我涂了粉底需要卸妆吗

粉底属于彩妆系列，是属于化妆分类的，需要用卸妆油卸妆。除了护肤品，都要卸妆。

隔离霜有强效的隔离功能，能够隔离彩妆对皮肤的损害，也能抵挡灰尘对皮肤的侵扰，还具有防晒功能，另外还可通过各种颜色矫正肤色。

如此多功能的隔离产品，它会在皮肤表面形成一层膜，保护皮肤不受外界的侵袭，但它本身却是与皮肤紧紧贴合的。

若长期不清洁干净，会堵塞毛孔，形成粉刺黑头或长出脂肪粒及青春痘。柔肤水用拍的比用涂的会更好一些。柔肤水之后是眼霜，再之后是精华霜，然后才是滋润霜。

扩展资料

使用粉底液误区：

误区一：不需基础护理

上妆前一定要先护肤，虽然有些底妆加入了护肤成分，但不能完全替代肌肤保养品。直接上妆很容易堵塞毛孔，也会让皮肤干燥。

误区二：只涂抹一层粉底就是裸妆

不少MM看到明星裸妆，觉得裸妆就是用量少。少涂点就是自然，其实，裸妆的美是在于它精致无痕迹。

无暇底妆要局部遮瑕。如果你有严重的斑点、痘印、黑眼圈，就不要一直拿粉底来盖。不仅遮不住，还让原本好的皮肤变成一面粉墙。局部的瑕疵要用遮瑕膏，少量多次进行遮盖。

误区三：用深色粉底就能显瘦

一般去挑选粉底的时候，会推荐买比自身深一个色号的粉底颜色。其实不是为了显瘦，而且让肤色更自然，也是避免脸和脖子出现阴阳线的尴尬。想要显瘦也是局部修容，而且亚洲人最深色粉底会显得皮肤很黄。

误区四：涂完粉底不需要定妆

现在粉底的功效越来越强大，也不太容易脱妆，所以很多MM就懒得再定妆。其实这是不正确的，因为面部出油和出汗，都会影响粉底的效果。定妆后粉底更服帖，在上完粉底后，可以用粉饼和蜜粉定妆。

--粉底液

人民网--关于粉底液误区 90%的人都没用对

晚安粉也是近年来推出的护肤新概念产品，并且特别的畅销 ，同素颜霜一样都是近年来的热门产品，不过晚安粉虽然热销但是大家可能更为担心的是产品的安全性，使用晚安粉伤害皮肤吗一直是大家心中最大的问题，下面给大家进行一个专业的分析与评测。

晚安粉伤害皮肤吗

来个专业的分析， 我们以某一款晚安粉来分析， 产品包装上的成分列表如下：

日文成分：

タルク、ステアリン酸Mg、イソステアリン酸ポリグリセル-2、エチルヘキサン酸セチル、スクワラン、メタクリル酸メチルクロスポリマー、クロルヒドロキシAl、メチルパラベン、トコフェロール、BG、水、シリカ、リン酸アスコルビルMg、褐藻エキス、ヤシ油、アロエベラ叶エキス、プラセンタエキス、チャ叶エキス、ヒアルロン酸Na、フェノキシエタノール、水溶性コラーゲン、香料、マイカ、酸化チタン、酸化鉄

中文翻译成分：

滑石粉、 硬脂酸镁、 聚甘油-2异硬脂酸酸、 鲸蜡硬脂醇辛酸酯、 角鲨烯、 甲基丙烯酸甲酯交联聚合物、 氯化羟铝、 尼泊金甲酯、 维生素E，丁二醇，水，硅石、 抗坏血酸磷酸酯镁、 褐藻提取物、 椰子油、 库拉索芦荟叶提取物、 胎盘提取物、 茶树叶提取物、 透明质酸、 苯氧基乙醇、 水溶性胶原蛋白，香料，云母粉、 二氧化钛、 氧化铁

看到没有， 加粗的5个成分， 就是添加的矿物粉类成分。 因此可以确定的说， 晚安粉也是粉类产品之一， 和隔离霜、粉底、散粉、粉饼、bb霜、素颜霜等属于一类产品，目的都是为了均匀修饰提亮肤色。 简单的说， 为了美。

晚安粉能过夜吗

粉类产品为什么能起到均匀提亮肤色的效果？  用脚趾头也能想出来， 这些很细的粉均匀的涂在皮肤上后，起到了遮盖增白提亮的效果。 就如同刷墙， 老旧的墙皮斑驳脱落，色泽陈旧， 但是用涂料重新粉刷一遍之后， 立马焕然一新。但是皮肤不是墙皮。 皮肤是活的， 会呼吸， 会排汗，会出油， 会和外界环境保持一个动态的平衡。

你见过有人一直不卸妆， 把粉留在脸上的吗？  当然没有！  没有人傻到这种程度。。。 长期用粉覆盖在皮肤表面， 带来的后果是可怕的。

举个例子，创口贴大家都用过， 哪怕只有半天功夫，揭开创口贴的皮肤已经发白脆弱了。

1 粉类产品对皮肤的第一个影响，首先是不透气。 皮肤是需要呼吸的！  平时大家可能感觉不到。 但这个例子一说， 你就明白了。 冬天时候， 穿着棉内衣会很舒服。 但是如果让你穿加绒有弹性的非棉质内衣时， 你能明显的感觉到不透气， 非常不舒服。对于脸部皮肤来说， 不透气会带来什么直接的影响，我们不知道， 但是间接的影响， 让皮肤产生什么问题是有可能的。

2 粉类产品的第2个危害是可能会堵毛孔

这一点，相信大家都明白， 不然大家不会这么卖力的去卸妆了。之前的文章分析过， 毛孔直径是固定的， 粉越细越容易进入毛孔， 看下面的数据：

毛孔的直径大概为      20~50微米

细胞的平均直径在      10—20微米

Pm25直径               25微米

2500目粉直径                 5微米

H2O分子                      04纳米

甘油分子                      062纳米

1微米=1000纳米

我们并不知道， 这些产品中的粉到底是用了多少目的？  理论上， 越细的粉， 越容易堵毛孔。  所以， 不要追求更细的粉。 够用就行。现在的科技， 已经可以将粉磨成纳米级别的， 但是目前绝大多数厂家还不敢使用， 就因为纳米级的粉， 一来物理化学性质可能会发生变化， 二来就是太容易进入毛孔，甚至进入皮肤了。

那么， 就从堵毛孔这一点， 晚安粉就不能过夜。

总结：

1 晚安粉是一个概念， 其实就是一个粉类产品， 并不是单单用在晚上， 白天一样使用。

2 晚安粉有一点控油效果。

3 晚安粉并不含有什么养肤的成分。

4 晚安粉含粉类成分，可能导致皮肤不透气甚至堵塞毛孔， 对皮肤不好，不建议过夜。 使用晚安粉后， 需要卸妆。

晚安粉真的这么神奇吗

女人啊，总是贪得无厌,既想要妆后美丽动人,又想要素颜完美无瑕于是晚安粉、素颜霜这种心机玩意,如雨后春笋般火遍全球,风靡霓虹的晚安粉传说中具有养肤效果的护肤品,不用卸妆，让皮肤看起来白皙通透,打造心机素颜，睡到男神的必备神器!妈妈再也不用担心我遇到以下类似新闻的遭遇了：女子为化妆早起晚睡，素颜吓呆男友!或者是：交往两年男子得见女友素颜，立马分手!

1、虽然没有这么神奇，但是晚安粉确实可以让面部快速干爽。

2、擦完以后让皮肤变得细嫩柔滑，白白的很通透。

3、对于油皮、痘痘肌来说，能够减少出油哦!

几款比较火的晚安粉推荐

奥尔滨美白晚安蜜粉

参考价：400软妹币

大名鼎鼎的奥尔滨晚安粉，冰蓝色的外壳看起来很有质感哦，里面自带的粉扑很厚很柔软。

作为晚上护肤的最后一步，擦在脸上粘腻感瞬间消失。主要成分是VC粉末，长期使用会让你的脸变白一丢丢哦。

打造心机素颜的必备神器~省去了化妆的工序~

资生堂White lucent晚安粉

参考价：420软妹币

资生堂出的一款限定晚安粉，不管什么化妆品，好像加了限定两个字就觉得非要不可了。

粉质比奥尔滨更细腻，颜色属于自然色。带一点淡淡的香味，主打遮瑕和控油，可能不太适合干皮。有两个粉扑，薄的白天定妆，厚的晚上护肤最后一步使用。

Fancl控油晚安粉

参考价：200软妹币

主打药妆的fancl首先在成分上就是很让人放心的。包装也是很简洁的淡绿色外壳，粉扑也非常的柔软。

不会闷痘和闭口，也没什么味道，对油皮和痘痘肌友好，有镇定消炎的作用。

粉质也是很细腻的，晚上用过以后第二天脸上不会变大油田，美白效果暂无。

Club出浴素颜晚安粉

参考价：120软妹币

公主心满满的外壳，简直了!被称为是平价版的奥尔滨，性价比超高。

据说含有胶原蛋白的成分，蓝色是玫瑰花香，粉色是百花束香。

粉质没有奥尔滨细腻，上脸是哑光粉嫩，自然提亮肤色，没有遮瑕作用。预算不够的话，这一款足够代替了。不管扑多少层都是零妆感~

艾杜纱豆蔻晚安粉

参考价：150软妹币

同样也是对痘皮友好的一款晚安粉，可以控油、消炎、平衡油脂。

中间的网不太好用，容易飞粉，可以直接把粉扑放在里面。

修饰功能比较一般，再也不用担心早上变大油田了!

资生堂心机雪花晚安粉

参考价：520软妹币

华丽的冰雪消融外壳，包装简直是犯规，满满的少女心炸裂，冲着这样的设计即使买来收藏着也是好的啊~

白天可以遮盖毛孔，让妆容持久;晚上可以护肤保湿，让你一天到晚都美美哒。这是一款白天晚上都能用的晚安粉~

价格不是很可爱，如果预算不够的话可以换别的替代品。

珠光散粉肯定卸不干净呀，这个不比那种沙状的亮粉，怎么都会有残留，除非淋浴站在喷头下冲脸会把皮肤洗薄的。我用带亮片的眼线笔，晚上卸妆，第二天隐约还看见的。我不经常化妆，所以卸带亮片的妆就往死里蹭和用水冲```如果你经常化这种妆还是别学我上面这招了。。。。或许你还可以用那种卸妆湿巾，那个不错。兰蔻的眼部卸妆很好的，如果不喜欢兰蔻的，你就选那种看起来稀稀的眼唇部卸妆水就好了用卸妆油的话本来亮晶晶的东西就爱贴皮肤，那样更和泥了

chanel:最明星的就是五号香水，现在的邂逅也不错，他家的粉粉也是听明星的，但是粉质偏黄，个人不是很喜欢，个人感觉护肤品好一些，美白精华是很好用的！

dior：蓝金唇膏——DIOR标志性的唇膏

5色眼影

PAUL&JOE：南瓜粉还有搪瓷隔离，但是搪瓷隔离现在已经停产啦，我在美国都买不到了，貌似国内还蛮充裕的，尽快收货，要么以后就没了

娇兰： 幻彩流星粉，个人感觉没有那么神奇，很一般很一般

sisley: 全能乳液，很好用，虽然贵了点，但是能用蛮久的~~

HR：极至之美胶原系列、维他命C精华系列、——有肌肤"急救站"之称的二款抗皱、修复产品，对一切因为衰老而引起的皮肤问题有很好的改善作用，受到了无数不再年轻，但仍然追求完美肌肤的女性的追崇。

bobbi brown;粉底条——BB的FOUNDATION STICK粉底条，质地让人惊叹，超强遮瑕力和极自然的妆效融为一身，抹上后不会有丝毫的厚重感，轻轻一抹既可融入肌肤，毛孔、细斑顿时不见了，让脸部如瓷般光滑柔美。

还有眼线膏，很好用！

纪梵希：纪梵希广角炫翘睫毛膏

MAC：个人感觉他家的矿物质系列很明星，包括眼影，腮红等

lamer：最著名的就是面霜啊， 亮妍活肤露的产品，还有粉底也不错

欧舒丹：跟你说他家东西难用死了，蜜糖面膜应该算明星了吧，补水效果很差，其他的护手霜也不怎么样！

benefit：猪油膏啊，蒲公英粉等等

阿玛尼：CREMA NERA 千熙黑矅岩蕴能奂颜凝霜（黑钥匙面霜）

fancl：保湿洁面粉，卸妆油，个人感觉他家东西也不好，其他的就是吃的了，什么控卡，胶原蛋白之类的，一点用不管

KOSE：清肌晶，雪肌精，太经典了，但是敏感肌肤不要用

安娜苏：说实话，他家东西也就一般，彩妆就不如BB和MAC，就是样子好看，散粉还不错，粉饼就一般，其他的，唇彩什么的，没什么特别的，香水留香很短，不过瓶子很好看！

单纯用散粉需要卸妆。粉饼又称定妆粉，在底妆后使用，是底妆的最后一步。属于化妆品的一种，含有滑石粉、氯氧化铋、矿物粉等成分，只有卸妆才能清洁。

而且每天空气污染中的油，汽车尾气排出的一些废气和水，还有食用油的味道和烟味都含有大量的油脂，会附着在皮肤表面。

它让我们的皮肤越来越油腻，甚至让我们的皮肤越来越粗糙，没有光泽度，容易滋生一些痘痘和色素沉淀。

那么卸妆的作用就是分解油脂和色素。所以正确的护肤第一步应该是深度卸妆，就像我们的厨房打扫一样。对于油烟机，我们不能用洗洁精清洗。而是会选择一些专业的去渍产品，对油烟机内的一些油污进行彻底的分解清洁。

扩展信息:

粉末分散:

固定化妆

既然散粉的专业名称是“定妆粉”，那么最重要的作用就是定妆。扫一扫妆粉定妆，化妆品就不容易移位或者脱落了。

控制进油量

彩妆粉可以吸收表面的油脂，保持妆容的光泽，延长妆容的持久性。

装饰

当妆容颜色不均匀或不协调时，蜜粉起到装饰作用，可以中和肤色不均匀。

散粉一般都含滑石粉，只有多和少的区别。个人愚见你的豆豆应该和滑石粉无关，脸部清洁和隔离霜才是问题本质。还有你如果真心担心滑石粉那你就和我一样用珍珠粉定妆好了。但珍珠粉有2大问题：1上粉的时候容易飞扬（粉质虽然细但涂上去不滑），2 粉含有淡淡的腥咸味（很淡可以忽略不计）。但珍珠粉控油一流而且不会死白，它会溶于妆面就是自然的亚光效果。

出现这种情况主要是由于天气较干燥造成的，但也说明你的肤质可能是干性或中性。平时你应注意多摄入水份，保持皮肤的水质感。护肤品上应选择较为滋润的，上的粉底液也应选择保湿滋润型，再上散粉（也可选含保湿成分的）。如还是较干散粉的步骤可减。（因散粉主要为定妆，如你是干性肤质妆容不是太容易油花，倒要担心由于太干而让粉有干裂感，脸上的妆也就不会完美）

先从清洁开始注意：

洗面奶的话，平价推荐韩国婵真的银杏洗面奶，感觉很水嫩，用完皮肤软软的，虽然只有几十块，但东西很不错。

SANA豆乳洗面奶56，能用很长时间，很温和的东西。

其实用整套的也不错，推荐些价位稍高但很好用的：

洁面、水、乳冬天推荐FANCL的一套保湿护肤系列，夏天推荐清爽系列（价位适中，其实整套算下来非常划算，其实单品TAOBAO买不到100块）。

嘉娜宝旗下的药妆品牌FREEPLUS很喜欢，他家有一款象乳液的水很不错，滋润度高还不粘腻，我一直把他当乳用，因为我不喜欢很油那种。当然他家洗面奶和乳液我也很喜欢，因为是药妆，所以无刺激的。

光水和乳的话：Biotherm的新活泉水份露、H20的八杯水面霜也不错，H2O的眼部啫喱很也棒哦，保湿不粘腻。

IPSA自律活肤液（用了3瓶了，不算很贵，效果很赞，理顺皮肤的新陈代谢的，这款DD越用皮肤越好，慢慢改善肌肤状况的。）

眼霜推荐些我败过很喜欢的：

兰蔻水分缘眼霜，450大洋HO，特别适合我这种经常使用电脑的人，补水保湿效果很棒。

娇兰水分奥秘眼霜480RMB，专利的水分激发元素，保湿效果持久。

欧莱雅清润眼霜100出头吧，乳液质地，非常适合偏油皮肤夏季使用。

玉兰油虽然价低，但对假性皱纹还蛮有效，现在年轻MM好多都有假性皱纹。

FANCL的眼部护理保湿效果不错，眼部的小细纹和黑眼圈会得到改善。

THE BODY SHOP的VE眼霜也不错，针对黑眼圈效果很好。

平时除了水和乳液要注意滋润度，因为毛孔粗大跟皮肤干燥有关，你油多也是因为缺水（平价：屈成士的燕窝面膜和海藻面膜。海藻补水的，燕窝营养。）

之后是彩妆：

1。水乳之后打隔离：

平价推荐：

SKIN FOOD（稍微会优点白，建议买芦荟的）、

THE FACE SHOP的植物隔离（很好推匀）、

雅漾活泉保湿隔离霜（药装嘛，所以无刺激，蛮滋润）、

好点的推荐：

兰芝隔离霜（很水嫩，紫霜很不错）、

shu uemura的泡沫隔离霜（隔离切记买庄感太重的，他家这款很轻透，就是不耐用）、

倩碧的城市隔离（无油，这点我喜欢，稍微优点干，适合油性皮肤的MM）、

Paul & Joe陶瓷隔离（很水嫩很轻薄，是我喜欢的类型）。

2。底妆：

如果MM想彻底遮盖住你的面部瑕疵，建议用遮瑕效果会很棒。

推荐:

如果想遮盖痤疮(暗疮)或痘印，就用MAC的最好，我比较喜欢他家遮瑕液，液体的这款遮黑眼圈也不错。

黑眼圈的话，推BENEFIT家的boi-ing强力遮暇霜，比较清爽，因为眼部爱出油、或长脂肪粒，所以遮盖眼部的遮瑕膏最好不要太油。

遮盖疤痕就用MAKE UP FOR EVER的，他家的五色遮瑕膏可以遮盖脸部各部位瑕疵，当然，黑眼圈也OK。

遮盖色斑，用COVERMARK的，唇膏造型，用起来比较方便，其实我经常用这款遮黑眼圈，因为操作简单。

欧珀莱的方便携带，小巧精致，补妆方便。

ZA的性价比较高，经济实惠。

根据LZ的要求，我说下对付眼部的瑕疵过程：全脸隔离之后，在眼部周围点下遮瑕膏或遮瑕液，用按压的方式晕开，再用刷子上粉底液，其实如果MM的眼部很糟糕，可以用浅一色号的粉底液在肤色较深的地方上粉底，之后再上深色粉底，这样全脸的肤色就是均匀透亮的了。

粉底液：

露华浓无油不错，定妆好，遮盖也OK，价位也不高。

嘉娜宝Media粉嫩保湿粉底霜也不错，滋润，很透。

Make Up Forever的丝绒和水粉霜都不错，水粉很清透，就是遮盖力差了点，丝绒的话定妆效果不错，遮盖也很好。

MAC遮盖好，但我觉得太干，LZ实在想买的话，推他家的感光粉底液。

DIOR家的滋润丝柔粉底液很不错，遮瑕可以同时还很透。

RMK的粉底，霜状，他家粉底常年居于排行榜不下也是有原因的咯，妆感稍微有些重，可是保湿效果很棒，配他家的隔离很不错。

Giorgio Armani柔亮自然粉底液，持久好，500多好像，粉底来说，一定要到专柜试。

植村秀3D保湿粉底液，专柜380，轻薄自然，他家的粉妆一直做的很不错哦。

娇诗韵的苹果光，很有名的DD，专柜330，没什么遮盖力，但适合年轻肌肤，很有光泽感。

雅诗兰黛无瑕柔雾粉底液，颜色比较自然，妆感清透，400RMB吧，其他让他家很多款都不错，LZ可以去柜台试。

至于粉饼，建议MM上的粉底液就不要上粉饼了，皮肤负担太重了，除了妆感会重，也可能堵塞毛孔，天热了，皮肤呼吸困难很不好。粉底之后直接蜜粉就好。

平价的ZA性价比也很高的，我以前很爱他家，不过现在年龄大了，比较爱自己的皮肤，会用这些好的。

好用的YSL加的珍珠很喜欢，是我用过最爱的粉饼，粉质很棒，遮盖也好，适合夏天用。

娇兰金钻，保湿很不错，我买之后觉得遮盖没YSL家的好，但比他家保湿。

HR铂金美白两用粉饼不错，很营养，而且是我用过粉质最细的一款。

还有就是植村秀轻肤光感持久粉饼，一直比较喜欢他家粉，粉质细，服贴，但不会粉质太干，持妆度不错，跟YSL有一拼，很适合混合型皮肤的MM。

3。腮红的话：

平价色彩地带和VOV不错，颜色蛮可爱；露华浓性价也不错，适合成熟妆容。

好的推荐：

BENFIT家的玫瑰胭脂水和蒲公英粉都很赞，新出的珊瑚粉听说也不错、

ANNA SUI的魔彩腮红颜色可爱，样子也讨喜、

YSL的蘑菇腮红一直很好看。

蜜粉推荐：

平价的DODO红色恋人和palladio米散粉不错。

好的推荐植村秀的亚光密粉3百多，自然控油粉非常细。

纪梵希4G幻彩蜜粉520，非常细的粉颗粒，颜色也比较好玩。

娇兰的流星幻彩粉球490，盒子漂亮味道不错，粉球可爱。

4。眉毛：

眉粉平价的推荐嘉娜宝KATE系列，60、70的样子。

卡姿兰性价很高。

爱丽的不错，颜色很漂亮。

好的ANNA SUI和CHANEL。

5。眼妆：

平价的推荐SKIN FOOD有款3色大地色眼影、露华浓的Coffee Bean、嘉娜宝的很多眼影都很适合化烟熏。

好的推荐经典的DIOR五色魅惑、纪梵希女爵和九宫格、娇兰和CHANEL都很美。

BENEFIT大眼睛彩妆盘，能把小眼睛神奇化大，里面有操作的说明书，LZ可以自己自学，有2款可以挑，一款可以化不夸张的小烟熏，另一款算柔美可爱。

LZ说的雅诗兰黛那款没用过，不过听起来不错，大牌眼影一般都OK的。

眼影之后眼线：

嘉娜宝KATE系列的眼线膏不错，淘宝70-90的价钱，平价且好用。

眼线液9块的查明一猫，太划算了，还超好用。

还有韩国迷尚的，质地很细很滑。

BOBBI BROWN眼线膏，我爱死了，看着难上手，其实很简单淘宝也就170的样子，道这个很耐用的，虽然会小贵，但确实物超所值了。

MAC眼线膏也不错，还有款时尚眼线笔，质地稍微逊于BOBBI BROWN，好像是150的样子，很上手。

倩碧的眼线笔不晕染，100出头。

平价的爱丽家笔不错。

6。本来可以把睫毛膏放在眼装里的，但我觉得睫毛膏对女生来说太重要了：

平价火烈鸟，那个纤维很重要，其实主要是靠它来加长浓密的、

美宝莲不错，其实日本MM很爱美宝莲，虽然便宜但值得了，大管而且农民效果不错、

其他MAC的浓密款好赞，130吧，算是名牌里的平价了。

睫毛膏用不着打投资，超级消耗品啊！

不过还是提下我超爱的DIOR后台炫黑和纪梵希的海胆头！HR豹皮那款也不错

睫毛膏记得从根部呈“Z”字型化，才不容易苍蝇腿。

7。唇部：

欧莱雅（裸色唇彩，非常适合裸妆,,）、

我个人非常钟爱MAC的米色唇膏，100多，同样属于裸妆，低调美哈=W=。

8。用刷子把散粉的余粉刷掉，用定妆喷雾一喷OKEY。

卸妆推下：

平价的欧莱雅水油分离那款不错，就要蓝色那个，后来出的卸的不干净，90多。

黑龙堂也很不错，柠檬味，油状的，实体店才卖50多。

其他好的介绍几家给你：

植村秀卸的很干净，我一直在用。

嘉娜宝旗下是药妆品牌freeplus，他家的卸妆油也不错，可以去黑头和深层清洁肌肤，相比植村秀不相上下。

FANCL无添加的纳米卸妆油，是我用过卸的最干净的，不过很油，他家各方面都像极了植村秀的，就是过于油腻，其实要介绍他家真没什么好说的，很不错的产品。

LANCOME的三合一卸妆洁面露是卸妆油的鼻祖的，效果的确很赞。

花王curel卸妆蜜，卸的算是很干净，不亚于FANCL，啫喱质地，冲洗干净要比FANCL多花点时间。

以上本人或朋友都用过，狠推，累死了TAT，加油。