1BB霜 推荐skin79粉钻BB霜 这个含有钻石成分在里面 而且涂起来很轻薄 就是为了营造出一种涂了后 好像本身就拥有这种好皮肤一样 而且水水的 可以轻微遮瑕 显得皮肤很好 含防晒 保湿等很多功能 非常适合裸妆
2眼线笔咖啡色的的确显得很自然但是建议是配上笔状眼线液或者眼线胶 因为眼线笔是属于比较粗糙的 只能画出线条 但是睫毛缝隙却画不到就算画到了也很伤睫毛的因为笔头太粗了 而且没有柔软性 所以很伤的 因为裸妆和浓妆艳抹完全不通 所以睫毛缝隙是不可以忽略的 （除非使用超自然假睫毛来代替） 建议使用kate眼线液（笔状）或者kate眼线胶 可以填补空隙 注意要花内眼线哦 这是最关键的 不要只花外面一层的 睫毛根部以下也要带到一点 才可以使眼睛有神自然
3需要配上淡棕色或淡粉色系的眼影 其实觉得麻烦的话 使用单色又可以了 因为可以显得眼部比较有光泽 而且可以盖一下眼线 会很自然不然只眼线太单薄了 推荐是恋爱魔镜的单色眼影 喜欢闪的话推荐lavshuca单色眼影
4补充一下喜欢多色的眼影就选择lunasol的眼影或者资生堂心机美人的眼影有预算色话kate canmake lavshuca 恋爱魔镜 fasio很不错哦
5睫毛膏 很关键 一定要选纤长的带一点浓密的不一定带假睫毛 但是一定要刷下睫毛这样才能让你的眼睛看起来水水的 上睫毛建议是使用恋爱魔镜的白色打底膏和超激长睫毛膏 如果楼主睫毛不够浓密超激长睫毛膏可以换成浓密睫毛膏 下睫毛建议使用兰芝的魅彩睫毛膏 那个刷头很特别 不会搞的下眼睑很脏 所以很不错 这样就有个很水但是又不会很夸张的眼睛啦 记住下睫毛很重要哦
6唇膏 其实裸妆可以使用裸色的唇膏 建议使用是接近我唇色的唇彩 然后在加上裸色唇膏 这样不会显得嘴巴好像生病一样 淡淡的唇色会透出来的 如果想立体一点在涂完裸色唇膏后 在唇中央点一点唇彩 亮亮的很立体了 记住记住可以的话请用唇刷 因为裸色唇膏都是偏白的 所以直接涂是很夸张的 可以的话请用唇刷 有预算的话就用NYX裸色搭配NYX裸色唇彩 没什么预算色话可以考虑NARS MAC 和今年新出的ANNASUI唇膏 效果不错而且主要不干
7最后关键腮红 腮红的话淡淡的粉色就ok啦 但是一定要上哦 一点点就可以了在手上拍拍后上在颧骨处 就大功告成了没什么预算推荐植村秀33E腮红 很可爱的有预算的话推荐canmake腮红 不输大牌哦
8蜜粉一定要的啦 这是透亮的关键 如果楼主皮肤好可以不上BB 夏天的话 直接上防晒 然后用蜜粉刷 扫蜜粉在脸上就可以了 超透薄的如果脸上有点小瑕疵的话还是使用BB霜 在轻轻的扫上蜜粉吧 可以定妆呢 有预算的话推荐DODO这个不错 没预算的话推荐娇兰刘星幻彩粉饼或粉球
其实裸妆还有一点超重要的 就是隐形眼镜啦 如果可以隐形眼镜是大大加分的东西 眼睛有神很重要哦 不要太刻意建议选择棕色或黑色的瞳孔放大片就可以了
相信每个小仙女都想要白白嫩嫩、吹弹可破的肌肤呢，打滚都希望无瑕的底妆能够拯救一下自己不太完美的小脸蛋呢，不要着急哦，有了粉底液什么妆容都能轻松hold住。下面我带大家来看一下YSL粉底液怎么选？不能错过最出名的YSL粉底液。
YSL粉底液怎么选
YSL圣罗兰 哑光丝绒墨水羽毛粉底液￥398
这是YSL品牌中最出名的其中一款，相对其他两款而言羽毛这款是三款中轻薄而且较为滋润的一款呢，这款粉底液的粉质如同它的名字一般轻柔，流动性很强。涂上去有羽毛般的轻薄度，想要光泽肌的小仙女可不要错过哦！
推荐指数：★★★★★
无差评粉底液推荐
1、KATE/凯朵 美白遮瑕粉底液￥128
这款日妆能够很好的遮盖皮肤上的小瑕疵呢，毛孔、泛红、痘疤什么的统统都不在话下。它的特别之处在于它能够将液体奇幻化成蜜粉，我们都知道蜜粉就是定妆粉呢，它可以防泛油光以及脱妆，一举两得何乐而不为呢？
推荐指数：★★★★
2、Givenchy纪梵希 恒颜粉底液￥520
这款粉底液官方声称是含有中磁性高分子和水磁体配方的，想要皮肤水润、持续贴妆用它就够了。这款粉底液质地偏粉霜，虽然流动性并不是那么的强但延展性很强，易推开。另外它还有着很好的遮瑕力度，持妆效果也很完美，适合秋冬季节。
推荐指数：★★★★★
3、ALBION/奥尔滨 植物精油粉底液￥445
这款奥尔滨的粉底液添加了花香精油，将精油成分加到粉底液中可是很罕见的，涂上去脸蛋润润的，轻松打造健康肌。栀子花油能够给肌肤带来不错的保养效果，这样的底妆怎么会不完美服帖呢？
推荐指数：★★★★★
4、COVERMARK中草药粉底液￥455
这款粉底液可是火了很久的了的，就算说它是化妆品界的护肤品也丝毫不为过呢。它含有润肤霜成分，滋润度简直不要太好，养肤和美白二合一哦！分分钟让你实现完美裸妆肌。自然又不厚重，想不火都难。
推荐指数：★★★★★
5、Laneige兰芝水光修颜粉底液￥270
想尝试一下水做的粉底液吗？想变成传说中的水光肌吗？不用去美容院，只需一瓶水光粉底液。水漾的质地，快来看看吧！妆感清透，让脸部不再泛油光，同时还能锁住水分，纠结的小仙女们可以尝试一下哦！
推荐指数：★★★★
6、妙巴黎 果然果疗美肌粉底液￥269
这款可是平价粉底液中的战斗机呢，质地像乳液一般水润，抹开后略带光泽感，还有淡淡的花果味，很好闻的味道，使用感很好，关键是性价比极高。
推荐指数：★★★★
7、Revlon/露华浓24小时不脱色粉底液￥79
这也是一款平价中的良品哦，推荐学生党。它的特点是能够长效持久不脱妆呢，想去游泳的小仙女们可要看过来啦，不脱妆就选它。另外还有哑光的效果，能有效地抑制出油哦。
推荐指数：★★★★
8、资生堂integrate水润矿物粉底液￥105
这款粉底液荣登了日本cosme大赏，功能性超强的一款粉底液。集化妆水、乳液、粉底、隔离、防晒为一体的功能性粉底液，再加上如此少女心的包装和可爱的价格让你想不动心都难！唯一不足的是容量有点少呢。
推荐指数：★★★★
9、CPB肌肤之钥粉底液￥980
来自日本资生堂旗下的高端品牌CPB推出的粉底液是一款非常贴合肤色的一款粉底液，能够打造透明感妆容。妆感自然，妆效持久，清爽通透，遮瑕力也不错，油皮、混油皮都适用。
推荐指数：★★★★★
步入秋冬季节，选对一款好的粉底液可是灰常有必要的呢。底妆是整体妆容中最重要的也是最基础的一部分，看了这么多底妆单品，希望小仙女们都能够找到真正适合自己的呢，多尝试毕竟不是坏事，快来找出你的真爱粉底液吧！
特别适合冬天的粉底液推荐
雅诗兰黛沁水粉底液61号色，雅诗兰黛真的承包了所有季节的粉底，春夏一直用DW,秋冬用沁水。作为一个冬季混干，夏季混油的皮肤，沁水这款粉底主打水润，上脸感受是真的很水润，底妆很服贴，就算在干燥的云南冬季也完全没问题，可能是里面83%精华水的作用。在大理的狂风吹一天的情况下，也不会觉得脸干，没有一般粉底液的浮粉情况，奶油肌光泽感也赞，特别适合秋冬的一款。尤其最近每天水杨酸刷完酸脸上可干了，它就更显得难能可贵了。粉底液轻薄细腻并且有一定遮瑕力，不输我手里的其他粉底液噢，冬季真爱。透明玻璃瓶身，质感棒棒。自带泵嘴，干净卫生，方便使用。对比DW,在操作方便方面一目了然。皮肤就是有一些小斑点和痘印，没有痘坑什么的。上了一层沁水，可以看到肤色提亮了，不暗沉了，痘印遮了个六七成。用散粉定妆之后可以看到，粉底很服帖，不卡粉。最后就是只用了粉底并定妆的效果，很平滑，不卡粉，服帖，有提亮。
优点：粉底水润服帖，容易上妆，很好推开。有一定的遮瑕度。持久度，我在室内差不多6个小时T区开始出油，不会暗沉，这点真的很喜欢。出油以后再用散粉定一次妆，除了有细纹的地方会有点浮粉，整个妆面都很干净的。
缺点：遮瑕的话不如另一款DW,所以要好好做额外遮瑕。这款适合干皮，和混干瑕疵少的仙女们，可能会相当满意。这个61号色于我偏白了一点，不过追求肤白效果的妹子的话完全没有问题哦。
KATE是Kanebo旗下的平价品牌，KATE是一个主打彩妆产品的品牌，旗下的一些彩妆的产品性价比很高的，一直受到学生族和日本本地妹纸们的喜爱的，非常适合年轻肌肤的妹纸们使用，下面一起来看看日本平价彩妆巨头KATE最值得购买的产品推荐。
1、Kate家产品推荐
ATE是Kanebo旗下的平价品牌，超高的性价比也是开架彩妆中超高人气的原因之一，因此一直都很受日本和国内妹子的欢迎，非常适合那些喜欢小资但又追求质量的人，据统计每10个高颜值妹子就有7个在使用KATE！非常适合学生党和刚工作的白领。
1、KATE三色眉粉
KATE家的这款眉粉基本上就是他家的入门产品了，这被各个地方推荐烂了，但是确实非常值得入手，从浓到淡三色搭配使用，可做眉粉也可做鼻影粉使用，使脸部更有立体感，搭配附送双头刷，大头的是鼻影刷，小头的是眉刷，画出来的眉毛非常的自然。
2、KATE骨干重塑3+1眼影盒
KATE家的这款眼影盒属于整形级彩妆，骨干眼影以创新的立影粉塑造立体眼窝，打造骨感妆容的概念，受到无数少女的喜欢，几乎成为时尚女生人手必备的单品，粉质堪比大牌，性价比极高！非常推荐3号色，非常温柔的一款颜色。
3、KATE无痕美颜粉底液
粉底液柔顺延展遮饰后，能瞬间化为蜜粉，所以不需要额外用蜜粉，这点非常创新。质地轻盈，与肌肤的服帖度相当好，使得妆容清爽自然，薄透又具有一定的遮瑕力，可轻松打造零瑕疵完美底妆。微博上有彩妆达人推荐过，给予很高的评价，质地水润、流动性优，上脸变成完美的粉状哑光效果，能在自然的哑光妆感状态下遮住脸上大部分的瑕疵和泛红，使用感超越很多大牌！强烈安利哦！
4、KATE双效立体眉笔眉粉
超好用的眉笔眉粉，KATE的眉笔系列在日妆中一向很出彩，这款新款的双头眉笔眉粉更是好上手，扁平的眉笔那端是硬笔芯，适合勾勒眉型，尖头的那端是眉粉芯，在那端的笔盖里会有眉粉，所以可以沾取到粉状的软性质地的眉粉，可以用来晕染，并且上色也很快，一软一硬的搭配组合使用真的很好用！
5、KATE畅妆持久眼线液眼线笔
柔滑的质地极易上色，一笔成型的流畅让初学者也不会尴尬，缩至0003mm的笔尖犹如精密“仪器”，描画瞬间划过眼部即刻实现显著妆效，或粗或细全凭你掌握，最值得一提的是它的持妆能力，出门一整天都不用担心晕染。寥寥数笔，实现“眼界大开”！
6、KATE均润矿物BB霜
嘉娜宝产品出色的保湿效果就不用多说了，这款上市几乎就脱销的BB_喱粉底霜，值得一提的是较以往的BB增加了矿物成分和胶原蛋白成分，这也使其具有更强力的修复和保护毛孔能力，覆盖更强，更薄。
7、KATE微细精致清透蜜粉
含有微粒珠光亮粉，利用光线折射，能够修饰粗大毛穴及凹凸不平，让肌肤呈现立体透亮的感觉。能吸附多余皮脂，长时间维持妆容柔嫩、服贴，不易崩妆，无香料。这款散粉比一般的散粉，不过敏、零负担、能够持久定妆，细腻轻薄，更可贵的是，这款散粉能够吸附油脂，清透一整天，简单好用，防水放油防脱落，还很便宜！
8、KATE高光阴影双色修容
粉质细腻，保湿、遮瑕、定妆一起搞定，让你的肌肤瞬间清透莹润，轻松打造立体小脸！高光粉与阴影粉的组合，利用光影效果打造立体小脸；蕴含防止肌肤干燥的滋润精华成分（可溶性胶原）；蕴含经过氟处理的粉末，不易被汗晕染。阴影粉不是特别显色，不过其实日系的阴影粉都是淡淡的。但是高光粉还是很不错的，适合刷在鼻子上显得立体。
9、KATE美肌双色腮红
这款腮红深浅两色，创造脸部自然的立体感，修饰脸型。粉质细致，含微粒珠光，修饰脸部轮廓，更富透明感。把修容饼举至距鼻尖二指的距离，以此来决定腮红应该被施用于颊骨的部位。从外圈往内抹，从颊骨顶端往耳朵方向抹，切忌过于靠近鼻子或低于鼻尖。
10、KATE染眉膏
独特的刷头设计，能自然轻松调整眉色、让眉型立体，刷染出适合自己发色的完美眉毛。独特的立体锥形螺旋状刷头，能均匀刷染上色。染眉膏最大的特点是遮盖力强，所以眉毛粗黑的女生一定要使用浅色染眉膏，将眉毛染成棕色或者亚麻色，这样就不会太显凶。然后妹子们染了头发以后就可以选择颜色对应的染眉膏来染头发，这样比较和谐~
2、美容食物的误区
问题1：想美容乌发离不开芝麻？
专家说法：芝麻的确是营养价值极高的滋补品，其中含有大量头发营养必须的铁、锌、钙等元素。另外，芝麻富含的维生素E和卵磷脂对于润泽肌肤、抵抗衰老也具有重要作用。
1、黑芝麻和白芝麻效果不同
同是滋补品，黑芝麻的微量元素含量更高，滋补肝肾、乌发养发的效果更好，而白芝麻润肠通便、滋阴润肤的效果更好。要注意的是，芝麻必须新鲜，如果已有不新鲜的气味，则会失去滋补效果。
2、芝麻可以煮粥喝
芝麻炒香之后，取两勺切碎或研碎，加入白米粥当中食用，是很好的滋补方法。配合莲子或百合一起煮粥，还有清心安神的作用，很适合白领女性。
问题2：猪蹄美容最灵光？
专家说法：猪蹄中的胶原蛋白是人体皮肤的主要成分之一，也有促进女性激素合成的作用，对女性容颜有一定的益处。然而，日常的肌肤养护不可能靠偶尔吃动物胶原来解决，改善膳食的整体营养质量更为重要。
1、维生素C可以促进胶原蛋白合成
胶原蛋白与普通蛋白质的不同之处，主要在于其中含有羟脯氨酸和羟赖氨酸。这两种氨基酸的合成，需要维生素C的参与。因此偶尔吃些猪蹄，不如保证充足的水果蔬菜，让身体提高合成自身胶原蛋白的能力。
2、小心猪蹄热量超标
猪蹄中的主要可食组织为猪皮，其中含脂肪约20%，与猪肉的水平相当，少吃一些并无大碍，大量摄入则会导致热量超标。肘子皮、猪头肉等部位富含皮下脂肪，其脂肪含量可高达40%，不可不重视，否则养颜不成反增肥。
问题3：每天喝柠檬水容颜更靓丽？
专家说法：柠檬水富含维生素C和有机酸，还能补充水分，对滋润容颜大有好处。但是柠檬并不能解决肌肤的全部营养问题，它不含蛋白质，B族维生素、维生素A和维生素E含量都很低。
1、小心柠檬综合征
柠檬酸性较强，酸碱值达28以下，空腹食用极易伤胃，使营养吸收能力下降。经常喝柠檬水充饥而不吃正餐，也容易罹患蛋白质缺乏症。一些女性白天大量喝柠檬水，晚上又以蔬菜水果为主食，结果让自己虚弱无力，被称为“柠檬综合征”，也叫“生菜综合征”。如果体质如此虚弱，容颜又会美到哪里去呢
2、不要迷信某一种水果
每一种食品当中都有对人体有利的成分，只要适应体质，就会取得好的效果，不要迷信某一两种“美容食品”。若论维生素C的含量，鲜枣、青椒、绿菜花等果蔬都很丰富，并不逊于柠檬;若论果酸和黄酮类物质，山楂含量同样丰富。
问题4：花粉和蜂王浆是首选养颜补品？
专家说法：准确地说，花粉和蜂王浆都是传统的滋补养颜食品。
1、蜂王浆可调节内分泌
蜂王浆中不仅含有丰富的营养素，还有多种活性酶类、有机酸和激素样成分等，具有延缓衰老、调节内分泌的作用，可提高食欲、增强组织再生能力和机体抵抗力。蜂王浆中所含的激素样物质对于调节中年女性的内分泌及抵抗衰老具有重要作用。
2、花粉能有效抗衰老
花粉含有200多种营养保健成分，具有抗衰老、增强体力和耐力、调节机体免疫作用等保健功能。尤其对于中年女性来说，是副作用小、安全性高、效果卓著的美容滋补品。
3、蜂产品并非万能滋补品
蜂王浆和花粉都是需要长期服用才能产生良好效果的营养品。蜂王浆的储藏期过长或储藏条件不当，以及花粉加工处理不当，都可能丧失滋补效用。
问题5：营养品螺旋藻可以帮助减肥？
专家说法：螺旋藻是一种营养价值极高的藻类，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和藻蓝蛋白、活性多糖等物质。研究证明它能补充营养、提高人体免疫能力和抗疲劳能力，对癌细胞也有一定抑制作用。
1、螺旋藻不是减肥药
减肥期间，餐前服用螺旋藻可以有效补充营养、减少饥饿感、提高减肥成功率，减少减肥中出现的营养不良问题。然而，这种滋补品本身并不等同于减肥药，吃饱喝足之后再服螺旋藻并没有明显的减肥效果。
2、螺旋藻不能代替果蔬
每天吃十几片螺旋藻代替蔬菜水果的做法是很不明智的。只能说，当因为各种原因暂时无法每天摄入500克新鲜蔬菜时，补充几克螺旋藻可以部分的弥补损失。
问题6：阿胶是养颜法宝？
专家说法：容颜的美好少不了铁元素。铁是血红蛋白的成分，也是女性需要量多于男性的惟恐一种营养素。如果没有足够的血红蛋白，身体就不能为皮肤运输足够的养分和氧气，肌肤自然不能生动红润。
1、阿胶不是万能的
如果仅仅短期采用阿胶补血，但是平日不注意摄入富含蛋白质、铁、锌和维生素的食物，仍然大量吃甜食或者经常以黄瓜番茄为主食，补血的目标很难达成，更不可能拥有血气充足的好脸色。
2、补铁佳品是动物食品
从补铁的效率来说，以动物性食品最佳，动物内脏和红肉富含“血红素铁”，偏巧女性食量小、食肉热情低，因此缺铁者大多为女性。还有一些植物性食品含有大量铁元素，如黑芝麻、榛子等坚果类，对补铁也有意义。维生素C和有机酸可以帮助铁的吸引，因此桂圆、红枣、山楂等都是传统的补铁食品，柑桔类水果、草莓、猕猴桃也对补铁有益。
问题7：多吃大枣补效果更明显？
专家说法：大枣是营养价值极高的果品，其中富含黄酮类化合物和大枣皂甙等保健活性成分，维生素C和铁也比较丰富，还有较多胡萝卜素和B族维生素。中医认为它能补中益气、养血安神。
1、鲜枣富含维生素C
鲜枣是维生素C的极佳来源，含量高达200-500毫克/100克，吃一把鲜枣就可以满足人体一天中的维生素C需求。干枣经过晒干，维生素C含量除低到十分之一左右。
2、大枣补身不可贪吃
大枣对女性具有明显的营养作用，但这种作用需要经常食用才能充分发挥。大枣有很多加工制品，可以作为零食日常食用。但是，大枣含糖分高达50%以上，热量很高，餐后作为零食吃得过多容易导致热量过剩。同时，大量食用干枣容易导致腹胀。因此建议每天食枣不超过10枚。
问题8：枸杞可以提高免疫力？
专家说法：枸杞中含有极为丰富的营养成分，并含有活性成分枸杞多糖。这种成分能调节人体的免疫功能，抗衰老、防肿瘤，也能有效降低血脂和血糖。脑力劳动者经常食用枸杞，能改善精力，提高对多种疾病的抵抗力，预防多种慢性疾病。
1、枸杞不妨每天吃
由于枸杞安全性高，可以每天少量食用而无妨碍。如放在粥、汤和茶中均可发挥效果。
2、枸杞具有减肥效果
最近一项研究证明，枸杞可以调节人体能量代谢，对某些病态肥胖者具有一定的减肥作用。每天用餐前喝枸杞茶，有利于减少身体脂肪含量，对女性十分有益。
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