31岁，皮肤内油外干，毛孔粗大，暗黄，有斑点，适合用哪款系列

皮肤外油内干是说明你的皮肤屏障受损！

皮肤没有锁水功能，导致水油失调，形成你现在的肤质！

皮肤屏障＝角质层＋皮脂膜

而角质层的40%到50%都是由神经酰胺组成的！所以建议选用有神经酰胺1和神经酰胺3成分的护肤品，先修复皮肤屏障！让皮肤有锁水功能，让角质层增厚！

还有就是要选用一款不含皂基成分的洗面奶！洗面奶也非常重要，如果清洁过度，也会导致毛孔粗大有斑。

下图皂基成分如果在护肤品里出现请慎重选择。

正确的护肤顺序：

早上护肤：洁面-爽肤水-肌底液-眼霜-面部精华-乳液-面霜-防晒。

晚上护肤：卸妆-洁面-爽肤水-肌底液-眼霜-精华-乳液-面霜。

①推荐洁面品：

1、elta MD氨基酸洁面乳。2、芙丽芳丝的净润洗颜泡沫。3、肌研。

②使用温和修复补水产品：

1、理肤泉舒缓调理喷雾。2、科颜氏高保湿水。3、珂润润浸保湿水。

③肌底液（肌肤的开胃菜，促进护肤品更好的吸收)

1、薇姿89号能量瓶。2、兰蔻小黑瓶。

④眼霜

1、菲洛嘉360雕塑紧致眼霜。2、科颜氏牛油果眼霜。

⑤精华液

1AHC b5玻尿酸精华。2雅诗兰黛小棕瓶精华露。

⑥乳霜

乳：1、珂润保湿护肤乳液。2、ahc b5保湿乳液

。霜：珂润保湿面霜、科颜氏高保湿面霜。

⑦防晒

：1、安热沙小金瓶。2、碧柔。3、Ipsa。

⑧卸妆

面部：1、蓓昂斯。2、Fancl卸妆油3、植村秀

眼唇：曼丹眼唇卸妆液。

ps:人们常说外修内养，才能让魅力绽放。所以平时要多喝水、多吃蔬果、多补充水分，皮肤外层也多注重保湿，不要盲目只用去油产品而忽略了保湿这步骤。多用保湿面膜也能让皮肤不那么干与油的。干皮是指皮肤皮脂腺较小，皮脂和汗液的分泌很少，皮肤产生的脂肪不充足，由于水份经表皮蒸发，角质层中的水分不足缺少水分低于10%，皮肤干燥、白皙、缺少光泽，毛孔细小而不明显，并容易产生细小皱纹，肌理细。干性皮肤可分为干性缺水和干性缺油两种。缺水性干性肌肤皮脂腺没有问题，只是由于护理不当或其它原因造成肌肤极度缺水。缺油性干性肌肤皮脂腺分泌皮质较少，肌肤因为不能及时、充分的锁住水分而显得干燥，肌肤缺乏光泽，对外界刺激比较敏感。

理肤泉的K乳、DUO乳、AI对比：

一、主要成分

K乳：5%LHATM辛酰水杨酸、维生素A亚油酸。

DUO乳：辛酰水杨酸、烟酰胺、吡罗克酮乙醇胺。

AI：辛酰水杨酸、维B3、烟酰胺。

B5：积雪草萃取物、铜、锌、锰、5% PANTHENOL、维他命B5。

二、使用部位

K乳：可全脸使用。

DUO乳：点涂在痘痘处。

AI：局部点涂。

B5：可全脸使用。

三、功效

K乳：温和疏通毛孔，调节角质化及油脂分泌。

DUO乳：针对红肿发炎、有脓包的大痘痘，刺激性较大。

AI：迅速收干痘痘，加速皮肤修复。

B5：舒缓皮肤持续灼热不适的敏感症状。

四、适用范围

K乳：黑头粉刺，油性肌肤。

DUO乳：适合出现黑头粉刺、重点瑕疵及过盛油光问题的油性皮肤。

AI：针对局部炎性粉刺。

B5：适合敏感皮肤，应用於身体、 脸部和嘴唇周围。

理肤泉官网-EFFACLAR  DUO[+] 粉刺净化双效精华[+]

理肤泉官网-CICAPLAST BALM B5 B5万用修复霜

理肤泉官网-EFFACLAR AI 粉刺净化修护精华

理肤泉官网-EFFACLAR K(+) 每日修护精华(+) 

不要选用感觉厚重的粉底粉饼，会阻塞毛孔。

比较油的也不能用，最好的方法是去专柜试用，容易推匀且感觉透气的比较好。

日韩的品牌比较适合亚洲人肤质。

COVERMARK的中草药粉底霜，因为是中草药成分的，所以痘痘皮肤可以放心用，但是也是要卸妆彻底的。这个价钱又点高，而且只能网购。

MAKE UP FOR EVER的` 他家的东西很轻薄` 可是遮瑕力却不错~

价格大概在400多。

推荐DIOR的凝脂水油平衡粉底液，遮瑕力、调节肤色都不错的一款 。夏天用正合适，呵呵～～ 我的皮肤和你差不多，我也是有痘痘，油性的皮肤，这款很好，还有她家的粉饼也特别好用。

平价的就有欧莱雅的，那个挺不错的，性价比很高。 适合咱们亚洲人。

还有圣亚妮的粉底液，你用哪款绿色的，是她家的明星产品啊，我用来的，觉得特别的好用，我也用过很多的大牌，但是还是最喜欢这个。价格也不贵。

可以用雅漾啊，我也是看了朋友使用后的效果，刚开始用，用了快两个礼拜了，效果还不错，皮肤光滑了，我原先也是粉刺痘痘，而且皮肤比较敏感，比较容易出油！我用的是雅漾免洗洁面乳，还有它家明星产品——活泉水喷雾，还有乳液，专柜价格这三件600不到