生活中黑色的东西都有哪些

　　黑色水果

　　桑葚：营养成分十分丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，主要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。现代医学证明，桑葚具有增强免疫、促进造血红细胞生长、防止人体动脉及骨胳关节硬化、促进新陈代谢等功能。

　　桑葚味道酸美、多汁，但是品性微寒，因此女性来例假时要少吃，以防寒气过大，肚子疼痛。除生食外，桑葚还可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果酱、桑葚水果沙拉等食用。

　　乌梅：含有丰富的维生素B2，钾、镁、锰、磷等。现代药理学研究认为，“血液碱性者长寿”，乌梅是碱性食品，因为它含有大量有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。因此，乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品。此外，乌梅所含的有机酸还能杀死侵入胃肠道中的霉菌等病原菌。

　　夏天时，可以自制桂花乌梅汁，既营养又方便。将一小把乌梅加入水中，小火煮40分钟后，加入桂花、白糖，放凉后，便成为桂花乌梅汁。气味芬芳，口感酸甜可人，烦躁时可多喝，还有生津去火之功效。

　　黑葡萄：葡萄本身就是一种营养丰富的水果。宋代的医书《备用本草》记述葡萄的作用为“主筋骨，温脾益气，倍力强志，令人肥健，耐饥忍风寒，久食轻身，不老延年，可作酒，逐水利小便”。

　　黑葡萄的保健功效更好。它含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。

　　黑加仑：又名黑穗醋栗、黑豆果。黑加仑富含多种营养物质，对人体健康具有很大益处，因此在欧洲和其他一些地方非常受欢迎。而在国内市场，只能见到黑加仑加工成的果汁、果酱等，鲜果还很少见。

　　黑加仑含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。目前已经知道的黑加仑的保健功效包括预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。

　　黑米

　　具有滋阴补肾、健脾暖肝、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢、明目活血、治少年白发、供孕妇、产妇补虚养生等功能。对贫血、高血压、神经衰弱、慢性肾炎等疾病均有疗效。维生素B，(是普通大米的2倍)、B2、B6、B12、铁(是普通大米的7倍)、钙、磷、硒、镁、锌等微量元素都比白米高。

　　紫黑粒小麦

　　的蛋白质含量比普通小麦高6倍，钙、磷、赖氨酸、硒、维生素VE等多项因子的含量超过普通小麦的3倍。

　　黑荞麦

　　营养丰富，蛋白质含量为13%，脂肪含量为3%，其中油酸和亚油酸含量相当高。此外还富含维生素P、B1、B2、VE以及微量元素镁、铁、钙、铜等均比谷物类食品高许多倍。尤其是微量元素铜含量居各种粮食之冠。黑荞麦还可药用，具有消食、化积、止汗、消炎之功效。因富含油酸和亚油酸，有降低血脂，防止脑血管出血的作用。另外还含有叶绿素和芦丁以及烟酸，而芦丁有降低毛细血管的通透性，加强vE的作用及促进VC在体内的蓄积，烟酸有扩张小血管和降低胆固醇的作用。临床还用黑荞麦治疗高血压、控制糖尿病，增加视力，防治白内障、视网膜炎等。

　　黑豆

　　具有补肝肾、强筋骨、暖肠胃、明目活血，利水解毒的作用，也是润泽肌肤、乌须黑发之佳品，黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、核黄素、黑色素和被称作：“生活素”的激素。其中B族维生素(B1、B2)和VE含量很高，仅VE含量就相当于肉的7倍以上，对人体的营养保健、防老抗衰、美容养颜、增强精力活力的作用是很大的。

　　黑豆豉

　　药用广泛，主治砂痛寒热、瘴气恶毒、烦躁胸闷、虚劳喘咳、两脚冷疼、止血痢洽腹痛、治小儿胎毒、头疮等。老年人常食豆豉能有效地预防血栓的形成。从而起到强壮血管，保持充足的脑血流量，防治老年性痴呆的作用。

　　黑芝麻

　　具有补养肝肾，健脑润肺、养血乌发，坚筋骨，防衰老的作用，是一种常用的滋补佳品。 近代研究证明，黑芝麻含有丰富的油酸、亚油酸，卵磷脂、维生素E和蛋白质及钙、铁等物质。其含油量高达50%以上，尤其是维生素E其偏含量为植物食品之冠。能防止过氧化脂质对人体的危害，抵消或中和细胞内衰老物质“游离基”的积聚，有延缓衰老，延年益寿之功效。此外还有减少血液凝块，防止动脉粥样硬化及冠心病的作用。

　　海带

　　含蛋白质8%，富含碘、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C、A和粗纤维、褐藻酸钠盐、甘露醇等。海带是一种碱性食物，对保持人体血液呈正常的弱碱性有神奇功效，又是甲状腺肿大、高血压、冠心病患者的食疗佳品。所含的褐藻酸钠盐，可预防白血病、骨痛病。中医研究表明海带味咸性寒，能软坚散结、消痰利水、去脂降压，可治瘿瘤、痰火、水肿等症。

　　黑木耳

　　在补血的同时，又有凉血止血作用，对妇女月经过多和咯血、吐血、血衄、痔疮出血等病人具有标本同治的效果。 黑木耳的胶体吸附力较强，能消化纤维一类物质、吸附肠内残渣，起到清涤胃肠的作用。黑木耳含有核酸及其所含脂类成分中的卵磷脂，经近代科学研究表明具有健美美容、延缓衰老、延长青春的功效。 因此，黑木耳在国内外都深受广大消费者欢迎、享有“素中佳肉”之美誉。

　　紫菜

　　味美，含蛋白质30%，还富含碘、镁、钙、磷、铁、硒、维生素A、C和尼克酸、叶酸、叶绿素等，享有“微量元素宝库”之称。现代研究，紫菜属高蛋白、低脂、多矿物质、多维生素食物，最宜作肥胖、甲状腺肿大、高血压、冠心病、肾病、贫血等患者的食疗佳品。紫菜与蚝、虾米、蛋花烹调，鲜嫩可口；与香菇、虾米、猪肉等做馅，风味诱人。

　　海参

　　俗话说：“陆有人参，海有海参。”海参富含蛋白质、钙、磷、铁、碘和多种维生素及海参素等，含脂极少，不含胆固醇，是动脉硬化、高血压、冠心病等患者的食疗佳品。所含的海参素，有抗霉菌作用。从海参中提取的黏多糖，则有抗癌功效。中医研究认为，海参味甘性温，能补肾壮阳、滋阴养血，可治阳痿、早泄、尿频、贫血等症。食用宜海参炖冰糖、虾米烧海参、葱烧海参、海参羹、扒三鲜海参等。

　　裙带菜

　　属褐藻类，含蛋白质14%，其中尤以蛋氨酸、胱氨酸为多。含碘丰富，易被人体吸收。常吃有护肤美发、减肥降压作用，可防治甲状腺肿大、高血脂、高血压、冠心病、糖尿病、结肠癌等疾病。

比较遮瑕的粉底液有哪些

　比较遮瑕的粉底液有哪些，粉底液的品牌是有很多的，粉底液是化妆产品中大家都会使用到的，当然其实粉底液不同的品牌和功能都有所同，每个人可以根据自身的肤质来选择在化妆时的使用那种款式。以下比较遮瑕的粉底液有哪些。

比较遮瑕的粉底液有哪些1

　 完美日记无痕时光遮瑕液

　完美日记PERFECT DIARY创立于2017年，是广州逸仙电子商务有限公司旗下打造欧美快时尚的彩妆品牌，拥有一线水平的生产研发能力，为众多国际大牌代工，包括雅诗兰黛、迪奥、香奈儿等品牌在内。其彩妆产品包括眼影盘、睫毛膏、唇釉、唇膏、粉饼、化妆刷、腮红、气垫霜、粉底液、卸妆水等。

　完美日记无痕时光遮瑕液轻松修饰脸部瑕疵，质地柔润，不厚重不卡纹，一抹易推开。全系色号无痕遮瑕，妆感自然。成膜科技锁住肌肤水分，持久服帖不易暗沉，不脱妆。

　 美宝莲橡皮擦遮瑕笔

　美宝莲Maybelline始于1917年美国，纽约高街潮妆品牌，享誉全球的国际彩妆品牌，1996年归于全球最大的化妆品公司欧莱雅集团，是该集团在中国发展最为成功的品牌之一，拥有200多种产品，包括各类唇膏、粉底、眼影、睫毛膏、眼线笔及指甲油等。

　美宝莲橡皮擦眼部遮瑕膏是当之无愧的人气产品，就算放在一堆遮瑕产品里也排得上号。产品富含枸杞和活性因子，刷头海绵柔软，滋润保湿的质地能够让遮瑕液更好的融入肌肤。

　即消除黑眼圈和细纹，明显减少眼袋。使用时按箭头方向缓慢旋转转动器，直到遮瑕膏出现在海绵顶部，可以根据所需用量进行相应的调整。#01 Light（对应国内的#120）适合自然偏白肤色遮瑕，自然肤色的眼部提亮。

　 卡姿兰精准遮瑕双头美颜笔

　卡姿兰Carslan是中国时尚彩妆领导品牌，诞生于2001年，专注研发和创新，打造中国的国际化彩妆，产品包括眼影盘、睫毛膏、粉底液、粉饼、口红、唇釉等。

　卡姿兰精准遮瑕双头美颜笔采用双头设计，奶霜质地遮瑕膏可用于遮盖痘印、斑点等小瑕疵，半流动遮瑕液主要用于遮盖黑眼圈、毛孔等，可大面积使用，质地水润服帖，轻推易延展，干皮也能安心上妆，而且防水防汗不晕妆，自然遮瑕，远观近看都不假面，夏季户外也能放肆玩乐。

　 美蒂秋芙Medicube乐得遮瑕液

　Medicube是韩国非常知名的药妆品牌，由皮肤科医生研发，旗下产品专门针对敏感痘痘肌设计，通过了严格的皮肤测试（无致痘性测试），不会刺激皮肤，也不会诱发粉刺痘痘。

　他家的乐得修复遮瑕液是针管型的，医用级硅胶斜口，隔空气防氧化，针管式推压控量，旋转卡扣防误压，小小一只携带方便。产品含有鱼鲨烷和积雪草提取物，质地超级水润，能够改善修护肌肤损伤。

　化皮肤屏障，促进皮肤胶原蛋白再生，干皮也可以放心入。产品质地轻薄易涂抹，不卡粉不油腻，遮瑕效果出众，无致痘成分，不堵塞毛孔，八个小时都不脱妆，SPF30/PA++还带有一点防晒效果，敏感肌、痘痘肌都可以放心用。

　 unny悠宜轻润无痕遮瑕液

　UNNY CLUB是亚洲极简天然主义美妆品牌，创立于2014年，以“黑白灰”为主色调，主打走亲民高性价比路线，打造彩妆、洗护、护肤三大系列，目前已在韩国本土拥有非常高的人气，卸妆水、眼线笔和遮瑕液是其明星产品。

　悠宜轻润无痕遮瑕液为乳液般的清透水感质地，反复叠涂不假面，液体无痕绷带技术成膜快，能够与肌肤纹路高度贴合，形成“液体绷带”薄膜，细密填充平滑痘印及毛孔，遮盖斑点，轻松隐形面部瑕疵，清爽持久不闷痘。产品添加烟酰胺、角鲨烷、二裂酵母发酵溶胞物等美容养肤成分，遮瑕的`同时保湿滋润皮肤，提亮肤色，改善暗沉。

　 ZEESEA滋色遮瑕液

　ZEESEA滋色是国产时尚轻奢彩妆品牌，创建于2013年，隶属于杭州姿色海电子商务有限公司，产品主要包括口红、粉饼、眼影等。

　滋色遮瑕液体积小巧轻便携带，刷头轻松点涂，用量可控。产品质地轻薄，延展性佳，水润不闷肤，可以细致毛孔，遮盖小瑕疵，柔化暗沉肌肤，莹润亮泽，帮助T区及眼下区域提亮，也可用于唇部打底，淡化唇纹，打造咬唇妆，妆容贴肤，持久不易脱妆。

　 得鲜the saem丝滑遮瑕液

　THE SAEM得鲜是来自韩国的彩妆品牌，2010年由韩国化妆品株式会社推出，2012年正式进入中国大陆市场，代表性产品包括泡沫洁面、氧气面膜、气垫cc霜等，不过最出名的还是他家的按压式口红和遮瑕膏，用多少按多少。

　the saem丝滑遮瑕液为轻薄水润的流动质地，很滋润，后续不会拔干，也没有卡纹的现象，可用于遮盖眼部黑眼圈、泪沟等，也可用于面部痘印、斑点、红血丝遮瑕，或是唇色修饰，一抹无痕柔焦美肌，持久高度遮瑕，防水防汗不易掉色，打造清透空气妆感。

　 纳斯NARS亮采柔滑遮瑕蜜

　Nars是出身时尚界的法国彩妆大师Franxois Nars于1994年创立的美国专业彩妆品牌，用经典的黑色加上个性Logo来表现极简精神。时尚舞台背景出身，在色彩、创意、显色度上，直至产品柜位的包装都相当时尚，深获各界推崇的腮红、眼影、眼线液和唇蜜等都是他家的畅销商品。

　纳斯妆点甜心遮瑕蜜为轻薄水润的'丝缎般质感，具有高度遮瑕和强保湿性，轻盈顺滑滋润肌肤，能够迅速均匀推开，轻松遮盖痘印瑕疵，妆效持久不脱妆，不干不卡粉，不闷痘，完整贴合肌肤，打造天然肌肤纹理，柔滑遮瑕，持久不晕妆。

　 Mistine蜜丝婷蓝盾遮瑕液

　Mistine蜜丝婷是泰国家喻户晓的国民彩妆品牌，建立于1988年，属于Better Way百特威（泰国）有限公司旗下，产品包括化妆品、护肤品、香水、头发护理和身体护理等五大系列，价格也比较实惠，性价比极高，因此在国际上享誉盛名，尤其受到亚洲地区及欧洲地区欢迎。

　蜜丝婷蓝盾持妆清透遮瑕液为丝滑奶霜质地，轻薄易推，水润贴肤，叠涂无惧卡纹浮粉。真空按压设计精准控量，延缓料体氧化速度。遮瑕小熨斗30°贴肤斜切面，小孔圆弧顶端精准对角瑕疵。产品添加细微色粒粉末精准遮瑕，强反射板状粉校正肤色，打造匀净光感底妆。氨基酸保湿工艺锁住水分油光，持色不斑驳，一抹无痕，遮盖黑眼圈、法令纹、痘印雀斑及嘴角暗沉。

　 橘朵Judydoll丝柔无痕遮瑕液

　橘朵是上海橘宜化妆品公司旗下的彩妆品牌，成立于2017年，致力于为年轻消费群体打造个性与实用性兼备的彩妆产品，包括眼影、腮红、唇泥、遮瑕液、高光、修容粉饼及化妆工具等，品种多样，平价又好用。

　橘朵丝柔无痕遮瑕液为细腻的奶油质地，轻薄水润好延展，不卡纹，持妆不厚重，能够精准遮盖多种瑕疵，保留肌肤自然质感，自然持妆不易暗沉。产品选用温和植物成分。

　添加银耳提取物、马齿苋提取物、野草莓提取物、植物胎盘以及石榴、无花果、桑葚果、银杏等水果复合提取物，能够修护皮肤屏障，稳定肌肤，温和养肤抗氧化，不易致敏致痘，痘敏肌可放心使用。

比较遮瑕的粉底液有哪些2

　 效果最好的十大粉底液排行榜

　1、美宝莲

　2、PROYA珀莱雅

　3、Lancome兰蔻

　4、LOREAL欧莱雅

　5、ARMANI阿玛尼

　6、Mistine蜜丝婷

　7、露华浓

　8、植村秀

　9、YSL圣罗兰

　10、玛丽黛佳

　 1、美宝莲fitme粉底液

　美宝莲fitme粉底液是美宝莲家的明星产品了，是现在超火的网红款，因为号称是油皮亲妈，所以比较适合送给油性肤质或者混油肤质的美眉。粉底液的质地非常细腻，水水润润的，而且服帖度比较高，妆感一点都不厚重非常的自然，而且带妆一整天都不会怎么严重的脱妆，卡粉现象也不严重，持久度非常不错

　 2、珀莱雅透薄持妆粉底液

　珀莱雅是个国内比较知名的护肤品牌，主要研究深海护肤，它家的产品大多性价比很高，便宜又好用，挺受欢迎的，其中粉底液就卖得挺不错的。柔雾型适合油皮和混油皮，柔润型就比较适合干皮，可以根据自己的肤质情况来选择

　 3、兰蔻持妆轻透粉底液

　兰蔻作为法国奢侈品牌化妆品，其虽然价格贵，但东西确实好用，所以多款产品都成为爆款的存在，就像这款兰蔻持妆轻透粉底液，贵但是效果好，这款比较偏向控油，对于混油皮的女生非常友好，能够保持一整天的干爽，还不用补妆。

　 4、欧莱雅吸油棒粉底液

　欧莱雅这个牌子应该大家都不陌生，它是全球知名的护肤、护发、彩妆品牌，源自法国巴黎，因为高性价比受到了众多消费者的喜爱。这款吸油棒粉底液，一看就知道是油皮专用，而且持妆效果好

　 5、阿玛尼粉底液

　来自意大利米兰的阿玛尼，是世界著名奢侈品牌，档次自然是非常高的，价格自然也不便宜，但阿玛尼的粉底液依旧能够随随便便上万的销量，足以证明其实力，两款粉底液的的效果不同，油皮推荐权利粉底液、干皮推荐大师粉底液。

　 6、蜜丝婷蓝盾粉底液

　蜜丝婷是泰国百特威公司旗下的化妆品品牌，它也是泰国第一的美妆品牌，产品平价又好用，在泰国很受欢迎。在中国，它家也有不少产品卖得很好，很多自来水自发推荐，其中粉底液就卖得非常火爆，其遮暇持妆防水效果都不错，价格又非常实惠，所以什么牌子的粉底液好，蜜丝婷也是很不错

　 7、露华浓不脱色粉底液

　露华浓这个品牌应该大家都不陌生，它是国际知名彩妆品牌，走的是时尚亲民路线，旗下产品大多平价又好用，其中粉底液当属它家最火的产品之一了，这款不脱色粉底液的效果很明显，虽然说24小时持妆有点夸张，但持妆效果还是非常值得肯定的。

　 8、植村秀小方瓶粉底液

　植村秀异军突起，成为80、90甚至00后的“掌中宝贝”。加上当红小鲜肉王一博的加持，使得这个品牌在国内的知名度蹭蹭的往上涨。但实际知名度在全球都是比较高的，而小方瓶粉底液更是其爆款，主打的是持妆控油，效果还是很不错的

　 9、圣罗兰恒久粉底液

　ysl圣罗兰作为法国著名奢侈品牌，其无论彩妆、护肤还是香水都非常受欢迎，其粉底液虽然算不上全网爆款，但销量一直以来都不低，毕竟价格和并不便宜，但这款恒久粉底液是真心值得推荐，主打的就是轻薄持妆，在补水控油方面都很出色，但如果是大油田就不太推荐，时间长了会出现轻微脱妆现象。

　 10、玛丽黛佳900目粉底液

　相比十大粉底液排行榜中的其他几位，玛丽黛佳算是最年轻的了，但在国内的受欢迎度是非常高的，就比如在合格玛丽黛佳900目小蘑菇粉底液，妆感效果是非常棒的，在增白提亮、遮瑕、保湿等方面的表现都ok，算是综合性能很强的一款粉底液，但皮肤问题比较严重的(大油田、沙漠干皮)就不推荐使用了。

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　 粉底液的功效

　美白、抗老、保湿、去皱等成分已经出现在粉底液中，可以让肌肤通透，还能够滋养肌肤。同时，粉底液具有塑造面部轮廓的往往含有昂贵的营养成分如辅酶Q10、六胜肽分子及胶原蛋白等，为肌肤提供神奇的紧致抗老功效。

　 步骤/方法

　粉底液使用首先需要把粉底涂在额头、鼻头、两边面额及下巴五点。对于毛孔特别明显的部位，可以再用手指取少量粉底液轻轻拍按，使之融入肌肤毛孔当中。然后再以放射性的方向，由内至外把粉底推开，而两边面额位置以内至外手势扫上。

　接下来粉底液额头部位的则以放射性的手势推开。在此过程中一定要注意不要只用一指或者多个二指涂抹，这样会令粉底不够均匀，二指涂抹会比较适合。

　粉底液的最后一步就是不能忘记鼻翼及嘴角的细微部位。在眼底及鼻梁位置以横向推开，令1-3点的粉底推更均匀。而鼻梁位置则以上下手势在鼻梁上打直推匀，令鼻梁位置的粉底较薄，令之后上的碎粉或highlight更贴服，光影也更明显。

　了解了粉底液怎么用，女性朋友们就来检查一下，在平时使用粉底液的方法是不是正确的，不要以为粉底液的使用方法很简单，如果做的不正确的话，就会感觉皮肤很干，也不容易涂抹，因此用粉底液前底妆工作一定要做好，特别是皮肤一定不能太干。