pola美白丸副作用 副作用不可不知

pola美白丸可以说是一款非常知名的产品，想变白的美女们都是跃跃欲试，下面的我为你们介绍pola美白丸副作用 副作用不可不知。

pola美白丸副作用

我就跟疯了一样的相信pola的神奇功效，but，我被深深的伤害了 没有什么白的效果，老子还开始长痘痘，一吃就爆痘痘，然后我就问店主(淘宝的，我找的最贵的那家)店主说我冒痘痘是在排毒。我就神一样的开始了半年的试炼，痘痘一直不断，于是我现在的状态就是，白一点没有，痘印还一堆堆，我长了20多年都没有怎么长痘痘，以前就是黄了点，气色暗沉了点，好嘛现在依然很暗沉很黄，而且还满脸的痘印!我日了狗了!

成分介绍

老版本已经不用再介绍了，我坚持吃了一年，没有几个人能比我白不和打美白针的比，那些没有坚持吃美白丸的黑仙女，请你们坚持一下，不要总觉得一个月，两个月没有白就是没用，您黑了20多年，总得给变白点时间吧。

它比旧版，多了2个新成分!!

新成分ベイベリーバークS(增强黑色素细胞活力)

各大品牌对美白的研究都集中在黑色素细胞里，这次POLA颠覆传统概念，新研究发现原来我们的黑色素细胞是会移动的。POLA的最新研究成果就是让沉淀下来的黑色素细胞又活动起来(赋予它新的生命)，让黑色素细胞又能起到保护我们皮肤的作用。

新成分ベイベリーバークS是从珍贵的北美产杨梅树皮提取，一生只能采摘一回。能够抑制黑色素细胞沉淀，赋予活力。

新成分YAC精华(抗糖化机能)

YAC精华(高浓度的艾蒿精华)，是POLA原本的优势技术。糖化也就是我们皮肤最容易发黄的元凶，有的仙女并不是不白，而是暗黄显得你没有气色，新版美白丸绝对让你扫黄，透明感上升。

可以说，POLA在日本美白领域的成就已经没有谁可以替代了。POLA这次的新美白系列口号就是：不管是谁都可以很快的白起来!

另外很多仙女问我美白丸到底有效么，我只想告诉你，她是健康食品，需要坚持，需要稳定食用，你如果隔三差五想起来吃两颗，懒了就不吃，我劝你最好不要买!没有什么好事是一蹴而就的。

关于服用方法：官方建议早饭后服用两粒!

千万注意，服用期间，注意防晒!防晒!防晒!

皮肤美白的小妙招

昨天看新闻说，全国各地提前进入春季。很开心的同时也担心，你们会不会跟我以前一样，傻傻的以为只有夏天的太阳才会把人会晒黑，夏天再注重防晒和美白就好。

耐义务!殊不知春天的太阳才是“温柔一刀”，晒人于无形，还没到夏天，就把冬天白回去的额度用完了，怎么黑的都不知道，等到夏天来，已经是黑上加黑了。

现在出门带遮阳伞了吗

每天擦防晒了吗防晒霜按时补给了吗

墨镜有没有随身带

放在以前，这几个问题要是春天问我，我绝对黑人问号，大写的懵bi。但黑过的人就知道，太阳永远是那个太阳，你不防晒，它一视同仁的晒!黑!你!

夏天还有两个月(我估计一个月就来了)到达战场，先把冬天养回来的白肤hold住!抓紧时间白一点儿，再白一点儿。

先正经地声明一下，对于变美，变白，变瘦，我一向把放在饮食，运动，生活上的改变放在首位，最后最后再考虑立竿见影的医美等手段。

我非常相信时间的力量，下面这些方法，都是我自己以前或现在亲测有效的方法，你们可以把淘宝打开准备了～

1百香果

我当然是把吃的东西放在前面，哈哈。

百香果，我大学以前没有吃过，本身卖的就很少，而且我喜欢很甜很甜的水果，你开一个百香果放在我面前，我绝对不会主动去吃它。

但是后来我变了!我开始吃了，而且是一箱一箱的买来吃。

因为我发现我一个很白很白(白到阳光下发光)的学妹生活里每天都少不了百香果!

当时因为一个活动，我们朝夕相处了一个月，我真的很认真的观察了她的生活。尤其是饮食起居。

首先这个学妹，每天会吃三种不同类型的水果，其中一定有一种是百香果。而且吃的份量不会太多，比如早上吃一个百香果，中午餐后回吃几个圣女果，下午会吃一把蓝莓。

除了百香果，其他的水果不是固定的，有时候没来得及买就只吃百香果。

你们知道百香果的外号吗鸡蛋果，水果中的VC之王!

知识点：百香果里有17种氨基酸，丰富的蛋白质，维生素，钙，磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质。

看到VC之王，你们就该懂了，为什么她这么白。后来她和我聊天，说从小她妈妈就会往家里买百香果，所以，你们猜得到的，她妈妈也很白。

Get到了这个妙招以后，我也开始吃百香果了。真的比较酸，所以我一般用来拌酸奶，或者加一点蜂蜜。早上外加两片全麦面包，就是一顿早餐啦。

我吃了很久，慢慢有人会看着我感慨：你好白啊!你肤色比以前亮了很多哎!你怎么白的啊

我觉得和吃百香果有很大的关系。快买起来，吃起来，说不定你们很喜欢它的酸甜口感!

2五谷粥(薏仁，绿豆，赤小豆等)

再推荐一个吃的，以前还在台里的时候，有一次采访认识了一个同行。很漂亮的**姐，40+，但看上去真的和我们二十几岁的人一样。

而且当时我们见面的时候她还没有化妆。素颜的状态超级好，很白很嫩，脸上的胶原蛋白我不羡慕，因为我也有，哈哈。

但是很白，那种由内而外的通透的白，让我很羡慕。

在媒体圈里，能在天天加班，隔三差五熬夜的情况下，还保持这样的肌肤状态的人，你们觉我会放过吗!哈哈

被采访人还没来，我就先采访起了她。除了规律的作息(她晚上11点睡，早上5点起)，固定时间健身，有一个关键信息被我捕捉到了。

她会把每天午餐和晚餐的白米饭都换成五谷米饭，基本上就是薏仁，赤小豆(不是红豆)，绿豆，黑豆，小米，小麦等等。

每天用焖烧杯带一杯杂粮饭到单位，中午吃饭的时候吃，这样坚持了快十年了。从以前还没有焖烧杯的时候，就用保温桶，虽然笨重，但风雨无阻的带饭。

她说自己的身体和肌肤状态就从吃杂粮开始慢慢变好了，每天定点通便，新陈代谢非常好。

你们肯定都敷过娥佩兰薏仁水吧，薏仁的美白效果还是不错的。我后来也经常煮薏仁粥，吃杂粮米。

提醒一下宝宝们，一定不要用生薏仁泡水喝，薏仁性寒，泡水喝多的很伤身体!

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3身体补充剂

一个组合：

(Sanct Bernhard) 维生素C+

括号里的是她吃的牌子，你们也可以选择其他的品牌。来说说这几个看着陌生的元素吧。

谷胱甘肽广泛存在于动、植物中，在生物体内有着重要的作用。它本身就是我们身体自带的抗氧化剂，最重要的是，它与VC并用，能提高两者的功效。

硫辛酸别看错了，不是硫酸啦!它是一种类似于维他命的辅酶，有惊人的抗氧化能力，长期服用还能强化身体的代谢功能，改善血液循环，提亮肤色。

真的会让整个人又白又亮，像个灯泡。

所以硫辛酸也是在美国与Q10并驾齐驱No1的抗老化营养剂。(Q10也是一种很有效的抗氧化剂)

对各种外用美白产品很绝望的宝宝，你们可以试试这个组合补充剂。效果比较快，停用后反弹幅度也不大。

对美白有追求的人应该对美白丸是不陌生的，它对我们改善肤色，去黄抑制黑色素都有明显的效果，但是有些想要自己几天就白几个度的人，那是不可能的，就算可以你的身体也是受不了的。毕竟服用的美白产品，虽然官方宣传的无害天然，是药三分毒一定要记住，如果出现身体不适，还是应该及时停用。

　日本POLA 宝丽WHITE SHOT美白丸

日本POLA 宝丽WHITE SHOT美白丸

提到美白丸应该首先提到的就是POLA，很多人在尝试过之后发现会有变白，但是这种不可能让你一天两天就变白，每个人的体质都是不一样的，有人在服用几周之后就会发现明显的变化，有些吃了几个月收效甚微，美白是需要坚持的，平时自己也应该注意防晒。POLA WHITE SHOT INNER LOCK新版，添加了增强人体自我消化排毒功能的成分，防止皮肤老化，提高代谢，具有更为出色的抗氧化力。

　资生堂Pure White 晒后美白淡斑美白丸

日本FANCL效率美白White Advance淡斑美白丸

资生堂一直都是紫外线防护的领导者，资生堂推出的安耐晒系列的防晒霜，可以长效抵御紫外线，同时防水成膜速度快，滋润的使用感，一经推出就成为了夏季防晒霜中的佼佼者。这款美白丸添加了10001毫克的维生素C、虾青素、薏仁精华、葡糖基橙皮苷，给肌肤提供的能量，帮助肌肤恢复健康光泽。主要的作用也是抑制黑色素的生成，促进皮肤新陈代谢，加快淡斑均匀肤色，长期服用不会产生副作用。

　日本FANCL效率美白White Advance淡斑美白丸

资生堂Pure White 晒后美白淡斑美白丸

这一款美白丸被认为是POLA的平价替代，含有半胱氨酸L-Cysteine能有效阻止黑色素生成，主要适合因紫外线而造成的肤色黑黄，肤色不均等。

新加坡美白丸biowell还是不错的。

Biowell是新加坡生物科技食品品牌，专注为女性提供健康的生活解决方案，研发出了一系列“科学、自然、有效”的口服生物修复产品。

biowell美白丸是一款纯天然植物原料制作而成的，里面不含有任何药物成分，是可以放心使用的。在使用的时候，要注意每天两次，每次一片，早晚各吃一粒就可以了。

biowell美白丸的效果受到很多使用者的好评，它属于新加坡热门美容品牌中的产品，该品牌将先进生物技术与有效成分结合，坚持由内而外为人打造美丽。其中最为畅销的就是biowell白藜芦醇红酒多酚美白丸。

品牌介绍

Biowell集产品研发、设计、生产、管理、品控、售后服务为一体的科学营养品牌，旗下设立科研实验室，核心研究人员汇集海内外健康领域专业研究机构和人才，开展产学研工作。Biowell布局国际线下门店各个分销点以及售卖点，并入驻各大电商平台。

旗下打造了科学营养产品行业产业链，涵盖Biowell科学营养系列健康产品的研发、生产、包装设计、物流仓储、线上线下销售、直播电商、渠道管控乃至售后服务等，采用科学的发展模式，致力于Biowell品牌科学营养健康产品的创新研发与销售业务。

——Biowell

澳洲美白丸还是比较出名的，很多人看不懂说明书，下面的我为你们介绍澳洲美白丸怎么吃？澳洲美白丸正确服用方法。

澳洲美白丸怎么吃

一瓶60颗饭后吃，每次两颗，一罐吃一个月

服用心得

皮肤变白变亮变好是肯定的，不需要怀疑，吃完了一瓶，肯定继续买

我买这个的初衷是因为我三月份回了趟国，好好的一个妹子，国内呆了一个周黑成个国际难民，一脸疙瘩爆皮，给毁容了似的，我朋友最后一天去机场送我，跟我说，不是皮肤变好了么我真是哭瞎，我回国前还水灵着呢

我是在国内受到了很深的刺激回的美国，然后网站上买的发到美国，运费快比东西贵了

吃了一周就有作用，这一个月我听别人说我变白皮肤变好都听太多了，效果就是这么夸张但我觉得主要是里面vc的作用(你吃vc估计也会变亮)因为我查了玫瑰果就是vc之王，是西红柿猕猴桃几百倍，所以我吃了这个就不吃vc了另外一个就是我一直牙龈出血(没好过，缺vc)吃了这个以后再没有出过

如果你吃了没白，要么看看是不是淘宝买了假货，要么就是其他的原因，我不光是吃这个，我每天都运动一小时，睡很多觉，每天营养搭配，每天喝不同的豆浆粥，每天喝牛奶(因为我发现我奔三的人了还在长个，这个回头开一篇)所以不要指望只吃这一个就变白变美皮肤变好不现实

保养必入!不打算吃美白丸，我现在过得基本上是老年人的生活了，为了健康，这个当抗氧化补个vc吃吃，长期的话需要谨慎，暂时还会接着吃一段时间例假也吃，无感觉(回头想到什么再更新吧，图2素颜iPhone 7前置无ps有点糊可能因为我贴了个膜，就是很亮的那种亮，跟打了高光那种的，以前素颜皮肤很暗气色不好，现在出门都已经不化妆了)

美白方法推荐

番茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

醋蛋液美白

取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。　蜂蜜蛋白膜　新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

美白妙招

1、冷热水交替洗脸——经常用冷水洗脸可使皮肤得到一个锻炼的机会，可使女性的皮肤变得更加紧致，而用温水洗脸可以扩张毛细血管。而如果将用冷热水交替的方式进行洗脸则可将两种洗脸的方式的优点综合起来，不仅可以起到清洁皮肤的作用，同时不能促进血液循环，达到美容护肤的作用。

2、学会睡觉——“分时保养，深夜美容”其实说的就是要学会睡美容觉了。现实生活中很多女性都有熬夜的而第二天睡懒觉的坏习惯，虽然说这样的睡眠时间可能并不会少于8个小时，但是却过了皮肤保养的最佳时机了，特别是错过了肝脏的排毒时机，更有可能使皮肤的黑色素沉着，不利于美容，因此建议女性朋友最好可以遵循日落而息的生活准则。