孕妇可以用理肤泉补水精华液吗，请问

最好不用，此时，母子的健康安全更重要，从内补水多吃些滋润的花生、芝麻、杏仁等坚果，再就是

来炖补血汤吧。一天一小盅，小小地宠爱自己。

一碗补血汤的基本构成有三，补胶质的、补铁的和补能量的食物各一。

补胶质的，比如，银耳、桃胶、皂角米。。。

补铁的，比如红枣、桂圆，葡萄干，枸杞；

补能量的，比如花生、板栗、核桃，银杏。

都是非常便宜而且易得的食物，三类中各选一种，比如银耳一小朵，桂圆几粒，核桃两粒，加入土红糖或冰糖，用炖盅炖成甜汤，也可以用高压锅隔水炖。

量可以非常小，但要坚持喝

1 孕妇应该注意的护肤品品牌

在孕期，孕妇应该选择专门为孕期设计的护肤品牌。市面上有很多品牌都推出了针对孕妇的护肤品，其中比较知名的品牌如下：

11 花王

花王是一个源于日本的品牌，其孕期专用的护肤品旨在减少孕期肌肤的烦恼，例如胎纹、干燥、暗沉等，同时更加注重产品的温和，不含有害成分，更适合敏感性肌肤的孕妇使用。

12 妮维雅

妮维雅也是一个历史悠久的品牌，目前也有专门为孕妇设计的护肤品，其中的蓝色瓶系列相对来说比较受欢迎，可以帮助孕妇淡化妊娠纹，同时保湿效果也很好。

13 国内品牌：自然堂

自然堂是一家中国品牌，在近年来也推出了专门的孕期护肤品。产后抗皱身体美容霜、妊娠纹护理乳、孕期抗敏修护面霜等产品都备受好评。

2 孕妇应该注意的护肤品成分

在选择孕期护肤品的时候，要注重产品成分，尽量选择温和、无刺激性，且对胎儿无害的产品。

21 去除的成分

孕妇应该避免使用含酒精、水杨酸、基酸、某些花青素、重金属等成分的护肤品，这些成分可能对胎儿有影响。

22 添加的成分

孕期护肤品中可以添加的成分包括温和、无刺激性的成分，例如甘油、透明质酸等保湿成分，维生素C、E等抗氧化成分，燕麦等天然植物精华等。

3 孕妇护肤品使用方法与注意事项

孕期护肤品虽然选择了合适的品牌以及成分，但是使用方法和注意事项也非常重要，下面是一些需要注意的事项：

31 洁面

洁面的时候一定要温和，不能用力搓揉肌肤。同时，要选择温和的洁面产品，不要使用去污力太强的产品，否则会对肌肤造成刺激。

32 使用面膜

孕妇可以使用一些温和的面膜产品，但是建议不要使用深层清洁型或者剥离类面膜，以免过度拉扯肌肤。

33 涂抹产品

涂抹护肤产品的时候，可以在手心进行加热后，再均匀的涂抹在脸部。不要用力过度按摩，否则会拉扯皮肤，尽量选择温和的按摩方式。

4 产后修护护肤品品牌

产后妈妈的肌肤需要特别的护理和修复，下面是一些产后护肤品推荐：

41 铅笔家的黄油

铅笔家的黄油是一种可以用来涂抹乳头及乳晕的保护膏，可以在哺乳时减少疼痛感，同时黄油中的保湿成分也可以帮助修护皮肤。

42 理肤泉喷雾

产后妈妈可能会出现皮肤敏感等问题，而理肤泉喷雾可以在镇定肌肤，缓解皮肤不适，还可以帮助皮肤更快速地恢复健康。

43 美加净产妇护理套装

美加净的产妇护理套装包括头发清洁、身体清洁、护肤护理三个部分，能够全面滋润修护产后妈妈的肌肤。

孕妈用的护肤品最重要的就是安全了，然后就是越简单越好。那么这几类不利于孕妈和宝宝的成分孕妈要注意，例如铅汞、过氧化苯、水杨酸、AHA等等。如果实在不知道怎么选，建议孕妈直接去找孕期专用的护肤品，安全程度要比一般的护肤品高的多。这是我用过的几款还不错的，你可以看看。

1 亲润护肤套装

这套护肤品是根据亚洲女性孕产期皮肤特点专业研制的，经过了权威机构的安全检测和敏感性测试，产品中不含酒精、矿物油、重金属、激素、染料等孕妇禁用成分，天然，温和，准妈妈可放心使用。

2 德国嫩芙叶酸无香护肤套装

如果非常注重产品的安全的话，那这一款几乎可以闭眼入的。主打8大无添加，无香精，防腐剂，色素，矿物油等，而且它的ph值呈弱酸性，贴近人体肌肤，还含有孕期需要补充的成分叶酸和多种植物提取成分，温和的不要不要的，肌肤用完光滑水嫩超舒服。

3 理肤泉保湿喷雾

这是我一直在用的一款爽肤水，我皮肤一到冬天就特别容易干，这款水我就一直备着，感觉干燥就喷一喷，补水效果还是挺不错的，温和不刺激。推荐干皮的孕妈使用它，大碗好用还不贵，超nice。

4 亲润孕产妇眼霜

怀孕后眼部肌肤容易变得特别敏感，开始出现一些小细纹，然后我就入手了这一款眼霜。效果没有那么立竿见影，但还是有起到缓解眼部疲劳和预防细纹变多的效果，感觉还是不错的。

好好护肤，祝你成为最美的孕妈！