如何养成一个种草号？

如何养成一个种草号？

比较典型的是“每天只种一棵草”—— 由时尚号孵化，黎贝卡光环加持。

“每天只种一棵草”是黎贝卡旗下种草号，此外还有针对包包的“你的包包真好看”。成立一年的时间，“每天只种一棵草”共种下222棵草，收获了30万“烧仙草”。

众所周知，黎贝卡被称为买买买教主，粉丝粘性羡煞旁人，大号“黎贝卡的异想世界”已衍生为一个女性生活方式社群。

“大号的内容比较偏重我个人的分享，也是比较长的阅读，所以小号我们想做一个很短很轻松的阅读，只专注在推荐好物上。”

与主号25到35岁独立都市女性的用户定位不同，“每天只种一棵草”针对的是18到28岁更年轻化的人群。

矩阵号的建立，不仅是黎贝卡在细分领域的深耕，同时也是对更年轻用户群以及商务模式的探索。

相较其他很多种草号，“每天只种一棵草”的特点大致有三点：

1大号强势的带动作用。

基于黎贝卡自身的品牌效应，以及主号“黎贝卡的异想世界”的导流，“每天只种一棵草”第一篇文章2小时阅读破万。由于账号开创之前，黎贝卡就已在电商方面有所尝试，内部有较为成熟的试用机制和社群，这些都为小号打下基础。

在大号的助力下，小号也确实成绩不菲。“每天只种一棵草”运营100天时，一千多块钱的美白丸销售转化了400多单，总销售额超过40万，当时阅读数才4万多， “按照当时投放的销售费用来看，这个推广的ROI（投资回报率）接近10了” 。

2特色鲜明的矩阵式人设。

种草号需要人设，他们直接推出3个：不凑合**——专注家居好物、配饰、香水推荐；吃不胖小仙女西西—专门分享小白化妆资讯、美食等；涂大红唇的女博士——科学解答各种常见迷思，比如颈纹究竟可不可逆。

据黎贝卡介绍，创建IP矩阵主要是因为之前做过调研，“我们的烧仙草都很年轻，基本90后，与80后不同，90可以同时喜欢很多号，如果不喜欢就取消了，于是我们就想开一个这样的号，可以基本覆盖年轻女性感兴趣的方方面面”。

3小程序加持。

6月4日，小程序“种草好物馆”上线，20分钟就卖出300单，50分钟1500单全部售罄。这是“黎贝卡Official”之外，黎贝卡旗下的第二个小程序。

用黎贝卡的话说，“黎贝卡Official”是自有品牌的销售平台（不久前第五次上新，2分钟内销售额突破400万），“种草好物馆”是小而美的买手店。 小程序的加持进一步为种草号的变现提供了便利。

“因为每次不论推荐什么，都有读者留言说买不到/很难买，甚至有读者想转账让我们帮忙代购，做这个小程序就是希望让大家有一个靠谱的购物渠道来买到这些好物。”端午当天，“种草好物馆”上新了一款身体磨砂膏，1小时就卖出了1000单。

与“每天只种一棵草”类似，“喵姐种草”“鲸鱼颜习会”“玮玮种草”“今天买了啥”等账号也都来自大号的内部孵化。只不过前者来自时尚号，后者来自情感等其他垂直类别。

从近两年的观察来看，这似乎已成为情感号的一种常见套路： 情感故事出发，转型时尚美妆，孵化种草号变现，通过明星专访提升品牌调性，聊一点影视八卦。

比如2016年下半年创建的“喵姐种草”。据介绍，在开始运营之前，该公司旗下已经有“晚安少年”“有趣青年”等位列新榜500强的情感大号。

“当时**号、母婴号、美妆种草号等都是可以发展的方向，之所以选美妆种草是考虑到我们现有的粉丝资源可以比较好地帮助到新号的发展，同时拓展完全新领域的商务，加上美妆号的各种可能性比较多。”

“喵姐种草”负责人谢宇介绍说，由于种草号市场竞争激烈，他们从未停止过调研， 每一个新入职的员工都会被要求写同行账号的内容研究报告。

与黎贝卡为小号导流类似，早期“喵姐种草”通过与其它账号单推带来不少用户，截至目前粉丝数已超过80万。

“转化率最高的是做电商期间一篇推某个电动牙刷品牌的推文，那篇推文我们卖了三十多万。（做种草号）实用性很重要，只要我们一直做的是对粉丝有用的东西，粉丝就对你有需求。”

“喵姐种草”是情感号孵化种草号，曲玮玮、入江之鲸等情感新媒体干脆孵化出种草号矩阵。

除了主打美妆护肤的“鲸鱼颜习会”，入江之鲸旗下还有时尚种草号“姐教你挑”，母婴种草号“大鹿总剁主”。矩阵中其余几个号也都是围绕一二线都市女白领的女性自媒体。

有意思的是，入江之鲸的公司名称就叫“广州专注种草文化传播有限公司”，满满一颗种草的心。

同样，曲玮玮旗下除了“玮玮种草”，还有“小日日学姐”“大晴莫妮卡”“玮玮私享”等类似的种草账号。

通过矩阵的方式可以将种草再做细分，以满足层次更丰富的用户需求。

与种草号有关的一些问题

由于种草类内容更多像是朋友间的私密分享，很难带来朋友圈主动转发，因此，站在用户需求的角度选品，留住回头客，显得十分重要。

几乎所有种草号在谈及选题和选品时，都提到走心和亲测的重要性。不过在实际操作中，无论什么类型的种草号都会遇到一些类似的问题。比如：

1如何选题和选品？2 如何在同质化内容中脱颖而出？3 如何提升用户粘性？4 如何在日复一日的种草中增加新鲜感？

美白丸对于后天的晒黑的人来说还是很有用的，但是先天的黑色还是不能完全改变，只是能说稍微的变白一点，使自己的肤色进一步的淡化。由于体内黑色素代谢能力较弱，黑色素被激发后，基底层细胞吸收当受到外线刺激时就会造成肌肤变黑、暗黄以及色斑的形成。

美白丸一般是有抗氧化的成分。大部分也是以维生素为主，维生素本身就是可以让皮肤的颜色变白，选择正规的好的美白丸还是很有必要的。有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。美白丸中大部分成分，以维生素c／b为主，做到提升皮肤抗氧化及抵抗日光损伤的功能。再添加植物提取物，进行产品成分调和。

天生基因皮肤很黑的人可以吃美白丸，但是效果是不会特别明显的，还是会有一定的差异，不过日常情况做好美肤护肤还是很重要的。如果是皮肤天生比较黑的话，吃美白丸，相对来讲效果也不会太好的，肤色是天生的体质特点表现之一，后天虽然随着接触阳光的多少会有改变，但决定性因素仍然是个人的遗传基因。

很多人停止吃美白丸之后就会有恢复原肤色的情况，其实也是因为自己没有最好护肤，美白丸可以改变肌肤的颜色，但是也是需要后期进行维护的。停吃了美白丸会逐渐恢复原本暗沉的肤色，不过肯定比没服用美白丸之前的肤色要白净许多。美白丸停吃后，人体就恢复原本的基础代谢分泌，自然皮肤会没有服用美白丸的时候光泽白净。

我们平时经常可以看到有人擦身体乳，擦身体乳是很常见的一种护肤方法，擦身体乳的好处有很多，有些人说擦身体乳不仅皮肤变细腻嫩滑了还变白了。

每天擦身体乳会变白吗

坚持涂身体乳确实能让皮肤变白，只不过做这件事和减肥一样，一定要长期坚持不放弃才能收获成果，如果没有什么耐性，三天打鱼两天晒网将一无所成。身体乳含有维生素、甘油、凡士林、天然植物萃取物等成分，具有保湿以及滋养呵护皮肤的作用，只要让细胞喝足水分，皮肤就会显得白皙透亮有光泽，只不过想要完成变白这一壮举必须要有足够的耐心和极强的自律，一定要持之以恒才能看到好的结果。如果做不到长期坚持，还嫌自己没变白，这锅身体乳可是不会背的。涂抹身体乳的最佳时段是洗完澡之后，身体处在半干不干的状态下。沐浴的作用是为了给身体做大扫除，清洗身上的脏东西，这个过程中皮肤会流失大量水分，但是毛孔会全部被打开。之后取出适量的身体乳涂抹在身上，利用按摩的手法将身体乳揉开，原本缺水的肌肤撞上身体乳就像干旱的稻田突然迎来降雨一样，所有的水分和营养都会被肌肤给“吃”得干干净净，皮肤又能满血恢复到最佳状态了。俗话说一白遮百丑，皮肤变白不仅真的有助于提升颜值，就连穿衣搭配，买化妆品都变得更加简单了，因为白皮肤是最不挑颜色的。

擦身体乳变白效果很微弱

其实，不管擦多少支身体乳都不可能让你变白!亚洲女性以白为美，精明的商家就推出带美白功能的身体乳。这些带美白功能的身体乳一般分为两类：一类是添加果酸、烟酰胺等成分的身体乳，这些成分有一定的保湿、嫩肤功效，常被添加到身体乳内。另一类是添加了一些像钛白粉等具有遮盖作用的化学物质，能让皮肤看起来变白，也对皮肤没有危害。以肤白为特色的范冰冰就曾推荐一款含烟酰胺成分的身体乳，让很多女生种草。其实烟酰胺是皮肤领域公认的抗老化成分，主要的作用是修护皮肤受损屏障，锁水保湿，也可以改善年龄造成的肤色泛黄的问题。添加烟酰胺成分的身体乳滋润度是没话说，但美白效果就不敢恭维了，我女票用了一大瓶，我也没看到她白。

当然，也有一些用了美白身体感觉自己变白的人，但是这种情况可能是因为你本身肤色就白。受某些因素比如熬夜、年龄等问题影响，你的肤色可能会有不均匀或者变黄的问题，当美白功能身体乳中的成分让你的肤色均匀时，你会觉得自己变白了。其实不是，它只是让你的皮肤更滋润、更亮了，当然，除去那些添加钛白粉的身体乳。总而言之，身体乳的美白效果就不要太当真了，专业的美白丸都不敢保证让皮肤变白几个色度，身体乳的美白效果只是商家的一个噱头。就好像老婆饼里有没有老婆，夫妻肺片里也没有夫妻，所以，你就不要指望美白身体乳能够美白了。但是，身体乳还是要坚持擦的，特别是秋冬季节。说实话，身体乳涂与不涂差别还真是蛮大的，涂过之后自己再也不想离开它。在干燥的季节，身体乳能很好的滋润皮肤，虽然那些美白功效不可信，但是坚持擦，还是能感受到肤质的变化。

身体乳在洗澡后多少分钟用才合适

其实在洗澡后的三分钟左右是很好的护肤时间，因为在这个时候身体上的水份还没有挥发完，我们涂上身体乳，会有效的保留了肌肤中更多的营养。具体的使用方法下面来给大家看下。

一，先用沐浴露或者香皂把身体洗干净，然后把多余的水份擦掉。

二，先取适量的身体乳在手上，然后从下到上，渐渐把全身涂完，这个时候可以加上适当的按摩手法，活动一下身体上的肌肤，特别是每个关节处。

坚持用身体乳可以有效改善肌肤问题，比如说腿上有鸡皮肤，有一部分原因就是因为身体太干燥了，所以每次洗完澡后坚持涂可以使鸡皮肤得到不同程度的缓解。

使用身体乳要注意什么

1、身体乳要注意过敏

身体皮肤一般都没有面部肌肤敏感和娇嫩，但是使用了不适宜的身体乳也是会出现过敏的反应的，所以在使用心得身体乳之前，先取少量的身体乳涂抹局部皮肤，一天后皮肤没有发生过敏的反应再正常使用身体乳。不然身体乳一下子涂满全身，一旦过敏就比较恐怖了。

2、身体乳要注意避开伤口

在涂抹身体乳的时候，如果皮肤上有伤口，那么就要尽量的避开这些地方，不能将身体乳涂抹到伤口上去，不然很容易刺痛伤口，还会影响伤口的愈合。

3、身体乳要注意坚持使用

有的人没有使用身体乳的习惯，等到皮肤已经变得非常干燥粗糙的时候才开始使用，一段时间后皮肤恢复了光滑又停用了，这样的话，皮肤又会慢慢的变回干燥粗糙的状态。所以身体乳最好是长时间的坚持使用最好，如果夏天皮肤没有冬天那么干，也可以适当的减少使用的频率。

KSC的沐浴露对于皮肤是否有好处，一直是一个备受争议的话题。我认为这个问题没有一个简单的答案，因为每个人的皮肤和身体都是独特的，因此每个人对于沐浴露的反应也不尽相同。

从理论上来说，KSC的沐浴露是一款天然植物配方的产品，其中含有丰富的植物萃取物、天然精油和保湿成分等。这些成分可以滋润皮肤、深层清洁、减少毛孔堵塞、改善肌肤质感等作用。因此，如果你选择了合适自己皮肤类型的KSC沐浴露，并且正确使用，那么它可能确实会带来一些好处。

在实际使用中，很多人并没有获得预期的效果。有些人会出现皮肤干燥、过敏等问题，这可能与他们本身皮肤情况不同、使用方法不当或者对某些成分过敏有关。因此，在选择沐浴露时，需要根据自己的皮肤状况和需求来选择，并且注意使用方法和注意事项。

KSC沐浴露的确可以给皮肤带来一些好处，但是要注意选择合适的产品，正确使用，并且遵循自己的皮肤状况和需求来选择。如果你对于自己的皮肤问题比较困惑，可以咨询专业医生或者美容顾问的意见，以获得更科学、专业的建议。

医生建议用安初身体乳效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。如果你想进一步改善皮肤质感和保湿效果，也可以考虑搭配使用身体乳来达到更好的效果。

对于KSC沐浴露是否能让皮肤变好这个问题，答案并不是非黑即白的。只有通过了解自己的皮肤特点和需要，并选用适合自己的产品，并且正确使用，才能达到最佳效果。

经常有小可爱会苦恼这个问题，我个人也曾踩坑无数，终于总结出 护肤最重要的是不要交智商税！！！ 这篇文章爆肝8000字，全方位为你解读（还有护肤小技巧等你发现）。

不管选择什么护肤品，都要选择适合自己的，而不是一味的去追求贵的。

记住一句话，皮肤需要才是护肤。 皮肤不需要，再好的东西都是负担。与君共勉。

虽然贵有贵的好处，但是前提是适不适合，不然再贵的产品，你不吸收那不是白花冤枉钱吗

当然护肤是一个很系统的工程，不是用了多贵的护肤品就能马上变好变白变美的，毕竟有极少数人不做任何护肤，皮肤也蛮好，所以我们需要的是 多角度护肤 ，才能如花一般娇嫩。

其实洗脸也是仪式感的一部分，正确的洗脸也是对皮肤的保护。脸洗不干净，用多贵的保养品都是白搭，现在很多护肤的小可爱都本末倒置了，用着20几30几的洗面奶，却买200多，300多的水，乳液，只有脸洗好了，护肤品才容易被吸收！

1）首先，洗脸用的水温非常重要。 先洗干净手，然后用温水清洁面部灰尘，促进毛孔舒张，这样有利于深层清洁，之后用洁面产品清洁一次脸部，再用冷水洗脸。这样利于冷热水交替来冲洗脸部，不仅利于增加肌肤弹性，还可以有收缩毛孔的效果。

有的小可爱图节省时间，直接用冷水洗脸；也有人认为自己是油性皮肤，所以要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的想法，正确的方法是用温水。

2）然后再用洁面的产品， 在所有的洁面产品中，泡沫洁面和清洁泥膜是比较好的方式，相比以往的洗面乳，这两种产品非常的便捷，省时，清爽，深入毛孔清洁垃圾。不过一般不推崇使用洗面奶，因为人的皮肤有自我调节的能力，过度的清洁产品可能会把角质层变薄，破坏面部表皮组织，导致皮肤最天然的屏障被破坏。

我个人的话比较建议清洁型的泥膜，不仅可以静静享受一刻的安宁，还不会造成心里困扰总觉得没洗干净。

没有使用过泥膜的小可爱，我建议先尝试下雪玲妃家的清洁白泥面膜，主要是他家这款适合所有肤质，轻易不会出错的那种；其次是因为他有30天的无忧体验，不适合随时可退，很良心了，而且十大零添加，据说采用的是亚马逊白泥，至于这是啥我也说不上来，只知道我和男票的使用感受挺好的（我是干皮敏感肌，他油皮），所以小推荐一下。

3）清洁后，一定要检查发际。 检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被忽略，就会导致有些小可爱发际周围总是容易长痘痘。

4）最后就是用冷水轻轻撩洗面部， 这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。（注：敏感肌肤因为皮肤角质层薄，这步可以省略），最后用面巾纸将残留的水轻柔擦掉，皮肤很脆弱，千万不要暴力对待。

这里说一下用 面巾纸的好处： 干净卫生，方便随用随取，柔软不伤肤。面巾纸可选择珍珠纹的那种比较吸水，还很柔软。

照着以上的程序洗完脸，你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。很多第一次这样认认真真洗脸的人，多数会兴奋得马上想再试一次，打住！过于频繁地洗脸可是会使皮肤变得干燥的哦！这种认真洗脸法还有很多效果是你意想不到的，比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果。

我们的皮肤也是由一个个细胞组成，其中大部分的成分都是水组成的，所以皮肤的活力同皮肤的含水量有很大关联。缺水让皮肤的各种症状百花齐放，皮肤粗糙、紧绷亦或是有皱纹，没有弹性，掉皮严重等。

但是，不要一听到别人说补水，就天天喷雾、面膜、化妆水使劲往脸上怼，你的皮肤不是黑洞，啥都能吸收，它的结构比你想象的复杂的多，绝大多数的补水最多就是把你的皮肤角质滋润下；只有通过科学的补水，才能更好的解决这些皮肤问题。

一周3次，也不要听一些人说敷面膜没用，那些大明星还不是天天敷面膜，看那脸嫩得。当然对于面膜的选择，要避免一个购买误区，并不是功效越多越好，这样的面膜用起来反而没什么效果。

你要补水，就选择主打补水功效的面膜；你要清洁，就选择清洁面膜；你要美白，就选择美白面膜；不要想着几合一的功效，说句心里话，面膜补水效果做得很OK就很不错了，其它功效就算有也只是起到一个辅助作用，基本用，特别是祛痘面膜，别再被忽悠了。

买一套好用的水乳真的好实在，一天用两次，天天用，皮肤真的会一天天变好；但是不同肤质，对于水乳的选择也不同，我简单列一下：

油性肤质： 用主打控油保湿的水乳，能有效保持肌肤水油平衡，减少痘痘问题的发生。

干性肤质： 用主打补水保湿的水乳，能给肌肤快速补充水分，形成屏障，保持湿润状态，避免过于干燥起皮的问题。

敏感肤质： 这一类肤质比较脆弱，也不太好照顾，所以用任何护肤品都要特别小心，避开含有酒精，香精，致敏成分的护肤品。水乳可以用镇静舒缓类的，能有效呵护，舒缓肌肤敏感问题。

PS：水乳一定要整套买 ， 不要水乳不同牌子，容易出现成分相斥反应 ，导致过敏的问题，也不要两套不同的水乳同时用，最好是一套水乳坚持用，中途有出现过敏问题，果断换掉。

爽肤水是用量上最应该大方的护肤品，因为它是最直接缓解肌肤干燥、为肌肤补水的产品。 爽肤水的包装一般都很大，明摆着就是多多益善嘛，可别小气，所以这个用量至少要保证能够涂抹全脸，且化妆棉2/3是湿透的。

爽肤水最好要用化妆棉轻拍 ，很多宝贝都为了节省爽肤水而用手拍， 这是不可取的哦，爽肤水一定不能省，而且不要用手拍。 因为不干净的手掌会影响效果，也不利于二次清洁的有效执行。

先用爽肤水将化妆棉浸湿，接着由内向外、由下向上的方向轻拍脸和颈。

再以鼻子为中间位置，以横向方式擦拭。这样拭去老化角质，令肌肤更清洁。

不要一次性怼几支精华在你的皮肤上 ，原本精华液的浓度就很高了，用量都是有一定的标准的，它能吸收的就这么多，涂再多除了增加你过敏、爆痘、长闭口、搓泥的风险；其他就是掏空你钱包了。 不要一听到肌底液就感觉它能帮你打开皮肤营养之门 ，让后续你想要输进皮肤的营养源源不断、大摇大摆地走到皮肤底子里，精华就是精华，化妆水就是化妆水，别换个了名字你就兴奋。

step1 先将掌心搓揉热后按摩一下脸部。

step2 将适量精华液放于掌心，顺着面部淋巴排毒方向，由鼻子中轴线向两边，将整个面部分成额头、面颊和下巴三个区域整脸涂抹。

step3 之后再用手掌顺着以上方向轻轻拉开精华液即可。还可以加上适当按摩，增加吸收、促进循环。

不要给眼睛涂上厚厚地眼霜 ，眼周肌肤原本就已经很薄了，几乎没有毛孔，眼霜使用过多会给眼周皮肤带来负担，造成脂肪粒的出现，一只眼睛使用的眼霜应为一粒绿豆大小。注意，不是黄豆也不是豌豆，而是最小颗的绿豆。也不要在纠结买啥眼霜了，90%眼霜除了做好保湿，其他的基本上都是噱头。

但是眼霜要买，理由很简单，眼睛是心灵的窗户 ，下垂，黑眼圈，细纹，等等，可能没有效果，仅仅只是淡化，但你知道，护肤品是卖的是美丽的希望。

不要每天都把面霜涂在脸上 ，脸上一层又一层它吸收不了，还容易闷痘，面霜就适合在极度干燥的环境，或者你特别缺水的时候晚上紧急使用。在夏天请把面霜打入冷宫，会让你的皮肤没办法呼吸，还变油，这东西最适合的是冬天；所以别再无形的给皮肤增加负担了。

很多宝贝都会把面霜在手心抹开，然后由上往下大面积地涂于面部，这样也是不好的。由上往下会加剧地心引力的牵引，使皮肤更易老化松弛，真是令人怕怕的。

step1 五点涂抹法。先把面霜点在下巴、两颊、额头和鼻尖处。

step2 从下巴开始以打圈的方式缓缓向上，经过鼻子，到额头；再从嘴角两边向上将脸颊上的面霜也涂开。

需要注意的一点就是所有的涂抹动作都是要向上提拉的，这样能够起到紧致肌肤的作用。

千万别再说你不怕被晒黑而不涂防晒了，做不好防晒，护肤用再好的效果也会大打折扣，另外，防晒不止在夏天，在晴天，更在我们暴露在天空之下的每一天，紫外线无处不在！

也不要一听到防晒很重要，就天天可劲地涂防晒 ，防晒的第一要务是不晒，或者少晒，其次是物理防晒，最后才是防晒霜。好好地买把太阳伞、太阳帽、防晒服，皮肤少负担不说，防晒效果也最好。

皮肤要白，要细腻，要有光泽，防晒很关键。

特别是一晒就黑的易黑体质，出门硬防晒+软防晒要同步起来。

不管男生还是女生出门，记得带伞，这是防晒入门操作，然后记得涂防晒霜，这样出门坚持半年，皮肤想不白都难。涂防晒后一定要记得卸妆。

我们选择防晒霜的指标有：SPF 指数和PA。

一般来说，高SPF的意义并不大，对紫外线的阻隔相差不大，通常室内选择大于SPF10， 室外选择大于SPF20，高原选择大于SPF30即可。

PA是阻挡肌肤晒黑的指标，加号越多，代表防护力越强，一般选择PA++ 就可以。

还有涂抹防晒应覆盖颈部、胸口、手臂、耳朵（特别容易被遗忘又特别容易被晒伤的部位），以及其他任何暴露在外的部分。

那么肯定会有小可爱问了，如果不小心晒伤了怎么办？

不要怕，可以试试寻荟记家的芦荟胶、芦荟水。这个对于海边晒后修护、皮肤过敏急救、烫伤修护、敏感肌/痘肌日常温和保湿维稳等十分有效，也是我会回购的单品之一，我是季节性敏感皮，对很多针对性的药膏都不耐受，再加上大部分药膏都是有激素的，所以慢慢开始研究抗敏产品。

中途我也试错过很多次，最终才选择的寻荟记， 选择的原因有三:

1成分简单，原料放心。 是用96%新鲜芦荟原液作为基底，并非干粉冲兑，实打实的芦荟。而且原料都是从种植到萃取加工一线化生产的，最大程度保证芦荟胶的品质。

2极简配方。 不含香精、酒精，色素等刺激性成分，婴儿孕妇皆可使用 ，对待敏感期的皮肤十分温和，还能有效的缓解敏感期皮肤的瘙痒和发红，有镇定的效果。

3真空包装。 在使用方便的同时还能保证胶体的干净卫生，也锁住了每一泵芦荟胶的鲜活养分。

这里值得一提的是芦荟胶的使用方法需要注意的地方：

芦荟胶在吸收后，会在皮肤表面形成一个植物薄膜，可以持续为肌肤锁水保湿，这时候如果你用手揉搓的话，很容易在脸上搓泥。

所以建议不要去揉搓它，也不要担心透气性，植物薄膜是不会闷痘的哦~

顺便一提寻荟记家的芦荟水也是同样的优秀。

芦荟水含有88%芦荟原液和北美金缕梅，日常补水的同时还能减少油脂分泌，清爽控油。最最最重要的当然还要数他算的上是便宜大碗，性价比高，一瓶水可以有多种用法。

一瓶容量450ml，实属爽肤水中的plus级别。它可以做早晚爽肤水，可以做二次清洁，也可以湿敷做补水spa，还可以装到喷瓶中当补水喷雾使用。关键还不添加酒精香精色素，足够温和，这么大一瓶真的是怎么使用都不会心痛的感觉。

建议底妆产品不要用遮瑕力特别好的。遮瑕力好，一般都会很厚，皮肤一整天不透气，皮肤缺氧变暗沉，还容易闷痘痘。局部暇痕使用遮瑕膏就可以了。

选用适合的底妆产品，不要一味的追求遮瑕力，给皮肤一个可以呼吸的空间。

1） 不要对诸如晚上粉、晚安蜜、晚安面膜 种草，那东西大多数除了糊脸，剩下的就是堵毛孔；

2） 不要看着别人刷酸你也跃跃欲试 ，我身边就有好几个因为自己鼓捣刷酸，结果烂脸到崩溃的伙伴；

3） 不要在敏感期的时候还进行正常的护肤 流程，其实有的时候不洁面，不涂护肤品，肌断食一会，皮肤恢复的更好；

4） 不要相信一抹就能祛斑的产品 ，你那些斑点不是橡皮擦，它们大多数都是自带基因+后天刺激形成的产物，要知道淡斑是一个很漫长的过程，而且还分是什么斑，有的人是晒斑，有的是黄褐斑，还有的是遗传斑；如果单用护肤品涂涂就能祛斑，那我都忍不住要剁手去买了，这类产品长期使用，淡斑可以，祛斑却是不可能，关键还得看是什么斑。

5） 不要看了几次成分表就觉得自己已经是资深成分党了， 很多博主每次长篇大论的晒成分表，只能说，他/她自己开心就好；看似很高大上，但是不要忽略了成分的含量，以及生产工厂等因素的重要性，人家可没告诉你它是用的原料是大牌的还是小牌的，进口的还是国产的，是水剂的还是粉剂的，是纯含量的还是复合的。

6） 不要每次都囤那么多洗面奶、爽肤水、精华、洗发水、沐浴露、化妆棉…… 虽然活动的时候是真的便宜，但是你也要考虑自身真的会全部用完吗？至少我每次囤的，好多用到后来就落灰了，因为我又有了更好的选择，更何况，无论开瓶与否，有些精华、面霜一样存在失活问题，长买长新它不香吗？

7） 不要买任何网上的红蓝光美容仪 ，它们所照射的力度和效果，不能说完全没有，但基本没有。

8） 不要在敷完面膜直接睡觉或上妆 ，一定要去洗把脸，敷面膜的15~20分钟内，你的皮肤能吸收的都已经吸收完了，不能吸收的就只能残留在你的皮肤上面，然后跟灰尘、细菌纠缠，敷完洗脸，干干净净，多好。

9） 不要在随便相信其他博主说用了什么就宛若新生了 ，但凡我知道的博主最终都是靠医美来回春跟漂亮的，你想用他/她推荐的护肤品达到那种程度，你问问他/她自己相信吗？

不要把所有的问题都推给护肤品，它只卖那么多钱 ，解决不了你那么多的问题，合理膳食、健康作息、心情舒缓也是有助于皮肤变好的。

不良饮食习惯会让皮肤加速老化，例如过多的糖份摄入，就会使皮肤修复速度减慢，这就是我们常说的抗老先戒糖；

其次如果身体缺乏很多微量元素和维生素，也是会影响皮肤的健康和外观。因为，饮食影响肠道，进而反映在我们的身体健康与否和皮肤上。

所以 合理的膳食才是内调的基础 ，不要相信那些美白丸、去油丸之类的产品，看似有效却不知会给身体带来什么后果。

平时也可以多吃一些水果，比如木瓜是女性比较喜欢的水果，尤其用木瓜与牛奶搭配，可以起到很好的养护作用，而且牛奶有利于睡眠，对皮肤有自我修复的作用。所以，木瓜在平时可多吃一些，还有一些绿色蔬菜平时也可以多吃，特别是在晚上吃效果更好。

要想有好的肌肤状态，那运动绝对是不二之远，适当的运动不仅可以增加皮肤血循，气色变很好，还有助于排出代谢废物。

那些不老女神，哪个不是热爱运动的佼佼者，不是练瑜伽就是日常跑步，还有的会相应的增加一些撸铁活动量。

经常看到朋友圈有这么一句话“熬最深的夜，敷最贵的面膜”。个人是非常不认可这样的保养理念的，因为身体的亏损，消耗，会对肌肤有很大的影响。比如，经常熬夜的人，皮肤多半是不太好的，那些还可以的，可能还年轻，身体机能修复能力还可以。但是年龄越大，身体修复能力减弱，肌肤自然也就不那么好了，所以为什么那些身体不太好的人，皮肤都比较暗沉，干燥，粗糙。

睡眠不足容易导致：

皮肤再生能力下降，自由基增多，皮脂分泌增多，痘痘增多，抗氧化剂消耗多，衰老增加，造成皮肤失去鲜明的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。

睡眠不足还会导致：

眼睛周围血液循环减缓，造成该部位皮肤色素的异常改变，导致眼圈变黑，眼白浑浊不清，给人的感觉就是暮气沉沉，老气横秋。还会导致眼角的鱼尾纹过早出现，用什么化妆品都无济于事。

长期睡眠不足：

皮肤微血管得不到充足的血液，由于缺乏营养，皮肤各细胞组织的新陈代谢会受到很大障碍，导致皮肤细胞变性衰老产生皱纹。如果不及早重视睡眠，那么，皱纹和其他衰老现象会过早出现，严重地影响护肤美容。

人睡眠充足后：

能改善皮肤末梢的循环，消除皮肤毛细血管的淤滞，能充分供应皮肤组织细胞所需的营养，纠正和预防皮肤早衰。

所以……睡眠还是非常重要的。

睡前七步骤+一个起床立刻精神好的好方法 ，让你越睡越美丽，发挥睡眠相乘的功效。

睡前第一步：严禁睡前吃宵夜

不想早上起床发现脸肿得像大饼一样，睡前两小时绝对要忍住不吃东西，尤其是含盐量高的食物是更容易让你水肿

睡前第二步：慎选睡前饮品

虽说睡前喝点小酒有助睡眠和健康，但过多的话会使血管膨胀，造成水肿。尤其是混合酒类、含糖汽水果汁等更是容易肿喔。倘若真的要喝点有味道的饮品，不访试试茴香茶、薄荷茶或甘菊茶，有助于舒缓胀气，或是试试葡萄柚汁加上一点芥末，对皮肤也很好，但千万别过量哦！

睡前第三步：仔细卸妆并洗两次脸

不想隔天起床时发现眼妆没卸干净变成熊猫眼，前一天可以洗两次脸。第一次先用乳霜状卸妆品卸除彩妆，再使用胶状洗脸产品洗净油污。洗完脸后要立刻擦上保养品保湿，避免肌肤过于干燥。

睡前第四步：给眼睛一点咖啡因

想要减缓眼睛水肿、改善黑眼圈，坊间有不少传闻的小妙招，像是敷茶包、敷热汤匙等等。这些传闻也有原理可循，因为茶包里的咖啡因有收缩血管的功效，所以可以让黑眼圈变淡。不过我们当然是不建议用茶包，倒是可以选择含有同样成分的眼霜，用起来才会安心。

睡前第五步：烦人痘痘变不见

发现脸上有痘痘快冒出来了，睡前可以在痘痘上厚厚地涂一层抗炎产品，再用药用透气胶带贴起来并轻轻压一压，隔天会发现痘痘变小，也变比较不红肿了。懒人也可以选择痘痘贴，分夜用和日用，夜用就很适合吸干净痘痘。若是早上化妆时想遮痘疤，就可以用日用的隐形贴，然后在隐形贴上护肤上装即可，还能隔绝空气中的灰尘，保持痘痘周围的干净。

睡前第六步：做做床上小运动

睡前在床上做点小运动，3~5分钟可以让隔天身材更窈窕。像是甜姐儿侯佩岑睡前一定会抬腿，抬到脚麻了再放下来；另外，像是敲胆经、延伸拉筋、空中踩脚踏车、后踢式…都有提臀瘦大腿的功效喔。

睡前第七步：顶着完美发型入睡

洗完头后，千万不要没吹头发或随便吹吹就去睡觉，虽然你可以得到多一点睡眠时间，但隔天起床会浪费更多时间整理乱翘的头发！建议再睡前就把头发梳顺弄整齐，该吹弯、吹澎、吹直、上发卷的都不可马虎，并擦一些保湿定型的产品，隔天起床才不会毛躁变型。

起床第一步：冲个热水澡吧！

许多外国人的习惯是早上出门前会先洗澡，其实这不但可以让你立刻精神百倍，还能让你心情愉快，一整天都很舒服。假如时间来不及或是嫌麻烦，那就洗脸时，打开淋浴间的热水，让浴室充满水蒸气，也有同样效果；而且在潮湿及毛孔打开的情况下擦上保养品，更可以帮助吸收。或是使用小型的蒸脸机也很不错喔。

你可不要小瞧了心态的因素，一个平和的心态是会反馈在外表上的，良好和正确的心理预期是非常重要的一点，尤其是对于非即时性的功效类产品的期望值。

例如毛孔啊，皱纹啊，这种绕着自然规律走的东西，更是像地球绕着太阳一样无法逆转，你涂涂抹抹会有一定效果，但你非要盯着人家PS了一万遍的广告宣传图，或者好基因好环境的同龄人比，最后郁结的只能是自己，且这种事情也不是努力或者金钱能完全解决的问题，所以这点上一定要适当看开，该买就买，该试就试，也就好了~

一、最好的爱人一定能在时光里相守，在困苦中相牵，在老去中相望。

二、我不嫌孤单，不嫌独自眠餐独自行，我只要这世间一点点温暖，用来搭救我渴望干净似琉璃的心。

三、我时刻对自己说：你要做一个对别人有用的人，独处可以获得一切，唯独获得不了个性，你要时常走在人群中，谦卑又自信，安静又贴心。

四、有时候不小心知道了些事情后，会觉得很寒心。

五、此去经年，千山万水，永不相离，生老病死，永不相弃。

六、低头垂颈间，那是一种寻求宁静的姿态。懂得安静的女人总是更容易让男人生出爱慕的心。信守安静的男人，总能获得女人更多的青睐。这是所谓内敛中蕴涵的力量。

七、不要为那些不愿在你身上花费时间的人而浪费你的时间。不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。

八、我时刻对自己说：你要做一个对别人有用的人，独处可以获得一切，唯独获得不了个性，你要时常走在人群中，谦卑又自信，安静又贴心。

九、突然发现，原先不少要好的朋友已经在不知不觉中失去联系。其实，友情和爱情一样，没有经营，最后也会形同陌路。

十、爱是一种力量，却柔弱如水。爱不自卫，却永远得胜。爱不接受分析，你愈分析就离爱愈远。当然，爱会受伤，如果伤害不能使爱减损，那么，伤痕就是爱的最佳冠冕，因为惟有爱配得。

十一、不知道什么时候起，不联系朋友，不联系同学。没有电话，不发短信，收不到邮件，心里却有挂念。习惯挂着QQ，就这么一直挂着。我不说话，也没人和我说话。都说世界小了，可是两颗心的距离，却越来越远。

十二、有时候阳光很好，有时候阳光很暗，这就是生活。浮生荒年，简言素行。

十三、如果你犹豫要不要追一个人是因为他太优秀，那追。如果你犹豫的要不要答应一个人是因为觉得他还差那么一点点，那拒。

十四、人间事往往如此，当时提起痛不欲生，几年之后，也不过是一场回忆而已。

十五、与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。

十六、岁月改变了我们的容颜，一成不变的是脚下走过的风景。

十七、不管你经历多痛的事情，到最后都会渐渐遗忘。因为，没有什么能敌得过时光。

十八、人生的每一笔经历，都在书写你的简历。原本你以为微不足道的事情，回头看的时候，都有着无法细数的刻度。

十九、你可以一辈子不登山，但你心中一定要有座山。它使你总往高处爬，它使你总有个奋斗的方向，它使你任何一刻抬起头，都能看到自己的希望。

二十、对待烦恼的态度，不妨简捷的失忆，不要让烦恼产生任何惯性，素心于万物，随缘赏浮云。

二十一、如果有人利用你的柔软攻击你，利用你的善良欺负你，利用你的宽容践踏你，请不要哭泣。你的柔软善良宽容是你值得拥有更好生活的资本，也是你立于这世界真实的支撑。人活着不是为了证明苦难，而是亲历过黑暗才配拥有光明。不要为不值得的人浪费你宝贵的泪水，要为爱你的人保留你最好的微笑。

二十二、我梦想中的生活就是这样：有花，有天空，有可以眺望期许的远方。

二十三、没有人逼你每天背单词背到头痛背到天亮。没有人逼你离开家乡去一个陌生的地方。可是，你还是义无反顾的这么做了。因为我们的故乡，放不下我们的梦想，我们想要了解更大的世界。因为我们的心里，始终放着我们的梦想，始终不想放弃。因为我们年轻，我们想要拥有的更多。

二十四、不管有没有人爱，我们也要努力做一个可爱的人。不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。

二十五、23岁无奈，惶恐；24岁无知，拼搏；25硬撑，独立；26感恩，现实；27接受，洒脱；28释怀，原则；29无畏，接纳；30当下，真诚；31岁信仰，专注。每个人在自己的年纪都会被贴一两个标签，也许你不喜欢，但别人偏偏这么评价你。其实随着成长你自然会改变，每个人经过这一轮，才会变成真正的自己。刘同

二十六、不要拿他为你对他的好的反馈来评定他好不好。有些人只是有教养，而不是爱你。有些人只是不知道表达，而不是不爱你。

二十七、简单，是少有依附；自由，是无人纠缠。人生的好多疲惫，不是追逐得太远跑不回来，便是沉陷得太深剥离不出来。不依附，是很好地放开自己；不纠缠，是很好地放开他人。这样，就有了诗意。在简单中，可聆听孤独的天籁；在自由里，可盛享安静的清凉。马德

二十八、张小娴：人对好朋友总是有期待，总以为是一辈子的。后来的一天，大家走的路不一样，立场和际遇也不同了，两个人不至于不相往还，可也回不去最好的时候。我没想到失去的一刻会是这么难过，更没想过我以后还是会惦念你。于是我跟自己说：下一次，不要再那么容易对人付出感情，那才不会受伤害。可是，做得到吗？

不小心摔倒的说说

儿子今天在学校和小朋友追赶不小心摔倒，我的心那个痛，脸上都破皮破相了，我愤怒的是对方家长以及小朋友不承认是他干的，而我的儿子我自己知道，从来不会主动说谁打了他，谁推了他，而他今天是确实说对方推了他。最后找到老师，老师当然是一顿安抚，不了了之。只能教育儿子以后多注意。有时候真的不知道怎么教育，太好说话了怕他跟着学，以后被欺负，也不好太不讲理，哎。只希望脸上尽快好，不要留疤。

不小心摔倒的说说

一、到达海边后，他完全是跟着哥哥走的。可到处都是石头，一个不小心摔倒就很容易受伤，然后我就牵着他到处走。

二、今天有一个大孩子在蹦床的时间，不小心踩到悠悠了，后来我叫他，让他去其他地方玩，怕他再被踩，就在这时那个大孩子不小心摔倒，躺在垫子上，悠悠顺势一脚踩在大孩子身上好叼的踩过去，还在人家身上蹦了一下[捂脸]，头都不回的走了，我看着他转过去的背影，都懵了。

三、人的不安情绪让人总容易相信迷信。例如有人死去了，没有人能给你答案，于是你就相信了鬼怪之说。例如你不小心摔倒受伤了，没有人能给你答案，你就相信水逆让自己运气不好。可这些天灾，死亡，受伤，大多时候都是随机，没有规律，没有答案的。真相需要你自己去寻找，可迷信只要你接受就好，多简单。

四、表白高一一班戴颂然同学，听班里讲，他喜欢车大炮！他还喜欢穿格子衫的吧！看他喜欢平时喜欢穿蓝色和红色的格子衫！现在还听说最近上体育课跑步不小心给摔倒了现在好点了吗

五、宝贝儿上幼儿园了第13天，表现让我出乎意料，一共哭了两次，其中一次是午睡尿尿到裤子上一点儿，老师要给他换裤子，他不让换，第二次是滑梯上不小心摔倒了。每天早上都是乐颠颠的跟着姥姥姥爷去幼儿园。妈妈的担心多余了，很欣慰儿子能表现得这么棒

六、下午吃饭回来的路上，她用脚踢我，我本能用手挡，不小心把她弄摔倒了。看到她重重的摔在地上，我很心疼，我赶快把她扶起来。安慰她，并说：我以后绝不躲和还手了。

七、我刚刚梦见我爷爷去世了，梦里的我看到那一刻是那么崩溃，我看见他不小心摔倒在地，声嘶力竭地哭喊打120。心很痛很痛地醒过来，感受太过真实，好久没打电话回去了，得打电话了，不要像梦里那样后悔还有好多事没做。

八、睡前想起暖心的一幕，那天在客厅不小心被宝贝的玩具车绊倒，儿子见我摔倒了第一个冲过来，一边拉我一边说妈妈起来妈妈起来

九、人生看淡了，不过是无常。过去无法挽回，明天还是未知，只有当下是实实在在的。不要为昨天买单，不要同过去较劲，如果不小心摔倒，爬起来继续奔跑。即使苦难注定要在明天来临，也没必要今天就为它付费。努力照看好今天，明天才会给你惊喜。

十、童年不应该是每天都快快乐乐的吗？可我一点也不开心，水弄衣服上了会挨骂，东西没拿住会被说，摔倒了妈妈会生气，水洒了会被说不小心，弟弟被吵醒了也是因为我，我才三岁啊？我也是个需要爸爸妈妈关爱的小宝宝，我不会表达，我不开心了只会哭，可我哭了还是会被说。。我到底怎样才会成为大人眼里的乖宝宝呢？爸爸妈妈，你们小时候也像我一样吗？

十一、马上十个月的弟弟现在越来越懂事了，手里的玩具掉到沙发底下先是自己趴地上伸手往里够，够不到的话就回头拉我的手，意识让我帮着够。还特别会撒娇，有一次我看着的时候不小心摔倒了，然后委屈地大哭，然后找奶奶抱抱，不要妈妈抱了，好像给妈妈告状

十二、坐电梯很快,但万一掉下去就没有机会了。走楼梯慢,但从12楼不小心摔下去,也不过是摔倒12楼中间那个楼梯台,休息一段时间还可以继续往上爬。

十三、今天早上在饭堂见一男生牵着一女生的手下楼梯，不料那男的不小心摔倒，但他没有松手，于是拉倒了该女生，两人沿着楼梯一路滚了下去，情景惨不忍睹这件事告诉我们，有一种爱叫做放手。

十四、自己的己路，从右到左，自下己上，如果你不小心摔倒了，那么请不要想着走回头路，因为只能重新开始，所以美其名曰从新开始。那么问题来了，今天我能不能去外面吃饭？

十五、好多年喜欢吃的东西坐了很久的车跑了很远的路终于买到了不小心摔倒了喜欢的东西也洒了东西也卖完了

十六、我们小帅锅不小心摔倒了，他这两天正为这不开心呢，我说这是明星相。

十七、还记得和小伙伴们在老家属院里跑来跑去，捉迷藏，打枪战，骑车比赛，那时候也不担心衣服会脏，会不小心摔倒，站起来拍拍土继续没心没肺开心的大喊大叫，扮演着自己喜欢的那个角色。

十八、近半年来，经常梦见我的奶奶，总是在半夜中惊醒，每次都梦见她临终时非常清晰的画面。那时的我心痛得无法呼吸，双腿一直瑟瑟发抖。总会想起她那时被病痛折磨，却勇敢地坚持着，想起她傻傻的笑容，想起她每次都不愿麻烦别人，用双手扶着椅子向前挪步。有次，不小心摔倒了在水泥旁（家里在装修那时，所以堆放水泥），家里刚好没人，满头大灰，她看到我回家了嘴里碎碎念着：莹啊莹，扶我起身。我既是心酸也是生气。可是从梦中惊醒后，发现原来又是一场梦，久久无法入睡，也许是害怕与亲人生离死别，所以总会在梦里反应出来。子欲养而亲不在，希望您一切安好。

十九、我跟你们说，我的命是她救的，当年我去游泳池游泳，不小心在水池摔倒，马上就要被淹死的时候，她爬出泳池，水就到了我的胸口，我们是真爱。

二十、二十天没见宝宝，今天回来带他，不小心让他摔倒了，牙齿都磕流血了，希望没事，很自责。看着他熟睡的小脸很安心，愿宝贝平安健康快乐成长！！！

二十一、半夜起来上厕所迷迷糊糊的不小心摔倒在了地上因为腿抽筋貌似还撞翻了好多东西噼里啪啦的动静有点大/然后就听到了爸妈紧张地询问声没有一点犹豫直接从他们房间冲来看我起床声音都异常连贯/看到我没事后回去我还听到他们说吓死我了。

二十二、当奶奶了走路还还那么不小心抱着娃也摔倒小妞也跟着摔倒。

二十三、早上玩游戏时不小心摔倒了，手有点红又有点痛！休息时，班里的一个小男孩说:小山老师，我来给你揉一揉说完就拉着我的手便揉起来，旁边小朋友们看到后说小山老师，今天你来当小公主吧！说完有的也拉着我的手揉起来，有的在我后面却给我捶起背来这些小家伙们真是很惹人爱呀，今天舒服了，心里暖暖的，哈哈，儿童时代真是天真烂漫呀！脑海里却已记不清自己小时候了！

二十四、十几岁就出来挣钱，从一无所有，发展到身无分文，再从身无分文拼搏到负债累累，这就是我，不一样的美白方法，我就是我，我看到自己都冒火。人生看淡了，不过是无常。过去无法挽回，明天还是未知，只有当下是实实在在的。不要为昨天买单，不要同过去美白精华种草，如果不小心摔倒，爬起来继续奔跑。即使苦难注定要在美白丸pola来临，也没必要今天就为它付费。努力照看好今天，明天才会给你惊喜。

二十五、给宝妈们提个醒，邻居家儿子拿着吸管杯边喝水边走，不小心摔倒，结果被被盖划伤了，去儿童医院缝了五针在孩子的事情上一定多加小心。

二十六、一岁三个月，姑娘自从前两天能放开手自己走以后，这两天已经能像个小公主一样自己自由的在家里的各个房间来回巡视了，偶尔不小心摔倒的时候手也会向前撑一下。但是还是避免不了每天因为这样那样的原因碰到额头，后脑勺，这个责任主要在粗心的爸爸。慢慢现在会学着人说话，听着爸爸妈妈叫爸或者妈的时候，自己也会大声的跟着喊。时光在流逝，姑娘在不断的长大，陪着你慢慢变大的爸爸妈妈，心里无线的喜悦和欢乐。

二十七、小时候，每当我们不小心摔倒后，第一个念头就是找找看是什么东西绊了脚，我们总是怪别人乱放东西，实在找不到什么还可以怪路不平。尽管那样做对于疼痛的减轻并没有直接效果，但能找到一个可以责怪的对象多少算是一种安慰，可以证明自己没有责任。

二十八、阿婆在我们周末出去玩的时候，自己在家不小心下地下室停电动车的时候摔倒了。

有时候有时候造句

1、有时候阳光很好，有时候阳光很暗，这就是生活。安东尼《陪安东尼度过漫长岁月》

2、有时候必须要残忍，有时候为达目的真的可以不择手段。克莱儿麦克福尔《摆渡人》

3、有时候我可以看得很淡然、有时候我又执着得有些不堪

4、有时候,我聪明如你,有时候,我笨如自己。李宫俊《李宫俊是谁》

5、青春有时候极为短暂，有时候却极为冗长。席慕蓉《透明的哀伤》

6、有时候，善良到自己都感动。有时候，邪恶到自己都害怕。

7、有时候觉得这样就好，有时候又会怀疑这样真的好吗。安倍夜郎《深夜食堂》

8、有时候清醒，有时候犯傻，有时候清醒的犯傻

9、我们之间的关系，有时候像朋友，有时候像对手。《亲爱的翻译官》

10、有时候羡慕情侣，有时候庆幸单身。

11、有时候你远在天边，有时候你近在眼前。青慕《青慕集》

12、在珍惜着某个人时，有时候会很难过，有时候会感到寂寞，但是，有时候也会觉得非常快乐。

13、有时候我觉得自己好像什么都有，有时候回头看看自己其实一无所有

14、人生就像夜间行船，或许有时候伸手不见五指，但有时候却是华光满目。欧阳少恭《古剑奇谭》

15、眼泪，有时候是一种无法言说的幸福，微笑，有时候是一种没有说出口的伤痛。

16、勇气有时候是一瞬间的闪念，有时候是一辈子的执念；勇气是在你看清了生活的真相之后，依然热爱生活。董卿《朗读者》

17、有时候，你的一句话可以让我回味几天。有时候，你的一句话也可以让我失望几天。这就是在乎。

18、记忆有时候给予人幸福，可幸福的记忆有时候却令人痛苦的无法呼吸。彭柳蓉《星愿大陆5夜之王子》

19、生活啊，生活！有时候它把现实变成了梦想，有时候它又把梦想变成了现实！路遥《人生》

20、生命就像一场盛大的魔术:有时候，光明会陷入黑暗；有时候，黑暗又孵化出光明,这就是我们生存的宇宙。《星游记》

21、爱情就像录像机,有时候要按快进,有时候要按暂停,生活也一样。《中国合伙人》

22、有时候阳光很暖，有时候阳光很暗。有时候我很想你，有时候我又怨你。

23、人心总是复杂的，有时候坚厚，有时候脆弱，有时候满不在乎，有时候眼不容沙。

24、有时候时间可以冲淡一切，有时候时间就是煎熬，有时候时间总是过的很快，有时候，但早已物是人非

25、有时候觉得自己很渺小，有时候觉得自己很伟大，有时候觉得自己很卑微，有时候觉得自己很烦恼

26、有时候城市很小，两个人走到哪里都能碰面，而有时候城市也很大，如果真的不想碰面，便真的再也碰不见。夏七夕《后来我们都哭了》

27、有时候很疯狂，有时候很低迷，有时候想在家宅着，有时候世界大想出去走走。人类，本就那么纠结。

28、有时候是我们不知道，有时候是我们不愿意知道，有时候是我们自己假装不知道。

29、有时候压力是动力，可有时候压力就是压力，铁人也有被压垮的时候。《余罪》

30、等待有时候便会错过，错过有时候便会遗憾，遗憾有时候是一辈子的事

31、我有时候想要叫你，却怕你不会回应；有时候想要找你，却怕你收起身子；有时候想要打你，却怕你默默无言；有时候有时候，我从你身边走过，伸出手，牵出来的只是一团烟雾。

32、眼泪有时候是软弱，有时候是坚强，有时候是忏悔，有时候是宽容，有时候是羞怯，有时候是勇气，有时候是失败，有时候是成功

33、有时候，就是想大哭一场， 因为心里憋屈。 有时候，就是想疯癫一下， 因为情绪低落。 有时候，就是想破口大骂， 因为心里不爽。 有时候，就是想安安静静， 因为真的我累了!

34、有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不知道，只是不想说出来；有时候不是不明白，而是明白了也不知道该怎么做，于是就保持了沉默。

35、我朋友不多，脾气时好时坏，固执神经质又敏感，有时候多愁善感，有时候又二逼的要死，所以，你不喜欢我，这很正常。

36、有时候我们要对自己残忍一点，不能纵容自己的伤心失望；有时候我们要对自己深爱的人残忍一点，将对他们的爱、记忆搁置。三毛

37、有时候不是对方不在乎你，而是你把对方看得太重，有时候总感觉别人忽略了自己，其实可能是自己太闲了。

38、我们总是有时候相信，有时候怀疑，有时候期待，有时候失望，有时候甜蜜，有时候流泪。你问我是否相信爱情，我只能说，我多数时候还是相信的。张小娴《你会想念你自己吗》

39、我有时候开朗，有时候木讷，有时候认真，有时候懒散，有时候热情，有时候冷淡，性格中找不到任何一丝压倒性的鲜明特点。八月长安《最好的我们》

40、一些脆弱总是趁你不防备的时候跑出来，有时候在空空荡荡的马路，有时候在人群密集的车厢，有时候在脚下，有时候在夜里，有时候在梦中。

41、有时候再单调的生活也会是彩色的。有时候不需要管风琴耳边也是有音乐的。有时候雾里会有花镜中会有月，总比有时候什么都没有来的好。

有时候你在他心里掉价的原因，是因为他知道了你喜欢他

1．有时候你在他心里掉价的原因，是因为他知道了你喜欢他。

2．命运只负责洗牌，但玩牌的却是我们自己。

3．我会发光，可你总爱反光。

4．成熟不是心变老，而是心碎还能咧嘴笑。

5．现代人的生活状态：上今天的班，睡昨天的觉，花明天的钱。

6．是我对不起你，我不是你良人，却动了你的心。

7．其实，每个人都是幸福的，只是，你的幸福常常在别人眼里。

8．太在意别人的看法最后会有两种结局：要么自己累死，要么让别人整死。

9．上帝给你关上一扇门，总会为你在墙上留下很多开锁的电话号码。

10．生气时被逗笑是件挺伤自尊的事。

11．家长眼里，玩一小时的电脑眼睛就会瞎，而看24小时的书就永远不会瞎。

12．每个人，都有一个世界；每首歌，都有一个故事。

13．好男人只疼一个女人，好女人只守一个男人。

14．真正的遗忘是多年以后，不小心提及你，仿佛说着别人的故事。

15．如若相爱，便携手到老；如若错过，便愿他安好。

16．很多人闯进你的生活，只是为了给你上一课，然后转身离开！

17．人是一个贪心的动物，得到了这个，又忘不掉那个，舍不得三个字耽误了多少人。

18．再次回到相识的地方，感觉人生一场戏，戏演完了，什么也没有了，只留下一个回忆！

19．广告总是在最精彩的时候出现，你总是在我爱的最深的时候离开。

20．想当你的太阳，高兴的时候温暖你，不高兴的时候晒死你。

21．你说你的离开是我的损失，可是对不起，我买了保险。

22．毕业那天我以为我离开了地狱，其实我是离开了天堂。

23．像我这么单纯的人，做不来这么有心机的数学题。

24．缘起，在人群中，我看见你。缘灭，我看见你，在人群中。

25．正数第一和第二基本都是对手，倒数第一和第二一般都是朋友。

26．别说配不配，1块钱的打火机也能点着1万块的香烟。

27．以前QQ等级有一个太阳就觉得倍牛逼，现在才知道，太阳越多人越老。

28．我经常损你、骂你，是因为我相信我们的关系致闺蜜

之前因为一篇关于美白精华的文章，很多美美向我问到关于维生素c白天能不能用的问题，因为网上有说白天使用维生素c护肤品会变黑，对于这个问题我们以下就从科学的角度来分析给大家一个可信的答案。

什么是维生素C

维生素C又称L-坏抗血酸。是一种我们生存必然需要的营养素。大家都知道，有一种病叫做“坏血病”引起的原因就是因为长期缺乏维生素C。它之所以这么被我们需要，是因为它作为一种抗氧化剂在我们的体内帮助我们对抗“自由基”，同时也是一种辅酶。广泛得存在于各种新鲜蔬果里。

维生素C的作用

(1)帮助胶原蛋白合成

胶原蛋白占了我们皮肤干重的70%。它帮助支撑着我们的皮肤，使它看起来鹏润有弹性。但是随着时光老去，我们的胶原蛋白数量正在以每年1%的速度急剧减少。直到长出了皱纹，皮肤变得没有弹性。那么就有小仙女说，吃胶原蛋白不就好了先不论胶原蛋白到底有没有用(之后啾啾会专门开个专题说一下)，缺少了维生素C的参与，胶原合成会有障碍。

(2)抵抗“自由基”(抗氧化)

高浓度的维生素C有助于食物蛋白质中的胱氨酸还原为半胱氨酸，进而合成抗体。(L-半胱氨酸也是pola美白丸的主要作用成分)同时也存在一个还原反应，就是把“自由基”这个小坏蛋掠夺过来的电子还原到本来的那个电子组合身上(看不懂的宝宝需要复习抗氧化篇哦)举个例子，生育酚(维生素E)遇到了“自由基”的袭击变成了生育酚自由基，这时候“维生素C”就可以把他们拉扯开来，还原成本来的“生育酚”。

(3)缓解有害微量元素的伤害

补充大量的维生素C，可以缓解铅、汞、镉、砷等重金属对身体的危害。甚至可以预防癌症哦。

维生素C能在白天使用吗

这个问题一直以来都众说风云，已经有无数个小伙伴留言问我这个问题，甚至有的小伙伴都已经开始晚上摸黑使用“维生素C”产品了。其实“维生素C”只是比较容易受到日光紫外线的影响，注意是“日光”所以我们家里的灯光其实根本就对它没有半点威胁。

其次在白天使用“维生素C”不仅不会晒黑，还能辅助防晒和抗氧化!但是啾啾还是不建议大家在白天使用的。原因是因为我们使用的一些“维生素C”精华的价格比较贵，我们更希望它能发挥美白的作用，而不是在紫外线下被消耗掉了，这样我个人认为是非常亏的。

维生素C护肤品种草

杜克维生CE复合修复精华(CE FERULIC)

VC和VE的组合拳。高浓度添加的同时又加入了“阿魏酸”。美白抗氧化，防晒能力加成。阿魏酸添加到维生素C和E的抗氧化配方中，使产品能够发挥前所未有的8倍抗氧化保护。价格很高，成分精简的同时也是诉求明确，十分给力。适合油性皮肤使用。需要配避光保存，注意开瓶以后尽快用完。(杜克的瓶子总觉得拧不紧，无力吐槽)

仙丽施Cellex-C左旋维C精华

除了10%的左旋维C,同时添加了乙酰络氨酸、硫酸锌、玻璃酸钠等。强效抗氧化。但是因为是左旋维C，虽然作用率大了，抗氧化效果好了，但是变得非常刺激，所以敏感肌需要避免。同样需要避光保存，装在棕色的小瓶子里。也需要尽快用完!

乐敦CC美白淡斑精华液

相比较之下，乐敦这款CC精华不管是价格还是耐受程度，都更为大众所接受一点。比较温和的一款抗氧化美白精华。主要作用成分是抗坏血酸和抗坏血酸棕榈酸脂(维C衍生物)。油溶性的维C要比水溶性的维C更稳定，效果也更好。缺点是使用感不太好，比较油。干皮或干性敏感肌的小伙伴可以试一下，油皮混油皮可能会有点受不了。

好了，今天的科普推送就到这里。答应我，别再摸黑涂护肤品了!小心把瓶子打碎了，怪贵的!