传罗志祥夏威夷秘婚周扬青，周扬青是谁？

周扬青被传是罗志祥的秘密女友，据说在夏威夷向她求了婚。

据说是网友爆料看见罗志祥带着自己的妈妈和周扬青的父母一同飞往了夏威夷。因为有了父母的同行，又是浪漫的结婚蜜月胜地夏威夷，因此有了求婚的传闻。女方曾在社交账号上发了一张手捧鲜花的，被网友猜测是罗志祥求婚所送。但对于此次去夏威夷，经纪公司说着只是一次单纯的旅行。

罗志祥和周仰青稳定交往多年，两人感情动态一直备受关注。而罗志祥虽然认识周仰青多年，却从未主动给他拍照，也没有给阿宝两人拍照，他庆祝40岁生日时，不但特别感谢对方:“感谢你们暗中策划了这一切。”更第一次向女友公开表白:“我真的很开心，爱你。”又名周仰青。在他分享的合影中，他只能看到女友站在他身边，开心地笑着。

当罗志祥40岁的时候，他鼓励自己说:“我的第二个20年已经开始了。所有的事情都变好了。来吧!”周仰青出现了回应:“就算有一天我老了，你在我心里永远都是‘20岁的孩子’我会爱一辈子~以后会陪你走过第三个吗”第四个第五个20 !爱你。”两人穿越太空的互动是甜蜜非凡的。周杨青是中国大陆女网红，被称为“小Angelababy”，是北京人。它在互联网上很受欢迎，仅在微博上就有200万粉丝。它经常在网上分享穿着昂贵的名牌服装的照片，它的时尚品味得到了网民的高度赞赏。

　从前，在动物王国里住着一只小猪。动物们都说它很胖，小猪听了可不高兴了，它决定减肥。那小猪减肥是成功了还是失败了呢下面是我为大家整理的小猪减肥记童话故事（通用15篇），欢迎大家阅读借鉴，希望大家喜欢!

小猪减肥记童话故事 篇1

　一天，小猪参加的森林里的跑步比赛，但是因为好吃懒做，所以得到最后一名，它很难过，所以就想减肥，于是它向别的小动物请教减肥方法。

　小猪先向小兔子请教减肥的方法。

　小猪来到小兔子家，敲了敲门，说：“请问小兔子在家吗？”“在！”小兔子回答。“我是你的朋友，小猪，可以让我进来吗？我想向你请教减肥的方法。”小兔听完后，就把门打开了，小猪走在进来，“想减肥，很简单，”小兔说道，“只要每天跳几百下，几个星期过后就可以瘦了，相信我吧，我以前就是这样瘦下来的。”小猪听得连连点头，连声说谢谢。

　回到家后，小猪就照做了，可是三天过去了，小猪觉得太累了，于是就去向别的小动物请教了。

　小猪向狮子请教了，小狮子说：“每天坚持跑步就可以了，”可是小猪跑了一会儿，就没再跑了。

　最后小猪减肥失败了。好吃懒做的人，什么事都做不成功的。

小猪减肥记童话故事 篇2

　森林运动会召开了！好吃懒做的小猪在跑步比赛中获得了倒数第一名，这让他很受刺激，他认为是自己太胖了，于是决定减肥。他去向森林里的小动物请教减肥的方法。

　小猪走过一片森林，发现了小猴，他告诉小猴“我太胖了，跑步获得了倒数第一名，你能教我减肥的方法吗？”“当然可以呀！”小猴回答到。“我每天都会爬树，所以才这么瘦的。”小猪听了，决定和小猴一起爬树。可是，小猪才爬了一点点，就滑了下去，摔到地上，他大叫：“哎呀！疼死我了，我以后再也不爬树了。”

　小猪走到了草坪上，看见了一只小兔。他让小兔教他减肥的方法。小兔说：“你每天跳一百次以上就可以了。”小猪照做了一天以后，就不再跳了，因为他觉得这样跳实在是太累，还是吃饭、睡大觉好。

　小猪继续往前走着，他看见小狗在跑步，等小狗停下来后，他走上前去询问：“小狗，你能教我减肥的方法吗？”“当然可以啊。”小狗回答道。“你只要跟着我跑步就行了。”一开始小猪还很认真，没偷懒，可是过了一会儿，小狗一转头，发现小猪的影子都不见了，原来他觉得太累了，跑回家休息去了。

　结果可想而知，小猪的减肥没有成功。

小猪减肥记童话故事 篇3

　森林运动会召开了，小猪参加了跑步比赛却得了最后一名，他觉得是因为自己太胖了，就去向别的小动物请教减肥的方法。

　小猪先去向小狗请教，他来到小狗家对小狗说：“小狗，我这么胖，你有减肥好办法吗？”“你只要每天早上围着森林公园好几圈就会瘦下来了。”小狗说道。小猪觉得这是一个挺好的办法，决定第二天早上就开始进行，但是第2二天小猪跑了半圈就去吃东西了，因为他觉得这样太累了。

　于是小猪又去向举重冠军大猩猩请教，小猪来到大猩猩家。对他说：“我这么胖跑步又跑不动，你有什么减肥的好办法吗？”“有当然有大星星说到，“你只要每天练习举哑铃就可以瘦下来了。”

　小猪听完觉得这也是一个很好的方法，就赶紧去买了一个哑铃练了起来，可是才练了没一会儿就嫌弃太重玩去了。

　后来小猪又向很多小动物请教了减肥的方法，虽然每个办法都很好，但是小猪每次都是半途而废，最终没有减肥成功。

小猪减肥记童话故事 篇4

　森林运动会召开了！小猪参加了跑步比赛，结果得了最后一名，他觉得是自己太胖了，于是想减肥。

　自从他是最后一名之后，他就很不开心。

　回到家后，他愁眉苦脸的看着自己的大肚子想：唉，看来，我要减肥了。他想用绳子绑在腰上，可绳子根本绑不上去。到了深夜，他又到厨房吃东西了，结果，他没有减肥成功，反而又胖了，于是他去找别人帮他减肥。

　他先去找猎豹，猎豹说：“要减肥，先要有忍耐力，去跑五圈。”小猪跑的时候一点儿也不像跑，反而像走，当他好不容易走完五圈的时候，都已经累得趴在地上了，他赶紧说：“不学了不学了。”

　于是他又找了山羊医生，山羊医生说要吃一些有营养脂肪含量少的食品，早睡早起，还要……听完后，小猪便回家了，回到家后他忘记了医生说的话，每天暴饮暴食，吃的全是垃圾食品。

　到了比赛那天，小猪挺着一个更加大的大肚子来到了跑道上之后，裁判喊出了开始，小猪一个劲地向终点挪去，可没一会儿，他就累了，他停下来休息了一会儿，这时，别人都跑到了终点，最后，小猪还是最后一名。

小猪减肥记童话故事 篇5

　在森林里，有一只叫浩浩的小猪，他可是一只聪明、活泼、顽皮的小猪，整天在森林里自由自在地玩耍，生活惬意极了！

　有一天，浩浩走在路上，看到地上有一个大苹果，红红的颜色真诱人，而且闻起来还很香，浩浩想弯腰捡起来吃，但是他的肚子实在太大了，一不小心，摔倒滚了出去，摔得他头昏眼花。大家见了，都捂着嘴笑了，浩浩羞得无地自容，他下定决心要减肥。

　他来到医院，找医生帮忙，医生说：“减肥的方法有三种，你可以自己选择，第一种是运动，见效慢，但最管用，第二种吃减肥药，见效快，但有副作用，第三种就是节食，只要少吃东西就行了。”浩浩一听想：运动太累了，吃减肥药伤身，我还是选节食好了，这个最简单。

　第二天浩浩就按照医生说的开始减肥。早餐是一杯温开水，但是浩浩一喝，觉得太没味道了，于是往里面加了几勺蜂蜜，到最后，温开水变成了浓稠的蜂蜜。中午医生让他吃一根黄瓜，他觉得一根黄瓜太少了，一口气吃了四五根黄瓜才罢休。到了晚上，医生让他吃一个苹果，他却把苹果做成了苹果派，吃得心满意足。一个星期过去了，他不仅没有瘦下来，反而还胖了几斤。

　他去找了医生，医生对他说：“你管不住自己的嘴，节食是不可能成功的。”于是浩浩又买了很多减肥药，并对自己说：“这次我一定要瘦下来。”前几天，他都非常准时地吃减肥药，果然，有瘦下来，他开心极了，但是接下来他就想起来了吃一下，想不起来不吃。结果一个星期后，他又胖了。

　他又去找了医生，医生说：“你还是运动吧，而且你要找个人监督你。”浩浩想了想，觉得医生说的很有道理了，于是他找到了森林里最会运动，而且最严格的的豹子，让他监督自己。接下来的每一天，森林里都能看到豹子拖着浩浩锻炼的场景。一个星期后，浩浩果然瘦了。

　他感激地对医生和豹子说：“谢谢你们，帮我找到了最适合自己的减肥方法，而且还监督我坚持下来，如果没有你们，我肯定会越来越胖的。”

小猪减肥记童话故事 篇6

　最近几天，小猪壮壮心事重重，因为他了解到现在的人全都以苗条为美，现在自己圆滚滚的身材已经不受欢迎了。他特别崇拜仙鹤**，她不仅有着曼妙的身材，还能有跳舞的本领，壮壮下定决心一定要减肥成功！

　于是第二天早晨壮壮就去公园锻炼，结束后兴高采烈地走在大街上。突然，他听见远处传来了一阵吆喝声：“卖减肥茶啦！包你瘦10斤！”壮壮很好奇，走上前一看，原来是狐狸大哥在卖减肥茶。“多少钱一盒”壮壮问。“只要60元，多便宜啊！看看这牌子……”狐狸大哥答道。“什么60元！”壮壮大叫道，“比我三个月零花钱还多啊！”“这可是最便宜的价钱了，你爱买不买！”狐狸大哥见壮壮不肯买，立刻原形毕露。壮壮也特别生气，立刻想到：凡事都要靠自己的努力你，不靠自己的努力，怎么会成功呢想到这儿，他又跑去锻炼了。

　从此以后，壮壮天天起来锻炼，很快就变成了全世界最瘦的猪。

小猪减肥记童话故事 篇7

　小猪肥嘟由于整天好吃懒做，又喜欢睡懒觉，眼看就要长成了大肉球。他还依然我行我素，还使那些肥猪邻居嘲笑。他的邻居铁牛哥看不下去了，对他说：“如果你还不减肥，过不了几天，你就会像大胖一样，被主人杀掉，做红烧乳猪的！”肥嘟想起了大胖被主人杀死的夜晚，主人请来一个屠夫，用一把白花花的大刀，捅进了大胖的肉里。大胖痛得直嚎，可是没过多久，大胖就死掉了。想起那一幕，肥嘟就浑身发抖，冒冷汗。

　于是，他就为了自己的性命，制定了三个减肥计划：A、绝食。B、吃减肥药。C、加强体育锻炼。

　他首先实行A计划，连续三天不吃不喝，就坐在那里不动，第二天晚上，他看着自己逐渐小下去的肚子，心里开心地道：“哈哈，再坚持一天，我就减肥成功了。”第三天晚，肥嘟终于坚持不住了，他倒在床上，一动不动，脸色苍白，就像死猪一样。主人连忙请兽医来诊断，兽医说：“这只猪的状况非常不好，可能是得了H7N9猪流感，要再观察下去，如果他再这样不吃不喝的话，那就是得了猪流感，那时候你就要马上把他杀死，不然的话，将会让病毒传染给其他动物和人，到时如果控制不住病源，周围的动物和人都会受到牵连。”肥嘟听了，他决定放弃A方案。

　又过了三天，他的身体渐渐恢复了，他决定采取B方案，他托铁牛哥在去耕地的时候顺便去找鼹鼠叔叔买点碧生源减肥茶，给他减减肥。可是还没半天，他就上了13次厕所，把脚都给拉软了。看样子，B方案还是行不通。

　他想，不是实行C计划吧。于是，天刚刚蒙蒙亮，肥嘟他起床了，他首先跟着铁牛哥绕着村子跑了5圈，然后举了200次哑铃，做了100个俯卧撑，一天又一天，他始终没有停止锻炼，他身上那一圈圈游泳圈逐渐消失了，取代他的却是健壮的肌肉，他那白嫩的粉红色肌肤，变成了健康的古铜色，身子也灵活多了，令那些好吃懒做的肥猪好是羡慕，真是功夫不负有心人啊。

小猪减肥记童话故事 篇8

　“哎呦，哎呦，我起不来了。”小猪躺在床上摸了摸自己圆滚滚的肚子说，“我真的要减肥了。”

　第二天清晨，小猪早早地起床了。它刷好牙，洗好脸后就去跑步了。路上它遇见了狐狸，狐狸正在玩耍，跑到小猪面前。“就你还减肥，做梦去吧！”狐狸边笑边说。小猪没理它。

　它跑啊跑啊，经过了兔**家。兔**推开窗户，看到了气喘吁吁的小猪。小兔惊呆了，嘲笑小猪：“你还减肥，我看还是算了吧！”小猪没理它，继续向前跑。

　它跑啊跑啊，遇见了全世界最美的翠鸟**。翠鸟**伸了伸懒腰，看着小猪笑道：“就你还减肥，我看你还是回家睡觉吧！”小猪也没理它，继续向前跑。

　过了一个月，小猪减肥成功，变成了一个大帅哥。狐狸、兔**，还有翠鸟都惊呆了，大家都问小猪是怎么减肥成功的。小猪说：“只要坚持，就能成功。”

小猪减肥记童话故事 篇9

　从前在一片森林里住着一只肥肥的猪。

　有一天，小猪非常想减肥，就在森林里跑步。小猪跑到小河边，小青蛙说：“你在干什么呀”小猪说：“我在减肥。”小青蛙哈哈大笑道：“你是不可能变瘦的。”小猪很坚定地说：“只要我努力，一定会瘦下来的。”

　中午，小猪路过小山羊家，小山羊说：“你在干什么呀”小猪说：“我在减肥。”山羊听了笑得半死说：“你是不可能变瘦的。”小猪非常自信地说：“只要我努力，一定会瘦下来的。”

　晚上，小猪跑完了，正准备回家时，突然出现了一只小猴子。小猴子说：“你在干什么呀”小猪说：“我减完肥正准备回家呢。”小猴子大笑说：“你是不可能瘦下来的。”小猪没有精力再解释了。

　就在这时跳出一只小老虎说：“小猪，你不要放弃，我相信只要你不放弃一定会成功的。”小猪听了，就又开始减肥。

　就这样日子一天天地过去了，小猪也越来越瘦了。

小猪减肥记童话故事 篇10

　在森林里，住着一头小猪，因为他太胖了就准备减肥。

　早晨，他出去跑步。刚刚跑了一小会儿，就气喘吁吁，他对跑过来的豹子说：“跑步怎么这么累，我坚持不下去了。”豹子对他说：“你一定要坚持下去，才能减肥。”小猪坚持不下了，就放弃了跑步。

　中午，他在树荫下面和小兔一起跳绳。才刚跳一会小猪又叹气了，他对小兔说：“跳绳怎么这么难，我坚持不下去了。”兔子对他说：“你一定要坚持下去，才能减肥。”小猪坚持不下去了，又放弃了跳绳。

　回到家后，他被零食给吸引住了，他自言自语地说：“零食怎么这么好吃，我抵挡不住了，想减肥怎么这么难。”小猪坚持不下去，就吃了起来，没想到他越吃越多，根本停不下来。

　第二天，他想他自己应该瘦了一点吧，就去山羊爷爷那称称自己有多重，没想到还胖了。他哭着说：“减肥怎么这么难”山羊爷爷对他说：“你是不是在减肥的时候放弃了一些难的事情”“是的。”小猪回答道。“哦，原来你没有坚持下去。”山羊爷爷捋捋胡子：“只有坚持不懈，才能成功，你明白了吗”“明白了。”小猪高兴地回答道。

　以后的每一天，他都坚持跑步、跳绳，还不吃零食。小猪终于减肥成功了。

小猪减肥记童话故事 篇11

　在一片茂密的森林里，住着一头胖乎乎的小猪。

　有一天，他对天发誓，然后向天空大声喊道：“我要减肥！”这句话，让隔壁邻居的鸭子大妈听见了。鸭子大妈听见了，她立马从屋子里跑出来对小猪说：“你还是别减肥了吧，小猪天生就是这么胖的。”小猪坚强地说：“没事的，我一定要瘦到100斤。”

　于是，小猪立马行动起来。小猪刚跑到半山腰，就自言自语起来：“累死我了，我还是不跑了吧。”

　小猪回到了家，拿起跳绳，跳的还没超过十下，他自言自语起来：“累死我了，我还是不跳了吧。”

　小猪把跳绳扔到了地上，拿起篮球，还没投五个，他又开始自言自语起来：“累死我了，我还是不投了吧。”

　鸭子大妈看小猪满头大汗，就给他了一块巧克力蛋糕。小猪嘴里说不要，但是他的手已经伸向了那块蛋糕。鸭子大妈对小猪说：“你看像你这样是瘦不下来的'，因为你跑步连一座山都没跑完，跳绳都没跳过十下，投篮球也没投到五个，都放弃了。”

　原来200斤的小猪，现在已经快400多斤了。

小猪减肥记童话故事 篇12

　从前，森林里有一只很胖很胖的小猪，它到底有多胖呢它想低头看自己的脚，可它太胖了，完全看不见。

　有一天，小猪吃完早饭正准备去散步，只见它一只手扶着墙，另一只手摸着胸，很痛苦的样子。“扑通”一声，小猪倒在了地上，小猪的家人见了，连忙背起它到医院检查，河马医生说：“小猪得了富贵病，必须减肥，回到家后，小猪的家人立马买了跳绳、跑步机和呼啦圈，还要小猪从明天开始，每天都运动。

　第二天早上，小猪吃完饭后，拿起跳绳，一下一下地跳了起来，可刚跳了六十下，小猪就气喘吁吁地说：“累死了，我不跳了！”说完，小猪又站在跑步机上，按下按钮，传送带动了起来，小猪一步一步跑了起来，可刚跑了一会，小猪就说：“累死了，我不跑了！”小猪又拿起了呼啦圈，转了起来，可没转一会 ，小猪就说：“累死了，我不转了！”说完，小猪就出门了。

　小猪来到了超市，看见了许多零食，它的口水都要成小溪了，它飞快跑去，边跑边说：“运动太累了，我还是吃零食吧！”说完，就大口大口地吃起了零食。

　就这样，小猪一天比一天胖，小猪的减肥计划彻底失败了。

小猪减肥记童话故事 篇13

　早晨，小猪乐乐醒来一看，说：“我怎么变胖了”话音刚落，乐乐就哭了起来。乐乐的爸爸妈妈听到自己女儿的哭声就连忙跑了过来。他们一看，惊讶地说：“宝贝，你怎么变胖了”

　乐乐委屈地说：“我也不知道。”乐乐的爸爸说到：“你想一想昨天晚上你吃了一些什么。”乐乐想了想说：“我记得昨天晚上，我从冰箱里拿了很多零食。”妈妈笑着说：“傻孩子，晚上吃东西当然会变胖了。不过没关系，只要你努力减肥一定可以变回原来的样子。”

　乐乐听了妈妈的话，马上就实行了减肥计划。一开始乐乐只做了三个仰卧起坐就已经气喘吁吁了，但是小猪乐乐没有放弃，仍然实行着自己的减肥计划。就这样，一天一天过去了，乐乐的减肥计划终于成功了。

小猪减肥记童话故事 篇14

　小猪觉得自己长得太胖了，穿什么衣服都不美，令它很烦恼，于是决定减肥。

　有一天小猪对妈妈说：“妈妈，我想骑单车减肥。”猪妈妈说：“好！”小猪在烈日下骑单车太热了，不想骑了，它就把单车扔在一边不管了。小猪对爸爸说：“爸爸,我想学游泳减肥，这样既可以消暑，又可以健身。”爸爸说：“好！我和你一起去吧。”可是到了冬天，小猪觉得冷，再也不肯去游泳了。小猪想：我可以跑步减肥呀！可是小猪才跑了200米，就觉得很累了，它就放弃了，再也不想跑步了。最后，小猪决定吃减肥药减肥，可是，它总是忘了吃药，就算记得吃，它一想药很苦，就不吃。最后小猪还是没有减肥成功。

　“哎呀！好疼！”原来妈妈在掐我大腿，上学时间到了……

小猪减肥记童话故事 篇15

　在一片美丽的大森林里，有这样一只小猪，它每天吃了睡，睡了吃。日复一日，年复一年。它越来越胖，都快要走不动了，于是它就下定决心说：“我要减肥！”

　小猪慢悠悠地走出家门，左看看，右瞧瞧，东摸摸，西碰碰。来到大树下找瘦金猴问减肥的妙计：“猴叔叔请问您能告诉我减肥的妙计吗”猴叔叔想也没想就答应了，像道闪电似的爬下来说：“好的，你跟我学。”它绕着森林跑了两圈又做了三十个抱头跳蹲和二十个仰卧起坐，说：“你只要每天坚持锻炼，一定能瘦如一根面条！”说完它就爬上树回家了。小猪按照猴叔叔说得做，可是小胖太胖了没跑两步就已经累的不行，坐下来，说：“我不跑了，不跑了，真是太累了。我还是歇一会吧！”说完就在原地睡了一觉。

　当它睡醒时发现已经到了第二天了，心想“瘦金猴的减肥办法是没用了，我还是找找别的朋友问问吧！”于是它又来到乡村找猫到姐姐问：“猫姐姐，猫姐姐，请问您能告诉我减肥的妙计吗”身材纤细的猫姐姐从围墙后轻巧地翻过来爽快的答应了说：“减肥很简单啊！你只要每天只吃一餐，并且要控制食量就可以瘦下来！”说完猫姐姐便回家了。但是呢！小猪一天也没坚持下去，因为它如果只吃一餐的话就会饿得一点力气都没了。唉！忙了几天一点也没瘦。小猪没办法了，它决定去找森林里最有智慧的牛爷爷想办法。“牛爷爷，牛爷爷，为什么我按照瘦金猴和猫姐姐说的办法减肥却一点都没瘦呢牛爷爷你能帮帮我减肥吗”牛爷爷往天空一指，就出现小猪减肥时的画面，亲切地说：“你是不是一直也没努力，一直没坚持，一直在半途而废，小猴和小猫说得方法都有效果，但是不适合你！我们不能饿着，也不能运动过度，要结合起来才会更好。而且还不能半途而废。”“原来是这样啊！我知道了！谢谢牛爷爷！”说完小猪赶紧回家按照牛爷爷所说的把瘦金猴和猫姐姐说的减肥方法给结合起来。

　一个月过去了，两个月过去了，三个月过去了。小猪这次没有半途而废。小猪终于减肥成功了！

韩安冉与小猪先生曾是一对羡煞旁人的网红夫妻，但是这段感情并不持久，婚后不久双方频频闹矛盾，最后惋惜FS。由于韩安冉与小猪先生育有一女，双方离婚之后仍旧牵扯不断，常常由于女儿的抚养权和各自的感情生活撕X。

韩安冉前夫与未婚妻兜儿秀恩爱

小猪先生离开了韩安冉不久便与网红兜儿在一起，据悉兜儿曾是韩安冉的闺蜜。小猪的朋友“土味顶流”殷世航还爆料过小猪在与韩安冉婚礼上对兜儿一见钟情，而兜儿更是差点成为了韩安冉婚礼上的伴娘。

加上韩安冉揭露撕X，骂兜儿是“小3上位”，所以小猪先生与兜儿在一起后便顶着很大舆论压力，小猪被怀疑是婚内出轨兜儿，而兜儿则被许多网友称为“小3”。尽管兜儿一向否定是“小3”，表示是在分手半年后才在一起的，但是许多网友并不信任。

由于小猪先生不来看女儿小猪妹和不给女儿学费，导致韩安冉怒火爆发，自此，兜儿在网友眼中从“小3”变为了“刻薄继母”，小猪则被网友认为是无情无义“为S扔掉女儿”的渣男，双方合称“猪八戒和蜘蛛精”。

6月20日，小猪与未婚妻兜儿晒出亲密写真相片，相片里两人穿着情侣装，画着精致的妆容，男帅女靓，动作密切调和，甜蜜十足，看起来十分登对。两人秀恩爱本来以为会引发粉丝祝愿，但是却没想到招惹了来了一批网友爆兜儿HL。

网友称兜儿被辛巴逐出师门

许多网友在评论区刷屏道：“兜儿曾经是雪大（初瑞雪）学徒，后来雪大发现兜儿GY她老公辛巴，然后兜儿就被逐出师门。这件事很少有人知道。所以兜儿不敢提雪大，知道人家实力摆在那里，惹不起。”初瑞雪与辛巴是非常有名的网红土豪配偶，两人可说是短视频平台上最顶尖的那一批网红之一。

此前兜儿确实是初瑞雪的爱徒，初瑞雪对兜儿照料有加，在直播间常常为其导流，“力捧”兜儿为大网红，兜儿的职业生涯巅峰时期便是与初瑞雪在一起的时分。

但是不知何以，两人之后突然各奔前程，传言是兜儿背叛了师父初瑞雪。当年初瑞雪对外说：“我不想做骂学徒的师父，已然你从我这儿走，曾经我爱过你所以不想毁了你，就她干的事足够全网FX了。”这段话让人想入非非。

在兜儿与小猪在一起后，小猪曾在直播中泄漏，兜儿此前陪其时的男友在澳门DB输了300多万，初瑞雪劝兜儿与男友分手，但是兜儿不愿意，因而师徒二人一拍两散。尽管小猪的爆料看起来有理有据，可这个原因却并没有达到“背叛初瑞雪并被全网FX”的程度。

而如今网友的最新爆料尽管“冲击力十足”引发热议，但由于缺乏依据也不能判别真假，还希望网友们谨慎吃瓜。

加入罗志祥的国际歌迷会，

SHOW FANS CLUB（SFC）是要收费的， RMB500，

秀道观和罗家军是不用收费的~

其实百度贴吧并不是很好，而且可以了解的咨询也是蛮少的，

最好的方法就是微薄或者是去小霜的FACEBOOK或者是去party boyz的FACEBOOK

希望我的答案对亲有帮助哟~

我有一个小猪存钱罐,它有着一双黑色的眼睛,粉红色的身体,还有大大的耳朵。

妈妈说：“每天我表现的好，每天都奖2元，今天我表现的好得了2元，当我放进小猪存钱罐里，我心里乐滋滋的，因为我为粉红色小猪提供了生命。”每次当我存钱时，我都会亲一下可爱的小猪，睡觉前时，我都要抱着小猪抱一会儿，天越来越暗了，我要开始睡觉了，我把小猪存钱罐放在书桌上时，小猪肚子里发出几声响，好像在说：“漫漫，晚安！”我躺在床上，不一会儿就睡着了。在梦中，我仿佛听见粉红小猪在说：“主人，主人，我老待在这里，实在太闷了，主人你能天天给我换个位子好吗？

第二天，我一大早就醒了，来到书桌旁把小猪存钱罐放到了床边，我每天给它换位置，每当我给它换位置的时候，它都像对我在笑，我看了心里很高兴。每次我往它肚子放入钱币的时候，我比吃了蜜糖还甜。

望采纳 本 名：罗志祥 （小猪）

　　英文名：原：Alan　现：Show

　　生日：1979年7月30日

　　绰号：小猪，罗主任，国王，罗团长，红BOY，MRPIG，惊惊，罗球评，罗祥，罗某人，罗姓少年，罗一球，本大爷，小猪

　　血型：A 型

　　现住地：台湾

　　籍 贯：台湾

　　民 族：阿美族

　　星座：狮子座

　　生肖：羊

　　身高：180公分

　　体重：70公斤

　　收集物品：香水、帽子、手机 、Nike鞋

　　爱好：篮球、游泳

　　特别专长：打鼓、跳舞、唱歌、跳水、编舞 、表演、唱歌、主持

　　个性：超级外向，喜欢想事情

　　座右铭：把握每一个小小的机会

　　口头禅：敢爱就去爱

　　喜欢的事：跳舞、买衣服、逛街

　　讨厌的事：被责骂、被误会

　　喜欢的食物：肉松 、红豆冰

　　讨厌的食物：青菜

　　喜欢的水果：西瓜、木瓜

　　喜欢的花草：玫瑰

　　喜欢的颜色：红、黑，亮的颜色都喜欢

　　喜欢的动物：狗、猫

　　害怕的动物：蛇、鬼

　　喜欢的运动：打篮球、跳舞

　　喜欢的季节：冬

　　喜欢的音乐类型：HIP-HOP黑人音乐、抒情歌

　　喜欢的女生类型：孝顺、乖巧、有爱心

　　喜欢的男偶像：郭富城

　　最喜欢的女歌手：安室奈美惠 杨采妮

　　最喜欢的乐团：跳舞的团体都喜欢

　　最喜欢的**类型：爆笑、爱情、恐怖

　　最欣赏的**：初恋情人、摩登大圣

　　最喜欢的男演员：金凯瑞

　　最喜欢的女演员：都不错 编辑本段|回到顶部单飞前发行的唱片　1995年参加四大天王模仿大赛第一名

　　1996年成立四大天王发行首张专辑恰恰舞池

　　1997年四大天王第二张专辑嘿哪喔啊嘉年华

　　1997年四大天王第三张专辑我喜欢

　　1998年四大天王第四张专辑甜蜜蜜

　　1999年罗密欧发行首张专辑猫叫春

　　2000年罗密欧第二张专辑动起来 编辑本段|回到顶部演艺方面　戏剧演出

　　《转角遇到爱》《斗鱼2》

　　《HI，上班女郎》

　　《当我们窝在一起》

　　《少年梁祝》

　　《女生向前走》

　　《篮球火》

　　**演出

　　《神探两个半之学校有鬼》

　　《苹果咬一口》

　　舞台剧演出

　　《青苹果系列》

　　广告演出

　　2009年

　　百事可乐开年广告

　　麦当劳开年广告

　　2008年

　　音乐之声“我要上学”活动主题歌曲《用爱点亮希望》

　　麦当劳广告

　　麦当劳慈善活动代言人

　　华达Q凉糖

　　森马

　　GQ杂志封面人物

　　屈臣氏卫生棉

　　台湾啤酒

　　街舞大赛

　　乐事洋芋片代言人

　　飘柔（后续）

　　三洋SYM摩托车

　　百事可乐（08年4月1日正式签约加入百事巨星）

　　桂格养气人蔘鸡精

　　2007年

　　台湾沙士饮品

　　BenQ限量版手机

　　百事旗下品牌新益代(Soy)

　　飘柔洗发水广告（08年仍播出）

　　2006年

　　屈成氏蕾妮雅

　　子宫颈癌预防大使（公益）

　　2005年

　　格亿奴(内地代言人)

　　高尔夫线上运动游戏「 PangYa魔法飞球」

　　麦当劳慈善基金会(世界儿童日爱心大使)

　　2004年

　　美克运动鞋(内地代言人)

　　儿福中心爱心大使

　　2000年

　　台南市政府2000反毒大使

　　康是美联合劝募活动代言人

　　1999年

　　农李厅鲜乳标章代言人

　　台北市政府"天然气公车"活动代言人

　　佐媚朵尔"酒没有"解酒液代言人

　　1997年

　　阿奇隆雪糕平面广告

　　罗慧夫颅颜基金会(用爱弥补公益代言人)

　　净化海滩环保活动环保小天使

　　法务部更新保护会(预防青少年犯罪活动法律小战士)

　　CHA CHA 50机车 / CHA CHA 90机车

　　盖奇巧克力

　　金双氧隐形眼镜清洁液

　　乘机车带安全帽之交通 编辑本段|回到顶部节目主持　超猛乐园 完全娱乐新闻

　　旗开得胜

　　欢乐舰队

　　旗开得胜少年兵团

　　TV三贱客

　　台湾虎怕虎

　　这个礼拜六综艺最搞笑

　　娱乐百分百 编辑本段|回到顶部罗志祥的岁月　三岁天才小鼓手

　　土法炼钢自炼自修的神奇音乐路

　　诞生在一个康乐队家庭的罗志祥——原本是个生意很差的康乐队，只靠爸爸的简单乐器和妈妈的歌喉，其实也没什么特色。

　　那年罗志祥才两岁，每天在康乐队看着叔叔打鼓的他，在家里倒放了两个饼干桶，那就是他的鼓，也没有人注意。直到有天妈妈在家练歌，发现竟然背后传来敲击声，而且准确的敲在歌的节奏上，“三岁的天才小鼓手”——罗志祥就这么被发现啦！从此成了罗家康乐队最招牌的表演节目，成了非常响亮的康乐队。

　　几个月后罗爸爸想帮康乐队添购一套新鼓，在乐器行林立的商场，3岁还不满100公分的罗志祥，就这么爬上鼓椅，现场试敲了起来，这样的奇景惊动了一群围观的路人。路人里最特别的一个，赶紧递出名片跟罗爸爸认识的美国人，“我跟你签约，这个孩子让我带到美国去训练，保证将来会成为名扬国际的鼓王！”

　　因为是独子，因为才三岁，罗家最后因为舍不得而没有答应。

　　罗志祥也许因为这样错失了一个天大的好机会。

　　但他土法炼钢、自炼自修的神奇音乐路，却这样开始了……

　　从来没受过任何正规的音乐训练，跟大多数从小就让父母栽培学正规音乐训练的歌手，罗志祥很不一样。

　　也许那还是一种血统，一种遗传的特色，非常神奇的，一些原本很复杂的乐理和学说，也许在专人指导下，真的可以省去很多学习的时间。

　　没有老师教的，除了天分，还要不怕辛苦，更重要的是，要玩得开心。

　　主持节目的罗志祥，对于跟朋友交朋友这件事，也没有因为工作繁重而停止。

　　那是一个录影的空挡，乐团keyboard老师正好走开，他开始弹老师的keyboard……，“你有学过keyboard喔！”突然回来的keyboard老师在背后对罗志祥说。“没有啊，都是每次录影看你在练习的时候学的啊。”罗志祥的回答让乐团的老师当场就傻了眼。

　　后来每次只要录影休息，罗志祥都会让乐团老师惊讶一下，“这我又没教过你，你怎么会？！”变成老师经常说的话。

　　那也许也是一种风格，一种路线，比起那些受过很多专业训练的创作型歌手来说。罗志祥的音乐路线有一种DIY自创的神奇。

　　我真的很喜欢唱歌

　　边工作边写两首歌：《红线》《你说你的我说我的》

　　没有办法出唱片的三年，罗志祥并没有因此停滞。“我真的很喜欢唱歌。”罗志祥说。不能发片的日子，他开始写歌，而且他相信有一天他可以把它们唱出来。习惯用手机录旋律，灵感稍纵即逝，当音乐突然从脑袋里跑出来的时候，就哼着赶紧录下来。

　　《红线》是在香港拍**的时候写的。

　　《你说你的我说我的》则是随节目在泰国拍外景的时候，在大太阳底下，汗水濡湿了手机屏幕，赶紧哼着录下来的。

　　他最高兴的是《你说你的我说我的》除了得到新时代才女徐若瑄的词，还被柴姐选做他和蔡依林主演的《HI，上班女郎》片尾曲。那真是很大的鼓励和肯定。这两首创作曲，后来也在艾回唱片六百多首侯选歌的严密筛选下，成为《SHOW TIME》里面的歌。

　　他说已经很开心了，虽然不是主打歌。而且还要继续写，不只是真的唱出来，而且还要写出大家公认的主打歌。

　　一座金曲奖四个对音乐狂热的年轻人忘记压力100天聊出的好音乐

　　“艾回唱片的左先生知道我的压力很大。”已经三年没进录音室的罗志祥，坦言自己给自己的标准和压力非常高，“所以左先生只要求我一件事：就是不要有压力。”

　　三个担纲制作的制作人，阿第仔、毕国勇和郭连良跟罗志祥最大的共通点，除了都很年轻，那是属于年轻人的音乐；更大的相同点，都是可以一聊音乐就忘记吃饭忘记睡觉的疯子！

　　在罗志祥对自己的高标准下、在阿第仔那座闪耀的金曲奖光芒下，四个年轻人怎么能轻松得起来？

　　“所以每次当我们觉得工作得很拼的时候，我们就会停下来聊一会。”罗志祥想起那段打拼岁月，眼里都会闪烁光彩。

　　在那长达100天，跟梦想极限拉扯的时光中，他们一起交出了《SHOW TIME》的专辑母带！掺杂着四个年轻音乐人的汗水和回忆，四个人回想起来，又苦又笑的日子……

　　15岁的Dancer

　　24岁的两哥们

　　整个Dance Soul的伙伴们一起玩出来的舞蹈

　　16岁就成为“四大天王”团员之一的罗志祥，其实进入娱乐圈的时间更早，早在15岁那年，他就和好朋友大目一起，加入了舞团，成为专业的Dancer，为当时的歌手伴舞。那是另一种疯狂，一堆人在一起HIGH，每天都要发明新舞步来秀一下，一群人，你学我的，我又超越你，都是超越体能和极限的事。

　　加入“四大天王”和“罗密欧”，他又练了很多本事。

　　15岁那年一起跳舞的好哥们大目，现在已经是超级艺人御用舞团Dance Soul的首席舞者，也是老板之一。24岁这年，罗志祥和大目，两个好哥儿们再次联手，带领着整个Dance Soul的伙伴一起跳玩出来的舞蹈，SHOW出最新的超炫舞步，一定会让人耳目一新，再次掀起年轻人争相模仿的新兴经典。

　　Show Time 3

　　一场13亿华人的SHOW TIME

　　他已经准备好啦！

　　从15岁出道，九年来罗志祥曾经经历过的表演身份很多。“如果我没有持续冲动，那就是退步！”这是24岁，其实还很年轻的罗志祥，在一次很轻松的采访中说的，让大家都很有感觉的话。原来他一直都给自己这么高的标准。

　　天才小鼓手、舞者、偶像歌手、综艺节目的主持人，我们与其花时间去定义这个全能艺人的身份，还不如说：他就是一个气氛的制造者。就好比这张《SHOW TIME》专辑，他虽然花了很多时间做音乐、研究舞步，但最具体呈现给大家的，还是一种欢乐的气氛，是流行、是新态度，这样更实在和诚恳。

　　一直拥有好人缘与许多好朋友的罗志祥，最在乎的不是等待的三年，推出自己心爱的专辑，成为一个巨星。他最想表达的是每个人在自己的生活里，其实都看一个舞台，而你只要尽力去拼、做好这场生活里的表演，就是一场最漂亮的SHOW TIME！

　　24岁以前，我们会习惯叫他的小名“小猪”；24岁以后，他说，总不能叫“小猪”一直到80岁。所以，让我们一起拭目以待，罗志祥带来的SHOW TIME！ 编辑本段|回到顶部专辑介绍　罗志祥《催眠Show》

　　专辑：催眠Show

　　歌手：罗志祥

　　语种：国语

　　时间：2005年10月

　　公司：艾回唱片 筹备一年，继2004以《达人SHOW》专辑，在各地华语市场成功开出红盘的罗志祥，即将推出一年一度的音乐力作《催眠SHOW》，这一次罗志祥在新专辑中，努力突破自己的音乐风格，前二张专辑塑造了“日式嘻哈”曲风，不论是音乐类型或是服装造型都扮演着歌坛潮流达人的角色，这一次他更朝着发挥自己最擅长的舞台肢体魅力为目标。专辑命名为《催眠SHOW》，就是希望他可以藉由音乐来催眠所有的乐迷，让听众都可以放松心情进入他的音乐世界，就像经历一场精彩的催眠SHOW，过程是开心和没有压力的！

　　为了这场年度音乐大秀，罗志祥除了主持等固定工作之外，每天就是不断苦思和排练要如何练出最新的舞蹈。像专辑的第一主打“真命天子”就是一首旷课 (Crunk) 曲风的舞曲，结合放克与嘻哈元素的旷课乐，是欧美现正当红的音乐类型。而罗志祥的演唱，力度、魅惑兼具，听起来很有个性，贯穿全曲的重低音 loop，mocayseY更是让这首歌酷味十足。除了强力主打的“真命天子”外，还有多首不同类型的舞曲。

　　01 真命天子 [MV]

　　02 淘汰郎[MV]

　　03 自我催眠 [MV]

　　04 呛司呛司[MV]

　　05 猛男日记

　　06 黑眼圈

　　07 不懂我的心[MV]

　　08 力量[MV]

　　09 骇客入侵

　　10 火警119

　　罗志祥《达人Show》

　　2004年11月02日17:39:29

　　艺人名称：罗志祥

　　专辑名称: 达人Show

　　厂 牌：艾回

　　发行日期：04-10-27

　　音乐类型：流行

　　罗志祥在去年加盟艾回音乐后推出首张个人专辑“Show Time”，可说是他重返歌唱舞台后交出的第一张成绩单，结果证明他在音乐上的努力果然获得了乐迷的认同与支持，他以国语乐坛第一首日式嘻哈舞曲“Show Time”，成功的从综艺节目主持人的角色重新回归到歌手的身份，并在市场不景气中创下销售佳绩与口碑。因此第二张专辑“达人Show”中，罗志祥再接再厉，更有信心继续在音乐之路上秀出自己的特色，上一张专辑在音乐上，罗志祥与来自日本的多位乐团好手有许多音乐交流，而在这张新专辑“达人Show”中更将他的音乐视野“国际化”除了和金曲奖音乐达人阿弟仔，陈子鸿，姚若龙等合作，也找来北京的乐手，甚至向韩国以及欧美的词曲创作人邀歌，企图将世界各地的音乐达人都一网打尽，希望带给歌迷更多的音乐新鲜感!

　　01 机器娃娃[MV]

　　02 恋爱达人 - 罗志祥/小S[MV]

　　03 给你管

　　04 小丑鱼[MV]

　　05 咕噜鸡

　　06 瞎搅和

　　07 灰色空间 (斗鱼Ⅱ主题曲)

　　08 Magic Show

　　09 岁堤春晓

　　10 刺青

　　11 一起走吧 - 罗志祥/Energy

　　罗志祥《Show Time》

　　专辑：Show Time

　　歌手：罗志祥

　　语种：国语

　　时间：2003年12月

　　公司：艾回唱片

　　金曲品质保证，金曲奖得主阿弟仔耗时100天交出的漂亮音乐成绩单。罗志祥亲手日文RAP创作，Show Time——国语歌坛第一首日式嘻哈舞曲。台湾天王天后御用舞团Dance Soul，首席舞者大目+罗志祥，携手研发最新式超级舞步

　　01 你说你的我说我的

　　02 痞子绅士

　　03 一无所有

　　04 红线

　　05 摊牌

　　06 你是谁

　　07 Show Time

　　08 没有你

　　09 漫无目的

　　10 敢不敢

　　11 这一秒我哭了

　　12 狐狸精

　　继2004以《达人SHOW》专辑，在各地华语市场成功开出红盘的罗志祥，在2005年推出一年一度的音乐力作《催眠SHOW》之季，他的图文写真集《罗志祥猪式会社》的简体中文版，也在内地隆重上市。

　　令人讶异的是，总是给人阳光、开朗、帅气印象的罗志祥，竟也曾经历了苦涩的青春。成长的过程尽管充满着酸甜苦辣，但不管是哪个阶段的罗志祥，总是用最认真、乐观的态度在过生活，而这份"生命力"也感染了他身边的每个朋友。对小猪而言，《罗志祥猪式会社》这本书除了是他一路走来的心情纪录外，他更希望可以透过这本书，将他开朗的人生哲学分享给更多读者，并带给大家一个令人耳目一新的罗志祥！

　　罗志祥的人生哲学

　　人没有美丑，只有特色，自恋总比自卑好！

　　机会可以走过路过经过，可是不要错过！

　　任何的痛苦都要直接面对，不要逃避，因为逃避只会让痛苦无限扩大。

　　要先喜欢自己，别人才会喜欢你。

　　我不欣赏那种只会把爱挂在嘴上的人，因为说得容易，我会把爱说出来，也会用行动来表现我的爱。

　　我的工作哲学就是"在玩中工作"，快乐也是一天，不快乐也是一天，能够在玩中工作，确实让我更能够发挥，而且更顺手，让世界都变得不一样了。

　　人最大的失败就是"借口"，任何想做的事情应该实际去做，如果等到错过再后悔说"早知道"，绝对是没用的。

　　罗志祥《SPESHOW》

　　专辑名：SPESHOW

　　语　种：国语

　　风 格：China-Pop

　　唱片公司：艾回唱片

　　发行时间：2006-11-17

　　全民皆闷的时代 你需要来点特别的SPECIAL

　　精彩万分 舞艺高强 跳遍天下无敌手

　　舞台霸王罗志祥 锋芒4射年度专辑 SPESHOW11/17 发行

　　专辑的第一个SPESHOW话题，就是SHOW首度开口唱了生平第一首英文歌曲Twinkle，而最大的惊喜就是和日本歌姬幸田来未一起合作完成这首英文歌，这样的组合不但是2006年华语歌坛最特别的组合，也是亚洲乐坛最闪亮的超级焦点！

　　新专辑‘SPESHOW’中的惊喜还不仅如此，第一支主打歌曲精舞门，SHOW更是挑战自我，确立他舞台霸王的地位！除了曲风不同于以往的日式嘻哈，增添欧美复古前卫编曲。

　　01 精舞门

　　02 幸福猎人

　　03 完美型男

　　04 好朋友

　　05 几分

　　06 Twinkle_幸田来未/罗志祥

　　07 碎碎念

　　08 透视

　　09 国王游戏

　　10 自恋

　　11 垃圾桶

　　12 爱转角（冠军庆功版）

　　罗志祥《舞所不在》

　　专辑名称：舞所不在

　　歌手姓名：罗志祥

　　唱片公司：百代唱片

　　发行日期：2007年11月16日

　　专辑语言：国语专辑

　　罗志祥(小猪)之前推出专辑《SPESHOW》销售成绩理想，晋升畅销歌手，并奠定了舞台小霸王的地位，2007年推出最新专辑《舞所不在》势必掀起歌迷们购买的热潮，小猪的舞艺高强，跳遍天下无敌手。新专辑《舞所不在》中的惊喜还不仅如此，第一支主打歌曲“一枝独秀”更是挑战自我，表演研发的全新舞步，展现舞蹈的新风格。

　　罗志祥是亚洲新舞王，称霸舞林，他成为舞台上的一支独秀。罗志祥的2007年最新专辑《舞所不在》收录了精彩的的舞曲及情歌，这也是罗志祥加盟百代唱片的最新年度音乐钜作。

　　专辑曲目：

　　01一支独秀

　　02当我们宅壹块

　　03我不会唱歌

　　04败给你 (萧亚轩/合唱)

　　05爱情三不部曲

　　06做得到

　　07蝴蝶秀

　　08操盘手

　　09防盗琐

　　10最后的风度

　　11我秀故我在

　　2007年8月罗志祥成《歌舞青春2》中文活动代言人并担任演唱中文活动主题曲“必杀技Bet On It”

　　罗志祥资料具体资料请到

　　 http://baikebaiducom/view/3325htm百度完整的罗志祥资料编辑本段|回到顶部★施魏因斯泰格的绰号★　德国足球队球员

　　Bastian Schweinsteiger

　　国籍：德国

　　生日：1984年8月1日

　　身高：1米80

　　体重：76公斤

　　绰号：小猪

　　位置：左边中前场（LMF）

　　现效力球队：拜仁慕尼黑

　　世界杯往届经历：2006年德国世界杯

　　可爱的“小猪”

　　施魏因施泰格绰号“小猪”，在2004年欧洲杯上亮相并有不俗表现之后，如今已经成为拜仁慕尼黑和德国国家队的中坚力量，也是克林斯曼麾下一干德国新秀中最具代表性人物。

　　年轻的多面手

　　年仅22岁的施魏因施泰格在场上可胜任多个位置，出道时在拜仁担任前锋，此后改踢边前卫，2005年在国家队中甚至有过客串左后卫的经历。

　　06展望

　　目前施魏因施泰格是德国队左前卫的头号人选，05年国家队15场比赛中的4粒入球反映了这个年轻人的上佳状态。这位在中国球迷的注视中长大的德国年轻国脚肩负的将不仅是德国球迷的希望。

　　射门：7

　　施魏因施泰格曾经打过多个位置。现在虽然踢前卫，但在去年国家队的15场热身赛中有4球入帐还是说明他有一定的得分能力的。

　　传球：7

　　施魏因施泰格的体力非常突出，但他的传球还显得稍欠火候。。

　　盘带：8

　　施魏因施泰格最为突出的一点就是突破，身为左前卫的“小猪”在边路的突破已经成为了德国队和拜仁的进攻利器。

　　速度：7

　　施魏因施泰格的有着很强的突破能力，但他的速度优势不是很明显，这也是制约他成为更伟大中场的因素。

　　头球：6

　　身高1米80的施魏因施泰格也许在德国队不算高个子，酷爱盘带的小猪自然不是个头球高手。

　　以上评分仅供网友参考，欢迎在下方的球员打分系统中表达你自己的看法。

　　赛季 球队 出场 进球

　　2002/03 拜仁慕尼黑 14 0

　　2003/04 拜仁慕尼黑 26 4

　　2004/05 拜仁慕尼黑 26 3

　　施魏因施泰格在德国队里为7号

　　在拜仁慕尼黑队伍里是31号

(1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。

(2)要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持，便会养成按时大便的习惯

(3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鲜水果。大枣、芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用

(4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持大便通畅

(5)便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜、大黄或使用开塞露、甘油灌肠等

便秘的营养防治:

1高纤维饮食：多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。

2大量饮水：尤其在食用高纤维食品时，每日至少要喝 8 杯水。特别是晨起喝一杯淡盐开水，对保持肠道清洁通畅、软化粪便大有益处。

3适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品：适量食用产气蔬菜，如马铃薯、萝卜、洋葱、黄豆、生黄瓜等，气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动，可下气利便。食用果胶含量多的食品，如苹果、香蕉、胡萝卜、甜菜、卷心菜、柑橘等可软化大便，减轻症状。

4常食用蜂蜜、淀粉：经常食用蜂蜜和淀粉会减少便秘的发生，蜂蜜对肠道有润滑作用，淀粉可吸收水分使粪便软化。

5增加B 族维生素食品：增加B 族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力。

6不宜选择哪些食物：避免食用刺激黏液腺分泌的食物，如乳制品、含脂肪高的食物和加香料的食物。

六种食物轻松改善便秘:

便秘是人们生活中最常遇见的一个问题，是一件看似简单而实际上比较复杂，既使人痛苦而又令人尴尬的事情。据统计约半数以上的人曾受过便秘的折磨，特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中发生率很高。下面就给大家推荐六种简单食物轻松改善便秘：

1、熟香蕉

香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。 不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。

2、核桃

核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，可治疗肾虚喘嗽，腰痛脚弱，阳痿遗精，小便频数，大便燥结等。长期服用，疗效更佳，且无副作用。患有便秘的老年人不妨一试。

3、柚子、葡萄柚：

午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。

4、地瓜（红薯）：

味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。

5、糙米

糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富的纤维质有助排便。

6、苹果

苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。

同时，苹果里的纤维，能使大便变得松软，便于排泄。另外苹果里的有机酸，能刺激肠子蠕动，有助排便。

姓名：罗志祥　　绰号：小猪　血型：A 星座：狮子座　生肖：羊　　身高：180cm　　体重：70kg　生日：1979年7月30日　嗜好：打蓝球、游泳　　专长：打鼓、跳舞、唱歌、跳水、编舞　　座右铭：把握每一个小小的机会　　喜欢的事：跳舞、买衣服、逛街　 喜欢的女生类型：孝顺、乖巧、有爱心　　　唱片：　　《恰恰舞池》、《嘿哪喔啊嘉年华》、《我喜欢》、《甜蜜蜜》、《猫叫春》、《动起来》　　　电视：《当我们窝在一起》、《梁山伯与祝英台》、《女生向前走》　　**：《神探两个半之学校有鬼》、《苹果咬一口》　　　主持：超猛乐园、完全娱乐新闻 、旗开得胜 、欢乐舰队、旗开得胜少年兵团、TV三贱客、台湾虎怕虎