长脸怎样化妆好看

问题一：真人化妆示范 长脸怎么化妆脸显小 长脸MM化妆技巧图解：　　步骤一：长脸MM的打底工作和平常一样，点涂BB霜后用粉刷将其推开涂刷至均匀。

问题二：[化妆]■长脸女性怎么化妆让脸变短？(配图) 长脸型的长度与宽度的比例大于4:3，两侧较窄，呈上下长、中间窄的状态。这种脸型由于两颊消瘦，面部肌肉不够丰满，容易显得人缺少生气，忧郁没有精神。虽然是先天性的，不过不用担心哦，我们可以通过简单的化妆方法来弥补，让脸变小，变小，再变小！　　◇使长脸变小的底妆运用技巧　　不同颜色底妆的结合使用可以有效塑造脸型。使用接近肤色的粉底后，在额头的上方和下颌处（下巴尖）涂深色粉底来收敛一下，这样可以使脸显得短一点。然后在额头的两侧和下颌的两侧涂亮色粉底，从而使面部的两侧扩宽。如此以来，长长的脸就显得稍微圆一些了。在彩妆中，底妆向来是塑造脸型的利器，不同颜色底妆的巧妙运用可以塑造出不同的脸型。　　◇眉毛、眉形的修整　　修饰眉毛、画眉妆的时候要尽量使眉形平而且要略带弧度，眉峰要向后移，并且把眉梢拉长。这样，长脸的感觉又进一步变得不那么明显了。　　◇细长的鼻子也要修整　　在鼻梁两侧涂上点深色粉底或者鼻影粉（没有鼻影粉的MM也可用深色的眉粉代替），需要注意的是晕染面积一定要窄而短。　　将亮色蜜粉或浅色粉底涂于鼻梁中间，面积要宽而短，使得鼻梁在视觉上看起来稍微宽些，并收敛长度。　　◇眼线的运用技巧　　内眼角至外眼角的眼线要由细变宽，眼尾的眼线略向外延伸。　　◇唇妆　　唇峰要向外勾画，嘴唇要看起来圆润饱满，嘴唇底部勾画地略微宽些。另外，口红要着重在嘴唇的两端涂抹。　　现在照照镜子，是不是一个精致的小脸已经显现了？最后，我们要适当补一些腮红以收尾：　　◇最后，涂抹腮红以点缀　　在颧骨的外侧涂抹一点腮红，要斜横向晕染到发际边缘。　　注意：千万不要涂在凹陷的两颊，同时要注意涂抹到发根。　　做完这些，你现在是不是已经是一个丰满、精神的小脸美女了？

问题三：2016年单眼皮 长脸的女生怎样化妆才好看 如果自己不太会的话可以去专业化妆的地方去画的，多去几次实施不同的妆容，自己感觉那种好看就学习一下。

问题四：长脸MM怎么化妆能显得脸短？ 粉底浓一点，弄一个大大的发海，一切OK

问题五：圆脸长脸，怎么化妆都不好看 我觉得。。。可能。。。是你。。。长得真丑。。。

问题六：长脸MM怎么化妆显得脸小 主要就是用到修容和高光了。还可以用深浅两色粉底打底。

发际线，腮部灯打修容阴影或深色粉底。具体还是多看看化妆视频并且自己多实验，修容用好了非常非常厉害的

另外就是突出起它五官脸相对就看着小了

问题七：长脸如何化妆 太原佳尚化妆告诉各位长脸型MM，在化妆时力求达到的效果应是：增加面部的宽度。胭脂，应注意离鼻子稍远些，在视觉上拉宽面部。抹时，可沿颧骨的最高处与太阳穴下方所构成的曲线部位，向外、向上抹开去。粉底，若双颊下陷或者额部窄小，应在双颊和额部涂以浅色调的粉底，造成光影，使之叮得丰满一些。眉毛，修正时应令其成弧形，切不可有棱有角的。眉毛的位置不宜太高，眉毛尾部切忌高翘。

问题八：长脸型的人怎么化妆 教你如何长脸变圆润脸型 导语：长脸型的MM脸部过长，给人一种不协调的感觉，但长脸型MM们可以通过彩妆技巧来修饰脸型。究竟长脸型的MM该怎么化妆修饰脸型呢？在化妆的时候，长脸型的女生要适当在视觉上增加脸部的宽度，技巧性地涂抹粉底和修饰五官。今天，彩妆达人推荐长脸型的化妆技巧，只要跟着达人一起化妆，你也能轻松拥有完美脸蛋。点击进入下一页>> 长脸型的人怎么化妆 长脸型的面部高度与宽度的比例约为4:3，两侧较窄，上下长、中间窄的感觉。这种脸型因为面部肌肉不够丰满，给人没有精神、缺乏生气的感觉。但是，我们可以通过简单的化妆步骤来弥补长脸型的不足。

长脸型的女生画底妆的时候，要适当选择不同颜色的粉底。首先在全脸部位涂抹接近肤色的粉底，然后在额头和下巴位置涂抹深色的粉底，这样能够适当缩短脸型的长度。然后额头两侧和下巴两侧涂抹亮色的粉底液，能够扩宽面部。这样就能够适当地拉宽了脸型，使脸部显得比较圆润。

问题九：长脸小眼睛怎么样化妆才好看呢？ 彩妆：让小眼睛瞬间变大的魔法

眼睛是在五官中最吸引他人目光的地方，因此人们也特别关心。即使眼睛长得小而细，或是下垂的眼睛，也不要烦恼。用化妆的方法就可以制造出一个大眼睛。眼影、眼线笔、睫毛膏和除了眼部之外的其他部位的化妆，以及粘贴的眼睫毛技巧我们将在下面介绍使眼睛变大的所有方法。

第1章 只要化好眼部妆，眼睛就会变大。

能使眼部产生立体感的眼影、能使眼睛变得明亮的眼线，以及看起来眼睛非常宽、非常大的睫毛膏，这3个化妆产品的目的就在于会最大限度增添眼部特有的优点。再加上同时使用这3种产品来强调眼部，即便是非常小的眼睛也能变成大眼睛。眼影、眼线、睫毛膏的作用各有千秋，但单独使用眼影、眼线或睫毛膏会有些美中不足。

虽然有些麻烦，但适当使用这三种产品，才能100%发挥使眼睛变大的效果。用化妆手法来使眼睛变大的方法是使用与肤色类似的颜色。脸部有圆圈的部分要使用咖啡色、亮一些的部分要使用淡棕色，而眼部轮廓线和眼睫毛要用黑色来强调本来的颜色。

仅仅眼影

用眼影来呈现大眼睛

无论眼睛长得多小，眼皮都会有凹陷和凸出的部分。涂抹眼影会使眼皮的凸出部分和凹陷部分产生阴影，因此有一种立体感。凹陷的部分用深色、凸出而发亮的部分用明亮的颜色来增添其立体感，这样能使眼部出现深度，眼角变大的效果会更好。

香格里拉sears

就像包装独特的宝石一样的华丽的粉红色眼影更能增添眼部立体感。你将获得nirvana 2万8千韩元。

眼影

用隐约显现珍珠亮的水蓝色来使眼部显得大方一些，这样眼睛看起来更大些。aquadisiac 1万8千韩元MAC。

眼部定义二部曲

将无论何时都可以使用的亮淡棕色和突出眼部魅力的黑色眼线组合起来使用。01号 腰果树clinique。

仅仅眼线

用眼线来展现大眼睛

突出眼部主要线条的眼线。眼线就是眼部框架，如果不鲜明，会留下眼部模糊的印象，这样会显得更小。另外，只涂眼部下方的眼线，会比不涂眼线时显得眼睛更小，因此要特别注意。

液体眼线笔

属防水类型，因此能保持很长时间，细微的刷毛不会对敏感的眼皮产生任何 ，可以均匀地进行涂抹。01号黑色2万韩元Estee Lauder。

快捷&舒适的眼线笔

眼部非常敏感的人也可以使用的无 液体眼线笔，由于它能迅速干燥，化妆时不会出现随处涂抹现象。01号黑色1万7千韩元一支Marie Claire。

持久的凝胶眼线笔

凝胶系列眼线笔能突出浓淡效果，可以增添自然而干练的眼部魅力。黑色2万8千韩元BOBBIBROWN。

快捷的眼线为双眼

涂抹蓝色系眼影时使用深海蓝色眉笔，就能衬托出更加干练的眼部魅力。4号海蓝色000韩元CHINIQUE。

仅仅睫毛膏

用睫毛膏展现大眼睛

睫毛膏能使眼睫毛变黑，还能拉长眼睫毛，因此眼睛就显得更大。涂上睫毛膏，就能突显眼睫毛，眼睫毛就会像指引眼睛上下方向的箭头一样，所以眼睛显得更大。不涂睫毛膏，粘贴假眼睫毛也是一样的道理。

LASHER魔力加长睫毛膏

由于装在了轻便的金属软管里，携带非常方便，还有一种粘贴人造睫毛的效果，这样显得眼睫毛格外长，而且能使睫毛鲜明地敲起来。雾气3万韩元BOBBIBROWN。

扇形定型睫毛膏

具有一般的亮感功能，同时还能一丝一丝地重新卷起，使睫毛便长，展现充满魅力的眼部。2万6千韩元ENPRANI。

卷起LASHER睫毛膏

利用与韩国人的眼睫毛弯曲度类似的刷毛，一直涂抹到睫毛末端，这样卷曲效果更好，而且还没有堆积现象。2万韩元v rit。

第2章 应用眉毛、两腮、唇部的化妆技巧!

五官中如果想只强调眼>>

问题十：小眼睛大长脸高鼻子怎样化妆好看 标准脸分为三庭五眼，指的是脸的长度和宽度，在日常的化妆中是最基础的，所以小眼睛不妨画个粗长的眼线加深色的眼影，大长脸可以把打在修容粉下巴位置的或者留个齐刘海，高鼻子只要比例适中吗挺好的，很多人都羡慕不来，我以前也不太懂这些，但我对这很感兴趣，后来在广，州金，莎国际跟着老师学了几个周末，那里的人都特别牛，各种类型的妆都会化，现在我也会化不少妆，不同场合，不同的妆

散粉怎样定妆

　散粉怎样定妆，女性朋友都知道化妆的时候是需要进行定妆的，化妆的烦恼可不少，脸上油光太多，妆容不持久，其实定妆就可以解决一些问题，下面看看散粉怎样定妆及相关资料。

散粉怎样定妆1

　1、粉底液之后用粉扑按压足量的散粉按压面部；

　2、用刷子扫去多余的散粉，使之与肌肤贴合，尤其注意堆积在嘴角、眼角的散粉，要注意动作轻柔。

　3、再扑上散粉并扫去多余的粉，重复以上2个步骤，会有意想不到的好效果，肌肤立即变的白净柔滑。

　4、完成。

　 散粉怎么定妆：

　散粉主要是用来定妆用的，使用方法颇多，既可在涂完乳霜或打底霜后，轻微扑上碎粉，塑造一个淡淡的自然的妆容，又可在涂完粉底液后立即扑上，稳定妆容。有些散粉有控制油脂分泌的效果，而涂抹口红后拍打少许散粉可使口红持久。使用不同色调的碎粉，更可修饰面色，或做眼影或胭脂使用，效果自然。

　 使用技巧：

　1、涂抹粉底后应停留几分钟让粉底牢固，然后再上散粉。

　2、用粉扑或化妆扫蘸上散粉后，略摇去部分，由上而下往脸部涂粉，防止粉末堆积在汗毛上，造成面部不平。再用化妆扫扫去多余碎粉。

　3、在眼睛正下方涂抹一层散粉可以防止眼影粉不小心掉落。

　4、如果使用丝绒粉扑，要轻轻在脸上按动或者滚动，把散粉压在脸上。重复这个动作，让粉持续的时间比较长。散粉最适合用于油性皮肤。

　关于散粉的使用方法以及定妆方法就介绍到这里了，还不赶快来试试这个散粉。

散粉怎样定妆2

　 定妆用散粉的技巧

　 定妆用散粉，粉扑要微干

　即使流汗和被水打湿也不会掉妆。重要的是确定粉扑微干，粉扑太湿的话整个妆底就会因为过薄而很快脱落。其次要保证粉扑的清洁。如果在这个阶段粉扑就被弄脏，不但不能均匀地定妆，粉扑上的脏东西附上皮肤，掉妆就更快了。

　 从眼部下方到脸颊的三角区扑上散粉

　从T字区开始扑粉妆会掉得更快。要显得干净，最好先从眼部下方的三角区开始，然后再向其他部位以及T字区散开。混合性肤质尤其要注意，在T字区只需打上极薄的一层，想要遮盖毛孔和油腻是可以理解的，但涂得越厚就越易掉妆的道理也是老生常谈。用厚厚的粉去勉强遮盖，只会令整张脸变得又脏又花。

　 用足量的散粉扑在脸颊处

　以粉扑拍打散粉渗入肌肤，有助于提高彩妆对皮肤的附着度。粗大的毛孔也可以得到一定程度的收缩。脸颊内侧等部位的皮肤，就能显得细腻得多。

　 T字区尽可能少打散粉

　在涂遍脸部其他部位之后，用残留在粉扑上的散粉打理额头，要从中央向发际边缘薄薄地晕开。上妆的是控制油脂的有效手段，让彩妆轻柔渗入肌肤，使其与肌肤亲密无间，就能延长妆容的保持时间。

　鼻翼和鼻头两边的妆也要尽可能地薄手持粉扑在此处划圈，直到妆底完全渗入毛孔。当妆底同毛孔紧密接触，就会反射出自然的光泽，而毛孔也就自然被遮盖了。在这样的光影之中，脸庞轮廓也自然显小许多，瘦脸的效果着实令人惊喜。

　 定妆粉轻扑一层即可

　使用定妆粉可以有效抑制油脂分泌，因此它的使用和妆底不同，应从容易掉妆的部位开始。先将定妆粉扑在容易掉妆的T字区，然后再向整体均匀散开。用尽可能大的粉扑，薄薄地打在皮肤上。碰到细小的部分需要将粉扑折起来，更细致地涂抹。用定妆粉轻轻拍打容易脱状的下眼睑皮肤，可以控制这个部位油脂的分泌。

散粉怎样定妆3

　 定妆用散粉好还是粉饼好

　看个人选择。散粉和粉饼都有定妆的效果，具体选择哪种看个人选择，粉饼的质地较厚，一般适用于油性皮肤或混合型皮肤，且粉饼的遮瑕能力较强常用来补妆，还有一定的控油和防晒能力，而散粉质地细腻，适合大部分肌肤，上完妆之后比较轻薄，不会破坏妆感，适合妆后使用。

　 用了粉饼还要用散粉吗

　一般可以用不。使用完粉饼之后一般并不需要用散粉，因为散粉和粉饼一样都具有定妆的效果，作用于人体肌肤都能够起到遮瑕、控油、修饰肌肤的作用，如是觉得定妆不完美，害怕脱妆的话，也是可以适量的两者搭配使用的，只是需要注意用量，以免涂抹过多，导致妆容厚重，看起来比较呆板。

　首先我们要学会分肤质，特别简单的一个方法来辨别你是油皮还是干皮，如果你用清水洗脸，洗完脸后隔五分钟，T字区和脸颊出现油光，那么你是油皮，整个脸都干的话，那就是干皮，T字区油，但脸颊干，那么你是混合皮，油皮用粉饼，干皮用散粉，混合皮都可以

　 散粉和粉饼哪个定妆时间长

　一般散粉定妆时间较长。散粉的粉质细腻，用起来比较方便，也难以出现涂不匀的情况，用来定妆的效果和时间都是比较长的，对于脸部比较出油的人群来说有所改善，而粉饼是块状，粉质厚重，上妆容易产生涂不匀的情况，定妆的效果和时间相对来说就没有那么好了，更适合补妆。

　 忘带散粉用什么定妆

　可用蜜粉或定妆喷雾。若是忘记带散粉的话，不用慌张，可以用蜜粉或定妆喷雾定妆，其效果相差不多，且市面上的蜜粉有粉饼和散粉两种，可以修饰面部，起到定妆的效果，也有一定的补妆作用，而定妆喷雾使用方便，且小巧易于携带，还有一定的保护肌肤、防晒的效果。

　 为什么涂了散粉还是会脱妆

　用了散粉后还是脱妆可能有以下原因。

　1、散粉的选择不适合自己，导致定妆的效果降低，建议选择和自己皮肤颜色接近且适合自己肤质的散粉。

　2、散粉的涂抹不到位，导致定妆的效果不一，从而出现脱妆的情况，建议用散粉刷轻轻的涂抹。

先蜜粉后修颜。定妆粉是底妆的最后一步，而修颜笔可以算是打造轮廓的彩妆部分，彩妆是用在底妆后面进行的，因此蜜粉用在修颜笔前完全可以，这是正确的步骤。

蜜粉叫做散粉，同时也叫定妆粉，主要作用是能够降低脱妆速度，俗称定妆粉，和粉状的粉饼比起来遮瑕能力很弱，遮不住斑点这个很正常，也可以在涂完防晒后用散粉压一压去掉油光，密粉饼就是压成饼的散粉，携带起来会比以散粉更方便。

修颜笔是利用两者颜色深浅制造出光影效果，从视觉上让人觉得脸小，并且用于修饰脸部轮廓，制造出两侧阴影，让五官看起来更加立体。蜜粉在使用时要注意避免过量，因为蜜粉毕竟是粉质质地，使用后很容易成为面粉脸，特别是和亲密的人接触一下子就会把对方的脸蹭的满脸都是粉。

当脸上皱纹比较多的人不建议扑太多蜜粉，以免造成面部缺陷，同时使用蜜粉时避免用力拍打，建议动作越轻柔越好，不妨在鼻翼的位置多扑一些粉，目的是能够降低油脂分泌，使妆容变得更加持久。在使用修颜笔时注意要在自然光底下操作，修颜和修容一样，灯光下修容很容易造成修容过深，出门时和室内的效果不一样。

毛戈平化妆品属于高端档次的国货，毛戈平化妆品由化妆艺术大师毛戈平先生倾力创建的一个品牌。

毛戈平化妆品常见的产品有眉笔、眼线笔、粉底、眼影。其中粉霜是比较出名的，适合大多数人的肌肤。

毛戈品牌秉承光影美学理念，针对全球女性不同的面部特征、肤质与肤色，提供多种产品及色彩解决方案，并为女性提供由专业彩妆师所打造的量身定制妆容。

具体产品有：光影塑颜立体鼻影粉、塑形精致眼线笔、光影塑颜高光粉膏、光影塑颜阴影修容饼、散粉刷P3、清透丝滑粉膏、水漾流光唇彩、无瑕点斑膏、塑型防水睫毛膏、塑形晶彩眼影、妆前柔润隔离乳、妆前清新隔离乳、光感柔润蜜粉。

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KATE是Kanebo旗下的平价品牌，KATE是一个主打彩妆产品的品牌，旗下的一些彩妆的产品性价比很高的，一直受到学生族和日本本地妹纸们的喜爱的，非常适合年轻肌肤的妹纸们使用，下面一起来看看日本平价彩妆巨头KATE最值得购买的产品推荐。

1、Kate家产品推荐

ATE是Kanebo旗下的平价品牌，超高的性价比也是开架彩妆中超高人气的原因之一，因此一直都很受日本和国内妹子的欢迎，非常适合那些喜欢小资但又追求质量的人，据统计每10个高颜值妹子就有7个在使用KATE！非常适合学生党和刚工作的白领。

1、KATE三色眉粉

KATE家的这款眉粉基本上就是他家的入门产品了，这被各个地方推荐烂了，但是确实非常值得入手，从浓到淡三色搭配使用，可做眉粉也可做鼻影粉使用，使脸部更有立体感，搭配附送双头刷，大头的是鼻影刷，小头的是眉刷，画出来的眉毛非常的自然。

2、KATE骨干重塑3+1眼影盒

KATE家的这款眼影盒属于整形级彩妆，骨干眼影以创新的立影粉塑造立体眼窝，打造骨感妆容的概念，受到无数少女的喜欢，几乎成为时尚女生人手必备的单品，粉质堪比大牌，性价比极高！非常推荐3号色，非常温柔的一款颜色。

3、KATE无痕美颜粉底液

粉底液柔顺延展遮饰后，能瞬间化为蜜粉，所以不需要额外用蜜粉，这点非常创新。质地轻盈，与肌肤的服帖度相当好，使得妆容清爽自然，薄透又具有一定的遮瑕力，可轻松打造零瑕疵完美底妆。微博上有彩妆达人推荐过，给予很高的评价，质地水润、流动性优，上脸变成完美的粉状哑光效果，能在自然的哑光妆感状态下遮住脸上大部分的瑕疵和泛红，使用感超越很多大牌！强烈安利哦！

4、KATE双效立体眉笔眉粉

超好用的眉笔眉粉，KATE的眉笔系列在日妆中一向很出彩，这款新款的双头眉笔眉粉更是好上手，扁平的眉笔那端是硬笔芯，适合勾勒眉型，尖头的那端是眉粉芯，在那端的笔盖里会有眉粉，所以可以沾取到粉状的软性质地的眉粉，可以用来晕染，并且上色也很快，一软一硬的搭配组合使用真的很好用！

5、KATE畅妆持久眼线液眼线笔

柔滑的质地极易上色，一笔成型的流畅让初学者也不会尴尬，缩至0003mm的笔尖犹如精密“仪器”，描画瞬间划过眼部即刻实现显著妆效，或粗或细全凭你掌握，最值得一提的是它的持妆能力，出门一整天都不用担心晕染。寥寥数笔，实现“眼界大开”！

6、KATE均润矿物BB霜

嘉娜宝产品出色的保湿效果就不用多说了，这款上市几乎就脱销的BB_喱粉底霜，值得一提的是较以往的BB增加了矿物成分和胶原蛋白成分，这也使其具有更强力的修复和保护毛孔能力，覆盖更强，更薄。

7、KATE微细精致清透蜜粉

含有微粒珠光亮粉，利用光线折射，能够修饰粗大毛穴及凹凸不平，让肌肤呈现立体透亮的感觉。能吸附多余皮脂，长时间维持妆容柔嫩、服贴，不易崩妆，无香料。这款散粉比一般的散粉，不过敏、零负担、能够持久定妆，细腻轻薄，更可贵的是，这款散粉能够吸附油脂，清透一整天，简单好用，防水放油防脱落，还很便宜！

8、KATE高光阴影双色修容

粉质细腻，保湿、遮瑕、定妆一起搞定，让你的肌肤瞬间清透莹润，轻松打造立体小脸！高光粉与阴影粉的组合，利用光影效果打造立体小脸；蕴含防止肌肤干燥的滋润精华成分（可溶性胶原）；蕴含经过氟处理的粉末，不易被汗晕染。阴影粉不是特别显色，不过其实日系的阴影粉都是淡淡的。但是高光粉还是很不错的，适合刷在鼻子上显得立体。

9、KATE美肌双色腮红

这款腮红深浅两色，创造脸部自然的立体感，修饰脸型。粉质细致，含微粒珠光，修饰脸部轮廓，更富透明感。把修容饼举至距鼻尖二指的距离，以此来决定腮红应该被施用于颊骨的部位。从外圈往内抹，从颊骨顶端往耳朵方向抹，切忌过于靠近鼻子或低于鼻尖。

10、KATE染眉膏

独特的刷头设计，能自然轻松调整眉色、让眉型立体，刷染出适合自己发色的完美眉毛。独特的立体锥形螺旋状刷头，能均匀刷染上色。染眉膏最大的特点是遮盖力强，所以眉毛粗黑的女生一定要使用浅色染眉膏，将眉毛染成棕色或者亚麻色，这样就不会太显凶。然后妹子们染了头发以后就可以选择颜色对应的染眉膏来染头发，这样比较和谐~

2、美容食物的误区

问题1：想美容乌发离不开芝麻？

专家说法：芝麻的确是营养价值极高的滋补品，其中含有大量头发营养必须的铁、锌、钙等元素。另外，芝麻富含的维生素E和卵磷脂对于润泽肌肤、抵抗衰老也具有重要作用。

1、黑芝麻和白芝麻效果不同

同是滋补品，黑芝麻的微量元素含量更高，滋补肝肾、乌发养发的效果更好，而白芝麻润肠通便、滋阴润肤的效果更好。要注意的是，芝麻必须新鲜，如果已有不新鲜的气味，则会失去滋补效果。

2、芝麻可以煮粥喝

芝麻炒香之后，取两勺切碎或研碎，加入白米粥当中食用，是很好的滋补方法。配合莲子或百合一起煮粥，还有清心安神的作用，很适合白领女性。

问题2：猪蹄美容最灵光？

专家说法：猪蹄中的胶原蛋白是人体皮肤的主要成分之一，也有促进女性激素合成的作用，对女性容颜有一定的益处。然而，日常的肌肤养护不可能靠偶尔吃动物胶原来解决，改善膳食的整体营养质量更为重要。

1、维生素C可以促进胶原蛋白合成

胶原蛋白与普通蛋白质的不同之处，主要在于其中含有羟脯氨酸和羟赖氨酸。这两种氨基酸的合成，需要维生素C的参与。因此偶尔吃些猪蹄，不如保证充足的水果蔬菜，让身体提高合成自身胶原蛋白的能力。

2、小心猪蹄热量超标

猪蹄中的主要可食组织为猪皮，其中含脂肪约20%，与猪肉的水平相当，少吃一些并无大碍，大量摄入则会导致热量超标。肘子皮、猪头肉等部位富含皮下脂肪，其脂肪含量可高达40%，不可不重视，否则养颜不成反增肥。

问题3：每天喝柠檬水容颜更靓丽？

专家说法：柠檬水富含维生素C和有机酸，还能补充水分，对滋润容颜大有好处。但是柠檬并不能解决肌肤的全部营养问题，它不含蛋白质，B族维生素、维生素A和维生素E含量都很低。

1、小心柠檬综合征

柠檬酸性较强，酸碱值达28以下，空腹食用极易伤胃，使营养吸收能力下降。经常喝柠檬水充饥而不吃正餐，也容易罹患蛋白质缺乏症。一些女性白天大量喝柠檬水，晚上又以蔬菜水果为主食，结果让自己虚弱无力，被称为“柠檬综合征”，也叫“生菜综合征”。如果体质如此虚弱，容颜又会美到哪里去呢

2、不要迷信某一种水果

每一种食品当中都有对人体有利的成分，只要适应体质，就会取得好的效果，不要迷信某一两种“美容食品”。若论维生素C的含量，鲜枣、青椒、绿菜花等果蔬都很丰富，并不逊于柠檬;若论果酸和黄酮类物质，山楂含量同样丰富。

问题4：花粉和蜂王浆是首选养颜补品？

专家说法：准确地说，花粉和蜂王浆都是传统的滋补养颜食品。

1、蜂王浆可调节内分泌

蜂王浆中不仅含有丰富的营养素，还有多种活性酶类、有机酸和激素样成分等，具有延缓衰老、调节内分泌的作用，可提高食欲、增强组织再生能力和机体抵抗力。蜂王浆中所含的激素样物质对于调节中年女性的内分泌及抵抗衰老具有重要作用。

2、花粉能有效抗衰老

花粉含有200多种营养保健成分，具有抗衰老、增强体力和耐力、调节机体免疫作用等保健功能。尤其对于中年女性来说，是副作用小、安全性高、效果卓著的美容滋补品。

3、蜂产品并非万能滋补品

蜂王浆和花粉都是需要长期服用才能产生良好效果的营养品。蜂王浆的储藏期过长或储藏条件不当，以及花粉加工处理不当，都可能丧失滋补效用。

问题5：营养品螺旋藻可以帮助减肥？

专家说法：螺旋藻是一种营养价值极高的藻类，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和藻蓝蛋白、活性多糖等物质。研究证明它能补充营养、提高人体免疫能力和抗疲劳能力，对癌细胞也有一定抑制作用。

1、螺旋藻不是减肥药

减肥期间，餐前服用螺旋藻可以有效补充营养、减少饥饿感、提高减肥成功率，减少减肥中出现的营养不良问题。然而，这种滋补品本身并不等同于减肥药，吃饱喝足之后再服螺旋藻并没有明显的减肥效果。

2、螺旋藻不能代替果蔬

每天吃十几片螺旋藻代替蔬菜水果的做法是很不明智的。只能说，当因为各种原因暂时无法每天摄入500克新鲜蔬菜时，补充几克螺旋藻可以部分的弥补损失。

问题6：阿胶是养颜法宝？

专家说法：容颜的美好少不了铁元素。铁是血红蛋白的成分，也是女性需要量多于男性的惟恐一种营养素。如果没有足够的血红蛋白，身体就不能为皮肤运输足够的养分和氧气，肌肤自然不能生动红润。

1、阿胶不是万能的

如果仅仅短期采用阿胶补血，但是平日不注意摄入富含蛋白质、铁、锌和维生素的食物，仍然大量吃甜食或者经常以黄瓜番茄为主食，补血的目标很难达成，更不可能拥有血气充足的好脸色。

2、补铁佳品是动物食品

从补铁的效率来说，以动物性食品最佳，动物内脏和红肉富含“血红素铁”，偏巧女性食量小、食肉热情低，因此缺铁者大多为女性。还有一些植物性食品含有大量铁元素，如黑芝麻、榛子等坚果类，对补铁也有意义。维生素C和有机酸可以帮助铁的吸引，因此桂圆、红枣、山楂等都是传统的补铁食品，柑桔类水果、草莓、猕猴桃也对补铁有益。

问题7：多吃大枣补效果更明显？

专家说法：大枣是营养价值极高的果品，其中富含黄酮类化合物和大枣皂甙等保健活性成分，维生素C和铁也比较丰富，还有较多胡萝卜素和B族维生素。中医认为它能补中益气、养血安神。

1、鲜枣富含维生素C

鲜枣是维生素C的极佳来源，含量高达200-500毫克/100克，吃一把鲜枣就可以满足人体一天中的维生素C需求。干枣经过晒干，维生素C含量除低到十分之一左右。

2、大枣补身不可贪吃

大枣对女性具有明显的营养作用，但这种作用需要经常食用才能充分发挥。大枣有很多加工制品，可以作为零食日常食用。但是，大枣含糖分高达50%以上，热量很高，餐后作为零食吃得过多容易导致热量过剩。同时，大量食用干枣容易导致腹胀。因此建议每天食枣不超过10枚。

问题8：枸杞可以提高免疫力？

专家说法：枸杞中含有极为丰富的营养成分，并含有活性成分枸杞多糖。这种成分能调节人体的免疫功能，抗衰老、防肿瘤，也能有效降低血脂和血糖。脑力劳动者经常食用枸杞，能改善精力，提高对多种疾病的抵抗力，预防多种慢性疾病。

1、枸杞不妨每天吃

由于枸杞安全性高，可以每天少量食用而无妨碍。如放在粥、汤和茶中均可发挥效果。

2、枸杞具有减肥效果

最近一项研究证明，枸杞可以调节人体能量代谢，对某些病态肥胖者具有一定的减肥作用。每天用餐前喝枸杞茶，有利于减少身体脂肪含量，对女性十分有益。

腮红可以让我们看上去气色非常好，同时还能营造出皮肤非常细腻的感觉，所以许多人平时在化妆的时候都是非常涂腮红发的，只是很多人初学者都不知道该怎么样涂腮红才比较好，那么初学者应该怎么打腮红呢？初学者怎么画腮红才好看？

1、初学者怎么打腮红

1、腮红之前先打底

画腮红之前一定要打底，不能素颜。想要让脸看起来小一号，可以选择比你本身肤色深一号的粉底液，因为深色有比较好的收缩效果。底妆要干净清透，才能让腮红更显色。

2、先用液态腮红

用手指沾一点的液态腮红，迅速从笑肌处往斜上方的耳际涂抹，不要一次用太多，少量多次叠加，笑肌最高处颜色最浓。把颜色涂得有层次，就能让你的脸自然地变小。涂完液态腮红之后，用透明蜜粉定妆。

3、再用珠光粉质腮红

用液态腮红打底后，为了加强腮红的层次感与立体感，建议挑选有细腻珠光的粉状腮红做加强。同样是刷在笑肌上往耳际带，在颧骨下方斜斜地涂，上下晕开，但不要超出原本液态腮红的范围。最后刷子上多余的腮红可以轻轻地带过额头、鼻梁和下巴，小脸的同时还能让你看起来更加健康、容光焕发。

4、深肤色腮红收尾

在画腮红的最后步骤，使用深肤色腮红在颧骨下方到太阳穴的位置，沿着脸部轮廓画一道斜线状的腮红，注意深肤色腮红的用量一定不能多，否则会显得妆容脏脏的不自然。最后再用一把大号的化妆刷沾取少量珠光粉质腮红轻刷两颊，制造自然过渡的效果。

2、不同脸型腮红画法

1、标准脸：也称椭圆形脸，无需过多的修饰，可在笑肌的位置用腮红刷配合浅淡的色系、由外向内以打圆方式刷上腮红，能够增强面部的红润感即可。

2、长型脸：三庭略长，视觉感较清瘦。涂抹腮红时应注意晕染的方向，腮红由髻角，颧骨往鼻尖方向横向晕染，以增强面部的宽度。

3、圆形脸：面部较短，且腮红圆润。涂抹腮红时应避免横向拉宽，腮红由上往下尽量刷长，弧度加大，以拉长脸型。色彩应选择褐色系列以强化修饰效果。

4、方型脸：面部棱角分明，骨骼感较强，给人以冷暖、严厉之感。在腮红的涂抹上应避免直线条晕染，而是以弧度晕染为主，以减轻面部的棱角感。腮红由髻角往颧骨上晕染，以弧度的形式刷至脸颊中间。

5、由字脸：额头较窄，下腮部略宽阔。腮红的晕染位置不宜过高，可从比较突出的部位往颧骨侧斜刷，以减轻腮部的宽阔感。

6、申字脸：颧骨突出，中庭较宽。晕染腮红时应注意晕染不宜过长。将腮红从耳际稍上处往颧骨方向斜刷，颜色不宜太红。

3、涂抹腮红的技巧

1配合脸型融合明暗对比，让脸型更具立体感

缺乏光影明暗的上色方法会使脸型更加平面，五官原本就不够立体的东方女性格外需要注意这个原则，一定要利用腮红与修容制造脸的立体度。

2善用双色腮红，才能创造最自然的妆感

单色腮红虽能创造气色感，然而却比较生硬与死板板，若能搭配不同的腮红色泽，不仅妆感能呈现自然的气色感，腮红也能比较鲜活。

3腮红的位置要以眼珠与鼻头两连线交错的点为中心刷涂

基本上打腮红的位置攸关你所要创造的感觉，成熟感与青春感都可随着位。置不同而轻松创造，此外，还需依照脸型，但是最安全与通则的范围就是以眼珠与鼻头两连线交错的点为中心刷涂。

4上腮红最好的搭配工具为扇型刷

由于扇型刷在刷涂时会因受力而呈现似圆的弧度，而此种弧度是最漂亮的腮红弧度，所以是刷腮红时最棒的辅助工具。

5为了预防下手过重，最好都在手背上事先涂擦

最恐怖的腮红上法，就是如歌仔戏演员红又大色块的妆感，这种用量过重的错误是许多初学者最常犯的，若你还无法适当拿捏粉量，不妨先打在手背上，以防万一。

4、腮红颜色选择

1、**皮肤

东方人都是黄种人，**肤质是最为常见的。亚洲女性的**皮肤比较适合亮粉色、玫瑰色或者金棕色的胭脂，因为这几种颜色能中和皮肤本身的**的厚重感，还能消除掉脸上面黄肌瘦的感觉，看起来更加健康活泼。黄中带红的皮肤要注意避免涂抹玫瑰色的胭脂，否则会有两抹高原红的感觉。

2、白皙皮肤

皮肤白皙是女人们最爱的肤色，但是皮肤白皙却不红润，脸上就会显得没气色。所以皮肤白皙的女人要选择浅色系列的腮红使用，像粉色和浅桃花色的腮红比较好。因为浅色腮红机能提升你的气色，又能与你的整体妆容搭配，看上去和谐有致不突兀。也可以选择略微红一点的腮红，但是要涂抹的均匀，让你的脸上有点红润色泽。

3、憔悴的晦暗肌肤

面容憔悴不堪，肌肤就会很暗淡。晦暗的肌肤在化妆的时候要加大力度，在使用腮红的时候也是一样的。晦暗的肌肤在选择腮红的原则上，不用遮盖肤色，而是选择提亮肤色，让自己的面容更加靓丽。所以可以选择大红色、酒红色和深紫色的胭脂，这一类颜色的胭脂可以让面部的光泽度增加，使晦暗的肌肤提亮一些。

4、健康肤色

健康肤色的女人本身肤色就很好，在腮红的选择上面可以选择调整自己的肤色的腮红，让自己更加有个性一点。桔红色、橄榄色和深桃红色的腮红都很适合健康肌肤的女人。在自己的肤色上面做些调整，使得更加适合整个妆容和服饰。可以让自己更加端庄，也可以让自己更加俏丽，选择权在自己手上。

1、上粉底

男士们的肌肤一般都感觉比较粗糙的，使用底妆让你的肌肤显得细腻和有光泽。把绿豆粒大小的粉底液倒在手背上，然后用粉底刷蘸取适量，依次涂抹在脸颊、额头、鼻子和下巴上，然后用刷子把它涂抹均匀，对于一些皮脂分泌比较多的地方，比如鼻翼两边等，要稍微的涂抹得薄一些。

2、遮瑕

因为不少的男士都存在着毛孔粗大的问题，而且痘印的问题还比较的严重，在遮盖痘印的时候，最好是使用具有很强遮盖力的膏状或者霜状遮瑕产品。如图，使用小号的化妆刷，把男士遮瑕膏涂抹在需要遮盖的地方，采用轻轻按压的方式，把疤痕印痕填平。

假如是要对付脸部的黯淡感觉，建议使用指尖或者是小号的化妆刷，蘸取适量的遮瑕产品，然后是要采用轻点的方法，把它在色斑上涂抹均匀。让它能够跟之前的遮瑕膏以及粉底相融合。在选择遮瑕产品的时候，最好是可以现在比粉底颜色浅一个色号的，这样子会比较的自然。

3、修眉

男士的眉毛不需要太多的修饰，只要按照本身的眉形，将多余的小碎毛刮去，修出大致的眉形就可以了，但是不要修得太细。男生比较适合英气的剑眉，实在修不好可以先用眉笔框出框框再修。

4、画眉

修好基础眉形后，使用深棕色的眉粉或眉笔来填补眉毛中间的空隙，注意不要涂到眉毛外面去，画好后再用眉刷梳一下。

5、画好唇妆

男士们的唇妆其实很简单的，它的作用是要提亮肤色并且滋润唇部。如图，在唇上涂上淡淡的一层透明或者是淡色的唇膏就可以了，提亮肤色。

男生化妆正常吗就

男生也要在意自己的形象吧，但是不会像有的女生那样过度地化妆。

一、耐心做好基础护理之前肌肤的基础护理步骤跟女性一般相同，从清洁皮肤，到爽肤水，再涂上精华素、乳液或面霜。

二、洁净的胡须是关键男人的胡须很重要，保持彻底清洁的剃除是最简单保险的办法，当然也有时髦者有蓄须的习惯，除了留出适合自己脸型的胡须造型之外，需要与皮肤间始终保持清洁干爽才最为关键。

三、需要控油隔离隔离底霜是彩妆的第一步，男士肌肤同样需要，但基于男性肌肤油脂腺分泌通常都比较旺盛，所以控油功效的隔离霜是首选，也为妆容增加持久度。

四、匀称的本色肌底粉底要透薄，基本以匀称肤色为目的，不讲求变白，也不要太粘腻，散粉最好省去，否则会显得修饰性太强，很女气。其实如果本身肤色均匀，肤质尚可的话，可以省略上粉底的步骤，既避免了大油皮肤带来的脱妆尴尬，还更显自然。

五、遮盖黑眼圈遮瑕很有必要，男士的遮瑕主要针对眼周的黑眼圈问题，而斑点、小瑕疵就不必太纠结。男士的妆面永远不讲求无暇感，但是因为天生皮脂腺分泌旺盛导致的大毛孔问题可以在省去底妆时作稍加修饰。

六、适当使用光影粉在鼻梁、双颊外侧扫上光影或阴影可以加深轮廓，以及视觉上的瘦脸功效，不过在男士化妆时可以视乎场合需要，如果需要面对镜头，可以适当使用加深脸部轮廓。

七、顺势加深眉色眉毛需要着重修饰，但不一定要太夸张，男士的眉毛大多比较浓密所以画眉时多采用补的手法。在清理多余的杂毛后用眉笔加深眉色即可。不建议使用纯黑色的眉笔，会显得过于生硬，炭灰色最自然。修眉时不要太多修改原有的眉形，只要用笔顺着原有的形状加深即可。

八、睫毛修饰眼线方面就因人而异，如果本身睫毛浓密的话实在不用再做过多修饰，相反的话，只要一条细细的眼线就足够，尽量要贴近睫毛根部，眼线不要画得太满，最好在眼头及眼尾都留出一些，这样会更有有妆似无妆的自然效果。