有什么身体乳长期使用可以让皮肤变白又不伤害肌肤

长期使用可以让皮肤变白又不伤害肌肤的身体乳有：

凡士林烟酰胺身体乳：具有美白效果，但可能对烟酰胺不耐受的皮肤有刺激，需要注意。

OLAY美白身体乳：主要成分是烟酰胺，质地是乳霜状，流动性不强，有一点油腻感，但美白效果明显。

Sesderma焕白身体乳：含有烟酰胺、传明酸、葡萄叶提取物、甘草次酸、神经酰胺等，可以改善皮肤暗沉，提亮肤色。

宣致蜗牛原液焕颜乳：天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，修复受损肌肤，紧致肌肤，美白提亮肤色效果非常明显。

alpha美白果酸身体乳：含有果酸和烟酰胺，可以改善皮肤粗糙和暗沉，提亮肤色。但肤感有点黏，干皮用可能刚好，油皮用可能觉得有点油腻。

欧舒丹白樱花身体乳：含有天然樱花精粹，可以舒缓肌肤，提亮肤色，让皮肤更加水润明亮。

asdm美白身体乳：含有果酸、熊果苷、乳酸和曲酸等成分，可以加速皮肤代谢，提亮肤色。

强生美肌天生皙亮身体乳：含有烟酰胺、VC、VE等成分，可以提亮肤色，让皮肤更加明亮有光泽。

泰国牛奶身体乳：含有牛奶蛋白成分，可以滋养肌肤，让皮肤更加柔嫩光滑，但滋润程度一般。

mirodia香水身体乳：含有植物精油成分，可以舒缓肌肤，提亮肤色，而且香味持久好闻。

总的来说，选择适合自己肤质和需求的身体乳才是最重要的。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，也可以帮助改善肌肤状态。

夏天又到了露胳膊露腿的季节，想美白看这篇！！

西班牙sesderma身体乳

这款身体乳含有烟酰胺成分，美白、抗衰老，一般来说，美白类产品，烟酰胺的浓度要在2%以上才会有改善暗沉的效果，这款身体乳的烟酰胺浓度在25%，一点都不油腻，保湿度甚至比一些纯保湿的还要好，说说我的使用感受吧：这款身体乳延展性非常高，带一点点厚重感但却不油腻，抹上以后，感觉皮肤真的顺滑很多，重要的是这款身体乳美白功效太明显了吧！总体来说就是那种细、滑、嫩、白的感觉！它一瓶是400ml，性价比真的非常高了！

Olay身体乳

这款Olay身体乳保湿，亮肤真的OK，里面含有35%烟酰胺，还有VC，VE，B5等成分，质地轻薄好吸收，使用感：算不油腻的，上身好推开，推开后不黏腻，这点我非常喜欢，所以保湿滋润度在夏天来说是足够的效果：不得不说，它对我是有效的！！！我白天出门会打伞喷防晒，晚上洗完澡擦这款身体乳，确实夏天没有去年黑的快，而且肤色是有很好的提亮效果，尤其是腿部效果很明显。

凡士林身体乳

凡士林身体乳非常经典，它富含维他命B3、三重防晒因子以及乳酪精华，可以起到亮白滋润的效果，一年四季都能使用。这款我坚持涂了两个多月皮肤真的光滑了很多而且我腿上有鸡皮，用了这个也淡了很多，手臂直接是变得很滑，自己都忍不住摸啊哈哈，前不久用完一瓶没有及时买，就用去年买的剩下的另一个牌子的，涂上去就很黏不舒服，所以赶紧又买了一瓶，它的香味闻着也不会刺鼻，第一次用可能会觉得比较重，后面就没感觉了，刚收到给室友闻了她也觉得味道不错，我本人也是对味道比较敏感的，要注意的是配合使用磨砂膏效果更好！而且要洗完澡趁毛孔还打开涂最有效！大瓶价格也便宜完全不会心疼！

森田身体乳

含11种氨基酸外加三重神经酰胺，能够有效软化废旧角质，赶走粗糙、保持肌肤水润，三道修护机制，密集修补皮脂膜，让肌肤告别树皮肤质。来说说使用效果(据说还可以阻断黑色素的生成)。拿到手后我每次洗完澡都会认认真真全身涂抹一遍，身体乳的质地水润轻薄，所以非常好推开，真的是“一抹水润”，比较适合春夏用，因为不会有黏腻感且保湿效果还很好(我觉得可以改善鸡皮肤！)。因为使用时间还比较短，大面积的美白目前还不是很明显。但手臂部分有一点点提亮、皮肤有透亮感是可以看到的，这就很让人期待持之以恒使用后的效果了。

我想你可以买两种维生素来吃，第一种是维生素c具有“焕”肤功效，这不仅因为维生素C具有抑制色素沉着的黑色素细胞的活动能力，而且在促进血管微循环的同时，还可排除肌肤组织中的毒素，令肌肤富有光泽。另外，如果能持续使用含有维生素C的身体乳，会有助于真皮层的胶原蛋白增生，使肌肤看起来有弹性、不松弛。

第二种是维生素A ：维生素A可保护皮肤的上皮组织，如果缺乏它，皮肤就会显得干燥，角质代谢失常，从而引起角质堆积肥厚，肤色暗沉没有光泽，维生素A酸可以直接进入细胞核，通过弹力素和胶原蛋白的合成作用，改变老化的肤质，让肌肤变得更年轻白晰、有光泽。这俩种维生素不贵，药店就有卖，长期吃真的会白哦！经常用柠檬切片泡水喝，也是很棒的，而且柠檬里有非常多的天然维生素c哦。

 关于维生素e，等你到了30岁在吃吧，因为它是延缓衰老,预防黄褐斑的，过早吃的话也可以，它能够增强免疫功能,保持健康,延长寿命，但是我个人觉得没必要，因为中国居民的膳食结构主要以植物性食物为主，维生素E的摄入量普遍较高。如果没有脂肪吸收障碍，膳食中提供的维生素E已基本能满足正常的人体需要。但如果你需要的话，维生素e和维生素c我都推荐养生堂的，因为我吃的维生素c和妈妈吃的维生素e就是养生堂的，不少人都在购买维生素E服用，但一般都是合成的维生素E制品，而养生堂的天然的，我很信任它。希望我的回答可以帮到你。

身体乳是否具有美白效果，以及使用身体乳后多久可以见到美白效果，这是很多女性都非常关心的问题。根据我所了解的资料和经验，身体乳确实可以在一定程度上帮助美白肌肤。美白效果与个人的肤质、使用的产品和坚持使用的时间等因素密切相关。

要明确一点，身体乳并不像某些专门的美白产品那样具有强大的美白功效。它通常是用于滋润和保湿皮肤的产品，其中可能含有一些具有轻微美白作用的成分。这些成分可能包括维生素C、熊果苷、酪氨酸等，在淡化黑色素、减少色斑方面起到一定作用。

要提醒大家的是，身体乳的美白效果是温和而逐渐的，不会像某些强效美白产品那样迅速见效。使用身体乳后，个人情况不同，看到美白效果所需时间也会有所差异。通常来说，持续使用身体乳并正确护理皮肤的话，大约需要数周或数月时间才能看到明显的美白效果。

需要注意的是，身体乳的美白效果也受到个人肤质的影响。对于一些肤色较深、色斑较严重的人来说，单纯使用身体乳可能无法达到理想的美白效果。此时，建议结合其他具有更强美白功效的产品或方法，如美白精华液、美白面膜、光子嫩肤等，才能更好地达到美白目标。

值得一提的是，市面上有许多品牌的身体乳可以选择。根据美容杂志的建议，安初身体乳是一款效果非常好的产品，深受众多消费者喜爱和好评。每个人的肤质和需求不同，适合自己的才是最好的选择。在购买身体乳时，可以参考一些消费者评价和专业但还是要根据自己的情况做出判断。

身体乳可以在一定程度上帮助美白肌肤，但效果需要时间和坚持。因此，在使用身体乳时要持之以恒，并结合其他适合自己肤质和需求的产品或方法进行综合护理，才能更好地实现美白目标。记得选择适合自己的产品，并持续保持良好的护肤习惯，才能拥有健康、光滑、美白的肌肤。