想买点好用的精华液，有什么推荐吗？

精华液呢在我们护肤当中是必不可少的，尤其是上了30的女性脸上的胶原蛋白开始流失，皮肤变松驰没有弹性，而且面部还出现一些细小干纹和皱纹，这个时候呢就要选择一些抗皱抗肌肤氧化和抗衰老的精华液。

1安媞珀精华液

我现在用的是安媞珀亮白保湿精华液，它里面含有天然亮白因子，能够改善肌肤暗沉，提亮肤色，还含有葡萄籽和奇异果提取物，能够给肌肤起到抚平细纹，让肌肤紧致富有弹性，用完一瓶后效果确实不错，眼角下边的斑点黑色素也淡化不少，而且涂抹在脸上清爽不油腻好吸收，这款精华是我用过效果最好的一款精华。

2SK-ll精华液

当然还有很多其他好用的精华液，你比如说SK—||的精华，如果你是两边脸颊干，T区油的那种可以尝试，这个精华涂抹上去，一点都不会油腻，涂在脸上的瞬间就被吸收了，保湿效果也特别好，即便你是早上涂抹得，到了晚上皮肤还是不会觉得干燥，所以这款我也是强烈安利，真的一分钱一分货。

3科颜氏精华液

因为我脸上有少量的斑，所以我入手了科颜氏的淡斑精华，这款精华上脸轻轻按摩很快就可以吸收，脸上也不会感到油腻，坚持用了一段时间，脸上的斑点确实是有所淡化，并且肤色有所提亮。

4娇韵诗双萃精华液

再就是娇韵诗‎双萃精华，小红书炒的很火，跟风也买了一瓶，这‌个精华是水油‎两层，非常‎好吸收‌，晚‎上涂过之‌后早‌晨‌起来脸也是非常水嫩，并且有些隐形毛孔的感觉，用了这款精华晚上就算不用面霜，第二天早上也非常滋润，这款精华就是主打保湿、抗皱，想要改善这方面的姐妹可以入手。

给大家排个雷吧，我是混干皮，夏天油冬天干的，容易长闭口，之前用过雅诗兰黛的小棕瓶，我是没觉得有说的那么好，会爆痘，兰蔻的小黑瓶吸收特别快，用了很长时间了也没看出什么惊艳的效果，无功无过，再就是Whoo的秘贴精华，实在是不太好用，听有的人爆料说里头含有荧光剂，说是珍珠贝壳粉其实不是。

坐月子可以擦水乳吗、会太凉吗、水乳冷的怎么擦 女性生产后坐月子期间如果不注意护理很容易落下月子病，因此很多宝妈坐月子期间对很多事情都会瞻前顾后，怕做了影响身体或者宝宝。那么，坐月子可以擦水乳吗、会太凉吗？水乳冷的怎么擦？

从理论上来说，坐月子期间是不太建议使用护肤化妆品，因为护肤化妆品含有化学物质较多，其中可能会含有一些不太安全的成分，尤其对于哺乳期的女性，这些成分有可能通过母乳进入宝宝的身体。

不过事实上，因为护肤品大都使用在皮肤表面，通过皮肤进入身体的成分少之又少，再通过母乳进入宝宝身体的成分可以说是微乎其微的。所以坐月子期间，还是可以适当使用护肤品的，而且水乳相对来说是比较健康的护肤品，所以是可以使用的，不过更建议使用成分安全自然的水乳。

对于害怕水乳太凉的问题，如果是夏天气温比较高的话，正常擦拭水乳问题不大。但如果感觉自己坐月子期间非常怕凉的东西，可以事先用温水温热一下水乳再使用。冬天气温低的时候，水乳的温度整体会更凉，也是建议用温水热一下再擦脸。

日本水乳哺乳期能用吗，哺乳期可以用天气丹水乳吗

处于哺乳期的宝妈吃的东西和使用的东西都需要格外谨慎，因为这些东西很容易通过母乳对宝宝造成危害。那么，日本水乳哺乳期能用吗？哺乳期可以用天气丹水乳吗？

虽然护肤品有可能通过皮肤进入宝妈的身体，从而影响到宝宝，但是由于护肤品使用在皮肤表面，进入身体的成分非常少，通过母乳被宝宝吸收的成分更是少之又少，所以正常使用护肤品对宝宝影响不是很大。

不过为了谨慎起见，哺乳期更建议使用相对自然安全的的护肤品。不官是国内还是日本的水乳，都是建议尽量选择安全可靠的大品牌，并非日本的护肤品就一定安全，并且建议选择孕产妇专用成分安全的水乳。在购买前可以先观察一下护肤品的配料表，含有水杨酸（ BHA或B羟基酸 ）、维A酸、维A醛、果酸（ AHA ）这些成分的就避免购买。

而对于天气丹水乳，哺乳期是可以使用的。天气丹水乳是韩国有名的宫廷品牌后whoo旗下的产品，品牌是比较可靠的，而且天气丹水乳主要成分是植物成分，所以相对是比较自然和安全的护肤品，所以哺乳期是可以用天气丹水乳的。

哺乳期水乳什么牌子好，推荐适合哺乳期用的水乳

护肤是许多爱美的妈妈们每天所要做的事情，洗完脸后觉得脸上很干燥，用水乳进行保湿，但是在哺乳期时却是个非常时期，需要选择合适的护肤品，因为妈妈和宝宝的抵抗力都很差要是使用了刺激的物品就会出现过敏等不舒服的不良反应，那么哺乳期水乳什么牌子好？我给哺乳期妈妈推荐适合哺乳期用的水乳。

首先哺乳期，大家都知道一定要首先选择温和不刺激并且不会对宝宝造成伤害的产品但是在选择水乳之前，还要确定妈妈们的皮肤性质到底是干皮还是油皮，还是混和皮又或者是敏感肌，护肤也要对症下药。

芙丽芳丝清爽型水乳作为一个资深老牌，最重要的是对妈妈和宝宝都很友好不添加酒精，荧光剂，也没有对皮肤造成刺激的成分，芙丽芳丝的水乳是非常轻盈柔软的质地，并且添加了富含6种和汉植物提炼的精华，呵护哺乳期脆弱肌肤的妈妈，能让肌肤得到维稳的水润状态。

红色小象晚樱微肌精华孕妈妈水乳，是日本研发，孕妈妈或者哺乳期妈妈、敏感肌人群都比较适合使用，核心的配方成分使用日本的晚樱，能让刚刚生完孩子的妈妈肌肤时刻保持弹润感，还有双菌发酵成分，能加速补水的效果，让哺乳期妈妈肌肤更加水润，而且采用牡丹花、韩国红参根、牛油果、蜂蜜天然成分，使用起来安全放心。

植物主义巨藻深层补水水乳套装，是孕妈妈喝哺乳期妈妈专用的一款水乳产品，核心成分是海洋巨藻，孕肌哺乳肌就要深层的补水，在哺乳期肌肤出现的干燥松弛、瘙痒、暗黄粗糙、长纹长斑等肌肤危“肌”，都能得到缓解与消退的效果。

如何辨别面膜里添加了荧光粉

如何辨别面膜里添加了荧光粉，面膜是女生护肤都会用到的护肤品，但有些面膜的成份含有荧光粉，而荧光粉的面膜对肌肤有害。那么大家知道该如何辨别面膜里添加了荧光粉？

如何辨别面膜里添加了荧光粉1

面膜荧光粉是最近面膜安全的重大隐患，面膜荧光粉如果在生产过程中有一些杂质残余或者化学物质的影响包括它的一些降解产物，对人体安全存在隐患。

很多爱美的女性朋友都喜欢用面膜来提高皮肤的水润性，睡觉前用一片面膜既可以达到舒缓皮肤的效果，还能放松心情。

可是一些不良商家却在面膜中做了手脚，为了让人们误以为效果很好而加入了荧光粉，结果美丽成反而害了自己。

面膜在制作过程使用的化学物质、使用的成分物质中是没有可以使用荧光增白剂的，当然不排除有些天然的化妆品原料中，会略微带有一些荧光发光的可能。面膜加荧光剂是为了达到美容增白的效果；

但是生产过程中会有一些杂质残余，或者化学物质的影响包括它的一些降解产物，一旦吸入皮肤，对身体都是存在隐患的。

对于光敏感性的皮肤，由于荧光增白剂吸收紫外光后会形成一种光敏效应，针对这样的人群，一旦沾到高浓度的荧光增白剂，皮肤就可能出现过敏、瘙痒，严重的甚至有患皮肤癌的潜在可能。

一款面膜在仪器照射下发出蓝光，手指碰到它的部分也出现荧光蓝。

从国家规范来看，目前针对护肤品添加荧光剂的规范还是从缺。规范上，将荧光剂分为“可迁移性”和“不可迁移性”2种；

前者添加在制品中，会经由皮肤渗透吸收入体内，而后者这是添加在塑料类制品，因正常使用并不会溶解出来，所以对健康无虑。

既然“荧光剂增白剂”人人嗤之以鼻，为何国家没有严令禁止呢？其实，不止中国，欧盟、美国亦没有禁止添加荧光剂，只是针对具有强毒性荧光剂规定禁止生产。

像在德国、日本等国家都做了荧光剂的经口毒性、皮肤毒性、眼刺激、生殖毒性、致癌等实验，集结数据证实，荧光增白剂并非传说中的那么毒。

消费者有权利不选择这些产品，但许多消费者还是感性的投“白”所好，所以厂商也不得不加，譬如纸巾、人造丝、人造棉等，不够白亮，消费者就不喜欢了。

这也与整体国民认知素养有关，当人们都能认识“天然不绚烂才是美”的时候，我想厂商也不会去花费那功夫去添加了。

实验人员说，根据色彩学原理，黄种人的基本肤色是**光，如过掺杂一些蓝白光的光源，就会达到“黄+蓝白=白”的效果，而荧光增白剂发出的就是蓝色光，追根究底，这只是光线造成的错觉。

相关研究人员表示，大家生活中经常用到的查看真假纸币的小验钞笔、验钞紫外线灯（如倍量323便携磁检荧光验钞器）可以用来帮助鉴定面膜，把面膜防止黑暗处用它们来照射，看是否散发蓝色荧光。

一般来说普通荧光粉是水溶性为主，可用清水配上洗涤剂，多次反复清洗。洗完后应及时检查是否有荧光发光的现象，直到没有才说明清洗干净了。

美白产品都含有荧光粉之类的物质，只是成份多少而已，少量没有太大问题，因为荧光粉通常含有放射性，过多则会致癌。

为了提高其白度，利用一类能在纤维上吸收日光中近紫区域光线（波长350nm左右)的化合物，如荧光增白剂，以其反射出的蓝色光“补正”残留色素，而产生增白效果，一般用于增加纺织物白度的纺织工艺中。

敷含有这类成份的面膜后，使用过滤后的紫外线照射后，产生非正常颜色的荧光。

新一批不合格面膜的名单公开，相宜本草、美即、百雀羚、露得清、屈臣氏、旁氏、美丽加芬等面膜含荧光粉。

2014年被称为面膜元年，一年多的时间市场衍生出了千把个面膜品牌，市场混路，产品质量参差不齐。

一段时间内，曾连续多次曝光面膜质量问题，但是依然有许多厂方顶风作案。面对市场监管不力，厂方心存侥幸，面膜该何去何从？

上海市药监局紧急叫停了一批不合格化妆品。令人吃惊的是，6种不合格化妆品中，面膜占据了4种，一时成为不合格化妆品的重灾区。

这四个不合格产品均被检出了丙烯酰胺。此外，还有面膜被检出了氯倍他索丙酸酯。

据了解，丙烯酰胺是一种可致癌的化学物质，可通过皮肤、消化道黏膜等途径被人体吸收；

而氯倍他索丙酸酯则是一种为人工合成外用激素类药物，有抗炎、止痒的作用，但是不可长期大面积使用，否则会可出现多毛、痤疮、骨质疏松等症状。

事件1：2011年，国家食品药品监督管理局就曝光了“东洋之花美白水润面贴膜”等18种化妆品含超标禁用或限用的有毒物质汞、苯酚、氢醌等。

事件2：2012年8年，福州一消费者因敷用屈臣氏一款珍珠美白臻致面膜后全身发红，嘴唇发紫，最后不幸身亡。虽然有报道说不是因为面膜直接致死，但不排除面膜的某些物质间接作用，致使用者本身疾患发作不及时医疗而死亡，因为此事也放大了消费者对面膜质量安全问题的恐慌。

由于面膜护肤功效的被“神奇化”，因此受到很多爱美人的热烈追捧。据业内知情人士透露，制作片状面膜的成本非常低廉。

而我国的面膜市场还处于刚刚起步的发展阶段，管理还不规范，因此小小的一片面膜撬动了巨大市场利益。很多不良商家不惜铤而走险，利用各种资源来吸引消费者。

下面就为你盘点一下面膜背后你可能不知道的“潜规则”：

1、如何正确挑选面膜

a、选择只适合自己肤质的面膜。不同面膜有不同的作用，根据自身肤质综合考虑面膜的性质，同时判断自己有没有过敏的可能。

如果是购买一种新的面膜，可以取一小块在耳后或手臂内侧进行试用，15分钟后，如果皮肤没有出现过敏现象，那么就可以安心购买使用。

b、选择面膜时首先要注意配方成分。在选购面膜的'时候尽量避免具有刺激性的成分，比如一些高浓度去角质的成分，皮肤敏感者不宜使用含薄荷、樟脑、冰片等成分的面膜等。

c、不选廉价、无成分列表、无保障的面膜。最好挑选那些品牌资深、厂家信誉高、口碑好的产品，在选用面膜之前，需仔细阅读面膜产品的信息，注意面膜的卫生状况。

2、正确使用面膜

每周使用面膜的频率不应超过3次，即使是单纯的保湿面膜也不可以，因为所含有的防腐剂也会对肌肤造成不必要的伤害。一定要给肌肤一个充分的休息时间，形成有序进补才是保养肌肤的王道。

某些乳化剂、防腐剂、香精对敏感肌肤的刺激会增强，从而导致细胞间质流失而使肌肤屏障进一步受损。

所以此类肌肤要减少做面膜的频率和持续时间，每次敷10分钟左右为宜，且要避免使用软膜粉、撕拉式面膜等对角质层有清理作用的面膜。

肌肤皮损状况严重或者突然晒伤的时候，先不要急于使用保湿或其他功效的面膜，可用洋甘菊纯露或者具有镇定舒缓作用的精华短时湿敷，待皮肤自然修复一段时间后，再用具有修复功效的面膜。

需要强调的是，即便是急救修复的面膜，也不哟呵连续使用5天以上。

除睡眠面膜之外，所有面膜都不要敷贴过夜，每次敷面时间也不要过长。敷面膜过夜，会导致面膜干掉后从肌肤中反向吸收水分，尤其是面膜贴或者泥浆类面膜。

如何辨别面膜里添加了荧光粉2

荧光剂面膜科普

先来简单的了解一下荧光剂面膜吧。然后再说一下如何分辨。

面膜中为什么要加荧光剂？

面膜加荧光剂是为了达到美容增白的效果，让人“一贴就美白”。从媒体报道内容来看，不仅是“一贴就白”，拿手一粘，手也发光了，紫外灯下是发亮，在白光下就会感觉白了。

荧光剂对人体的伤害

医师介绍，人工合成的荧光剂对人体产生一定的危害，容易迁移到角质层、血液里。

如果长时间接触皮肤，容易刺激表皮，毛孔吸收，通过血液循环进入人体内，因为肝脏无法代谢，聚集越来越多的毒素可能会引发肝炎，或者肝硬化、肝癌。

荧光剂不像一般的化学物质那样容易被分解，而是在人体内蓄积，产生许多有害的作用，大大削减人体免疫力；

荧光剂与伤口外的蛋白结合，还会阻碍伤口的愈合，荧光剂能使人体细胞出现变异倾向，使其毒性累积在肝脏或其他重要的器官，会成为潜在的致癌因素，造成血液系统受损；

此外，化学物质容易污染人体血液，虽然血液具有一定的自净能力，微量的有害物质进入其中，会被稀释、分解、吸附和排出。

但长期、大量的有毒物质倾注而入，必致其发生质的变化，进入血液循环，会破坏红细胞膜，引起溶血现象。

四个方法辨别面膜真假

1、是否含有荧光剂： 眼睛好使的，直接关灯，在暗处看色辨别，含过量荧光粉面膜会呈现出绿色或蓝色光；有验钞灯就更方便了，用它们来照射，看是否散发蓝色的荧光。

2、是否含有重金属：

找一个新的一角钱硬币，用硬币的立面，在面膜上来回的划，如果没有任何变化，就可以初步说明不含铅汞，如果变黑了说明含铅汞，颜色越深，含铅汞量越高！

3、是否含有激素：

最简单的判断是：起效非常快，停用后却比不用还糟糕。如果改用其他品牌化妆品会出现过敏红肿。就要考虑是不是激素作怪了。

4、抗氧化：

一滴碘酒就能看出来了。在面膜上滴一滴碘酒，如果碘酒褪色，甚至变得透明，那这面膜的抗氧化性就相当不错了。反之，就打上一个不合格的叉叉吧。

皮肤沾上荧光剂怎么清洗

普通荧光剂是水溶性为主，可用清水配上洗涤剂，多次反复清洗。洗完后应及时检查是否有荧光发光的现象，直到荧光没有了才说明洗干净了。记住哟，一定要多清洗，别嫌麻烦，一次可是洗不干净的！

普吉岛肯定是靠海的，所以**姐们去了海边是要记得打扮的美美的，今天小编就是准备和大家说说关于大家去了泰国的时候会遇到的一些化妆护肤品的攻略，一起去看看吧。

前期准备

1护照。必不可少的，先检查护照有效期，有效期内即可放心定期出行，如若过期提前去重新办理

2二寸白底证件照。落地签的时候用签证证件照必须五官清晰且露出耳朵才可以哦!

3入境卡。飞机上空姐都会发记得看得就拿(我们到了普吉机场有个女孩就没有拿还问我在哪要的可能飞机上没注意空姐在发)关于如何填写，建议提前在网上找好模版下载在ipad或者复印出来，防止拿到不会填写，对应护照填写好自己保管，入境的时候会用到

4手机漫游。建议还是开通国际漫游，关于去普吉岛的费用，移动我记得是30一天流量不封顶，电信是29块几一天不封顶，价钱几乎差不多，但是电信需要预存几百话费，所以我自己两个手机号我就开通了一个移动号，分享热点给另个手机用。不要租机场的移动wifi，朋友就买了，结果到了泰国不好用，信号也不稳定，最后还是没用成，回国还要去退，很麻烦。

5货币兑换。去之前就要去换好，每个人最少带5000人民币对等的泰铢，可以提前一天去中国银行预约兑换，第二天取!泰国消费大部分都很便宜，用来吃喝玩一周左右一般都够(除非你每天都吃超级大龙虾哈哈哈哈哈，要吃就可以多换点，一般平均价500多人民币一只，比国内便宜很多了)

护肤美妆类

1基础护肤

(洁面水眼霜乳液面霜卸妆油卸妆巾面膜眼膜)

我用的是英树的熬夜系列，很喜欢的一套护肤品，个人是敏感肌肤，天生全身都是皮肤薄红血丝，这套药妆产品用了好几套了，非常舒服，里面含有植物草本萃取成分，适合睡觉比较晚，容易暗沉的。

卸妆油用的也是它家，以前用了5-6年fancl，一直很依赖，后来发现频繁长闭口跟它的乳化剂有关系，就戒掉了，改用了英树这款，真的卸得又干净又不油腻，很好清洗。我一般用卸妆巾蘸卸妆油擦拭脸第一遍，然后再拿一张专门卸眼妆和唇部，最后直接把卸妆油倒在手心，两手弄匀以后在脸部按摩1分钟。(不要问为什么这么麻烦，卸妆不认真，活该皮肤不好，再贵的精华也吸收不了!)

面膜是英树羊胎素系列，眼膜还是熬夜系列，一般我都搭配使用。以前很少用眼膜，自从用了这款，洁面完以后，先敷眼膜，再在外面加敷面膜，这样整个脸都得到保养，不用担心单敷眼膜，脸部别的皮肤水分流失，这样做事半功倍!面膜这款不含任何化学成分，不含铅汞，不含防腐剂，不含荧光剂，不含香精，孕妇都可以放心用。出去旅行晒后很容易皮肤受损，外加晚上也出去玩耍，黑眼圈眼袋，面膜眼膜都很有必要，护肤时刻不能松懈。

关于如何查品牌的成分

推荐App:美丽修行。可以查全成分表，有无香精防腐剂，孕妇适不适用，非常方便，一般备案过的品牌都可以查到，如果上面没有的品牌，还是小心为好，毕竟脸皮就一张。

2防晒类

防晒乳防晒喷雾

我拿了两种，因为听说托运行李中有禁忌，就只带了一瓶喷雾。心得就是：还是推荐涂抹类防晒乳，我带的还是英树的，以前买过安耐晒，感觉油到不行了，而且我的脸很敏感，一用它就过敏，敏感肌小心啊!英树这款涂抹脸部也完全没问题，我去了普吉五天，有一天还出海浮潜了，涂抹过的地方都防护的很好，基本没有晒黑，但是没有用乳的位置，喷雾的位置就有一些变黑。选择喷雾防晒提醒你们千万不要买那种可以喷上增白的，除非你不准备沾水，要么就用透明的才好!朋友买的还不是增白的那种喷雾，进泳池出来身上都流白汤了哈哈哈哈，大家慎重，要是本来美美的增白了，一出水没芙蓉，反而还变黑了那就尴尬了!

3彩妆类

眼影：tomford上个月让闺蜜在香港买的，4号一直断货的色号，柜员留给其他顾客的，看我实在想要就先卖我了!颜色美翻了，上色度也完美，不止是徒有外表，终于知道那么多人爱tf，有毒啊入坑了

修容：tomford双色修容膏。这个之前之前看小红书长草就觉得很高级，一直不太喜欢粉状的修容，很怕上妆皮肤干没有光泽度，这款完美。用手指上色就超自然，爱爱爱!一生推!

粉底液：资生堂完美意境粉底霜(平价底妆里战斗机)

第一次用就被震惊了又便宜又好用不卡粉很服帖

定妆粉：纪梵希四格定妆粉最爱的一款粉质超细腻用完欺负不干皮肤很细毛孔也小

眉笔：theseam眉笔灰色

眼线胶笔：theseam眼线胶笔(用于画内眼线)

眼线笔：kate极细眼线笔(用于画睫毛根部和眼尾)

睫毛膏：ysl浓密睫毛膏

(好用根根分明唯一缺点不好卸)

眉毛雨衣：夏天必备出汗容易脱妆下海更容易必用尤其无眉毛星人

遮瑕：ipsa三色遮瑕

睫毛夹：shuuemura睫毛夹自己用了6-7年了!

祛痘：英树祛痘棒植物成分有效控油消炎每天必备毕竟每个月都有几天对抗痘痘的时候

口红

1tomford白管05号(橘粉色显白有气质)

2兰芝双色唇膏(双层颜色很洋气少女感)

3whoo童颜润唇膏(自然显气色日常很青睐)

4chancl唇釉152号(大红偏玫有气场女神范儿)

5gvc小羊皮315(姨妈色hold住全场很有范儿)

6ysl唇釉04(橘色香味好闻上唇颜色很暖)

口红带的略多，回来发现其实带两只足矣，供你们参考

4工具类

1悦诗风吟黑头刷(用于早上洗脸清洗鼻部)

2Nbr洗脸仪(平价版luna体积小好携带，清洁很干净，一般我都晚上洗澡配合洁面膏用，医用硅胶，敏感肌建议使用最抵挡清洁两颊，t区可以档位高一点)

3沙宣梳子(出门选择了小梳子携带方便，梳梳头很舒服)

4espoir粉底刷(毛很软上妆皮肤细腻价格便宜小巧)

5洗护类

英树洗护旅行装(包含洗发护发沐浴露身体乳)

无硅油套装味道赞祖马龙香水玫瑰那款味道

牙膏：黑人专研美白牙膏

(小红书长草说美白效果好正在体验)

一次性毛巾浴巾。非常有必要毛巾浴巾可以不要带了潮湿难晾干，用完还容易有捂了的味道，一次性毛巾浴巾可以用完直接扔掉，又便宜，回来还能节省箱子空间

一次性洗脸巾。我是无论什么时候都用这个洗脸的，买纯棉的，千万别再用毛巾洗脸了，全是细菌，容易有螨虫用了长痘痘。

出海准备

1潜水镜，呼吸管(淘宝买100不贵)

如果想体验浮潜一定要买，不然快艇上也会发，但是每批顾客都用，想想就非常不卫生，大家还是提前准备为好

2沙滩鞋(超级关键)即使你不想出海，就去海滩玩，也可以提前准备，有些岸边石头超多，这个鞋有点像袜子，但是脚底有一层胶底，能防止石头或乱七八糟东西划破脚!(淘宝买也很便宜)

3浮潜泳衣。(长袖的那种)非常有效防晒!浮潜真的很有意思，但是只要下海，很容易晒黑，姑娘们必须准备

4泳衣。可以多带几套，泰国很潮湿，不易晾干!身材好的比基尼穿起来acup可以选择保守的款式，例如我买的这款hollister分体泳衣

5防水手机套。只要出海就要带，淘宝可以买，不要买塑料卡扣的，要买上面口卷一下再粘住的，不容易漏水(缺点是：使用时感觉指纹解锁触感不灵敏，所以建议要下水拍照之前把指纹解锁先关掉)

6芦荟胶(我带的完美芦荟胶)也很万能蚊虫叮咬也可以用，出海那天我被暗礁划破了腿，马上就用上了，伤口消毒，防止皮肤感染

7防水包。我买的是10升的可能带的东西比较多的原因，感觉并不大，淘宝还有各种大小，看个人需要来购买。

8防晒伞。既可以防晒也可以拍照来搭配，先买好美美的伞，最好不要选太大的，小巧好看即可，建议选有一层黑胶的，防晒效果好一些。

9无比滴。蚊虫叮咬必备，海边潮湿蚊子多，止痒效果好

服装配饰

1可以多带色彩鲜艳的衣服(或白色)海边拍照美这次我出去有点失误有点素了彩色的度假去穿更美哦

2耳环推荐带几副可以夸张一点的度假不带更待何时搭配你们美美的衣服!

3鞋子：尽量带拖鞋百分之95以上在那都穿拖鞋要能沾水的最方便又好看就更完美

4草帽：海边超适合，但是要提前买不怕压变形的，我这次没有带，有一种草的可以折叠，很适合放箱子里，也不变形哦