人能极简主义到什么样的程度？

目前是一名大二经济类学生。生活规律，物尽其用。不要为了极简而极简。极简不是苦行僧的生活，而且一种舒适的，满足的生活。我的全部衣服，四季除了贴身衣物。一共33件，坐标东北，有时候过年回老家内蒙古，一年最大的温差能达到60度，衣服足够了。除此之外有一个十八寸的皮箱和一个大的行李袋，可以装下我所有的家当（除了床垫）

化妆品:我只有四只口红（泰国小草莓，卡姿兰唇膏，美宝莲334，MAC的Lady bug）完美适应各种场合，而且彼此混合又可以出多重色号。剩下化妆品都是一样一个，眼影用的资生堂的五色眼影，粉底也是资生堂的，眼线，眉笔，眉粉，都是自己用的小众牌子。面膜我用面膜贴＋百岁山。

食:因为还在上大学，我的课表一直几乎都是一二三四五六九十都有课，所以一天就只有两顿饭，一顿早饭，一顿下午饭。早饭因为有早课不会去食堂吃。

依泉、卡姿兰、361°等品牌。

2020年领衔主演奇幻爱情剧《乌鸦**与蜥蜴先生》，都市剧《一生一世》，古装剧《周生如故》，同年5月担任东方卫视综艺《舞者》领队，8月，作为主要嘉宾参加东方卫视《极限挑战宝藏行·公益季》。

2021年在央视春节联欢晚会表演小品《每逢佳节被催婚》。同年主演古装剧《驭鲛记之与君初相识》。4月11日发行第一张个人专辑《三十二·立》，上线五分钟销量突破50万，创QQ音乐“钻石唱片”记录。

1989年4月，任嘉伦出生于山东省青岛市。6岁开始练习乒乓球，每天都进行大量的刻苦训练，13岁因成绩优异进入山东省省队，16岁因伤退役，离开了热爱的乒乓球台。 

退役后任嘉伦专注于学业，毕业后进入青岛流亭机场工作，勤奋努力，认真肯干，机场还发出“学习任国超工作精神”的倡导。 

因热爱音乐和舞蹈，任嘉伦利用工作之余，努力学习唱歌跳舞，并参加各种选秀比赛锻炼自己。他2010年参加《先声夺金，唱响亚运》，获得了全国八强、青岛三强,赢得了家人的支持，正式从机场辞职，开启了另一段人生之路。

　　张柏芝

　　Cecilia Cheung

　　生日：1980年5月24日

　　血型：B型(请不要随意修改,张柏芝亲口证实自己是B型血，谢谢合作）

　　星座：双子座

　　身高：165cm

　　体重：47Kg

　　生肖：猴

　　<深入了解>

　　求学经历：澳大利亚墨尔本Holmes College

　　特别嗜好：运动，管人 养狗

　　宗教信仰：基督教

　　儿时梦想：当护士

　　家庭成员：父母，一姐，两弟

　　婚姻状况：已婚，丈夫谢霆锋，一子谢振轩

　　歌唱老师：张洁灵（前辈歌星）

　　圈中好友：高雪岚

　　签约公司：唱片－环球唱片公司 ；电视台－无线

　　MTV后台：加州红

　　<个人喜好>

　　喜欢的作家：亦舒

　　喜欢的收藏：公仔

　　喜欢的运动：游泳，网球，壁球

　　喜欢的食物：乳制品，巧克力

　　喜欢的饮料：香芋奶茶，好立克，巧克力奶昔

　　喜欢的颜色：红色

　　喜欢的歌手：张学友，梅艳芳 外国的：Britney Spears

　　喜欢的演员：周润发，萧芳芳 外国的：汤姆·克鲁斯

　　喜欢的动物：狗，老虎

　　讨厌的食物：动物内脏，牛肉，牛奶，香蕉

　　喜欢的卡通人物：BB和猪

　　<难忘经历>

　　害怕的事情：肥胖，没钱，伤家里人的心

　　难忘的事情：进入娱乐圈后一切都难忘

　　讨厌的事情：一个人总说“随便”

　　编辑本段星路历程

　　张柏芝1980年出生在香港，从小家庭富裕，小学毕业之后被父亲送到澳大利亚读书，从小就喜欢照顾人的张柏芝本来打算做一名护士。

　　1998年，17岁的张柏芝从澳洲高中毕业回港。就被星探发现，接拍了（阳光柠檬茶）的广告，当这个不同版本的广告片播出后，各大小杂志、**公司及广告公司都惊为天人, 纷纷联络其经理人。

　　刚刚出道时的张柏芝因为形象清丽秀美，被媒体誉为小林青霞，而经纪公司也有意将她包装成香港娱乐圈新的玉女派掌门人。然而个性出众的张柏芝却依然坚持要保持自己的本色。接拍了阳光柠檬茶的广告后，张柏芝被周星驰发掘，成为《喜剧之王》的女主角。她在剧中扮演不失单纯个性的小舞女柳飘飘，情感拿捏得真挚感人，就此一炮而红，被誉为新一代玉女掌门人。 此片最后成为当时贺岁片中的票房冠军，成绩达三千万港元。 此后, 张芝接拍了由嘉禾**公司出品，马楚成执导的爱情文艺<星愿>并担演女主角，与任贤齐及苏永康合力演出。此片已于99年8月份暑假黄金档期上演，而票房更冲破一千万，更为Cecilia奠定影坛上能歌擅影的地位。

　　2001年张柏芝首度进军国际，接拍韩国**“白兰” ，该片不但为她带来大钟奖提名，更令她在韩国知名度大增。

　　2002年张柏芝接拍“我家有一只河东狮”内地又名“河东狮吼” ，她在片中饰演的柳月虹形象突出，颇令观众接受，该片票房非常好，为她开拓内地市场。

　　2004年张柏芝先后凭“大只佬”及“忘不了”两**横扫香港各大**颁奖礼女主角奖项， “忘不了“一片更为她带来首个金像奖影后荣衔，自此奠定了她影后地位，随即她接拍国际著名导演陈凯歌的”无极“ ，此片在内地票房大收。

　　2006年张柏芝更应邀为香港星光大道打手印，成为被表扬的**工作者之一。在现今香港女演员青黄不接的时期，张柏芝可算是较出色的一位。

　　唱片方面，张芝于99 年6月8日正式签约环球唱片公司，而首张EP<任何天气>于99年7月26日推出后反应极之热烈，短短数周便成为白金数量，成绩彪炳。广告方面，芝人气锐不可当, 先后成为<马莎百货>、<法国婚纱>及等几个广告的代言人, 更于首张EP上市期间接拍了日本<花王歌婷>护肤品系列广告以助宣传，效果非常理想。 对一个当时出道只有半年的歌手来说, 成绩确是十分理想。也为她日后的演艺事业定下了成功的第一步。

　　经理人合约纠纷

　　张柏芝凭“喜剧之王”走红后，突然想另觅高枝并要求解除合约，她以经纪人条件太苛刻，经常被迫“给老板陪酒”为由解除与朱永龙的合约。朱永龙向法院递交了诉状，要求张柏芝赔偿损失。此事曾在港台两地闹得轰轰烈烈，引起很多讨论。

　　1998年朱永龙签订经理人合约，他从中可以抽取张柏芝工作酬金的3成作为佣金。 1999年张柏芝凭借**“喜剧之王”一炮而红，此后朱永龙与张柏芝双方却闹至告上法庭，直至2004年2月，双方才达成协议为官司画上句号，但是这次和解并不能弥补经理人朱永龙在她身上花的钱和打官司时的律师费。

　　朱永龙在期间曾经有三次濒临死亡险境，但他靠意志力而挺了过来。

　　编辑本段影视作品

　　**作品

　　第601个电话（2006）周笔畅 胡歌 张国立 郭德纲 刘仪伟

　　野蛮秘笈 My Kung Fu Sweetheart (2006) 古巨基 元华 元秋 王晶

　　购物狂 The Shopaholics (2006) 刘青云 陈小春 官恩娜 王天林 罗家英 徐小凤

　　喜马拉雅星 Himalaya Singh (2005) 刘青云 郑中基 吴镇宇 应采儿

　　无极 The Promis (2005) 张东健 真田广之 谢霆锋 刘烨 陈红

　　求爱上上签 Sex and the Beauties (2004) 刘嘉玲 梁家辉 许志安 朱茵 陈冠希 许绍雄

　　飞侠小白龙 The White Dragon (2004) 吴镇宇 安志杰 许绍雄

　　旺角黑夜 One Night In Mongkok (2004) 吴彦祖 方中信 钱嘉乐

　　了不起的爸爸 PaPa Loves You (2004) 梁家辉 阿Sa

　　鬼马狂想曲 Fantasia (2004) 刘青云 古天乐 陈小春 吴镇宇 阿Sa 阿娇 钟丽缇 许冠文

　　老鼠爱上猫 Cat and Mouse (2003) 刘德华 黄秋生 郭冬临 李冰冰 杜汶泽 吴樾 张达明

　　忘不了 Lost in Time (2003) 刘青云 古天乐 原岛大地 秦沛 鲍起静

　　绝种好男人 Chuet chung ho nam yun (2003) 任贤齐 黄浩然 李珊珊

　　大块头有大智慧 An Intelligent Muscle Man (2003) 刘德华 张兆辉

　　无限复活 Miu haan fook wood (2002) 郑伊健

　　河东狮吼 The Lion Roars (2002) 古天乐 许绍雄 范冰冰

　　绝世好B Mighty Baby (2002) 刘青云 古天乐 关之琳 刘嘉玲 梁咏琪 郭涛 杜汶泽

　　辣手回春 Help!!! (2001) 郑伊健 陈小春 林雪 许绍雄

　　白兰 Failan (2001)

　　蜀山传 Legend of Zu, The (2001) 郑伊健 古天乐 吴京 洪金宝 谭耀文 章子怡

　　少林足球 Shaolin Soccer (2001) 周星驰 吴孟达 赵薇 谢贤 黄一飞 莫文蔚

　　老夫子 Lao fu zi (2001) 谢霆锋 林心如

　　钟无艳 Wu yen (2001) 郑秀文 梅艳芳 黄浩然 林雪

　　浪漫樱花 Ang kwong ang kwong ying ji dut (2000) 郭富城 阿牛

　　东京攻略 Tokyo Raiders (2000) 梁朝伟 郑伊健 陈慧琳

　　十二夜 Shap yee yeh (2000) 陈奕迅 谢霆锋

　　情迷大话王 Everyday Is Valentine (2000) 黎明

　　烈火战车2极速传说 2Lit feng chin che 2 gik chuk chuen suet (1999) 郑伊健 林熙蕾 柯受良 任达华 谭耀文

　　星愿 Xing yuan (1999) 任贤齐 曾志伟 苏永康

　　喜剧之王 King of Comedy (1999) 周星驰 吴孟达 莫文蔚

　　电视作品

　　《周璇》又名《天涯歌女》 饰：周旋

　　编辑本段音乐专辑

　　200601 《醇经典》国/粤 精选集 发行公司：环球唱片

　　200505 《C1》 国/粤 专集 发行公司：环球唱片

　　200301 《至爱唇色》 粤语 新曲加精选 发行公司：环球唱片

　　200206 《真我》 粤语 EP

　　200109 《最新形象》粤语 发行公司：环球唱片

　　200106 《Party All the Time 》粤语

　　200104 《全新经验》 新曲＋精选 发行公司：环球唱片

　　200010 《天涯海角》 国语 EP

　　200010 《张柏芝》同名专辑 国语 发行公司：上华

　　200006 《不一样的我》 粤语

　　200004 《加州红人馆903狂热份子音乐会》 粤语 Live CD

　　199911 《Destination》 粤/国语 发行公司：环球唱片

　　199911 《目的地》 国/粤 专集

　　199907 《任何天气》 国/粤 EP

　　编辑本段广告代言

　　广告阳光柠檬茶

　　广告大运摩托

　　广告浪莎袜业

　　广告卡姿兰时尚彩妆

　　广告法派服饰

　　广告贵人鸟休闲系列

　　广告力士洗发露

　　广告索芙特系列

　　广告曼秀雷敦润唇膏

　　广告蜡笔小新系列食品

　　广告以纯休闲服

　　广告银露花生牛奶

　　广告南方寝饰

　　广告恩威洗液

　　编辑本段获奖记录

　　2004

　　凭《忘不了》 第23届香港**金像奖 影后 ( 4月4日晚8:30在香港文化中心)

　　香港**评论学会主办的《2003年度评论学会大奖》凭《大只佬》获最佳女演员大奖

　　[11月]“2004MTV超级盛典”，张柏芝获得港台地区最具风格个性魅力艺人奖

　　获香港**金紫荆奖最佳女主角《忘不了》

　　2001

　　第24届十大中文金曲颁奖礼中获得“飞跃大奖女歌手铜奖”

　　凭**"星愿"获第十九届香港**金像奖颁奖礼<最佳新人>奖

　　2000

　　香港电台十大中文金曲最有前途新人金奖

　　香港电台十大中文金曲飞跃十奖女歌手银奖

　　十大劲歌金曲最受欢迎新人金奖

　　大劲歌金曲最受欢迎广告歌曲铜奖-任何天气

　　商台叱咤乐坛新力军银奖

　　四台联颁<卓越表现大奖>银奖

　　新城电台劲爆新登场歌手奖

　　新城电台劲爆歌手突破大奖女歌手

　　1999

　　有线电视YMC至尊榜至尊最爱华语歌〈任何天气〉

　　TVB劲歌金曲第三季季选入选歌曲〈任何天气〉

　　TVB新星试打三连冠歌曲"任何天气"

　　商台903IDClub<98宠爱99新宠>

　　新城电台<潮流之星之发型大奖>

　　香港电台<太阳计划之太阳少女>

　　编辑本段重要经历

　　2008年1月香港艺人陈冠希与张柏芝的性爱照片在因特网上广为流传。艳照风波后，张柏芝与谢霆锋婚变的流言不断传出。 不过谢霆锋公开表示，与张柏芝的感情未受欲照事件波及，因他“早就知道这件事情！ ”对谢来说，此事不算考验，只是觉得没必要跟外界多解释。 “从我的角度来看，这根本不是考验！这在我的人生或是我的家庭所经历过的事，算不了什么，只不过是一个事件，而且这个事件已经过去了” ，所以“欲照事件“对他的冲击不大。

　　 她与丈夫谢霆锋的第一个儿子于出生于香港养和医院（2007年8月2日）张柏芝儿子谢振轩 ，英文名Lucas。

　　 张柏芝谢霆锋闪电结婚（2006年9月）

　　 张柏芝接受《娱乐百分百》采访，坦白地向主持人小S承认错爱谢霆锋（2003年1月）

　　 传出是谢霆锋王菲分手的第三者 (2002年3月)

　　 与陈晓东离离合合最终分手收场 (2001年11月)

　　 与经理人朱永龙关系破裂，之后向太成为其经理人(2000年)

　　 她曾一度被关于其父亲的报道困扰，报章指其父乃黑道中人（1999年10月）

　　 不久，她又进军歌唱事业，6月她正式签约环球唱片公司，成绩乃新人之冠，首张唱片《任何天气》（1999年）

　　 张柏芝担演嘉禾出品，马楚成执导的《星愿》并女主角（1999年）

　　 张柏芝很幸运儿，出道即被星爷点名拍贺岁片《喜剧之王》女主角，亦是她首部的**，影片声势凌厉，该片成为当时贺岁片中的票房冠军（1999年）

　　 当这个不同版本的广告片播出后，各大小杂志、**公司及广告公司均纷纷联络其经理人（1999年）

　　 其后，被经理人朱永龙提拔，全力为她的银色事业铺路（1998年）

　　 凭青春气息和一张标志脸孔，在18岁那年被广告公司发掘，拍摄柠檬茶广告（1998年）

　　 她在澳洲高中毕业返港（1998年6月）

　　编辑本段柏芝语录

　　觉得自己不论个性、做人、处世只有一个方法就是真，简单、舒服、不记仇最讨厌不真的事情，因为自己的个性很直在刚入行的时候难免会得罪一些人，但是无论如何自己这样的个性可能一辈子都不会变，如果有改变那也只是随着年龄的增长处理问题的方式不同，此外我也绝对不会记仇因为只有不记仇的人才会有成功的机会。

　　[希望在30岁退休时能够拥有很多很多栋房子、很多很多部车子，因为想让父母、姐弟每个人都能有一栋房子、一部车子，让全家人都能生活无虑、美满。

　　我觉得一段感情中最重要的不是爱，而是满足，因为爱并不可靠，觉得如果一个男人爱我，也可以同时爱其他人；但若他有了我便满足，那么，无论他身边出现多少个好女孩，他都不会有异心，因为他和我一起便觉足够，所以我认为男人对我满足好过对我有爱。

　　我最高记录曾养过九只狗，现在都还有六只！我想养狗可以带给我安全感，它们忠心，永远都会在那里，永远都会跟你玩，又不用想它们心里在想什么，不怕它出卖你，是一种很简单的关系，不像人和人之间那样复杂。

　　从小在香港长大，备受父母宠爱，但是自从进入演艺圈后工作忙碌，与家人见面时间越来越少，有时甚至两个月都不能见母亲一面，但是与家人的亲密度却与日俱增，有很多小时候没能力做的事现在长大了，可以带他们去旅行、帮弟弟买车、供姐姐去加拿大读书、甚至买房子，让我更能照顾他们，自己的生命中最不能失去的就是家人，所以入行以来身上绝不留钱，宁愿把钱都给家人。

　　进入演艺圈目前唯一的吸引力可以说是为了让父、母开心也让喜欢自己的fans开心，因为自己最讨厌不真、八卦、煽风点火的事情，初初进入这行真的很不适应，想不透为什麼总有人喜欢说别人的缺点来凸显自己的优点，从小就不喜欢和人比较，因为不觉得赢的人就是最好的，而演艺圈很多时候就算是今天虽然赢了，但明天可能就会输到底，所以在演艺圈只要求自己认真、用心做事。

　　希望自己能在10年后退休，退休后首先把头发剪短、把自己晒黑好好躺在沙滩上吃东西，和自己喜欢的人组成一个家庭生三个小孩，然后左手牵一个、右手牵一个、后面背一个小孩，与家人一同悠闲的去喝下午茶。

　　从小就是家里的管家婆，觉得照顾别人是自己的天职，很平凡的一个人，要进入自己的世界其实很简单，只要真实、有爱心就可以，个性很敏感每一件小事都会影响自己的情绪，所以希望身旁每一个人都能很开心，现在最让自己不开心的事有二件事：一是减肥，因为自己胖的时候通常都是压力很大、二是追时间，每天都觉得自己的时间不够用恨不得一天有48小时。

现在的社会压力越来越大，许多90后的年轻人还处在单身的状态，而且现在也没钱，马上就要到30岁了，平常也会比较着急。

现在的年轻人马上就要到30岁了，家里人都会催婚，他们处于一种催婚的状态下。他们现在没有攒够足够的钱，所以一直处于单身的情况，但是家里会比较着急，会一直催着他们相亲，受到的压力是比较大的。当有足够的条件的时候，还是需要结婚的，不能一直耗着，年龄大的话到后来找对象也有一点问题。

工作压力大，对于快奔三的年轻人来说，工作已经有一段时间了，面临着升职的问题，所以他们的工作压力比较大。再加上自己没有足够的钱结婚，所以压力会比较大，忙着做兼职，忙着提高自己的自身能力。他们经常忙碌自己的工作，提高业绩，希望能够得到领导的认同，很多年轻人的状态就是每天工作没有时间出去约会交朋友。

现在处于社会压力较大的一种状态，对于快要奔三的年轻人来说受到压力是非常大的，他们平时可能还正在租房子，也可能正在买房子，每个月要交一定的房贷和租金，所以他们的生活压力是比较大的再加上同伴人的一些刺激，所以他们的社会压力是比较大的。

对于90后的年轻人来说，受到社会压力，家庭压力和个人的压力的问题导致他们现在还处于一种单身的状态，自己在平时也会比较劳累。希望现在的年轻人能够调整自己的心态。

突然被领导关心感情问题，其实在工作当中是很常见的，不同的背景之下，有不同的回应方式。

一、由于自己频繁出问题，领导会问及是不是恋爱了，所以大意了。

有些领导，他们在处理方式的时候，不会直接指出你的问题，因为担心你的自尊心受损，记恨他，或是因他的批评而影响工作。而对单身员工来说，“你是不是恋爱了？”显然是一个比较合理的问法。

1

我在东莞的一家公司的时候，有一段时间因为感情的事影响了工作，工作上频繁出错，我们老板就这样问过我：“阿X，你是不是最近恋爱了？”

我其实是明白他的意思的：“对不起，老板，我最近工作疏忽了一些。”

老板：你有什么心事，其实可以跟你老板娘聊聊，她是过来人，知道有些路该怎么走。

2

后面，我真的找老板娘聊了一下那段感情的问题，分析利弊，分析具体，最后总结，那一位不是良人，他一直在PUA我。后来，就那样慢慢地不再在乎他的要求，我只管挣我的钱，最终分手了，我的工作状态与生活状态，也在慢慢恢复正常，日子也在慢慢地变好。

3

有时候老板看到你不在状态的话，会首先问是不是感情出了什么问题，再问是不是家里出了什么问题，借此引出你工作上的一些失误，这样沟通会更好一些，也不容易出问题。这一种，只要了解到自己的错误，后续工作上改进就行。

二、你真的在恋爱，浑身散发出恋爱的酸臭味，领导也八卦。

还有一种，就是你在公司的种种表现都特别甜，散发着恋爱的酸臭味，比如到点就下班；比如说边收拾边打电话边笑；比如说时不时看一两条微信，就能傻笑半小时；比如说没点餐，中午却能收到一份周边店的外卖……这些都是有浓浓的恋爱酸臭味的，老板皮起来，就会各种调侃你。

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而我和我老公谈恋爱的时候，就是这种状态，当时我们的老板娘就天天调侃我。

比如他来公司楼下接我的时候，老板娘会故意打趣：礼物都不会送啊？送口红啊，哪有女生嫌口红多的？

5口红真的送了

于是，在直男的加持下，收到了一支迪奥684#（没错，就那个死亡芭比粉），外加一管卡姿兰的杏仁味唇膏（没错，就杏仁味），这两个我一直搞不明白为什么销量那么高，他这一操作下来，我好像明白了。

只要你工作没出问题，领导或老板不会直接问你是不是在恋爱，而是在各种调侃你：

“哟，男朋友送的花啊？”

“哎呀呀，爱心盒饭哦~”

“咦咦咦咦咦……肉麻”

“你们要不要注意一下影响？”

“哟，又来浪漫压马路了哦~”

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这种八卦型的询问，就秀你的恩爱，到时候结婚给他们个喜帖，哪怕在老家摆酒席，出来工作地也整上几桌请他们来喝喜酒就可以了。

调侃八卦式的询问，结局都比较好。

因为毕竟他们都是过来人，如果你的恋爱是快乐的，工作状态也不会受到太大的影响，如果你的恋爱已经影响到工作了，那多少有些所托非人的意思。

因为不管是男生还是女生，只要对象是靠谱的，谈感情的时候，多半不会让你影响到工作，如果已经影响到工作了（伤了病了除外），那你俩的关系指定是会出现点什么问题的。