多美白的东西啦~从没失望过，跟我一样想白的妹子马住这瓶沐浴露~白上加亮那种白！其实挺多美白沐浴露用了会干，这个就不会，还有一个配套的身体乳也是美白滋润亲爹~不过最后我忍痛放弃了因为用了一段时间发现胳膊上的汗毛变长了，怕不是要变成一只白猴子，查了下原来烟酰胺会长毛，哎~

Cow牛乳石碱 r

夏天一道我就摸起来油糊糊的，每次搓澡都感觉搓下二斤泥~特别喜欢用这个洗，好像把我身上的油都融化了变得巨干净巨清爽！泡沫超大朵每次都让我想起打棉花糖那个机器~不过这个是皂基沐浴露，天天用的话会对皮肤有刺激。本来就白的plmm可以洗着玩玩。r

保湿前4名

多芬植萃沐浴露

这个是我用过所有多芬里面比较贵的了，不知是不是心理作用也感觉更好使一点儿，更像是在用精油洗澡，摸起来滑滑的，偏油的水润感，冲掉以后还会在身上留下一层水膜，这样不用身体乳也不会紧绷绷有炸干的感觉。

强生美肌沐浴露

老觉得强生是给宝宝们用哒~对它的温和无刺激我是默认的，不过本来对它的甜甜水蜜桃味儿还是有点期待的，洗完了觉得味道不像水蜜桃，就是普通沐浴露的香味儿~会有种有种涂过身体乳的错觉，滋润度及格的。不过容量可够大的，综合来讲是瓶及格的沐浴露。r

Three精油沐浴露

每次用都觉得好奢侈感觉在用精油直接洗澡！到了秋冬我小腿会干得掉皮，一脱裤子像下雪一样，一般沐浴露滋润度根本不能拯救~用它洗澡全身能滑得发亮~灯光下就是最亮的崽~再涂上维E能一整天都润润的不起皮。

Aveeno燕麦沐浴露

去三亚参加我朋友婚礼时把皮肤晒伤了，那段时间特别敏感，洗澡用沐浴露都会刺痛，我男朋友给我买了这瓶，洗起来真的巨温和，晒脱皮的地方也被滋润了，感觉有点修复皮肤的作用，可以说是沐浴露届里的丝塔芙了~r

比香水还正！r

Aleble蓝风铃

没想到从杭州回来让我念念不忘的是住的民宿里的沐浴露~对它的味道彻底沦陷~和我种草许久的祖玛龙蓝风铃一毛一样~哈哈那不用买了省了大几百！每次出去谁也香不过我~我男朋友还说我终于不买胭脂俗粉了，这个自然小清新的味道好闻多了~r

东方宝石水莲花

第一次在闺蜜家闻见这个沐浴露的味道就爱了~那种在希尔顿这样的大酒店才能闻到的味道啊~还以为是啥高级香水，才知道用这个沐浴露洗澡就跟喷了香水一样，人间香炉也就这样叭，可能是因为有股檀香的味道，还有一个驱蚊的属性，哈哈适合夏天。

Formula奶盖

花的是沐浴的钱，买的是颗椰子炸弹！一打开闻见甜甜的椰奶香就醉了~好想吃一口好想吃一口！每次都能让我想起我最爱喝的奶盖茶，这个沐浴露是分层的，用之前要摇匀就能打出好多泡泡，可爱又好玩哪个少女不爱呢~

The body shop草莓

挤出来让我想起融化的草莓阿尔卑斯糖，一瓶清爽级别的沐浴露~闷热的夏天用它洗洗浑身毛孔都在呼吸~也没有假滑的感觉，一分钱一级味道，不是烂大街的香精味儿，不过留香时间挺短的，让鼻子过把瘾还可以。

13款沐浴露大推荐！各种类型满足你的身体！

有调APP为你推荐一些高口碑的沐浴产品，无论你喜欢传统的沐浴露、清洁力更强的皂类、浴盐，或者奢侈地在浴缸里来场泡泡浴，这次我都为你承包了。

男士沐浴类

放在第一位的是我最近的新宠，来自贵妇品牌Fresh家的清酒沐浴露，光是玻璃瓶身的外形就能让人心情舒畅。沐浴露里蕴含超过50%的纯正清酒，香味类似清新的桃子，加上一点微醺的酒醉。虽然这款产品男女通用，但感觉男士会更爱它的酒味和酒瓶造型。

产品的研发灵感来自日本艺伎古老的美容仪式，她们曾使用清酒泡浴来祛除角质，净化并柔嫩肌肤，具有很好的排浊和舒缓功效，泡完之后毛孔都打开了的感觉，整个人都会特别舒畅。因为含酒精成分，敏感肌的盆友慎用。如果你用腻了普通沐浴产品，或者追求逼格高的沐浴露，这款清酒沐浴露就非常适合你啦。

不同于其它大众品牌，SWAGGER专为考究的男士准备，有清雅花香、也有男性专属的烟草香。而每个不同香型都给了一个超man的名字：“双杀”、“原始狙击”、“发号施令”、“打破常规”， 光听名字就非常带感。

这款男士沐浴啫喱最大的特别就是留香久，长达10小时左右。假如你想沐浴后身体能持续散发“男人味”，那这款男士香水啫喱就很适合了。

女士沐浴类

擦身体防晒次数多的话，卸身体防晒还是得便宜大碗。碧柔这个性价比极高的神奇品牌，不仅洁面和防晒好用，这款号称可以卸防晒的沐浴露也很棒，味道温和香甜。

粉色瓶身的是滋润型的蜜桃玫瑰香，泡沫更加绵密一些，推荐给中干性肌肤的人。橘色瓶身的是清爽型的蜂蜜香橙，洗感上会比粉色的更加干净和干涩一点。比较爱出汗或者卸防晒指数高的产品更推荐橘色这瓶。

女生泡澡除了舒服身心外，有时更留恋身体持续散发出的淡淡香味，比喷香水来得更自然，睡觉也觉得美美的。喜欢沐浴露留香久的小仙女不要错过这一款哦。

红色瓶混合了白桃的清新、茉莉、玉兰花的沁香，交织出清新可爱风。紫色瓶混合了玫瑰和紫罗兰的花香，给人优雅之感。而更换了新包装的蓝色瓶，将柑橘香与温柔麝香完美融合，仿佛置身于神秘的大自然中。

敏感肌类

强生旗下大名鼎鼎的护理品牌，主打天然无刺激，无泪配方（即弱酸性配方）、不含激素、香料。淡淡的燕麦香气，适合敏感肌肤和家里有小宝宝的一起使用。

这款沐浴露挤出来是透明的啫喱状，用起泡网的话泡沫不算太丰富，整体用下来还算安心。Aveeno除了baby系列，也有适合于成人的普通款，搭配它家的身体乳一起使用，敏感肌一定会爱上。

Weleda是我特别心水的一个品牌，家里大部分身体护理产品都是它。Weleda产品以精选的天然产物为主，且通过了欧洲天然有机产品认证。同样适合敏感肌肤和喜欢天然成分的调友选择。

绿色这款香味类似柠檬糖，而红色这款混合了玫瑰精油，散发着天然的野玫瑰味道。两款都是比较稀的乳液质地，刚开始倒出来的时候香味会有些冲，但使用时不会。唯一要吐槽的就是盖子，使用一段时间后需要很大力才能盖上。

泡泡浴类

在浴缸里来个美美的泡泡浴，绝对是提升生活幸福感的享受。California baby bubble bath有多种植物天然香味可选，但我个人最喜欢金盏花。在浴缸里挤出三四下，同时放水搅拌，泡泡就会越来越多越绵密。

如果仅仅如此就没有亮点了，瓶子里还附赠了一只吹泡泡棒，蘸一下沐浴露，就能吹出小泡泡啦！虽说California baby是给小宝贝的品牌，但是一边泡澡一边吹泡泡，也不失一种童真的乐趣，也绝对是让小宝宝爱上洗澡的法宝。

一提起马鞭草，总是能联想到《吸血鬼日记》。而来自欧舒丹的马鞭草沐浴露也出了同款泡泡浴露，来自普罗旺斯马鞭草的清香，确对是最沁爽的微风。

啫喱状的水润质地，香味没有同款沐浴露那么浓，洗完后身体还蛮滋润的，唯一缺点就是泡泡浴露消耗的速度会比较快。躺在浴缸里一边听歌一边玩泡泡，再来杯红酒，太惬意了。

香皂类

皂类清洁剂可谓是最为古老、常见的了，大约公元前2500年，在苏美尔一块泥板上出现了用契形文字书写的苏美尔语，最早提到了肥皂。身体流汗多的时候，粘腻感增强，身边很多人又把清洁力强的香皂捡起来了。随着香皂的不断演化种类越来多，功效洗感也更棒。

首先不得不提这块火遍大江南北的雪花秀宫中蜜皂。草本配方，浓郁的中药味道，蕴含人参、地黄根提取物，只要少许就能打出丰富的泡沫。主打祛痘控油均匀肤色，用后洗感清爽不紧绷，用久了还感觉这股中药味蛮安心的。

很多爱长痘的妹纸一到夏天，后背就会冒出好多红痘痘，Pelican for back就是你们的福音，大大方方穿出露背装也不是梦想。

这块香皂刚打开时，就感觉像拿了一块板砖，味道像酸酸的柠檬。配合浴花打出泡泡，在背部停留一会再冲洗干净，用一次就能明显感到红肿的痘痘干瘪下去，坚持使用后背的痘痘集体被抑制住了，洗过后的皮肤也会特别干爽。

如果说国货蜂花护发素是低调大神，蜂花檀香皂也同样表现不俗。每次闻到都会回忆起小时候，也是这么一个夏天的傍晚，院子里乘凉时小伙伴身上的味道。

这款始创于1928年的香皂，以天然檀香木为主基调配以保加利亚玫瑰香精，皂性温和柔润，泡沫丰富细腻，性价比超高，是必须入手的国货之一。

浴盐类

空气污染、工作压力大，导致皮肤粗糙、暗沉，所以我们还需要定期去角质。提起磨砂膏，猜你们第一个想到的就是OH，BABY！假如你用腻了，可以试试这两款。

火遍ins的以色列sabon浴盐磨砂膏，玻璃瓶身，里面混合了精油和海盐，有好多款香型可选。主打改善鸡皮、痘印、死皮等等，长期使用效果明显。留香也蛮久的，洗完皮肤不那么干燥了，有种被精油舒缓的感觉。

Soap & Glory家的外包装一直粉的那么少女，而这款磨砂膏据说是英国的冠军产品。它的质地就像在冰箱里冷藏的蜂蜜，非常厚实，香味也很讨喜。但它的磨砂颗粒稍微大，手指能摸出来那种，所以敏感肌肤要慎重。冲洗过后肌肤还是很滋润，即使不擦身体乳也不会觉得干噢。

结语

生活本身就是由一个个简单的细节构成，而正是这些细节，构成了幸福的本真。在众多沐浴产品中选出自己的心头好，除了做好功课，更要用心地了解自己的需求，毕竟，我们的身体不会说谎，舒不舒服、适不适合只有它知道。希望各位调友看的开心，洗的舒心，买的顺心，当然有更好的沐浴产品记得一起分享噢~

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相对糙汉子3分钟搞定全身的“战斗澡”，女生们会慢悠悠在浴室里待上半个时辰，然后浑身香喷喷地出来，毕竟洗澡对于一整天疲惫工作、学习下来的人而言，是独一无二的享受。很多人对沐浴露的要求就是好闻，什么人体香水、撩汉必备……把沐浴露当成香水用也是一种折中的办法，但在“求香“前，却也万万不能忽略沐浴露带来的 健康 隐患。最近，消道长测试了12款市面上畅销的沐浴露，开架的、网红的全都有。

测试品牌

多芬、力士、可悠然、菲诗小铺、茱莉蔻、欧舒丹、六神、澳宝、屈臣氏、舒蕾、所望、威露士

测试指标

安全指标 ：致敏防腐剂、风险防腐剂、重金属、甲醛、二恶烷、pH 性能指标 ：有效物含量 测试结果

1、所有沐浴露的有效物含量均符合国家规定，其中， 可悠然、所望 相对更高，清洁能力更好；2、推荐 菲诗小铺、茱莉蔻 ，安全性能非常高，两个字，靠谱！3、 所望 检出防腐剂MIT及CMIT但却并未在包装上标示，属于不达标产品；4、 欧舒丹 检出重金属：砷；5、 威露士 MIT防腐剂超出欧盟限值；6、 舒蕾、澳宝、欧舒丹 检出微量甲醛， 欧舒丹、屈臣氏、澳宝 检出致癌物二恶烷，含量在国家规定范围内；7、 力士、威露士、可悠然、所望 pH偏碱性，或对皮肤有刺激。

威露士可致敏防腐剂MIT超欧盟限值

可致敏防腐剂甲基异噻唑啉酮（MIT），在这次沐浴露检测中又不能幸免地“踩雷”了， 威露士 健康 沐浴露（清新青柠）MIT含量为68 mg/kg，虽符合我国标准要求，但却是欧盟标准限值的近5倍。 除了威露士， 澳宝、屈臣氏、舒蕾、所望、菲诗小铺 5款沐浴露也检出了少量MIT及/或CMIT防腐剂，但 所望 牛奶沐浴露同时检出两种防腐剂，却并未在其包装页面标示，不符合化妆品规定，属于不达标产品。

所望牛奶沐浴露成分标签（未标明含有甲基氯异噻唑啉酮、甲基异噻唑啉酮）

欧舒丹检出重金属：砷

砷属于重金属中有毒的类金属物质，可以引起急性或慢性中毒。古装剧中常出现的剧毒物“砒霜”，指的就是三氧化二砷。砷及其无机化合物被国际癌症研究机构（IARC）列为一级致癌物。国家规定，化妆品中砷的限量为2 mg/kg。据检测结果，仅 欧舒丹 L'OCCITANE甜蜜樱花沐浴啫喱一款检出砷，含量为032 mg/kg，未超出我国标准要求。

长期使用含砷高的化妆品，可能造成皮肤黏膜病变，如出现斑点、疣状角化、溃疡等，严重者患皮肤癌；神经改变时症状轻者可出现感觉异常和麻木等，严重者可造成运动神经损伤。在化妆品的各类化学成分中，砷是除铅和汞以外危害最大的元素。砷及其化合物广泛存在于自然界中，化妆品原料和生产过程中，也容易被砷污染。欧舒丹这瓶樱花沐浴露喜欢自然清香的女生基本不会拒绝，虽然此次欧舒丹检出的砷含量未超出标准规定，但鉴于其存在强毒性，消道长不建议皮肤敏感、有伤口的人群使用。

舒蕾、澳宝、欧舒丹含微量甲醛

甲醛作为一种强致敏物质，常用于化妆品防腐，近些年，甲醛出现在化妆品中的频率及用量逐渐减少，沐浴露国标要求甲醛含量不得超过500 mg/kg。经消道长的检测， 舒蕾、澳宝、欧舒丹 3款检出游离甲醛，含量在60~140 mg/kg之间，未超出沐浴露国标要求，而其余9款沐浴露均未检出甲醛——局势还是比较明朗的。

这里消道长教大家一个简单辨别化妆品是否含有甲醛的小方法：如果包装上的成分表中有 “咪唑烷基脲、双（羟甲基）咪唑烷基脲、DMDM 乙内酰脲”等带“脲”字样的成分，那这瓶化妆品基本上可以确定含有甲醛，皮肤敏感的消费者一定记得避开它。 舒蕾牛奶水嫩柔滑沐浴露成分表 澳宝经典滋润沐浴露成分表

欧舒丹、屈臣氏、澳宝检出微量二恶烷

二恶烷， 2B级致癌物、化妆品禁用物质。常作为杂质出现在洗面奶、洗发水、沐浴露、洗洁精等洗涤产品中。国家规定化妆品中二恶烷限值为30 mg/kg，欧盟消费者安全科学委员会（SCCS）指出，化妆品中的二恶烷安全含量应不大于10 mg/kg。

此次的检测结果显示， 欧舒丹、屈臣氏、澳宝 3款沐浴露检出二恶烷，含量为2mg/kg，符合我国标准以及欧盟SCCS的要求及建议，正常使用应当无碍。

力士、威露士、可悠然、所望偏碱性，或对皮肤有刺激

成人的皮肤通常为弱酸性，正常表皮pH值范围为55~65，过酸或过碱，均会破坏皮肤屏障功能。所以，沐浴露的pH值最好与人体皮肤接近。经检测， 力士、威露士、可悠然、所望 4款pH为901~963，结果偏碱性，虽未超过沐浴露国标要求的范围，却也接近上限10。

而对于人体正常皮肤来说，长期使用偏碱性的沐浴露或许对皮肤有刺激，可能会造成皮肤干燥、敏感，因此，不建议大家长期使用此类沐浴露。

可悠然、所望清洁能力较强

沐浴露洗不洗得干净？主要看其中以表面活性剂为主的有效物含量。大家洗澡时最爱的泡泡，也是因为有它。沐浴露国标规定，普通型总有效物应 7%，浓缩型应 14%。检测结果显示，12款沐浴露均符合国标要求。其中， 可悠然、所望 总有效物含量较其余10款更高。

消道长建议，皮肤敏感的消费者选购沐浴露时要特别注意产品成分，通过观察成分表，尽量避开含有致敏防腐剂、甲醛以及过量香精的沐浴露。

果汁脸是形容外貌少女感，充满青春岁月和满满活力，就像果汁般甜美，看着就让人想亲近，来自于韩国形容女生长相的新词语，笑起来十分清爽甜美。

果汁脸长什么样子

果汁相这个新生词汇来自于韩国，形容女生长相如果汁般甜美，尤其是“笑的时候好像会有果汁啪嗒啪嗒滴下来!”只有这样的饱满脸颊，笑起来的时候才会元气满满，尤其对于本身属于窄长脸的Tiffany而言，如果脸上胶原蛋白不见了，就更容易显得老气，更别说撑起果汁般的甜美笑容。

这一点应该毫无疑问吧，笑起来能让人想喝掉的姑娘，个个都是白到发光的超好肤质。最重要的其实是笑眼，弯弯的像月牙般可爱，还有笑起来就显现的丰厚卧蚕(例如秀智，雪莉，Joy，Tiffany都有噢)。最后我也自主提名一位，来自邻国的笑容资优生新垣结衣，这样的应该也是妥妥的果汁相吧。

比少女脸更斩男

2017年的时候有个“果汁妆”特别的火，被认为是一种甜而不腻的妆容，那现在大家都在说的果汁脸又是什么样的呢拥有什么样特征才能被叫做果汁脸仔细研究了一下，发现大家这么喜欢果汁脸也不是没有原因的，长着果汁脸的妹子们笑起来就像是清新甜美的果汁一样，诱人又可口，让人恨不得啪嗒啪嗒喝掉。

果汁脸的女生，五官一般都比较小巧，面部曲线柔和，更重要的是满脸的胶原蛋白，给人一种元气满满的样子，始终都很有朝气。稍微有点肉肉对脸型更显年轻。额头饱满比较有福气，圆圆的眼睛像小鹿一样望着你，甜美清纯，稍微带点肉感的鼻子和嘴唇更是具有诱惑力。

要说到果汁脸的代表人物，那就非崔雪莉莫属了，虽然雪莉妹子一直很放飞自我，但在颜值上real能打，脸型五官都太会长了。圆润的鹅蛋脸看起来不会像锥子脸那样有攻击性，给人的感觉比较柔和。而且雪梨的皮肤简直白到发光，白里透红的肌肤，淡粉色的嘴唇，和若隐若现的腮红，营造出甜美可爱的迷人气息。

金所炫，99年生的所炫妹纸，脸上是满满胶原蛋白的年纪，笑起来的金所炫也是眼睛就像是弯月一样十分的亮眼，犹在《打架吧鬼神》《学校2015》等中的金所炫“果汁脸”简直了!

霓虹国的石原里美也拥有这样一张标准“果汁脸”。笑起来月牙弯弯，灵动朝气，看上去就好像会有果汁啪嗒啪嗒滴下来!果汁糖的广告不找她拍还能找谁，甜得都想“吃掉”她!

还有我们的国民初恋裴秀智，清纯的脸蛋就像娇艳欲滴的樱桃一般，是标准的果汁脸呢!笑起来让人想一口气喝光的感觉，而且拥有吹弹可破的肌肤，给人一种纯纯的，很无害的感觉。

都说这是一个看脸的社会，在颜值美到动不动就“几千年一遇”的当下，对颜值的赞美已经到了词穷的地步。不知道你是不是跟小七一样，已经厌烦了千篇一律的网红锥子脸。转而爱上了这种少女感十足的“果汁脸”跟网红脸相比，“果汁脸”少了几分凌厉，多了几分乖巧。没有疏离感，浑身散发着青春自然的活力。

什么样的女生才算有果汁脸

A面部饱满柔和 丰盈胶原蛋白

果汁脸主要强调一类笑得灿烂，给人愉悦感的女生。脸部丰富的胶原蛋白才能让笑容元气满满，别人一看就觉得这个崽儿真嫩，相反没有或者胶原蛋白少的脸，显老没有生气~

如何在日常保养中注重“胶原蛋白”

胶原蛋白是一种生物高分子，虽然日常我们总是说“吃猪蹄补胶原蛋白”，但事实上这么个吃法，真正能补进去的没多少，肚子上的肉倒是变多了。正确快速的补充胶原蛋白，可能还是要借助一些医美手段，搭配弹性塑脸精华一起使用，以此来达到提拉精致的效果。

B皮肤白状态好 没有瑕疵

果汁喝起来舒爽，那果汁脸必须得看起来舒服啦。什么痘痘、闭口、黑眼圈统统要被淘汰，皮肤白皙亮透有光泽，才称的上让人感觉“舒服”。

如何做到肌肤美白 面部无瑕疵

肌肤美白，像注重防晒啦、吃美白丸、涂美白精华这些，都会提亮肌肤。美白就想跑马拉松，没到终点是千万不能停下来的。

美白小诀窍：每天湿敷

夏天已经到了，湿敷是清爽不黏腻肌肤的保障，也能促进美白。每天早晚一次，取化妆棉用薏仁水打湿，先沿着脸部按摩，再贴上去，5分钟后取下，大概半个月你的脸就会有明显提亮。想要面部无瑕疵这一点很难，毕竟脸上的痘印坑坑洼洼，也不是一时半会儿能解决的，谁脸上还没点儿瑕疵呢，用遮瑕法搞定他们!

痘痘瑕疵皮的妹子们，一定要注意了：遮瑕要遮三遍，不能放过眼角的一丝细纹。第一遍遮瑕膏量最多，逐次递减。用手或刷子晕开，不要堆在脸上导致假面。

C爱笑的眼睛和卧蚕

卧蚕从前是检验美女的标准，现在也是“果汁脸”中的必备要素。这一类女生中的代表人物，肯定是我们从小爱到大的结衣**姐，眼似弯刀嘴似月，可爱满分!当然你得先搞清楚卧蚕和眼袋的区别!沿着下睫毛线的那一圈才叫卧蚕，而再下面的位置则是眼袋的屈居地。

如何打造一个“后天”卧蚕

卧蚕这玩意儿是爹妈给的，靠护肤是来不了的。想要有个漂亮的卧蚕，还得靠化妆技术来拯救。掏出卧蚕笔，先拿深色的头沿眼睑轻轻地描一条线，再用亮色头来回填就行了。说完果汁脸的三大特点，你们可以自测一下自己是不是男神钟意的款儿。不过也别为了刻意追求果汁脸，而在自己脸上大动干戈。

什么样的脸才有少女感

1、眼型略长且眼尾略微下垂

处女脸相对于传统少女脸而言，眼型偏长而非大圆眼，因此少了些甜美可爱的幼态，却也依然有着少女的清秀可人，而略微下垂的眼尾，又让她们的清秀之中，多了楚楚可人的柔软感，稍微抬眼，就是一股天真无辜的气息。

2、柔和偏小的五官

处女脸的五官都相对偏小(包括眼睛)形状柔和，脸上留白多，外貌攻击性非常低，给人印象往往都是柔柔弱弱的小女生。

3、下颌角位置适中

少女们的下颌角位置都是不高不低，下颌线过度平滑，脸部轮廓也都是一片柔和的曲线。