张维庭天气变化大时，总一不小心就染上了感冒，常常因为喉咙痛不舒服，感觉吃东西补充营养很痛苦、说话也不顺畅，晚上睡觉还会因为咳嗽和吞口水的疼痛而整晚睡不好，让感冒更慢痊愈？日本新年期间健康节目找来了百位名医进行采访，询问医师们自身有在实践的养生法，而这道简单的蜂蜜食谱，有帮助缓和感冒的喉咙症状！ 蜂蜜止咳杀菌 睡前吃一小匙能缓和感冒症状 在治疗喉咙感冒的方法中，睡前吃点蜂蜜排名极高，这是因为蜂蜜含有止咳的成分，并且能够杀菌和抗菌，多酚含量也很丰富，被体内吸收后，能够直接在患部产生作用。但因为蜂蜜含有糖分，仅需要吃半小匙到一小匙即可。 经科学研究指出，蜂蜜具有抗菌、抗发炎的效果，能够抑制呼吸系统的细菌繁殖，预防并改善喉咙痛、咳嗽以及感冒。日本营养师北川美雪表示，蜂蜜中的寡糖与葡萄糖酸有助于改善肠道环境，增加肠内好菌，抑制有害物质，可改善便秘与下痢等症状。 而肠道健康主掌了人体七成免疫力，也与血管健康、情绪有着极大的关系，肠内坏菌过多会让忧郁症风险增加，也会导致失眠问题。 《可天天食用的防感冒蜂蜜酱》 蜂蜜2~3小匙、味噌2小匙、醋1大匙、橄榄油1大匙，搅拌均匀即可使用。 可以淋在鸡肉和肉类料理上，味道十分相衬。 绿花椰菜苗、鲑鱼、小番茄、酪梨，取适量分量切成好食用的大小装盘，淋上蜂蜜酱。 而充分咀嚼是一大要点，绿花椰菜苗的萝卜硫素还拥有出色的抗氧化力，其抗氧化营养素可以持续3天在人体内发挥作用，活化新陈代谢，而充分咀嚼可帮助萝卜硫素的吸收。研究绿花椰菜的美国医学家还指出，一周合计吃25公克的绿花椰菜苗，分2~3次吃，即可将致癌危险率减半。 此外，鲑鱼有虾青素、小番茄含有茄红素，而酪梨含有维生素E，一碗沙拉里，就能吃到满满的营养。
蜂皇浆品牌分别有同仁堂和葆春、汪氏、百花、森蜂园、江山、康维他、老山、五台山、知蜂堂等。如下：
1、同仁堂
北京同仁堂健康药业股份有限公司，2003年04月14日成立，经营范围包括生产颗粒剂、片剂、胶囊剂、口服液等现代型的中药产品、营养保健品、中药饮片等。
2、葆春
武汉市葆春蜂王浆有限责任公司，知名蜂王浆品牌，湖北名牌产品，湖北省著名商标，武汉市著名商标，蜂产品诚信企业，中国蜂产品行业领先企业。
3、汪氏
江西汪氏蜜蜂园有限公司，始建于1985年，江西省著名商标，江西名牌，以蜜蜂养殖、蜂产品深加工为主业、集保健品、食品饮料、制药、蜂药、化妆品、房地产、旅游开发等多种产业为一体的大型私营企业。
4、百花
北京百花蜂业科技发展股份公司，知名蜂蜜品牌，始于1919年，中华老字号，北京市著名商标，北京市名牌，集科研、生产、经营于一体的蜂产品高新技术企业。
5、森蜂园
上海森蜂园蜂业有限公司，知名蜂蜜品牌，上海名牌产品，上海市著名商标，以专业的蜂产品连锁专卖为主，提供OEM代加工服务，集养蜂生产、加工、销售于一体的现代化蜂产品生产加工企业。
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