有木有吃过pola美白丸的朋友，感觉怎么样有没有效果？

我是今年九月份吃的，正好是3个月的量。太贵了现在已经停了。效果不明显，但是我吃的时候有冒痘，不知道是不是因为吃美白丸的原因。现在准备换fancl和brighten试试，不知道效果怎样。

正好我吃过，给大家分享一下。只要你是正规渠道买的美白丸就不会有什么风险，日本对于这个内服的产品管控还是非常严厉的，风险很大、容易有严重副作用的东西不会被允许作为膳食补充剂上市。不仅仅是美白丸，包括POLA的抗糖化口服液，在包装上标注的都是“清凉水饮料”，可见它们只是作为膳食补充食品售卖的，并不是什么药品药剂，所以一方面会比较安全，另外一方面，效果因人而异，不要报过高的期望，不可能吃了一定能白。

POLA美白丸主要功效成分有松树皮提取物、蜜桔提取物、黑胡椒提取物、大豆提取胶原蛋白和维生素VC、VE等。

美白丸是POLA最火的内服产品，甚至可能是POLA内服产品在国内大火的开端，算是代购一手推起来的。成分上面已经介绍了，主要是通过特殊植物提取物联合VC、VE的成分抗氧化、抗过脂化，可以抑制黑色素、并帮助分解黑色素从而达到美白的效果。我个人是把它当作抗氧化补充剂来服用的，可能是因为我本人肤色偏白，效果不够明显，额个人还是更喜欢WHITE

SHOT的外用美白产品，毕竟外用噜忻喏才是我的真爱。

微博上确实也有人晒出了夸张的效果图，大家参考就好。这款美白丸目前假货已经满天飞，各位下手的low妹要注意辨别真假了，POLA自己之前有staff说过淘宝一年美白丸的销量是日本产量的十倍之多，可以想想假货有多泛滥。这款价格也是宛如坐火箭，我认识的一家店从15年最低不足800元人民币的报价到现在17年直奔1400的价格（现在POLA有海外旗舰店售卖，大概是1299+100多税，到手1400+），除开汇率、赋税增加等因素，也跟代购炒作，供不应求有关。这个在日本必须预定等待才能拿到，旅游路过专卖店直接杀进去买到的可能性等于零，反正有的淘宝店铺月销几千包还能现货秒发的，劝你们擦亮眼睛了。今年这个系列还新发售了美白口服液WHITE

SHOT

IX，吃美白丸有效的不妨也来一试。

pola美白丸在各品牌的美白丸中名气算是挺大的了，灰白色药片状闻起来吃起来都有股奶味，它的主要成分是纯植物提取，有松树皮特殊成分SG、蜜桔皮抽出成分、黑胡椒抽出成分、配合大豆抽出胶原蛋白、诱导体维C和维E。松树皮特殊成分SG的主要成分是碧萝芷，是法国沿海松树皮提取物，最强的纯天然抗衰老物质。桔皮提取物主要成分是生物类黄酮，黑胡椒抽出成分的主要成分是胡椒碱，能够帮助减少胃肠不良反应提高其他成分的吸收，大豆抽出胶原蛋白就是从大豆中提取的胶原蛋白，可以皮肤变得水嫩有弹性。维C、维E应该就不需要多介绍了，是优良的抗氧化剂减少黑色素生成。pola美白丸不仅仅是有美白效果，她对肝斑、老年斑、色素沉淀、色斑等都有明显的淡化效果，且pola美白丸是一款安全健康又有效的美白丸，官宣是孕妇也可以吃，因为pola美白丸无铅无汞、无添加任何激素，并且通过对皮肤的影响、对身体的影响、对孕中胎儿的影响等检查证实了美白丸的安全性和有效性。空腹不空腹吃都无所谓，对胃部无刺激，即使是例假期间、感冒期间也都可以服用，当然，不要觉得吃了pola美白丸肤色就能马上变白几度，它的功效只是负责抑制体内黑色素的生成，，如果平时出门不擦防晒霜一样是白费力气，所以平时外在的防晒和护肤也要注意。以上就是关于pola美白丸的相关介绍，注意美白丸都不是立马就能见效的哦，希望以上的介绍对大家有所帮助。

pola美白丸的美白效果还是不错的，很多人会想长期吃，下面的我为你们介绍pola美白丸能长期吃吗？建议是不要。

pola美白丸能长期吃吗

虽然pola官方说这个长期吃是可以的，没有副作用，但是这个事情也是没有人证实过的，为了自己的健康，还是不要长期吃为好。

吃pola美白丸后要注意防晒

pola美白丸的美白效果并没有达到神奇的地步，也不会让你吃了怎么晒都晒不黑，所以吃了之后防晒必须要跟上，不然很难看到效果，防晒霜、墨镜、帽子和太阳伞都要时刻准备好，不管是春夏秋冬都要涂抹防晒霜。

皮肤晒黑怎么变白

自制香蕉牛奶面膜

香蕉牛奶面膜是一种既简单又粗爆的方法， 但是这种方法皮肤美白是十分有效的。因为香蕉中含有丰富的果酸成分，果酸可以让老化的表皮进行脱落，并且降低黑色素细胞的沉着和肌肤粘着。而牛奶中含有丰富的高蛋白质，他能促使黑色素吸收和代谢，并且增加皮肤的弹性。其次香蕉牛奶面膜的自制也是最常简单，先将一根香蕉用榨汁机弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1，调和好以后将手洗干净，直接用手往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。静置20分钟后洗掉就可以了。此方法用一个星期就能看见明显的效果

注意：香蕉剥皮后遇到氧气后会发生氧化发应，如果时间太长香蕉就会变黑，养分也会流失，所以制作面膜的时间不宜太久。另外香蕉牛奶面膜的营养成分比较高，油性皮肤的人建议隔一天敷一次，以免出现营养过剩的情况，让皮肤出现长脂肪粒和小疙瘩的情况。

美白小知识

防晒美白

美白是要从内而外，让肌肤重新焕发光彩，同时也需要从外而内保护肌肤免受外界刺激伤害。防晒就是一年四季必须做的美白头等大事。防晒除了要有合适的SPF值、PA++功效，最好还具有隔离污染和彩妆的隔离功能，比如多重防晒隔离露，具有几种修饰肤色的颜色，可以直接当粉底用，就更是物超所值、化妆包必备了。

美白保湿

美白的过程其实也是皮肤更新和清洁的过程，而去除掉老化的角质层会让皮肤比较干燥，而干燥的皮肤是很容易产生黑色素的，所以，需要及时地补充营养和水分。保湿也可以说是任何肤质都需要做的基础功课，如何能使美白保湿两不误也是美白达人们关心的话题。

光彩亮白

健康的白，应该是能够透出光彩的亮白。要做到从肌肤深层透出光彩，就要扫清肌肤里面的黑色素，开启肌肤内在光彩。

美白食品

可以吃的美白食品也逐渐成为美白的新尝试。比如珍珠粉、牛奶、杏仁等，段位高一点的，只吃白色、浅色的东西，不吃深色的食物。

pola美白丸很多人都担心买到假货，不知道真货是什么味道，下面的我为你们介绍pola美白丸什么味道？味道淡淡的。

pola美白丸什么味道

先说气味，一打开袋子，浓浓的劣质奶香，吃过正品的妹子应该熟悉那淡淡的奶香味，不会有浓郁到恶心的感觉，这个假货会有，劣质香精的味道;再说丸子外观，正品的表面那层糖衣是比较滑的，包裹的很均匀，假货的表面糖衣粗燥，有些部分还没完全包住，呈灰色状;

pola美白丸可以和其他保养品一起吃吗

pola美白丸只是食品，而不是药物，pola的其他健康保养品也一样，所以各种pola的保养品可以同时服用，不会互相产生影响的。不过也要注意摄入量，营养功能食品不能通过大量摄入达到治愈疾病或增进健康的目的。

美白方法推荐

黄瓜+番茄美白效果好

材料：半个新鲜小黄瓜、半个番茄

做法：将半个新鲜小黄瓜与半个番茄共同捣碎成泥，放入同一容器中搅拌均匀，借助面膜棒将其敷到脸上，敷均匀后等待15-20分钟，用清水洗干净脸部即可。

功效：番茄和黄瓜一样，都含有丰富的维生素C，而维生素C有着很好的美白淡斑效果，因此番茄加黄瓜敷脸，美白效果会更加明显。

美白丸什么时候吃最好

建议美白丸的服用时间为饭后30分钟为宜。因为如果饭前吃，会增加胃部的刺激，也就是说所谓的伤胃。为了减少刺激，而选择饭后服用，因为饭后胃内容物增多，可使美白丸局部浓度降低，减轻刺激。但是也不能饭后马上吃美白丸，因为美白丸会和食物混在一起，以糊状形态被运到小肠，而美白丸要通过胃部吸收才能发挥功用，被同食物混在一起运到小肠后就无法发挥其本身的作用了。而饭后半小时再吃药，此时食物的消化已基本结束，胃酸的量也相对较少，美白丸中的成分也能顺利被吸收。